警惕！女人用护垫或惹阴道炎上身
心乱则百病生，心静则百病息。心静才是养生之本。古往今来，人们都普通注意养生！只有作好了平日的养生，生活才能更加幸福！怎么才能作好中医养生呢？养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理，为您提供警惕！女人用护垫或惹阴道炎上身，但愿对您的养生带来帮助。
导读：警惕！女人用护垫或惹阴道炎上身。女人都爱干净，尤其是对私处的清理，更是频繁。很多女性怕私处分泌物污染内裤，则会选择使用护垫来预防，但是专家提示，经常使用护垫的女生注意了，经常使用护垫容易引发阴道炎!
女人常用护垫易引发阴道炎
阴道炎是阴道粘膜及粘膜下结缔组织的炎症，是妇科门诊常见的疾病。正常健康妇女，由于解剖学及生物化学特点，阴道对病原体的侵入有自然防御功能，当阴道的自然防御功能遭到破坏，则病原体易于侵入，导阴道炎症。
导读：警惕！女人用护垫或惹阴道炎上身。女人都爱干净，尤其是对私处的清理，更是频繁。很多女性怕私处分泌物污染内裤，则会选择使用护垫来预防，但是专家提示，经常使用护垫的女生注意了，经常使用护垫容易引发阴道炎!
在女同胞们拥有卫生巾而使经期变得不再难堪时，人们发明了和卫生巾原理相似的护垫。它可以吸收女性经期之外的日常分泌物，极大地减轻了女性的烦恼。护垫一般较小较薄，从而使人没有不适感，因此受到不少女性的青睐。
引起阴道炎的原因是护垫?各式的护垫为了避免阴部分泌物沾在内裤，声称可加强个人卫生，但专家表示，护垫最好能不用则不用，护垫表面的胶质密不透风，使阴部潮湿，形成病毒温床，大增加阴道炎感染风险。
有医生指出，别以为护垫越薄越好，因为护垫表面胶质会令阴部局促，形成病毒温床，一旦感染阴道炎，可导致孕妇早产，当阴道长期不愈并恶化至盆腔发炎，会增加宫外孕甚至不育风险，医生强调护垫能不用就不用，如果一定要用的话，应勤加更换以减少病毒滋长的可能。
导读：警惕！女人用护垫或惹阴道炎上身。女人都爱干净，尤其是对私处的清理，更是频繁。很多女性怕私处分泌物污染内裤，则会选择使用护垫来预防，但是专家提示，经常使用护垫的女生注意了，经常使用护垫容易引发阴道炎!
护垫小贴士：
如果确实觉得有分泌物让你感觉不爽，那护垫也不是不可以使用，但是要注意把握分寸，用护垫也有小贴士。
1、用纯棉质感的护垫，这样透气性会比较好;
2、使用护垫如何预防阴道炎?不用香型护垫，因为香味来自化学药剂的添加，对皮肤是个刺激，对局部环境也不利;
3、至多每4小时就要更换一次护垫，别让细菌过多过久地囤积;
4、沐浴后不要立即使用护垫，让局部环境彻底干燥，最好使用风筒，用冷风徐徐吹干后再粘贴护垫，别让环境从潮湿开始;
5、小便后尽量用纸巾把分泌物擦拭干净，减少护垫的承载量。
温馨提示：如果确实觉得有分泌物让你感觉不爽，那护垫也不是不可以使用，但是要注意把握分寸，用护垫也有小贴士。
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得阴道炎以后要及时治疗，一定要采用正规的方法来治疗，很多人得了阴道炎以后，喜欢用盐水来清洗私处，盐水虽然有一定的杀菌的作用，但是对于阴道炎来说，效果是不明显的，而且对于阴道的黏膜也会造成不良的刺激，所以说，最好不要用这种方法来进行清洗，避免导致病情加重。
阴道炎的预防
1、及时排尿：如果膀胱中贮满尿液，细菌容易在里面繁殖，而排尿时，尿液将尿道和阴道口的细菌冲刷掉，有天然的清洁作用。为了保证尿量，平时可多饮水，保证2～3小时排尿一次。
2、避免污染：尿道炎常由细菌感染引起，最常见的是由大肠杆菌感染引发的炎症。如果没有做好肛门部位的清洁，导致大肠杆菌由肛门进入尿道口，就会导致尿道感染。因此，女性大便后用纸擦拭，要按从前往后的顺序，以免污染阴道口。
3、补充维生素C：天然维生素C能提高尿液的酸度，使各种诱发尿道炎的细菌不易生存。所以，多喝橙汁、柠檬茶、猕猴桃汁之类富含维生素的饮料对预防尿道炎十分有益。
4、讲究性生活卫生：注意正常性生活的卫生，建立良好的个人卫生习惯。避免多个性伴侣和性生活不洁。若性伴侣患有生殖系统疾病，双方需到医院进行检查，如同时感染需共同接受治疗，并在彻底痊愈前避免性接触。可使用避孕套等屏障性工具。
阴道炎饮食注意事项
1、忌辛辣食品
辛辣食品（辣椒、姜、葱、蒜等）多食易生燥热，使内脏热毒蕴结，出现牙龈肿痛，口舌生疮，小便短赤，肛门灼热，阴道瘙痒等症状，从而使本病症状加重。
2、忌海鲜发物
腥膻之品，如桂鱼、黄鱼、带鱼、黑鱼、虾、蟹等水产品可助长湿热，食后能使外阴瘙痒加重，不利于炎症的消退，故应忌食。
3、忌甜腻食品
油腻食品如猪油、肥猪肉、奶油、牛油、羊油等，高糖食品如巧克力、糖果、甜点心、奶油蛋糕等，这些食品有助湿增热的作用，会增加白带的分泌量，并影响治疗效果。
如果你发现自己阴部瘙痒，白带增多并且还散发出一股异味，那么你极大可能患上霉菌性阴道炎！那时就晚了，防患于未然才是最重要的，拒绝霉菌上身，三点入手防治阴道炎！
霉菌性阴道炎是一种常见的妇科病，如果患了此病，女性朋友最好不要乱来（自己购置一些外用洗剂治痒），轻则花钱，重则影响自己生育危及健康。出现一些妇科炎症不必惊慌失措，一方面要及时就医，另一方面要作好预防。注意休息，避免劳累，适当锻炼，增强体质；调整心态，保持心情舒畅的同时，平时要从生活细节上预防，妇科疾病最忌拖，大多数女性因羞于启齿而忍着、拖着，不仅承受越来越大的痛苦，还会使炎症进一步感染扩大到整个生殖系统，变成顽固性疾病。
拒绝霉菌找上身要从以下几点入手：
一、定期体检，家中的自我检查也很重要，如果发现阴道发痒、分泌物增多并出现异味以及下腹部或腰部疼痛时，应首先警惕妇科炎症并及时体检。力求早发现、早治疗，以免酿成不可挽回的后果。
二、养成良好的个人卫生习惯，保持下身清洁干燥，尽量不搔抓下身，采用正确的方法清洗外阴，保持外阴清洁干燥，炎症未完全治愈时，应避免房事。目前天气状况，女性应尽量少用护垫，因为护垫上容易滋养细菌导致阴道炎或者宫颈炎，同时滥用护理液也是一大忌。不穿紧身不透气的内裤，内裤的面料以吸湿性、透气性均好的棉、麻织品为佳，每日换洗内裤，换下的内裤一定要单独洗，防止交叉感染。
三、是平时要多喝水，均衡饮食，多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，食用含铁食物，忌食辛辣、生冷、高脂、高糖的食物。一旦女性朋友患上霉菌性阴道炎不应感到惊慌或漫不经心，应及时诊断、正规治疗，减少复发或再次患病的可能。
得了阴道炎一定要及时进行外用药物和内服药物的治疗，外用药物比较常见的就是栓剂，另外也可以通过高锰酸钾稀释溶液来进行清洗私处，具有很好的抗炎的作用，我们知道高锰酸钾是一种抗氧化剂，有很好的杀菌消炎的作用，可以把高锰酸钾溶液放到水中稀释以后，然后清洗私处。
阴道炎用高锰酸钾治疗方法
1、高锰酸钾坐浴就是把高锰酸钾颗粒溶解在温开水中，等待颗粒化开制成水溶液。高锰酸钾溶液具有杀菌作用因此在医学上会使用高锰酸钾溶液来治疗炎症和浸洗粘膜部位。
2、高锰酸钾坐浴是治疗妇科炎症简单易行的办法，但是也有几项注意需要大家知道。首先高锰酸钾坐浴的浓度需要知道，一般是0.01%，比例为1：10000，颜色呈玫瑰红色即可。浓度太高的高锰酸钾溶液具有腐蚀性，大家需要注意。
3、高锰酸钾坐浴的温度，一般坐浴都是建议温水坐浴或者热水坐浴，因为水温高一点可以促进坐浴部位的血液循环，通血活络。但是高锰酸钾坐浴温度不适宜太高，高温度会加快高锰酸钾溶液的分解，不利于坐浴。高锰酸钾坐浴溶液一般只能保存2小时左右，所以不要配置一大桶，当溶液变成褐紫色时则失去消毒作用。每次现用现配，随用随配。
4、高锰酸坐浴时间要达到5分钟以上，时间不够不能够达到杀菌消炎的作用，但是也不要超过30分钟，长时间的高锰酸钾坐浴不利于皮肤的保养。
5、高锰酸钾坐浴对妇科炎症有治疗效果，但不适用于全部的阴道炎感染，细菌性阴道炎和滴虫性阴道炎可用高锰酸钾水溶液坐浴作为辅助治疗，而霉菌性阴道炎用高锰酸钾治疗，非但不能抑制霉菌繁殖，有时甚至会加重病情。健康女性体内都有正常寄生于阴道且有利于维持酸性环境的阴道杆菌，所以如果没有炎症不建议女性使用高锰酸钾坐浴，单纯的温水坐浴即可。
6、不要一发现外阴或阴道发炎，就马上用高锰酸钾水溶液坐浴，而是应当确诊属于哪种类型的阴道炎，听从医生的嘱咐。此外，也不要长期使用高锰酸钾，以免阴道里的菌群紊乱。
7、高锰酸钾坐浴不仅仅适用于女性清洁消炎，男性也可用高锰酸钾溶液来清洁私处。高锰酸钾溶液对于痔疮也有很好的防感染和止痒、止痛的效果。
妇女使用高锰酸钾应当慎重
最好在医师指导下使用，不要一发现外阴或阴道发炎，就马上用高锰酸钾水溶液坐浴，而是应当确诊属于哪种类型的阴道炎。此外，也不要长期使用高锰酸钾，以免阴道里的菌群紊乱。
使用高锰酸钾还应注意，由于高锰酸钾放出氧的速度慢，浸泡时间一定要达到5分钟才能杀死细菌。配制水溶液要用凉开水，热水会使其分解失效。配制好的水溶液通常只能保存两小时左右，当溶液变成褐紫色时则失去消毒作用。故最好能随用随配。
阴道炎是常见的一种妇科疾病，通常以结婚女性的发病率要高一点，阴道炎患者通常有阴道疼痒的感觉，但是如果患病较为严重的话，很多时候又会变现为阴道溃疡，这会严重影响到妇女们的正常生活的。所以患者们一旦发现自己患病就会想到去治疗，但是由于阴道部位的隐私，所以很多女性朋友会选择依靠阴道炎的偏方的帮助。
阴道炎的偏方一：白萝卜加醋
提前将白萝卜榨成汁备用，每天晚上先用醋酸清洗阴部，之后用白萝卜汁擦洗，也可深入擦洗，此种方法可有效治疗外阴瘙痒、白带过多等症状。
阴道炎的偏方二：青萝卜泥
将青萝卜清洗干净，并捣碎成泥糊状。用消过毒的纱布包大约两勺萝卜泥，并做成卷装，一头用线绳拴住。用高锰酸钾液先清洗干净阴道，将纱布卷塞入阴道，来回抽拉。或者秋冬之际放入阴道1小时左右去除，此种方法可有效治疗滴虫性阴道炎。
阴道炎的偏方三：猪肝马鞭草
准备60克猪肝，30克马鞭草，将其切成小块，并拌匀，用盖碗盖好放入锅内蒸30分钟。此法可有效治疗外阴瘙痒、白带过多等，具有清热、解毒、祛湿的功效。
阴道炎的偏方四：大蒜汁
将大蒜去皮捣碎，加入开水熬成汤，每天用大蒜汁清洗外阴2~3次，对治疗外阴瘙痒和滴虫性阴道炎效果极好。
阴道炎的偏方五：白果鸡蛋
将白果去皮和心，鸡蛋的一头打一个洞，将白果塞入，并用湿纸糊好洞口，鸡蛋煮熟后即可使用，主要用于治疗因过于疲劳引起的白带增多、色黄等症状。
阴道炎的偏方六：车前草炖猪肚
首先清洗干净车前草、猪肚，猪肚切成小块，加水、食盐，炖30分钟，饮汤吃肚，长期服用可治疗因各种感染引起的白带量多、色黄、有异味等。
阴道炎的偏方七：喝酸奶可以预防阴道炎酸奶一直是防治阴道炎的民间偏方之一，且经过临床实验证实，喝酸奶确实可以预防阴道念珠菌的感染。酸奶含有大量活乳酸菌，可抑制人体内包括白色念珠菌在内的其他杂菌的过度繁殖，故有抗菌防病的作用。酸奶不仅物美价廉，且营养丰富，是防病保健的佳品。但是，不要选用果味酸奶，它所含的高糖分会给念珠菌提供滋养。
上面文章介绍的几种关于治疗阴道炎的偏方，都是存在一定的治疗效果的，但是由于这些阴道炎的偏方没有得到专业的认证过，所以建议大家在用的过程中最好先用点，如果有效果的话再继续使用。如若不然被，要立马停止对阴道炎的偏方的使用。
阴道炎是女性们发病率非常高的一种妇科炎症，主要的原因是细菌的感染，尤其生活中不注意阴部卫生的女性，一不小心就会出现阴道炎，对于普通的女性，有很多药物可以治疗阴道炎，但是大家都知道哺乳期的女性是不能乱用药的，那么如果这个时候出现阴道炎的话，该如何用药才正确呢？
哺乳期阴道炎用什么药？
哺乳期发生这种情况的比较多，和平时的饮食和生活有很大的关系，刚生产完后，有细菌也是一定的，因为身体一直都在排泄，清理不净的，尤其是天气比较热的情况下，大多数的女性都会发生的，要经常勤换一下内裤，不然细菌也会进入体内，让生活的不自在，忍受着刀口的痛苦，还要承受下面的痒痛。是比较顽固的病状，接下来给大家讲讲哺乳期有细菌性阴道炎用什么药
细菌感染会引起白带有异味增多的症状，也要及时得去治疗不能拖延，治不了根，但是可以时刻预防这种症状的发生，可以减少痛苦和瘙痒，最好多喝一些水来排毒，让体内的脏东西能够排出来。
现在正在哺乳期间所以是不要服用药物的，可以用高锰酸坐浴配合外塞甲硝唑阴道泡腾片。外用药对哺乳是没有任何影响的，请不用太担心。注意一下个人卫生。勤换衣服，保持干燥。
哺乳期间卫生护垫尽量不用，会导致私密处空气流通差、生长霉菌，阴道菌群失调，不要用消毒剂或各种清洁剂频繁冲洗外阴和阴道。清洗阴部的好用清水。尽量啥也不要用清洗，一定要每天清洗
注意事项：
哺乳期间一定要保持好愉快的心情，尽量不要吃辛辣生冷的食物，多喝水排毒，经常换洗衣服，勤换内裤，保持阴道干燥的状态，也可以买一些外用的药物来治疗，希望以上的可以对有所帮助。
阴道炎的危害
1、阴道炎的危害
1.1、引起癌前病变:滴虫性阴道炎是由阴道毛滴虫引起。阴道毛滴虫长期存在于阴道内,它能消耗或吞噬阴道上皮细胞内的糖原,阻碍乳酸生成,不仅破坏阴道的弱酸性环境,甚至有可能引起阴道细胞发育异常,诱发癌前期病变。
1.2、影响胎儿发育:孕妇患滴虫性阴道炎不但因外阴瘙痒难忍而影响生活和精力,而且如果不及时治疗,还有可能会影响到妊娠,引起胎膜早破早产等,且很有可能会造成胎儿感染。
1.3、造成不孕:阴道在正常情况下有一个相对安全的环境,菌群比较平衡,酸碱度比较均衡(pH值大概在3.8-4.5之间)。这种适宜精子暂时存留、通过的环境,是非常重要的,一旦这种环境被破坏,就容易发生不孕。
2、阴道炎的症状
2.1、滴虫性阴道炎
白带增多,呈乳白色或黄色,有时为脓性白带,常呈泡沫状,有臭味,严重者有血性白带,尿痛、尿频、血尿。
2.2、霉菌性阴道炎
外阴瘙痒,外阴及阴道灼痛,白带增多呈豆腐渣样,有时伴有尿频、尿频、尿痛,性交痛。
2.3、老年性阴道炎
白带增多,色黄,呈水状,严重时呈脓性,有臭味,有时可有血性或伴点滴出血,外阴有瘙痒或灼热感,干痛,下腹部坠胀,波及尿道时,有尿频、尿急、尿痛等。
2.4、细菌性阴道炎
白带增多,灰白色,稀薄,呈泡沫状。阴道黏膜充血,散见出血点,外阴瘙痒并有灼痛感,阴部恶臭。
3、导致阴道炎的原因
3.1、冲洗过度。有些女性为了保持卫生经常使用药用洗液来清洗阴道,这样很容易破坏阴道的酸碱环境,病菌就很容易入侵,而炎症也就此发生。
3.2、互相污染。阴道口与尿道口、肛门临近,受到尿液、粪便的污染,容易滋生病菌。
3.3、透气性差。女性私处皮肤非常娇嫩,皮肤汗腺丰富,皱褶多,隐蔽不暴露,透气性差,最容易被病菌攻击。
3.4、环境潮湿。由于月经、妊娠等原因,子宫颈长期浸泡于刺激性的分泌物中,上皮脱落,容易导致宫颈内膜褶皱以及腺体内多种病原体潜藏其中引发感染。
阴道炎会影响怀孕吗
专家表示,不是必然会而是有此可能。拿阴道炎来说,要看病情严重与否,严重时,阴道炎可造成阴道的狭窄,不利于精液的穿过。好在阴道炎比较好治,治疗好了,下一个月经周期就可以继续怀孕了。
不过,如果你的阴道炎已经严重到造成了宫腔感染,(如出现阴道不规则流血、腹胀、腹疼、腰酸等症状)就不利于胎儿健康了。这么看来,孕前检查是避免悲剧的最有效手段。
如何预防阴道炎
1、单独清洗内裤
霉菌可以在皮肤表面、胃肠道、指甲内等地方大量繁殖。如果家人或自己患有足癣、灰指甲等,就容易造成霉菌交叉感染。因此,内衣裤一定要单独洗。
2、切忌过度清洁
频繁使用酸性的妇科清洁消毒剂、消毒护垫等,容易营造滋生霉菌的潮湿酸性环境。弱碱配方的妇科洁护产品更适合日常的清洁保养。
3、注意公共场所卫生
公共场合可能隐藏着大量的霉菌。出门在外,不要使用宾馆的浴盆、要穿着长的睡衣、使用马桶前垫上卫生纸等等。同时选用适宜的个人清洁护理产品。
4、伴侣同治
如果你感染了霉菌性阴道炎,丈夫也同时治疗,这样才会有预期的疗效。
5、穿着全棉内裤
紧身化纤内裤会使阴道局部的温度及湿度增高,应选用棉质的内裤。
很多女生都有阴道炎，而且没有很好的根治办法。在日常生活当中，女生们应该注意自己的生殖卫生，每天更换内裤，这样对与局部卫生有很好的帮助，而且在阴道炎期间一定不要和性伴侣发生关系，否则会造成双方一起感染，治疗过程更加艰难，造成很多麻烦。那么，阴道炎常用药物有哪些？
1.细菌性阴道病
治疗原则为选用抗厌氧菌药物，主要有甲硝唑、替硝唑、克林霉素。注意：口服和局部使用甲硝唑时，都可能发生双硫仑样反应。
（1）
口服药物：首选甲硝唑。（2）
局部药物治疗。（3）
性伴侣不需常规治疗。2.念珠菌性阴道炎
（1）
消除诱因：若有糖尿病应给予积极治疗，及时停用广谱抗生素、雌素及皮质醇。勤换内裤，用过的内裤、盆、毛巾均应用开水烫洗。（2）
局部用药：咪康唑栓剂、克霉唑栓剂、制霉菌素栓剂。（3）
全身用药（反复发作或不能阴道给药的患者）：氟康唑、伊曲康唑、酮康唑。氟康唑具有更低的肝毒性风险，应当替代酮康唑使用。（4）
性伴侣应进行念珠菌的检查及治疗。（
5）
妊娠合并假丝酵母菌阴道炎局部治疗为主，禁用口服唑类药物。3.滴虫性阴道炎
（1）
阴道局部用药：甲硝唑阴道泡腾片或0.75%甲硝唑凝胶，1%乳酸或0.5%醋酸液冲洗可减轻症状。（2）
全身用药：初次治疗可选甲硝唑，一旦发现副作用应停药。甲硝唑用药期间及停药24小时内，替硝唑用药期间及停药72小时内禁止饮酒，甲硝唑与替硝唑治疗的疗效、副作用相似，包括可能的双硫仑样反应。哺乳期用药不宜哺乳。（3）
性伴侣应同时进行治疗，治愈前应避免无保护性交。4.老年性阴道炎
治疗原则为补充雌激素，增强阴道免疫力，抑制细菌生长。
5.幼女性阴道炎
治疗原则为保持外阴清洁、对症处理、针对病原体选择抗生素。
提到阴道炎，很多女性都会皱眉，因为阴道炎让不少女性都受到了煎熬，这是一种常见的妇科疾病，但是毕竟也是一种病，说都不愿意着上身。但是生活中的一些不注意就会引来阴道炎，你知道什么东西能预防吗？
阴道炎是常见的妇科病，那么女性为什么会染上阴道炎呢
念珠菌是一种真菌，在正常情况下，它处于人体内其他友好细菌的控制之下，但有时也会过度生长，引起麻烦。据统计，约有75%的女性，一生中至少会得一次念珠菌性阴道炎。对很多女性来说，还存在着念珠菌重复感染的问题，有相当一部分，是由于性伴侣的不治疗而令女性反复发作。念珠菌可寄生于人体内的阴道、口腔、肠道，这3个部位的念珠菌可互相传染，所以治疗的当务之急是割断中间的链条。
女性游泳需警惕阴道炎
夏季是阴道炎的高发季节，原因是天气炎热、空气潮湿使女性外阴局部潮湿，导致病菌易于生长。许多女性患病常因外阴部瘙痒、白带异常而坐立不安，有的还伴有小便时疼痛或性交不适，严重影响生活质量。此感染的出现其实是内因与外因的结合，即被感染者自身免疫力低下，或者已经出现了菌群失调，一旦在游泳时遇到了脏水或者游泳后不注意清洁，无疑给细菌感染制造了极佳的机会。
很多女性游泳后喜欢坐在游泳池边的地上或台子上，这样也很容易导致阴道炎。因为池边的地面经常被人们光脚踩来踩去，脚上的病菌也因此沾在地上，坐在上面很容易被感染，从而导致阴道炎。
酸奶和大蒜能帮助预防阴道炎
1、喝酸奶可以预防阴道炎酸奶一直是防治阴道炎的民间偏方之一，且经过临床实验证实，喝酸奶确实可以预防阴道念珠菌的感染。酸奶含有大量活乳酸菌，可抑制人体内包括白色念珠菌在内的其他杂菌的过度繁殖，故有抗菌防病的作用。酸奶不仅物美价廉，且营养丰富，是防病保健的佳品。但是，不要选用果味酸奶，它所含的高糖分会给念珠菌提供滋养。
2、必需的脂肪酸和大蒜确保能获得足够的脂肪酸，它们具有抗真菌的特性。必需的脂肪酸在坚果、种子和多脂的鱼类中可以找到。在治疗念珠菌阴道炎期间，每天嚼一瓣生蒜会很有帮助。
阴道炎与我们的日常生活习惯息息相关，如果你能保持好卫生的习惯的话，那么你有很大的几率远离它的困扰。
阴道炎是女性朋友们的多发病，几乎每个女人都有患上它的危机。如果你在某一天出现了阴道瘙痒、白带异常，那么你就要注意了，十有八九你是患上阴道炎了。阴道炎与我们的日常生活习惯息息相关，如果你能保持好卫生的习惯的话，那么你有很大的几率远离它的困扰。
现在就让我们一起来看看预防女性阴道炎要注意的几点：
1.养成便前洗手的好习惯
调查发现，人的双手粘有大量病原微生物，如衣原体、支原体等，它们可通过解便这一环节侵入尿道引起感染，所以养成良好的卫生习惯也是至关重要的。
2.掌握正确的外阴和肛门的清洗顺序
经常清洗外阴和肛门，清洗时要讲究顺序，先洗外阴再洗肛门，切不可反其道而行之;毛巾及盆要专人专用，否则细菌很容易侵入尿道口。
3.外阴洗剂及卫生巾的选择
一定要购买正规厂家的产品，以免劣质产品破坏人体的正常菌群，反而降低局部的抵抗力。购买卫生巾要注意产品质量，且不宜久存，以免滋生细菌，引发外阴和阴道感染，当出现外阴瘙痒、白带增多的症状时应及早去看医生。
4.充足的睡眠与合理的性生活安排
每天保证充足的睡眠，不要熬夜，否则会降低身体对疾病的抵抗能力。注意把握好性生活频度，每周性生活超过3次者，尿道感染发生率大为增高，在夏季这一特殊阶段里要适当减少次数。
中药处方（一）
【辨证】湿热下注。
【治法】清热燥湿，祛风止痒。
【方名】柴胡石膏汤。
【组成】柴胡6克，石膏15克，黄芩6克，荆芥4.5克，前胡6克，茯苓6克，升麻3克，桑白皮6克，甘草3克。
【用法】水煎服，每日1剂，日服2次。
【出处】《郑氏家传女科万金方》卷五。
中药处方（二）
【辨证】阴虚火燥，内火郁结不散。
【治法】清热解郁，散火止痒。
【方名】化痒汤。
【组成】炒栀子9克，天花粉9克，柴胡9克，甘草6克，白芍12克。
【用法】水煎服，每日1剂，日服2次。
【出处】《石室秘录》卷四。
中药处方（三）
【辨证】湿热下注。
【治法】清热祛湿，杀虫止痒。
【方名】苦黄蛇皮汤。
【组成】苦参30克，黄柏30克，双花50克，蛇床子30克，白藓皮50克。
【用法】先将上药放入砂锅内，加水适量，浸泡30分钟左右，再进行煮40分钟左右，去渣，用药汁先熏洗外阴部，热度适中时再进行坐浴，以不烫伤皮肤为准，每日2次，每次15分钟。
饮食养生
运动养生
