中暑冒冷汗想吐怎么办
“一笑烦恼跑，二笑怒气消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑乐逍遥。天天开口笑，寿比彭祖高。”古往今来，人们都普通注意养生！没有好的身体，万事事皆休。积极而有效的中医养生是如何进行的呢？养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《中暑冒冷汗想吐怎么办》，希望能对您有所帮助，请收藏。
二、中暑发生的原因有哪些三、中暑后吃哪些食疗能缓解中暑冒冷汗想吐怎么办
1、中暑冒冷汗想吐怎么办
1.1、转移到阴凉通风的位置
如果身体感觉出现了中暑的情况,那么首先就需要转移位置。最好选择一个阴凉通风的位置,然后平躺好,解开衣服的扣子,也可以是脱去衣服,这样能够帮助降温。如果你发现衣服已经被汗水湿透了,那么最好能够换上一件干燥的衣服。
1.2、服用药物
在平时我们出现的中暑情况都是比较轻微的,所以没有必要到医院进行治疗。除了喝一些盐水以及注意休息降温之外,我们也可以根据情况的不同吃一些药物进行治疗。一般情况下,如果出现了中暑的情况,我们可以在太阳穴的位置涂抹上风油精或者是清凉油,也可以吃一些藿香正气水或者是十滴水,效果都非常的不错。
2、中暑后的早期症状有哪些
2.1、先兆中暑的症状为:大量出汗、口渴、明显疲色、四肢无力、头昏眼花、胸闷、 恶心、注意力不集中、四肢发麻等,体温正常或略高,一般不高于37.5℃。
2.2、轻度中暑有面色潮红、胸闷、皮肤干热等,或早期呼吸循环衰竭症状,如面色苍白、恶心呕吐、大量出汗、皮肤湿冷、 体温升高到38℃以上、血压下降、脉搏加快等。
2.3、重度中暑除上述症状外,如果还出现昏倒或痉挛,或皮肤干燥无汗,体温在40℃以上,说明中暑严重,应紧急处置,昏迷者针刺人中、十宣穴。在急救的同时,及时送医院治疗。
3、怎样预防中暑的发生
3.1、饮水:夏季人体水分挥发较多,不能等渴了再喝水,那时身体已是缺水状态。此外,身体中的一些微量元素会随着水分的蒸发被带走,应适当喝一些盐水。
3.2、食物:要补充足够的蛋白质和新鲜蔬果,如鱼、肉、蛋、奶、豆类和蔬果等。
3.3、外出注意事项:出门前要备好防晒用具,上午10点至下午4点尽量不要在烈日下行走。如果一定要出门,要戴遮阳帽、太阳镜、涂抹防晒霜。十滴水、仁丹、藿香正气水等防暑降温药品应常备在身边。
中暑发生的原因有哪些
1、气候和环境的原因: 夏天的7、 8、 9 月,我地区的气温是全年气温最高的时期, 日平均气温达到32℃以上,湿度大于60%。
2、自身原因:平时运动量小,尤其在室外活动少,对疾病的抵抗力和热耐受力较差。 特别对于新生来说是一个新的环境,饮食和睡眠都不十分好。 针对中暑的原因,中暑的预防是关键。
3、其他:有时气温虽未达到高温,但由于湿度较高和通风不良,亦可发生中暑。老年、体弱、疲劳、肥胖、饮酒、饥饿、失水、失盐、穿着紧身、不透风的衣裤以及发热、甲状腺机能亢进、糖尿病、心血管病、广泛皮肤损害、先天性汗腺缺乏症和应用阿托品或其他抗胆碱能神经药物而影响汗腺分泌等常为中暑的发病因素。如果机体产热大于散热或散热受阻,则体内就有过量的热蓄积,引起器官功能和组织的损害致中暑。
中暑后吃哪些食疗能缓解
1、黄瓜紫菜粥
功效:黄瓜清热解毒,生津止渴,利尿消肿,对除湿,镇痛具有明显功效。紫菜化痰止咳,清热利咽,软坚散结,利尿消肿。适应于肝火内盛而致目赤口苦,咽喉舌红,心烦易怒或缺碘而致甲状腺肿大,手指震颤,淋巴结核,癌症,肝、肾、心性水肿,糖尿病等患者食用。
2、苦瓜黄豆煲排骨
功效:苦瓜黄豆排骨汤气味苦甘、清润,具清暑除热、明目解毒的功效,民间上亦常用以治疗感暑烦渴,暑疖,痱子过多,眼结膜炎等症。
3、绿豆猪肚汤
功效:猪肚细滑,豆香浓郁,通汗解暑。夏天日长夜短,气温高,人体新陈代谢旺盛,消耗也大,容易感到疲劳。除了饮食外,充足的睡眠,可使大脑和身体各系统都得到放松,既利于工作和学习,也是预防中暑的措施。
4、苦瓜菊花粥
功效:清利暑热,止痢解毒。适用于中暑烦渴、痢疾等症。喝此粥时,忌食一切温燥、麻辣、厚腻之物。
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痛经冒冷汗怎么办
1、痛经冒冷汗怎么办
部分人在痛经出现的时候甚至会出现大出冷汗的症状。所以大家在这个时候更要注意缓解痛经，而缓解痛经方法有很多，例如饮食、运动、按摩等等,这些方式都可以缓解痛经,从而也能改善痛经出冷汗现象。
2、痛经的危害影响哪些方面
2.1、痛经还易导致女性气血失调,体内自由基异常活跃,其衰老年龄比正常女性总体提前5年。尤其是经期痛经女性总是面色灰暗、皮肤干燥,容易形成色斑、痤疮等面部问题的隐形祸首。这是常见的痛经的危害。
2.2、痛经只是子宫异常最明显的外在表现,也是常见的痛经的危害。子宫异常还会使阴道内表层细胞数和分泌液逐渐减少,引起阴道萎缩、干燥不适,产生痛苦的性生活不悦感。60%的痛经女性,婚后易出现性欲底下、性能力差、性生活后盆腔酸涨感、子宫炎等症状,这直接导致夫妻性生活不和谐。
2.3、痛经的危害还表现为与不孕有着十分密切的关系。临床观察,不孕患者中约有半数以上伴有轻重程度不同的痛经。
3、引起女性痛经的原因有哪些
3.1、原发性痛经
原发性的痛经是指在第一次来例假的时候就有痛经。一般来说,原发性痛经是因为子宫口出现了狭小的情况,这个说明子宫发育不是非常的良好,所以经血中就会带有一些的子宫内膜,或者说是血块,这些都是会造成痛经的。
3.2、继发性痛经
继发性痛经是指月经来潮初期数年后逐渐出现的痛经。很多时候出现了继发性痛经的时候,很有可能是因为患上了一些妇科疾病造成的。比如说子宫内膜出现了异位,或者说阴道出现了一些炎症等等,这些都是会让出现痛经的原因,如果说我们的子宫内膜出现了前列腺素增多的情况,也会导致我们痛经。建议你到医院妇科进一步检查,明确诊断引起痛经的原因,再考虑下一步的治疗。
预防女性痛经的方法有哪些
1、预防痛经,日常要做到均衡的饮食,虽说饮食并不能完全消除你痛经的问题,但是却对改善体育有很大的帮助的。日常多吃一些蔬菜,少吃垃圾食物,在经期的时候可以适当的吃点甜食缓解经期疼痛的感觉。
2、服用钙、钾及镁矿物,钙、钾及镁矿物对缓解痛经的问题有很大的帮助,由其是对于经期的女性可适当的服用一些这类的矿物质。
3、经期不要喝咖啡,不要喝太浓的茶,这些饮料值都会使人的神经变得紧张,从而引起经期不适的感觉。
4、避免生气,女性处于经期的时候要学会调理好自己的情绪,避免情绪起伏过大,避免过悲,或过怒。
5、喝点红糖,红糖对于女性来说可是一个好东西,经期的时候,女性可适当的喝点红糖。
痛经不宜吃哪些食物
1、巧克力
巧克力会造成情绪更加不稳与嗜糖,除了会发胖之外,也会增加对维他命B的需求。同时,糖会消耗身体内维他命B与矿物质,并使人更爱吃糖类食物。进食高糖类的甜食,不但无法改善经期不适症状,反而可能因为血糖不稳定,影响体内荷尔蒙的平衡,加重不舒服的感觉。
2、柿子
柿子中含有鞣酸,易与铁结合而妨碍人体对食物中铁的摄取,由于女人在经期时流失大量血液,需要补充铁质,所以不宜进食柿子。
3、绿茶
行经期经血中含有比较高的血红蛋白、血浆蛋白和血色素,所以女性经期过后会流失大量铁质,应多补铁。而茶中含有30%以上的鞣酸,这在肠道中易同铁离子结合,产生沉淀,影响胃粘膜对铁的吸收。
宝宝冒冷汗怎么办
1、宝宝冒冷汗怎么办
1.1、及时擦干身体
出冷汗的时候,容易身体都是湿的,特别是夏天吹空调容易冷到,所以要及时擦干身体,无论是大人还是小孩都要,否则容易患上感冒或产生不适感。
1.2、穿吸水性好的衣服
容易出冷汗的人应该选择吸水性比较好的,如棉质的衣服,可以较好地保持身体的而干燥,但是也要尽量地进行换洗。
1.3、饮食要均衡
人容易出冷汗的时候,一定也要饮食当面,以及生活习惯慢慢调养的,在日常当中,主要补充蛋白质,补充各种维生素。最后,还要记得多喝水!
2、宝宝冒冷汗吃什么好
2.1、平时也可以经常到户外进行活动,通过使用晒太阳的方法,补充人体所需要的维生素d的成分,有效促进钙的吸收,避免出现就经常有冷汗的现象。
2.2、平时多吃一些含钙丰富的食物,适当的吃一些钙剂,可以有效促身体方面调整,也可以通过食用豆制品或者奶制品的调整方法进行缓解,也可以经常喝骨头汤。
2.3、平时应该多吃一些应季的蔬菜和水果,适当的吃一些鱼虾之类的食物,能够有效的缓解这一病情,平时应该适当的吃一些燕麦或者是核桃,对健康也是比较好的。
3、宝宝汗多有哪些危害
3.1、宝宝出汗太多,对身体健康会造成一定危害。在分泌的汗液中,主要成分是水、钠、氯及锌元素,故出汗多的孩子容易丢失更多的水分、盐和锌,从而导致血锌降低。
3.2、儿童在生长发育的过程中,对于锌的需求量比较大,大量出汗会使锌丢失过多,造成体内缺锌,自然食欲减退。锌是人体必需的微量元素,它与儿童的生长发育、免疫功能、视觉以及性发育密切相关。
宝宝冒冷汗怎么回事
1、冒冷汗最多的要数阴虚内热类型,由于长时间盗汗,使津液耗损过多,出现一种阴虚情况,这种患儿表现为唇舌红干,手足心热,口干,大便数天一行,粪干且呈粒状。
2、盗汗患儿总是易患感冒的,真正属体虚的极少,大多因出汗而在梦中将被子蹬掉,受寒所致,这与体虚感冒应当有所区别。盗汗患儿中也有个别人不属于内热所积,表现为出汗多、易感冒咳嗽、怕冷,平日稍运动也易出汗,对这样的患儿,治疗时不宜盲目用补品补剂,可以调和脾胃。
3、体质弱的小儿常常在白天活动时或夜间入睡后,在头、胸、背部成片状出汗。往往是由于喂养不当或消化吸收不良而发生营养不良造成的。
宝宝冒冷汗食疗方
1、泥鳅汤
用料:泥鳅120克、盐适量。
做法:泥鳅剖腹去除肠脏,用油煎至金黄色,加水2碗煮至半碗,放入精盐少许调味,小儿分次饮汤,不吃泥鳅。连服3-5天。
功效:有补气益阴之效,适用于小儿汗多、盗汗。
2、麦枣糯米粥
用料:小麦60克,红枣15克,糯米15克。
做法:将小麦、红枣、糯米分别洗净,一起入锅,加水适量,用大火烧开,再转用小火熬煮成稀粥。每日一次,连服5~7天。
功效:补脾和胃、敛汗安神,适用于小孩出汗多,夜间盗汗等症。
3、糯米煲猪肚
用料:糯米500克、猪肚1个。
做法:把米放入猪肚内,用线结扎,加水适量,共煲1小时,调味后喝汤,过后也可将糯米晒干捣碎,分10次煮粥食用,每天1次。
功效:有补中益气、剑阴止汗等功效。适用治疗小儿出汗多。
生活中经常有的朋友会觉得自己手心冒冷汗，不知道这是什么症状引起的。自己的身体健康，到底有没有影响？大家只有搞清楚这些问题才能更有效的保护身体的健康，接下来小编就为你详细的讲解一下手心冒冷汗到底是怎么回事？我们该怎么缓解呢？
中医认为，湿热重的人手心最容易出汗，其发生原因与交感神经系统兴奋性过高有关。 专家同时指出，该症状的出现可能与遗传有关，是人体体质的问题，对健康没有直接影响。 一般来说，中、轻度手心多汗者，可吃些清热健脾的东西。
夏季应多吃些清热解暑、消化健脾的东西，才能较好地抵制湿热，减少手心的出汗次数和数量。中、重度手心多汗者在祛湿热方法治疗达不到良好效果时，应该选择手术治疗，但进行手术有一些禁忌，选择前需要征求医生的意见，根据自身状况进行。
清热健脾方法:
药物组成 生地15g 石斛l0g 天花粉15g 连翘l0g 金银花l0g 黄芩l0g 黄柏l0g 夏枯草15g 焦白术l0g 白扁豆10g 党参l0g 枳壳6g 制剂用法 水煎服，每日1剂，分2次服。 评按 本方为治疗复发性麦粒肿证属脾胃内热未清型而设，以生地、石斛、天花粉滋养阴液而有清热之意为其特点。黄芩、黄柏、连翘、金银花清热解毒；夏枯草祛风散结；党参、焦白术、白扁豆补中益气、健脾化湿；枳壳理气消滞。诸药共奏养阴清热、健脾之功。
看了以上小编的介绍大家现在对于手心冒冷汗的一些症状表现都了解具体了，在生活中如果遇到了这样的形象大家不要着急用一些好的中医方法，进行缓解和治疗就很快会恢复的。
在我们的生活中，大家经常可能会遇到这样或者那样的一些病症对身体的伤害，拉肚子可能就非常的多见，在拉肚子的时候还容易冒冷汗有了这样的病症我们该怎么办呢？研究你详细具体的介绍一些好的缓解方法，
您可能存在胃肠功能紊乱或内分泌调节代谢紊乱的情况，这种情况与情绪紧张、饮食及睡眠的不规律性、尤其是不洁饮食、过度劳累都有一定关系，建议您最好定期做胃肠功能及血尿常规检查，多吃水果蔬菜、补充维生素及钙剂，睡前可用热水泡泡手脚促进血液循环，可选择中医中药及针灸调理即可。
指导意见：
应注意休息、注意防寒保暖、多喝热水、合理饮食、规律作息、畅情致放松心情、补充维生素、微量元素及钙剂，禁忌辛辣生冷饮食、适当适度锻炼、多晒太阳、饮食可以温粥、软和易消化食物为主，提高免疫力、远离嘈杂环境及烟酒刺激、保持良好心态.
如果是急性胃肠炎 治疗方法 解痉止痛：654－2 10mg，肌注，必要时，或日服，3/日。 止吐：胃复安10mg，口服，3/日。针刺足三里和内关。 抗感染 环丙沙星0.2-0.4，口服，3/日，或氟哌酸0.2，口服，3/日，或阿莫西林0.25-0.5，口服，3/日。 保护胃粘膜 泰胃美0.4，口服，2/日， 急性胃炎治疗方法 解痉止痛：654－2 10mg，肌注，必要时，或日服，3/日。 止吐：胃复安10mg，口服，3/日。针刺足三里和内关。 抗感染 环丙沙星0.2-0.4，口服，3/日，或氟哌酸0.2，口服，3/日，或阿莫西林0.25-0.5，口服，3/日。 保护胃粘膜 泰胃美0.4，口服，2/日，硫糖铝1.0，口服，3/日，麦滋林－S颗粒1包，口服3次/日。 纠正水、电解质、酸碱平衡紊乱。
通过今天的阅读和了解，大家现在清楚了在生活中如果我们有拉肚子的现象，就按照上面好的方法进行缓解和治疗，可以帮助大家快速的恢复健康。
中暑出冷汗怎么办
1、中暑出冷汗怎么办
1.1、转移到阴凉通风的位置
如果身体感觉出现了中暑的情况,那么首先就需要转移位置。最好选择一个阴凉通风的位置,然后平躺好,解开衣服的扣子,也可以是脱去衣服,这样能够帮助降温。如果你发现衣服已经被汗水湿透了,那么最好能够换上一件干燥的衣服。
1.2、服用药物
在平时我们出现的中暑情况都是比较轻微的,所以没有必要到医院进行治疗。除了喝一些盐水以及注意休息降温之外,我们也可以根据情况的不同吃一些药物进行治疗。一般情况下,如果出现了中暑冒冷汗的情况,我们可以在太阳穴的位置涂抹上风油精或者是清凉油,也可以吃一些藿香正气水或者是十滴水,效果都非常的不错。
2、中暑有哪些症状
2.1、中暑先兆
在高热环境活动中,大量出汗,出现全身疲乏、四肢无力、轻度头痛、头晕、耳鸣、心悸、注意力不集中、口渴等症状,体温正常或略有升高,一般不超过37.5℃。
2.2、轻症中暑
出现上述症状后未能脱离高热环境,体温升高至3 8.5℃以上。面色潮红、胸闷、皮肤灼热等,或有呼吸、循环衰竭的早期症状,如面色苍白、大量出汗、恶心、呕吐、皮肤湿冷、脉搏细速、血压下降等。
2.3、重症中暑
热射病:典型表现为高热(40℃以上)、无汗和意识障碍。为内科临床急症。常在高温环境中工作数小时或连续数天高温后发生中暑。
热痉挛:常发生在高温环境中强体力劳动或劳动结束后数小时发病。起病突然,主要表现为明显的肌痉挛,伴收缩痛。
热衰竭:起病迅速,主要临床表现为头昏、头痛、多汗、口渴、恶心、呕吐,继而皮肤湿冷、血压下降、心律紊乱。
3、中暑喝什么茶好
3.1、竹叶茅根茶
材料:竹叶,白茅根,荷叶
做法:将竹叶、白茅根、荷叶放入杯中,沸水浸泡即可。
功效:竹叶甘淡而寒,功善清热除烦,生津利尿。白茅根甘寒,具有清热利尿,凉血止血的功效。荷叶味苦微咸,性辛凉,能够清暑利湿,祛瘀止血。
3.2、陈皮茶
材料:陈皮,白糖
做法:经陈皮洗干净并且撕成小块;然后放入干净的茶杯之中,冲入开水;盖上杯子闷泡十分钟左右;然后去除渣滓,加入适量的白糖,放量之后就可以直接食用。
功效:经常喝这道夏季养生菜,能够有效的预防中暑、保健脾胃、止咳化痰等等的作用。
3.3、荷叶茶
材料:鲜荷叶、鲜竹叶、鲜扁豆花、鲜藿香
做法:将鲜荷叶、鲜竹叶、鲜扁豆花、鲜藿香一同冲泡,盖上杯子闷泡十分钟左右就可以直接饮用了。
功效:荷叶清香升散,具有清心解暑、消风祛湿的功效;竹叶清热除烦,生津利尿;扁豆花能健脾和中,解暑化湿,止泻;藿香具有芳香化浊,和中止呕,发表解暑的功效。饮用复方荷叶茶,能有效地缓解夏季腹泻。
中暑的饮食注意事项
1、补充维生素。夏天,人体维生素需要量比普通标准要高一倍或一倍以上,因此,可多吃些新鲜蔬菜和水果。
2、多喝汤。当人出汗比较多,体液损耗比较大的时候,多喝汤既能及时补充水分,又有利于消化吸收。而简单易学的防暑汤,有山楂汤、绿豆酸梅汤、金银花汤、西瓜翠衣汤等。
3、多吃粥。在炎热的夏季,人的肠胃因受暑热刺激,功能会相对减弱。因此,喝消暑保健粥是夏季饮食调理措施之一。常见的消暑粥有绿豆粥、金银花粥、薄荷粥、莲子粥、荷叶粥、莲藕粥等。
4、多吃青菜。天热湿气重,人们一般都喜欢吃清淡味鲜而不油腻的食物,而青菜既有这种特点,又含有丰富的维生素和矿物元素。所以,应尽量多吃青菜,如各种豆类、瓜类、小白菜、香菜等。既可以凉拌生吃,也可放少许瘦肉丝炒熟吃。
如何预防中暑
1、做好防晒的准备工作。夏天大家尽量不要在中午阳光最强烈的时候去户外进行活动,如果大家一定要出门的话,一定要带上太阳伞。还有就是也要涂抹一些防晒霜,还要带上充足的水。家里或者手提包里一定要准备一些防中暑药品,比如说我们可以带仁丹、风油精等。
2、体弱者尽量减少外出。老年人儿童体质比较虚弱,是中暑的高发人群,所以这些人应该尽量减少室外的活动。但也不能长时间的在高温的环境下进行活动或者是行走当感到天气太热的时候,千万不能凭借冷饮来降温,而要借助自然风或者是电风扇来降温。多吃清淡、易于消化的食物,多吃新鲜蔬菜和水果。
3、坚持做耐热锻炼。今天在办公室上班,人们往往可以享受到空调带来的凉爽,但是这类人群很容易中暑。如果离开空调房间,在室外呆的时 间过长或者出现停电时,所以大家应该坚持耐热锻炼,每天挤出一点儿时间到室外活动,主动去适应外面的天气变化,在办公室也要多喝水。
咳嗽比较剧烈的时候，会对肠胃造成不良的影响和刺激，比较严重的时候会出现因为咳嗽干呕而导致想吐的症状表现，这时候首先要积极的治疗原发病症，咳嗽多为呼吸道炎症的原因造成的，所以说可以在医生的指导下，及时的服用一些止咳化痰的药物，服用抗生素类的药物，另外一方面除了用药以外，要多喝水，保持充分的休息，可以吃一些止咳化痰的食物。
咳嗽干呕想吐怎么办
第一方面：咳嗽多由于呼吸道炎症引起，治疗以抗生素和止咳化痰的药为主。可以口服罗红霉素、二氧丙嗪、神奇止咳颗粒、扑尔敏治疗。
第二方面：大家除了药物的治疗外，我们还建议大家可以吃冰糖炖雪梨或喝点蜂蜜水。还要懂得适当的休息，饮食要清淡。
第三方面：经常恶心干呕咳嗽很有可能是咽喉炎症，可以先试试多饮水，晚上睡觉时增加室内空气湿度。如果改善不了，必要时到医院透视。
推荐食疗方
多喝水对恶心干呕咳嗽是有一定帮助，大家还要注意不能喝酒，不能吃辛辣和刺激的食物。药物的服用也要注意适量去服用。
1、萝卜葱白风寒咳嗽萝卜1个，葱白6根，生姜15克。用水三碗先将萝卜煮熟，再放葱白，姜，煮剩一碗汤。连渣一次服。宣肺解表，化痰止咳。治风寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等。
2、红糖姜枣汤治伤风咳嗽
红糖30克，鲜姜15克，红枣30克。
以水三碗煎至过半。顿服，服后出微汗即愈。
驱风散寒。治伤风咳嗽，胃寒刺痛，产后受寒腹泻，恶阴等。
3、芜荽汤平伤风咳嗽
芜荽(香菜)30克，饴糖30克，大米100克。
先将大米洗净，加水煮汤。取大米汤三汤匙与芜荽，饴糖搅拌后蒸10分钟。趁热一次服，注意避风寒。
发汗透表。治伤风感冒引起的咳嗽。
导读：吃多了想吐怎么办？胃消化功能不好的人，一不小心吃多了就会消化不良。那么吃多了想吐怎么办？下面一起来看看吧。
吃多了想吐怎么办
现代人精神压力大，食品安全很成问题，加上生活习惯不规律，很容易患上吃东西不消化等肠胃毛病，出现诸如嗳气、腹胀、食欲不振、恶心、呕吐、轻度腹鸣、腹泻等症状，对此，如果是吃多了想吐胃胀的食积伤食证，可以采用以下方法进行调整。
1、轻度的胃部不适尝试散步30分钟以上、顺着一个方向轻摸腹部30分钟以上等一些简单动作，帮助胃部消化。
2、摄入适量苹果醋、大麦茶、柚子茶等可以帮助消化。
3、按摩足三里、中脘、合谷、大肠俞等穴位帮助消化。
4、摄入药物。俗话说是药三分毒，西药如吗丁啉、胃复安等，因为副作用较大不建议轻率使用。中药如大山楂丸、消食健胃片、神曲茶、焦楂化滞丸、山楂麦曲颗粒等，使用也需注意相关禁忌，谨遵医嘱。
5、症状严重的要禁食一段时间，酌情补充淡盐水，去医院看看。
对于经常消化不良的朋友们来说，合理注意膳食是很有必要的。下面就和大家一起分享10种有助于肠胃消化的食物，一起来看看吧。
有助于肠胃消化的10种食物
1、西红柿
西红柿含有丰富的有机酸，如苹果酸、柠檬酸、甲酸，可保护维生素Ｃ，可使在加工烹饪过程中不被破坏，增加维生素的利用率。另外，西红柿还含有一种特殊成分番茄素，它有助消化、利尿，能协助胃液消化脂肪，抑制细菌和真菌的生长。
2、苹果
苹果既能止泻，又能通便。其中含有的鞣酸，有机碱等物质具有收敛作用，所含有的果胶可吸收毒素。对于单纯性的轻度腹泻，单吃苹果可达到止泻功能、助消化。
3、山楂
山楂消肉食积滞，山楂含山楂酸等多种有机酸，并含有解脂酶，入胃后能增强酶的作用，促进肉食消化，有助于胆固醇转化。
4、橘皮
橘皮中含有的挥发油对消化道有刺激作用，能增加胃液的分泌，促进肠胃蠕动、助消化。
5、猕猴桃
猕猴桃清除体内垃圾，含有较多膳食纤维和蛋白质分解酵素可助消化，还可快速清除体内堆积的有害代谢产物。
6、白菜
含有大量的粗纤维，可促进肠胃道蠕动，帮助消化，防止大便乾结。
7、卷心菜
可促进肠道有益菌生长，同时还富含纤维，有益排便。
8、山药
山药有神仙之食的美誉，其黏液蛋白能预防心血管系统的脂肪沉积，保持血管弹性，防止动脉硬化，还有促进消化的功能。
9、芹菜
含有较多膳食纤维，特别含有降血压成分，也有降血脂、降血糖作用。另外，芹菜叶中含的胡萝卜素和维生素C较多，吃芹菜时不要把嫩叶扔掉。
10、燕麦
燕麦中的-葡聚糖可减缓血液中葡萄糖含量的增加，预防和控制肥胖症、糖尿病及心血管疾病。富含的膳食纤维还具有清理肠道垃圾的作用。
肠胃功能不好的朋友，一定要注意饮食清淡，不要暴饮暴食哦。
熬夜是现在很多城市人生活的习惯，熟悉夜生活，而且生物钟随着熬夜的习惯很难改过来。这不仅仅会让身体造成伤害这么简单，长此以往还有可能会导致一些疾病，降低工作效率。但是像有些特殊的岗位熬夜时必不可少的，而熬夜后通常会出现头晕甚至想吐的感觉，那么熬夜头晕想吐怎么办呢？
熬夜头晕想吐的治疗方法
1、建议服用清脑养血颗粒来调理,早点睡觉,不要再熬夜,平时注意休息,补充营养,还有就是饮食要清淡。
2、熬夜后头晕恶心还可以按下左手内关穴,感觉压痛异常,用力按揉几天,会感觉恶心症状明显改善,持续按摩双侧内关穴约5分钟,打隔数口,症状明显好转。
3、内关穴位于前臂正中,腕横纹上2寸,在挠则屈腕肌腱同掌长肌腱之间取穴。或将右手三个手指头并拢,把三个手指头中的无名指,放在左手腕横纹上,这时右手食指和左手手腕交叉点的中点,就是内关穴。内关穴的真正妙用,在于能打开人体内在机关,有补益气血、安神、治疗心脏病和胃降逆宽胸理气之功。内关为常用特定穴,亦是全身强壮要穴之一,其穴络属于厥阴心包经,对心、胸、胃、神经性疾病均有效。能宁心安神、宣痹解郁、宽胸理气、宣肺平喘、缓急止痛、降逆止呕、调补阴阳气血、疏通经脉等。在平日的中,可以经常按压,舒缓疼痛症状,解除疲劳。
熬夜后补偿身体的方法
1、多喝水,保持水分充足可提神
人体有三分之二是由水构成的,许多人体的基本功能都依赖于这种简单的物质才能顺利进行。因此说“疲倦是最高的脱水信号”也就并不奇怪了。在一日之晨喝上一大杯水,不仅有助于保持身体水分,还可以促进新陈代谢。如果你觉得白水比较难下口,可以试着调制符合自己口味的加味水,或者在果汁里添加一些橙汁柠檬汁,做成提神水。
2、摄入富含镁的食物,保持能量
矿物质界的无名英雄镁元素对能量的产生是至关重要的。缺镁的情况很少发生,但是多摄入一点镁元素,可以达到你想要的提神效果。坚果和种子,甜菜和菠菜等绿叶蔬菜都富含矿物质。不要忽略豆腐,豆腐也是富含镁元素的。
3、选择全谷类食品,有助于保持情绪稳定
碳水化合物是大脑能量的来源,但在碳水化合物为脑灰质提供能量的同时,也会缓慢消耗持续的能量。通过维持血糖含量,这些碳水化合物有助于保持情绪稳定,并有助于之后的睡眠。地瓜和燕麦片等全谷类食品中都也含有碳水化合物。
4、瘦蛋白质更健康,有效抗抑郁
汉堡之类的高脂肪食品会让你觉得饱足却精力下降,消化这类食物就需要很多能量。选择瘦蛋白质,摒弃那些饱和脂肪含量高的食物吧。蛋白质是肌肉的 基本组成成分,而且其中含有的氨基酸对神经传导物质有显着影响,有助于保持敏锐度。吃富含欧米茄-3的鱼类来摄入瘦蛋白质吧。这种必需脂肪酸可以抗抑郁,抑郁会耗光能量。太疲劳要补充双份营养的话,就试试咖喱汁清蒸鲑鱼吧。
药物是治疗疾病的东西，而且是生活中不可缺少的，人一旦生病是很难通过自身免疫力来康复的，必须通过外服药物的方法来补充杀灭疾病的物质才行。药物主要分为中药和西药，而我国中药非常的流行，效果也比较好，但是，中药味道较差，喝完中药想吐怎么办呢？
这是因为中药方剂是由多种中药配伍组成的，每种中药都具有苦、辛、酸、麻、咸、涩等不同的味道，所煎出来的煎剂将这些味道汇集到一起就会形成难以下咽的气味。特别是一些味觉神经敏感的病人，很容易出现恶心、呕吐等现象。
如何避免或阻止因服用中药、汤药而带来的呕吐现象？
1、采用小量频服法
即先让病人服一小口试探，若吐就让其吐出，如此两三次后，一般就可适应，然后再一次服下，一般就不会再吐了。
2、采用大量快服法
即待汤药凉了以后，屏住呼吸一口气将汤药喝完，饮药途中最好不要停顿，以免勾起药味而诱发呕吐。饮完汤药后立即用凉开水漱口再饮少量凉开水。也可嚼一块口香糖以去除药味。
3、采用药物干预法
甘草20克，水煎服，不吐时再服汤药（中药中有大戟、芫花、海藻、甘遂等反甘草药物则不用此法，以免出现相反作用）；白芷末6克放于舌上，再以舌舐咽；服药后呕吐不止时：可在汤药中加1～2汤匙姜汁，或服药后再服一些姜汤。
服用中药效果会很好，这些中药活血化瘀，软坚散结，清热解毒，全面调节内分泌使气面血活，活跃脏腑，经络为本，气血为用，气血是肌体的物质基础，脏腑是气血生化之源，起着分管血的生成，统摄与运行，调节血和气的平衡作用，气是血液的原动力，就女性而言，血是月经的物质基础，如果脏腑功能失调，气血流通就会受到影响，累及血海功能，则可导致各种妇科病的发生。
喝中药太苦想吐怎么办
中药方剂是由多种中药配伍组成的,每种中药都具有苦、辛、酸、麻、咸、涩等不同的味道,所煎出来的煎剂将这些味道汇集到一起就会形成难以下咽的气味。特别是一些味觉神经敏感的病人,很容易出现恶心、呕吐等现象。
1、采用小量频服法,即先让病人服一小口试探,若吐就让其吐出,如此两三次后,一般就可适应,然后再一次服下,一般就不会再吐了。
2、采用大量快服法,即待汤药凉了以后,屏住呼吸一口气将汤药喝完,饮药途中最好不要停顿,以免勾起药味而诱发呕吐。
3、采用药物干预法,甘草20克,水煎服,不吐时再服汤药(中药中有大戟、芫花、海藻、甘遂等反甘草药物则不用此法,以免出现相反作用)。
4、白芷末6克放于舌上,再以舌舐咽。
5、服药后呕吐不止时可在汤药中加1～2汤匙姜汁,或服药后再服一些姜汤。
6、饮完汤药后立即用凉开水漱口再饮少量凉开水。也可嚼一块口香糖以去除药味。
7、生姜有良好的止呕功能,能明显减轻呕吐症状。服药前可先饮一小口生姜汁,或在服用的中药汤剂中加入适量的生姜汁。生姜10-15克洗净切碎捣烂,加少量开水泡10分钟后加入药中。因高热或肝胃火盛而呕逆者,不妨采用凉药温服法,顺应疾病之性,便可减轻呕吐现象。同样,热性病亦可采用凉服法。
8、留心服药温度。有关专家研究证实,舌头对37℃以上的温度尤为敏感,因此,苦味汤药的温度应把持在15℃～37℃。
9、留心含、咽中药的部位。人的苦味感受器主要集中在舌头的前半部,尤其是舌尖。因此,药液进口后,最好将药马上含在舌根部,自然咽下,也可用汤匙直接将药液送至舌根顺势咽下。
10、留心服药速度。药汁在口中停留的时间越长,感到味道越苦,因此,苦味中药服用时宜快不宜慢。服药后可立即用凉水漱口,然后喝适量温开水。
喝中药有什么禁忌
1、禁忌影响药物发挥的食物。比如生冷食物、浓茶、辛辣油腻食物、萝卜、腥膻类食物。这些类型的食物,有的会化解药力减少疗效,有的会降低吸收,更有的会产生有害的影响。因此在服用中药时,一定要遵循医嘱,做好相关忌口工作。
2、不宜为追求快速疗效而过量或长期服用中药。比如决明子有降血脂功效,但长期服用决明子可能引起腹泻。益脾补气且清热解毒的干草长期服用会引起血压升高。民间谚语“是药三分毒”,就是这个道理。
3、特殊体质人群应谨慎服用中药。比如脾胃虚寒者服用含有野菊花的中药后,有可能出现胃部不适以及肠鸣等症状。最好先从中医师那里或者自我测试,了解自己的体质情况。如果属于比较典型的某种体质,则应当在吃中药前了解对应的禁忌情况。
4、孕妇服用中药应当谨慎。由于西药可能会引起胎儿畸形等原因,很多孕妇对中成药更加青睐。但部分中成药一定存在毒性,需要谨记的是,孕妇对清热类、祛风除湿类、消化导食类、泻下类、理气类、开窍类、驱虫类、祛湿类等多种类型的重要应当谨慎对待。
5、煎制中药过程的注意事项。现代家庭中大多使用铁锅、不锈钢锅或者不粘锅,最好不要使用它们来煎制重要,而应该选择陶土的煎药罐或者砂锅。由于煎药是个时间较长的过程,使用金属制品很容易使某些药物成分和器具发生反应,产生或者释放出对人体有害的重金属等。
6、中药汤剂忌过夜服用。我们一般吃重要的形式都是煎水,形成中药汤内服。中药汤剂成分复杂,包含蛋白质、糖类、维生素以及其他如挥发油、氨基酸等成分。过夜后,不仅药效降低,更可能导致细菌繁殖,造成药液发馊变质。因此,吃中药应注意当日煎,当日服,切不可服用过夜中药汤剂。
7、慎用民间中药偏方。在我国民间,很多人乐于听信所谓神奇的重要偏方,来治疗一些棘手的病症。这些偏方民间流传,很多并无医学药典记载,有些或许有效,但并非所有民间偏方都是正确的。在面对民间重要偏方时,应当咨询正规医师,了解相关药物及配伍的效果等,再决定是否采用。
喝中药的最佳时间
1、空腹服的中药多用于实证疾病,特别是积滞、瘀血、水湿等病证。从部位上说,它适宜于治疗人体心腹以下的疾病(如胃、肝、肾等)。而具体的服药时间包括:天未明时服(如鸡鸣散);平旦(清晨天刚明)时服(如十枣汤);饭前服(如三大承气汤)等。一般,饭前空腹服药,在胃空状态下,药液能直接与消化道黏膜接触,较快通过胃入肠,从而较多地被吸收而发挥作用。
2、人体胸膈以上的疾病,饭后服药能使药性上行。传统认为:上部的疾病,如耳、目、口、鼻等五官疾病都宜采取先食后服药。一般在饭后15～30分钟服药。此外,健胃药及对胃肠道有刺激的药物(如甘露消毒丹等),宜饭后服用,这样可减少药物对胃肠黏膜的损害;毒性较大的药物,也宜在饭后服用,以避免毒性药物吸收太快而发生不良反应。
3、所谓“顿服”是“指一次较快地将药物服完”。通常指病情较急者,煎好后立即服下,取急病急治之意。像治急症吐衄的泻心汤、治肠痈的大黄牡丹皮汤等属于此类。一般的高热性疾病、传染性疾病、小儿急症等亦采用顿服法。
4、补心脾、安心神、镇静安眠的药物睡前服能使药效及时发挥作用。一般在睡前15～30分钟服用。入夜是脏腑功能最低的时候,如在此时服用滋阴进补药,就如雪中送炭,效力倍增。
想吐怎么办按什么穴位
1、足三里
位置:在胫骨外侧,膝盖下方约3个指幅处。
治疗:患者仰卧,治疗者分别指压左右足部穴位。若患者自己指压,坐在椅子上较易进行。对一般的消化系统疾病引起的呕吐、胃积食或肝脏、胆囊病症等症状有效果。
2、百会
位置:连接两耳之问直线与眉间中心的直线的交点,即头顶处。
治疗:治疗者两手包住患者头部,左右拇指缓慢轻轻指压穴位。对于缓和宿醉引起的头痛、头重效果明显,且能抑制晕车呕吐时的心神不宁。
3、巨阙
位置:心窝正中央。
治疗:使患者仰卧,治疗者跪在一旁,指尖朝患者喉咙方向两手手指并拢相叠,以中指尖反复指压心窝。如此,可缓和呕吐的胸部苦闷。对胃酸过多、胃积食、慢性胃病有效。
4、厉兑
位置:脚第2指指甲边缘。
治疗:将两脚的脚趾指甲根部加以揉压。本穴位可缓和胃部病症症状。尤其感觉心窝胀、腹部不适、反胃时,加以刺激有效果。
5、天枢
位置:距离肚脐两侧约2个指幅外侧。
治疗:让患者仰卧,治疗者分别将两手食指、中指、无名指并拢,指压到腹部的脂肪轻度凹陷程度。如此,可促进消化系统机能。或在心窝到本穴位范围之间轻轻按摩即可。
恶心想吐吐不出来是怎么回事
1、寒热错杂型
胃脘饱胀或腹部胀满,午后、晚上较重,稍进食即觉胀满;伴有口苦或口臭,或有恶心、嗳气,胃腹怕寒,欲进冷饮食而又不敢,大便不畅或便秘或便稀,或矢气(放屁)较多;舌苔白腻或黄腻。治疗:斯达舒主治胃炎,胃酸,胃胀胃痛。效果很好。
2、食积停滞型
腹满胀痛,嗳腐吞酸(打嗝酸腐臭味,吐酸水),或厌闻食臭,或矢气、大便臭如败卵;舌苔厚腻,脉沉滑。治疗:保和丸、山楂丸。
3、脾胃虚寒型
胃腹满胀,时作时止,时轻时重,喜暖喜按,进热饮、热食则舒,神疲乏力,食欲不振;舌胖淡或有齿痕,苔薄白,脉迟。治疗:理中汤或厚姜半甘参汤。
4、湿热蕴结型
胃腹胀满,恶心欲呕,心中烦闷,口渴不欲多饮,时时汗出,大便溏泄,小便短赤;舌红苔黄腻,脉濡数。治疗:王氏连朴饮。
5、实热内结
腹满持续,或腹部硬痛,或绕脐痛,大便秘结,手足汗出,潮热谵语;脉沉实,或迟而有力,舌苔黄燥或焦裂起刺。治疗:大承气汤。
治疗呕吐的八大民间偏方
呕吐小偏方1
组成:干姜、人参。
用法:共为细末,炼蜜为丸,如梧桐子大,常嚼服。
主治:虚寒呕吐。
呕吐小偏方2
组成:葱白连须、生姜1片、苏叶1.5克。
用法:水煎服。
主治:虚寒呕吐。
呕吐小偏方3
组成:干姜6克、炙甘草3克。
用法:水煎服。
主治:虚寒呕吐。
呕吐小偏方4
组成:干姜30克、附子15克、炙甘草9克。
用法:水煎服。
主治:呕吐。
呕吐小偏方5
组成:干姜、肉桂、白术。
用法:水煎服。
主治:虚寒呕吐。
呕吐小偏方6
组成:姜汁1份、蜂蜜2份。
用法:姜汁煎沸,入蜂蜜炼熟。
主治:呕吐。
呕吐小偏方7
组成:姜汁适量、砂仁3克、半夏6克。
用法:后二药浸姜汁内,炒干,水煎服。
主治:呕吐。
呕吐小偏方8
组成:生姜31克、半夏6克、灶心土适量。
用法:水煎服。
主治:呕吐。
饮食养生
运动养生
