孩子上火怎么推拿
天下只有养生之道，没有长生之药。随着社会的发展，人们更好注重养生，养生关系着你、我、他的生活质量。对于中医养生您想了解哪方面的知识呢？养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理，为您提供孩子上火怎么推拿，欢迎大家与身边的朋友分享吧！
孩子上火怎么推拿
1、孩子上火怎么推拿
如果宝宝烦躁不安、睡眠不踏实、多梦、来回翻身,甚至睡觉时出现抽搐。请按揉以下穴位:
1.1、清心经:3-5分钟。
位置:位于宝宝中指掌面指根至指尖成一直线。
手法:用右拇指从中指末节推向指尖。
作用:清热退心火。常用于心火旺盛而引起的高热神昏、面赤口疮、小便短赤等症。
1.2、清肝经:3-5分钟。
位置:位于宝宝食指掌面指根至指尖成一直线。
手法:左手握住宝宝的手,使其手指向上,手掌向外;右手拇指从宝宝食指的末节指纹开始,推向指尖,称为清肝经。
1.3、清天河水:3-5分钟。
位置:宝宝前臂内侧正中,自腕横纹至肘横纹成一直线,称为天河水。
手法:用食指、中指二指指腹,从腕横纹起,推至肘横纹,称清天河水。
1.4、涌泉穴:3-5分钟。
位置:位于足底部,蜷足时足前部凹陷处。
手法:用一手握住宝宝脚趾,另一手摩擦足心,到脚心发热为止。
2、宝宝上火的食疗偏方
缤纷蒸茄子。材料:茄子300g,肉馅100g,红椒50g,黄椒50g,油、盐、酱油、糖各适量。
做法:
2.1、彩椒洗净切成小丁,茄子洗净、去皮、切条备用。
2.2、茄子条码放在盘中,入蒸锅蒸10分钟。
2.3、另起锅,注入油,下入肉馅煸炒至变色。
2.4、加入酱油、糖煸炒均匀,倒入彩椒丁,煸炒均匀后加入盐调味,关火。
2.5、蒸好的茄子条挤掉水分,将炒好的肉末彩椒丁浇在茄子上即可。
3、宝宝上火的护理方法
注意均衡饮食:饮食方面妈妈要多给宝宝吃些清火蔬菜,如白菜、芹菜等,忌辛辣、油腻、高热量食物。同时还可以做水果泥给宝宝补充维生素,帮助消化,缓解上火。除此之外要培养宝宝喝白开水的习惯,补充宝宝体内所需的水分。
养成良好的起居习惯:妈妈要帮助宝宝养成定时排便的习惯,每日定时排便一至两次,肠道通畅有利于体内毒素的排出。在起居上要保证宝宝有足够的睡眠,睡眠不够或睡眠质量不好都容易引起上火。
孩子上火的原因
宝宝上火有哪些原因呢?一般宝宝上火我们可以总结为内因和外因两大类。一般内因多是由于宝宝本身的体质所引起,而外因多是由于饮食等原因引起。
1、内因:中医认为宝宝是“纯阳之体”,体质偏热,容易出现阳盛火旺即“上火”现象。而且宝宝肠胃处于发育阶段,消化等功能尚未健全,过剩营养物质难以消化,造成食积化热而“上火”。吸收消化及自身调节能力较弱,由于食物搭配不科学,引起“上火”。
2、外因:过多的肉类,过浓的牛奶、过甜的饮料、零食都相当于给身体进补,这部分高蛋白质食品的摄入就是火的来源。另外,薯片、饼干等油煎炸零食的摄入也是上火因素之一。还有环境引起上火,如天气炎热潮湿,水质偏热,易引起上火。
孩子上火的判断方法
首先,每天早晨起来,给宝宝洗脸时注意看看宝宝的有没有眼屎,多不多,宝宝上火了,第一表现就是眼屎会很多。记得笔者宝宝刚开始喝奶粉的时候,有点不适应就上火了,第一发现就是每天眼屎很多,护士说是奶粉浓了,上火,调稀点。所有,眼屎的观察是首选,也是最容易发现,也是最明显的特征。
我们都知道,大人上火的时候,都会感觉喉咙,舌头,有一种感觉要喷火的感觉,甚至舌头起泡。那么对于宝宝而已也差不多,可能表现不那么明显,主要是看舌头,舌头边上会跟平常不太一样,会有点发红,这个就要细心,仔细的去观察了,很多时候没法区分出来,留心观察家长就会发现,上火了会有一点的不一样。
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孩子干咳怎么推拿
1、孩子干咳怎么推拿
1.1、按摩天突穴
位置:在颈部当前正中线上,胸骨上窝中央。
按法:用指腹按揉2-3分钟,每天按摩2次。
功效:能宣通肺气、消痰止咳。主治哮喘,支气管炎,咳嗽,咽喉肿痛等。
1.2、按摩肺俞穴
位置:在背部第3胸椎棘突下,旁开1.5寸。
按法:用大拇指指端按揉50下。
功效:调补肺气,补虚清热,主治咳嗽、气喘。
1.3、按摩膻中穴
位置:在两乳头之间,胸骨中线上,平第四肋间隙。
按法:用指腹按揉2-3分钟,每天按摩2次。
功效:能理气止痛、生津增液,主治咳喘,支气管哮喘,支气管炎。
1.4、按摩经渠穴
位置:手腕部,桡骨茎突与桡动脉之间的凹陷处。
按法:用大拇指指端按揉,顺时针和逆时针方向各揉300下,以局部感觉酸胀。
功效:经渠穴是肺经的经穴,具有清肺化痰,理气镇咳功效,是治疗咳嗽的要穴。
2、孩子干咳无痰是怎么回事
2.1、咽喉炎引起的咳嗽
宝宝因为吃了上火的食物,或者是其他的原因造成咽喉发炎,这时候就会出现:空、空、空的咳嗽声音,宝宝的声音非常的嘶哑,有浓痰,一般都会宝宝给咽下去,很少会咳出来。比较大的宝宝会说喉咙非常疼,比较小的宝宝会出现烦躁等现象,这对于宝宝来说也是非常的痛苦的,咳嗽也是非常难好,需要及时的就医,明确诊断后对症下药。
2.2、冷空气刺激性咳嗽
冷空气刺激呼吸道粘膜,呼吸道粘膜会出现充血、水肿、渗出等类似炎症的反应,因而诱发咳嗽发射,刚开始没有微生物感染,但是时间长了可继发病毒细菌感染,但是是长时间在室内生活的宝宝,冬天一出到室外,温度急剧下降,宝宝就会做出发射,特别是刺激性的咳嗽。
3、孩子干咳嗽吃什么好
3.1、川贝母蒸梨
贝母为化痰止咳良药,与雪梨、冰糖并用,则起化痰止咳,润肺养阴功效。治疗久咳不愈,痰多,咽干,气短乏力。这个止咳方法对久咳体弱儿适用,对于有外感者不宜用。萝卜蜂蜜水。萝卜味辛甘,性凉,有清热生津,化痰止咳等作用。蜂蜜润燥止咳,萝卜搭配蜂蜜可起到宣肺、祛风止咳的作用。
3.2、喝食醋
取白醋适量并将将醋烧沸,放凉后再喝。这个方法能消除咽痒,以达到止咳效果。但对脾虚湿盛,有骨关节病痛者不宜。病好了就不要再多喝,否则会损伤牙齿和胃。
3.3、喝丝瓜粥
丝瓜与粳米、虾米等同用,有清热和胃,化痰止咳的作用。
孩子干咳治疗误区
1、误区一:小儿咳嗽与鼻塞、流涕没有直接关联
小儿咳嗽时常有鼻塞流涕的症状,但家长往往只针对咳嗽的症状治疗,殊不知鼻塞、流涕也是小儿咳嗽的主要原因。
小儿鼻腔短小,鼻道狭窄、鼻粘膜柔软,血管丰富,容易充血引起鼻塞流涕,致使鼻部分泌物倒流刺激咽部和支气管粘膜,引起小儿咳嗽。
2、误区二:认为小儿咳嗽很常见,咳咳就会好
咳嗽是儿童非常常见的症状,然而多数咳嗽都是某些疾病的信号,尤其是儿童的呼吸系统发育很不成熟,有痰液的时候没有办法有效咳出痰液,而将痰液滞留在呼吸道,不仅加重炎症和咳嗽,还容易使病菌扩散至肺内其它部份,加重病情或引发并发症。
小孩不停干咳护理方法
1、夜间抬高宝宝头部
如果宝宝入睡时咳个不停,可将其头部抬高,咳嗽症状会有所缓解。头部抬高对大部分由感染而引起的咳嗽是有帮助的,因为平躺时,宝宝鼻腔内的分泌物很容易流到喉咙下面,引起喉咙搔痒,致使咳嗽在夜间加剧,而抬高头部可减少鼻分泌物向后引流。还要经常调换睡的位置,最好是左右侧轮换着睡,有利于呼吸道分泌物的排出。
2、水蒸汽止咳法
咳嗽不止的宝宝在室温为20℃左右,湿度为60-65%左右的环境下症状会有所缓解。如果宝宝咳嗽严重,可让宝宝吸入蒸汽;或者抱着宝宝在充满蒸汽的浴室里坐5分钟,潮湿的空气有助于帮助宝宝清除肺部的黏液,平息咳嗽。
小孩子怎么推拿
1、小孩子怎么推拿
1.1、捏脊
操作:小孩俯卧,家长位于小孩后方,两手的中指、无名指和小指握成半拳状,两食指抵于背脊上,再以两手拇指伸向食指前方,合力夹住肌肉提起,然后食指向前,拇指向后退,做翻卷动作,两手同时向前移动,自下往上(从长强穴至大椎穴),如此反复5次,第3次开始,每捏3下需将背部皮肤向上提一次,完成后两拇指分别自上而下揉按脊柱两侧3-5次。
1.2、按揉足三里
操作:家长用双手拇指分别按揉双侧足三里穴1分钟(约100次)。
1.3、摩腹
操作:小孩仰卧,家长用手掌腹部逆时针打圈按摩,约3-5分钟。
1.4、退天河水
操作:从腕部向上推至肘部,100-500次。
2、孩子脾虚推拿小方法
1、补脾经。用你的左手抓着孩子的左手,用右手的大拇指顺着孩子大拇指桡侧从指尖向指根直推,就是补脾经了,反复100次。
2、清胃经。把孩子抱在怀里,用您的左手抓住孩子的小手,把右手的大拇指放在孩子的左右胃经上,清50次即可。
3、摩腹。孩子的胃、肠都在肚子上,也就是孩子的腹部,顺时针给孩子揉揉肚子,孩子立刻会感觉舒服很多,比吃健胃消食的药都管用。
4、揉足三里。足三里穴也很好找,外膝眼下四指的地方就是。左右腿各揉1分钟。
5、捏脊。两手沿着脊柱的两旁,用捏法把皮捏起来,边提捏,边向前推进,由尾骶部捏到枕项部,这就是捏脊,从下往上捏7遍。
3、推拿按摩可提高孩子抵抗力
按摩可以说是很好的一种预防疾病的方法,在手足口病流行时,家长学一些按摩术,平时给孩子做下按摩,既可以促进与孩子的交流,有利于孩子的健康成长,又有利于孩子平安度过手足口病。所以建议家长常为自己的孩子按摩穴位,按摩时,主要是帮孩子按摩足三穴和手掌鱼际肌下段三分之一位置,每天按数十下可起到预防作用。
另外儿童保健常用方法还包括补脾经、清肺经、掐揉外劳宫。脾经在小儿拇指末节螺纹面,补脾经时,家长一手握住小儿手掌,另一手的拇指按住小儿拇指末节螺纹面,顺时针或逆时针方向揉300次,具有健脾胃、补气血的作用。肺经位于小儿无名指末节螺纹面。
小儿推拿靠谱吗
小儿推拿是医学里一种疗效明确的绿色治疗方法。明代就有有关小儿推拿的专著,明清时期发展比较好,形成多个流派,民间也一直有小儿推拿存在,只是没有像近5年来这样发展迅猛,现在已经发展成了一个小儿推拿学科。它的疗效在临床上获得了肯定,它有中医理论基础和实践经验及传承,经过了几百年的发展,是中医的瑰宝。
根据临床表现看,小儿推拿最擅长治疗消化系统疾病例如腹泻、便秘、消化不良、胃口不好、呕吐、腹痛等等,这些病的疗效最好。此外,小儿推拿还可以治疗呼吸系统、神经系统等其他的相关疾病,疗效的主要依据还是根据临床表现来看,也可以通过B超检查、抽血、大便等常规检查来验证。
常用儿童按摩推拿手法
1、最受欢迎的按摩揉法。揉法是家长最喜欢按摩手法之一。该手法主要用在点和面的穴位按摩。主要是通过手指和手掌来顺逆时针地进行按揉孩子的穴位。要领是在揉动时通过穴位和皮肤处用力,手法柔和且力量适中。注意不要把皮肤揉红。揉法具体分为指揉、掌揉和鱼揉这三种,简答易学,适用应用在孩子身上 。
2、最为推广的按摩推法。按摩推法也是给儿童按摩最常见的手法,该推法主要应用在线状穴位的按摩。要领是用手掌发力在孩子需要的身体部位,缓缓的进行推动。要求是手指或手掌紧贴皮肤,不能用力过度,否则或伤害到皮肤。该推法可基本适合在身体的绝大多数的部位。
3、最让人觉得温暖的摩法。该手法要领是用手掌或者手掌四指在儿童身上的穴位不间断的进行摩擦。要求按摩者的手掌和手腕配合协调,均匀发力。这种手法可以让被按摩者身上产生一种温热感。非常适合对于儿童的腹和腰部的治疗。
孩子鼻炎如何推拿
1、孩子鼻炎如何推拿
1.1、开天门——沿双眉中点印堂处向上至发际处上下按推24下;
1.2、揉鼻梁——每次5～10遍,以手之拇指掌面自鼻尖起向上沿鼻梁至眉间印堂处;
1.3、揉鼻旁沟——每次5～10次,点按迎香穴5次;
1.4、按囟门——最后按摩囟门3分钟。
2、孩子鼻炎常见类型有哪些
2.1、新生儿短暂特发性鼻堵塞
许多新生儿都有无法解释、短暂的(大约出生3周)鼻堵塞,可伴有黏性或水性分泌物(在吸奶时流出来)。可用生理盐水滴鼻液冲洗鼻腔,几分钟后用棉签轻轻吸出分泌物,鼻塞的症状就会解除。
2.2、牛奶引起的过敏性鼻炎
对牛奶的过敏反应,不但可以引起腹泻,还会使宝宝的呼吸音变粗,鼻和口的分泌物增加,常见于出生1～2个月的小宝宝。解决的办法就是停服牛奶,大约24～48小时症状可缓解。
2.3、过敏性鼻炎
过敏性鼻炎也称为花粉症或枯草病。一年四季都可发病,但主要发生在春夏或夏秋季,与花粉、扬尘等有很大关系。宝宝主要表现为突然出现鼻塞、流清水鼻涕,连续打喷嚏。突出的表现为眼睛、鼻子、咽喉部及外耳道的瘙痒难耐。
3、引起小孩鼻炎的原因有哪些
3.1、遗传:有过敏性家族遗传病史的宝宝比正常宝宝的病发率要高出很多,很容易引发过敏性鼻炎。这种遗传并不是遗传的过敏性鼻炎,而是遗传的过敏性体质。有这种体质的宝宝经常会发生像荨麻疹、支气管炎等与过敏体质相联系的疾病,在不断的发展中逐渐形成过敏性鼻炎,经过过敏原的刺激就会引发过敏性鼻炎的发作。
3.2、环境:过敏性鼻炎季节性发作的诱因还在于环境中的过敏原的刺激,素花粉、室内尘土、真菌、动物皮屑羽毛、屋尘螨等都是过敏性鼻炎的过敏原。
3.3、疾病:过敏性鼻炎经常伴随着感冒发作,感冒有时会直接导致宝宝过敏性鼻炎的发病;另外,宝宝在一些疾病中使用的抗生素等药品也会间接引起宝宝过敏性鼻炎的发作。
孩子鼻炎偏方
1、苍耳子治疗
我们需要先准备40个苍耳子,将其捶碎。把捶好的苍耳子放在一个小锅中,加入少许的麻油,用小火慢煎。妈妈们需要细心等待,等到苍耳子炸熟了之后,将剩下的油脂收到瓶中,等到需要的时候就可以使用了。使用的时候,妈妈们可以用干净的棉签,沾取少量的药油,涂抹宝宝的鼻部,最后是连续用两周,一天涂抹两到三次。
2、龙井川黄柏细末治疗
我们需要选择上等的龙井茶20克,川黄柏5克,将两者混合之后,研成细末。将研制好的药粉沾取少量,放进宝宝的鼻部,每天多次。龙井茶和川黄柏都具有解毒的功效,还具有降火的效果。对于过敏性鼻炎的效果比较明显,妈妈们可以尝试看看。
3、苦葫芦子
先准备好苦葫芦子40克,将其放在药瓶中,用力捣碎。之后将其放进一个装有150毫升的酒瓶中。将苦葫芦子浸泡一周之后,再开封。将酒瓶中的苦葫芦子的渣去除,留取酒精备用。利用棉签沾取少量的药酒,涂抹宝宝的鼻部。需要坚持一周,每天涂抹四次。这种药酒主要是治疗鼻塞等症状。
小孩鼻炎的危害有哪些
1、鼻塞、晚上睡觉打呼噜
因长期严重的的鼻塞症状,使孩子呼吸困难,从而会引发睡眠呼吸暂停综合症的出现,睡觉时严重缺氧,不及时控制病情,可诱发脑梗塞,或者是突发心脏病等,甚至会有个别患者出现夜间猝死的情况。
2、鼻炎病情的反复发作、引发鼻窦炎等严重的并发症
因为人体的五官通过呼吸通道、血液循环、骨骼连接、咽鼓管等之间有着密切互通的关系,这时要是慢性鼻炎一直都存在的话,炎症扩散慢慢的就会引发过敏性慢性鼻炎、鼻息肉、鼻中隔偏曲等等,这样一系列的鼻部疾病,继而就会慢慢的演变为中耳炎,或者是咽喉炎等,这些诶危机健康问题的疾病同样会尾随而至。
3、影响容貌
如果小孩子患上鼻炎很容易对容貌产生影响,鼻炎会导致鼻塞,迫使孩子张口呼吸,而长期的张口呼吸可使嘴唇变厚,牙齿向外突出,鼻梁扁平,硬腭高拱,牙齿排列不齐。
如何给孩子推拿去火
1、如何给孩子推拿去火之按摩天柱穴
有的孩子体质比较弱,家长可以多按摩天柱穴。脖子后面有两条筋,天柱穴就在后面凸起的地方。经常按一按,擦一擦,让这个地方受一些刺激。经常做,孩子的火就会下去。
2、如何给孩子推拿去火之按摩天突穴
有的孩子特别容易得支气管炎,爱咳嗽,可以按摩两个穴位。一个是孩子第二个锁骨跟肩关节交界的地方,可以经常按一按,对预防咳嗽特别有好处。另外一个是天突穴,在锁骨中间。
3、如何给孩子推拿去火之搓脚心
晚上可以给孩子搓一搓脚心。在脚掌上有两块肉,中间有一个坑儿,这个地方是涌泉穴,是肾的反射区,人体的能量都是从这个地方涌出来的。经常给孩子搓一搓涌泉穴,体内的火、毒就都排出来了,身体机能会比较健康。
4、如何给孩子推拿去火之清心经
穴位位置:心经位于宝宝中指掌面指根至指尖成一直线。
按摩手法:左手握住宝宝的手指尖,使其手指向上,手掌向外。用你的右拇指从宝宝的中指末节指纹处开始,推向宝宝指尖,称为清心经。每天3~5分钟,连续3天。
适应症状: 烦躁不安、睡眠不踏实、多梦、来回翻身,甚至睡觉时出现抽搐。
5、如何给孩子推拿去火之清肝经
穴位位置:位于宝宝食指掌面指根至指尖成一直线。
按摩手法:左手握住宝宝的手,使其手指向上,手掌向外。右手拇指从宝宝食指的末节指纹开始,推向指尖,称为清肝经。每天3~5分钟,连续3天。
宝宝去火吃什么好
1、黄绿色蔬菜
天天五份蔬果,不只是成人饮食的信条,也适合推广到幼儿身上。纤维质可预防便秘,提供肠道通畅良好的吸收环境。水果的果糖帮助肠道益菌生长,就像在小肠大肠铺一层免疫地毯一般。孩子若不喜欢蔬菜,可以将它剁碎,混合谷类或肉类做成丸子、饺子或馄饨,就容易接受了。
2、菇类
菇类能预防及改善许多心血管系统的富贵病,例如高血压、动脉硬化。菇类还能增强免疫力,预防及对抗癌症,还含有丰富维生素B群,能纾解压力,带来好心情。
3、糙米、薏仁
五谷类是人类的主食,在婴儿添加副食品时,首先要尝试的是米粉、麦粉。断乳之后,替代食物也是谷类。全谷类含胚芽和多醣,维生素B和E都丰富,这些抗氧化剂能增强免疫力,加强免疫细胞的功能。
4、蕃茄
蕃茄可说是活力食品,含有多种抗氧化强效因子,如蕃茄红素、胡萝卜素、维生素C与E,可保护视力,保护细胞不受伤害,还能修补已经受损的细胞。生吃蕃茄或稍微烹煮都好。
宝宝去火菜谱
1、秋梨膏
做法:将梨依次洗净后去皮,用磨蓉器将梨肉磨成细腻的梨肉蓉;取一只碗,在上面放一块笼布(或细纱布),将梨肉蓉放在笼布上;将四角提起,使劲挤出全部的梨汁,将冰糖敲成碎块、姜切片备用、红枣去核后切片;全部倒入锅中,加入切片的枣肉、姜、冰糖、川贝粉和甘草;中火煮开后,转小火慢慢熬煮至变得十分粘稠即可关火;待其自然晾至和手温一致时,用滤网过滤出熬煮后的梨汁,加入蜂蜜调匀,装入用热水消过毒的瓶中放入冷藏室储存,饮用时用温开水调和即可。
2、冰糖炖梨
做法:雪梨一个,洗净,去皮,切去顶部当做盖子,再借助小刀和勺子挖除中间的核;把冰糖放入中间,盖上盖子,把处理好的雪梨放入深盘或深碗(蒸好的梨会流出很多甜汤,最好选深一点的容器来蒸);最后放入蒸锅隔水蒸1个半小时至2个小时,让梨完全软化就可以了。要是觉得挖空梨核麻烦,可以把梨洗净后去皮去子,切成大块,放入碗中,加入冰糖,再入蒸锅蒸软就可以了。
小孩子有时候会耳朵疼，但是并没有感冒发烧、细菌感染的情况出现，那么很有可能是上火所致，孩子的日常饮食不宜过于辛辣，并且应该都补充水分，不能由着孩子的性子来。如果耳朵疼，再去医院治疗后要加强对耳朵的保护，如果引起习惯性的疼痛，很有可能损伤听力。本文介绍了相关处理办法，来看看吧。
耳朵疼上火怎么办
对于耳朵上火的治疗方法是要根据具体的病症来治疗的，因为引发耳朵上火的原因是有很多的，是有可能因为日常的饮食方面出现的问题导致的，比如经常食用上火的食物，或者食用辛辣刺激的食物，另外感冒也是会引发耳朵上火的，因此建议此时最好是要到正规的医院进行检查和接受治疗，要防止因为耳朵上火导致耳朵炎症疾病，损伤听力，日常要注意多喝水。
生活中要注意劳逸结合，饮食上要注意多吃富含维生素的蔬菜水果，多喝水，少吃辛辣煎炸食品，少抽烟喝酒。上火和心理状态也有密不可分的关系，保持乐观积极的生活态度其实是最好的灭火剂。可尝试去火的食品，但也需对症。比如吃莲子汤去心火，吃猪肝可去肺火，喝绿豆粥去胃火，喝梨水去肝火，吃猪腰去肾火。吃水果也要注意，有的水果性属热性，比如荔枝、橘子、菠萝、桂圆、石榴、芒果等。食品中的葱、姜、蒜、酒、辣椒、胡椒、花椒、熏蒸食品，四川的麻辣烫等，如身体不适再过食性热食物易致上火。
上火应该吃什么
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清热解毒类如菊花、黄瓜、板蓝根、番茄、竹笋、绿豆、豆腐、芹菜、荸荠、菱角、马齿苋、金针菜等，多有抗菌消炎作用，适用于各种实火证候。2、
苦寒制火类如苦瓜、苦菜、厥菜、丝瓜、田螺、茄子、小米、荞麦、兔肉、田鸡等，可以寒凉之性化热降火，多用于实火证。3、
利湿泻火类如冬瓜、西瓜、薏仁、扁豆、大麦、苋菜、甜瓜、赤小豆、黑鱼、鸭肉、鲤鱼、鲫鱼、泥鳅、莴笋、绿豆芽、鸡内金等，适用于各种实火证候。4、
攻下实火类如大黄、知母、黄连、黄芩、香蕉、芹菜、马铃薯、芝麻、桃仁、海蜇、白萝卜等，适用于小便短黄、大便干结、口干口苦、腹胀纳差等症候。5、
凉血敛血类如莲藕、梨、荸荠、生地、木耳、黄鳝、糯米、藕粉、荠菜、玉米须、芒果、鳗鱼、竹叶、白茅根、马齿苋等，可用于鼻衄、便血、尿血、牙龈出血等血热妄行的情况。6
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甘温除热类如党参、白术、白菜、荔枝、栗子、大枣、胡桃仁、百合、黑芝麻、燕窝、蜂乳、高粱、茴香、刀豆、芥菜、樱桃、石榴、乌梅等，适用于气虚火旺的病况。本文导读：夏季天气热，孩子厌食怎么办？小儿厌食可以试试中医推拿方法，下面我们就为大家介绍小儿厌食中医推拿方。
天气变热，食欲会下降，大人就算吃不下东西，也会有意识的去吃些东西，而小孩子就不一样了，父母怎么哄都不肯吃，宝宝吃不下东西，父母只能干着急。夏天小儿厌食可以试试个孩子推拿。
夏季最突出的一点就是热，在北方是干热，在南方是湿热，如果气温超过37℃，那么无论对大人、小孩都会造成不利的影响。小孩会伤肺，大人会伤津耗气。防护办法除了减少户外活动外，最好在饮食上要多注意防暑降温。饮食上少吃烧烤油炸类的食物，多饮水果汁、西瓜汁、绿豆汁，如果是冰镇的饮料，喝的时候一定要慢，也可以吃一些冰淇淋，不要怕，这也是一种较好的降温。只是在吃的时候注意慢慢的含在嘴里，时间要长些，等它化了再吞下去，不要急于咽下大块的冰，这样会造成胃肠不适，甚至会造成腹痛。
小儿厌食症是诸多脾胃病常见症状，推拿对该病的治疗效果明显，主要手法有：
小儿厌食症的中医推拿疗法
1、推脾土：
脾土穴位于拇指桡侧面。操作时，沿拇指桡侧缘从指尖推向指根，连续100～300次。有健脾胃、进饮食、除湿热之功效。
2、揉脾俞：
脾俞位于背部第十一胸椎棘突旁开1.5寸。操作时，用拇指或中指点揉此穴10～50次。可调理脾气，治疗食积、痰饮等证。
3、揉胃俞：
胃俞位于背部第十二胸椎棘突旁开1.5寸。操作时，用拇指或中指点揉此穴10～50次。可和胃降逆，治疗呃逆、呕吐、胃痛等。
4、运内八卦：
以内劳宫为圆心，以圆心至中指根横纹约2/3为半径，所形成的圆圈。运300～500次，能宽胸和胃，调理升降，对治疗咳嗽、厌食、腹胀有良效。
5、揉四横纹：
为食、中、无名、小指掌面第一指间关节横纹。操作时，掐揉四横纹从食指纹至小指纹，每揉3～5次掐一次。具有化积消疳之功效，能治疗胃痛、腹痛、厌食、消瘦等。
胃经穴位于大鱼际外侧，赤白肉际之间。操作时，沿赤白肉际，自腕横纹推向掌指横纹，100～500次。具有调胃、和胃、化积清热之功效，能治疗食少，腹胀，泄泻、呕吐胃痛等。
上面为大家介绍了小儿厌食的推拿方法，正常的饮食对小儿的生长发育有很大影响，当小儿厌食时可以试试上面的推拿方法。
多大的孩子适合小儿推拿
1、多大的孩子适合小儿推拿
小儿推拿适合0-14岁的孩子。6岁以下的孩子推拿效果是最好的,只要辩证准确,手法到位,效果是立竿见影的。9岁以上的孩子就要配合一些成人手法按摩了。
2、小儿推拿时注意事项
手法要轻:小儿推拿时手法要轻,不要过重,而且在推拿前应逗小孩开心,以便其配合进行推拿。
身心放松:做小儿推拿时除思想应集中外,尤其要心平气和,全身也不要紧张,做到身心都放松。
取穴准确:掌握常用穴位的取穴方法和操作手法,以求取穴准确、手法正确。
用力恰当:小儿推拿手法的基本要求是:均匀、柔和、轻快、持久。
循序渐进:推拿手法的次数要由少到多,推拿力量由轻逐渐加重,推拿穴位可逐渐增加。
3、常用的几种小儿推拿方法
捏脊
通过双手的拇指与食指、中指两指或拇指与四指的指面对称地用力,夹持住孩子脊柱两侧的肌肤;相对用力挤压并一紧一松,由下而上连续地挟提肌肤,边捏边向前推进,自尾骶部捏至颈部的推拿手法。作用:对小儿消化不良、厌食、呕吐、腹泻、便秘、咳嗽、夜啼等病症有效,也可作为预防保健。
发热
清天河水:自食指、中指螺纹面着力,自孩子手横纹中点推至肘横纹中点,约300次~1000次。可以让孩子体温下降,不同类型引起的发热都有效。
呕奶
推天柱骨:后发际正中到大椎穴一条直线的区域,双手拇指反复交替按压,100次~300次。按弦走搓摩:让孩子坐起身,两手举过头顶,用双手搓腋下到肋缘区域,上下、来回各十次,再轻点天杼穴(肚脐旁两寸)。
小儿推拿的作用
1、提高小儿机体各项功能
穴位与经络的治疗功能,已被现代临床医学所证实。穴位即为经络上的最重要点,通过刺激穴位,就可以起到调整经络气血、阴阳平衡的作用。正气自然充足,正气存内,则邪不可干,也就是抵抗力增强,得病的机会相应减少。大量的临床实践证明,小儿推拿确有增强免疫功能的作用,同时,还可以保证小儿气血充盈,饮食不偏,食欲旺盛、发育正常等。
2、缓解、解除小儿病痛
如果小儿有病,推拿小儿身体的某一部位,通过经络的联系,使其体内相应的脏腑产生相应的生理变化,从而达到治疗疾病的作用。小儿推拿治疗范围很广,可以对发热、感冒、咳嗽、哮喘、滞颐(流口水)、腹痛、腹泻、便秘、厌食、疳积(营养不良)、夜啼、遗尿、近视、小儿肌性斜颈等多种常见病有良好的治疗作用。
3、未病先防,提高小儿对疾病的抵抗力
未病先防:通过小儿推拿,小儿气血调和,经络通畅、阴阳平衡、正气充足,因此可以起到不得病、少得病的功效。
防病传变:小儿得病后传变较快,易发生危急状态,小儿推拿可以起到预防发病、防止传变以及发生危急病症的作用。
小儿推拿的误区
小儿推拿的次数越多越好
现象:有些家长觉得小儿推拿好,有时间就给小孩做推拿保健,一天三次,一次半个小时。
正解:其实对于年龄小的孩子,不用那么频繁地做小儿推拿,小儿推拿的次数和时间,与孩子的身体状况、年龄大小以及手法等有关系,推拿一次的时间以15-20分钟为宜,通常一天做一次推拿即可。急性腹泻等急性疾病可每日推拿两次,慢性疾病则可隔日推拿一次
家长自行给孩子做推拿
现象:有些家长自己到网上去学习推拿手法,学习穴位,有的去上公益课,没有很系统的学习手法和穴位,对推拿并不熟悉。
正解:如果家长不熟悉推拿,自己处于一知半解的状态,最好不要给孩子做小儿推拿。穴位认得不准,手法用得不对,不但起不到保健的作用,反而对孩子身体不利。此外,如果家里请有家政人员,市民也要注意,看看家政人员是否经过了正规系统的学习推拿,是否有相关的资格证书,再让其给孩子做小儿推拿。
小儿推拿前可不进行辨症
现象:有些家长看到孩子感冒了,也不分辨是什么原因引起的感冒,就给孩子做推拿。
正解:小孩的病症不同,采用的手法不同,比如风寒感冒和风热感冒在推拿时用的手法就不同,有些要补的手法,有些要泄的手法,因此要懂得辨症。其次,有些手法就算是同一个穴位,手法轻是补,手法重是泄,到底使用什么样的手法,要根据病症来定。
用成人手法给小儿推拿
现象:有些家长自己知道一些成人推拿的手法,知道按某个穴位的作用,于是也用这样的手法给孩子做推拿。
正解:小儿推拿与成人推拿不同,与成年人推拿相比,小儿推拿要比成年人的轻柔,小孩子的一些穴位,如七节骨等,只有12岁以下的孩子才有感应,而天河穴也是小儿推拿的特有穴位。此外,小儿推拿与成人推拿不在手法上也是有区别的。
孩子拉肚子推拿什么穴位
1、孩子拉肚子按揉足三里
足三里穴在膝下三寸外侧一寸,可用拇指或中指指腹在足三里穴做按揉。
2、孩子拉肚子捏脊法
捏脊时,主要作用小儿后背的脊柱及两侧,脊柱属中医督脉,主一身之阳,捏脊调理阴阳,健脾补肾。操作时,医者以双手食指轻抵脊柱下方长强穴,向上推至脊柱颈部的大椎穴。同时双手拇指交替在脊柱上做按、捏、捻等动作,共捏六遍。第五遍时,在脾俞、胃俞、膈俞做捏提手法。六遍结束后,用两手拇指在小儿的肾俞穴轻抹三下即可。
3、孩子拉肚子推上七节骨
以尾椎骨为起点,向上1寸到1.5寸为七节骨。将两手张开,四指向外固定在腰椎两侧,大拇指交替向上推七节骨200-300下。要注意的是,小儿便秘就是“下推”,千万别弄反了。
4、孩子拉肚子揉腹法
把手掌摊开,放在宝宝的腹部,逆时针轻揉50下左右,或2分钟左右。这个按摩手法可以让孩子止住腹泻,同时促进肠胃功能润化。但一定要逆时针揉腹,顺时针揉腹则是调理便秘。
5、孩子拉肚子揉板门
板门穴在手掌大鱼际平面,用右手拇指指腹顺时针旋揉宝宝手掌大鱼际,次数在50次左右。按揉这里,可以健脾促消化,增强肠的蠕动功能,让宝宝的肠功能更好。
6、孩子拉肚子揉脐法
在肚脐正中,即神阙穴,又指脐周腹部。揉脐能温阳散寒,补益气血,消食导滞。患儿俯卧,操作者用拇指或食指端在龟尾穴做逆时针按揉200次,约5分钟,皮肤微红为度。
7、孩子拉肚子推拿龟尾
龟尾在尾椎骨端与肛门之间,即督脉经过的长强穴,又名尾闾穴。揉按可通调督脉之经气,调理大肠功能,穴性平和,能止泻。患儿俯卧,用食指或中指端揉脐眼(即神阙穴),逆时针揉约100次,约3分钟。这是根据顺时针摩腹为泻(治疗便秘),逆时针摩腹为补(治腹泻)的原理施术于小儿治疗。
孩子拉肚子的饮食注意
1、忌甜食
婴儿在腹泻期间有很多食物都是不能吃的,否则的话不但会导致腹泻加重,同时还有可能会导致婴儿肠胃功能紊乱。在腹泻期间大部分宝宝都存在有食欲不振的情况,这个时候很多妈妈都会在粥或者米汤里面放一些糖,认为这样宝宝可以吃的更加香甜。但是专家提醒,这种方法是非常错误的,这样只会加重腹泻,甚至还有可能会导致宝宝虚脱。
在腹泻期间宝宝的胃肠黏膜受到了损坏,已经无法将糖分解为肠道可以吸收的单糖,因此很有可能会导致水分从肠壁被动地进入肠道,从而增加排便次。
2、蔬果
在宝宝腹泻期间妈妈还要特别的注意,不管是蔬菜还是水果都应该避免给宝宝食用,这类食物都会加重宝宝的腹泻症状。很多妈妈知道宝宝腹泻期间的饮食应该清淡,因此经常会给孩子吃各种新鲜的蔬菜以及水果,殊不知食用之后宝宝腹泻的情况更加严重。专家提醒,蔬菜以及水果都不适宜腹泻期间的婴幼儿食用,因为它们都具有促进肠胃蠕动的作用。
日常如何预防孩子拉肚子
1、母乳喂养可防腹泻
尤以出生后最初数月内应以母乳喂养。因母乳最适合婴儿的营养需要和消化能力。母乳中含有多种小儿所需的多种消化酶和抗体,各种营养成分都非常适合儿童的消化和吸收,可中和大肠杆菌肠毒素,有预防感染埃希氏大肠杆菌的作用,比牛乳及母乳代用品优越得多。
2、用碗勺代替奶瓶
奶瓶特别是橡胶奶头容易污染,不易清洗消毒,很容易污染,导致小儿腹泻。改用碗勺,污染的机会比奶瓶要少。
3、及时补液防脱水
小儿腹泻大多起病很急,频繁腹泻会使体内的水分和营养素迅速丢失,造成急性脱水。在家中,家长可在500毫升开水(或米汤)中,加入20克白糖(两平匙)和1.75克食盐(半啤酒瓶盖),做成口服补液。由于腹泻的孩子对液体的需求量比平时增加,所以在一开始时就要鼓励孩子多饮。小于2岁的孩子每次腹泻后可补充口服液50至100毫升,每天的摄入量不少于500毫升;大于2岁者,尽量多饮,每天摄入量不少于1000毫升甚至更多,以预防脱水。
小孩子平时待在暖气房里面太热，加上本来就很烦躁，没有什么水分特别容易出现上火的现象，很多人在这种环境下容易导致鼻腔喉咙发干，出现鼻子出血，疼痛，干裂，都是很常见的，小孩子上火不要随便乱吃一些去火的药，也不要乱用一些食疗的方法，可以多吃些水果来去火。
水果去火
生吃萝卜熟吃梨去火
冬天来临，"上火"一词又开始频频挂在人们嘴边。北方地区的气候非常干燥，再加上室内有暖气，燥热的室内环境，都会导致鼻腔、咽喉等发干。其次，在饮食方面，冬天常吃的火锅、烧烤等会让人"燥上加燥"，食用后容易体内积热，导致肺火、胃火等人体的"内火"旺盛。
其实，通过饮食调理能对上述症状有所缓解，比如梨和萝卜就是不错的润燥食物。梨有润喉生津、润肺止咳、养阴生津、滋养肠胃的功效，尤其适合冬季内热的人食用。专家指出，对于体质较差，尤其脾胃虚寒的人，不宜生吃梨，而熟吃梨也能起到清热止咳的效果，但最好煮成梨水，并且要把梨肉也吃下去，才能保证足够的营养摄入。
对于萝卜而言，中医认为，生吃萝卜可以清热生津，补水利尿，化痰止咳;而煮熟偏于益脾和胃，消食下气。所以，从清热生津的角度来说，建议生吃效果更好。但需要注意的是，上了年纪或脾胃虚寒者，就不要生吃萝卜了，以免引起肠胃不适。
常见误区
消化不好引起的便秘不等于宝宝上火
当宝宝连续出现大便干燥的症状时，很多妈妈认为这是宝宝上火的表现。但研究表明:配方奶中的牛奶蛋白和脂肪中的棕榈油消化不好也是婴幼儿便秘的主要原因之一。 普通奶粉中蛋白质的成分主要是大分子牛奶蛋白，较难消化，配方奶粉中的棕榈油消化不好，也会引起宝宝大便干结，造成大便干燥、排便困难和便秘。
因此，改善吃奶粉宝宝的大便干燥更科学和行之有效的方式是将奶粉更换为小分子水解蛋白奶粉，不添加棕榈油的易消化配方，也有助于缓解大便干燥。而为缓解大便干燥而盲目增加水的摄入，或者把奶粉调得稀一点，都可能减少奶量，影响营养摄入，并不可取。
因为北方地区大多数都在供暖，室内很干燥，很多小孩子受不了这种干燥的环境，会出现上火的现象，上火主要会导致眼睛红肿或者嘴巴里面起泡，甚至可能还会引起口疮，喉咙干痛，鼻子出血，这些都是上火的表现，小孩子经常上火，不建议给孩子吃一些大人的药物，也要注意做好这些禁忌和注意事项。
第一， 给宝宝去火用药不宜使用成人药物。
在生活中一些父母由于对儿童服用成人药物的危害缺乏认识，存在给宝宝去火服用成人药物的现象。
对此专家提醒，儿童处在生长发育时期，神经系统、内分泌系统及许多脏器发育尚不完善，肝、肾的解毒和排毒功能以及血脑屏障的作用也都不健全，直接用成人药会严重伤害儿童肝肾肠胃等器官;而且儿童使用成人用药的份量难以科学掌握、科学定量;成人药品中的部分成份不一定适合儿童，儿童必须慎用。
第二， 给宝宝去火不宜依赖食疗而推迟用药。
对宝宝上火问题很多父母认为是小问题，更有父母认为"是药三分毒"，因而当宝宝出现上火症状总是依赖给宝宝多喝水、吃去火食疗小偏方等，结果耽误宝宝上火的及时治疗，让宝宝遭受严重上火病症的折磨。
因此专家提醒，宝宝上火是体内潜伏的病因，需要得到及时的治疗。虽然合适的去火食品确实能起到一定功效，但对于一些上火症状严重的宝宝并不能起到及时的治疗作用，延误病情会产生很多健康问题。例如儿童由于咽喉肿痛得不到及时治疗会引发上呼吸道感染，从而导致中耳炎等等。
第三， 给宝宝去火不宜自己煎药。
一些家长会根据自己的经验去药房抓药煎，但每次份量不好掌握，易浪费。更重要的是家长的经验无法准确的、科学的对各成份定量。而且煎药不方便，口味不易被儿童接受。
第四， 给宝宝去火用药不宜过早停药。
一些父母不等宝宝病完全痊愈就停止用药，这样很容易出现上火症状的再次复发，而且即使接着用药效果也不尽人意，所以父母应该遵医嘱服。
综合以上给宝宝用药的不宜之处，专家提醒父母，应该及时给宝宝用药，而且要选用针对宝宝体质的儿童专用去火药物，目前很多妈妈选用的三公仔小儿七星茶就是国家批复的专门针对"小儿"的中成药，针对宝宝体质、药性温和。
沿用百年科学配方，其成分中的山楂、稻芽消食健脾、帮助消化，防止宝宝食积发热;薏苡仁清热利湿，淡竹叶清心火利小便，热从便出，能够安全有效为宝宝去火。而且它不是单一清火，也能对肠道、脾胃起综合调理功效，起到"标本兼治"的作用。因此三公仔小儿七星茶已经得到众多专家、医生推荐和父母的认可。
最后专家表示，父母作为宝宝的家庭医生，要十分注意给宝宝用药的科学性，一定要为宝宝选用儿童专用药，而且必要时要在专业医师的指导下进行。这同世界卫生组织发布儿童用药规范一样对于解决目前儿童用药安全问题具有重要意义。
便秘怎么推拿
1、便秘怎么推拿
从胃开始,此处的皮肤下面的内脏是我们消化道胃的位置,左侧乳头直下,与肋骨的交点,右手的食指与肋骨相贴。以揉法为主,手部皮肤不离开腹部皮肤,局部吸定,按摩5分钟。肚脐此处的皮肤下面的内脏是我们消化道十二指肠和小肠的位置。人体正中线,掌心贴肚脐。以揉法为主,手部皮肤不离开腹部皮肤,局部吸定,按摩5分钟,同时可使用震法。
阑尾右手小指紧贴髂前上棘(人体平躺时,腹部与腿部相连最明显的高骨)。以揉法为主,手部皮肤不离开腹部皮肤,局部吸定,按摩5分钟。同时可使用震法。从右髂前上棘到右肋缘下,横向到左肋缘下,再滑向左髂前上棘,空滑到右髂前上棘,周而复始。以摩法和擦法为主,用一定的力量,按顺序摩擦上述的皮肤,使力量浸透到内脏,周而复始,共计5分钟。
2、便秘的食疗偏方
2.1、润肠增液香蜜茶,蜂蜜65g,香油35ml,将香油兑入蜂蜜中,加沸水调服。每日早晚各服一次。香蜜茶是一款非常好的食疗方,能润肠增液,滑肠通便,主治血虚便秘,证件大便干燥、努挣难下、面色无华等,对产后肠道津枯便秘者有一定疗效。
2.2、益气润肠之土豆蜜汁:将土豆洗净切碎后,加开水捣烂,用洁净纱布绞汁,加蜂蜜。每日早晚空腹服下半茶杯,连服半个月左右。益气润肠,主治气虚型便秘。
2.3、顺气行滞决明润肠茶:将草决明炒至适度,然后碾碎,用沸水冲泡5~10分钟,代茶饮。每日一剂,服用时间不拘时,温服。决明润肠茶可顺气行滞,主治便秘,对胸胁满闷同样具有良效。
3、导致便秘的坏习惯
平时很少喝水,这是主要的便秘的病因,便秘患者一天最好喝8~10杯水。特别是早晨起来,空腹喝一杯温水,可以唤醒大肠,刺激胃肠的反应。该排便的时候不排,总是忍着,由于现在工作节奏加快,经常在有便意的时候忍着不便,最终酿成了便秘。习惯性地服用便秘药,如果没有便意,就开始服用便秘药,这样的习惯简直就是健康的大敌。总是拿着书或报纸如厕,大便不畅的时候,坐在马桶上,看着书、报纸,似乎很悠哉,不过,很多人可能不知道,这也是便秘的原因。
便秘的饮食原则
1、摄入足量的蛋白质,可适当摄入优质的、高蛋白质的食物(如瘦牛肉、瘦猪肉、蛋白粉、酸奶等)。
2、多食富含纤维素的食物,如粗粮、杂粮,少吃精细米面。
3、忌食辛辣刺激性食品,包括少饮酒、少喝浓茶。这些食品与酒类能促使肛隐窝部的充血,使肛门有坠胀性灼热病,从而给排便带来更大的痛苦,加重便秘。
4、每天保证喝水3000毫升,起床后饮一杯温水,三餐前可以喝温水或汤。
5、为了减少粪便与肠道的摩擦力,建议每周吃一次红烧肉,并搭配着芹菜腐竹、醋烹豆芽、香菇油菜、虾皮菠菜等粗纤维多的菜肴。
便秘如何预防
1、晨起定时排便,定时排便,在晨起或早餐后如厕。由于早餐后结肠推进动作较为活跃,易于启动排便,故早餐后一小时左右为最佳排便时间。最好采用坐厕排便,便后用免蹲洗臀盆清洗会阴部和肛门,既卫生又避免长久下蹲增加腹内压。
2、同时适当增加身体的活动量,多活动可增强胃肠蠕动,睡眠充足、心情愉快、精神压力得到缓解等都是减轻便秘的好方法。
3、产生便意后及时入厕。一有便意就要及时入厕,切不可形成忍便的习惯,排便时要保持放松的心态,即使未排出也不要紧张,否则便秘会更加重。
4、安排合理的饮食,多吃含纤维多的食物,如苹果、萝卜等蔬菜、水果、豆类等。
5、多补充水分。每日至少喝1000毫升水,让体内水分补充,是减轻便秘的重要方法。
6、如果便秘无法减轻,就必须立即就医,遵医嘱服用通便药物。切不能随意使用泻药,特别是在怀孕晚期。
饮食养生
运动养生
