怎么除口臭
“拿体力精力与黄金钻石比较，黄金和钻石是无用的废物。”生活中，不同年龄的人都开始关注如何养生，不注意养生，将为我们的生活埋下悲剧的种子。有没有更好的方式来实现中医养生呢？养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“怎么除口臭”，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。
二、引起口臭的原因有哪些三、口臭该如何预防怎么除口臭
1、首先找到口臭的病因
在去除原发病的同时,口臭也就随之消退。而在引起口臭的原因中,90%是由于口腔疾患所引起。因此口腔疾病的治疗及清洁在口臭的防治中尤显重要。
提醒:不要忽视口臭鼻臭背后的疾病。如龋齿、牙周炎、坏死性龈炎、口腔菌群失调、唾液分泌过少等必须去口腔科治疗。
2、清除牙面上的污物
可通过口腔医生进行洁齿(洗牙),清除牙结石、食物残渣及软垢等,不给细菌繁殖创造条件,最好每年洁治两次。
此外,认真刷牙是维护口腔卫生的简单且重要的措施。每日最少刷牙两次。尤其是晚上睡觉前要认真地细刷,刷牙能减少口腔微生物达60%左右,如果不刷牙只漱口仅能减少l5%,可见刷牙的重要性。
另外,认真漱口也可消除食物残存气味:将水含在口中,用舌挤水,鼓腮含漱,多漱几次可除味,如仍有食物味,可将几片绿茶叶放住口中咀嚼后再漱口,茶叶中的叶绿素可去除臭味。
对于佩带假牙的患者,于每次饭后应取下清洁,并于睡前刷干净后泡如水中。
3、治疗口臭的偏方推荐
3.1、口嚼茶叶
将一小撮茶叶放入口中,细细咀嚼一番,就有消除口臭的效果。
茶叶富有消菌的作用,能消灭形成口臭的主要杂菌。虽然喝茶也会对消除口臭有所帮助,但咀嚼茶叶具有更大的奇效。但是如果光嚼茶叶的话,茶叶渣会留在您的口中,感到极不舒服。因此建议您,茶叶与低糖的口香糖一同咀嚼,每天二至三次,不仅有助于口腔清洁,也可尽快地消除口臭。
3.2、正确刷牙 清洁舌苔
正确的刷牙及清洁舌苔法饭后刷牙,清洁舌苔,也是治疗口臭的好方法。
舌头表面呈白色状,亦是导致口臭形成的原因,在刷牙后,利用牙刷清洁舌头表面的舌苔,能完善预防口臭。刷牙的技巧是轻轻地上下移动牙刷,牙刷与牙齿、牙龈界线成45度角,以左右5毫米的幅度轻轻地刷动。
3.3、吃早餐
健康饮食口臭是怎样形成的,许多人并不知道。其实不吃早餐是形成口臭的主要原因。
空腹时,胃气上扬,不仅会导致严重的口臭,同时对健康也很不利,所以健康的饮食是治疗口臭的最根本方法。
引起口臭的原因有哪些
1、 口腔疾病
患有龋齿、牙龈炎、牙周炎、口腔粘膜炎以及蛀 牙、牙周病等口腔疾病的人,其口腔内容易滋生细菌,尤其是厌氧菌 ,其分解产生出了硫化物,发出腐败的味道,而产生口臭。
2、维生素B2缺乏
机体缺乏维生素B2时,也会引起口干,同时还会 有口腔溃疡、咽干、舌体溃疡等症状。
3、胃肠道疾病
如消化性溃疡、慢性胃炎、功能性消化不良等,都可能伴有口臭。近来,我们还发现,导致许多胃疾病的幽门螺杆菌感 染者,其口臭发生率明显高于未感染者,而根治幽门螺杆菌后,口臭 症状明显减轻。
口臭该如何预防
1、正常的起居生活。少吃零食,多吃蔬菜、水果和清淡易消化的食物,多喝水,保持运动等,大部分的口臭现象都可以消失。
2、坚持早晚刷牙。不长期使用一种牙膏,常用一种牙膏对牙齿不好,此外,建议长期熬夜这备一瓶漱口水,及时清理口腔细菌。
3、体质较弱女性补充维生素B6和微量元素锌。这类女性因缺乏维生素B6和微量元素锌,建议多吃瘦肉、鱼、蛋、肝、血、贝类、核桃和花生等食物。
4、无糖型口香糖救急。咀嚼口香糖助于清除牙缝间的食物残渣和牙面上的软垢,也是一种防治口臭的方法。
口臭自测:自测口气的方法非常简单,将左右两掌合拢并收成封闭的碗状,包住嘴部及鼻头处,然后向聚拢的双掌中呼一口气,就可闻到自己口中的气味了。
扩展阅读
藿香粥 将藿香15克（鲜品30克）洗净，放入铝锅内（一定要用铝锅），加水煎5分钟，弃渣取汁待用。再将粳米50克淘洗净，入锅内加水适量，置武火上烧沸，再用文火熬煮，待粥熟时，加入藿香汁，再煮沸即可食用。
薄荷粥 将鲜薄荷叶30克（干品15克）洗净，入锅内加适量水熬，弃渣取汁待用。将粳米50克淘净，加适量水煮至米熟，再加入薄荷叶汁，煮沸即可食用。
麦门冬粥 将麦门冬20～30克洗净，入锅加水煎熬，弃渣取药汁待用。粳米50～100克淘净放入铝锅内，加水适量，再将麦门冬汁和冰糖适量同入锅内，置武火上烧沸，用文火煮熟即成。
口臭令很多人烦恼。据最新一期的美国《农业及食品化学学报》报道，中药厚朴可能是解决这个难题的方法之一。
口臭的形成，多与细菌在口腔内分解蛋白质，产生含硫的化合物有关。因此，及时清除这些细菌有助于口臭的治疗。虽然西药中的抗菌药能杀死细菌，但也会产生令人不快的副作用，如牙齿着色等。而大量研究证明，厚朴能治疗感冒、发烧、头痛，并能抑制引起溃疡的细菌，而且只有极小的毒性和不良反应。某口香糖厂家的研究人员因此联想到，厚朴或许也能去除口臭，并进行了相关的试验。结果表明，厚朴的提取物能在体外试验中杀死99.9%的口腔微生物。而在人体试验中，含有厚朴提取物的薄荷糖能在30分钟内杀死61%的口腔致臭微生物，而不含厚朴的薄荷糖只杀死3.6%的微生物；含有厚朴提取物的口香糖能在40分钟内杀死43%的口腔微生物，而不含厚朴的口香糖只杀死25%的微生物。同时，厚朴提取物还杀死了大量导致牙齿损坏的微生物。由此可见，厚朴提取物确实有助清除口腔异味。
此外，在中药学的记载中，厚朴味辛、苦，性温，有燥湿、行气、消痰、除螨的功效，能治疗慢性胃炎、胃神经官能症、消化不良等症，对由寒湿或湿邪引起的脘腹胀满十分有效。如果患者感觉脘腹胀满，并且舌苔发白，可取厚朴3―10克、苍术3―10克，煎水服用，2―3天即可见效。
口臭的毛病可不是小事，口臭的症状不仅干扰了人际交往，更代表着你的身体出现了毛病。当然，你也不再需要大动干戈的去到医院做全身检查，因为下面的偏方会轻松解决你的口气。
1.老丝瓜汤清热除口臭
材料：鲜老丝瓜1根，盐少量。
制作：老丝瓜洗净，连皮切段，加水煎煮。半小时后放少许盐，再煮半小时即成。
用法：日服2次。
适用范围：便秘口臭者。
2.黄连水消除口臭
材料：黄连6克，白糖20克。
制作：每日取黄连用开水浸泡(约100毫升)，取其汁液加白糖搅匀即可。
用法：分2次饮服，早晚各服1次。
适用范围：肠胃不好口臭者。
3.丁香除口臭
材料：母丁香1粒
制作：将母丁香洗净
用法：含于口中，每曰2?3次
适用范围：湿热或秽浊之气，舌苔黄腻或白腐腻苔之口臭，龋齿食滓腐烂之口臭。
防治口臭的关键在于饮食规律，忌刺激性食物，同时要戒酒戒烟，特别是烟草，加重口腔污染，对去除口臭极为不利。
口臭可谓是生活当中让人经常遇到这件尴尬的事情，平时与朋友们谈事情的时候，自己嘴巴里面发出来的异味，会让很多人，非常的嫌弃，而且口臭多发于肠胃上火和脾胃湿气过盛，那么对于临床上中医专家来看口臭的方法有哪些，关于中药除口臭的方法又有着怎样的功效呢，来了解一下。
针对除口臭中药医院医生指出：中医认为，脏腑积热是口臭的主要原因，患者在有口臭的同时，常会伴有口渴、口干、牙龈红肿、便秘等症状。治疗以清热泻火为主，对于除口臭中药具体的治疗，下面我们来介绍。
藿香佩兰水：藿香、佩兰、金银花、甘草各10克。藿香、佩兰芳香化浊;金银花性寒味甘，气味芳香而药体轻扬，能清热解毒;甘草口味甘甜，能清热解毒、调和药性。用200～300毫升开水冲泡，盖盖儿，静置15～20分钟后，漱口用即可。夏天代茶饮还能清除暑热。
芦根甘草水：芦根、甘草各10克。芦根味甘性寒，能清热生津。用法同上。本方还能治胃热打嗝。
石膏甘草水：生石膏100克，生甘草10克，清水2000毫升，置砂锅内水煎，待冷漱口，每日数次。方中生石膏味辛性寒，能清热泻火、除烦止渴。
薄荷川连水：鲜薄荷叶50克，川黄连5克。先将川黄连置锅内，水煎至1500毫升，然后加入鲜薄荷叶煎煮5分钟，去渣留液待冷漱口，每日数次。方中薄荷味辛性凉，能疏风散热、辟秽解毒，黄连味苦性寒，能清热燥湿、泻火解毒。
厚朴水：厚朴10克，加水500毫升，大火煮沸7～8分钟后，去药渣取汁，放于干净瓶中备用。每日用厚朴水漱口3～5次，每次含2～3分钟后吐出即可。方中厚朴味辛、苦，性温，有燥湿、行气、消痰、除臭的功效。
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同时对于除口臭中药还可以用中医外治疗法：
1、黄连胶囊：将黄连2粒，去掉胶囊衣，研为细末，清水调为糊状，分成两份，外敷双足心涌泉穴，每日1换，连续3-5天。可清热解毒，适用于口臭、口苦。
2、黄芩片：黄芩片3粒，研为细末，清水调为糊状，分成两份，外敷双足心涌泉穴，每日1换，连续3-5天。可清热解毒，适用于口臭、口苦。
其实在人的生活当中对于去除口臭的方法有很多种，比如说常见的中药除口臭的方法，口臭的患者多数跟肠胃上火和火气过大有着极大的关系，只要我们通过中医的方式来调理好自己的肠胃，就可以消除常见的口臭。
口臭这是一个非常让人觉得尴尬的存在，这是因为许多人认为口臭这是对他人的不尊重，其实除了这些，口臭还有着更大的问题。我们都说并从口入，但是我们的嘴巴也出现了问题了，那是不是说明我们的身体也出现了许多问题，因此许多人为了口臭这个问题想尽了办法，最近网上流出了喝茶除口臭的传言，因为实验的人有很多，于是许多人都非常的相信，那么我们就来说一说喝茶除口臭的方法有哪些呢？
喝茶除口臭的方法：
1、桂花茶
对于治疗口臭有较好效果。
2、薄荷茶
适合口臭并且有食滞腹胀患者服用。
3、藿香茶
尤其适用于口臭颇重，口中黏腻的患者。
4、荸荠茶
有清热消积治疗口臭的作用，适合口臭并且目赤溲黄患者饮用。
喝茶去口臭去口臭的简单方法怎么去口臭
5、石榴茶
取一两只石榴，将石榴子取出榨汁，加入凉开水饮用，每天一剂，对于口臭并且伴随咽痛的患者有很好的疗效，有清热除臭的功能。
6、丝瓜茶
有清热解毒，凉血除臭的作用，适合口臭并且便秘的患者服用。9、桂菊茶。该方法适用于胃热上蒸型口臭患者，有芳香清胃的效果。
7、竹叶茶
有清热解毒，清除口臭的作用，适用于因为湿热、肝郁引发的口臭患者，同时伴随咽喉痛者治疗效果尤其好。
8、单味茶
取25g绿茶冲成浓茶饮用，嚼食茶叶，适用于胃热上蒸型口臭患者，有清除胃热的效果。
其实说到喝茶除口臭，这是因为茶能冲刷掉人们口腔中食物的残余物，并且茶里面的多酚能够消灭口腔中的细菌。口臭虽然是一个礼貌的问题，但是也和我们的身体有着很大的关系，中医认为口臭是由于内火不调引起的，因此在每天除了认真的执行好自己个人卫生外，还得在饮食上多下功夫，多喝水，多吃水果，这样口臭的毛病就可以消除了。
口臭，又称“口气”，是指口腔中散发出难闻异味。生活中有很多人或多或少地存在口气问题，患有口臭的人，既令别人厌烦，也使自己尴尬。中医认为，口臭源于心脾之火太过，心包经积热日久，灼伤血络，或由脾虚湿浊上泛，熏蒸于口舌咽喉所致。下面我们和大家分享的就是如何利用自身穴位——大陵穴改善这个情况！
大陵穴为心包经输土穴，为该经的子穴。根据中医“实则泻其子”的原则，因此大陵能清泻心火；另心包经还“历络三焦”，大陵穴本性属土，大陵穴还泻脾胃之热，治疗心脾之火上攻所致的口臭。
临床上还经常与水沟穴(人中穴)配合应用效果更好。正如《玉龙歌》言：“口臭之疾最可憎，劳心只为苦多情，大陵穴内人中泻，心得清凉气自平”。 临床上，大陵穴还可以治疗臂手挛急疼痛。
大陵穴由于其位于掌后两筋者陷中，其循行和掌长肌腱及前臂深浅屈肌(肌腱)位置一致。经筋以其独特的“结聚散络”分布形成，循行于四肢躯体，构成经络体系中的筋肉体系。经筋又有刚柔之分、阴阳之别，柔经属阴，多分布于四肢内侧，刚筋坚强有力，柔筋纤软和缓。
正常情况下，刚柔相济维持人体的屈伸拮抗运动。阴阳刚柔之筋失调，则“阴急则俯不能伸”。刺激大陵穴能疏通心气，使心阳得以温煦机体，机体阴阳气血得以充养，筋骨得养，从而恢复人体正常的运动机能，挛急疼痛得治。
取穴方法 ：
大陵穴位于手掌和手臂交界处，当弯曲手腕时，在腕部会出现横纹，第2条完整横纹的中点，两肌腱之间便是此穴。
操作方法：
首先，用左手拇指尖端按压右手大陵穴，垂直用力，向下按压，按而揉之；
然后屈伸活动右手腕关节，让刺激充分达到肌肉组织的深层，产生酸、麻、胀、痛、热和走窜等感觉，其强度应以病人能耐受为度；
持续20～30秒后，渐渐放松，再用轻揉局部，如此反复操作；
左右手交替进行，每次每侧穴按压5～10分钟，每日1～2次。
注意事项：
1、忌食大蒜、洋葱、烟酒等刺激食物。
2、多吃蔬菜、水果，保护齿龈。多吃粗纤维类食品、多饮水，防止便秘。
3、平时可饮用适量茶水，既可以清热去火，又可以清洁口腔，改善口臭症状。
抱在怀里散发淡淡奶香的宝宝，哪天突然小嘴飘出异常的口臭，你可能会特别紧张：难道宝宝哪里不舒服了吗？
的确，身体健康、口腔清洁的宝宝很少有口臭。口臭不代表某种疾病，而是疾病的一种外在表现形式，因此要消除口臭困扰，首先要找到原因所在。
口臭有生理性口臭和病理性口臭之分
宝宝在正常生理情况下可能会出现口臭。生理性口臭的主要原因是口腔卫生不好，如吃奶后不及时潄口，遗留在口腔内的乳汁发酵，产生臭味。
口腔干燥是另外一个原因。宝宝每天分泌将近1升唾液，唾液中含有多种抗体和各种酶，能将细菌冲洗和杀掉。如果唾液分泌量减少，口腔干燥，自洁功能降低，也会发生口臭。
异常情况
排除以上正常情况的口臭，宝宝就该去看医生了。病理性口臭的原因更多，如龋齿、牙龈炎、牙结石、牙周炎、牙髓炎等口腔疾病；扁桃体炎、咽炎、萎缩性鼻炎、化脓性副鼻窦炎等耳鼻喉科疾病；肺脓肿、支气管扩张等呼吸系统疾病；消化性溃疡、幽门梗阻等消化道疾病。
牢记对症下药的总原则
要治疗宝宝的口臭，首先要找到原因，对症下药，才会取得良好的效果。
生理性口臭的消除方法
1.保持口腔清洁
会刷牙的宝宝应该每天早晚各刷牙一次，而且晚上刷牙更重要，这是一天中食物残渣储存最多的时候，而且睡觉时间长，唾液分泌少，发酵产酸更厉害。
此外，还要让宝宝养成三餐后及时漱口、吃过零食后（特别是糖果）及时漱口的好习惯。
口臭是我们常见的一种疾病，口臭的出现虽然不会威胁到我们的身体健康，但是口臭往往容易导致我们出现尴尬，给我们的工作和生活带来了多方面的困扰，所以我们要重视口臭这种症状，导致口臭发生的原因有很多种，那么我们有什么方法可以用来对付口臭的呢？下文我们给大家介绍一下除口臭的一些妙方。
1、山楂去除口臭：山楂9～12克，煎汤当茶喝，可除口臭。
2、桔皮甘草白糖去除口臭：等量桔皮、甘草、白糖，开水冲服，常服可除口臭。
3、蜂蜜葵花子去除口臭：将葵花子捣烂与蜂蜜调成丸，含在口中，可除口臭。
4、橄榄明矾水去除口臭法：取10克明矾，溶于100克水中，再放入10个捣碎的橄榄，浸泡半小时后，用来漱口，每天3～4次，每次15分钟左右，连用2～3天，一般即可去除口臭。
5、茶叶去除口臭：(1)慢慢咀嚼若干片茶叶。可暂时消除口臭。(2)坚持每天喝1杯新茶泡的茶水，半月左右可根除。
6、肉去除口臭：将肉煮熟，等凉后切片，蘸盐末服食，可去除口臭。
7、荷叶去除口臭：荷叶3～5克冲泡饮用，口臭可除。
8、菊花茶去除口臭：20克菊花，放4杯水煮成菊花茶，经常饮用，可除肝、胃疾病引起的口臭。
9、淘米水去除口臭：将淘米水烧开后用来漱口，能治疗口臭和口腔溃疡。
10、丁香去除口臭：丁香2克，分数次含于口中，可除口臭。
11、花生去除口臭：去皮花生仁炖开水，常服有除口臭功效。
12、芦根去除口臭：取40克鲜芦根、10克防风，加适量冰糖，煎汤饮服，每日3次，连服数日，即可去除口臭。
在上面的文章里面我们介绍了一种常见的病症，那就是口臭了，我们知道口臭的发生容易给患者带来了多方面的麻烦，所以我们要重视这种疾病，上文为我们详细介绍了除口臭的一些妙方。
很多人非常喜欢喝粥，因为它可以帮助我们滋补身体, 可以对某些疾病起到辅助治疗的作用。那么下面我们就一起去看一下除口臭药粥的具体制作方法是怎么样的，希望大家可以掌握这些技巧。
除口臭药粥
造成口臭的原因，除了一些口腔疾病外，大多是由于胃火盛、胃中积热所引发的消化不良或消化系统紊乱所致。祖国医学认为，胃为水谷之海，气血生化之源。若口臭是由胃火太盛引起，则当从胃根治，宜采用清热化湿的方法。
《本草纲目》记载，香薷、鸡苏、藿香、橄榄、橘皮、麦门冬、生姜、薄荷等都有降胃火之功效。下面推荐疗效较好的药粥三款，以便患者试用。
藿香粥取藿香洗净，放入铝锅内（一定要用铝锅）煎熬５分钟，取汁待用。将粳米淘净，入锅内加冷水适量，煮成粥，加入藿香汁，再煮沸后可食。
《医余录》言此粥方有“散暑气，辟恶气”之功，并兼有治脾胃、吐逆及开胃进食之效。
薄荷粥取薄荷叶洗净，入锅，加水熬煮，取汁待用。将粳米淘净加水适量，以武火煮成粥，熟时倒入薄荷汁，烧沸即成。
《医余录》言此粥方有“通关节，利咽喉，令人口香”之功，兼有止痰嗽，发汗、消食下气、去舌苔之效。
麦门冬粥将麦门冬煎汤取汁。粳米淘净，入铝锅内，将麦门冬汁和冰糖也放入锅内，加水适量，置武火上烧沸，改用文火煮熟。
《寿世青编》言此粥方有“治嗽及反胃”，并兼有治潮热、口干、心烦之功效。《本草衍义》说“其性专泻不专收气弱、胃寒者禁服”。
藿香、薄荷叶、麦门冬可在中药店酌情购买。
上面就是关于除口臭药粥的制作方法以及它的一些滋补保健功效，希望大家通过这些介绍可以更好的了解除口臭药粥的营养价值。
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