结肠癌是发生在大肠部位的恶性肿瘤，其发病的原因主要和不良的生活习惯有很大的关系，尤其是对于长期接触金属工业、纺织品、皮革制造品的人群容易患上结肠癌，当患上结肠癌时会有一定的症状。
1、排便习惯发生改变
当患上大肠癌是最早的症状就是排便习惯发生了改变，大多数的患者主要表现为大便的次数明显的增多，大便不成形或者非常的稀，大便中带有血液或者粘稠液。也有一部分患者会表现为便秘，但是大便形状非常的细，这主要是因为大肠远段癌导致肠腔狭窄所引起的。
2、便血和腹部疼痛
便血的症状是非常突出的或者会出现脓血便，主要是因为患者的结肠下段或者直肠癌糜烂、坏死而导致的一种症状。当出现黑便、腹部疼痛、便血，要警惕是否出现了小肠肿瘤。肠癌常常会伴有糜烂、坏事或者继发感染，增加了肠段的蠕动，让患者出现不同程度的腹部疼痛。
3、肠梗阻
当患上结肠癌或者晚期小肠癌时，患者会有肠梗阻的症状，肠癌会向肠壁的四周蔓延到肠腔，从而引起了肠腔的狭窄导致梗阻，主要表现为腹部胀痛、腹部不适感，然后出现阵发性的腹部疼痛、肠鸣音，粪便变细，严重的患者会出现排便或者排气停止。
如何预防结肠癌的发生？
1、合理的饮食
经过研究表明，凡是多吃粗粮的患者患上大肠癌的发病率是非常低的。所以一定要合理的饮食，尤其是多吃一些全谷类的食物，里面含有大量的抗癌和防癌功效，可以预防所有的癌症。
2、定期检查
要定期去医院做体检，尤其是对于高危人群来说比如40岁以上的男性、有家族遗传史、慢性结肠炎、血吸虫病等应该每年去医院做一次检查，要警惕结肠癌所发射出来的信号以及症状，一旦出现了腹泻和便秘交替、大便习惯发生改变、大便中带有血液或者黑便、大便的形状变细就要引起重视。
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在生活中有很多减肥的人在吃饭的时候可以只吃菜不吃米饭，反正一样可以填饱肚子，而且米饭的热量很高，不吃正好可以避免摄入过多的热量。虽然不吃主食是可以减少很多热量的摄入，但是却容易引发癌症的出现。
经常不吃主食易患结肠癌？
有医生指出，光吃菜不吃饭，容易出现结肠癌。这是因为一般人往往在吃菜的时候会因为菜的饱腹感会比较弱，所摄入的菜就会比较多，而很多的菜肴在烹制的时候会放入过多的油以及调味品等，也是容易出现能量摄入过多的现象。而且在吃饭的时候先吃菜，吃完后就不会想要吃米饭，这就提高了结肠癌出现的几率。
其实，结肠癌的发生多数是跟患者平时的饮食有很大的关系，很多不良习惯的饮食是直接导致结肠癌出现的主要原因。所以，为了降低结肠癌的出现，要调整好自己日常的饮食，才能有效的预防和降低。
如何通过饮食预防结肠癌？
一、营养要均衡。由于现在很多人的生活质量提高，所以每天摄入的食物大多都是油脂类以及脂肪类食物比较多，虽然这些食物的能量很高，但是营养却不够全面。所以在平时要注意饮食多样化，尤其是水果蔬菜的摄入也是很重要的，要科学的搭配。
二、少吃多餐。对于肠胃不怎么好的朋友来说少吃多餐是一个比较好的方法，少吃多餐可以避免身体摄入过多的食物而消化不了，也可以防止食物过多在排出的时候会堆积在结肠里，可以降低结肠癌出现的风险。
三、预防便秘。如果出现便秘就会让身体内的排泄物在结肠内停留，而停留的时间过长就会让结肠吸收排泄物中的一些有毒物质，这样就容易造成结肠癌的出现。因此，要预防便秘的发生，可以降低结肠癌出现的风险。所以在平时可以多吃些高钎维的食物，高钎维的食物可以促进肠胃蠕动，进而预防便秘。
四、避免粗粮摄入过多。现在很多人为了养生而将粗粮当作主食来吃，但是却不知道粗粮也是不能过多摄入的，如果摄入过多就会影响到老年人的消化能力以及咀嚼能力，也容易导致身体内缺乏其他营养的吸收，就容易提高结肠癌的发生。
早餐是我们一天中最重要的一顿饭，我们有各种各样的吃法。但是你知道你吃的早餐是怎么样的吗？它的营养价值达到了吗？它健康吗？大家是问过自己这样的问题。如果没有，那么就从现在开始吧。
油条+豆浆--最饱
在这份早餐中，烧饼和油条属于主食类食品，豆浆是植物蛋白，所以碳水化合物和蛋白质类的食物都有了，基本能够满足一个上午的能量消耗。油饼和油条都属于油炸类食品，食用后虽然饱腹感会比较明显，但热量比较高，较胖的人不建议食用。而体形标准的人群，也要尽量做到每周不超过3次。同时，豆浆中不要加入太多的糖。此外，豆浆中水分多，蛋白质含量低，所以不妨加个鸡蛋，或将豆浆换成豆腐脑，这样蛋白质的含量就基本够了。
青粥+小菜--最缺乏蛋白质
粥是半流食，容易消化和吸收，老年人比较喜欢。在各类粥中，腊八粥是最好的，几种粮食可以取长补短,提高了粥的营养价值。但是，这份早餐中没有蛋白质类食物，建议加一杯牛奶。
面包+牛奶--最健康
这是大多数上班族的选择，基本构成都有了。其中面包建议选择全麦面包，以便摄入更多的纤维，既可以降低血脂，又能通便。如果坚持不到一个上午就饿了，还可以在面包中加入生菜叶、火腿、奶酪、黄油，者在牛奶中加一点糖。
三明治+汉堡--油脂最超标
这两种食品都是由肉、蔬菜和面包构成的，营养上够了，但最大的问题是油脂较高。肉类，尤其是经过油炸的肉，热量较高，所以这类早餐一星期最好不要超过3次。
蔬菜+水果--能量最不足
这类早餐主要包括鲜果、鲜榨汁、保鲜果汁以及蔬菜沙拉等。这类食物既可提供维生素，又可以提供一定的膳食纤维。但是，不论怎样搭配，这样的早餐都不够合理，因为当中缺乏足够能量和蛋白质，不能满足身体运转的需求，长时间下来会损害健康，所以不提倡食用。
牙周炎一直困扰着很多人，牙周炎的治疗起来也比较烦人，所以在治疗之前，最好还是做好预防工作为好，那么早期的牙周炎都有哪些症状呢？下面就和小编一起来看！
1、感觉牙缝越来越大
当大家感觉自己的牙缝变得越来越大时要引起重视，可能是牙周病导致的牙龈和下方牙槽骨的萎缩，引起牙间本应由牙龈和牙槽骨占据的空间暴露出来，使患者感觉牙缝越来越大。这时需要引起足够的重视，积极的到牙科进行检查。
2、牙齿有松动、位置改变或咀嚼无力
当感觉到牙齿有松动现象时或者是牙齿部位发生改变或咀嚼食物无力，这是因为牙周病造成牙周组织的破坏，牙齿的支持力不足，引起牙齿松动、位置改变或吃东西用不上力。实际上这是牙周病到了中期或晚期的一种表现。需要尽早的治疗才能缓解疾病症状表现，大家一定要引起重视。
3、有持续性的口臭
在日常生活中引发口臭的原因是多方面的，其中牙周炎就是常见的原因。牙周炎造成牙龈出血，组织发炎，致病的细菌产生代谢产物都会造成口臭。当出现口臭时，大家不要以为是正常现象，需要引起注意。
4、刷牙或咬硬物时牙龈出血
正常的牙龈在吃东西或者是刷牙时一般是不出血的，很多人以为牙龈流血是身体上火了，买个败火的牙膏刷牙或吃点败火的药就可以了。实际上，牙龈出血是牙周炎最早期的症状之一，是机体发出的信号，告诉你牙龈发炎了，如果你不重视这个信号，那么牙周炎就会继续发展下去。当牙龈出现流血症状时，大家要引起重视。刷牙或咬硬物时牙龈出血是早期牙周炎的症状表现是什么方面中的一种。
现在，你对于早期的牙周炎的症状是不是有了一个全面的了解，那么在今后的生活当中一定要注意个人的口腔卫生，禁止一切不良的口腔习惯，确保能够顺利的预防好牙周炎。
女性朋友是抑郁症疾病里面发病比较多的，因为女性朋友是情感比较细腻的，而且还是比较喜欢胡思乱想的，现在由于生活压力比较大，所以如果我们患上抑郁症的几率也是比较大的，那么抑郁症前兆的症状表现有什么呢?接下来成都军大中医院的专家给大家详细介绍一下!
1:抑郁心境程度不同
当患者患上抑郁症之后，患者可能会表现出消极绝望等态度，然后随着疾病严重，情绪也会更加的明显。抑郁心境程度不同，可从轻度心境不佳到忧伤、悲观、绝望。病人感到心情沉重，生活没意思，高兴不起来，郁郁寡欢，度日如年，痛苦难熬，不能自拨。有些病人也可出现焦虑、易激动、紧张不安。
2:消极悲观
还有抑郁症比较明显的症状就是消极悲观，对生活失去激情和热情，甚至还有可能出现自杀的倾向。抑郁症的一个表现就是内心悲观消极，对事物感到绝望，对于生活压力不能负担，觉得生无可恋，有强烈的自杀冲动。
3:精力丧失，疲乏无力
患者患上抑郁症之后，会显得十分的没有精神，也会出现疲乏无力的症状，出现自理困难的症状。精力丧失，疲乏无力，洗漱、着衣等生活小事困难费劲，力不从心。病人常用“精神崩溃”、“泄气的皮球”来描述自己的状况。
4:自我评价过低
病人往往过分贬低自己的能力，以批判、消极和否定的态度看待自己的现在、过去和将来，这也不行，那也不对，把自己说得一无是处，前途一片黑暗。强烈的自责、内疚、无用感、无价值感、无助感，严重时可出现自罪、疑病观念。
上面的内容就是我们需要注意的抑郁症的早期症状，当我们患上抑郁症的时候，一定要积极的做好日常的护理工作，因为日常的护理能够帮助我们疾病更好的康复，也可以及时的远离抑郁症的伤害!
欢迎您阅读养生路上的养生常识频道《你的肠子还好吗？结肠癌的早期症状都有哪些？》一文，希望我们精心撰写的养生内容能获得您的喜欢，同时我们也准备了丰富的“养生汤都有哪些”专题供您欣赏！
