蝉在我国大部分省区均有广泛分布,中原一带尤其盛产,可食用亦可药用。
蝉蛹出土后在变成蝉时要蜕去一层皮,这层皮叫蝉蜕,具有很高的药用价值。其性味甘、寒,归肺、肝经,具有疏散风热、透疹利咽开音、明目退翳、定惊止痉的功效。
蝉入药治病有独效,是重要的辛凉解表中药。据《中国药材学》记载,蝉蜕还有益精壮阳、止渴生津、保肺益肾、抗菌降压、治秃抑癌等作用。不仅蝉蜕是一味常用中药,古代成虫蝉体也常入药。
李时珍说:“今人只知用蜕,而不知用蝉也。”特别值得一提的是,蝉蜕作为儿科用药,既能散热,又对小儿肝经风热、烦躁不安、惊厥、抽搐等症特别适合。
蝉花具有保肺益肾、止血化痰、抗菌降压以及治秃抑癌等功效;
蝉还能泌精益阳、止渴生津、消除寒热,治疗小儿惊痫、咽喉和声带疾病等。
蝉还是夏季里一道别具风味的时令食品。蝉的成虫可以油炸食用,但口感和营养价值都不如其幼虫金蝉。金蝉具有丰富的营养成分,素有唐僧肉的美誉。
蝉虽好吃却不可多食。蝉的表皮是很硬的甲壳,肠胃不好的人吃多了会引起消化不良并可能导致便秘。
许多人都习惯在晚饭后舒服的坐在沙发上看看报纸了解国家大事,但是这样的一个不经意的习惯居然能够让人有中风的危险,听起来还真是可怕。
据《健康报》报道,江大妈有坐在沙发上看书看报的习惯。最近,她总感觉腰酸脖子痛,而坐硬一些的椅子就没有这种感觉。其实,这正是长时间坐在过软沙发上看书看报引起的。
久坐沙发看书看报,的确容易引起以上症状,尤其对于颈椎、腰椎有毛病的老人。其原因是沙发坐面相对较低,加之其富有弹性,人坐上去臀部下陷,背肌在骨盆后部被拉长。在这种姿势下看书,若两手把书高抬,背部、颈部及眼睛虽感舒服,但双臂支持不了多久就会自然下垂。这时双眼就自然向下注视,同时颈部弯曲。
时间久了,就容易导致眼肌疲劳、颈部酸痛。如果把书放在膝上,头向下看书,由于头部重力的作用,使背肌在颈部又被拉长,同一块肌肉在骨盆背部已被拉长,又在颈部再被拉长,就会使人感到腰酸颈痛。
对于患有严重颈椎病的人,在低头看书后突然抬起头,还容易因暂时性脑缺血而引发头晕、恶心等症状,严重的还可能导致突发中风。
现在有很多人仗着年轻身体好就有本钱,每天没日没夜地熬夜。撇开花样作死的熬夜煲剧打机的盆友,有些人却是无可避免地工作。但无论为了什么,熬夜真的非!常!不!好!
很多职场女性都遇到过加班的命运,女人熬夜的坏处的有很多,一容易损害身体健康,二很容易导致肌肤开始慢慢出现衰老,这也是很多女性很是头疼的问题,一起来看看女人熬夜的坏处,到底如何应对这种问题呢?尤其是女生就更不应该经常熬夜~
晚上是身体排毒,释放压力,为第二天补充能量的时间,所以这个时候要安稳入睡。如果你熬夜的坏,会给身体健康带来很多负面影响。
熬夜的坏处
1、经常疲劳,免疫力下降
人经常熬夜造成的后遗症,最严重的就是疲劳、精神不振;人体的免疫力也会跟着下降,感冒、胃肠感染、过敏等等自律神经失调症状都会出现。
2、头痛
熬夜的隔天,上班或上课时经常会头痛脑胀、注意力无法集中,甚至会出现头痛的现象,长期熬夜、失眠对记忆力也有无形的损伤。
3、皮肤干燥、长黑斑和青春痘
晚上11时到第二天凌晨3时是美容时间,也是人体的经脉运行到胆、肝的时段。这两个器官如果没有获得充分的休息,就会表现在皮肤上,容易出现粗糙、脸色偏黄、长黑斑和青春痘等问题。对于习惯早睡的人来说,最迟也要在凌晨1时的养肝时间进入熟睡期。而且,更糟糕的是,长期熬夜会慢慢地出现失眠、健忘、易怒、焦虑。
导读:帕金森病一种常见于老年人群的疾病。它的发病有很多典型的症状,比如说震颤、运动障碍等。除了这些典型的症状,还有哪些你知道吗?下面小编就和大家一起来看看吧!
最易忽视的帕金森迹象
许多人都知道,帕金森病患者会有震颤、运动障碍,其实,患者还可能有一些特殊症状。
1.油脂面、多汗 70%-80%帕金森病患者存在一定程度的自主神经功能障碍,表现为皮脂溢、多汗等,患者的前额总是油光发亮。
2.流口水 有很多帕金森病的患者经常出现流口水的现象,严重者需要别人拿着手帕不停地为其擦拭。对此,年轻患者,可用抗胆碱药物,如安坦,抑制唾液的分泌。老年患者不建议用,可有意识地将唾液吞下。
3.疼痛 帕金森患者都会出现疼痛。疼痛的表现是多方面的,最常见的表现为肩颈部痛、头痛、腰痛,也会出现手臂或腿的酸痛,局部的肌肉僵直是其主要原因。
4.感觉异常 帕金森病患者身体的某些部位还会出现异常温热或是寒冷的症状,出现异常温热感的病人多一些。这种异常的温度感多出现在手、脚。有些患者的异常感觉在身体的一侧或是出现在体内,如感到胃部或下腹不适。
5.下肢肿胀 帕金森病病人有时会出现下肢肿胀现象,主要出现在脚部,严重时会波及小腿。通常在先出现障碍的那一侧下肢。为减轻这种症状,患者可适当运动,肿胀严重时,可以采取对症治疗,如用一些利尿性药物。
6.语言障碍 语言障碍是帕金森病患者的常见症状,表现为语言不清、说话音调平淡,没有抑扬顿挫、节奏单调等。应及早对患者进行言语训练,可以进行口型发音训练,多与患者进行语言交流,多让他们讲活,以促进语言功能的改善。
7.膀胱刺激症状 部分帕金森病患者往往一天中要上很多次洗手间,尤其是晚上夜尿的次数多,并会因此导致失眠。通过抗帕金森病的治疗,可使膀胱的症状也随之得到改善。
除了以上非运动症状之外,嗅觉减退和便秘可能是帕金森病早期表现:帕金森病患者往往还伴有情绪抑郁,可通过心理疏导,让患者正确对待疾病,保持心情舒畅,必要时需应用抗抑郁药物治疗。此外,认知障碍和睡眠障碍也会困扰帕金森患者,对于前者,应用改善认知功能的药物有明显疗效;帕金森病患者睡眠障碍表现形式多样,包括入睡和睡眠不深、睡眠行为异常、白天过度嗜睡等。对于这些情况,首先应养成良好的睡眠习惯,包括固定入睡及起床时间、良好的睡眠环境、减少日间打盹时间、减少咖啡因和酒精等的摄入,严重时需到医院就诊。
帕金森有哪些常见的症状表现呢
一旦患有帕金森,患者最为明显的症状就是出现震颤,所以我们称帕金森为麻痹性震颤,发病人群主要集中于中老年人人群,患病后疾病对患者的健康影响十分大,所以我们在生活总一定要多了解些帕金森常识。如以下介绍的几点常见帕金森症状表现:
1、震颤:多见于头部和四肢,以手部最明显,手指表现为粗大的节律性震颤(呈搓丸样运动)。震颤早期常在静止时出现,作随意运动和睡眠中消失,情绪激动时加重,晚期震颤可呈持续性。
2、肌肉僵硬:伸肌、屈肌张力均增高,被动运动时有齿轮样或铅管样阻力感,分别称为齿轮样强直或铅管样强直。
3、运动障碍:与肌肉僵硬有关,如发音肌僵硬引起发音困难,手指肌僵硬使日常生活不能自理(如生活起居、洗漱、进食等都感困难)。
4、姿势与步态异常 面容呆板,形若假面具;头部前倾,躯干向前倾屈曲,肘关节、膝关节微屈;走路步距小,初行缓慢,越走越快,呈慌张步态,两上肢不作前后摆动。
5、其他:易激动,偶有阵发性冲动行为;出汗、唾液、皮脂腺液等分泌增多;脑脊液、尿中多巴胺及其代谢产物降低。
上述介绍的几点就是帕金森患者在患病期间常出现的一些基本的症状表现,相信大家通过这些内容的介绍对帕金森常识有了进一步的了解。倘若您在生活中发现身边的老人出现类似症状一定要引起重视,及时的就诊治疗。
帕金森患者的几款药膳
帕金森中的患者老年朋友比较多,西医治疗对于他们有着极大的副作用。因此很多老年帕金森患者都选择了中医治疗,所说的中医治疗就是用中医药材配上食物对患者进行调理与补充,也就是我们经常说的药膳,下面就给大家介绍几款药膳。
1。天麻炖猪脑 天麻10克,猪脑1个,放入沙锅内,加水适量,以文火炖1小时左右,调味后喝汤食猪脑,每日或隔日一次。可疏筋通脉、聪脑安神,震颤麻痹、头晕、肢麻者适用。
2。枸杞蒸羊脑 枸杞子50克,羊脑1个,放入容器,加水及姜末、葱节、料酒、食盐适量,隔水蒸熟即可,每日分两次食用。可养肝肾、补血通脉,适宜震颤麻痹、心悸、目眩、肢麻者。
3。菊花白芷鱼头汤 菊花6克,白芷、川芎、夏枯草、葛根各10克,装入纱布袋内,扎紧口;豆腐500克切块;鲤鱼头1个(约500克),洗净去鳃;将鱼头、豆腐、药包及适量料酒、姜、葱、盐等调料放入炖锅内,加水800毫升,大火烧沸后用文火煮35分钟即成。分次喝汤、吃豆腐鱼头。有祛风通络止痛功效,适宜震颤麻痹、头痛头晕者。
4。天麻炖鹌鹑 鹌鹑1只,去毛及内脏,将天麻15克填入肚内,用线捆住,加水炖熟,加食盐、味精,去天麻,吃肉喝汤,隔日1次。也可用鸽子代替鹌鹑。有养阴柔肝之功,适宜震颤麻痹、肢体麻木、双手抖颤者。
秋冬季节是各种皮肤病的高发季节,再加上有些人习惯用碱性较大的洗涤用品,会破坏皮肤表面的油性保护膜,使得很多人深受皮肤干裂、瘙痒的困扰。首都医科大学附属北京友谊医院皮肤科主任赵俊英向记者介绍,一些外用药有助于皮肤保持水分,但使用时要注意一些细节才能充分发挥药效,同时也能避免药物的副作用和不必要的浪费。
首先,涂药不能贪多。针对有些人多涂抹些药膏,见效快的想法。赵俊英指出,皮肤病外用药常会把药物主要成分混合在凡士林、羊毛脂等基质里, 使皮肤缓缓地吸收药物。如果患处皮肤透入性正常,药膏涂抹太多并不能增加单位时间内药物的吸收。而如果表皮有损伤或患有湿疹等疾病时,又会明显增加药物的吸收,不利于对药物有效成分的控制。有研究显示,湿疹皮肤的透入性比正常皮肤大810倍。尤其是用氢化可的松等激素类乳膏时,过多的激素进入人体,长期使用可能产生很多不良反应。
其次,涂药应做足功夫。通常的做法是,涂抹药膏前,先用温水把双手和患处洗净,等皮肤半干后,再将药膏轻轻地均匀抹在患处,使药膏在患处形成薄薄的一层药物膜,并轻轻按摩12分钟以利于药物的吸收。
最后,涂抹外用药的频率不用太高。赵俊英说,皮肤外用乳膏通常每天涂抹两次即能够保持一天的药效,不必增加用药频率。
鼻炎即鼻腔炎性疾病,是病毒、细菌、变应原、各种理化因子以及某些全身性疾病引起的鼻腔黏膜的炎症。鼻炎的主要病理改变是鼻腔黏膜充血、肿胀、渗出、增生、萎缩或坏死等。
鼻炎根治,秘方大公开,送给需要的人!鼻炎的发病率不断地攀升,不少的人受到鼻炎的困扰。鼻炎患者平时鼻塞、头痛、呼吸困难,十分痛苦!
公开秘方
今天在此小编将鼻炎的口服秘方分享给大家,希望能够对大家有所帮助。
急慢性鼻炎、鼻窦炎
鼻炎1号方
组方:苍耳子9g辛夷9g白芷9g金银花9g鱼腥草30g黄芩9g栀子9g天花粉9g
功效:清热解毒、宣肺通窍、消肿止痛
主治:急慢性鼻炎、鼻窦炎
用法:水煎二次,一日一剂
注意事项:禁食辛辣
鼻炎病例摘要
黄同学,男,18岁,某院医生的儿子,经CT和鼻内镜检查确诊为鼻窦炎,5年来曾用多种方法治疗,均未能治愈。其母亲带他来我处治疗,应用本发明鼻炎膏治疗一次,治疗结束后,鼻塞立即缓解,呼吸顺畅,治疗一个疗程,配合本方口服2个星期,诸症皆除,二年内未见复发。
过敏性鼻炎
鼻炎2号方
组方:黄芪18g人参6g白术9g五味子9g乌梅9g细辛3g桔梗3g炙甘草3g
功效:益气固表,温肺化饮
主治:过敏性鼻炎
用法:水煎二次,一日一剂
注意事项:禁食生冷、避风保暖
过敏性鼻炎案例
李女士,36岁,中山人,鼻炎12年,早晨起床遇到冷空气打喷嚏,流鼻涕,鼻子痒,眼睛痒反复发作。经学生家长介绍前来我处求诊。应用本发明鼻炎膏治疗两次,并配合本方口服2个星期,诸症消失,三年内未见复发。
中医讲“久坐伤肉”。现代人,尤其是白领一族,长期坐于桌前,往往伤脾,肌肉皮肤不得滋养,因此周身疲乏、疼痛等症状常有出现。要解决这些问题,除了平时加强锻炼以外,饮食方面的调理也必不可少,下面就看看中医有哪些适合久坐之人的食疗方吧。
久坐便秘
饮食宜忌
适宜多吃具有润肠通便作用的食物,如蜂蜜、红薯、芝麻、花生、核桃、葵花籽等。忌吃辛辣、煎炸、炙烤食物,以防“上火”而加重便秘。
茶饮保健
牛蒡茶
此为便秘者和肥胖者的上好饮品,可以解除便秘,减少脂肪,稳定血压。体重超重的便秘者饮用可以一举两得。牛蒡茶种类很多,应尽量选质量可靠的产品。
芦荟茶
把洗净的芦荟切成8毫米厚的薄片,放入锅中,加入水,没过芦荟即可。用小火煮熟后滤出芦荟饮用。
药膳保健
选用黑芝麻、核桃仁、柏子仁、松子仁等油脂性较高且具有润肠通便作用的药物制作药膳。
胡桃粥
材料:胡核仁4个,粳米100克。
做法:将胡桃仁捣烂,同粳米一起煮成粥食用。
功效:润肠通便,适用于体虚肠燥的便秘者食用。
酥蜜粥
材料:酥油30克,蜂蜜50克,粳米100克。
做法:先将粳米加水煮沸,然后兑入酥油和蜂蜜,煮成稠粥服用。
功效:养阴润肠,适用于阴虚劳损的便秘者食用。
中药的使用在最初往往是一味中药,为了使得治疗效果更加理想,慢慢的开始了联合用药,中医的复杂方子便出现了。多味中药一起使用,配合得当,效果翻倍,还可以消除副作用。黑豆配枸杞一起使用可以使得两者的药效得到最大的发挥,补益肝肾,明目的效果非常好。
黑豆味甘、性平,含有丰富的蛋白质、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸等营养物质,有补肾强身、活血利水、解毒、滋阴明目的功效。
枸杞性味甘平,能够滋补肝肾、明目、养血、增强免疫力。
原料:黑豆100克,枸杞5克,红枣10个。
做法:锅中加适量的水再倒入黑豆、枸杞子、红枣,用急火煮沸后,改用文火熬至原料熟烂,即可食用,每日早、晚服食,可长期食用。
提示:黑豆枸杞粥要每天喝,才能见效。但枸杞不可过量,一般来说,每天食用最好不超过20克。有感冒、发烧、炎症、腹泻等病症熬粥时不要放枸杞子,仅用黑豆即可,也可用决明子代替枸杞子。
养生保健用黑豆配枸杞,效果会让人意想不到。两者一起使用时,再配合用点红枣,功效会更棒。黑豆和枸杞都是温和的药食两用之品。可以长期服用。脾胃不佳者,红枣的量要减少!
周末在家做做这几款美食吧。可以很好的养肺润肺、滋阴,可以很好的改善皮肤瘙痒的问题。对于手脚冰冷的朋友们来说,需要补血养阳气,这样四肢的血液才能更好的流通。这四款药膳非常合适。
银耳鸡汤
【原料】银耳20克,鸡汤300毫升,胡椒粉少许。
【做法】银耳加水浸泡6小时,洗净,再置温水浸泡至完全膨胀。鸡汤中加入银耳,武火烧沸后倒入蒸锅中,用文火蒸30分钟,加少许胡椒粉即可食用。每日1次,常食有效。
【功效】益气补肺,滋阴润肤。适用于肌肤粗糙无华、早生皱纹等症。
百合莲花汤
【原料】百合100克,莲子50克,黄花15克,冰糖适量。
【做法】将百合、黄花用水洗净,装入盆内;莲子去掉两头及皮,捅掉心洗净,也放汤盆内;汤盆内加入清水500毫升,上笼用大火蒸熟后,放入冰糖,再蒸片刻即成。早晚空腹服,每天1剂。
【功效】润肺止咳,养心安神,健肤美容。适用于肺热燥咳、健忘、早衰、皮肤粗糙、颜面皱纹增多等症。
五色汤
【原料】青皮10克,白木耳5克,黑豆20克,红枣15枚,黄花菜10克。
【做法】将青皮布包,加水适量,与黑豆煎煮;白木耳、红枣、黄花菜用温水泡发后捞出入锅共炖,豆熟即可停火,加调味品少许(以味清淡为佳),去掉青皮包,即可食用。每曰1剂,可常食。
【功效】和五脏,调气血,消皱纹,适用于预防和治疗颜面部过早出现皱纹。
红枣牛奶白菜汤
【原科】大白菜250克,红枣8枚,牛奶100毫升,鸡蛋1枚,米酒、精盐、葱花各适量。
【做法】将大白菜心洗净切5厘米长的段,沸水氽过捞出;红枣加清水2碗,煮半小时至1小时,加入牛奶、精盐、米酒、葱花,待滚沸后入白菜心,再滚沸打入鸡蛋,迅速搅散成蛋花即可。可做早晚餐服食。
【功效】补血养颜,洁肤润肤。适用于容颜憔悴、肌肤粗糙。
饮食养生
运动养生