女性睡前吃点什么养生

2019-10-12 │ 女性睡前吃点什么养生 秋冬季养生吃点红枸杞

便秘了吃点什么药

“静能养生,静能开悟,静能生慧,静能明道。心静则清,心清则明,心明则灵,心灵则聪慧清醒。”对于养生,不乏很多流传很广的诗句与名言,勿以善小而不为,养生的“善”在于平日的积累。就中医养生话题,您是如何看待的呢?以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“便秘了吃点什么药”,供大家参考,希望能帮助到有需要的朋友。

导读:便秘,腹痛是生活中长发生的事情,有的人便秘喜欢吃点药物,但是你知道吃什么药才是安全的吗?腹痛一定是肚子出现了问题了吗?

便秘了吃点什么药

便秘是由多种病因引起的常见病症,我国成年人的发病率为6.07%,女性是男性的4倍以上,便秘的治疗以调整饮食结构、改变生活习惯、去除心里压力等基础治疗为主!同时可以辅助药物治疗来改善症状,下面将常用的便秘治疗药物简单介绍一下。

治疗原则

排除肠管器质性病变如肿瘤、炎症或其他原因引起的肠腔狭窄或梗阻。

排除药物性因素:铝抗酸剂、铁剂、阿片类、抗抑郁剂、抗帕金森氏病药、钙通道拮抗剂、利尿剂以及抗组胺药等。

排除一些神经病变引起的便秘如糖尿病肠病、甲状,腺功能低下、甲状旁腺疾病、中枢性脑部疾患、脑卒中、多发硬化、脊髓损伤以及周围神经病变、肠管平滑肌或神经元性病变等。

排除结肠神经肌肉病变:假性肠梗阻、先天性巨结肠、巨直肠等。

上述情况在治疗病因的基础上都可以辅助药物治疗。

治疗药物

◆刺激性泻药

代表药物:比沙可啶肠溶片(便塞停)

机理:药物或体内代谢产物直接刺激肠壁,使肠蠕动加强,从而促进粪便排出。

药物特点:适应于各类型便秘,宜临睡前服用,服后6~8小时排便。药物作用较峻烈,因为刺激肠黏膜和肠壁神经丛!并可能引起大肠肌无力,形成药物依赖,因而主要用于大便嵌顿和需要迅速通便者,不宜长期应用。使用3天无效考虑查找其他方面原因。本品为肠溶片必须整片吞服,不得碾碎或溶解后服用,服药前后2小时不得服牛奶或抗酸药。服用阿片类药物引起的便秘不适合使用本品,可能会造成腹痛、腹泻和大便失禁。不良反应:可引起水泻和腹痛,出现低钠低钾血症等电解质紊乱,且容易耐药:继发性便秘!惰性结肠,结肠变黑病,可造成不可逆的损害。孕妇慎用,急腹症患者禁用。

不适宜人群:6岁以下儿童、孕妇、炎性肠病、肝肾功能不全、体虚者、急腹症患者。

◆容积性泻药

代表药物:葡甘聚糖胶囊

机理:在肠内不吸收,有极强的缚水性知持水性,吸水后增加容积.轻度刺激肠蠕动抵达结肠后被肠道内细菌酵解,增加肠内渗透压和阻止肠内水分吸收,增强寻泻作用。

药物特点:因为本品吸水后增加容积,因此为确保疗效需充足饮水。适用于低纤维素膳食、妊娠期、以及撤退刺激性泻剂对应用。本品还可以用于防治高血压和糖尿病。

不良反应:因为能被细菌降解,因此常见的不曳反应为可引起产气增加和腹胀,可继续服药,排便后自行消失。

不适宜人群:结肠乏力患者、老年患者。

◆渗透性泻药

代表药物:乳果糖口服液(杜密克)

机理:本品在肠道内不易吸收,在结肠中细菌将其分解为乳酸、醋酸,一方面使肠内渗透压进一步增高,使粪便的容量增大,刺激肠道蠕动,产生缓和的导泻作用,另一方面形成不利于分解蛋白质的细菌生存、繁殖的酸性环境,从而使肠道内产氨减少,还可以抑制肠道吸收已经产生的氨,其导泻作用促进氨和其他含氮物质排出体外。

药物特点:本品小剂量可作为缓泻剂,大剂量可以治疗肝性脑病。作为缓泻剂时宜在早餐时一次服用,一至两天可见效,如果2天后未有明显效果!在排除其它疾病的情况下可以考虑加量。本品推荐剂量可以用于妊娠期和哺乳期。

不良反应:主要为消化系统症状,如腹胀、腹痛、呕吐等,长期腹泻会出现水电解质失衡。

不适宜人群:对乳糖或半乳糖不耐受者、尿毒症、糖尿病(治疗剂量下糖尿病患者可以使用,但是大剂量时糖尿病患者应慎.用)。

代表药物:聚乙二醇4000(福松)

机理:聚乙二醇4000是大分子物质,通过氢键固定水分子,使水分保留在结肠内,增加粪便含水量并软化粪便,恢复粪便体积和重量至正常,促进排便的最终完成,从而改善便秘症状。

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胃胀吃点什么药?


大家都有过胃胀的经历,这种感觉虽然不像胃痛那样难受,但影响还是非常大的,出现胃胀的时候人的食欲会大大下降,什么东西都不想吃,另外人的精神活力也会下降,这会严重影响工作和学习,针对这个问题,一定要养成规律的生活,饮食上一定要以清淡为主,那么出现胃胀可以吃什么药治疗呢?

胃胀吃点什么药?

西药选择

①二甲硅油片。本品由于表面张力小,能消除胃肠道中的泡沫,使被泡沫贮留的气体得以排除,从而缓解腹胀。可用于各种原因引起的胃肠道胀气,有明显效果,但对非气体性胃肠道膨满感无效。口服,每次50~75毫克,一日3次。

②乳酶生(表飞鸣)。用于助消化、腹胀、轻度腹泻。口服,每次2~3片(每片0.3克),饭前服,一日3次。

③多潘力酮(吗丁啉)。属胃动力药,能使胃肠道蠕动增快,用于消化不良、腹胀、暖气、恶心、呕吐。口服,每次10毫克,一日1—3次。

④西沙必利(普瑞博思)。为新一代胃动力药,作用机理和适用范围与多潘力酮同,但效力大3~4倍。口服,每次2片,一日3次,饭前服。

⑤药用炭片。可吸附气体,用于胃肠胀气。口服,每次1.5—4克(一片0.5克),一日3次。

⑥干酵母片。用于助消化和消除腹胀。口服,每次1~2克(一片含0.5克),一日3次。

中成药选择

①木香顺气丸。行气化湿,健脾和胃,用于脘腹胀满、恶心、嗳气。口服,每次6~9克,一日2~3次。

②香砂养胃丸。温中和胃,用于不思饮食、胃脘胀满或吞吐酸水。口服,每次9克,一日2次。

③保济丸。有消食导滞作用,可治疗胃腹胀满、口臭、打嗝有腐败味、放屁多、舌苔厚腻等。口服,每次1—2瓶(每瓶1.85克),一日3次。

④柴胡舒肝丸。疏肝理气,消胀止痛,用于治疗气郁不适,胸胁胀闷,不思饮食,呕吐酸水。口服,每次1丸,一日2次。

生气了胃胀————加味左金丸,气滞胃病颗粒,达立通颗粒

吃多了胃胀————加味保和丸,保和丸,枳实导滞丸

怕凉的胃胀————温胃舒胶囊,虚寒胃痛颗粒。

听力下降吃点什么药


耳朵和眼睛都是我们身体比较重要的器官,视力和听力下降都会对我们日常生活所造成一定的影响。听力下降问题更不容易被发现,很多人如果不经别人提醒一时半会儿是不会意识到自己听力已经下降了的,那么听力下降吃点什么药或者是食物好呢?下面我们就来给大家推荐几种有助于听力的食物。

听力下降吃什么好

铁元素食物

注意铁元素的补充,能有效地预防和延缓老年人耳鸣、耳聋的发生。45岁以上的人群,就要注重铁的补充。

含铁丰富的食品主要有紫菜、虾皮、海蜇皮、黑木耳、黑豆、黑芝麻、香菜、黄花菜等。

推荐药膳:用黑木耳40克,用温水泡发,洗净,切成细丝;红枣5枚,去核,切细;粳米100克,淘净。三者一同放入砂锅内,加水适量,煮成粥。每周吃3次,长期坚持,有显而易见的效果。

锌元素食物

锌虽然在体内含量很小,但其作用很大。研究表明,患有耳鸣耳聋的老年人有近1/3的人体内缺锌,45岁以上的人群每天要保证摄入15毫克锌,这样才能维持体内锌元素的平衡。

含锌丰富的食物有动物肝脏、粗粮、坚果、蛋类、海参、牡蛎等。

推荐膳食:海参15克,发好,切成条状;黑豆30克,洗净;猪骨100克,洗净,砍成小段,一同放入砂锅内煮2小时。待快熟时放入生姜、葱花、味精调味,就成了一道味美香浓的菜肴。一周服食2次即可,也能收到很好效果。

维生素食物

维生素C、维生素E有提高人体歧化酶的作用,促进氧气的利用,改善末梢的血流量,能起到保护内耳的作用。这些元素主要含在各种绿色蔬菜和柑桔、核桃、花生中,只要平时常吃就行。

胃热吃点什么药


有很多人患有胃热,胃热的人经常会出现大便干燥的情况,其实胃热和我们平时的饮食是有很大关系的,如果我们平时吃一些比较辣的食物就特别容易造成胃热,跟我们生活的环境也有一定的关系,如果我们经常说像农村那样的火炕,就比较容易上火,那么胃热吃点什么药管用呢?

胃热,即是胃火。中医分为热郁胃中、火邪上炎和火热下迫等。多由邪热犯胃;或因嗜酒、嗜食辛辣、过食膏粱厚味,助火生热;或因气滞、血瘀、痰,湿、食积等郁结化热、化火,均能导致胃热(胃火);肝胆之火,横逆犯胃,亦可引起胃热(胃火)。宜食食物:性质寒凉,具有清胃火、泻肠热作用的食物,如小米、小麦、豆腐、绿豆、绿豆芽、苦瓜、冬瓜、黄瓜、苋莱、白菜、芹菜、茭白、西瓜、香蕉、枇杷、梨、桃子、兔肉等。

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粟米牛月展汤 〔材料〕粟米2-3个、牛月展500克、红枣10个、生姜2-3片。

本汤泄胃热、养脾胃而止渴。汤中粟米即玉米,性平味甘,能健脾胃、和中焦,其须亦性平,味甘、淡,能利湿泄热,《岭南采药录》说它“和猪肉煎汤治糖尿病”,粟米衣和粟米心还能消食滞而助运化;牛月展肉性平,味甘、咸,功能补脾胃、益气血,《名医别录》说它“安中益气,养脾胃。”是虚损瘦弱常用之品;红枣甘润,补脾生津;生美健胃,并能去牛月展之腥味。合而为汤,有泄胃热,益胃气,健脾补虚、生津止渴之效。本汤不寒不热,既可作家庭饮用汤品,亦可作糖尿病食疗之用。

〔烹制〕粟米连须、衣洗净,切大段状;红枣洗净、浸泡、去核;牛月展放进开水锅内,武火煮2分钟,捞起用清水洗净,谓之“飞水”和“过冷河”,然后一起与生姜放进瓦煲内,加入清水2500毫升(约10碗水量),先用武火煲沸后,改用文火煲2个半小时,调入适量食盐和少许生油即可。此量可供2-4人用,牛月展、粟米可捞起,拌入酱油供佐餐用。

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取粳米50克,常法煮粥,半熟时加入洗净切丝成块的蘑菇10克,煮至米熟时食之,可治胃热呕吐、肠热泻痢、食欲不振。

眼皮跳吃点什么药?


在日常生活中,人们经常会出现眼皮跳的情况,尤其人在特别疲劳的时候更容易出现这种情况,如果只是偶尔出现眼皮跳的话,一般不用太过担心,眼皮跳一会儿症状就会消失了,但如果眼皮跳得很厉害,而且频率比较高的话,那就要引起重视了,可以考虑吃一些药帮助治疗。

眼皮跳吃点什么药?

1.常见的处方药:阿莫西林克拉维酸钾、甲钴胺胶囊2.常见的非处方药:维生素B2片、硫酸锌口服溶液

初步分析考虑可能是精神压力大引起的,建议可以考虑吃点地西泮。一般三到五天就能好转。服药期间不能开车。

眼皮跳是每个人在生活中都可能遇到的,大部分人可以在短期自行消失。

指导意见:

当眼皮刚刚跳动时,不要马上去治疗,而是要多注意休息,放松精神,保持良好的心态;同时,加强局部热敷,注意观察一下,眼皮跳是逐渐减少还是增加,有没有向下扩大的趋势和从眼周围向口角的线状牵拉感。如果一周后眼皮仍然跳,就应该到专业医疗机构进行诊治

这种症状一般是由于疲劳,大脑没有得到充分的休息,神经血管紧张引起的,可以服用安神补脑丸调理治疗,保持心情舒畅。

疲劳引起眼肌痉挛导致眼皮跳动的。

指导意见:

根据叙述,建议口服VC片和654-2片来治疗,用珍珠明目液滴眼治疗,多休息,很快会缓解的,

一般这样的年龄,发生眼皮跳,是休息不足和上火造成的神经兴奋症状。

指导意见:

要改善这样的症状,就去火,补充维生素,调整神经功能就可以了。按时作息,经常使用冷水敷敷就可以了。

一般情况下眼皮跳都是功能性的,经过几个小时是可以缓解的,如果是持续性的眼皮跳的话需要注意是神经系统的疾病,就需要去神经内科看了。

下面干涩疼吃点什么药


现在,女性对于自己的阴道健康都是非常关心的,很多女性都会经常清洁自己的阴道。但是,虽然阴道应该及时清洁,但也不能过于频繁,否则就会导致阴道干涩疼痛。除此之外,还有很多疾病也会导致女性阴道干涩。阴道干涩疼痛的话应该喝药进行调理。那么,下面干涩疼吃点什么药呢?

一、阴道干涩常见的原因

1、绝经

妇女绝经后,由于卵巢功能的衰退或消失,使体内性激素水平明显降低,阴道黏膜随之萎缩、变薄,常常出现阴道干涩现象。但中青年妇女发生阴道干涩,一般不会是因为性激素水平明显降低,而有可能是因为缺乏维生素B2。

2、性兴奋不足

女性有了性冲动,但达不到必要的程度,或者丈夫一上来就“直奔主题”,都会导致女性体液分泌得少,从而出现阴道干涩。

3、内分泌失调

过了35岁的女性,如果在一段时间内频繁出现月经不调的问题,可能意味着内分泌失调,也会导致阴道分泌物减少。

4、阴道炎

如果患有阴道炎,性生活时阴道黏膜会充血,导致分泌物减少。

5、避孕药

对于个别人而言,长时间定期服用避孕药,药物中的孕酮可能带来阴道干涩的副作用,让女性的性生活也没了生机。

6、心理压力

工作、生活压力都会造成性欲低下,性唤起迟滞,阴道干涩。

7、过度清洁

不少女性认为白带很脏,经常反复做阴道深度冲洗。不过,正是这样的过度清洁,导致阴道无法存留应有的分泌物与有益细菌,结果出现阴道干涩。

二、阴道干涩怎么办

1、吃维生素B2的食物:奶类及奶制品、动物肝肾、蛋黄、鳝鱼、胡萝卜、香菇、紫菜、芹菜、橘子、橙子等。

2、如果阴道干涩症状比较严重,可按时适量服用维生素B2片,每日三次,每次10毫克(2片),直至阴道干涩症状改善后再停药。

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