哪五种糖尿病人更容易发生糖尿病足？
天下只有养生之道，没有长生之药。社会发展，人们越来越接受养生的理念，如果不需要我们的生活成悲剧，就必须注意养生。有效的养生常识是如何实现的呢？以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“哪五种糖尿病人更容易发生糖尿病足？”，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。
糖尿病是一种严重的综合性疾病，这种疾病最大的特点就是容易诱发多种并发症，糖尿病足就是一种很常见的并发症，而且这种并发症带来的危害是相当大的，如果病情严重还会引起截肢甚至死亡。所以糖尿病人在平时应该保护好自己的双脚，要采取有效措施来预防糖尿病足，特别是下面五种人更应该注重糖尿病足的预防。
1、有跷二郎腿习惯的糖尿病人
在生活当中，有很多人都喜欢时不时的翘二郎腿，其实这种坏习惯会对身体造成危害，特别是糖尿病人经常跷二郎腿，会增加患糖尿病足的风险因为长期翘二郎腿会导致下肢血液循环不畅，会引起下肢动脉缺血，久而久之就会形成糖尿病足。所以糖尿病人在平时最好不要跷二郎腿，以免增加患糖尿病足的风险。
2、爱吸烟，还不戒烟的糖尿病人
经常吸烟会影响身体健康，这是所有人都知道的一种健康常识，因为香烟中的一些有毒物质会引起血管病变，那么糖尿病人吸烟更容易出现血管病变的症状。有研究数据表明，吸烟的糖尿病人患糖尿病足的几率会更高，会比不吸烟的糖尿病人患糖尿病足的几率高出15倍左右，所以糖尿病人一定要戒烟。
3、血管发生病变的糖尿病人
糖尿病人容易出现血管病变，一旦合并血管病变了就会导致下肢血管狭窄，进一步导致脚部的供氧量和供血量减少，如果病人的脚部出现创伤，那么伤口得不到营养和氧气的供给，就会出现伤口难以愈合的现象，最后就会导致糖尿病足的发生。
4、合并肾病和眼病的糖尿病人
如果出现了糖尿病肾病，那么病人的肾功能已经严重受损，这种情况下体内的有毒物质无法及时排出体外，这些有毒物质就会进一步损害人的血管，会引起下肢血管发生病变，就更容易出现糖尿病足。当合并眼病时会引起病人的视力下降，这种情况下在走路的时候双脚容易受伤，也是导致糖尿病足的原因。
5、足部受过外伤的糖尿病人
因为糖尿病人本身身体素质会比健康人更加低下，在平时身体的抗病能力比较差，如果脚部有伤口或者受到外界感染，以及出现了溃疡或者是脚部畸形，这些糖尿病人更容易患糖尿病足
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糖尿病最为可怕的地方不是在于血糖高，而是在于它所引起的一些列并发症。有的并发症不仅让患者痛苦不已，甚至还会危害生命，糖尿病足就是其中之一。糖尿病患者出现这个病的几率还是比较大，而糖尿病足对患者的身心健康都会产生很大的影响。但也并不是每个患者都会出现这个问题，只要加强预防，也是可以避免的。
糖尿病足主要是血糖高使得足部的组织补充氧气和营养不足，时间长了，足部组织受到损伤坏死，如果再出现了坏疽，就会变成糖尿病足。糖尿病足的发生也是需要满足几个条件的，第一是要患有糖尿病，其二是患者的足部出现了坏疽或溃疡，其三是患者的下肢神经和血管都发生了病变，只有满足这三个条件，才会产生糖尿病足。因此糖尿病患者可以从此入手，加强预防。
如何预防患上糖尿病足？
1、控制住血糖
控制血糖是最有效也是最重要的办法，只要控制住了血糖，足部组织就可以从血液中获得足够的营养和氧气等，受到的损伤就会减小，避免足部组织的坏死。而且控制血糖对于预防糖尿病的各种并发症也是非常重要的。
2、养成良好生活习惯
糖尿病患者最好是能够戒烟戒酒，因为烟酒中含有的各种物质和成分对血液会产生一定影响，会使得血液变得更加粘稠，导致血流的速度变缓，也影响足部吸收营养。而烟酒中的有害物质还会损害神经末梢，导致神经末梢收缩，双足会更加缺乏血液。此外，患者如果能经常运动，比如散步、慢跑等，有利于足部的血液循环，避免组织坏死。
3、定期护理足部
糖尿病患者平时要定期检查足部，看看双脚是否出现了溃疡或坏疽等，如果有，一定要及时治疗，避免恶化。此外，经常按摩双足，可以刺激足部神经，增强血液循环；还可以适当地泡脚，泡脚时要注意水温。在气候干燥时，也要注意防止双足开裂，涂抹一些护手霜等。
糖尿病足的危害很大，不仅可以影响患者的正常行走，甚至可能造成截肢残疾等，因此一定要加强对糖尿病足的预防。最好的办法是控制住血糖，还要养成良好的生活习惯，并定期对足部进行护理。
糖尿病在日常生活中越来越常见，患有糖尿病足的患者也越来越多，这样就不禁有人问起来糖尿病足有什么症状呢？怎么样可以有效的治疗糖尿病足呢？
糖尿病足是指因糖尿病血管病变或者是神经病变和感染等因素所导致糖尿病患者足部或者是下肢组织受到破坏的一种病变。一般来说，严重糖尿病并发症会严重威胁糖尿病患者的身心健康，给糖尿病患者和其家庭，社会造成严重影响和负担，所以说大家要更加重视糖尿病足这一疾病的预防和治疗。
患有糖尿病足较轻者脚部会有微痛和皮肤表面出现溃疡，中度患者可以出现较深的穿透性溃疡，严重的患者在溃疡的同时还会合并软组织脓肿和骨组织病变的情况。
糖尿病足需要注意什么？
1、对于糖尿病足患者，可以在日常生活中每天用温水和温性肥皂清洗足部，清洗过的足部用干毛巾擦干，尤其是趾间需要清洗干净。
2、有糖尿病足的患者不宜用爽身粉而且避免在趾间使用，可以选择每日做小腿和足部运动来加强抵抗力，不要自行处理或者修剪病变处，因为往往自己处理患处会加重病情，还会带来感染的情况。
3、糖尿病足患者也尽量不要赤足走路，不要用热水袋或者电热毯，洗脚后仔细检查有无皮肤病变情况，如果有病变的情况尽快及时就诊，减少病情加重的几率。
糖尿病足的治疗：
1、大家要明确糖尿病足的诱因之一就是糖尿病，所以首先就是要控制高血糖，可以用胰岛素和或降糖药物来控制血糖。局部清理患处有目的性的针对用药，有条件结合高压氧及中药等一起治疗。
2、在治疗时还可以选择进行创面的局部处理，切除足部的溃疡和溃疡下骨性突出物，可以选择用鞋垫、鞋、拐杖，助行器械和轮椅等辅助措施来减轻足部压力，等到糖尿病足感染控制后，对于皮肤缺损较大的溃疡部位可以考虑皮肤移植。
3、干细胞移植也是近年发展起来的一种新型治疗糖尿病足的有效方法，对自体骨髓干细胞进行移植和肌肉局部注射，可以有效缓解小腿疼痛和足部疼痛的感觉，血管腔内注射疗效与细胞数有关，在一定科学范围内有效注射更有效的减少溃疡和截肢的风险。
糖尿病人的饮食一直是患者和医生非常关心的课题，很多患有糖尿病的患者平时都不敢饮食奶类食品，都觉得奶类食品含糖高会影响糖尿病的治疗，其实，不管是否患病，牛奶都是保持健康身体的最佳选择。看完以下专家的介绍你就会对原来的态度有所改变。
据专家临床研究发现，经常饮食奶类食品对糖尿病的患者有很好的治疗效果。高血糖、尿糖和渗透性利尿，会促使病人体内大量钙质从尿中排出，这样就导致了血钙的降低，而低血钙又会促使甲状旁腺发生继发性功能亢进，从而导致血钙的降低。血钙在降低的时候又抑制了钙离子对胰岛β―细胞的刺激作用，从而是胰岛素分泌逐渐减少，这样将会形成恶性的循环，并且进一步加重病情。
对于糖尿病患者我们平时应该给予特殊的照顾，除了坚持药物的治疗外，同时也要通过饮食治疗相辅。如果饮食控制不好，血糖就会快速升高，出于种种原因，很多人都会认为牛奶里面含有大量的糖，特别的不适合糖尿病患者食用，但事实这种说法是错误的。其实，牛奶仅含糖3.5%左右，含量并不是很高，只相当于某些蔬菜如圆白菜、菜花等的含糖量，而低于任何水果，对患者血糖影响不大。乳类中的碳水化合物主要是乳糖和半乳糖，有促进钙吸收的作用，这对于糖尿病病人是非常重要的。
糖尿病患者有必要在饮食上加强注意，但是像牛奶这类的食品是对糖尿病治疗有帮助的，所以大家要走出这个误区，平时要多引用奶类食品来增强自身的体质。
糖尿病患者由于其体质的特殊性，所以糖尿病人的饮食中一定要尽量以清淡食物为主。首先，含糖量高的食物是一定不能吃的，而含脂肪与淀粉的食物也一定不要吃得太多。其次，在饮食中尽量以蔬菜杂粮为主，同时还要适当地吃一些含有优质蛋白质的食物。
随着人们生活水平的日益提高，人们的饮食结构发生了很大改变，但随之而来的是糖尿病的发病率也呈现出逐渐上升的趋势。糖尿病是以血糖水平增高为特征的病症，也是一种常见而又难以根治的慢性病，在大多数人的观念里，它是一种“富贵病”。
现代医学更加注重了饮食治疗在糖尿病治疗中的作用，认为饮食治疗方法是各种治疗措施中最关键的一种，是基础中的基础，对患者起着至关重要的作用。而大量的临床实验也证明了这一观点的正确性和有效性。现代营养学的蓬勃发展，则为这一理论提供了更为优良的条件。
在平时的饮食生活中，糖友们应该注意：
1、菜肴少油少盐
糖尿病人应选少油少盐的清淡食品，菜肴烹调多用蒸、煮、凉拌、涮、炖、卤等方式。烹调宜用植物油，尽量减少赴宴。在赴宴时也要尽量按照平时在家吃饭时的量和食物间的搭配来选择饭菜。
2、“多吃肉、少吃饭”并不科学
有人认为肉是蛋白质，饭才是糖，因此，多吃肉不会引起血糖升高。其实不然，肉到体内也能转变成糖。糖尿病患者每日胆固醇摄入量应小于200毫克，要限制动物性脂肪及含饱和脂肪酸高的脂肪摄入，少吃油煎、炸食物及猪、鸡、鸭、腰花、肝、肾等动物内脏类食物。
3、进餐定时定量
注意进食规律，一日至少进食三餐，而且要定时、定量，两餐之间要间隔4-5小时。注射胰岛素的病人或易出现低血糖的病人还应在三次正餐之间加餐2-3次，可从三次正餐中拿出一部分食品留做加餐用，这是防止低血糖行之有效的措施。
4、无糖糕点也要控制
虽然无糖糕点不含蔗糖，但糕点是淀粉做的，同样会产生热量，故不能随便多吃；糖尿病患者须忌食糖（白糖、红糖、葡萄糖、水果糖、麦芽糖、奶糖、巧克力、蜂蜜）、糖类制品（蜜饯、水果罐头、各种含糖饮料、含糖糕点、果酱、果脯）。这些食品可导致血糖水平迅速上升，直接加重病情，干扰糖尿病的治疗。
5、吃饭要细嚼慢咽
不要边走路边吃饭，边说话边吃饭，这都是不对的，吃完饭后立即离开桌子，是自己更好地消化。有利于糖尿病的康复。
既然有了正确的饮食计划，那么就要严格按照这个计划去做才行。俗话说：“病来如山倒，病去如抽丝。”糖尿病更是这样，而且糖尿病现阶段还无法治愈，所以饮食治疗更是需要长期坚持，不能因为病情有所好转就半途而废，否则会导致病情反复，更加难治。
糖尿病人可以吃西瓜吗？
西瓜含有多种维生素，多种矿物质包括铁、钙、钾、磷、镁、锌等，果汁中谷氨酸、精氨酸、果糖、苹果酸含量极为丰富，含水量高达96.6%，在所有瓜果中名列第一，有“夏季瓜果之王”的美誉。很多糖尿病患者不敢吃水果，面对美味诱人的西瓜也望而生畏，想吃又不敢。到底糖尿病人能不能吃西瓜呢？
西瓜约含糖类4%-7%，且主要是葡萄糖、蔗糖和部分果糖，也就是说吃西瓜后会导致血糖高。正常人由于会及时分泌胰岛素，可使血糖、尿糖维持在正常水平。而糖尿病患者则不同，在短时间内过量吃西瓜，不但血糖会升高，病情较重的还可能因出现代谢紊乱而发生酸中毒，甚至危及生命。
西瓜营养虽好，又有很多药用价值，但是如果吃得比较多或者过量的话，对糖尿病患者来说并不利。成都瑞恩糖尿病医院专家指出，糖尿病患者过量吃西瓜，会使血糖尿糖升高。糖尿病患者每天吃的碳水化合物（糖类）的量需要严格控制，因此如果一天中多次吃了西瓜，那么应相应地减少吃主食的数量。
糖尿病患者不是不可以吃，只是不能随心所欲，需要根据自身血糖情况而定。吃西瓜前要知道自己血糖的情况，只有血糖控制较理想，病情稳定时才可以吃。一般认为，如血糖控制在8mmol/L以下，可适量吃点，但需注意：时间应选择在血糖下降时。人血糖最高在上午，而下午3点-4点呈下降趋势，可适当吃些西瓜，晚饭后看电视时亦不宜吃，很容易吃过量。
另外，选择吃西瓜的种类也很重要，市面上的西瓜种类繁多，经过改良的西瓜味道更甜了，营养成分中的含糖量有所增加，有的品种不适合糖尿病患者食用。因此当您选购西瓜时一定要问清楚西瓜的品种，看清其含糖量后在购买。
在现实生活中，要糖尿病人完全戒避水果是不适宜的，因为水果中含有大量的维生素、纤维素和矿物质，这些对糖尿病人是有益的。水果中含的糖分有葡萄糖、果糖和蔗糖，其中果糖在代谢时不需要胰岛素参加，所以，糖尿病人在血糖已获控制后并非一概排斥水果。
不同水果含糖量不一
1、每百克食品含糖量在10克以下的有青梅、西瓜、甜瓜、椰子乳、橙、柠檬、葡萄、桃、李、杏、枇杷、菠萝、草莓、甘蔗、椰子、樱桃、橄榄等，糖尿病人可以选用。
2、含糖量在11-20克的水果有香蕉、石榴、柚、橘、苹果、梨、荔枝、芒果等，就得小心选用。
3、超过20克的有枣、红果，特别是干枣、蜜枣、柿饼、葡萄干、杏干、桂圆等，其含糖量甚高，则禁忌食用。
4、不少蔬菜可作为水果食用，如西红柿、黄瓜、菜瓜等。每百克食品糖含量在5克以下，又富含维生素，完全可以代替水果，适合糖尿病人食用，可予推广。
此外还要配合食量，不要一成不变。西瓜含糖4%，梨含糖12%，香蕉为20%。西瓜含糖虽少，但吃上500克，就相当于香蕉100克、梨170克了，所以食量也不可过多。水果的吃法也要讲究，不要在进餐后就马上吃，可在两餐之间或睡前进食。最好还是试探着吃，即在吃后2小时测尿糖。若尿糖增加则需减量；如水果减量后尿糖仍高时，应适当减少食量。糖尿病朋友们记住了吗？
糖尿病人早晚宜多饮用藕汁茶
糖尿病属于富贵病，在进行治疗时，应该注意自己的日常饮食习惯，避免“富贵”加重，并进行适当的锻炼。另外，在早上与晚上，糖尿病患者也可以饮用一些藕汁茶，能够起到生津止渴，预防糖尿病的作用。
藕汁茶的功效
藕汁清凉、涩，有抑制尿糖和生津止渴的功能，糖尿病患者常喝藕汁可控制病情发展。
调制方法
将藕挤汁半茶杯，开水冲饮，早晚各1次。如有热象，用中药天花粉15克煎水半碗，冲入藕汁同服，对身体健康保养十分有利。
糖尿病需要补充营养，最好营养来自天然食物。下面就跟随小编一起来了解一下哪些食物对糖尿病病人百益而无一害。
黄瓜
黄瓜，富含维生素。矿物质。并具有药用价值。鲜黄瓜可抑制糖类转化为脂肪，所以吃黄瓜可以减肥。糖尿病人经常吃黄瓜，血糖不会升高，还有一定的降糖作用，因为黄瓜性凉，不利脾胃。我母亲每天吃一根去了皮的黄瓜。虽然黄瓜皮有去浮肿的功效，几次吃带皮的黄瓜使我母亲拉肚子（黄瓜表皮的农药导致）所以不得不打掉黄瓜皮。
枸杞
枸杞，性味甘。平。归肝。肾经。主要含甜菜碱属生物碱，以及维生素A、B1、B2、C和钙、磷、铁等。枸杞有降压作用。具有轻微的抑制脂肪在肝细胞内沉积和促进肝细胞新生的作用。尚有降低胆固醇和降低血糖作用。用治肾虚精亏，腰膝酸软，阳痿，遗精，肝肾不足，头晕目昏，视物模糊。外邪食热，脾虚湿带及肠滑者忌用。枸杞可食可药。蒸饭或煮粥每次放3-10克。枸杞小米粥用沙锅煮，小米健脾可以弥补枸杞的缺陷。中药不能用铁锅煮。
西葫芦
西葫芦，性寒味甘，祖国医学认为西葫芦瓜入肺。胃。肾具有清热利尿，除烦止渴，润肺止咳，消肿散结的功能。可用于辅助治疗糖尿病水肿腹胀。烦热口渴。以及肾炎肝硬化腹水等症。西葫芦还具有润肌肤，消除致癌物（亚硝胺）突变的作用。我吃西葫芦习惯放在鱼汤中，鱼汤很鲜美。
蘑菇
蘑菇，是人们喜爱的食物。现代科学研究发现，蘑菇含水分93.3%，蛋白质2.9%，含丰富的硒、钾、丰富的磷、尼g酸、一定量的钙、铁、维生素C、以及少量的核黄素。硫胺素：还有一种叫pSK的物质及消化酶等有益成分。蘑菇可治疗糖尿病，它含有较多食物纤维。有糖尿病合并肝病的患者蘑菇是可选择的食品之一，糖尿病患者消化不良时宜食用蘑菇，因其含有胰蛋白酶等多种酶类，能分解蛋白质和消化脂肪。蘑菇烹调之前用开水焯一下。我没有焯水便与西红柿同炒非常难吃，后来我才明白少了一道工序。开水焯过的蘑菇烹调十分鲜美，每次不要吃的过多，新鲜蘑菇或水发好的干蘑菇2两左右即可，多吃易动气发病。从野外采的野蘑菇，不能辨别不要吃，野蘑菇毒死人的报道很多。
大蒜
大蒜，具有很强的杀菌力，对由细菌引起的感冒、腹泄、肠胃炎以及扁桃腺炎有明显疗效。还能降血脂、降血糖及降血压，甚至可以补脑。食用大蒜的方法：将大蒜捣制成蒜泥，让蒜泥在空气中氧化15分钟后可产生大蒜素食用。蒜泥最好和肉类。同时吃效果佳，它不仅能降低血清胆固醇，甘油三脂，还可以增加高密度脂蛋白和减少低密度脂蛋白，它还与这食物中的B1结合成一种新的成分蒜胺，能促进和发挥维生素B1的作用，提高作用约3倍的营养成分。蒜胺还能降低血糖提高胰岛素水平。蒜泥开始时吃的较多1两都能吃掉，时间长了吃不多，每顿吃2-3瓣的蒜泥也可以。
苦瓜
苦瓜，性寒，无毒。功能清暑涤热，明目解毒。主治热病烦渴引饮，中暑痢疾赤眼疼痛，提高免疫力的作用。印度的科研人员研究用苦瓜降血糖，我国也有苦瓜研粉压片作为降血糖的药。食用体会有的网友告诉我她常期吃苦瓜，血糖控制的还可以，但是身体发冷。我母亲吃苦瓜每次也就是一两炒一个鸡蛋或者炒一两鸡肉。（滇南本草）谓：“脾胃虚寒者，食之令人吐泻腹痛。”苦瓜不宜久食生食。
蒲公英
蒲公英，别名黄花地丁、婆婆丁、黄花三七等，为菊科多年生草本植物。在田间。野地到处可见。蒲公英营养成分十分丰富，既可食用又可入药，是一种很有价值的保健食品。我们这的菜市场冬夏都有卖，中药店也有。性味苦甘、寒；无毒；入肝、胃经；蒲公英作为野生蔬菜在民间食用已有上千年历史。其味清新爽口，独具风味。具体吃法有生食，中医用蒲公英治疗糖尿病效果很好，无副作用。蒲公英来源广泛，疗效确实。用量新鲜的每次50克。
鸡肉
鸡肉，性温，味甘。具有温中，补气养血，归脾、胃经、消渴。补虚、驱寒的功效，宜于脾胃虚弱，疲乏，纳食不香，慢性泄泻。含蛋白质100克中有23.3克比猪、羊、鸭、鹅肉多1/3，比牛肉高3.3%。被人体的利用率高。还含有矿物质、维他命、不饱和脂肪酸，而且低脂肪低胆固醇。鸡肉补而性温，故外感发热，或热毒未清者忌食。疟疾、痢疾、疳积、黄疸、肝火或肝阳亢所致的头痛、头晕、目赤、烦躁、便秘等病症者忌食。鸡肉含蛋白质较高，食后可增加氮质血症，因此尿毒症者忌食。食用体会我给母亲做鸡肉时，全面考虑鸡肉的利弊。每次仅用鸡肉（生的）一两切丝。炒一两苦瓜。鸡肉性温，苦瓜性寒，它们炒在一起可以抵消温，寒。显中性。一次我母亲患了感冒，她为治感冒喝鸡汤，结果感冒更重了，实践证明外感时忌食。
荠麦米
荞麦米，性凉，味甘。有除湿热。祛风痛之效。含有十分丰富的维生素，维生素p、维生素B1和B2的含量高于其他粮食。特别是含有多种生物类黄酮，对提高人体免疫力效果明显。由于其含有大量的植物纤维可有效地预防便秘，因此是心脑血管病、脂肪肝、糖尿病患者的极佳保健食品。我母亲通常用黑米，大米，小米分别与荞麦米搭配做二米饭。荞麦米不能和鲫鱼或山药同食。
刀豆
刀豆，性温。含有较丰富的蛋白质，并很易被吸收，它属于半全类之蛋白质，含有一定数量的矿物质、氨基酸、脂肪、糖类以及核黄素、烟酸等，也含有微量元素钽、锌等。能满足人体发育的多种需要。此外，还含有尿素酶。血细胞凝集素。刀豆氨酸。刀豆具有温中下气，益肾补元之功，可治虚寒呃逆、呕吐。腹胀。肾虚腰痛痰喘。有维持人体正常代谢功能，促进人体内多种酶的活性度。增强抗病能力。我母亲吃刀豆的感受它可以帮助肾脏，改善尿频。每次半斤。一定要把它顿到熟透，颜色变到微黄。曾经报道长春6天内138人吃“生豆角”中毒，豆角中含有皂素有毒成分，烹调时如果加热时间和温度不够，皂素对人体消化道黏膜有刺激作用，会引起消化道黏膜肿胀以及出血性炎症，引起恶心，呕吐，严重时还会引起红细胞凝聚，造成呼吸困难，循环障碍头晕头痛等。故烧煮四季豆一定要烧熟煮透，千万不能贪图生嫩，否则就会引起中毒。
鸡蛋
鸡蛋，味甘气平，无毒功用为滋阴润燥。养血安胎。主治热病烦闷，燥咳声垭，目赤咽痛。蛋白，其气清，其性微寒。蛋黄其气浑，其性温。整个鸡蛋其性平。鸡蛋是铁磷微量矿物质。维生素A和E以及大部分B族维生素，包括维生素B12在内的较好来源。鸡蛋中铁超过牛奶。鸡蛋是仅次于鱼肝油维生素D的丰富天然来源。我母亲每天吃一个鸡蛋，主要目的是为补充维生素A，因为母亲不能吃胡萝卜。鸡蛋能滋阴常吃葱蒜需要补阴。
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