脾脏参与人体功能的作用并不是特别明显,所以在日常生活中不少人都会忽视脾脏在身体中的作用。但是在中医学上认为脾脏是人体五脏六腑中非常重要的一个器官,所以患者出现疾病的时候,医生都会建议患者进行健胃消脾。那么在中医学上脾脏究竟会在人体中发挥出怎样的功能与作用?
现在脾脏不健康的人太多了归根结底还是大家不够重视脾脏导致的,很多人在吃食物的时候总能想到这样食物对心脏好、或者这种食物对胃好,很少人能知道那样食物对脾脏好的。今天我们就通过文章让大家来了解一下脾脏的功能。
1、 人体各个脏器出现问题时往往都跟脾脏有着千丝万缕的关系,脾将食物的营养吸收,并分解成容易吸收的养分,输送到全身各器官。如果脾脏出现了问题,往往会使消化能力衰退,造成营养不良,使身体消瘦。
2、 脾脏有过滤血液的功能,简单的来说就是细菌、病毒及其他异物在进入我们人体体内后,脾脏会将这些细菌、病毒等有害物质消灭。另外脾脏就像存了大量血的海绵,当人体出血较多时脾脏就会收缩,挤出血液,所以脾还是个应急的小血库。
3、 脾脏是我们人体很重要的一个器官,也为我们的身体健康起着非常大的作用。如果脾脏功能出现问题的话消化系统就会也跟着出现异常,人会变得没有食欲,脸色发黄渐渐的消瘦,所以我们对脾脏的认知一定要更加详细一点最好。
注意事项:
通过上述的文章相信您对肝脏的功能以及作用有了一定的了解,可以说他控制了我们人体从食物中摄取营养的很关键的作用,如果一旦脾脏出现问题,人的食欲下降,身体会渐渐消瘦从而健康也会远离了我们的身体。
保养中医的肝系统,有如驯养过动儿
照顾中医的肝,像是教养麻烦的过动儿,不能给予太多养分造成负担,需要依照它好动的个性给予舒展宣泄的空间,又要适时安抚、驯化它,避免过于亢奋伤了身体。
一、饮食上少刺激性、多养肾食物
▼平时:
对肝最好的饮食方式就是少吃辛辣、刺激性食物,不去激怒它。例如油炸、烧烤等,咖啡跟茶也太燥,容易上火。而中医认为乙癸同源,乙即是肝,癸是肾,因此补肾也能同时养肝,黄伯瑜建议,可以多吃黑芝麻、黑木耳、黑豆、桑椹、黑糯米、党参、白术、黄耆、枸杞等滋养肝肾。中医的肾指的不只肾脏,还包括脑、头发、耳、膀胱、骨髓、生殖器等构成的系统。
▼有症状时:
1.口干舌燥、嘴破、便秘等肝火旺盛:吃点绿豆、薏仁、芦笋、丝瓜、芦荟、蚌类、青草茶等清热食物,或是有凉润效果的木耳、桑椹、木瓜都是不错的选择。中医讲究治肝要实脾,因此感觉症状减缓,或是吃了身体发冷、有腹泻、闷胀感的时候,就不能再吃寒凉食物,以免伤了肠胃。黄伯瑜的私人养肝法是行气养血的加味逍遥散,加上能同时补、泄的六味地黄丸。在感觉身体比较虚时,会以1:1分量,早晚服用。
2.眼睛干涩:菊花、枸杞、决明子等都是中医的养眼茶饮。专家建议,枸杞、山药、沙参加上一点玫瑰花煮粥,可以养阴补气,也有护眼效果。
二、穴道上太冲、太溪穴疏通肝肾经络
太冲穴位在肝经,取穴位置在脚大拇指与第二趾骨结合处,肾经的太溪穴,在脚内踝后侧1寸的凹陷处,各按压3~5分钟,同时保肝固肾。黄伯瑜指出,秋冬的经络养生最好取下半身的穴道,可以把气血往下带,把气慢慢收敛,符合秋收冬藏的生理运转。
此外,也可在右侧肝脏位置轻轻推揉,专家说,肝脏四周有许多肝经的穴道,多刺激会保持气血舒畅。也可多做运动,包括游泳、气功、导引及伸展运动,全身都能动的舒展动作最适合喜欢舒张的肝。
肝郁脾虚的中医调理
1、肝郁脾虚的中医调理
中医临床治疗常用愉悦疗法,就是用愉悦的方法来治疗心身疾病。经常处于愉悦的心态,多参加户外社交活动,多看一些喜剧;另一方面应嘱其在遇到应激事情时应主动有意识的转移注意力或合理地宣泄不良情绪。则气血就能畅通,机体免疫力增强,抗病力就会提高。
此外,有一部分患者是因病致郁,如中风后、产后及手术后患者由于对病情及预后的误解,而产生悲观情绪,并进一步发展为气郁体质,针对这一部分患者应进行充分的医学原理讲解,并鼓励患者积极配合治疗,以将由疾病带来的损害降至最低点,提高康复后生活质量。
2、肝郁脾虚饮食怎么调理
2.1、菠菜炖血首先准备好200克的菠菜,100克的动物血,洗净菠菜之后将其和动物血一起煮汤即可。
2.2、柚皮醪糟准备好等份的去白的柚子皮、青木香、川芎,还有适量的醪糟、红糖。首先把柚子皮、青木香、川芎等研磨成细末,每次煮1小碗的红糖醪糟时加3到6克的药粉末,之后趁热服用,每天2次。
2.3、砂仁橘皮粥准备10克的砂仁、5克橘皮、100克粳米,首先把砂仁研磨成粉末,然后将粳米洗净之后喝橘皮一起熬成粥,然后加入砂仁粉末再稍微煮一会即可。
2.4、甘松粥准备好5克甘松,100克粳米,首先把甘松加水煎煮,煮好之后去汁液备用。洗净粳米,将其熬成粥,等粥熟了之后加入甘松汁液,再稍微煮一会即可。
3、什么是肝郁脾虚证?
3.1、概念;肝郁脾虚证是指肝失疏泄,脾失健运而表现以胸胁胀痛、腹胀、便溏等为主症的证候。又称肝脾不和证。多因情志不遂,郁怒伤肝,肝失条达而横乘脾土,或饮食、劳倦伤脾,脾失健运而反侮于肝,肝失疏泄而成。本证以胸胁胀满,腹痛肠鸣,纳呆便溏为审证依据。
3.2、临床表现;胸胁胀满窜痛,善太息,情怀抑郁,或急躁易怒,或纳呆腹胀,便溏不爽,肠鸣矢气,或腹痛欲泻,泻后痛减,或大便溏结不调,舌苔白,脉弦或缓弱。
肝郁脾虚的原因
中医理论认为:“肝为刚脏,喜条达而恶抑郁,在志为怒。”意思是说,肝属于刚强、躁急的脏器,喜欢舒畅柔和的情绪,而不喜欢抑郁的情绪,其情绪表现主要为发怒。所以,善怒主要与肝有关,主要为肝郁气滞、肝火上炎、脾虚肝乘等三种证候。
1、郁气滞的人容易发怒,还会经常伴随着叹气。这种病的病因大多是郁闷、精神受到刺激或因精神创伤史所致。
2、郁脾虚的主要症状是胸胁胀痛、食少纳呆、腹胀、便溏、四肢倦怠,肠鸣失气,及胁胀痛等。
3、胃虚弱主要表现为食欲不振、全身乏力,尤其下午开始全身酸软,舌苔厚重黄腻,气色较差,腰膝酸软,睡眠质量差。
肝郁脾虚吃什么中成药
肝郁脾虚可以服用逍遥散进行治疗。组成药材:柴胡,白芍,白术,茯苓,生姜,薄荷,炙甘草以及当归。这个中成药是具有疏肝解郁的作用。当归和白芍具有养血柔肝,白术,茯苓,甘草具有健脾养心作用,薄荷可以帮助柴胡舒散肝郁,生姜具有温胃和中的作用,可以收肝脾并治疗,气血兼顾的作用,只要是肝郁脾虚,脾胃不和,血虚的患者服用效果都相当明显。
肝血虚的中医治疗
1、肝血虚的中医治疗
四物汤:肝血虚的治疗,以养肝补血为主,其中四物汤是中医补血、养血的经典药方。四物汤是传统中医从唐朝流传下来的药方,是用当归、川芎、白芍、熟地这四味药组成,它具有补血调经的效果,还可以减缓女性的经痛。
四物汤的做法也非常的简单,先将生姜切片,红枣洗净后去核,胡椒粒也洗干净,然后在锅里煮水,待水开后,依次放入红枣、生姜、红糖和胡椒粒,最后中火熬煮5分钟,转小火熬制10-15分钟就可以熬制出美美的四物汤啦,这可是女孩们调理身体的最爱哦~
2、如何预防肝血虚
合理膳食可多摄入一些高纤维素以及新鲜的蔬菜和水果,营养均衡,包括蛋白质、糖、脂肪、维生素、微量元素和膳食纤维等必需的营养素,荤素搭配,食物品种多元化,充分发挥食物间营养物质的互补作用,对预防此病也很有帮助。
肝血虚气血两虚,运动是必不可少的。每天早晨跑个步,或者健个身,放松一下心情,呼吸一下自然的空气,调节一下生活状态,有一份愉快的心情,不仅能够强身健体,还能达到补气生血的目的。
3、肝血虚的症状是什么
以头晕耳鸣,双目干涩,视物昏花,甚或夜盲,面白无华,爪甲不荣,夜寐多梦,舌淡苔白,脉虚弱为主,妇女可兼见月经量少、色淡,甚则闭经。肝血不足,阳气易升,故头晕耳鸣;肝开窍于目,肝血不足,目失濡养,所以目涩眼花,甚或夜盲;血虚不能上荣于面,故面白无华;爪为筋之余,肝血不足,不能荣筋,故爪甲干枯脆薄;肝藏魂,肝血不足,魂无所舍,故夜寐多梦;妇女肝血不足,不能充盈冲任二脉,则月经量少,而色淡,甚或闭经。舌淡苔白,脉虚弱,为血虚之证。若肝血虚损,血属阴,故可形成咽干烘热,潮热盗汗的肝阴虚。
肝血虚的病因
因脾肾亏虚,生化之源不足,或慢性病耗伤肝血,或失血过多所致。肝血来源于脾胃腐熟、运化的水谷精微,同时又化生于肾精。若脾胃虚弱,饮食减少,运化失常,生血之源不足;或肾精不足,不能化生肝血;或肝脏有病,耗伤肝血,以及各种出血性疾病,均可损伤肝血,导致肝血不足,出现肝血虚证。病机分析 本证以肝血不足,儒养功能减弱为特征。肝血不足不能儒养清窍,故见眩晕耳鸣;肝开窍于目,肝血亏虚不能上注于目,则目糊干涩、视力下降或夜盲;肝血不足不能上荣于头面,则面色淡白无华或萎黄,唇舌淡;肝在体为筋,其华在爪,肝血虚不能滋养筋脉爪甲测手足麻木震颤,筋脉拘急,肌肉拆动,爪甲不荣,脉细;肝血虚冲任失调则月经量少,色淡或经闭。
肝血虚吃什么好
1、米枣红烧猪蹄
材料:猪蹄1000克,花生米(带红皮)100克,大枣40枚,料酒、酱油、白糖、花椒、生姜、葱、油、味精、精盐。
做法:将花生米、大枣洗净,清水浸泡约半小时;生姜、葱洗干净,姜、葱切碎备用。将猪蹄去净毛,刮洗干净,煮四成熟时捞出,用酱油拌匀。将锅置火上,放入油烧至七八成热时,下入猪蹄炸至金黄色捞出,放入锅内,注入适量清水,加入花生米、大枣、料酒、花椒、姜、葱;煮沸后改成文火慢烧至猪蹄烂熟,调入白糖、味精、精盐即成。
功效:补血、安神、增乳。适用于血虚所致面色无华、头昏眼花、心悸心慌、失眠多梦、记忆力减退、产后无乳或乳汁稀少,以及贫血、白细胞减少等血虚者。
2、胡萝卜炖牛肉
材料:瘦牛肉500克,胡萝卜150克。
做法:将牛肉洗净、切块,放入滚水中烫去血水后捞出;将胡萝卜洗净、去皮、切块,和牛肉一起放入锅中用大火煮开,加入调料改中火煮至熟软即可。
功效:补肝血,益心气,安神定志。适用于血虚体质之乏力、心悸失眠。
对于长期喝酒的人来说就必须要及时的养肝,这样将肝脏保护好了之后才可以预防肝脏方面的疾病,从而得到健身的效果,在中医方面,护肝的方法有很多种,中医护肝可以先从饮食来改善,食物中有很多吃了之后对肝脏好的食物,肝脏不保护好的话,那么肝炎,肝硬化随时多有可能会危害到我们的健康,那么中医护肝方法有哪些?
大蒜:大蒜可明显降低脂质的内生,减少肝中脂质的合成。大蒜降肝脂的机制,一般认为是大蒜增加了粪酮醇和酸哇酮醇排泄,减少了胆固醇、脂肪酸的合成。
枸杞子:可减轻肝细胞脂质的沉积。
姜:具有明显抑制其血清、肝中胆固醇含量水平,增加粪便中胆固醇排泄作用。
人参:人参有降低胆固醇、甘油三酯,还能显着升高肝中磷脂含量,可促进肝内甘油三酯降解。
燕麦:燕麦粉可降肝甘油三酯、胆固醇的含量。燕麦降低肝中脂质而对肝重无明显作用,其降脂作用可能与其所含的不饱和甘油酸有关。燕麦精及其冲剂,对肝甘油三脂、胆固醇的含量升高,有明显抑制作用,而燕麦粉则无抑制效果。
花粉:可明显抑制肝中胆固醇升高与肝细胞脂肪变性。
何首乌:含二苯烯成分,对脂肪肝、肝功能损害、肝中过氧化脂质含量升高,均有明显对抗作用。何首乌含大量卵磷脂,能阻止胆固醇在肝内沉积。
中医方面护肝的时候就可以选择这样的方法来帮助自己养肝,其实中医养肝并不一定要用到中药来养肝,选择食物来护肝也是中医养肝方法,在护肝的时候千万不要有饮酒的习惯,而在护肝的时候也要注意多休息,避免抽烟,也要避免熬夜,熬夜对肝脏损害很大。
本文导读:肾功能不全是临床上比较常见的肾病,生活中就有很多人有肾功能不全的现象,但随着病情的发展对于人体的伤害是很严重的,需要及早干预治疗,那中医对于肾功能不全有哪些疗法。
如肾功能不全患者有头晕耳鸣,口干唇噪,咽喉疼痛,腰膝酸软,面口水肿,睡眠不佳,尿赤量少等临床表现,且舌质偏红,苔薄黄或黄腻,脉濡数者,适合从清热化湿,补气益阴入手,可选用保真汤加减。
药物组成:黄芪、太子参、白术、山药、生地、知母、黄柏、石斛、赤白芍、丹参。
其二,和胃降浊,清化益气
如肾功能不全患者表现为精神萎靡,呕恶厌食,口有氨味,水肿,尿少尿闭,面色晦滞,甚至出现头痛、神昏、出血、抽搐等危机症状。则适合以和胃降浊,清化益气为原则,可选用黄连温胆汤加减。
药物组成:川连、半夏、陈皮、枳壳、竹茹、太子参、生晒参、晚蚕砂、赤小豆、土茯苓、赤白芍、白术、山药。
其三,活血化瘀,清热解毒
若肾功能不全患者表现为头痛头昏,心烦不安,皮肤瘙痒,身热口干,恶心呕吐,面色黧黑灰滞,女性患者出现闭经、唇紫等症状时,则适宜清热解毒,活血化瘀,可选择用桃红四物汤合泻心汤加减。
药物组成:桃仁、红花、赤芍、生地、当归、制大黄、川连、丹皮、太子参、丹参、益母草、葛根。
但需要注意,肾功能不全的后期如患者出现出血倾向,则不宜用此法。
生活中常见的药物比较多,在对一些药物选择上,要先对它们进行了解,这样在使用的时候,才会知道它对自身身体有怎么样帮助,不过对一些特殊药物使用,需要根据医生建议进行,这样对身体才不会有影响,肝郁调经膏是很多人不熟悉的,肝郁调经膏功能主治都有什么呢?
肝郁调经膏:
【处方】白芍60g 佛手45g 郁金50g 玫瑰花15g 代代花50g 牡丹皮60g 川楝子50g 香附(制)60g 当归60g 丹参60g 葛根60g 泽泻60g
【制法】以上十二味,当归粉碎成粗粉,照流浸膏剂与浸膏剂项下的渗鹿法(附录17页),用70%乙醇作溶剂,浸渍48小时后,缓缓渗漉,收集漉液,回收乙醇,浓缩成相对密度约为1.26(70~75℃)的清膏;佛手、玫瑰花、代代花加水煎煮二次,每次30分钟;其余白芍等八味加水煎煮三次,第一次3小时,第二次2小时,第三次1小时;合并上述两种煎液,滤过,医学教.育网搜集整理滤液浓缩至相对密度约为1.26(85~90℃)的清膏;将上述两种清膏混匀。每100g清膏加蔗糖200g,加热溶化,混匀,浓缩至规定的相对密度,即得。
【性状】本品为稠厚的棕黑色半流体;味甜、微苦。
【检查】相对密度 取本品10g,加水20ml稀释后,依法测定(附录34页),应为1.10~1.12.其他 应符合煎膏剂项下有关的各项规定(附录13页)。
【功能与主治】疏肝解郁,清肝泻火,养血调经。用于肝郁所致的月经失调、痛经、乳房胀痛、不孕等症。
【用法与用量】 口服,一次20~40g,一日2次。
【贮藏】 密封,置阴凉处。
在对肝郁调经膏功能主治认识后,使用肝郁调经膏的时候,一定要根据自身需求进行,而且要注意的是,在使用肝郁调经膏过程中,如果身体出现不舒服情况,要立即停止使用,避免给自身带来更多影响,这点也要注意的。
饮食养生
运动养生