立冬后该注意的养生知识

2019-10-12 │ 立冬后该注意的养生知识 运动养生的主要措施

流鼻血后该采取的救治措施

“知生也者,不以害生,养生之谓也。”随着社会观念的更新,养生的理念也在不断刷新,如果不需要我们的生活成悲剧,就必须注意养生。关于中医养生有哪些知识需要掌握呢?养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理,为您提供流鼻血后该采取的救治措施,但愿对您的养生带来帮助。

导读:血从清道出于鼻,称为鼻衄。是常见的一种病症。主要由于肺、胃、肝火热偏盛,迫血妄行,以致血溢清道,从鼻孔流出而成鼻衄,亦有少数由肾精亏虚或气虚不摄所致者。鼻衄亦称为衄。鼻衄量多时,又称为鼻洪或鼻大衄。也就是常见的出鼻血。

流鼻血不是简单的鼻子出点血,流鼻血是因肺燥血热引起的一种顽固性疾病,对人体的损害相当严重,如治疗不当或不及时会诱发鼻黏膜萎缩、贫血、血小板减少、记忆力减退、视力下降、免疫力低下,严重的患者会将血液或血块吸入气管造成窒息。小儿流鼻血可出现上课注意力不集中,学习成绩下降,并会发生溢泪,泪中带有大量血块。长期流鼻血,不仅影响生活和学习,发展下去会引发缺血性休克而危及生命,下面我介绍一些治疗流鼻血的食疗方法。

工具/原料
绿豆鲜藕汤 海带 豆腐石膏汤 藕汁蜜糖露 藕节西瓜粥 步骤/方法绿豆鲜藕汤:绿豆50g,鲜藕 200g。先将鲜藕洗净,切片,并将藕片一剖为4,备用。将绿豆淘洗干净。放入沙锅。加水足量,大火煮沸后,改用小火煨煮30分钟,待绿豆熟烂,放入藕片及藕节,继续用小火煨煮30分钟,煨煮至绿豆酥烂、藕熟、汤汁粘稠即成。早晚2次分服。本食疗方适用各类型鼻出血。



海带:30-50克,冷水浸泡洗净,切细,水煎服,可酌加冰糖或白糖调味。每日3-4次,连服5-7天。

豆腐石膏汤:生石膏60克,豆腐300克,水煮1小时,用盐少许调味,饮汤吃豆腐。 适用证:肺热型鼻出血,鼻腔干燥出血,色红但量不多,身热,咳嗽痰少,口干,舌红,脉数。

藕汁蜜糖露:鲜藕榨汁150毫升,鲜白茅根榨汁150毫升, 蜂蜜35毫升,上物调匀内服,每日1~2次。

适用证:同豆腐石膏汤。

藕节西瓜粥:鲜藕节榨汁250毫升,西瓜榨汁250毫升,粳米100克,共煮粥,熟时加适量白糖服用,每日1~2次。

适用证:肝火上逆型鼻出血,鼻衄,头痛,目赤,口苦咽干,易怒,舌边红,苔薄黄,脉弦数。


注意事项

一般而言寒凉水果有西瓜、水梨、葡萄柚、柚子、椰子、橘子、硬柿子、山竹、蕃茄。热性水果有:龙眼、荔枝、芒果、榴连。平性水果有:芭乐、苹果、葡萄、柳橙、木瓜、草莓、樱桃、桑椹。当身体不舒服时,有感冒的现象,寒凉及热性的水果要少吃,此时可多吃一点平性的水果。

体质燥热的人:宜多吃梨、香蕉、西瓜等性偏寒类水果。

保持大便通畅,适量多进食富含粗纤维和水分的食物,同时,要在日常饮食中补充足够量的植物油脂类食物,如可常服食黑芝麻,香蕉,蜂蜜等。

鼻出血期间,饮食宜清淡,要十分重视补充对止血有利的维生素A,E和C等,宜多食新鲜蔬菜和水果,如荠菜,芹菜,马兰头,莲藕,柑,橙,橘,苹果,酸枣等。

要忌烟酒,做到绝对不吸烟,少沾高度白酒,辛辣和油煎炙炸之物也少吃或不吃,以免热毒上攻或炎症加剧。

对此,我们应该认识到,流鼻血是一种病症,应该给与重视,并及时的采取措施,这样才能基本保障身体的健康。

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儿童流鼻血的偏方


儿童流鼻血的偏方

1、儿童流鼻血的偏方

流鼻血发生时,马上屏住一口气,两中指近掌骨那一节互相勾住,用力拉。很快止鼻血。

当流鼻血时,左鼻流血向右耳内吹一口气,右鼻流血向左耳内吹一口气,可立即止血。

葱白一段捣烂取汁,加入白酒3滴混合,滴3~4滴于鼻中,鼻血立止。

用人参、嫩柳枝,等分为末。每服一钱,日服三次。无柳枝可用莲子心代。

用薄荷汁滴入鼻中,或以干薄葆水煮,棉球裹汁塞鼻。

2、流鼻血的临床表现

鼻出血由于原因不同其表现各异,多数鼻出血为单侧,亦可为双侧;可间歇反复出血,亦可呈持续性出血。出血量多少不一,轻者涕中带血、数滴或数毫升,重者可达几十毫升甚至数百毫升以上,导致失血性休克。反复出血可引发贫血。少数少量出血可自止或自行压迫后停止。

3、流鼻血怎么诊断

详细询问病史及出血情况,确认出血源于鼻腔或相邻组织,排除咯血和呕血。确定出血部位,结合前鼻镜、鼻内镜及/或CT、MRI检查,判断出现部位。血常规检查,对于出血量较大及怀疑为血液病的患者必不可少。对应用抗凝药物及怀疑凝血功能异常的患者,需要检查出凝血功能。估计出血量,评估患者当前循环系统状况,有无出血性休克,必要时尚须与相关科室会诊。根据每次出血情况及发作次数、患者的血压、脉搏、一般情况及实验室检查来综合判断出血量。失血量达500ml时,可出现头昏、口渴、乏力、面色苍白等症状;失血量达500ml~1000ml时可出现出汗、血压下降、脉速而无力;若收缩压低于80mmHg,则提示血容量已损失约1/4。排查全身性疾患。

如何预防流鼻血

1、保持房间的安静、清洁,温度要适宜。室内保持空气清新,适当开窗通风换气,温度宜保持在18~20℃。因空气过于干燥可诱发鼻腔出血,所以空气湿度应≥60%。

2、老人平日活动时动作要慢,勿用力擤鼻,对症止咳。

3、饮食要进一些易消化软食,多吃水果蔬菜,忌辛辣刺激饮食,并保持大便通畅,便秘者可给予缓泻剂。

4、老年性鼻出血病人多伴有高血压、冠心病、支气管炎等,应定期防治原发病,必须针对病因进行相应的治疗,尤其是高血压病患者,必须尽快将血压控制到正常或接近正常的水平,观察病情变化,并及时到医院就诊。

流鼻血食疗方

1、白茅根蜜饮

白茅根(鲜品)200g,蜂蜜20g。先将新鲜白茅根洗净,晾干,切成碎小段或切成片。放入沙锅,加水适量。中火浓煎30分钟,用洁净纱布过滤取汁,放入容器中,趁温热加入蜂蜜,拌匀即成。早晚2次分服。本食疗方适用于各类型鼻出血。

2、绿豆鲜藕汤

绿豆50g,鲜藕200g。先将鲜藕洗净,切片,并将藕片一剖为4,备用。将绿豆淘洗干净。放入沙锅。加水足量,大火煮沸后,改用小火煨煮30分钟,待绿豆熟烂,放入藕片及藕节,继续用小火煨煮30分钟,煨煮至绿豆酥烂、藕熟、汤汁粘稠即成。早晚2次分服。本食疗方适用各类型鼻出血。

3、甘蔗雪梨汁

甘蔗2000g,雪梨1000g。先将甘蔗洗净,去皮,切成2cm长的小段,压榨取汁,过滤,备用。

将雪梨洗净,去皮,切成小块,放入榨汁机中榨成浆汁,用洁净纱布过滤,取汁放入容器中,加入甘蔗汁,混合均匀,即成。早晚2次分服。本食疗方适用各类型鼻出血。

4、龙胆草蜂蜜饮

龙胆草6g,蜂蜜30g。先将龙胆草拣杂,洗净。晒干,切成碎小段,放入沙锅,加水浸泡片刻,煎煮30分钟,用洁净纱布过滤取汁,放入容器。

趁温热加入蜂蜜,拌匀即成。早晚2次分服。本食疗方对肝火上逆型鼻出血尤为适宜。

5、马兰头荠菜拌香干

新鲜马兰头250g,嫩荠菜250g,香豆腐干50g。先将新鲜马兰头,嫩荠菜分别拣杂,洗净,保留根茎部分,切成细末。

将香干洗净。入沸水锅中烫一下,切成细丝,放在马兰头、荠菜末上,加入调料,拌和均匀即成。佐餐当菜,随意食用。本食疗方对肝火上逆型鼻出血尤为适宜。

治流鼻血的药


日常生活中流鼻血也比较常见,很多时候天气干燥、吃东西热气上火了或者鼻内受伤了等都会导致流鼻血。流鼻血的止血方法多是塞纸止血或者仰头、按鼻翼冷敷等。但如果长期流鼻血那就很令人头疼了。治流鼻血除了止血还要调理防止经常流鼻血,那么治流鼻血的药有什么呢?

一、治流鼻血的药

1.三七粉

散瘀止血。鼻局部外用,或内服,每日3次,每次3g。(三七片每日3次,每次3片。)

2.阿胶

养血止血;捣碎后化于大枣煎汁中服用,每次10~30g,日服2次。

3.七厘散

定痛止血。每次口服1~1.5g,每日2次。

4.龙胆泻肝丸

泻肝火,降逆止血。每次6g口服,日2次。

5.知柏地黄丸

滋养肝肾,养血止血。日服2次,每次1丸。

二、流鼻血吃什么好

1、甘蔗

中医认为,甘蔗味甘性寒,入肺、脾、胃经;具有清热、生津、润燥止渴、止咳化痰的功效,可治大便燥结、反胃欲呕、心烦口渴。甘蔗还含有多量的铁、钙、磷、锰、锌等人体必需的微量元素,其中铁的含量特别多,居水果之首,故甘蔗素有“补血果”的美称。喝甘蔗汁可以除去内脏燥热,促进排尿。

2、梨

秋季流鼻血可以吃点梨。梨有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用。对肺、支气管及上呼吸道有相当好的滋润功效,还可帮助 消化、促进食欲,并有良好的解热利尿作用。

流鼻血的治疗偏方


流鼻血的治疗偏方

1、流鼻血的治疗偏方

1.1、方1

处方:黄鳝1条,绿豆30克。

用法:将绿豆加水煮烂。取黄鳝割开其尾部,让血滴入滚沸的绿豆汤中。

待血流净,把鱼放入共煮至烂熟。剔去鱼刺和内脏。吃鱼肉和豆,喝汤,每2~3日服1剂。

主治:鼻出血。

1.2、方2

处方:鲜丝瓜1000克,薄荷叶8片。精盐适置。

用法:鲜丝瓜加薄荷叶同煎汤,用精盐调味后饮用。

主治。适用于日暴晒后,面赤脑胀,鼻出血者。

2、流鼻血如何处理

2.1、勾中指快速止血

在发生鼻出血时,患者可将自己两只手的中指互相勾住,即可在数十秒内快速止血。幼儿不会用双手中指互勾,大人可用自己两中指勾住幼儿的左右中指。

2.2、穴位按摩法止血

穴位按摩也可快速止血。常用的穴位是肩井穴。肩井穴位于大锥与肩峰连线中点,治法:患者取坐位,术者用食、拇指掐捏,挤压穴位中央,将肩部肌肉向上提起3-5秒钟,反复3回为1次,每次间歇两分钟,发作时连接3次。5天为1疗程。每疗程间隔3天,孕妇忌用此法。

3、流鼻血错误处理方法

3.1、仰头止血:在生活中,很多父母们遇到自己的儿童出现鼻出血时,往往选择让儿童把头抬起来。

3.2、塞纸巾:有些父母看见儿童流鼻血,常会用卫生纸或棉花塞入儿童鼻腔止血,但常因压力不够或部位不对,不能止血,血反而越流越多。

3.3、平躺止血:父母在儿童流鼻血的时候会让儿童平躺下来,以为可帮助止血,其实这么做并不是适当的,因为儿童一躺下来,原本往外流的鼻血就会往后流入口腔,流向喉咙,反而使儿童呼吸困难,或吞入大量血液,刺激胃壁引致呕吐且带血液,更令父母惊慌失措。

流鼻血的原因有哪些

1、天气干燥

大多都是冬天或者夏天,天气比较干燥的时候,会经常见到流鼻血的现象出现,因为鼻子的前部膜暴露在热干燥的空气中,所以比较容易流鼻血。

2、创伤性

创伤性流鼻血,这种相对比较少见一些,一般鼻子受伤才会出现流鼻血的现象。但有一种情况下也会出现鼻子出血,当头部严重的受到撞击,即使不是鼻子部位,也有可能会出现鼻子出血的情况。

3、营养过剩

常言道身体虚,我们就该补一补。十全大补汤,人参、肉桂、川芎、地黄、茯苓等各种补药使劲的吃,但最终出现了流鼻血的现象,这种情况是营养过剩所导致。

4、疾病

白血病的其中一种现象就是流鼻血的现象。流鼻血也源于鼻窦感染,感冒和血压高的压力,这可能会导致更严重的出血在鼻后部大血管。

流鼻血吃什么好

1、南瓜

吃南瓜对皮肤保持细嫩有很大的帮助,因为南瓜含有丰富的胡萝卜素和维生素C,可以护肝,而且有一定的健胃作用。南瓜营养价值丰富,除了含有蛋白质、胡萝卜素、维生素等必需氨基酸外,南瓜中还有“钴”、“锌”和“铁”元素,要知道“钴”可是构成血液中红细胞的重要成分之一哦;锌则直接影响成熟红细胞的功能;铁质则是制造血红蛋白的基本微量元素,这些都是补血的好原料。

2、柿子

柿子味甘涩,性寒。其所含的维生素及糖分要高出一般水果一到两倍。可以养肺护胃,清除燥火,经常食用能够补虚、止咳、利肠、除热。

3、枣子

因为经常流鼻血肯定会造成身体虚弱、血液流失严重,而枣子素有补血养气的功能,所以如果是经常流鼻血的患者不妨多食用红枣,既可补充你流失的血液,还可补气养颜。

治疗流鼻血的草药


在我们的生活当中很多人都有过流鼻血的现象,大家都知道引起流鼻血的原因比较多,如果是一些外来的刺激导致的流鼻血就要进行有效的处理。如果是经常出现不明原因的流鼻血就要根据原因适当的使用一些中草药进行缓解症状,当然中草药只适合缓慢的治疗根本原因,不知道情况紧急的流鼻血现象。

1、肺经热盛

治法:疏风清热,凉血止血。

方药:黄芩汤加减。黄芩9g,山栀子9g,连翘12g,桑白皮12g,薄荷9g,荆芥6g,赤芍12g,丹皮12g,麦冬9g,白茅根15g,侧柏叶9g,大蓟9g,小蓟9g,甘草6g,咳嗽痰稠者加瓜蒌仁、贝母。

2、胃热炽盛

治法:清胃泻火,凉血止血。

方药:清胃汤合犀角地黄汤加减。黄芩15g,黄连6g,芦根12g,藕节9g,升麻9g,生石膏(先煎)30g,生地15g,丹皮12g,赤芍12g,犀角(冲服)2g,大蓟9g,白茅根15g,若失血过多,加黄精、桑椹子等以养血止血。

3、肝火上逆

治法:清肝泻火,降逆止血。

方药:龙胆泻肝汤加减。龙胆草6g,山栀子9g,黄芩9g,柴胡12g,木通6g,生地15g,车前子18g,泽泻2g,当归12g,甘草6g,羚羊角(冲服)1.5g,代赭石15g,钩藤15g,茜草12g,侧柏叶9g。血量多可酌加白茅根、仙鹤草、旱莲草等;口干甚者,可加麦冬、元参以养阴生津。

4、肝肾阴虚

治法:滋养肝肾,养血止血。

方药:知柏地黄汤加味。熟地黄15g,山萸肉9g,山药30g,茯苓12g,泽泻12g,丹皮6g,知母6g,黄柏6g,阿胶10g,旱莲草12g,桑椹子9g,仙鹤草9g,白及9g。

5、阴虚肺燥

治法:养阴清肺,润燥止血。

方药:养阴清肺汤加减。生地黄15g,麦冬9g,白芍15g,丹皮9g,玄参12g,贝母9g,白茅根15g,旱莲草9g,藕节9g,侧柏叶9g,甘草6g。

6、脾不统血

治法:健脾益气,摄血止血。

方药:归脾汤加减。人参9g,黄芪15g,白术9g,茯苓12g,当归12g,生地15g,阿胶10g,木香9g,炒枣仁30g,大枣5枚,仙鹤草30g,血余炭9g,桑椹子30g,桂圆肉6g。若大衄不止、出血过多、面色苍白、心神恍惚,且有阴脱阳亡之危急证候,宜急投独参汤,或加附子以回阳救逆。

治疗流鼻血的偏方


流鼻血的原因有很多,主要在于胃、肝、肺偏热上火,也有部分是由肾精亏损所致。因此治鼻血要讲究温和调理,这里推荐的食疗方就非常适合治疗鼻血,帮你解除鼻血困扰 。

1.芥菜蜜枣汤防治鼻血

准备鲜芥菜90克(干品30克),蜜枣5个。先将芥菜、蜜枣洗净,一 3放人锅中,加清水适量,煨汤,烧开后去渣即可食用,饮汤

吃枣效果最好,对治愈上火型鼻出血效果良好。

2.绿豆炖黄鳝防治流鼻血

黄鳝1条,绿豆30克。将绿豆加水煮烂,取黄鳝割开其尾部,让血滴入滚沸的绿豆汤中,待血流净,把鱼放入共煮至烂熟,剔去鱼

刺和内脏。

3.食补偏方治炎症性流鼻血

偏方一:鲜丝瓜1000克,薄荷叶8片,精盐适量。鲜丝瓜加薄荷叶同时熬汤,用精盐调味后饮用。

偏方二;番茄500克,熟鸡蛋黄2个,白糖适量。将番茄洗净,放入沸水锅中再取出放人凉水中,捞出后削去皮,切成半月形块,装

在盘中。将蛋黄放在番茄块中央,并将白糖撒在蛋黄和番茄块上。每日一剂。

4.蒜泥敷脚心止鼻血

材料:大蒜适量。

制作:将大蒜去皮,搞成泥。

用法:把蒜泥敷于脚心涌泉穴上(脚板心的前三分之一正中凹陷处),用纱布包扎好,或用保鲜膜裹起来, 固定住,大人敷1~2小

时,然后洗净即可,小孩只敷半个小时就可以了。

适用范围:鼻衄、咳嗽、便秘者。

5.冰可乐止鼻血

材料:可乐1瓶。

制作:将可乐放入冰箱中,冰凉后可使用。

用法:先饮一口冰可乐,记住要含在嘴里,不要咽下,同时把冰凉的可乐瓶紧贴前额,持续给予冷刺激。如此处理,只要几分钟,

血即能止住。

为什么会流鼻血


为什么会流鼻血

1、为什么会流鼻血

中医认为流鼻血是由于人的气血上逆导致的。鼻属于肺窍,鼻子出现病症,一般来说,与肺和肝等部位出现异常有着很大的关系。当人的气血上升,特别是肺气较热时,人就会流鼻血。肺气过热时,人的眼底也会带血或出血。上火和流鼻血的原因是一样的,都是气血上逆导致的结果,但上火不是导致鼻子出血的原因。 当鼻腔过于干燥时,里面的毛细血管就会破裂,导致流血。从临床上来看,90%的流鼻血现象都属于血管破裂导致的血管性流血。

2、什么是流鼻血

鼻衄是临床常见的症状之一,俗称鼻出血。可由鼻部疾病引起,也可由全身疾病所致。多为单侧,少数情况下可出现双侧鼻腔出血;出血量多少不一,轻者仅为涕中带血,重者可引起失血性休克,反复鼻腔出血可导致贫血。

3、流鼻血的临床表现

鼻衄由于原因不同其表现各异,多数鼻腔出血为单侧,亦可为双侧;可间歇反复出血,亦可呈持续性出血。出血量多少不一,轻者涕中带血、数滴或数毫升,重者可达几十毫升甚至数百毫升以上,导致失血性休克。反复出血可引发贫血。少数少量出血可自止或自行压迫后停止。

出血部位多数发生于鼻中隔前下部的易出血区,有时可见喷射性或搏动性小动脉出血,少年儿童、青年人鼻衄多发生于此区。中老年人的鼻腔出血,常常与高血压和动脉硬化有关,出血部位多见于鼻腔后部,位于下鼻甲后端附近的鼻咽静脉丛及鼻中隔后部的动脉。此部位出血一般较为凶猛,不易止血,出血常迅速流入咽部,从口中吐出。局部疾患引起的鼻衄多发生于一侧鼻腔,而全身疾病引起者,可能两侧鼻腔交替或同时出血。

鼻出血的正确急救方法

1、发生了鼻出血,要让病人取坐位或半卧位,同时安慰病人,使他避免过分紧张,尽量保持镇静。因为精神紧张,常会使血压增高而加剧出血;对高血压引起鼻出血的病人尤其要注意这一点。

2、局部处理主要是压迫止血,处理步骤取决于出血部位和程度。

让病人用拇指及食指紧捏两侧鼻翼,5~10分钟可使出血停止。

如出血不止,可将干净的棉球,明胶海绵、软布等塞入其鼻腔,压迫止血。

如仍出血不止,则可将蘸有止血粉、1%麻黄素、1%肾上腺素的干棉球或止血海绵等塞入其鼻腔,以收敛止血。在进行以上三方面处理的同时,还可在其额部、鼻部、颈部或枕部敷以冷水毛巾或冰袋,并反复更换,以便促使其血管收缩,减少流血。

如反复出血或出血量很多,则需先清洁鼻腔积血,尽可能找到出血部位,然后用消毒的凡士林油纱条充填压在出血部位。油纱条在鼻腔内可以留置24~72小时。当鼻出血确已止住,可再过适当时间,将油纱布抽出。如24~72小时后仍出血不止,应速送医院治疗。

3、全身处理主要是对可能发生休克的处理。如用上述方法鼻出血仍不止,以致出现休克时,则应将患者置于平卧位,头侧向健侧,以防止血液流入咽部,引起恶心,加重出血。同时用针刺或手指按压其人中、涌泉穴抢救。并及时送附近医院救治。

快速止住鼻血的偏方

1、勾中指快速止鼻出血:鼻子流血时,只要自己两只手的中指互相一勾,即可在数十秒内止血。幼儿不会用双手中指互勾,大人可用自己两中指勾住幼儿的左右中指,同样可止血。

2、刺儿菜根可止鼻血:将一把刺儿菜根用白布包好把水挤出来,喝下去,鼻血会立刻止住。而且不易再犯。(也可用冷水清洗鼻腔), 持续1--3分钟,洗完脸后,再用两中指再鼻侧上下按摩20次左右,每天1--2次,坚持一段时间后,可收到明显效果。

3、香油防治流鼻血:每晚睡前,用棉签蘸点香油,涂于鼻孔内壁,涂时最好慢慢向鼻后部位,尤其是鼻中隔处必须涂到,因此处血管丰富,粘膜很薄易出血。

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