月经失调,也称月经不调,是泛指各种原因引起的月经改变包括初潮年龄的提前或者延后、月经周期延长和周期缩短、经量过多、经量过少等等,是妇科疾病最常见的症状之一。
月经是女性一种正常的生理现象,由于它受体内外各种因素影响,因此,每个女人的月经表现形式也不尽相同,而且由于病理原因,常常表现为月经不调。女性的月经周期则有很大的个体差异,月经周期少至20天,多达36天,这期间都算正常。但是每次月经的间隔周期不规则的提前或延后都是不正常的,就是所谓的月经不调。
月经不调的危害
从青春期到成熟期再到衰老期,女人的一生都在内分泌激素的掌控中,增之一分,或者减之一分,都直接影响到正常的生理周期和生理功能。而女性内分泌系统主要由下丘脑垂体卵巢轴功能调节,任何一个环节出错,都会导致内分泌紊乱的发生。女性一旦出现月经不调,预示着女性正常的生理内分泌调节发生了故障,可以说月经不调是女性生殖疾病的第一个台阶。月经不调对于女性健康的危害,主要包括以下几点:
1、月经不调致失血性贫血:月经不调的危害可由于长期月经过多或不规则出血,导致失血性贫血,出现头晕、乏力、心慌、气急等现象,严重者还有可能危及生命。
2、月经不调引起病情恶化:很多女性月经不调是由某些妇科疾病引起,其中最常见的是子宫肌瘤、卵巢囊肿,如果不及时治疗就会导致病情恶化。
3、月经不调导致不孕:
月经不调往往是由妇科疾病引起,这些疾病如果不及时治疗,就会导致不孕。4、月经不调影响女性身心健康:30岁左右的女性:皮肤明显出现色斑、松弛、晦暗无光、毛孔粗大、粗糙等不正常现象,不利与女性体内的代谢排毒,易衰老和引起不孕。30-40岁之间的女性:出现内分泌紊乱,女性第二性症明显衰退、减弱,甚至提前出现更年期症状。40-55岁之间的女性:出现失眠、多梦、烦躁易怒、精力体力下降、记忆力减退、骨质疏松等更年期症状。55岁以上的女性:出现多汗、皮肤潮红等,肾功能大幅下降,卵巢基本萎缩、卵巢功能衰退等。
中医如何看待月经不调?
中医学认为治疗月经不调应先明确病症原因,即可对症施治。治疗月经不调,一般会从补肾、扶脾、疏肝、调理气血着手。中医认为经水出于肾,故调理月经的根本在于补肾。通过调理使得肾气充足,精血旺盛,则月经自然通调。补肾法以填补精血为主。脾的功能是化生血液,补脾胃可以充足身体的血源。扶脾法以健脾升阳为主。而疏肝理气的目的则在于调畅气机,疏通气血,如果气血调和,则月经通调。疏肝法须掌握郁结之主症。
本文导读:月经不调是女性常见的,那么月经不调如何调理呢?月经不调如何调经补血呢?下面就来了解一下。
月经不调是女性常见的,也是常见的妇科病之一。月经不调最常见的就是月经的周期,月经的出血量异常;还有就是月经前、经期的时候出现腹痛或者其他症状都是属于月经不调。
女性月经不调对平时的生活是有很大的影响,那么女性月经不调是由哪些原因引起的呢?月经不调要如何调理呢?
引起月经不调的原因:
引起月经不调的原因之一:由于身体内分泌失调引起;二:是由于身体器官的病变或者是药物引起。比如生殖器官的炎症、营养不良、发育异常、糖尿病、肝脏疾病等。
女性如果过度消瘦、缺铁性贫血、滥用避孕药等因素都会影响到健康,还有烟酒女性还是要尽量的少碰。还有就是女性卵巢功能的好坏也是会影响到月经的规律。
在临床上女性月经不调很多因素是血虚的原因,血虚的女性在经期的时候常常会运行不畅,导致经期腹痛。所以调理月经不调可以从补血下手。
中医推荐,调理血虚类月经不调的药膳四物汤。
四物汤具有养血、活血、行气的功效与作用,四物汤在调理月经不调上运用的特别的多,效果也是非常不错,下面我们就来了解一下四物汤调理月经的炖法。
推荐药膳 四物炖鸡汤
四物由当归、熟地黄、芍药、川芎组成的。主要是养血为主。四物汤可以促进血液循环,可以补血调血,促进子宫的收缩,这样在经期的时候能减肥腹痛的作用。
材料:四物药材一份、鸡腿两根
调味料:米酒1匙、盐1/2匙、水4杯
做法:
2、将弄好的鸡腿和四物放入锅中,倒入4杯的水,还有将米酒放入,炖煮50分钟左右让鸡腿熟烂,再放入盐,即可盛出。
每个女性都会有一个“好朋友”,每个月都会和自己亲密的接触。但是,有时候也会有任性的时候,总是和你突然袭击,来个攻其不备。其实,这些在中医上讲都是月经不调的发射后。那么,在生活中您就要及时的调养了,这样才会促进身体的健康。那么,在生活中进行哪些中医的调养方式呢?
女性的健康也是要注意的,尤其是在生活中出现月经不调的情况也是很多的。月经是女性一种正常的生理现象,由于它受体内外各种因素影响,因此,每个女人的月经表现形式也不尽相同,而且由于病理原因,常常表现为月经不调。女性的月经周期则有很大的个体差异,月经周期少至20天,多达36天,这期间都算正常。但是每次月经的间隔周期不规则的提前或延后都是不正常的,就是所谓的月经不调。
中医如何看待月经不调
中医上进行月经不调的护理也是有很多的方法的,您在生活中也要合理的进行身体护理。中医学认为治疗月经不调应先明确病症原因,即可对症施治。治疗月经不调,一般会从补肾、扶脾、疏肝、调理气血着手。
中医认为经水出于肾,故调理月经的根本在于补肾。通过调理使得肾气充足,精血旺盛,则月经自然通调。补肾法以填补精血为主。脾的功能是化生血液,补脾胃可以充足身体的血源。扶脾法以健脾升阳为主。而疏肝理气的目的则在于调畅气机,疏通气血,如果气血调和,则月经通调。疏肝法须掌握郁结之主症。
中医对于月经不调的护理方法也是有很多的,您在生活中就要注意调理的措施。传统医学辨症施治,应用补肾扶脾,理气活血法使气血调和,阴生阳长,脾胃健,精血旺则流自畅。逍遥调经贴以外敷形式使药性流经血脉,直达患处。
通过补肾健脾益肝,使女性胞宫生命力旺盛。同时通过膏药的活血化瘀,去寒凝、除湿气等作用,加速女性胞宫的血液循环,让行经期经血顺畅,使月经恢复正常。
中医就是中国传统文化的一部分,在生活中您可以根据自己的身体情况,进行合理的护理。中医一般将月经不调分为8种典型:脾肾气虚型、肝肾阴虚型、气血虚弱型、肝郁气滞型、血寒型、血瘀型、痰湿型、湿热型。临床治疗必须按照有经验的妇科医生根据个人体质、内分泌情况、月经不调症状、病因、年龄等进行辩证论治,以“滋阴养血”的中医病因入手,在临床治疗月经不调中得到良好的疗效。
月经不调的调理小秘方
1、黑木耳红枣茶
材料:黑木耳,红枣。
做法:黑木耳红枣共煮汤服之,连服。
功能:能够补中益气,养血止血。主治气虚型月经出血过多。
2、茴香酒
材料:小茴香、青皮、黄酒。
做法:将小茴香、青皮洗净,入酒内浸泡几天,即可饮用。每次适量,如不耐酒者,可以用醋代替。
功能:能够疏肝理气。主治经期先期先后不定、经色正常、无块行而不畅、乳房及小腹胀痛等症。
3、山楂红糖饮
材料:生山楂肉,红糖。
做法:山楂水煎去渣,冲入红糖,热饮。非妊娠者可多服几次。
功能:能够活血调经,主治妇女有经期错乱的。
日常生活中,女性由于身体的原因,经常的需要补血,想要补血,一些合理的膳食是较为不错的,有着较好的效果。
1、四物汤
四物汤,多种中药,效果是较为不错的。四物汤对于女人而言可是一个宝,所谓四物指的其实就是当归、熟地、白芍、川芎。对于女性朋友们来说,每个月的那几天结束之后就可用四物汤进行补血调经了。女性常喝四物汤不仅可补血,预防贫血,同时还可喝出好气色 。
做法也是较为的简单,注意补血的方式。将四物包好,加入排骨一起炖成汤就可以了。如果不喜欢吃排骨的话,也可根据自己的口味加入其它的肉类都是可以的。
2、三红汤
三红汤,红色的补血食物,也是较为的有效的。所谓三红汤指的就是红枣,红豆,花生三种红色的食物一起熬煮出来的汤品了。众所周知红色的食物都具有补血的功效,而红枣,红豆,花生本身也都是属于相对容易能买得到的因此值得推荐给大家。
做法:把红枣,红豆,花生等都放在一起熬就可以了,在这里提醒一下花生一定不要去皮哦。因为花生的皮,更具补血功效。
3、银耳南瓜补血汤
银耳南瓜也是补血的佳品,效果不错。银耳南瓜都是最适合女性的养颜佳品,其也具有补血的功效,特别是对于那些气色不好,脸色偏黄的女性由为适用了。
但是做之前,要注意洗净。做银耳南瓜补血汤之前最好先准备好所需的材料南瓜一片、干莲子20克、银耳一朵、红枣10颗,冰糖适量。
放在锅里煮沸,也是有利于健康的。做的时候要先将南瓜洗干净,最好不要去皮,口感更好,然后把莲子心去掉,把红枣洗干净。锅中的水开之后先加入莲子和银耳用小火煮15分钟,然后放入南瓜煮至松软就可以吃了。
4、百合白果牛肉汤
百合白果牛肉汤。百合具有滋阴润燥之功效,而牛肉富含丰富的氨基酸和人体所需的各种营养素,将这些材料一起熬成汤喝不仅可补气补血,同时还具有美容,去火气等作用呢?
上面这四款冬就是我平时用来补血的偏方,当然了应该说其效果都还是相当不错的。
但是,现实生活中很多女性朋友平时忙于工作,忙于照顾孩子,可能没有多少心血去为自己做这些汤品来帮助补血,那么这么办呢?其实对于女性朋友们而言日常还可利用一些直接可以吃的小零食达到补血的效果的。因为生活中很多食物都具有补血的功效,而且也不需要女性花费太多的时间去弄。
你是不是会感觉自己的关节经常会隐隐作痛呢?其实,这就是一种关节炎的表现。由于不健康的生活习惯,现在发生关节炎的情况也是比比皆是的,严重影响了人们的健康。面对这样的痛苦经历,您在生活中有什么治疗的方法呢?
关节炎如何预防?
1.避免诱发关节炎发病的环境因素
发生关节炎的情况也是很多的,您在生活中就要注意自己的健康生活环境。潮湿的环境有助于某些病原菌生长,与关节炎的发病有一定关系。因此,平时应注意卫生,保持居室通风和空气良好,防潮、保暖,避免病原菌尤其是链球菌传播。除此之外,其他环境因素如紫外线、某些化学物质的接触,有可能会导致某些易感人群产生异常的免疫反应,导致不同关节炎的发生,易感人群应避免强紫外线和某些化学物质的接触。
2.合理饮食,保持良好的生活方式
不要小看了自己的饮食,其实,很多疾病的发生也是因为自己的不健康生活造成的。营养缺乏可能导致关节炎加重,而营养过剩、肥胖则可诱发或加重痛风性关节炎、骨关节炎,因此,科学合理的饮食是预防某些关节炎发生的措施,如减少摄入动物内脏、海鲜、禽肉、豆类等富含嘌呤的食物,能有效预防痛风性关节炎。吸烟人群罹患类风湿关节炎的机率明显升高,戒烟已成为类风湿关节炎的预防措施之一。
3.适量运动,保持心情愉悦,提高机体免疫力
进行适当的运动也是一种远离疾病的方式,您就要注意及时的调节自己的心情。免疫系统的稳定与情绪具有相关性。临床上很多患者都是在经历了不良生活事件后出现了自身免疫性疾病的表现,因此,保持乐观、稳定的心态,有利于预防由自身免疫病引起的关节炎。
4、好关节保护,运动要科学有保障
运动就是我们日常会经常做的事情,但是,你注意自己的运动方式合理了吗?在日常生活中要注意不要让膝关节长期保持一种姿势,这样容易让膝关节受压力过重,导致超负荷关节损伤,从而形成膝关节炎。对于中老年患者来说,外出锻炼可使用膝关节护具,避免气温较低的时候膝关节受凉,引发膝关节炎。由于年龄的增长,骨密度降低,骨骼承载力较弱,因此日常生活中要注意避免让关节长期负重、磨损,避免关节的损伤。可以做一些动作叫舒缓的保健操,来强健骨骼。剧烈运动要少做或不做为宜。
推荐药膳方治疗关节炎
鹿茸豹骨洒
原料:鹿茸5g,豹骨20g,枸杞子30g,白酒1000mL。
制法:将鹿茸、豹骨、枸杞子分别洗净后,放入装白酒的瓶中,密封,浸泡1周后即可饮用,待白酒饮尽后,可再加白酒1000mL,重新浸泡一次。每天1次,每次饮酒25~40mL,半个月为l疗程。
山药乌蛇汤
原料:乌稍蛇肉500g,山药15g,茯苓 lOg,薏米lOg,生姜5片,食盐、猪油适量。
制法:将乌稍蛇肉洗净切成小段与山药、茯苓、薏米一同放入砂锅,加入适量水,煮沸,添加猪油、盐、生姜、味精等调味,饮汤食肉。
黄焖鳝鱼
原料:黄瓜150g,紫苏lOg,黄鳝500g,精盐、味精等适量。
制法:黄鳝去除鳝骨及腹内杂物,用盐擦洗干净,用滚开水去除血水、粘液,切成小块。锅内倒油,烧至八成热,倒人黄鳝煸炒,放紫苏、黄瓜,加入适量清水,武火煮沸,放人精盐、味精等调味品,搅匀即可食用。
女性的身体极为敏感,稍微劳累过度或者是环境改变,都容易出现月经周期的变化。月经不调并不是只有药疗才能治好,一些食疗方同样有药用功效。下面小编为女性朋友推荐6个养血调经的食疗方。
益母草汁粥
功效:滋阴,养血,调经,消瘀,解渴,除烦,适用于妇女月经不调、功能性子宫出血、产后血晕、恶露不净、瘀血腹痛等。
配料:鲜益母草汁10克,鲜生地黄汁、鲜藕汁各40克,生姜汁、蜂蜜适量,大米100克。
制作:大米煮粥,待米熟时,加入上述诸药汁及蜂蜜,煮成稀粥即成。
用法:每日2次,温服。病愈即停,不宜久服。
宜忌:宜用沙锅,不宜用铁锅。脾虚腹泻者忌用。吃粥期间忌葱、韭菜。
红花糯米粥
功效:养血活血调经,适用于月经不调有血虚、血瘀者。
配料:红花、当归各10克,丹参15克,糯米100克。
制作:先煎诸药,去渣取汁,后入米煮作粥。
用法:每日2次,空腹食。
益母草煮鸡蛋
功效:补血调经,适用于月经先期有胸腹胀痛者。
配料:益母草30克,鸡蛋2个。
制作:将益母草、鸡蛋加水适量同煮,鸡蛋熟后去壳,再煮片刻即可。
用法:月经前每日1次,连服数日,吃蛋饮汤。
当归延胡汤
功效:活血散寒调经,适于月经后期,兼治闭经。
配料:当归9克,延胡索5克,生姜2片。
制作:将上述3味水煎。
用法:连服3剂,每日1剂。
豆豉羊肉汤
功效:温经散寒,适用于血寒性月经后期。
配料:生姜15克,豆豉50克,羊肉100克,食盐适量。
制作:将上述3味同放沙锅中,煮至羊肉烂熟,加盐适量。
用法:吃羊肉,喝汤。月经前10天,每天1次,连服3~5天。
痛经茶
功效:温经理气,止痛。适用于青年女性月经前或经行时腹部隐痛、有胀满感或时感腹冷等症。
配料:香附、乌药、延胡各10克,肉桂3克。
制作:上述4味共同研成碎末后,用沸水冲泡。
用法:代茶饮,每日1剂,连服3~5天。
女人要想别人爱你,首先就必须要爱自己多一点,如果平常都不好好爱自己,让自己在生理上或者心理上受到各种各样的伤害的话,你每个月做女人的那段时间你也会过得不开心,甚至还会危害到自己的身体健康。如果你以前都不爱护自己的身体,现在都已经出现了月经不调的问题,你可以试试下面的方法,如果你已经学会了好好爱自己的话,那就请你坚持下去。
月经失调,也称月经不调,是泛指各种原因引起的月经改变包括初潮年龄的提前或者延后、月经周期延长和周期缩短、经量过多、经量过少等等,是妇科疾病最常见的症状之一。
月经是女性一种正常的生理现象,由于它受体内外各种因素影响,因此,每个女人的月经表现形式也不尽相同,而且由于病理原因,常常表现为月经不调。女性的月经周期则有很大的个体差异,月经周期少至20天,多达36天,这期间都算正常。但是每次月经的间隔周期不规则的提前或延后都是不正常的,就是所谓的月经不调。
月经不调的危害从青春期到成熟期再到衰老期,女人的一生都在内分泌激素的掌控中,增之一分,或者减之一分,都直接影响到正常的生理周期和生理功能。而女性内分泌系统主要由下丘脑垂体卵巢轴功能调节,任何一个环节出错,都会导致内分泌紊乱的发生。女性一旦出现月经不调,预示着女性正常的生理内分泌调节发生了故障,可以说月经不调是女性生殖疾病的第一个台阶。月经不调对于女性健康的危害,主要包括以下几点:
1、月经不调致失血性贫血:月经不调的危害可由于长期月经过多或不规则出血,导致失血性贫血,出现头晕、乏力、心慌、气急等现象,严重者还有可能危及生命。
2、月经不调引起病情恶化:很多女性月经不调是由某些妇科疾病引起,其中最常见的是子宫肌瘤、卵巢囊肿,如果不及时治疗就会导致病情恶化。
3、月经不调导致不孕:月经不调往往是由妇科疾病引起,这些疾病如果不及时治疗,就会导致不孕。
4、月经不调影响女性身心健康:
这个月经不调是一种比较常见的病症,这种病症对女性的影响还是蛮严重的。那么,这个月经不调应该如何进行治疗呢?治疗的偏方又有什么?接下来赶紧跟着小编一起来看看这个月经不调的相关知识吧!
月经不调的偏方
处方:党参15克,当归12克,小茴香10克,川芎、牛膝、干姜、甘草各8克,肉桂6克,莪术5克。
用法:水煎分3次服,每日1剂。
功效:温经散寒,活血调经。
主治:月经不调,中医辨证属血 寒凝滞型。症见月经后期,月经量少,经行不畅,色暗红、质黏稠,或有血块,面色苍白,畏寒肢冷,少腹冷痛或绞痛,得热痛减,舌质淡暗,苔薄白,脉沉弦或弦紧。
鸡血藤煲蛋治月经不调
女性月经不调、闭经、贫血、面色苍白等,可服用鸡血藤煲鸡蛋治疗。此方有活血补血, 舒筋活络,美颜等功效。
方法:鸡血藤30克,鸡蛋2枚。鸡蛋、鸡血藤加清水2碗同煮至蛋熟后去壳再煮片刻, 去药渣,加白糖少许,吃蛋喝汤。
病因
1.情绪异常引起月经失调
情绪异常,如长期的精神压抑、精神紧张或遭受重大精神刺激和心理创伤,都可导致月经失调或痛经、闭经。这是因为月经是卵巢分泌的激素作用于子宫内膜后形成的,卵巢分泌激素又受垂体和下丘脑释放激素的控制,所以无论是卵巢、垂体、还是下丘脑的功能发生异常,都会影响到月经。
2.寒冷刺激引起月经过少甚至闭经
妇女经期受寒冷刺激,会使盆腔内的血管过分收缩,可引起月经过少甚至闭经。因此,妇女日常生活应注意经期防寒避湿。
3.节食引起月经不调
少女的脂肪至少占体重的17%,方可发生月经初潮,体内脂肪至少达到体重22%,才能维持正常的月经周期。过度节食,由于机体能量摄入不足,造成体内大量脂肪和蛋白质被消耗,致使雌激素合成障碍而明显缺乏,影响月经来潮,甚至经量稀少或闭经,因此,追求身材苗条的女性,切不可盲目节食。
结语:看完了这么多能够有效治疗月经不调的偏方,相信广大的读者朋友们一定有了非常深刻的了解以及相关的认识。所以,想要用这些偏方来进行治疗的话!还是请在询问医师的情况之下进行治疗和服用,效果会更好哦!
人们常说:“中药好,西药快。”月经不调不是一天就能治好的,也不是快用药就能治好的,当然是中药比较好,虽然中药比较臭,比较难喝,但是相对于西药,他对于调理身体还是很不错的,我们不能因为怕苦就忽视中药的好。下面我们来看看一些中药方吧!
月经不调的常用药物如下:
1、当归丸 养血补气,调经止痛。用于血虚症引起的月经不调。
2、七制香附丸 开郁顺气,调经养血。主治月经错后,胸肋胀痛,白带量多。用于气滞血瘀引起的月经不调。注意,阴虚发热着慎用。
3、益母草膏 活血调经,用于月经量少,产后腹痛。
4、加味逍遥丸 舒肝清热、健胃养血。用于两肋胀痛,倦怠食少,月经提前。注意,忌食生冷油腻,切忌气恼劳碌。
5、乌鸡白凤丸 补气养血,调经止带。用于气血两虚,月经不调,腰腿酸软,白带量多。
用于经通药物如下:
1、妇科得生丸 解郁调经。用于经前或经期小腹胀痛,行经量少,经色暗紫,淋漓不畅夹有血块,胸肋乳房作胀等气滞血瘀型痛经。
2、痛经丸(片) 活血散寒,温经止痛,用于小腹冷痛,遇热则舒,行经量少,色暗有血块,畏寒便溏,舌苔白腻等寒湿凝滞型痛经。
月经不调选用中药应有简单的辩证知识,这样有利于正确用药,正确用药了对我们改善身体的问题起到很关键的作用。月经不调要好好慢慢的去调理,不要急于一时,急是没有用的,要慢慢调理才是最有效果的,相信慢工出细活。
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