夏日防痱子小妙招
心乱则百病生，心静则百病息。心静才是养生之本。随着社会的进步，养生不再是一个玄而又玄的学问，没有好的身体，万事事皆休。如何避免关于中医养生的误区呢？急您所急，小编为朋友们了收集和编辑了“夏日防痱子小妙招”，供大家借鉴和使用，希望大家分享！
导读：夏天炎热出汗特别多。很多婴幼儿都长了痱子。千万别小看了这小小的痱子，它可会引起其他疾病，长痱子怎么办呢?跟小编一起看一下吧。
夏日预防痱子小妙招
夏天酷热，出汗特别多。很多婴幼儿都长了痱子。千万别小看了这小小的痱子，如不及时治疗，还会引发痱子疮、地瓜疮、皮肤感染等其他病症。
今年夏天，父母们，不妨一起学学怎样从宝宝身上赶走痱子，让宝宝过清爽干净的夏天。以下是名中医给大家的小锦囊，从家庭环境、饮食、穿着、清洁、运动全方位指导。
锦囊1：温度控制
湿热的环境特别容易长痱子。因此，有小宝宝的家庭一定要保持室内通风散热，以减少宝宝出汗和利于汗液蒸发;可通过空调、风扇等设备改善室内高温、湿热环境，室温最好保持在25℃左右，湿度也别超过60%。但要注意不要让风直吹宝宝。
锦囊2：饮食清淡
给孩子吃些清淡易消化的食物，营养适当，可多补充富含蛋白质和维生素的食品，饮食中还应补充适量盐分。要让宝宝多喝水，及时补充水分，例如多喝些绿豆汤、冬瓜汤、丝瓜汤、菊花水，多吃西瓜等水果，起到清热祛暑作用。
锦囊3：穿着轻薄
宝宝夏季服装要轻薄、柔软、宽大一些，最好是吸水和透气好的纯棉织物，以减少衣服对皮肤的刺激，有利于身体热量的散发。因为天热宝宝爱出汗。
如果衣服过于紧身，汗液就来不及排出和蒸发，就会堵塞汗腺孔，痱子也就跟着出现了。有的妈妈喜欢让宝宝光着身子，以为这样更透气、凉快，但这样宝宝的皮肤难免受到不良刺激，一样会长痱子。
锦囊4：勤洗澡
及时擦汗，如果孩子活动出汗，要立即用柔软纸巾或毛巾擦拭干净，尤其是婴幼儿颈部和胳膊、腿部关节等容易堆积汗液的地方。
勤洗澡，洗澡不但能清洁皮肤，还有利于排汗。天气炎热时要保证每日给孩子用温热水洗浴2～3次。不要用热水或凉水，要用温水。不要用刺激性的碱性肥皂。
洗澡后要立即擦干。切忌大汗之后马上用凉毛巾擦或用冷水冲洗，因为突然的冷刺激会使宝宝汗腺孔收缩，汗液不能排出，反而容易产生痱子。最好将芙蓉花叶子、荷叶、苦瓜心和芦荟叶子混合在一起给孩子熬着洗澡，这样防痱的效果更佳。
锦囊5：树阴下玩耍
带宝宝做户外活动时，不要在强烈太阳光下玩耍，应避开夏季最炎热的时间段，宜选择气候凉爽的早晚在树阴下玩耍。
十滴水、花露水、痱子粉是妈妈常用来预防痱子的老三样，但是老三样也要合理使用，也要多加注意。
慎使用滑石粉为原料的爽身粉
爽身粉诱发卵巢癌，是因为痱子粉的主要原料是滑石粉。新生婴儿肌肤娇嫩，最好选用纯植物性玉米配方的爽身粉，不含滑石粉，对宝宝特别是女婴更为安全。
花露水要稀释后使用
孩子皮肤细嫩，容易被蚊虫叮咬，看着宝贝胳膊上、腿上的红肿大包，家长心疼之余，会马上拿来花露水，涂抹在大包上。殊不知，成人花露水中刺激性成分浓度较高，不宜直接抹在儿童皮肤上，在使用前应先用5倍的水稀释。
治痱单方
如果宝宝已经得了痱子怎么办?专家教了一个小诀窍，就是一旦发现小孩长了痱子，立刻买来新鲜的白苦瓜，切成片后把白色苦瓜汁直接涂抹在孩子身上。
夏天里常吃的西瓜也是很好的祛痱良方，用西瓜皮直接在孩子身上来回涂抹，反复几次，可以很好地除痱。
孩子生了痱子，切忌涂抹软膏或油类制剂，也不要让孩子用手挤弄、搔抓患处。一旦出现大面积痱毒或脓痱，应马上到医院治疗。
如果痱子生在头颈部，就应把宝宝的头发剪短，或改变一下发型，把头发往后梳，不要让头发留在前额上。如果是更小的宝宝，则舒适大于美观，可以将宝宝的头发剃光光。
而且长了痱子后，要勤洗手、剪短指甲。弊端，如果不剪指甲，由于痱子常常伴有不同程度的痒感，宝宝搔抓会加重皮肤炎症反应，会导致宝宝的痱子加重。
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很多朋友对晕车这个问题比较关心，晕车在生活中还是非常的常见的，由于个人的身体素质不一样，所以晕车只是占据一小部分人。晕车的原因与很多，有些人如果睡眠不太好的话，第二天也会导致晕车的。晕车对我们生活也是有影响的，那么晕车怎么办呢?今天小编给大家介绍一些晕车的小窍门，希望可以帮助到大家。
小编自己坐车就爱晕车，都害怕坐车了。人们都说晕车的多坐车，但是小编就不行，看到车就晕，但是晕时间长了，也总结出一些经验：
工具/原料
生姜片 茶汁 薄荷糖 橘皮
用生姜防晕车
生姜是最方便的也最有效。坐车前先用生姜片，敷再内关穴（内关穴位于腕关节掌侧，腕横纹上约两横指，掌长肌腱与尺侧腕屈肌腱之间。），并用胶布包好即可。另外晕车时也可用大拇指按捏内关穴 。
另外听说风池穴、太阳穴也可以用同样的办法。
晕车族必看——防晕车小妙招
用浓茶汁防晕车
晕车族在坐车乘船前可先喝一杯浓茶汁，对预防晕车效果不错。
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薄荷糖果来预防晕车
薄荷糖的功效咱们都知道，有疏解风热、清咽利喉之功效，在坐车前含一颗酸性的薄荷糖果，可有效预防晕车，而且坐车时一直吃，这是晕车族必备。
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闻新鲜的橘皮汁可防晕车
橘子皮也有很好的功效，坐车前，带几个新鲜的橘子，吃肉后把皮留着，坐车时有晕车症状，可将橘子皮的汁液挤向鼻子人中穴或者一直放在鼻子处，效果也比较明显
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捏鼻子鼓气防晕车
坐车时有晕车症状，可用手指捏住两鼻孔，闭住嘴，使劲鼓气，可有效减轻晕车症状。
以上就是针对防晕车小妙招有哪些呢的简单介绍，大家应该都有所知道了吧。上面的办法有很多的朋友应该试过，可以选择你们自己有用的办法，如果没试过的可以试下。坐车时听歌睡觉是最好的办法
相信很多朋友在夏季的时候也长过痱子，痱子的治疗其实是比较简单的，通过一些外用的药物再结合饮食的调整，很快就可以痊愈的。常见的痱子治疗会用到黄瓜和苦瓜哦。
痱子治疗方法
1、黄瓜
。取黄瓜，切片或者榨汁，将黄瓜片贴在痱子处，黄瓜汁则用于擦拭患痱子处皮肤，用过2、3次后就可以起到很好的效果，这种方法很适合小儿。2、西瓜皮。
西瓜皮洗净后擦拭痱子，一天用2、3次，第二天就可以看到效果，2天后痱子就能结痂。想要预防痱子，也可以用西瓜皮洗净切片，加水熬汤饮用。3、苦瓜。
夏天清热少不了苦瓜，同时苦瓜也可以治疗痱子，苦瓜洗净后捣烂取汁，将苦瓜汁涂抹在痱子处，可以治疗痱子。另外，取一根熟透的苦瓜，掏出一部分的瓜囊，放进50克的硼砂，等硼砂融化后流出的水，涂抹在患处，可以起到很好的去痱功效。4、风油精
。洗澡时在洗澡水里加入几滴风油精，不仅能让你感觉凉爽，还可以起到治疗痱子的功效。5、艾叶煮水洗澡
。艾叶洗干净后，放锅里，加水煮30分钟，放温后给孩子洗澡，能治疗痱子，没有痱子的话也可以洗，可以预防痱子。6、马齿苋煮水洗澡。
取一些马齿苋，加水煮20分钟，注意水量要多，要够宝宝洗澡，不要等煮好后再加水，煮好后放凉，得到适宜的温度给宝宝洗澡即可，能有效的祛除痱子。7、金银花煮水洗澡
。取适量金银花，洗净后加水煎20分钟，然后将水倒入浴盆，等温度适宜后用于洗澡。因为天气非常热，再加上身体容易出汗，很多男性长时间穿着牛仔裤，私密部位也不注意透风，会出现很多小疙瘩，平时在洗澡的时候，发现龟头上出现小疙瘩类似于痱子，要考虑可能是痱子，但也并不排除是其他的疾病，比如疱疹，炎症等等，需要及时检查关注化验确诊病情。
1. 每天坚持用温水清洗龟头及其沟槽处2. 有些颗粒珍珠状疱疹是因为包皮过长引起的，如果包皮过长采取包皮切除手术3. 最近研究表明，中国颗粒珍珠状疱疹的男性患者75%是因为长期使用安全套进行避孕的。由于安全套中润滑液和精液混和后具有相对较强的刺激性，并且在性交结束后来不及清洗，精液和润滑液的混合物就以污垢的形式存留在龟头的沟槽处引起病变。同时女性性交是阴道的分泌物呈弱酸性，有杀菌效果，是对男性的阴茎保养液。如果你一直使用安全套进行的话，很有可能引起颗粒珍珠状疱疹，建议你采取其他的方式进行避孕。
临床表现
1.急性浅表性龟头炎
主要见于性生活活跃的中青年，感染菌通常与性伴侣细菌性阴道病的菌株一致。起病之初，局部皮肤潮红，自觉龟头有灼热感和瘙痒感。急性期翻开包皮可见龟头有水肿性红斑、糜烂、渗液和出血，严重者可出现水疱。若继发感染，可形成溃疡，上覆脓性渗出物，局部疼痛和压痛明显。部分患者可伴发轻度全身症状，如疲劳、乏力等。慢性期仅见包皮内板和冠状沟有片状潮红，或呈碎瓷样皲裂。
2.环状溃烂性龟头炎
可能是Reites病的早期黏膜损害，或是与包皮垢的长期刺激有关。临床表现为龟头发生红斑，逐渐扩大，呈环状或多环状，以后可形成浅溃疡。本病的主要特征为在龟头上有一个至数个圆形病灶，中间为红色糜烂面，边缘呈白色狭长带，连成环状。若继发感染可使症状加重，并失去其环状特征。
3.念珠菌性龟头炎
由念珠菌感染所引起，以白色念珠菌最常见。临床表现为包皮和龟头红斑、表面光滑、周边有少许脱屑、周围散在小丘疱疹或小脓疱，并缓慢向周围扩大。急性期可出现水肿性红斑、糜烂、渗液。严重者可波及阴茎体、阴囊、股内侧及腹股沟等处。多是由性接触传染所致，也可继发于糖尿病、消耗性疾病以及长期大量抗生素或激素治疗之后。
4.浆细胞性龟头炎
中年患者多见。一般无明显自觉症状。龟头发生持久性、局限性、浸润性、暗红棕色斑片，边界清楚，表面光滑，有许多小红点或糜烂，易出血，不形成溃疡。组织病理具有诊断价值，其特征为在真皮浅层有带状炎症细胞浸润，其间杂有大量浆细胞。
导语：口臭是日常生活中最容易碰到的问题，一个人如果有了口臭，对生活是非常有影响的，会造成"有口难开"。下面介绍几个改善口臭的小妙招。
1、生吃食物，喝点果汁生吃某些食物和喝果汁，有益减少消化系统毒素，进而有助于缓解口臭。
导读：痱子是宝宝夏天的天敌，一到夏天，宝宝的前胸后背容易长痱子，出汗后，宝宝就会焦躁不安、哭闹不止，那么要怎么防痱子？下面，专家给家长们一些夏天防痱子的建议。
建议一：加十滴水洗澡不要使用香皂浴液
据医生介绍，每次给小孩洗澡时在温水里加入适量的十滴水（如半小瓶）能有效预防痱子，但要注意只能用清水洗浴，不要使用香皂、浴液等，以保持药力。
夏天到了，多给孩子洗个澡是没错的，但是水温不宜过低，过冷可使皮肤毛细血管骤然收缩，汗腺孔闭塞，汗液排泄不畅，致使痱子加重。
洗完澡后最好跟孩子穿上宽松的薄棉布衣服，汗湿后要勤换。不要让孩子成天光着身子，以免皮肤受到不良刺激。皮肤有褶皱的地方，注意用衣服将肉隔开，肉挨肉也是生痱子的原因。
建议二：慎使用滑石粉为原料的爽身粉
在炎热的夏秋季，很多妈妈喜欢给宝宝洗浴后在外阴部、大腿内侧、下腹部、腋窝等处撒上爽身粉。《健康报》有报道称，爽身粉诱发卵巢癌，是因为痱子粉的主要原料是滑石粉，而滑石粉是由氧化镁、氧化硅、硅酸镁以结合形式组成的无机化合物。其中硅酸镁就是石棉，它是一种容易诱发癌症的物质。国外统计资料表明，女性长期使用爽身粉，卵巢癌发病危险将增加3088倍。
爽身粉之所以与卵巢癌的发生有关，皆缘于女性特殊的生理结构。女性的盆腔与外界相通，其内生殖器官向外界暴露，外界环境中的粉尘、颗粒均可通过外阴、阴道、宫颈、宫腔、开放的输卵管进入到腹腔，并附着在卵巢上皮细胞增生，诱发卵巢癌。据国外医生报告，多年用含滑石粉的爽身粉撒在会阴部的妇女，在其卵巢肿瘤和子宫肿瘤以及正常的卵巢组织中均发现有滑石粉颗粒。
医生建议，新生婴儿肌肤娇嫩，含滑石粉配方和刺激性较强的爽身粉，容易伤害到宝宝。最好选用纯植物性玉米配方的爽身粉，不含滑石粉，对宝宝特别是女婴更为安全。
建议三：花露水要稀释后使用
导读：美容养生揭秘：不想掉发？防止脱发的7个要点。为什么有些人部是掉发？本来头上的头发就不多，再加上每次洗头或者睡觉的时候，总能掉很多的头，看着真让人揪心和着急。那么究竟如何才能防止脱发呢？
美容养生揭秘：不想掉发？防止脱发的几个要点
按摩头部
每日睡觉前和次日起床后，将双手十指插入发内，从前额经头顶到后脑揉搓头皮，每次2分钟至4分钟。经常按摩头皮，可改善头皮营养，调节皮脂分泌，促进头皮血液循环，增进局部的新陈代谢。梳头用黄杨木梳或猪鬃头刷，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。
注意补充营养
多吃一些含铁、钙、锌等矿物质和维生素A、B、C以及含蛋白质较多的食品，如含有丰富蛋白质的鱼类、大豆、鸡蛋、瘦肉等以及含有丰富微量元素的海藻类、贝类富含维生素B2、B6的菠菜、芦笋、香蕉、猪肝等都对保护头发、延缓老化有好处，保持大便通畅则有利于头发的正常生长，预防脱发。
精神压力
精神压抑，状态不稳定，焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。男性生活越是紧张，工作越忙碌，脱发的机会越高。因此，经常进行深呼吸，散步，做松驰体操等，可消除精神疲劳。进入秋季后，每天都应该保证有充足的睡眠，睡前用热水泡脚这样不仅精力充沛也有利于头发的养护。
结婚后夫妻双方会考虑要孩子，有的会准备三个月，有的会准备六个月，但是如何才能知道自己怀孕了呢？自测怀孕小妙招的方法夫妻双方应该掌握一些。怀孕后的女性最大的特征就是停经，停经后可以从药店买一些测试棒同，按照上面的说明进行测试，如果呈阳性就要去医院进行确诊。
新婚夫妇每天都在一起，一不留意就很容易怀上宝宝，那么如果怀上宝宝怎么检查呢，去医院的话如果没有怀上宝宝的话不就尴尬了吗，所以有的女士就想在家里自测怀孕，只不过不知道怎么测，今天教大家在家自测怀孕小妙招。
在家自测怀孕小妙招
最方便的就是试纸测试了，将测试纸有箭头的一端插入尿液标本容器中，至少3秒钟后取出平放，5分钟内等待观察显示结果，注意：测试纸插入尿液深度不可超过标志线；因为早晨第一次尿液中含有HCG最多，所以使用晨尿测试结果会更加准确，为了减小测试不确的几率，在去卫生间具体操作之前要仔细读测试卡使用说明，然后要小心谨慎地按照说明去做。
在家自测怀孕准吗
很多未准妈妈在不完全确定自己是否怀孕的情况下，会选择在家里自己检测是否怀孕，只要掌握了正确的方法，也是有相当的准确性的，一般测试结果只能达到50%至75%的精确率，如果在化验室中当着医生的面做此种测试，医生能确保试纸工作正常，女性能够不折不扣地根据说明正确使用试纸，测试准确率就有可能接近100%。妇科专家提醒你注意，即使在家确定了自己怀孕，也一定要再到医院确诊。
在家自测怀孕小妙招大家学会了吗，但是这些自测的招数还是比不过医院的测试，所以可以先在家用测试纸测试，然后在去医院进行详细的检查，这样比较保险，大家不要光相信试纸的检测结果，多一次检查多份保险。祝各位新婚夫妇早生贵子。
饮食养生
运动养生
