雨天易触电，触电后该如何急救？
“知足者常乐，能忍者自安，忍饥者长寿，耐寒者体健。”社会的发展让更多人注意到了养生这个话题，不注意平日的养生，好比千里之堤，溃于蚁穴。面对养生常识纷繁的话题，我们如何正确认识呢？急您所急，养生路上(ys630.com)小编为朋友们了收集和编辑了“雨天易触电，触电后该如何急救？”，但愿对您的养生带来帮助。
夏季雨水多，路面积雨后，经过电线杆时，就要小心触电，一旦触电后，大家是如何急救的呢？急救知识大家了解多少？
如何科学急救疑似触电的人？
如果是在雨天，首先要确保自身安全，在水中感觉到发麻等疑似触电的征兆时，可以采用单脚跳的方式跳出积水区域，切记切记，千万不可以将另一只脚接触水面，形成一个电路圈，造成实际的触电伤害。
雨天易触电，触电后该如何急救？
而在路上遇到发生触电事故不可以赤手救人，必须先关掉电源或者用绝缘的器具将其分离后方可实施救人措施。
如果在水中触电的人被成功脱离电源，该如何进行急救？
①触电者脱离电源之后，应立即把触电者移到安全的地方，让其仰卧在木板或地板上；
②迅速解开妨碍触电者呼吸的紧身衣服，如松开领口、领带、上衣、裤带、围巾等，观察触电者是否有脉搏和呼吸，是否丧失意识。具体的方法是呼叫触电者，或轻拍其肩部。
那么如何判断触电者心跳是否停止？
用食指和中指指尖触摸颈动脉，感受动脉是否跳动。
③若触电者呼吸、心跳均停止，应使用心肺复苏法进行救治。心肺复苏包括胸外心脏挤压、气道畅通和口对口人工呼吸三项基本措施。此外，还要尽快送往医院救治，途中不可停止施救。
三项基本措施怎么做？
①外心脏挤压
施救者将手掌放在触电者胸骨中下1/3处，双乳头连线中点，垂直按压，并且按压与放松时间相等。每分钟按压频率100~120,胸骨下陷至少5厘米。
②道畅通
要使触电者气道通畅，首先要清除其口腔异物，若触电者口内有食物、假牙、痰、血块等异物，立即把触电者的头侧向一边，迅速用一根手指或两根手指交叉从口角处插入，从口中取出异物。然后将一只手放在触电者前额，另一只手指将其骸颌骨向上抬起，两手一起把头推向后仰，舌根自然随之抬起、气道即可畅通。
③对口人工呼吸
施救者深吸一口气，对着触电者的口（两嘴对紧不要漏气）将气吹入。为使空气不从鼻孔漏出，可用一手将鼻孔捏住，在触电者胸壁扩张后停止吹气，让胸壁自行回缩，呼出空气，连续两次通气。
一般口胸外按压和对口人工呼吸应交替进行，做30次胸外按压，做2次人工呼吸。
那么在一般情况下，如何对触电者进行施救呢？
①一旦发生触电事件，应立即切断电源，拉下电闸。或是用不导电的竹竿、木棍将导电体与触电者分开。如果找不到合适的东西或触电者呼吸微 弱、死死抓住电线无法松手，则要用有绝缘保护的工具把电线剪断或砍断。
如果是高压触电，则应通知供电部门，使触电电路停电。在没有切断电源或触电者尚未脱离电源时，千万不能触摸触电者。
②使触电者平躺在地上，解开衣领或扣子，对于呼吸和心跳停止者，应立即进行心脏胸外挤压和口对口的人工呼吸，直至呼吸和心跳恢复。在就地抢救的同时，应尽快向医务人员或有关医疗单位求援。
③可以把伤者被灼伤的部位用干净纱布覆盖上，不要随意涂抹药物。 如果触电者已恢复心跳，但还没有完全清醒，而医生还没有赶到，则不能随意搬动伤者。
路遇带电物需谨慎，
雨天易触电，触电后该如何急救？
雨天出行更要时刻注意周边
同时，还想请大家伙儿记住这些
雨天防电要点!
雨天如何预防触电？
①不可在变压器或架空线下避雨。
②不要在紧靠供电线路的树木或广告牌下避雨。
③不要触摸电线附近的树木。
④不要靠近电线杆和斜拉铁线。
⑤尽量选择没有积水的路段行走，如必须趟水，通过前一定要保证积水内没有电线落入，避免水体导电而产生的触电事故。
⑥有人触电倒地时不能急于搀扶，在保证自身安全的情况下用绝缘器具挑开导线。
⑦电线掉落在自己附近时莫慌张，这时应用单腿跳跃着离开现场，否则很可能会在跨步电压的作用下使人身触电。
精选阅读
众所周知，当人们在夜间睡觉的时候，如果室内空气过于寒凉的话，其在做突然伸腿的动作的时候，往往会出现小腿抽筋的情况，事实上，当人们的小腿有抽筋的症状时，其首先是需要找到自己小腿抽筋的原因的。
腿抽筋的原因：
1、出汗过多的时，假如不进行及时的补充体内的盐分，就会导致体内的代谢废物不断积累，时而久之腿部肌肉就不能进行正常的血液循环，而导致小腿抽筋。
2、在进行长途跋涉时，发生小腿抽筋的几率会高，因为此时小腿承担了全身所有肌肉的负荷。当小腿疲劳到极致的时候，小腿抽筋就随之发生了。
3、冬季进行锻炼时，准备活动没做好，很可能就会使腓肠肌痉挛，出现小腿抽筋的现象。
4、在进行剧烈运动的时候，当全身肌肉处于紧张状态时，腿部的肌肉会随之收缩加快。
当肌肉没有足够的时间进行放松时，会产生大量的代谢产物乳酸，从而使肌肉无法进行正常收缩和放松的协调，于是导致了小腿抽筋。
5、钙在人体中起着非常重要的作用。肌肉收缩的过程中如果缺乏钙离子的作用，就会导致肌肉兴奋从而引发痉挛。由于缺钙而引起的小腿抽筋多见于青少年之中。
6、肢动脉硬化闭塞症，那些腿经常抽筋，尤其是夜间加重的患者，多数都以为是缺钙，就会因此而长时间大量补充钙剂，从而延误了下肢动脉硬化闭塞症的诊治，严重的会造成截肢。
因此患有心脑血管病、高血压、高血脂、糖尿病家族史者，当出现下肢酸痛、腿抽筋、行走不便等症状时，应该想到是否有动脉粥样硬化。
7、腰椎间盘突出症，据临床调研，在确认是腰椎间盘突出症的患者中，腿抽筋的发生率可高达70%
8、脊柱退行病变，随着年龄的增长，人的脊柱会发生退行改变，如骨质增生等，因脊神经根受压和脊神经根内血流量下降，发生腿抽筋。
9、药物腿抽筋，有因服用阿奇霉素而发生腿抽筋的报道。因此经常服用多种药物的人，要注意药物的注意事项和不良反应。
10、营养腿抽筋，营养不良可引起肌肉痉挛，尤其是维生素Bl缺乏时更容易发生腓肠肌痉挛
11、衰老腿抽筋，腿抽筋是人衰老的常见表现。
脚抽筋怎么办
1、如果在半夜出现小腿抽筋的现象时，使用抽筋的那个小腿进行单脚站立，将全身的重量压在这个抽筋的小腿上，当疼痛缓解后方可停止。
2、当由于剧烈运动而产生的小腿抽筋现象时，要立即收紧脚拇趾，再缓缓伸直，直至疼痛消失后，停止动作。
3、游泳时发生小腿抽筋的情况时，用抽筋小腿对侧的手，握住抽筋腿的脚趾，用力向上拉，同时用同侧的手掌压在抽筋小腿的膝盖上，帮助小腿伸直。
4、牵拉：坐位，伸直发生抽筋的下肢，躯干前屈，用双手扳住前脚掌，缓慢、持续向躯干侧牵拉，直至痉挛缓解。
由他人帮助时，患者采取仰卧位，帮助患者抬起患肢到垂直位，并使膝关节伸直，用手持续向下，压患者的前脚掌。牵拉时不要用暴力，以免造成肌肉损伤。
看了上文的讲述，相信大家对于自己小腿抽筋的原因已经有所了解，其实，小腿抽筋的情况在生活中是十分常见的，对于经常出现小腿抽筋的人来说，其对于本文所介绍的应对小腿抽筋的方法也是应当积极掌握的。
天气太热时，即使是大人也常常不慎中暑，何况宝宝的体温调节中枢还没有发育成熟，如果在日光下暴露的时间稍长一些，往往因不能及时有效地调节而使体温快速升高，由此引起中暑。通常中暑是突然而来，当然在此之前会有一些迹象，比如宝宝口渴、注意力不集中、大汗淋漓、身体无力。
中暑分为先兆中暑、轻度中暑、重度中暑
1.先兆中暑
主要表现为头痛、眼花、耳鸣、头晕、口渴、心悸、体温正常或略升高，短时间休息可恢复。
2.轻度中暑
除先兆中暑的症状外，体温在38℃以上，面色潮红或苍白、大汗、皮肤湿冷、血压下降、脉搏增快，经休息后，宝宝可恢复正常。
3.重度中暑
也称热衰竭，表现为皮肤凉、过度出汗、恶心呕吐、瞳孔扩大、腹部或肢体痉挛、脉搏快；常伴有昏迷、高热甚至意识丧失。
宝贝中暑后的急救方法
1.降低温度
将宝宝转移到阴凉处，脱掉衣服，如果有条件可以用电扇或空调降低环境温度。全身用温凉的湿毛巾擦拭，不要用冰水或冰块使体温剧降，否则会使皮肤血管极度紧缩，皮肤血流阻断无法继续排热。
2.保持呼吸通畅、掐穴位
保持宝宝呼吸道通畅，如有呕吐，应及时清理秽物。如果宝贝陷入昏迷，可以掐宝宝的人中穴、内关穴以及合谷穴，或者身边有带针之类的物体，可先将其用火消毒，然后用针浅刺人中，并挤出血滴，这两种方法对于大汗虚脱的宝宝有很好的治疗效果。
3.适度喝水
如果宝贝意识清醒，可以喝点淡盐水、绿豆汤，但不能过量饮水，尤其是热水。因为过量饮用热水反而会使宝宝大汗淋漓，造成体内水分和盐分进一步大量流失，严重时还会引起抽搐。一般两三岁的宝宝每隔一小时饮用30~50毫升即可。需要注意的是，不要给意识不清醒的宝贝饮水，容易造成呕吐。
4.按摩穴位
方法很简单，找到宝宝后颈部大筋两旁凹陷处，与耳垂平行处的风池，以食、中指一起按摩，以及找到宝宝下嘴唇正下方的凹窝承浆穴按压，可以达到放松颈肩部肌肉、缓解头晕头痛、生津止渴的效果。
5.及时就医
如果宝宝出现高热，即体温达到38摄氏度以上，则尽快送医院处理。
酷夏已到，为让宝宝过一个清爽、健康的夏日，宝妈们一定要掌握这些基本常识。血液是维持我们生命的源泉，每一滴鲜血都预示着一个生命的奇迹，而鲜血为很多人带来了新的生机。第一次鲜血很多人可能不知道一些常识，那么献血前注意事项都有哪些呢?一般正常献血是不会对我们人体造成多大的伤害，但还是要合理调理哦，一起来看看吧。
【献血前注意事项】
1、献血前一定要补充足够的水分，当天一定要吃早餐，而鲜血的前几天应该以素食为主，尽量吃清淡少油腻的食物，也不要吃蛋白质过高的食物。
2、献血前一天和当天一定不要饮酒，献血前一晚要早点休息，不要熬夜，保证足够的睡眠。
3、感冒、发烧、咳嗽等症状的人不宜献血，还有女性在生理期间也不宜献血。
4、献血前心情不用过度紧张，保持轻松愉快，跟抽血检查差不多。
献血后该如何调理?
1、献血后针眼处1-2天内不沾水，并且保持清洁。注意献血后三天内不要参加剧烈运动或通宵娱乐活动，毕竟机体一下子少了一部分血液，要补充也不是一时半会的。
2、在献血后的一个月内最后不沾烟酒，也不要喝一些刺激类饮品，可喝点果汁如猕猴桃汁、橙汁等。
3、献血后注意饮食调理，宜补充富含铁、蛋白质以及维生素类的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉、新鲜水果、绿叶蔬菜等。
一般献血后血液的完全恢复需要半个月时间左右，所以这个阶段一定要保持良好生活习惯和饮食习惯。
夏季中风高发期 急救措施该学会
脑中风的发病机制
虽然中风是中医名词，但是现代所说的中风也是指脑中风，简单的理解指是由于脑部血管的血液循环出现障碍影响了神经功能，导致身体的局部因为神经功能的缺失而出现疾病。一般脑部的血管阻塞、破裂、血液循环障碍、血栓等都容易引起中风，同时脑中风分为缺血性和出血性两种，其中缺血性中风的发生率较高。
发生脑中风之后怎么办?
当家人或朋友突然出现一则肢体无力、活动不灵活、面部歪斜、叩齿不清甚至意识模糊、晕倒时，可能出现了中风，除了拨打急救电话之外，急救措施可以挽救生命和避免病情加重。
1.避免伤害性动作
避免对病人进行摇晃、太高头部、转动头部、弯曲身体等动作，容易加重脑部出血或缺血。
2.进行常规的急救措施
检查生命体征：对于呼吸和心跳停止的病人进行心肺复苏急救方法，争取等到救急车的到来。
注意通风和保暖：寒冷会导致血管的收缩，所以要注意病人的体温和室内的空气流动。
3.清理病人口腔
当病人出现呕吐昏迷时，先将头转向一侧，清理口中呕吐物，避免堵塞气管。对于昏迷但不没有呕吐的病人，应维持其昏迷体位，保持空气流畅。
4.不宜进食、喝水或用药
在专业医生到达之前，不宜给脑中风患者喝水或喂食。另外，在没明确病因之前不宜用药治疗，出血性中风和缺血性中风用药不同。
引起脑中风的病因
1.高血压
高血压极容易引起脑中风，高血压会导致心脑血管结构的改变，进而容易出现脑出血或脑缺血现象。脑出血患者中有90%以上的高血压病史。
2.心脏方面的疾病
心脏病、高血压、风湿性心脏病、冠状动脉硬化等疾病，容易导致血栓的形成，继而血栓流至脑动脉而出现中风。
3.代谢性疾病
糖尿病、高血脂、高血糖等代谢性疾病也会引起脑部血管的病变。
4.外伤或其他疾病
脑部外伤、脑部肿瘤、血液疾病、白血病等也会引起中风。
5.情绪波动
生气、过于愤怒、兴奋过度、过度紧张、疲劳等容易导致血压的突然改变，引起中风。
6.饮食导致
饮食没有节制，如高盐、高脂肪、高糖饮食，加之吸烟、饮酒等不良习惯，也增加中风的发病率。
7.外界环境影响
所处环境气温的降低或升高等也会影响血液的循环，诱发血栓或脑缺血。
为何夏季容易发生中风
首先，夏季气温高容易诱发血压波动、情绪紧张，导致血管破裂，人体应激反应强烈。其次，夏季人体出汗多，血液黏稠度高，易形成血栓。同时空调、电扇等设备的使用会导致血管突然收缩，易引起缺血性中风。
如何预防脑中风的发生
1.消除中风因素
把中风的危险因素降到最低，如控制血压就是预防中风的重要因素。随时监测血压，避免引起高血压的因素。并预防高血脂症、肥胖症，按时服药。
2.留意脑中风前兆
及时发现中风的前兆可以挽救生命，中风前一般有血压升高、头晕、头痛、肢体麻木、口吃、经常打哈欠、视力模糊和眼前发黑等征兆。
3.按时服药
按时服用降压药、降血糖药和降血脂药，避免进一步加重心脑血管疾病。
4.饮食调养
改变饮食结构，以低脂肪、低钠盐、低糖饮食为主，可以多食用豆制品、蔬菜和水果，同时改变吸烟、饮酒等不良习惯。适量多吃鱼肉可以调节血液状态，预防血栓。
5.注意天气和情绪因素
夏季避免出汗后洗冷水澡，空调温度不宜过低，避免电扇、空调对着头部和颈部吹。进行户外运动，但要注意避免摔倒和便秘发生。
不少人都有失眠的现状，针对程度不同，服用安眠药的量不同，因安眠药种类不同，有的人误服导致安眠药物中毒时有发生，一般安眠药中毒可分三度，有轻重之分，轻者还好，重则会丢掉性命，切不可小看了。那么如何应对安眠药中毒的抢救工作呢?安眠药中毒后如何急救?下面一起来看看。
安眠药中毒可分三度
1、轻度中毒：嗜睡，出现判断力和定向力障碍、步态不稳、言语不清、眼球震颤。各种反射存在，体温、脉搏、呼吸、血压正常。
2、中度中毒：浅昏迷，用强刺激可唤醒，不能答问，很快又进入昏迷。腱反射消失、呼吸浅而慢，血压仍正常，角膜反射、咽反射存在。
3、重度中毒：深昏迷，早期四肢肌张力增强，腱反射亢进，病理反射阳性。后期全身肌肉弛缓，各种反射消失。瞳孔对光反应存在，瞳孔时而散大，时而缩小。呼吸浅而慢，不规则或呈潮式呼吸。脉搏细速，血压下降。
如何判断是否安眠药中毒?
1、有口服或注射大剂量巴比妥类药物史，并有以下症状，容易确诊。轻度乾有嗜睡、头晕、恶心呕吐、语言迟钝、皮疹等。重度乾有呼吸变慢、不规则，瞳孔缩小，血压下降，昏迷，
2、尿少，黄疸，出血等。呼吸麻痹，心力衰竭而死。
安眠药中毒后如何急救?
1、如病人清醒在中毒6小时以内时，可用手指、筷子刺激咽喉而致呕催吐，用水或1：2000～1：5000高锰酸钾溶液洗胃。如超过6小时，药被吸收，洗胃作用不大，可用硫酸钠20g导泻(忌用硫酸镁)。
2、昏迷者可手导引或针刺人中、涌泉穴。
3、患者宜平卧，尽量少搬动头部。
4、及时清除口、鼻内的分泌物，保持呼吸通畅。呼吸困难立即吸氧。
5、有条件时可选用中枢兴奋药可刹米、山梗菜碱、戊四氮等。还可静脉滴注5%～10%葡萄糖液加速尿40mg，有促药物排出的作用。
6、对血压下降者用去甲肾上腺素或间羟胺静脉滴注，有惊厥者可用异戊巴比妥，昏迷时给予盐酸哌醋甲酯(利他林)、印防已毒素等兴奋剂。
7、还可加用护肝药以保护肝脏，促进代谢。
8、中毒严重者可采用血液透析疗法。
雷雨天的安全注意事项有哪些？我国雷雨天气大多发生在5月至8月，现在正值5月，雷雨天气无法避免，那么我们该注意什么呢？下面小编来告诉你雷雨天的安全注意事项，一起来看看吧。
雷雨天的安全注意事项
1、雷雨闪电时，不要拨打接听电话，应拔掉电话线插头。手机可以正常使用，但是一般尽量不要在户外，或室内靠近窗户的位置接打手机。
2、雷雨闪电时，不要开电视机、电脑、VCD机等，应拔掉一切电源插头，关闭家用电器，拔掉电源插头，防止雷电从电源线入侵。
3、尽量不要出门，若必须外出，最好穿胶鞋，披雨衣，可起到对雷电的绝缘作用；尽量不要开门、开窗，防止雷电直击室内。
4、不要穿戴湿的衣服、帽子、鞋子等在大雷雨下走动。对突来雷电，应立即下蹲降低自己的高度，同时将双脚并拢，以减少跨步电压带来的危害。
5、乘坐汽车等遇到打雷闪电，不要将头手伸出窗外。
6、雷雨天气时不要停留在高楼平台上，在户外空旷处不宜进入孤立的棚屋、岗亭等。远离建筑物外露的水管、煤气管等金属物体及电力设备。
7、在雷阵雨较大时要远离树木，尽量不要大跨步跑动，可以选择建筑物躲雨，但不宜选择车内躲雨。
8、如果在雷电交加时，头、颈、手处有蚂蚁爬走感，头发竖起，说明将发生雷击，应赶紧趴在地上，这样可以减少遭雷击的危险，并拿去身上佩戴的金属饰品和发卡、项链等。
9、当在户外看见闪电几秒钟内就听见雷声时，说明正处于近雷暴的危险环境，此时应停止行走，两脚并拢并立即下蹲，不要与人拉在一起，最好使用塑料雨具、雨衣等。
10、如果在户外遭遇雷雨，来不及离开高大物体时，应马上找些干燥的绝缘物放在地上，并将双脚合拢在上面，切勿将脚放在绝缘物以外的地面上，因为水能导电。
11、在户外躲避雷雨时，应注意不要用手撑地，同时双手抱膝，胸口紧贴膝盖，尽量低下头，因为头部较之身体其他部位最易遭到雷击。如多人聚集室外，勿相互挤靠，防止被雷击中后电源互相传导。
12、在雷雨天气中，不宜在旷野中打伞，或高举羽毛球拍、高尔夫球棍、锄头等；不宜进行户外球类运动，雷暴天气进行高尔夫球、足球等运动是非常危险的；不宜在水面和水边停留；不宜在河边洗衣服、钓鱼、游泳、玩耍。
13、在雷雨天气中，不宜快速开摩托、快骑自行车和在雨中狂奔，因为身体的跨步越大，电压就越大，也越容易伤人。切勿在江河或湖边垂钓、游泳、洗澡等。
14、如果在户外看到高压线遭雷击断裂，此时应提高警惕，因为高压线断点附近存在跨步电压，身处附近的人此时千万不要跑动，而应双脚并拢，跳离现场。
15、注意可能引雷的物品。不要用金属立柱的雨伞；不要将金属工具扛在肩上；不要打手机，而是马上关机；切勿触摸避雷装置的接地导线；远离建筑物外露的水管、煤气管等金属物体及电力设备。
这15条雷雨天的安全注意事项，你都了解了吗？
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