假性宫缩和胎动的区别
运动可以代替保健品，但所有的药物和保健品都不能代替运动。随着社会观念的更新，养生的理念也在不断刷新，养生除带给我们好的身体，更有心灵的健康。就中医养生话题，您是如何看待的呢？考虑到您的需要，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“假性宫缩和胎动的区别”，欢迎您参考，希望对您有所助益！
女性在怀孕的时候到了一定的阶段都会出现宫缩的现象吧，特别是到了怀孕的后期，宫缩的现象就会很频繁了，那么大家知不知道也有假性的宫缩，而胎动准妈妈们是不是都会感受到呢，它是胎儿良好发育的一种表现，准妈妈们要注意观察胎动的异常情况，下面我们看看假性宫缩和胎动的区别。
假性宫缩和胎动的区别大家了解吗，女性到了怀孕的后期会出现宫缩的现象也会出现假性宫缩的现象，大家要能够区别清楚，假性宫缩不要太担心，一般还不到分娩的时候。
假性宫缩临床表现
1.妊娠中后期，由于增大的子宫开始下降，另外，胎头下降使骨盆受到的压力增加，孕妇常常会感觉腹部往下坠，背部伸不直。从孕28周开始，腹部会时常出现假宫缩的现象。如果孕妇较长时间的用同一个姿势站或坐，会感到腹部一阵阵的变硬，这就是假宫缩。
2.分娩前数周，子宫肌肉较敏感，将会出现不规则的子宫收缩，持续的时间短，力量弱，或只限于子宫下部。经数小时后又停止，不能使子宫颈口张开，故并非临产，称为假阵缩。
3.临产前，由于子宫下段受胎头下降所致的牵拉刺激，假性宫缩的情况会越来越频繁。
胎儿约自第8周起即会开始运动，此时脊柱亦开始进行细微的小动作。在这个时候的胎动母亲还无法察知，追自16周结束起，完全发育的四肢会开始活跃的运动，通常母亲在这个时候可以感觉到胎动，但有些人可能还是不知道这是甚么感觉。胎儿的拳打脚踢、转身等动作，不仅能感觉得到也能看得到。随着胎儿渐长，胎动于28及32周间最显着。自32周之后，胎儿逐渐占据子宫的空间，其运动明显的受到限制。虽然受到限制，胎儿偶尔还是会发出用力的一击。当胎儿的头部撞在骨盆底的肌肉时，您会突然觉得被重重一击。更换位置和情绪反应胎儿除了为锻炼及协调成长中的肌肉而运动外，还会因其他原因而产生胎动现象。例如，胎儿可能正在变换姿势，或因您的坐姿或站姿令她感到不适而移动。也许她只是想换个位置以方便自己快乐的吸吮手指头呢。
假性宫缩和胎动的区别大家应该要弄清楚，胎动的现象应该都是很常见的，到了怀孕一定的时候就会出现胎动的现象了，而且假性宫缩是在怀孕的后期会出现的，大家要判断是真正的宫缩还是假性的宫缩，才能够很好的判断是不是分娩的时间到了。
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紫苏可以治假性宫缩吗
紫苏可以治疗假性宫缩。
紫苏化学成分:含挥发油,油中主要为紫苏醛(l-perillaldehyde)、紫苏醇(i-perilla-alcohol)、柠檬烯、芳樟醇、薄荷脑、丁香烯,并含香薷酮(elshottziaketone)、紫苏酮、丁香酚等。
性味性温,味辛。
功能主治:解表散寒,行气和胃。用于风寒感冒、咳嗽呕恶、妊娠呕吐、鱼蟹中毒。
附注:紫苏梗理气宽中,紫苏子降气消痰。
1、用紫苏叶煎剂及浸剂2g/kg经口给予伤寒混合菌苗发热的家兔,有微弱的解热作用。用朝鲜产紫苏叶的浸出液,对因温刺而发热的家兔,亦有较弱的解热作用。
2、紫苏叶在试管内能抑制葡萄球菌生长。
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宫缩乏力
分娩前数周,子宫肌肉较敏感,将会出现不规则的子宫收缩,持续的时间短,力量弱,或只限于子宫下部。经数小时后又停止,不能使子宫颈口张开,故并非临产,称为假阵缩。
当子宫收缩出现腹痛时,可感到下腹部很硬。实际上,如果孕妇较长时间的用同一个姿势站或坐,会感到腹部一阵阵的变硬(即出现肚子紧的症状),这就是假性宫缩。其特点是出现的时间无规律,程度也时强时弱。临产前,由于子宫下段受胎头下降所致的牵拉刺激,假性宫缩的情况会越来越频繁。
宫缩乏力是指子宫收缩仍然保持着正常的节律性、对称性和极性,但宫缩强度却在降低,导致宫缩间隔时间延长,持续时间缩短,每次宫缩时力量弱,宫口扩展缓慢,使分娩时间延长,胎儿受到威胁,产妇疲惫不堪。
宫口却迟迟不开,致使产程拖延,导致胎头进入骨盆后,膀胱被压迫在胎头和耻骨联合之间,发生排尿困难、尿潴留;影响胎盘从子宫壁上剥离,引发产后出血;增加胎儿宫内缺氧和创伤的机会。
假性宫缩一般会随着孕期的不断推进而逐渐趋向频繁,但是直到妊娠的最后几周,假性宫缩可能仍会表现为偶发的、不规则的、无痛的。有时,假性宫缩很难与早产的初期宫缩相区别。
如果怀孕还不满37周,在1小时之内出现4次或4次以上的宫缩,或有其他早产的迹象,应该马上去医院检查。
引发宫缩的因素
除了生理上自发性的宫缩之外,有些外力状况也会引发宫缩。
1、跌倒─腹部不慎受到撞击时,不但会压迫到子宫内的胎儿,也会因疼痛、惊吓导致子宫内血液供给变少,严重的撞击甚至还会造成胎盘早期剥离,危及妈妈与胎儿的生命。
2、提搬重物─拿重物或搬运物品时,会在腰及下腹部用力,引起腹部的压迫及子宫的充血,所以会有流产、早产的危险。若是不得已的情况〈如抱小孩〉,最好先蹲下弯腰,抱紧孩子或物品后,再站起举腰。
3、常见的病因─子宫感染或子宫外的感染,如泌尿道感染、阴道炎。胎盘异常、子宫异常或是子宫过大等,例如多胞胎怀孕、葡萄胎。
4、紧张、过度疲劳─临床的观察,孕妇长期处于过度紧张与疲劳的环境下也较容易出现频密的宫缩。
宫缩和孕妇的活动量有很直接的关系,随着妊娠的进展与胎儿的变大,孕妇身体负担也越来越重,子宫变得比平时敏感,微弱的刺激就会引起腹部发硬。
宫缩大多数为生理现象,如果频率在正常范围就没有问题,但次数太多,一个小时以上也不见缓解,就要到医院检查。
5、屈着身体或采压迫腹部的姿势─怀孕时由于重心前倾,因此有许多准妈妈会不自觉地弯腰驼背,但这样的姿势容易造成骨盘塌陷,胎儿位置也无法保持在正确的胎位。此外,弯腰动作也会加重身体负担,造成背脊及腰椎疼痛感。
6、进行和非怀孕时同样的性生活─怀孕时虽然可维持性生活,但剧烈的性交动作及射精,容易引发子宫收缩,男上女下的姿势也会压迫腹中胎儿。此外,怀孕前三个月和最后一个月,是胚胎着床发育和将临盆的敏感时期,最好能节制或避免性生活。
7、身体处于长期的摇晃状态、从事激烈的运动─由于剧烈运动时,常会不自觉使用到腰、腹部力量,或是时间太长而造成过度疲劳;所以,若要长时间的搭乘交通工具,最好先征询医师建议,以免发生意外。
8、冷水浴─突然的温度改变,会使通过身体的血流变少,对于需要温暖的子宫环境会有不当刺激,进而造成收缩发生。
宫缩是孕妇在临产前的主要症状表现，但是宫缩也分为真性宫缩和假性宫缩，真性宫缩主要指的是确实真正的要面临临产的一些表现，而假性宫缩主要和心理有关，这样的症状并不是说要临产。有可能是胎儿缺氧造成的，所以说出现频繁的宫缩，应该及时进行检查，避免对宝宝造成危害。
宫缩频繁胎儿会缺氧吗
宫缩包括假性宫缩和真性宫缩。假性宫缩也叫迁延宫缩，是一种偶发的子宫收缩。其特点是出现的时间无规律、无周期性、程度也时强时弱。真性宫缩开始是不规则的，强度较弱，逐渐变得有规律，强度越来越强，持续时间延长，间隔时间缩短，如间隔时间在2—3分钟，持续50—60秒。真性宫缩是临产的一个重要特征。
到预产期，只有伴有疼痛的宫缩，才是分娩的先兆。开始宫缩的疼痛有的产妇是在腹部，有的产妇感觉在腰部。
分娩前数周，子宫肌肉较敏感，将会出现不规则的子宫收缩，持续的时间短，力量弱，或只限于子宫下部。经数小时后又停止，不能使子宫颈口张开，故并非临产，称为假阵缩。而临产的子宫收缩，是有规则性的。初期间隔时间大约是10分钟一次，孕妇感到腹部阵痛，随后阵痛的持续时间逐渐延长，至40秒~60秒。程度也随之加重，间隔时间缩短，约3~5分钟。当子宫收缩出现腹痛时，可感到下腹部很硬。
宫缩对胎儿的影响要看宫缩的程度，一般孕晚期孕妇可感觉到不规则的腹痛，虽然属于正常现象，但也要注意宫缩频率的程度，阴道流水或流血的情况和胎动次数。如果宫缩出现过于频繁的话，有可能是导致胎儿缺血缺氧的表现。所以，建议到医院进行B超的检查，看是什么原因导致的宫缩的发生，再进行相应的处理。
胎儿缺氧的原因
1、母体因素。母体血液含氧量不足是重要原因，轻度缺氧时母体多无明显症状，但对胎儿则会有影响。
(1)微小动脉供血不足：如高血压、慢性肾炎和妊高征等。
(2)红细胞携氧量不足：如重度贫血、心脏病心力衰竭和肺心病等。
(3)急性失血：如产前出血性疾病和创伤等。
(4)子宫胎盘血运受阻：急产或子宫不协调性收缩等：催产素使用不当，引起过强宫缩；产程延长，特别是第二产程延长；子宫过度膨胀，如羊水过多和多胎妊娠；胎膜早破，脐带可能受压等。
2、胎儿因素。(1)胎儿心血管系统功能障碍，如严重的先天性心血管疾病的颅内出血等。(2)胎儿畸形。
3、脐带、胎盘因素。脐带血运受阻，如脐带过长、过短，脐带缠绕、打结、扭转，胎盘功能低下等。
胎儿宫内缺氧主要发生在临产过程，也可发生在妊娠后期。如果胎儿情况尚可则采取左侧卧位休息、定时吸氧、改善胎盘供血等治疗办法；若胎儿缺氧情况难以改善、已接近足月，估计胎儿娩出生存机会大，可考虑剖宫产终止妊娠。
随着胎儿在母体当中不断的长大，母亲的肚子也会逐渐的隆起，在临产之前的几个星期，会出现不规则的宫缩现象，宫缩是分娩的征兆表现，当然也有真假之说，有些宫缩是假性宫缩，出现假性宫缩的时候，同样会导致孕妇出现腹痛的现象，如果判断不准，应该及时咨询医生。
怎么分辨真假宫缩
1、看宫缩是否伴有产程进展
如果是真性宫缩的话会在宫缩出现几个小时后伴随着产程进程，随诊时间的推移，宫缩越来越频繁，强度越来越大，宫颈口会打开，胎先露会下降。反之则为假性宫缩。
2.看准妈妈是否能充分休息
一般来说，如果是假性宫缩的话，当宫缩来了的时候，产妇还是可以充分休息的，而宫缩的话会因宫缩疼痛不适休息不好。通常如果用了强力的镇静剂仍然难以入睡，那么有可能是真性宫缩。
3、判断不了时请教医生
如果平时没有感觉到有宫缩，突然感觉到了一个小时有4-6次宫缩，觉得难以判断是真性宫缩还是假性宫缩，就应到医院让医生判断。通常临产宫缩一般20分钟有4次，伴随着宫颈口打开，先露下降，即可判断为临产。另外，临产的真性宫缩通常还会伴有“见红”、阴道分泌物增多等症状。
假性宫缩肚子会疼吗
无论是真性宫缩还是假性宫缩，当宫缩来临时都会有肚子痛的症状，但假性宫缩来临时而出现下腹阵痛，通常持续仅数秒钟，间歇时间长达数小时，不伴下坠感，白天症状即可缓解。
但如果每小时宫缩次数在10次左右就应及时去医院，由医生鉴别宫缩的性质，以预防早产的发生。如果宫缩伴有较强烈的腹痛，如痛到坐立不安，工作和生活受到影响，也应该立刻到医院就诊。
在这提醒一下各位妈妈们，当宫缩来临时切忌不要乱服药来缓解疼痛，因为在怀孕期间吃药是很多讲究的，乱吃药很容易使胎儿受损伤，如果出现宫缩最正确的办法是去医院咨询医生，让医生开药。
我们都知道女性到了怀孕中期货怀孕晚期的时候，很可能就因为饮食不注意的原因，而导致发生宫缩的现象，等女性到了怀孕37周的时候，就属于怀孕晚期的时候了，这个时候的女性一定要特别注意自己的身体，分清楚真宫缩与假宫缩的区别，那么孕37周假宫缩频繁，该怎么办呢？
孕37周假性宫缩频繁怎么回事
假性宫缩，也叫迁延宫缩。其特点是出现的时间无规律，程度也时强时弱。临产前，由于子宫下段受胎头下降所致的牵拉刺激，假性宫缩的情况会越来越频繁。在妊娠36～38周，子宫肌层处于不敏感的状态，较少发生子宫收缩的情况。在此过渡期后，子宫的不应期终止，完成一系列生理变化，为临产准备。
假性宫缩与真宫缩(临产宫缩)的区别：临产宫缩更加规律，强度更大，伴有宫颈扩大、胎头下降，并可能有少量阴道流血(见红)。假性宫缩都没有这些特点，但即使非常熟练的临床医师，也很难仅仅依赖症状而区别频繁的假性宫缩和临产宫缩，而需要进一步观察、监测和产科体检。有时候，临产宫缩可能会突然出现，更需引起产妇和临床医师的警惕和重视。
临产的子宫收缩，是有规则性的。初期间隔时间大约是10分钟一次，孕妇感到腹部阵痛，随后阵痛的持续时间逐渐延长，至40秒～60秒。程度也随之加重，间隔时间缩短，3～5分钟。当子宫收缩出现腹痛时，可感到下腹部很硬。宫缩像浪潮一样涌来，阵阵疼痛向下腹扩散，或有腰酸并排便感，这种宫缩是为宝宝出生作准备。如果真性宫缩发生在妊娠37周之前，则为早产的开始，可能对新生儿造成比较严重的恶劣影响，需要医疗上进行干预和处理。
假性宫缩频繁怎么办
宫缩一般开始在分娩前的一个月左右，准妈妈会感觉宫缩频率越来越高。计算宫缩时，如果每小时宫缩次数在10次左右就属于比较频繁的，应及时去医院，由医生鉴别宫缩的性质，以预防早产的发生。如果宫缩次数不是很频繁，没有腹痛，注意休息就可以了。
需要注意的是，不要自行用药，以免药物使胎儿受损伤。服用药物一般也不能缓解，这时，孕妈妈要注意休息，尤其不能刺激腹部。假如宫缩伴有较强烈的腹痛，例如痛到坐立不安，工作和生活受到影响，就需要立刻去医院就诊
孕妈妈可以学习规律呼吸法，应对宫缩：①平卧，闭目，思绪放松，以鼻深呼吸。②以口深呼吸放松腹部。③以鼻吸气后，屏气，然后长呼气。
假性怀孕和早孕的症状是非常相似的，假性怀孕的原因比较多，最主要的就是心理元素造成的，一方面可能是急切希望怀孕，另外一方面可能是害怕怀孕，都可能会引起这样的症状表现。另外有些疾病也可能会造成假性怀孕，比如说红斑狼疮等等。只要到医院进行正规检查，就能够判断出来。
什么是假性怀孕会测出两条吗
假性怀孕早孕试纸当然是不会出现两条杠的。女性出现一些类似怀孕的症状，如月经停止、恶心、呕吐等，甚至还会自觉胎动、腹部胀大，但事实上这却不是真正的怀孕，而且在B超看不见子宫内或子宫外的妊娠。这种情况下血HCG是不高的。试纸是呈阴性的。
有一些疾病也有可能造成假性怀孕。如红斑性狼疮等，就会导致血HCG上升。这样的话试纸是呈阳性的。出现怀孕症状一定要到医院作B超检查。绝大多数的假性怀孕是由心理因素所造成。因为内心十分渴望能怀孕，所以身体上就产生了一些类似怀孕的症状，通常这种类型的假性怀孕，血HCG不会上升。
假性怀孕，顾名思义，就是并非真正的怀孕。假性怀孕女性身体上有出现类似怀孕的症状，例如有停经、恶心呕吐、腹部隆起等，甚至还会感到有自觉胎动，但实际上并非真正意义上的怀孕。如果女性进行B超检查，有假性怀孕的女性在超音波下看不到任何子宫内或子宫外的妊娠。
假性怀孕的原因
发生假性怀孕的原因包括心理因素和疾病因素。发生假性怀孕的原因有：
1、心理因素导致的假性怀孕：
心理压力是导致假性怀孕的主要原因。主要是因为部分女性内心对怀孕十分渴望却迟迟没有怀孕，这种心理使精神压力过大，从而促使自身会不自觉地产生一些类似怀孕的症状，这时候产生的恶心、呕吐等症状是属于心理原因引起的生理变化。通常情况下，假性怀孕的女性体内的绒毛膜性腺激素并不会上升。如果适当地进行注意力转移，放下思想包袱，假性怀孕症状就会消失。
2、疾病因素导致的假性怀孕：
有些女性可能因为疾病导致发生假性怀孕。常见的疾病有红斑性狼疮，患有这种疾病的女性会发生绒毛膜性腺激素在血液上的浓度上升，从而出现恶心、呕吐等类似妊娠初期的症状。但是通过超音波检查发现并没有妊娠迹象，但血中却出现绒毛膜性腺激素。如果是红斑性狼疮引起的假性怀孕，通常会建议转诊至内科进行详细检查。
又快要到夏天了，很多在夏天的时候最担心遇到有狐臭的人，比较狐臭的味道真会让人感觉难以接受。其实狐臭也是有轻度和重度的区别，如果你是轻度的狐臭，那么很可能就是假性狐臭，假性狐臭的味道没有那么严重，但是有手摸过腋下之后，会在手上留下气味，分辨假性狐臭和狐臭主要有几个方面。
一、异味
对于狐臭，很明显的就是散发出难闻的气味。假性狐臭也一样，只不过假性狐臭的异味并没有那么严重，同时扩散的范围较小，一般只有自己或是身边靠很近的人才可以闻到。
二、耳朵发油
大多数的狐臭患者都伴有油耳朵的症状，油耳朵表现为耳屎呈湿性你黏糊状，或者呈粉末状。假性狐臭者也不例外，只不过，假性狐臭者没有那么严重，只是轻微的出油。
三、汗液分泌旺盛
大家都知道狐臭的产生是大汗腺和细菌共同作用的结果。而假性狐臭，也是由于汗液分泌旺盛，出汗比较多而引起的。但是一般的狐臭无论是否出大量的汗都会有很难闻的气味，而假性狐臭只有在自身大量出汗时才会引起。
假性狐臭的注意事项
一、注意饮食
按中医来讲，任何时期的大补都是有害多于益的。对狐臭发病概率来说，过多的甜食、油腻、刺激性物质会极大程度上诱发、加重狐臭，因此饮食要清淡为主，从而减少异味的产生。
二、谨防干燥
要保持良好的饮水习惯和洗澡习惯，多补充水分。因为干燥的空气极易引发汗液的过量分泌，而洗澡不但可以防止皮肤干燥，还可以杀灭体表细菌，从而一定程度上减轻异味。
三、注意卫生
要勤洗澡，勤换内衣裤，经常保持腋窝部的干燥和清洁，保持良好的卫生习惯，这样便可以减少异味的散发。
宫缩可以有效反映出一位女性的妊娠情况，宫缩不仅可以反映出女性是否流产，也可以是宝宝快要降临的一种预兆。因此接近临产期的孕妇一定要注意自己的宫缩现象，因为这时候的宫缩很有可能是宝宝快要降生的一种明显的预兆。加快宫缩的话可以有效促进宝宝降生，因此加快宫缩的方法有哪些呢?
怎样能诱发宫缩快点生
1.食物促进法
可以起到刺激妇女子宫收缩功能的食物有山楂和山楂制品，蜂蜜、巧克力!此三类食物虽然可以加快宫缩，但是也是孕妇忌食的，所以临产的妇女希望人为的加快宫缩，还是应该适量的食用此三类食物，食用过量，会引发流产的!
2.按摩促进法
大量实验数据证明，乳房按摩可以促进催生素的合成和分泌，从而可以很好的加快宫缩，具体方法如下：由待产妇女本人在足月时手拿热湿布(28～30度)，按圆形轻轻擦拭乳房两侧，包括乳头和乳晕，左右交替，每侧需要15分钟，每天2次效果最佳!
3.运动促进法
临产妇女可以在医生的指导和配合下，进行适度的运动!例如慢慢的行走，上下楼梯，这样通过运动也可以适当的加快宫缩!还有，瑜伽练习也是可以起到加快宫缩的作用的!
宫缩是什么感觉
真正的宫缩开始时，疼痛一般出现在准妈妈的腹部，也有人会出现在腰部，疼痛程度不一，因人而异。当出现的是轻微疼痛，这时的感觉与月经来时的小腹疼痛相同;而随着时间的推移，疼痛感觉会慢慢加强，间隔缩短，疼痛时间延长。
经过一段时间后，宫缩会来得比较猛烈，疼痛向下腹扩散，或有腰酸下附排便感，这种宫缩是为宝宝出生作准备。此时准妈妈不要过分紧张，最好能分散注意力，放松心情，配合医生指导。还能借助安产操、拉玛泽呼吸法等来配合宫缩，以便更顺利进行分娩。
总的来说，宫缩是准妈妈分娩前的症状之一，当准妈妈出现有规律的宫缩的时候，就表示宝宝即将出生了，这时候，准妈妈就可以去医院待产了。
饮食养生
运动养生
