骨质增生可以说是现代人高发的一种疾病了,骨质增生的发病会给患者的身心带来很大的影响,如果不及时的治疗的话,甚至学会引起中风等问题,而治疗骨质增生的方法有很多,除了物理疗法,手术治疗,其实日常生活中也还有很多偏方可以治疗骨质增生的。
那么日常生活中都有哪些方法可以治疗骨质增生呢?例如可以利用一些中药来治疗骨质增生的问题,那么具体要如何配置呢?要服用多久才能拥有一个好的效果呢?
临床证明,长期服用 中药 治疗骨质增生的效果是比较显著的。
患者可用威灵仙30克、鹿衔草30克、金毛狗脊45克、去皮鸡胸肉250克煲汤饮用。先将上述药品放入瓦罐内,加10碗水煎至3碗,去滓渣后喝汤。3碗药汁要暖饮,分早中晚3次,10天为1疗程。
不过,为了提高中药的疗效,在治疗时还应根据疾病的阶段和患者的体质认真辨证才行。中医认为,骨质增生的早期多为瘀邪交结、凝而不散,治疗应化瘀驱邪、舒筋通络。可服中药桃仁10克、红花5克、当归15克、生地黄15克、川芎5克、赤芍10克、三棱10克、莪术10克、威灵仙15克、地龙10克、土鳖虫5克、乌梢蛇10克、生甘草5克,水煎服,每日1剂,也可喷胡蜂醋,胡蜂醋根据传统中医,精选蝎子、蜈蚣等,高效全面。巩固疗效可服六味地黄丸,每日2次,每次10克,连服3个月。
如果病人已是骨质增生的后期,则多系肝肾不足、虚中夹实。不足者有阴虚、阳虚之分,夹实者有瘀结、湿热之别,病情比较复杂。阴虚者表现为口燥便坚,形瘦眩晕;阳虚者肢体畏寒,小便清长, 阳痿 滑泄;湿热者多有关节肿胀,关节内有积液,按之波动,屈伸不利。治疗以补肾软坚为主,可用下列中药:熟地15克、山萸肉10克、淮山药10克、丹参30克、皂角刺10克、穿山甲10克、威灵仙15克、生甘草5克。阴虚者加知母10克,龟板、鳖甲各12克;阳虚者加干姜10克、附片15克;瘀结者加桃仁10克、红花5克;湿热者加苍术10克、黄柏10克。
值得一提的是,在治疗骨质增生时,有许多中医师都喜欢使用马钱子或马钱子制剂。临床证明,马钱子及其制剂对骨质增生的确有很好的疗效。但是,马钱子辛热有毒,服后有头晕和周身热感,应严格掌握其用量和禁忌。患者不可急于求成而擅自使用。
最后提醒一下如果以上的方法还是不能治好你的骨质增生的话,最好到医院去彻底的治疗,要知道偏方并不是针对每个人都有效的,如果治疗的方法不当的话,也会使骨质增生的情变得更加的严重的。
骨质增生对人体健康损害很大,在对这样疾病治疗的时候,一定要及时的进行,这样对身体各方面,才会有很好的帮助,常见治疗骨质增生发生就是药物,这样的治疗方法能够很好的缓解患者病情,因此对这样的治疗方法选择都是可以放心进行,那骨质增生要注意什么呢?
对患有骨质增生的人群,在日常生活中,都是有着很多注意事项,这样对自身各方面才会有很好的帮助作用,那骨质增生要注意什么呢,下面就详细的介绍下。
骨质增生要注意什么:
首先,在疾病急性期疼痛较重,要尽量减少受累关节的活动量。
患者可适当卧床休息,通过休息来减少受累关节的机械性刺激,这不仅有效防止症状进一步加重,而且还能为炎症的消散创造一个良好的条件。要尽快用药,采用口服和外用药综合疗法控制病情的发展。
其次,老年患者要节制饮食,保持适当的体重,避免肥胖。
临床发现肥胖患者一般骨质增生发生在膝关节,比相似病情而体重标准者的治疗时间要长,恢复要慢。原因很简单,就是肥胖患者自身的体重加重了膝关节的负担,关节的磨损与伤害也就更大。均衡饮食、保持体重是防止骨质增生的重要环节。
第三,在疾病恢复期间,要避免收到潮湿、寒冷等环境因素的刺激。
因这些不良的环境因素对关节、肌肉、神经等组织可诱发炎症的产生,还要避免过度劳累,因过劳会刺激关节及周围组织再度炎变,而导致病情的复发。再者可以适当增加户外活动、锻练,尽量避免长期卧床休息。如长期固定某一姿势工作的患者,应注意在工间休息时变换一下姿势。
第四,患病期间要均衡饮食。
多摄取富含抗氧化剂的食物如芒果、木瓜、甜瓜、葡萄、橘子、凤梨、香蕉、草莓、番茄、包心菜、马铃薯等含有丰富的维他命,而生物类黄酮可以预防自由基的破坏,减缓发炎反应,加速运动伤害的复原及强化胶质的形成。
通过以上介绍,对骨质增生要注意什么呢,也是有着一些了解,骨质增生患者在饮食上都是不能随意的乱吃,这样对身体各方面,都是没有任何的好处,而且错误的饮食方式,在对疾病治疗上,也是有着一些阻碍,这点要注意的。
随着生活逐渐快节奏的变化,会有很多人渐渐发现自己的身体存在一些异样之处,往往会在关节处感到一阵阵的刺痛,同时疲劳感增加,很多人不以为然,其实很有可能是得了骨质增生。建议及时进行检查并及时确诊,避免发展成为比较严重的病症从而影响我们的正常生活。
增生性骨关节病是指由于关节退行性变,以致关节软骨被破坏而引起的慢性关节病。又称退化性关节炎、骨关节炎及肥大性关节炎等。根据慢性病史、临床表现和X线所见,必要时可做关节滑液检查,以证实诊断。
本病起病缓慢,无全身症状,多为50岁以上的中老年。常为多关节发病,也有单关节发病者。受累关节可有持续性隐痛,活动增加时加重,休息后好转。疼痛常不严重,气压降低时加重,与气候变化有关。
骨质增生的早期症状为腰腿酸痛,程度较轻。随着骨质增生的严重,会出现椎间盘退变,椎体变形,相邻椎体间松弛不稳,活动时感觉腰部僵硬,疼痛无力。当腰椎骨质增生非常严重时,增生物刺激或压迫脊神经,可引起腰部的放射痛,也可以出现腰腿痛及下肢麻木。
膝关节的骨刺影响人体的活动,不利于平时的锻炼,因此,容易造成体重的不断增加;反过来,体重的增加又加重关节的负担,加重骨刺,进一步影响活动。大家知道,很多情况下适量的活动有利于内科疾病的控制,例如糖尿病、高血脂、高血压、骨质疏松等等。
骨质增生最重要又最基本的治疗方法是,减少关节的负重和过度的大幅度活动,所以患者应该爱惜自身的各个关节部位,减少活动量,以延缓病变的进程。其中的肥胖患者更应该积极减轻体重,以减少关节的负荷,延缓病变的发展。
如何预防骨质增生呢?这个问题是很多学者专家经常会讨论的一个问题。因为对于他们来说,很多疾病的预防是要比治疗重要的,因为很多疾病治疗起来是没有那么容易的,就像骨质增生就是这种疾病。所以,如何预防骨质增生一般是要比治疗骨质增生来得重要的。当然这种观点只是辩证统一的。
对于那些已经患上骨质增生的人来说,很明显对于骨质增生的治疗要比预防有效得多。骨质增生是我们人类骨骼方面的一种常见疾病,而且现实中患有骨质增生的人是很多的,这其中很多都是因为不知道该如何预防骨质增生所导致的。那么,下面就来详细地介绍一下关于预防骨质增生的方法。
骨质增生的预防一:避免长期剧烈运动
长期、过度、剧烈的运动或活动是诱发骨质增生的基本原因之一。尤其对于持重关节(如膝关节、髋关节),过度的运动使关节面受力加大,磨损加剧。长期剧烈运动还可使骨骼及周围软组织过度地受力及牵拉,造成局部软组织的损伤和骨髂上受力不均,从而导致骨质增生。
骨质增生的预防二:减轻体重
体重过重是诱发脊柱和关节骨质增生的重要原因之一。过重的体重会加速关节软骨的磨损,使关节软骨面上的压力不均匀,造成骨质增生。因此对于体重超标的人,适当的减轻体重可以预防脊柱和关节的骨质增生。
骨质增生的预防三:适当进行体育锻炼
避免长期剧烈的运动,并不是不活动,恰恰相反,适当的体育锻炼是预防骨质增生的好方法之一。因为关节软骨的营养来自于关节液,而关节液只有靠“挤压’才能够进入软骨,促使软骨的新陈代谢。适当的运动,特别是关节的运动,可增加关节腔内的压力,有利于关节液向软骨的渗透,减轻关节软骨的退行性改变,从而减轻或预防骨质增生,尤其是关节软骨的增生和退行性改变。
骨质增生的预防四:及时治疗关节的损伤
关节损伤包括软组织损伤和骨损伤。关节的骨质增生经常与关节内骨折有直接关系。由于骨折复位不完全,造成关节软骨面不平整,从而产生创伤性关节炎。对于关节内骨折的患者,如果能够及时治疗,作到解剖复位,完全可以避免创伤性关节炎和关节骨质增生的发生。
通过上面介绍的预防骨质增生的四种不同方法的详细介绍,相信大部分人对于如何预防骨质增生这个问题已经有了较为深刻的了解了。在了解了如何预防骨质增生之后,对于我们没有患骨质增生的朋友就要注意了,以后的生活中就要注意到上面说的四个方面了,好好预防骨质增生。
骨质增生大家都知道这是一种疾病,这种疾病尤其喜欢滋扰中老年人,其中最主要的原因就是因为中老年人体质差,容易受到疾病的侵害。说起骨质增生,就要追溯到很多年之前了,因为这种病在很早之前就被人们发现,并且针对这项疾病,已经有了很过成熟的治疗方法,所以大家无需过分担忧。
其实骨质增生就是医学上所说的增生性骨关节病,多发于中老年人,特别是体弱多病者。骨质增生这种病病发之前没有什么特别的预兆,它可以来的很突然,病发是人身体会感觉很是痛苦。那么,引发人体患有骨质增生的原因究竟是什么呢?
骨质增生是指由于关节退行性变,以致关节软骨被破坏而引起的慢性关节病。又称退化性关节炎、骨关节炎及肥大性关节炎等。
骨质增生有原发性和继发性两种。原发性又称特发性,以人体自然老化为主,较少见;而继发性则以后天慢性劳损及外伤为主,较多见。引发骨质增生的原因有:
1.原发性骨关节病的基本病因是,人体成熟后的逐渐老化及退行性变,在骨关节方面的表现。
2.继发性骨关节病是指因某种已知原因,例如外伤、手术或其他明显因素而导致的软骨破坏,或关节结构改变。由于关节面摩擦或压力不平衡等因素,造成关节面的退行性变。在此类病例中,大多数可以找到解剖学或素质上的异常。
本病起病缓慢,无全身症状,多为50岁以上的中老年。常为多关节发病,也有单关节发病者。受累关节可有持续性隐痛,活动增加时加重,休息后好转。疼痛常不严重,气压降低时加重,与气候变化有关。有时可有急性疼痛发作,同时有关节僵硬感,偶尔可发现关节内有磨擦音。久坐后关节僵硬加重,稍活动后好转,有人称之为“休息痛”。后期关节肿胀、增大及运动受限,很少完全强直,一般表现为骨阻滞征。
目前医学上治疗骨质增生的前提是较少病发关节的负重以及大幅度的活动,在这个大前提下,可以适当的采取有效的体育锻炼,以保证关节的活动性。除此之外,可以去医院进行理疗,那样对于骨质增生的治疗会更有效果。有条件的人,也可以找些资深中医进行针灸,因为中医不仅指标还能治本,最主要的是中医不会有任何对身体的损害。
骨质增生又称为增生性骨关节病骨关节病的,主要是退变性的关节病老年性的关节炎,主要是构成关节的软骨椎间盘韧带等组织变性退化以及员边缘的产生一些骨刺肥厚的症状,主要是原发性和继发性两种,所以在日常生活中的没有,有效的治愈方法,就是多补充钙质骨质增生的预防的。
主要注意避免长期的剧烈运动和一些过度的运动同事那啊一定要注意合理的保健,以及适当的进行体育锻炼,同时在日常生活中的主要是用一些外用药进行杀菌治疗的疗效,可以的饮食保健方面的有一定很好的疗效。
目前没有有效的治愈方法,只能是多补充钙质。
骨质增生的预防要注意以下几个方面:避免长期剧烈运动,长期、过度、剧烈的运动或活动是诱发骨质增生的基本原因之一。尤其对于持重关节(如膝关节、髋关节),过度的运动使关节面受力加大,磨损加剧。长期剧烈运动还可使骨骼及周围软组织过度地受力及牵拉,造成局部软组织的损伤和骨髂上受力不均,从而导致骨质增生。
适当进行体育锻炼。避免长期剧烈的运动,并不是不活动,恰恰相反,适当的体育锻炼是预防骨质增生的好方法之一。因为关节软骨的营养来自于关节液,而关节液只有靠“挤压’才能够进入软骨,促使软骨的新陈代谢。适当的运动,特别是关节的运动,可增加关节腔内的压力,有利于关节液向软骨的渗透,减轻关节软骨的退行性改变,从而减轻或预防骨质增生,尤其是关节软骨的增生和退行性改变。因此骨质增生康复的方法在于运动,意义在于消除或减轻增生部位的疼痛以及由此而造成的功能障碍,最大限度地恢复其生活和劳动能力,改善和提高患者的生活质量。
及时治疗关节的损伤。关节损伤包括软组织损伤和骨损伤。关节的骨质增生经常与关节内骨折有直接关系。由于骨折复位不完全,造成关节软骨面不平整,从而产生创伤性关节炎。对于关节内骨折的患者,如果能够及时治疗,作到解剖复位,完全可以避免创伤性关节炎和关节骨质增生的发生。
减轻体重。体重过重是诱发脊柱和关节骨质增生的重要原因之一。过重的体重会加速关节软骨的磨损,使关节软骨面上的压力不均匀,造成骨质增生。因此对于体重超标的人,适当的减轻体重可以预防脊柱和关节的骨质增生。
以上就是骨质增生的治疗,避免长期的剧烈活动适当的进行体育锻炼避免长期剧烈的运动,以及适当的进行体育锻炼,同时在日常生活中的主要是用一些外用药进行杀菌治疗的疗效,可以的饮食保健方面的有一定很好的疗效也是制约骨质增生,尽量改善和提高患者的生活质量。
治疗骨质增生偏方有什么
1、治疗骨质增生偏方有什么
治疗骨质增生可以用白醋泡牛黄解毒丸,调成糊状,敷在膝盖上。 用后皮肤会有一些灼热感,建议在春秋季治疗。拉拉秧治疗法。用拉拉秧,要上面大概3厘米左右的嫩尖,一小把,砸碎了,用醋调匀敷在患处,用纱布固定。 每天换药一次,连用一周,平时别总走路,上楼梯、减轻关节负重。川穹治疗法。川芎末6-9克,山西老陈醋适量,药用凡士林少许。将药末加山西老陈醋调成糊状,然后混入少许药用凡士林调匀,将配好的药膏涂抹在患者增生部位,盖上1层塑料纸或纱布,用宽胶布将纱布四周固封。2天换药1次,10次为1疗程。
2、骨质增生的原因
中医认为骨质增生与外伤、劳损、瘀血阻络、感受风寒湿邪、痰湿内阻、肝肾亏虚等有关。病理学认为不规则的软骨损害,在负重区域的软骨下骨硬化、囊肿,边缘骨赘增生,干骺端血流增加及不同程度的滑膜炎。组织学认为早期软骨表面碎裂、软骨细胞增生、软骨面纵向裂开、结晶沉积,同时存在着软骨修复、骨赘增生;晚期出现软骨的彻底破坏,表现为软骨硬化、软骨消失及软骨下局灶性骨坏死。生物力学认为关节软骨的可伸张性、抗压力、抗剪切力及软骨通透性降低。软骨水分增加,过度肿胀,软骨下骨硬化。
3、骨质增生的易发人群
骨质增生与是否长期过度的屈伸活动及负重损伤等因素有关,某些腰部负重过大以及腰部容易受到外伤的职业,腰椎退变的速度要快一些,出现腰椎疾病的可能性也要大一些。例如,重体力劳动者、经常肩扛背托重物者,某些运动员如举重、体操、摔跤及其它剧烈运动,都很容易损伤腰椎,加重腰椎的劳损及退变。青少年时代的腰椎外伤,也是中年以后发生腰椎骨质增生的重要外因。而近些年腰椎骨质增生年轻患者的比例在增加;像一些必须久坐、久站,长时间维持同一个姿势工作族群也都可能发生,如从事IT行业、电脑族、老师,会计,司机,打字员,手工艺品制作者等腰椎容易发生骨质增生。
骨质增生的饮食禁忌
1、超体重者宜控制饮食,增加活动,减轻体重,以利于减轻关节负重。
2、蛋白质的摄入要有限度,食物中过高的蛋白质会促使钙从体内排出。
3、要增加多种维生素的摄入,进食高钙食品,以确保老年人骨质代谢的正常需要。
4、骨质增生可以吃鸭肝,紫菜,菠菜,小白菜,生菜,西兰花,荠菜,石榴,核桃,芝麻,燕麦,荞麦面,黄豆,青豆,绿豆,猪肝,紫苏,芥蓝,荞麦,鸡肝,桑葚,千张,羊肝,黄米,鸡心,木耳,赤小豆,南瓜子,乌梅,白果,豌豆,花豆,菊花脑,葵花籽仁,豆腐皮,豌豆粒,苜蓿,山核桃,白扁豆,干薄荷。
如何预防骨质增生
1、积极参加健身运动。骨质增生的预防主要是坚持长期的各种健身运动,这对防止中老年骨质疏松症和骨质增生症是十分有益的,运动方式有:散步、健身操、太极拳、太极剑、长跑等。
2、经常进行保健按摩。可采用坐位或站位,用双手掌及各指自上而下在腰部进行按摩,力量由轻而重,直至局部发热,再用双手推拿腰部2~3分钟,以促进腰部的血液循环,缓解肌肉的僵硬和紧张。
3、保持良好的站立姿势。站立时正确的姿势应是:双膝关节微屈,臀大肌轻度收缩,自然收缩腹肌,腰椎轻度变直,减少腰骶角,增加脊柱支撑力,预防腰椎间盘的损伤。
4、选择良好的睡床。建议睡硬、半硬床,不主张选择软钢丝床,人体仰卧时软床可使腰椎的生理曲度发生改变,侧卧时脊柱侧弯,从而增加腰椎骨质增生症的患病机率。
骨质增生的治疗偏方
1、骨质增生的治疗偏方
1.1、拉拉秧治疗法
用拉拉秧,要上面大概3厘米左右的嫩尖,一小把,砸碎了,用醋调匀敷在患处,用纱布固定。 每天换药一次,连用一周,(平时别总走路,上楼梯、减轻关节负重。)
1.2、生乌治疗法
生川乌、生草乌各50克。治疗方法:将上味共研为极细的粉末,装入纱布袋内缝合后扎敷于疼痛患处,隔日换1次。
2、骨质增生的诱因有哪些
官开始出现退变,尤其是颈椎退行性改变。50岁以前的颈椎骨质增生患者女性往往比男性多,过了50岁以后,两者之间就产不多相同了。
长时间从事刺绣的女工、打字员、伏案工作者的白领,这些人都因为各种原因造成颈椎关节错位或者生理曲度改变,是颈椎骨质增生的高发人群。肥胖人士也比较容易出现颈椎骨质增生。
3、多运动可以预防骨质增生吗
其实这样的想法是错误的,科学有效的锻炼可以预防骨质增生,并不是运动越多,预防效果就越好。
过度的运动也导致骨质增生的发生,尤其是要对颈椎、腰椎、膝关节等部位进行保护,过度的剧烈运动容易让关节面的受力增加,磨损加剧,长时间下午就回造成其周围的软组织出现损伤,慢慢的就会形成骨质增生。
老年人骨质增生吃什么好呢
1、多吃富含钙和维生素D的食物。如甘蓝、粟子、蚌类、大多数绿叶蔬菜、海带、燕麦、鲑鱼、沙丁鱼、海菜、芝麻、小虾、黄豆、豆腐、萝卜叶和麦胚。要在不同的时间食用全谷物和含钙的食物。睡前服钙,这是钙吸收的最佳时间,还有助于睡眠。
2、多吃一些含钙量高的食物。如牛奶,奶制品,虾皮、海带、芝麻酱、豆制品也含有丰富的钙,经常吃,也有利于钙的补充,注意营养结构。
3、多吃一些富含抗氧化剂的食物。如芒果、木瓜、甜瓜、葡萄、橘子、凤梨、香蕉、草莓、番茄、包心菜、马铃薯等含有丰富的维他命。
4、补充钙质。老年人钙的摄取量应较一般成年人增加50%作用,即每日成分钙不少于1200毫克,故宜多食牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果,必要时要补充钙剂。
5、多摄取富含抗氧化剂的食物。如忙果、木瓜、甜瓜、葡萄、风梨、香蕉、草面、番茄、包心菜、马铃薯等,而生物类黄酮可以预防自由基的破坏,减援发炎反应,加速运动伤害的复原及强化胶质的形成。
骨质增生的治疗费用多少钱
1、选择的医院不同,治疗的费用也不同这与具体的医院级别及技术水平有关。级别不同,技术材料成本不同,治疗骨质增生的费用也是会有差别的。正规医院经过物价局备案,不可能出现乱收费的现象。
2、治疗的费用与病情的严重程度有很大的关系骨质增生由于造成原因的不同,病情的严重程度不同,治疗费用也是不同的。需要根据患者的病情以及患者的体质来确定治疗方法,这样才能够确定下来具体的治疗费用。但是有一点是肯定的,那就是,越早治疗,花费越少。因为疾病在早期治疗时间会大大缩短,这就直接节约了治疗的花费。
3、选择不同的治疗方式,费用是不一样的目前治疗腰椎骨质增生的方法有很多,药物治疗、非药物治疗、外科治疗等。因为治疗的方法不同,所以费用不同。患者需要用什么方法治疗,需要根据患者体质和病情的严重程度来决定。
骨质增生的治疗费用不能一概而论,不同的患病程度、选择不同的医院,最后的费用都会有所不同。
骨质增生是很常见的疾病,这类疾病出现一定要及时治疗,否则对患者骨折的影响是很大的,很多人在对骨质增生疾病上并不是很了解,在骨质增生出现后,都是不知道该如何治疗,常用就是药物治疗方法,这样的治疗方式对稳定患者疾病,都是有着很好帮助,对骨质增生怎么办呢?
出现骨质增生疾病后,也是需要根据患者情况进行治疗,不同人体在部位上也是不同的,因此骨质增生怎么办呢,药物治疗和减少关节负担都是很好选择。
骨质增生怎么办:
本病最重要又最基本的治疗方法是,减少关节的负重和过度的大幅度活动,爱惜患病关节,以延缓病变的进程。肥胖者应减轻体重,以减少关节的负荷,延缓病变的发展。下肢关节有病变时可用拐杖或手杖,以减轻关节的负担。可以做理疗及适当的锻炼,以保持关节的活动范围,必要时可使用夹板支具及手杖等,有助于控制急性期症状。消炎镇痛药物可减轻或控制症状,但不能改变病变的进展,只是在急性疼痛发作期间起治标作用。对晚期病例,在全身情况能耐受手术的条件下,行人工关节置换术是公认的消除疼痛、矫正畸形、改善功能的有效方法,可以提高患者的生活质量。
通过以上介绍,对骨质增生怎么办呢,都是有着很好的了解,在出现这样问题后,都是可以按照以上方法进行,不过要注意的是,在改善的时候,也是要长期进行,这样使得关节能够恢复的很好,在日常生活中,患有骨质增生的人群,饮食上也是要合理进行。
治骨质增生的偏方
1、治骨质增生的偏方之白醋治疗法
用白醋泡牛黄解毒丸(一两元钱一袋的那种糖衣片),调成糊状,敷在膝盖上。 用后皮肤会有一些灼热感,建议在春秋季治疗。如果肤质容易过敏,或是皮肤比较的嫩的话,还是要少加一些牛黄解毒丸。短时间内就有效果。
2、骨质增生的偏方之拉拉秧治疗法
用拉拉秧,要上面大概3厘米左右的嫩尖,一小把,砸碎了,用醋调匀敷在患处,用纱布固定。 每天换药一次,连用一周,(平时别总走路,上楼梯、减轻关节负重。)
3、骨质增生的偏方之川穹治疗法
川芎末6-9克,山西老陈醋适量,药用凡士林少许。将药末加山西老陈醋调成糊状,然后混入少许药用凡士林调匀,将配好的药膏涂抹在患者增生部位,盖上1层塑料纸或纱布,用宽胶布将纱布四周固封。2天换药1次,10次为1疗程。
4、骨质增生的偏方之生乌治疗法
生川乌、生草乌各50克。治疗方法:将上味共研为极细的粉末,装入纱布袋内缝合后扎敷于疼痛患处,隔日换1次。
5、骨质增生的偏方之红花
首先,准备好红花50克左右、米醋500毫升。其次,将红花浸泡在准备好的米醋中一个星期左右。最后,取出浸泡好的药酒涂抹骨质增生的地方,让其软化,对于治疗骨质增生具有一定的帮助作用。
6、骨质增生的偏方之熟地
熟地、上萸肉、茯苓、丹皮、山药、泽泻等,做成药丸子以后每天服用一次,每天三次。注:药丸的大小保持在89克左右。这个偏方不仅对于治疗骨质增生有很好的帮助,对于肝肾阴虚、腰酸腿软等症状也有一定的辅助作用。
7、骨质增生的偏方之川穹
准备好老陈醋、8克左右的川穹、凡士林少许;做法:首先,将川穹碾压成粉末状之后加入陈醋、凡士林,搅拌均匀之后就可以直接将膏药涂抹在骨质增生的地方。其次,涂抹之后用干净的棉布或者是纱布贴上,再用胶布固封好即可。最后,注意两天或者三天换一次药,连续敷10天,就缓解骨质增生的症状。
骨质增生的锻炼法
平躺垫腰法
腰椎骨质增生患者可以平躺着睡觉,在腰部位放一个小垫子,高矮要适合的,这样可以减轻患者腰椎的压力。
侧身睡觉法
腰椎骨质增生患者试着改成侧身睡,虽有些不习惯,但起床感到骨节放松了,完全没有心往那种一起床连腰都直不起的感觉了。提醒,建议睡硬、半硬床,不主张选择软钢丝床,可以垫上柔软的床垫,枕头高低要合适。
仰卧抬臀法
仰卧位,双髋双膝屈曲,双脚撑于床面,尽量将臀部抬离床面。每个动作重复30次,每天两次。
另外,病人可以在适当的锻炼一些腰椎。比如站立位,腰部左右旋转。坐位,以左手碰右脚,右手碰左脚。仰卧起坐。
如何预防骨质增生
1、关节损伤要及时治疗。
关节损伤包括软组织损伤和骨损伤。关节骨质增生经常与关节内骨折有直接关系。由于骨折复位不完全,造成关节软骨的表面是凹凸不平的,这会导致创伤性关节炎。对于关节骨折患者,如果是可以治疗的,达到解剖解剖复位,并且可以完全避免创伤性关节炎和关节骨质增生的发生。
2、适度的体育锻炼。
避免长期剧烈的运动,是不活动的,相反,适当的体育锻炼是一个很好的方法,以防止骨质增生一。由于关节软骨营养从关节液,液体和仅由挤出的联合可以进入软骨,促使软骨的代谢。适当的运动,尤其是关节的运动,可以增加关节间隙内的压力,有助于关节液的软骨的渗透,减轻关节软骨的退行性改变,以减轻或预防骨质增生,尤其是关节软骨退行性增生和改变。
饮食养生
运动养生