在感冒的时候,一般都是因为病毒的原因造成的,而头孢属于抗生素类的药物,抗生素类的药物对细菌感染是有效的,而对于病毒感染是没有任何作用的,出现普通感冒的时候可以吃一些非处方的抗感冒药,要注意良好的休息,当然如果因为感冒引起了炎症,比如说出现咽喉疼痛的时候,这时候可以吃一些消炎药。
感冒吃啥药好得快
其一:在得上感冒这种疾病之后,如果是感觉全身关节、肌肉酸痛的话,可以服用双氛伪麻片、双分伪麻胶囊、双扑伪麻颗粒等药物。
其二:在得上感冒这种疾病之后,如果是咳嗽的比较厉害的话,可以可选用含有氢溴酸右美沙芬的复合制剂,如双氛伪麻片、双氛伪麻胶囊等
其三:在得上感冒这种疾病之后,如果是以上呼吸道症状为主的感冒,则可以选择扑尔伪麻片、伪麻那敏片、伪麻那敏胶囊等药物服用
感冒吃什么水果好得快?
1、西瓜
患了热伤风吃西瓜。《滇南本草》说西瓜能“治一切热症”。西瓜是由热带传过来的水果,因为属寒性,又被叫做寒瓜。果实是红色的,多吃可以利尿,从而达到解暑的作用。如果感觉口渴,吃口西瓜立马就会有觉得有凉快的感觉。西瓜皮也可以吃掉,可以起到降血压的作用。
2、梨
梨是民间止咳用的最多的一种水果,有生津止渴、清热止咳的功效。梨营养丰富,可以改善呼吸系统和肺功能。西医研究发现,经常吃梨的人患感冒的几率远低于很少吃梨的人,每个梨中大约含有10克膳食纤维,可满足人体每日对膳食纤维需求量的40%,这些纤维素可帮助降低体内胆固醇含量。
3、甘蔗
甘蔗是水果中唯一的茎用水果,也是水果中含纤维(包括非膳食纤维)最多的一种水果。甘蔗含糖量高,浆汁甜美,被称为“糖水仓库”,可以给食用者带来甜蜜的享受,并提供相当多的热量和营养。
小时候我们在住平房的时候天气凉了会生火,路子里面的火就可以让屋子特别暖和。而家长会选择在炉盖上倒上一些醋,让醋加热蒸发,这时候全屋子就会有一种酸酸的味道。这就是所谓的熏醋了,是可以有效杀菌的土方法。那么,对于身体状况比较特殊的孕妇而言,是不是感冒之后也可以熏醋呢?
这醋熏是可以杀死室内的一些病菌,不过不能驱走你体内的病菌的,所以你可以多喝水,或是冲一些板蓝根都可以的。这些对胎儿是不会有影响。建议你煮一点姜汁红糖水喝了热乎乎的在被窝里睡一觉出出汗就好了这个比那办法管用。
1、苹果蜂蜜水:取5个苹果去皮,切成小块,加水1升,煮沸5分钟,自然冷却到40℃左右,加适量蜂蜜搅拌均匀,每天多次少量饮用。 2、姜丝萝卜汤:姜丝25克,萝卜50克切片,加水500毫升,煮15分钟,加红糖适量,趁热喝下。 3、葱蒜粥:取干净的葱白10根,切碎,大蒜3瓣,大米50克,加水煮成粥,趁热服下。 4、白菜葱根汤:大白菜心3个洗净切碎,大葱根6个,煎汤1碗,加红糖适量,趁热服下。 5、鸡汤:嫩鸡1只,洗剖干净,加水煮,食时在鸡汤内加进调味品(胡椒、生姜、葱花),或用来下面条吃。可减轻感冒时鼻塞、流涕症状,并能增强人体抵抗力。 6、萝卜汤:白萝卜150克洗净切片,加水900毫升,煎至600毫升,加白糖5克,趁热服一杯,半小时后再服一杯。
孕妇感冒如何治疗
方法一:中医中药能有效地控制感冒病毒,同时又无毒性,所以中医的辨证论治、中药处方是治疗孕妇感冒最好的方法,感冒的孕妇可在医生指导下服用中药。
方法二:感冒较重有高烧者,除一般处理外,应尽快地控制体温,可用物理降温法,如额、颈部放置冰块等;亦可选择使用药物降温。千万不要服用安乃近等副作用较大的西药。在选用解热镇痛剂时,要避免采用对孕妇、胎儿和新生儿有明显不良影响的药物,例如阿司匹林之类药物,可在医生指导下使用诸如醋氨酚等解热镇痛药。
方法三:也可选用偏方,如用生绿豆一小把儿。大葱(靠近根部)三段儿。生姜三大片。红糖一羹匙。水一汤碗。制作方法:①将绿豆放入蒜臼捣碎,放入大号的盖杯中,并加入一勺红糖待用。②锅内加水一汤碗,烧开后,将葱段、姜片投入稍煮(一、二分钟),连汤带料倒入盖杯中,盖上盖儿闷一小会儿,将葱姜捞出即可服用。服用方法:晚上睡觉前,将做好的甜辣汤趁热喝下,接着蒙头睡觉。直到浑身出汗为止。
感冒可乐煮姜有用吗?可乐煮姜可治疗感冒,感冒也称为急性上呼吸道感染。它是咽喉或咽喉急性炎症的一般术语,包括鼻腔、。大多数是由病毒感染引起的,包括鼻病毒、腺病毒、流感和副流感病毒,另外20%至30%的上层感觉是由细菌引起的。降低全身或呼吸道局部防御功能的各种原因,如感冒。、下雨、气候突变、过度疲劳会导致病毒或细菌迅速繁殖并诱发疾病。特别简单的两种方法:最好用黄姜,因为姜味比较重,白姜水份太多味淡.,用可口可乐味道适中,如果喜欢甜的朋友可以用百事可乐.。
第一种做法:两三片姜片放在约300ml可乐里煮,刚煮开或接近开时马上停火,盛出即可.
第二种做法:两三片姜片放在约300ml可乐里,在微波炉里用中高火叮一分钟(时间要视乎微波炉的功率而定),刚煮开或接近开时马上取出,盛出即可.
用微波炉做可以很好地保持可乐的汽,口感非常好.要趁热喝才有效,味道不错的!凉了喝太甜了,也没有了驱风的效果了。
特色
姜汁可乐适合不爱吃药人群,尤其是儿童。且制作简单,食材价廉易买,适合家庭常备。
姜汁可乐
1、首先准备原料和器具:可乐和生姜,小炖锅/奶锅,杯子(用于测量可乐用量);
2、用刀取3~4克姜,并用去皮刀去皮待用;
3、把姜切成薄片备用。薄片可以使姜汁更快的溶入到可乐中。另外也可把姜切成丝,这样容易食用;
4、用杯子量好大概的可乐用量,并倒入锅中;
姜汁可乐
1、最好用黄姜,因为姜味比较重,白姜水份太多味淡;
2、用可口可乐味道适中,如果喜欢甜的朋友可以用百事可乐
3、提倡健康的兄弟可以让可乐多沸腾一会,这样可乐中的二氧化碳会因沸腾而挥发;
4、如果单纯把姜汁可乐当成饮料喝,姜可以不必太多。如果是为了驱寒预防感冒,姜可以多放一些。
小儿推拿治感冒有用吗
小儿感冒是最常见的儿科疾病,在最近天气变化比较频繁的情况下特别容易发生。治疗小儿感冒最常用的方法就是药物治疗,其实除了药物治疗,治疗小儿感冒还有很多方法,使用小儿推拿能治感冒吗?
1、小儿推拿治感冒有用,第一种治外感四法。操作:用两手大拇指指腹自两眉中间直推至前发际,即为开天门。开天门具有疏风解表、开窍醒神、镇惊安神作用。用两手大拇指指腹沿眉毛上缘向两侧分推至眉梢,为推坎宫。推坎宫有发汗解表、醒脑明目的作用。用拇、中指指腹按揉两侧眉梢与目外眦之间的太阳穴,为运太阳。运太阳有疏风解表、清热、明目、止头痛的作用。耳后高骨位于耳后入发际。乳突后缘高骨下凹陷中。揉耳后高骨能疏风解表。
作用:四法合用,能起到疏风解表、止头痛的作且。用于风寒、风热感冒。
2、保健四大手法。方法:补脾经300~500次、摩腹3-5分钟、按揉足三里50~100次。捏脊3遍,捏三提一2遍。
作用:以上四个手法合称为小儿推拿保健四大法。合用具有调阴阳、理气血、和脏腑、强体魄、促发育的作用。常用作于小儿日常保健推拿,尤适合身体脾胃虚弱或病后脾胃失运的宝宝。
注意事项:一般早上或饭前进行,每日1次。急性感染病期可暂时,病愈后再进行。可用滑石粉或润肤油做为介质。
操作:小儿拇指、食指、中指、无名指、小指末节的罗纹面分别为脾经、肝经、心经、肺经和肾经。循拇指末节罗纹面,由指尖向指根方向直推。或是旋推拇指末节罗纹面即为补脾经。补脾经有健脾胃,补气血的作用。摩腹即是用掌面摩小儿腹部3-5分钟。摩腹具有健脾和胃,理气消食的作用。足三里位于膝眼下3寸(相当于小儿四个手指的宽度),胫骨外旁开1寸(相当于小儿中指的宽度)。按压足三里具有健胃和胃,调中理气,通络导滞的作用。脊柱穴位于背部的正中线,颈部到骶尾骨的连线上。食指、中指在前,拇指在后自下而上捏脊柱穴3-5遍,即为捏脊。每捏三下将脊背提一下,即为捏三提一法。
小儿推拿的作用
1、提高小儿机体各项功能
穴位与经络的治疗功能,已被现代临床医学所证实。穴位即为经络上的最重要点,通过刺激穴位,就可以起到调整经络气血、阴阳平衡的作用。大量的临床实践证明,小儿推拿确有增强免疫功能的作用,同时,还可以保证小儿气血充盈,饮食不偏,食欲旺盛、发育正常等。
2、缓解、解除小儿病痛
如果小儿有病,按摩小儿身体的某一部位,通过经络的联系,使其体内相应的脏腑产生相应的生理变化,从而达到治疗疾病的作用。小儿推拿治疗范围很广,可以对发热、感冒、咳嗽、哮喘、滞颐(流口水)、腹痛、腹泻、便秘、厌食、疳积(营养不良)、夜啼、遗尿、近视、小儿肌性斜颈等多种常见病有良好的治疗作用。
3、未病先防,提高小儿对疾病的抵抗力
小儿推拿对小儿强身防病的功能,主要体现在两个方面:未病先防:通过按摩,小儿气血调和,经络通畅、阴阳平衡、正气充足,因此可以起到不得病、少得病的功效。防病传变:小儿得病后传变较快,易发生危急状态,小儿推拿可以起到预防发病、防止传变以及发生危急病症的作用。
宝宝感冒的护理
1、充分休息
对于感冒,良好的休息是至关重要的,尽量让孩子多睡一会,适当减少户外活动,别将宝宝累着。 照顾好宝宝的饮食 让宝宝多喝一点水,充足的水分能使鼻腔的分泌物稀薄一点,容易清洁。让宝宝多吃一些含维生素C丰富的水果和果汁。据说鸡汤可以减轻感冒的症状,不妨煲点鸡汤让宝宝喝上一点。尽量少吃奶制品,它可以增加粘液的分泌。对于食欲下降的宝宝,妈妈应当准备一些易消化的、色香味俱佳的食品。
2、让宝宝睡得更舒服
如果宝宝鼻子堵了,你可以在孩子的褥子底下垫上一、两个毛巾,头部稍稍抬高能缓解鼻塞。千万不要让两岁以下的宝宝直接睡在枕头上或将枕头垫在床垫下,这样很容易引起窒息或损伤颈椎。
3、帮宝宝擤鼻涕
宝宝还太小,不会自己擤鼻涕,让宝宝顺畅呼吸的最好办法就是帮宝宝擤鼻涕。你可以在宝宝的外鼻孔中抹上一点凡士林油,往往能减轻鼻子的堵塞;如果鼻涕粘稠,你可以试着用用吸鼻器或将医用棉球,捻成小棒状,沾出鼻子里的鼻涕;如果鼻子堵塞已经造成了吃奶困难,你可以在吃奶前15分钟用盐水滴鼻液滴鼻,过一会,用吸鼻器将鼻腔中的盐水和粘液吸出,宝宝的鼻子就通畅了。
4、保持空气湿润
你可以用加湿器增加宝宝居室的湿度,尤其是夜晚能帮助宝宝更顺畅地呼吸。别忘了每天用白醋和水清洁加湿器,避免灰尘和病菌的聚集。
感冒通常有两种一种是热伤风,一种是身体受寒气,所以才会导致患者经常会伴有咳嗽,打喷嚏,流鼻涕等多项症状,感冒一年四季都可能会发生,在发生后也不能老吃药治疗,毕竟对患者的身体造成影响性很大,而且还有可能会影响到以后呢,感冒了拔罐真的有用吗?这是人们关注的问题。
本病在中医学中属于"伤风"、"感冒"范畴。其病因病机是外感风邪,卫表不和。临床上分为三种证型:①风寒证:恶寒重,发热轻,鼻流清涕,咽痒,无汗,咳痰稀白,舌苔薄白,脉浮紧。②风热证:发热较重,微恶风寒,鼻流黄浊涕,咽痛,汗出,咳痰黄稠,舌苔薄黄,脉浮数。③暑湿证:身热,微恶风,汗少,鼻流浊涕,或口中黏腻,头重,胸闷,烦恶,苔腻,脉濡数。
【治疗选穴】
风寒症取大椎、风池、上印堂、太阳、外关、合谷、曲池;风热症可选大椎、肺俞、风池、尺泽、;暑湿证可选大椎、曲池、委中、足三里、阴陵泉。以上三证均可背部膀胱经诸穴排罐。此外,久病气虚加拔足三里、气海、血虚加血海、三阴交,阳虚加关远、命门。
【注意事项】
拔罐治疗前,应明确诊断,根据感冒的分型,辨证选穴施罐。
我们平日里总会有一些小伤小痛,这都是很正常的事情,对于感冒这样的事情我们一般都不会放在心上,但其实感冒不尽早治疗,耽误的时间长了可能会诱发其他的疾病,所以大家一定要注意身体出现不适要积极的治疗,接下来我们就为大家详细的介绍一下关于感冒流鼻涕喝姜汤的问题。
中医认为,感冒有风寒、风热之分。对于风热感冒,人体本来已经感受了风热,或者寒邪入里化热,如果这时再服用生姜类温热药,就如同火上浇油,会加重内热。因此,并不是所有的感冒都适宜用喝姜汤发汗来防治。
主要看病因,如果是受了风寒,患者感觉全身怕冷、流鼻涕,且舌苔淡白,可选择喝姜汤。而风热感冒患者往往有发热症状、喉咙痛、流黄鼻涕、大便干结。此类患者可选用辛凉的药物如菊花、金银花、板蓝根等泡水喝,或者吃些银翘解毒颗粒等中成药,对症施治。
炎炎夏日,许多家庭和办公室都开着空调,人们在享受清风凉意的同时,也容易患上“空调病”。常会表现为腹痛、吐泻、伤风感冒,腰肩疼痛等症状。中医学认为,生姜具有发汗解表、温胃止呕、解毒三大功效。处在空调环境中的人们经常喝点姜汤,可有效防治“空调病”。
治腹痛、吐泻:盛夏高温,各种病菌繁殖活跃,稍有不慎,就会病从口入,容易引起腹痛、吐泻等急性肠胃炎症。适当喝些姜汤,能起到防治作用。生姜能起某些抗菌素的作用,尤其对抗击沙门氏菌效果明显。
上面的这些内容就是关于感冒流鼻涕喝姜汤的问题介绍了,感冒虽然是小问题,但是对身体的伤害还是比较大的,所以轻微的感冒或是出现感冒征兆的时候可以喝一些姜汤,如果感冒很严重的话就要及时的去医院接受治疗,以免耽误治疗。
大多数人都会出现感冒,感冒分为流行性感冒,病毒性感冒,季节性感冒和禽流感等。感冒的引起原因不相同随之而来的症状自然也不同,有的人感冒会同时伴随发炎的症状,青霉素作为一种抗生素可以用来消炎,但是青霉素不可以乱用,那么人们感冒时打青霉素有用吗?
感冒一般属于病毒感染,没有必要用抗生素,青霉素属于抗生素,如果没有明确有细菌感染,一般是不建议用抗生素的,建议感冒期间注意休息,多喝水,饮食清淡,可以吃点清热解毒的中成药比如抗病毒口服液或者解热镇痛的西药,比如复方氨酚烷胺片等药物,如果严重建议医院就诊治疗。
青霉素的话治疗感冒效果还是比较不错的青霉素是比较便宜的抗生素消炎药如对青霉素不过敏的话青霉素是首选。最便宜最实惠的抗生素现在医学不建议乱用抗生素如果感冒了就先吃一些中成药比如风寒感冒可以吃点表时感冒颗粒桂枝合剂都是比较不错的治疗方法。
感冒打青霉素有用的可以消炎,感冒可以选择积极的服用抗炎的药物治疗较好,比如可以选择服用罗红霉素胶囊以及蜜炼川贝枇杷膏治疗,再就是适当的配合服用羚羊清肺丸,注意多喝水和不要吃辛辣和寒凉的食物。
肺部感染是由于细菌感染引起的,它的发生大部分是由于感冒没有及时治愈导致的,需要行其他的药物进行抗感染治疗。目前是建议患者换用其他更好的抗生素进行抗感染治疗,而且要好好的休息,饮食方面多吃蔬菜、水果,忌食辛辣刺激的食物。
胎盘就是包衣,指的是雌性哺乳类动物胎儿在母体中暂时的一个器官,胎盘也在中医上也属于一味药材,也是可以吃的,有一定的调理身体的作用,根据中医来说,胎盘能够治疗子宫发育不全,对于一些妇科疾病有一定的治疗和保健的效果,对于男性来说还能够治疗肾气不足,能够治疗性功能障碍。
胎盘吃了有用吗
胎盘能吃吗?胎盘可以吃,胎盘吃了有什么好处?
胎盘含蛋白质、糖、钙、维生素、免疫因子、促肾上腺皮质激素等,能促进乳腺、子宫、阴道、睾丸的发育,对甲状腺也有促进作用。临床上,胎盘用于治疗子宫发育不全、子宫萎缩、子宫肌炎、子宫出血等妇科疾病。对肺结核、支气管哮喘、贫血等亦有良效,研末口服可预防麻疹或减轻症状。对于肾气不足,精血虚亏,阳痿遗精,腰酸耳鸣,肺肾两虚,喘息短气等疾病也有非常显著的疗效。胎盘对于一些体质虚弱的病人、老年人具有滋补的功效。女性为了美容而服用胎盘、胎盘制剂,也有些道理。男性的一些壮阳补肾药品中,很多也含有胎盘成分。另外胎盘对产后的女性具有一定的补养作用。胎盘有比较好的进补的作用,特别是适合于产后的产妇。胎盘可以增强体质,促进身体康复,促进乳汁分泌。胎盘中含有多种激素和一些活性物质,比如球蛋白、白蛋白、绒毛膜促性腺激素、胎盘催乳素、孕激素等,而以雌激素为多。这些激素对孕妇具有促进乳液分泌和子宫、卵巢发育的作用,可增强机体的抵抗力及抗过敏性。胎盘是什么
胎盘(placenta),又称胞衣,是一种只有在雌性胎盘哺乳类动物怀孕时或是每一只胎盘哺乳类动物还是胎儿时才有的暂时器官,位于子宫内侧的表面。胎盘由两部分组成。一部分和胚胎在生物学与基因上都相连,另一部分是母体的一部分。胎盘内层是羊膜囊,羊膜囊包含羊水。胎盘植入于子宫壁,并且从母体的血液获取营养与氧气,排出废物。这个接口也是一个障壁,拦下某些可能会伤害胚胎的物质。但是很多物质是胎盘无法拦截的,像是酒精以及一些抽烟产生的物质。产妇分娩后的胎盘还是一种中药,称之为人胎衣、紫河车。胎盘的功能复杂,绝非单纯滤过作用。在胎盘内进行物质交换的部位,主要在血管合体膜(VSM)。血管合体膜是由合体滋养层细胞、合体滋养细胞基底膜、绒毛间质、毛细血管基底膜和毛细血管内皮细胞5层组成的薄膜。
每个人的发质不一样,所以头发的护理不能千篇一律。头发护理有用吗?答案是肯定的,适时的做下头发的护理是可以护发的,下面介绍一些常见的头发护理小常识。
首先,多吃一些含有维生素类的食物,因此头发的生长与护理都需要大量的蛋白质,同样还必须保证维生素的摄入,如果缺乏维生素A可能会导致脱发或滋生头皮屑的问题,维生素B可以寸金头皮的新陈代谢,同时维生素C可以活化微血管壁使头发能够顺利的吸收血液中的营养,从而避免大量的掉发。
其次,多吃一些蔬菜与水果,随着人们物质水平的增长,人们开始比较重视高蛋白与高热量的摄入,而对于蔬菜水果的摄入则比较少,这样下去,会使得人们缺乏大量的微量元素,在微量元素缺失的同时,也会使得头发发黄,脱发的护理方法就是需要注意多吃一些含微量元素丰富的绿色蔬菜食物。
最后,避免头发的损伤,在生活中,有很多人们不爱护我们的头发,在洗完头发之后,会经常的使用吹风机吹干头发,如果吹风机吹出的温度过高就会破坏毛发的阻止,从而损害头发,因此,我们在生活中应该做到尽量避免经常使用吹风机来吹头发。
头发护理让自己更轻松:
常听女孩子抱怨自己的头发,我的头发又细又软,花钱烫发,没多久就没形状了。我的头发又粗又硬,没一点女孩味,经常烫发,又怕伤头发。从事美发教学工作的黄老师说,每个人的发质、发量不同,烫发的效果也会因此产生差异。
黄老师说,头发质地一般是指头发的粗细程度,它与两个因素有关,其一是发干的直径有粗细之分,其二是触摸头发的感觉有粗糙、柔软以及僵硬之分。烫发效果的好坏与头
发的粗细有很大关系。通常,质地纤细柔软的头发吸收液体的速度比粗糙的头发快,所以容易上卷,但发卷保持的时间短。粗发不易上卷,烫发时间稍长些,但发型保持时间较长。从来没有烫过的头发,表面毛鳞片较为紧密,药水渗透较慢,也不易上卷。
在护理烫发时,黄老师说,粗、硬的头发比柔软纤细的头发健康,但缺乏柔韧性,所以吹风成型时,要不断地喷洒些酸性成分的化妆水或者免洗的亮发喷雾;做出发型之后,也最好用定型啫喱或摩丝加以保持。
柔软的头发,纤细、无弹性、易蓬松,发型不易持久,如不经常护理,头发会变干发黄。因此,必须在每次洗发后用护发素,以防外来刺激损伤头发。平时,可擦些免洗护发素防头发干燥。此外,吹风时要格外注意控制吹风机的温度。
洗发
头发的清洁是发质健康的基础,而正确的洗涤方法是养护头发的重要因素。
干性发皮脂分泌量少,洗发周期可略长,一般7~10天洗一次。
油性发皮脂分泌多,洗发周期略短,一般3~5天洗一次。
中性发皮脂分泌量适中,一般5~7天洗一次。
干性发选择温和营养性的洗发护发用品,油性发选择去污力略强的洗发用品。
正确的洗涤方法对头发的养护同样起着重要作用,主要包括以下几个步骤:刷头发、用清水洗头发、用洗发液洗头发、使用护发素、用干毛巾吸干头发上的水分。
护理发丝
干性发和受损发每周锔油1次,补充毛发的油分和水分。每日按摩头部10~15分钟,促进血液循环,供给表皮营养,促进皮脂腺、汗腺的分泌。
洗发后用少量橄榄油。中性发10~15天上油一次,每周作3~4次头部按摩,每次10~15分钟,洗发后用少量护发乳。
修剪发丝
当毛发生长到一定的长度,发梢就会产生分叉、易断的现象,定期修剪可避免这种现象的产生,使发丝保持健康亮泽的状态。同时,定期修剪还可刺激毛发细胞的新陈代谢,刺激毛发的生长。
蓬松发丝
毛发是皮肤的附属物,如毛发粘贴在头皮上,会影响皮肤的呼吸和排泄,使头皮和发丝产生病态现象。
慎重烫发
烫发过勤会使毛发的角质细胞受损,而得不到修复,使发丝干枯,缺乏弹性,甚至分叉和折断。烫发以半年一次为宜,并应选择直径略大的卷心,烫的时间也不宜过长。
合理膳食
发丝是由细胞构成的,细胞的新陈代谢需要多种营养,所以,合理的膳食是供给毛发营养的重要因素。蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质是毛发健康的营养资源。
所以说头发护理的作用是不容置疑的,而一些护发的小常识更应该懂得,别人觉得合适的护理方法在自己身上不一定合适,这就需要了解自己的发质而采取恰当的护理。
饮食养生
运动养生