痛风人群如何养生

2019-10-12 │ 痛风人群如何养生 春季养生与痛风

脚痛风怎么办

终生保健,终生康健;终生养生,终生康宁。社会的发展,人们对养生越来越看重,如果不需要我们的生活成悲剧,就必须注意养生。科学的中医养生是怎么进行的呢下面是小编为大家整理的“脚痛风怎么办”,相信能对大家有所帮助。

二、日常该如何预防痛风发生三、引起痛风的原因有哪些

脚痛风怎么办

1、脚痛风的一般治疗方法

1.1、病发部位肿胀疼痛让您寝食难安,那么建议您将冰袋冷敷到皮肤上,来缓解痛风所伴有的疼痛。

1.2、如果冰敷也没有达到缓解痛苦的作用,此时,您应该服用药物来缓解。患者常用非甾体镇痛药,但切记不要选择激素和水杨酸止痛,不然起不到缓解痛苦的效果。

1.3、对于很多疾病来说,适量的运动都是非常好的。而对于痛风也是一样的道理,所以没事的时候要多动动手脚,来缓解疼痛。

1.4、泻盐泡脚,晚上临睡前将脚放入伴有泻盐的水中侵泡,20到30分钟,便可减轻疼痛,而且还有助于尿酸排出体外。

2、脚痛风的中医偏方推荐

2.1、炒竹笋:竹笋250克(切丝),植物油30克,盐少量,同炒至熟后食用。适用于痛风未发作者。

2.2、糯米粥:栗子粉30克,糯米50克,水750毫升,同煮至粥熟后食用。适用于痛风未发作者。

2.3、蒜茄子:茄子250克,洗净后蒸熟,切成条,稍加酱油、麻油、盐、大蒜泥、味精拌匀后食用,隔日服,适用于痛风发作者。

3、脚痛风的饮食调理方法

3.1、限。从饮食方面入手,痛风患者要少吃嘌呤含量高的食物,这些食物主要包括动物内脏、鱼类和肉类。痛风患者平常可以适量选择新鲜猪肉、淡水鱼及奶类来补充蛋白质,并应该多吃新鲜蔬菜。

3.2、戒。酒特别容易引发急性痛风,因为酒精中的乙醇会促进嘌呤分解使尿酸升高。尤其是啤酒中含有大量嘌呤成分。因此,痛风患者只有戒酒才能减少痛风发作。

3.3、喝。多喝水对痛风患者是十分必要的,这是因为喝水可以增加尿量,有利于尿酸的排出。正常人每天要喝8杯水,痛风患者更要多喝,同时要院里咖啡、浓茶等刺激性饮料。

日常该如何预防痛风发生

首先,严防高血压:这也是痛风病的预防方法之一,因为高血压如果不及时进行治疗,很容易引发痛风病,这是我们需要了解到的,痛风在高血压患者中的发病率很高,痛风患者伴有高血压。未经治疗的高血压患者中,血尿酸增高者约占百分之五十八。

其次,注意饮食问题:这是痛风病的预防方法之一,因为病从口入,很多疾病的发生都与饮食有关,所以我们在饮食上非常小心注意,这主要还是在饮食上注意调理很重要,不要暴饮暴食,注意营养均衡,脂肪类的食物要少摄取。保持体重,不要过于肥胖。多喝水,多运动,多吃些青菜和水果类的食物。痛风病的患者多数都是在饮食方面不控制的,所以才会患病,因此大家知道如何预防痛风病后,要做好相应的预防。

同时还应注意预防各种感染、防止过度疲劳、保持良好的心态:适应外界环境的变化,提高机体的免疫功能,积极预防感染;对长期从事脑力劳动及室内办公性质工作的人,应避免长时间地持续用脑与伏案久坐。

引起痛风的原因有哪些

1、长期饮酒:现在很多年轻人都喜欢饮酒,而大量的饮酒也是诱发痛风的主要原因,因为酒精中含有一种能促进腺嘌呤呤核苷酸转化的物质,从而还能进一步将尿酸生成增多,继而就会导致血液中乳酸浓度升高,尿酸就不能有效的从肾脏中排出,并促使尿酸盐析出晶体,还会导致痛风急性发作。

2、饮食因素:据相关调查显示,生活中饮食不合理也会导致痛风的形成,医生表示,在生活中很多精神压力及疲劳过度的人群患痛风的几率要比正常人高很多,这主要是因为情绪也会影响身体内分泌的正常功能,紧张的情绪往往也是导致尿酸异常的主要原因。身体一旦过度疲劳也会导致身体血管收缩,从而就会引起尿酸排泄减少的情况发生,这就有可能会诱发痛风的发生。

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脚趾痛风怎么办


我们知道痛风是常见的一种症状,我们体内的嘌呤含量过高导致了我们出现痛风,痛风不但影响着我们的健康,也对于我们的工作和生活造成影响,所以我们要做好对于痛风的预防工作,我们如果出现了脚趾的痛风,那更是影响到我们的行动,所以我们要知道脚趾痛风怎么办才好。

脚趾痛风我们一定要想办法来治疗才行,我们一定要有坚定的信心去战胜脚趾痛风,此外治疗脚趾痛风我们要坚持用药并且可以通过按摩等方法来缓解脚趾痛风引起的疼痛。

首先,通过对,痛风性高尿酸血症的早期发展。急性痛风性关节炎的重要症状。在急性关节炎的关节消失后,可完全恢复正常,一般不会留下什么样的危害,但可反复发作。在皮肤中,通常有痛风,没有什么明显的肾病,肾功能正常。

那么,该如何治疗脚痛风呢?

1、良好的心态是战胜病魔的第一步,它使我们在与,病魔的抗争中意志更加坚强、信念更加坚定。

2、服用药物。坚持服用药物,利速特进行清除体内尿酸,尿酸盐。达到科学的治疗效果。

3、坚持适量运动,保证经络舒畅。

3、经常对各个脚部穴位进行按摩,以疏通经络。达到活血化瘀的目的。

此外,痛风患者应树立正确的人生观,价值观,世界观,保持一种乐观的生活态度,对自己有信心,相信你自己能战胜痛风。最后,希望患者朋友早日康复。

上文我们介绍了痛风的病因,我们知道体内有太多的嘌呤导致了我们出现痛风,痛风不但影响到我们的健康而且也影响到我们的工作和生活,脚趾痛风还影响了我们的行动,上文详细介绍了脚趾痛风我们应该怎么办才好。

脚踝痛风怎么办


痛风在生活当中是比较常见的,引起痛风的原因比较多,比如说因为外伤的原因,长期高压的生活都可能会引起痛风,另外,饮食也是造成痛风的一个重要原因,出现脚踝部位痛风,常常会导致行动不便,这时候一定要及时进行常规的治疗,生活当中要加强护理,尤其在饮食方面更要有所注意。

脚踝痛风怎么办

1.常规治疗

许多医师都主张口服布洛芬(从处方药房与非处方药房均能购到)或其他抗炎药物。小剂量的阿司匹林(也能够由于其他原因而给患者服用)不该持续运用,由于他推迟尿酸的分泌。严峻患者或缓慢患者在劳累关节内注射皮质醇激素,在减轻痛苦和炎症方面有所协助。但是,某些激素如氢化可的松对某些患者会发生副作用,因而必须在教授指导下运用。为了在长时间的医治过程中推进尿酸的排出,能够运用丙磺舒和磺毗酮。但与其他医治痛风的药物相同,当与其他药物合用时会有一些不良反应,一起血液病、溃疡病及肾脏病患者均应慎用。在许多病例,运用适宜药物,短期医治能够永远地解决问题。但由于存在复发能够,所以缓慢的痛风患者应长时间运用低剂量的药物,有时乃至应毕生运用。

2.辅助治疗

辅助治疗可以在急性期缓解疼痛和炎症,然后长期治疗可以控制过多的尿酸产生。

3.指压治疗

在用于减轻痛风痛苦的穴道中,大多数都坐落劳累的足部邻近:足太阴脾经太白穴,坐落跖趾关节正在大拇趾的后边;足阳明胃经穴道42,坐落足弓顶部的中心;足厥阴肝经行间穴,坐落大拇趾与第二足趾中心空隙后部按压每一个穴道60秒钟。如痛苦仍继续,还能够按压大拇趾指甲的两个后角的其他两穴道。

4.营养及饮食

一般来说,痛风多见于爱吃肉及动物脂肪的人,而少见于素食者。关于痛风有遗传倾向者,为防止痛风发生,饮食中一般约束赤色肉(牛肉、猪肉),及其提取物如肉汁、肉汤;酵母和其他发酵食物;动物内脏如肝胰和肾;贝壳类鱼和一些罐头鱼,如沙丁鱼、鲱鱼。许多作者报导吃新鲜的或罐头装的樱桃医治慢性病风的痛苦有杰出效果,每天225g,也可饮用樱桃汁。别的草莓乌饭树浆果及其他的浆果也有相似的效果。

脚痛风应该吃什么药?


痛风是一种很难彻底根治的疾病,对于患者来说,平时要做好各方面的措施预防病情复发,比如要注意身体的保暖,尤其是在天气寒冷的时候,一定要避免身体过度受凉,除此之外,平时吃任何东西都要小心一点,因为一旦吃错了东西就可能会导致病情发作,一旦痛风发作,很多患者会出现脚部疼痛,这时候如何吃药缓解呢?

脚痛风应该吃什么药?

痛风是一种免疫疾病,一旦得了痛风,它便会在小关节作怪,不但让关节运动不便,外形难看,更会让患者痛不欲生。那么痛风的治疗该如何选择呢?下面来介绍几种比较常用的治疗方法。

患者应卧床休息,抬高患肢,至疼痛缓解72小时后方可恢复活动。应用非甾体类抗炎药物、秋水仙碱等,对急性痛风关节炎有选择性的抗炎作用,但副作用较大。

应用降低血尿酸药物。促进尿酸排泄药物,主要是通过抑制近端肾小管对尿酸的重吸收,促进尿酸排出。抑制尿酸生成药物:阻断次黄嘌呤向黄嘌呤及尿酸的转化。以上两组药物均无消炎止痛作用,故不宜在急性期应用。一般来说药物外配合鹅肌肽复配系统调理是比较好的,防反复不错。

对于大部分人痛风的发作都是嘴馋惹的祸,所以,饮食控制尤为重要。避免进食高嘌呤食物:猪、牛、羊肉、鸡、鸭、鹅、兔以及各种动物内脏(心、脑、肝、肾)、骨髓以及沙丁鱼、蚝、蛤、蟹等含嘌呤量高,应尽量不吃。鱼虾类、菠菜、豆类、蘑菇、香菇、花生等也有一定量嘌呤要少吃。

痛风是嘌呤核苷酸代谢紊乱尿酸排泄障碍所致血尿酸增高的代谢性疾病。痛风发作时受累关节及周围组织红、肿、热、痛及功能受限。治疗方面,发作期应用秋水仙碱、非甾体类抗炎药、激素等,缓解期应用、苯溴马隆、别嘌醇。

脚痛风要按压什么穴位


二、引起痛风的原因三、防治痛风有哪些误区

脚痛风要按压什么穴位

1、脚痛风要按压什么穴位

由于痛风发作时引发的病痛难以忍受,所以我们要知道该如何减缓这种疼痛,很多人选择按摩的方法,疼痛发作时尿酸晶已经存在关节里,要缓解期疼痛,首先将其排出,至少使之离开原来的位置。这时按摩心包经,使心脏恢复正常的能力,将血液送至关节,才能使尿酸晶移动,甚而排除,症状既能缓解。

痛风患者按摩的顺序主要是昆仑穴,内关穴及心包经其他穴位,这是因为患者在发病时,这些穴位都是不通的,因此按摩起来一定很痛。但只要经常按,疼痛几乎不会发作。长期下来不但新的尿酸晶不会在关节处堆积,原来堆积的尿酸晶也会越来越少,甚至变形的关节都有可能慢慢恢复。

2、脚痛风按摩的注意事项

很多痛风患者初次发作时都误以为是别的病,跑去按摩,结果越按越坏。提醒患者,当痛风发作时,应该“制动”而不是“疏通”,最好卧床休息,尽量把患病的关节抬高,抑制尿酸盐结晶体往一个部位集结的速度,同时吃一点专治痛风的药物。

3、中医治疗痛风的方剂

3.1、陈皮桂枝汤:陈皮、青皮、桂枝各15g、金钱子12g。

服用方法:将上药煎水服用,每天三次,分别在饭后服用。

主治:具有利尿降尿酸的作用,可用于间歇期及慢性期痛风患者治疗。

3.2、草藕汤:草藕10g,苦仁、车前草、白芷各15g、茯苓皮、大腹皮20g。

服用方法:将上药物混在一起煎水服用,每天1到3次,饭后服用。

主治:该法有助于尿酸排泄,可用于早期痛风的治疗及晚期痛风的缓解。

引起痛风的原因

痛风其实是一种慢性病,它其实也算是一种疑难杂病的一种,及时的了解痛风病的原因,即可以有效的预防痛风的发生,生活中,到底哪些是引起痛风的原因呢?

1、遗传因素:痛风病是一种遗传代谢性疾病,具有遗传倾向,有痛风病家族史的人,若不注意吃喝,就容易得痛风。这是因为体内缺乏一种酶,不能将蛋白质完全分解,嘌呤在体内聚集过多,血中尿酸也增多而结成晶体,沉积在关节内,引起炎症因而产生剧痛。

2、重男轻女:痛风患者男女发病比例为20比1,女性痛风发病率低的主要原因是:女性体内雌性激素能促进尿酸排泄,并有抑制关节炎发作的作用。在临床上,95%的痛风患者是男性,30岁以上为高发年龄段。如今许多年轻人爱吃生猛海鲜,喝啤酒,因此极易招惹痛风上身。

3、生活无规律:有些年轻人生活毫无规律,常常是通宵达旦。这种无规律的生活方式,都会打乱人体“生物钟”的节律,代谢失常,加重体质酸性化,成为痛风“青睐”的对象。

防治痛风有哪些误区

1、喝啤酒容易痛风,喝白酒没事。专家介绍,其实不管白酒还是啤酒,主要成分都是乙醇,只是乙醇含量多少的差别。而乙醇会延缓尿酸排泄,导致尿酸堆积,诱发痛风。

2、痛风发作时尿酸一定增高。约有30%的痛风病人血尿酸值是在正常范围之内的。痛风发作时即使尿酸在正常范围,也要按痛风发作处理。做出正确的判断需要一定的临床经验。同样,血中尿酸过高的人,有关节疼痛也不一定就是痛风。

3、痛风发作立即使用降尿酸药。专家介绍,痛风发作时用降尿酸药,血尿酸水平会迅速降低,以致关节内外尿酸水平悬殊,关节炎反而加重。正确的做法是急性期给予一般性处理,如卧床休息、抬高患肢、局部冷敷、大量饮水、应用秋水仙素和消炎痛或布洛芬等。痛风的间歇期再系统地应用降尿酸药。

尿酸高痛风怎么办


尿酸高大家知道是怎么回事吗,这样的现象在现在人中是很常见的了,如果不能够很好的控制住尿酸高的现象就会引起痛风疾病,大家应该对痛风都是特别熟悉的吧,痛风的患者也已经是越来越多了,而且痛风的危害是很大的,很多人想了解尿酸高痛风怎么办,下面我们看看一些对策。

尿酸高痛风是很常见的,这也是最常见的痛风的病因了,对于痛风的出现大家都应该重视起来,现在的人都是很容易出现痛风的,那么尿酸高痛风怎么办呢,我们就来看看一些解决方法吧。

1、每天我们要控制低蛋白饮食的摄入量,应给予痛风患者每公体重0.4-0.5克蛋白质,每日蛋白质总量应控制在40克左右,适当限制鱼类、豆类食物的摄入量。

2、要禁止食用嘌呤含量高的食物,比如有动物内脏新鲜的鱼类,海鲜等食物。痛风患者应多吃嘌呤含量少的食物如牛奶、鸡蛋、面包、黄瓜、番茄等,以减少外源性嘌呤进入体内,降低血尿酸水平控制总热量。

3、另外,要以含高碳水化合物的食物为主,米、面、谷类的主要成分均是碳水化合物,所以痛风患者平日饮食应以这些食物为主,以保证热量供应。

4、并且,还要限制脂肪摄入量,痛风患者每日脂肪摄入总量在50克左右为宜,注意要以植物油为主,少吃动物脂肪。

5、要尽量保持充足的维生素B和C,维生素B和C富含于水果和蔬菜中,每日于饭后吃些柑桔、苹果,以及在膳食中多吃些绿叶蔬菜,可使体内有足够的维生素B和C。

6、禁酒,少饮咖啡、茶、也不能喝酒,喝酒,对身体不好,好戒酒!

上面就是尿酸高痛风怎么办的一些注意事项了,希望大家能够去多一些了解,也可以作为参考,在平时要特别的去注意自己的饮食,养成好的习惯是很重要的,不要吃经常大鱼大肉的去吃,希望痛风的患者也都能够尽早的摆脱疾病的困扰。

出现手臂痛风怎么办


痛风是现在越来越流行的一大疾病之一,痛风导致人体无法正常活动,并给肢体带来严重的酸痛感是其生命和生活质量严重下降。同时,痛风也会导致生活质量下降,使得患者在饮食方面有所忌口。今天我们就来看看出现手臂痛风该怎么办?

手臂痛风是痛风的常见症状之一,治疗手臂痛风的根本就是治疗痛风。

抗痛风药目前品种不多,临床治疗主要以秋水仙碱、非甾体类抗炎药、激素、促进尿酸排泄药(如丙磺舒、磺吡酮及苯溴马隆)和抑制尿酸合成药(别嘌呤醇)为主。急性发病期主要应用饮水仙碱、非甾体类抗炎药、激素,缓解期主要应用促进尿酸排泄药、抑制尿酸合成药。这些药物在治疗上都有缺陷,疗效差、副作用大(如秋水仙碱在治疗的同时也会对肾脏造成损害,在美国已经被禁止使用)。而你又对青霉素过敏,建议你试试中医疗法,中医疗法可以从根源上治疗痛风,以镇痛、补肾和降酸为原则,激发人体自身的代谢和排泄能力为目的,让人体自身恢复尿酸的控制能力,而且通过中医治愈的患者,患者身体自身的代谢能力和尿酸清除能力都能得到很大改善,体内形成良性循环,在患者注意饮食忌口的基础上,基本可避免痛风复发的情况(对身体的危害很小)。

脚痛风是怎么引起的?有什么症状?


痛风是一种常见的疾病,任何的痛风病发作时都会在具体的病发位置出现相对应的症状。而脚痛风的症状就直接体现在脚的关节部位。那么痛风有什么症状?引起原因是什么?

脚痛风的症状

1、急性关节炎期

患有脚痛风的病人会出现急性关节炎症状,而且经常在午夜发作,同时发作的非常突然,疼痛感非常强,严重影响人们的日常生活和工作。

2、关节肿痛期

患者常常出现关节肿、热、红、痛的情况,接触后症状加剧,半夜病情严重,白天症状有明显的缓解。

3、痛风石期

随着病情的反复发作,疼痛感会慢慢蔓延到全身,还会出现痛风石,从而导致关节僵硬及畸形,损伤严重的话还会引起肝肾部位出现炎症,对身体带来更大的危害。

脚痛风患病原因

1、饮食无规律

在饮食方面,病人要多吃点素食。但并不是所有的素食都要多吃,要多吃紫皮茄子、上海青、生菜、青菜等,不要吃菠菜,还有就是所有的豆类都要少吃乃至不吃。多吃水果,因为水果都是由碳水化合物组成的,可以在让身体起到偏碱性这一方面有积极的作用,尤其可以多吃樱桃。

2、肾脏功能不全

尤其是肾小管清除尿酸的能力减少,尿酸的排量也随之减少。在患者的体内存在着嘌呤合成酶异常增多,导致嘌呤合成多,产的尿酸就过多。大部分尿酸高患者都会有肾脏功能不正常的现象,主要体现在肾小球,肾小管的分泌、滤过功能衰退。

3、肾小管分泌障碍

这个功能是尿酸排泄的主要途径,当发现中毒,其他药物等原因会发现乳酸与酮酸类影响该分泌功能,肾小球滤过降低。大部分尿酸高患者都会发现这个表现,也是肾功能障碍和高尿酸血症的根本因素。肾小管的吸收加强,会导致高尿酸血症,糖尿病等。

脚有痛风怎么办,治疗痛风的方法


痛风是一种常见于中老年人身上的病症,多是由体内的嘌呤含量过高所致。痛风发作时非常的难受,会出现不同程度的疼痛和灼热感,有时甚至不能动。脚痛风发作可以怎么治疗呢?

一: 脚有痛风怎么办

1: 冰敷:患部疼痛时,可以使用碎冰冰敷。冰块有麻痹及缓解疼痛的作用。将碎冰袋置于患部关节上10分钟,中间最好垫个毛巾或海绵。

2: 抬高患部:在急性发作期间,应抬高患肢,让患部休息。这或许不易办到,因为你可能痛得动弹不得。上海某医院介绍,大部分患者在此阶段,连一张床单的重量都无法承受,稍微碰到关节就很痛。可以做一个保护框架,使床单及毛毯不致压到疼痛的部位。

3: 避免压迫患肢:因为即使是床单或毛毯的压迫均能引起痛风关节的疼痛,在床上休息的时候可将痛风的脚放在硬纸盒里或塑料洗衣用的篮子。

4: 日常可用肉桂5克研成粉状,伴蜂蜜20可服下,按摩关节痛处,一般30分钟可减轻疼痛。

5: 晚上临睡前用痛风手足泡浴剂泡泡脚,至少30分钟,可减轻疼痛,并让尿酸结晶重新溶解排出体外。

6: 经常活动关节,没事多活动你的手指和脚趾,膝盖和肘部,做做伸展运动,这会赶走尿酸结晶在关节处的沉着。

7: 配合用稳定降尿酸抑制尿酸的中药,防治以后复发。有些患者在服用痛风排酸胶囊来抑制尿酸,这个药本身也有降尿酸和对肾脏的双重保护功能,中药是很温和的,使用这样的中药反而有利用身体的恢复。

二: 饮食一定要合理,营养

均衡,不能因为不能吃高嘌呤的食物,就一直不吃肉,不吃蛋白质等等食物,可以少量或者适量的吃点。

急性痛风发作怎么办


痛风对于很多老年朋友来说应该是比较熟悉的,因为很多老年朋友都会患有痛风的。痛风这种疾病对于老年朋友的身体的伤害是比较到的,特别是痛风急性发作的时候,老年人的身体往往很多时候是受不住的。那么,急性痛风发作怎么办呢?这个问题往往也是很多老年朋友们想要了解的方面。

痛风的急性发作还是比较多的,而且一般是不分时间和地点的,所以患有痛风的朋友是非常痛苦和担心的。所谓痛风,也就是人体某些关节部位的疾病而已,通常痛风病是比较难治的。那么,下面就来说说急性痛风发作怎么办这个问题。

痛风急性发作,在夜间发作的单个或数个关节的剧烈疼痛,且疼痛会逐渐加重,令人难以忍受,还会出现关节红肿、发热和触痛等症状,还会出现发热、头痛、恶心、心悸、寒战、不适及白细胞升高,血沉增快、畏寒和心率加快等症状。

痛风急性发作怎么办

痛风在急性发作的时候首先是要让患者卧床休息,将患肢抬高以减轻疼痛,由于肿胀部位发热剧烈疼痛,患者家属可以将冰袋冷敷到皮肤上以减轻疼痛症状,但是要记住不要把冰块直接贴到皮肤上。

此外,如果患者难以忍受,需要及时的止痛,可以采用消炎止痛药进行缓解,待症状缓解之后,家属要带病人及时的到正规的医院接受专业的治疗,以尽早摆脱痛风折磨,目前上海是治疗痛风最好的。

另外,在痛风发作的时候饮食上一定要做好控制,痛风的饮食注意事项主要有以下几点:

痛风饮食三低

1、低嘌呤。牛奶、酸奶、大米、面条、白菜、芹菜、冬瓜、马铃薯以及各种各样的水果属于低嘌呤食物,可以多吃;

2、低脂肪。少吃脂肪类食物。而高蛋白食物有可能诱发痛风,所以蛋白质也要根据体重依照比例来摄取。每公斤体重每天可摄取0.8-1克蛋白质,且应以牛奶、鸡蛋为主,瘦肉、鸡鸭肉等要适当地吃。

3、低盐。痛风患者每天须限盐在2-5克以内。钠盐有促使尿酸沉淀的作用。普通人要坚持清淡饮食。

痛风饮食三忌

1、忌饮酒。饮酒是痛风发作的最重要的诱因之一。由于酒精的主要成分乙醇可使体内乳酸增加。同时,乙醇还能促进嘌呤分解,直接使血尿酸升高。

2、忌服用降低尿酸排泄药物。最常见的为利尿药。

3、忌肥胖。肥胖既是痛风发病的危险因素,肥胖者应当减肥、控制总热量、限制脂肪摄入及坚持参加体育锻炼。

痛风饮食三多

1、多喝水。多喝水可以增加尿酸溶解,伴肾结石者日饮水量最好达到3000ml以上。

2、多吃新鲜蔬菜和水果可降低尿酸。夏季可多吃西瓜、冬瓜等,既消热解暑,又有利尿作用,对痛风有效。

3、多食用素食为主的碱性的蔬菜、水果。

所以,如果痛风病人遇到急性痛风发作的时候,患者们其实可以躺下来休息一会儿,之后在患处敷上一些凉快的物品,一般以冰袋为最好。除此之外,患者们还要进行及时的止痛,因为在痛风急性发作的时候,一般患病部位是非常痛的。另外,痛风病人的饮食也要注意很多。

脚痛风怎么治?用这些方法效果好


一般来讲,痛风的发作类型是多样的,而脚痛风就是其中的一种,在对脚痛风的治疗上,患者常常采用以下方法进行。

急性期

急性期就是,当病人突然出现红肿热痛时候的阶段,病人需要给予很急的处理:主要的原则是消炎、消肿、止痛。这个阶段的患者有很多错误的概念,认为因为血尿酸增高,就用降尿酸的药物,其实这个是不合适的。这个时候使用排泄尿酸的药物只能加重急性炎症。

原则

1.急性期是要让病人关节制动、千万不要揉搓、热敷之类。

2.多喝水,尽量排除尿酸是应该的,饮食上要特别注意了,这个时候就不要吃容易升高血尿酸的饮食,比如说:动物内脏、啤酒、白酒、海鲜。

3.注意到这些以后,再使用消炎止痛药物,我们常用的比如芬必得、双氯酚酸钠、这些我们称为非甾体类消炎药,有对关节的消炎消肿止痛的作用,其他的比如说二甲基砜、虾青素类消炎药也可以使用。注意,如果有肾功能不全就要避免使用芬必得、双氯酚酸钠等止痛消炎药了。

4.另外,患者尿的pH值是低的,这种情况下我们要用一些偏碱的药物,比如碳酸氢钠、枸橼酸钾之类,有利于尿酸外排。

5.还可以用一些外用止痛药,主要是控制他的急性炎症,当急性炎症过去后,再逐渐从小量到大量抑制尿酸的药物。

民间良方

1:处方:黄茋50克,附子、制半夏、羌活、白芍、仙灵脾、萆薢、当归、枣仁、茯苓各9克,防风、细辛、独活、肉桂、炙甘草各6克,川芎4.5克。

用法:水煎,日1剂,服3次。

疗效:服药1个月,可获痊愈。

2:处方:当归、白芍、甘草各60克,白花蛇30克,蜈蚣、细辛各20克,白酒2000毫升。

用法:药研细,布包浸酒内10天,每服30毫升,日2次,25天为1疗程。每疗程间歇5天。

疗效:用药1-2疗程,有效率达100%。

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