心脏可是我们身体最重要的器官,它是我们所有器官的中心点。如果心脏不健康了,对我的身体保健来说影响可是非常大的,活中我们还是要多多掌握一些保护心脏的好方法有利的让我的心脏不断健康身体才会更好。所以今天小编就为朋友们具体的说一说在生活中,有效保护心脏的一些好方法为了大家的身体保健快来了解一下吧!
1、少吃甜食,稳定血压
血压正常的人,每日吃糖超过一定量,就会有血压升高的风险。老年人每天摄入的糖最好控制在20—30克。两三块甜味饼干的含糖量很容易突破20克,一般一瓶500毫升甜味饮料的含糖量在40—50克。
另外,如豆浆粉、袋装麦片、黑芝麻糊、藕粉等冲调饮品,含糖量近60%,应谨慎食用。
2、合理运动,强壮心脏
运动可以帮助身体把多余的胆固醇排出体外,避免其沉积在血管内壁。还可以促进血液循环,增加血管弹性,降低血压。
建议每次运动不少于30分钟,每周运动至少5次,每次运动的最高运动心率为170减去年龄,超过则会加重心脏负担。
3、按时服药,预防为主
心脑血管患者,预防很重要,不能等到疾病发作再去医院。可以服用中药进行防治。
冰片,有芳香开窍的作用,可以缓解病人不舒服的症状,维生素E和维生素B6,对保持动脉壁的功能有着非常重要的作用,红花和冰片既有助于增进血液循环,还可明显提高人体的耐缺氧能力,尤其是提高心肌含氧量,是防治心脑血管疾病的优秀药物。
4、补钾排钠,保护血管
钾能够调节心律、神经传导和肌肉收缩,多数成人每天需要补充4.7克。钾在西红柿、土豆、香蕉、李子、葡萄干等中含量都很丰富,山芋和番茄酱中含钾量最高。
钾离子可促进钠离子排出、扩张血管、降低血压,还能防止胆固醇在动脉沉积,保护血管。
综上所述,以上方法对保护心脏绝对有效,想要一个健壮的心脏,就需要有效的保护心脏方法。要保护心脏就用4大方法。
上面为朋友们具体的讲述了在生活中有效保护心脏的好方法你都掌握了吧!大家掌握了这些好的方法那么下来要做的就是我们好好的去运用这些方法有效地保护自己的心脏让我们的身体不断健康起来生活才能更好。
内痔的检查,无论是什么样的疾病确诊并不是单纯的靠患者的症状表现来决定,对于内痔的治疗也一样,在确诊上首先要了解确诊内痔需要做哪些检查?
一、肛门视诊
首先应查看肛门周围有无血、脓、粪便、粘液、肿块及瘘管外口等,以便判断病变性质。如肛门周围有无内痔、息肉脱出,有否外痔、瘘管外口及湿疹等。然后嘱病人象解大便便一样下挣,医生用双手的食、中指将肛门轻轻地自然向两边分开,使肛门外翻,观察有无病变,如内痔位置,数目,大小,色泽,有无出血点,有无肛裂等情况或用特制的玻璃吸肛器将内痔吸出检查,这种视诊对诊断肛裂及环状痔,有时比肛门镜检查更为确切。
二、肛门触诊
要触摸肛门周围皮肤温度,弹性是否正常,在病变情况下,如肛痈可触到肛门周围肿胀,皮肤灼热,肿块呈漫肿,平坦,软陷及质地硬度等,中央是否有应指感等,如肛瘘是否可触及条索状硬结,外口距肛门长度,大小,深度等。
三、直肠指诊
直肠指诊的意义是肛门直肠疾病检查方法中最简便、最有效的方法之一。
四、肛门镜检查
检查内痔的主要方法,可看清内痔的部位、大小和形态。同时还可鉴别直肠下端肿瘤和慢性结肠炎。
脑炎是指脑实质受病原体侵袭导致的炎症性病变。由多种原因所引起,脑炎对人类健康有着极大的威胁,那么检查脑炎的方法有哪些呢?
1.神经检查
有无视力障碍、视神经盘水肿、眼肌瘫痪、听力减退、吞咽困难、肢体瘫痪、病理反射、肌张力改变、共济失调、不自主动作(震颤、舞蹈样动作、手足徐动)、感觉障碍、大小便潴留、失禁及脑膜刺激征等。
2.辅助检查
(1)一般检查 血、尿常规,血沉,脑脊液压力、常规、生化、细胞学、免疫球蛋白(IgG、IgA、IgM)测定以及血混合玫瑰花环率测定。
(2)电生理检查 脑电图、脑诱发(视觉、听觉、体感)电位。
(3)影像学检查 脑CT或MRI检查。
(4)病毒感染的免疫学检查用酶联免疫吸附测定法或聚合酶链式反应方法检测血及脑脊液中单疱病毒。取双份血清作流行性乙型脑炎、腺病毒、麻疹病毒、脊髓灰质炎、流行性感冒病毒等的补体结合试验、血凝抑制试验以及腺病毒免疫荧光检查、脊髓灰质炎中和试验。
(5)脑活体组织检查 免疫荧光检查、病理组织学检查。
心脏是我们人体非常重要的器官,如果一个人的心脏不好的话那么它的身体也好不到哪里去,那么对于心脏不好的人我们应该怎么办呢?其实中医对于如何保护心脏有很多的说法的,下面就跟小编一起来了解一下吧!
中医保护心脏的方法有很多种,但是其实很多人都没有坚持去做,以下来详细介绍一下吧!
中医如何保护心脏
“睡8”
睡觉就是一种健康的生活方式,尤其是要注意自己的健康睡眠时间。每晚睡足8小时。高质量的睡眠有益心脏健康。
美国研究发现,一个人每天睡眠时间(包括小睡在内),如果不到5小时,患心绞痛、冠状动脉性心脏病、心脏病发作和中风的风险是正常人的2倍多。睡眠习惯需要慢慢培养,可以在两周时间内,尽量做到每晚获得8小时高质量睡眠。
“动10”
适当的运动也是很有必要的,繁忙的工作之余,好就是进行合理的运动。每天至少中等强度运动10分钟。运动确实有益心脏,能使心脏病发病危险明显下降,这主要取决于运动的频率而不是时间。
每天至少要运动30分钟,底线是“即使运动10分钟,也有益心脏健康”。如果每周身体活动60—90分钟,可以使心脏病危险降低一半。运动形式可以多种多样,爬楼梯、散步或随意活动身体都可以,运动量及运动强度可以逐渐增加。
“吃5”
进行健康的饮食也是一种健康的生活习惯,尤其是要注意生活中尽心适当的水果饮食。每天吃够5种水果蔬菜,有助于心脏健康。早餐至少包括1份水果或蔬菜。
两餐之间零食应含水果或蔬菜。每餐食物务必包括一定量的水果蔬菜。不要过于担心哪些食物不该吃,而应该将食物底线设定为“每天至少吃5份水果和蔬菜”。
中医常按哪些穴位保护心脏
1.内关穴
手掌朝上,位于前臂正中,腕横纹上两寸,约两个半横指处。按内关可宁心安神、宽胸理气、调补阴阳气血、疏通经脉,是防治心脑血管疾病的特效穴位,经常按揉内关可使瘀阻的血管疏通。
2.神门穴
手腕内侧,小指边的腕横纹上。神门穴专治心病,出现心脏早搏、房颤时,赶紧按摩按摩神门穴,可及时缓解症状。此穴可补益心经元气,濡养心脏。
3.中冲穴
位于双手中指指尖端中央,常用于疼痛、昏迷、痛经时的急救,有调节心率的作用,主治心绞痛、心肌炎等,可用拇指指甲按切。
内痔怎么检查,这是很多患者都想知道的,痔疮为肛肠科常见疾病,有人相信十人九痔的说话,很多人得了痔疮不予治疗,其实这是不正确的做法,下面看下内痔怎么检查:
(1)视诊。患者可左侧卧位,或膝肘位。让患者用力做排便动作,观察有无外痔或内痔脱出。如发现静脉曲张外痔,其上方多伴有内痔相遇的混合痔。
(2)直肠指诊。此法对血栓已形成的内痔或纤维化变硬的内痔核手感能摸到,但更有意义的是指诊可排除直肠或肛管区的其他病变。例如直肠肿瘤,息肉等疾病。
(3)肛门镜检查。将缸门镜管璧涂以石蜡油充分润滑后,轻柔缓慢插人肛门,取出塞芯,在灯光照明下,观察直肠黏膜情况。正常黏膜是粉红色,表面光滑,可看到清晰的血管网。如有充血、水肿、溃疡或靡烂、息肉,应考虑在直肠上部或结肠可能有病变,需做进一步检查。如直肠黏膜正常,可缓慢将肛镜向外拨出,边拨出边观察。在肛镜内端到达齿状线以上时,即可看到内痔向肛镜内口突出,呈紫红色,半球状。此时应注意其数目,大小,部位以及黏膜表面有无出血、溃疡等。内痔常见部位有三处。一般按时钟方向排位。以膝肘位为1、5、 9点,如为膀胱截石位,则为3、 7、11点处常见,即原发内痔,也称母痔。其余部位之痔也称子痔,都要按顺时针方向记录其位置,为以后治疗方法提供依据。另外肛镜到达齿状线时,须观察有无肛裂,或肥大的肛乳头等病变。避免重复检查给病人带来痛苦。
小编提示:内痔怎么检查,看了以上介绍你对内痔怎么检查有了了解吧!希望对您有所帮助,专家说,多运动,养成定期排便的习惯,多吃一些蔬菜瓜果,避免便秘,有了肛肠疾病及时治疗,有助于预防痔疮!
在我们现在的生活中,很多家庭都有老人,身体健康,更是大家所担心和关注的。人地上了年纪,那么身体的各项机能都不断的在退化有很多的老人慢慢会出现一些脑萎缩的现象,活动多多了解这方面病症的一些,检测方法才能有效地帮助老人,及早的去治疗帮助他们恢复身体的健康。接下来小编就为大家详细的讲一讲检查脑萎缩的方法都有哪些呢?
1.临床检查
大脑萎缩患者除询问病史及观察症状外,可发现其各种神经发生反射均不同程度的迟钝或减低。浅反射如胸腹壁反射、提睾反射、肛门反射表现迟钝、深反射如二三头肌反射、尺骨膜反射、膝腱反射、跟腱反射也可降低,偶可有病理反射出现。小脑萎缩患者,通过临床检查可发现不能并脚站立、行动缓慢、下肢颤抖、不能沿直线行走、呈醉态步履,步态蹒跚、步幅宽大、病理反射有伯氏征(+)、指鼻试验(+)、跟膝试验(+)、划圈试验(+);
2.影像检查
通过CT及MR(核磁共振)等影像学检查可发现脑组织体积减少、脑室扩大。如果大脑萎缩可见脑皮质与颅骨板间隙增大,大脑沟增宽增深、脑回变平缩小,侧脑室及第三脑室扩大,侧脑室前后角周围密度减低。小脑萎缩时可显示小脑纹理粗重,体积缩小影像呈现分枝树叶状,小脑周围腔隙低密度已增大,第四脑室扩大。如果有桥脑橄榄体萎缩在影像上可见脑干变细狭窄,周围腔隙小加宽、橄榄体变偏平或缩小。
3.脑血管造影
可见脑动脉血管曲屈变细,脑血流面也可以发现血流减慢,血管阻力增加等现象。
看了上面的介绍,您现在应该已经掌握和明白了,在生活中有这几种方法就可以有效地检测出老年朋友是否患有脑萎缩的症状。有了这样方法来检测我们就能及早的发现病情,当然对于最佳的治疗也是有好处的。
心脏病治疗方法有哪些
1、心脏病的治疗方法
1.1、病因治疗
对病因已明确的患者,积极治疗病因可收到良好效果。
1.2、病理生理的治疗
对目前尚无法或难于根治的心血管病,主要是纠正其病理变化。
1.3、解剖病变的治疗
用介入或外科手术治疗可纠正病理解剖改变,目前大多数先心病可用外科手术或介入治疗根治。
1.4、康复治疗
根据患者的心脏病变、年龄、体力等情况,采用动静结合的办法,在恢复期尽早进行适当的体力活动,对改善心脏功能,促进身体健康有良好的作用。在康复治疗中要注意心理康复,解除思想顾虑,加强与疾病作斗争的信心。恢复工作或学习后要注意劳逸结合,生活规律化。
2、保护心脏的食物
2.1、花生
花生内含有可预防心脏病的不饱和脂肪,可降低血液中胆固醇的含量。此外,花生中还有丰富的维生素E,可使血液中的血小板沉积在血管壁的数量降低,使血管保持软化,血液流通顺畅,患心脏病的风险自然就减少了。
2.2、土豆
土豆中含有较多的维生素C和钠、钾、铁等元素,尤其钾含量最为丰富,每100克土豆中含钾约500毫克。心功能不全的患者,多伴有低钾倾向。常吃土豆,既可补钾,又可补充糖类、蛋白质、矿物质、维生素等,有助于预防心脏病。
2.3、扇贝
扇贝富含蛋白质、欧米伽-3脂肪酸、B族维生素、镁和钾元素,热量低且不含饱和脂肪。常吃扇贝有助于预防心脏病、中风及老年痴呆症。扇贝的能量相对较高,肥胖人群应该适当控制食量。
3、心脏病的病因
3.1、先天性心脏病
心脏在胎儿期中发育异常所致,病变可累及心脏各组织。
3.2、后天性心脏病
出生后心脏受到外来或机体内在因素作用而致病。如:冠状动脉粥样硬化性心脏病、风湿性心脏病、高血压性心脏病、肺源性心脏病、感染性心脏病、内分泌性心脏病、血液病性心脏病、营养代谢性心脏病等。
心脏病的症状
1、耳鸣:近年来,相关人员指出患有心脏病的人,尤其是高血压心脏病、冠心病等患者都会伴有不同程度的耳鸣。所以,若中年人一周内频繁出现耳鸣,应及时去医院检查。
2、打鼾:长期连续打鼾的人患有心脏病及中风病的人远远高出不打鼾或偶尔打鼾者。有研究人员总结说,睡眠时打鼾表明我们的心脏仍处在工作状态,是心脏病的一个警示信号,应被看做心脏病诊断的依据。
3、肩痛:心脏病患者有不少人也有肩痛,尤其是左肩、左手臂阵发性酸痛。
4、胸痛:心脏病患者在劳动或做运动后,在胸骨后常延伸至左肩、左臂,伴有一种胸部紧缩样的疼痛,一般可持续两到三分钟,在停止活动后可得以缓解。
心脏病的预防措施
减肥。
肥胖者患心脏病的比例远远高于正常体重的人,特别是“苹果形”身材(腰臀肥胖)的人更危险。只要老人减肥3—5公斤,心脏状况就会有很大改善。同时,专家告诫较胖的老人,不要指望自己一下子变成超级模特,要通过平衡饮食和锻炼逐渐达到减肥的目的。
少吃蛋黄。
一个普通大小的蛋黄约含胆固醇200毫克。老人胆固醇较高的话,一周最多只能吃两个蛋黄。
多运动。
每天适度运动20分钟,可使患心脏病的几率减少30%,快走的效果最好。
戒烟。
吸烟者患心脏病的比例是不吸烟者的两倍。研究发现,戒烟2—3年后,患心脏病的风险就会降至与不吸烟者一样的水平。
大家知道检查过敏原的方法有哪些吗?相信在平时的生活当中人们很少提到这方面的医学知识,但是正值春天的时候人们就会出现有很多类似过敏疾病的发生,那么今天我们就给大家讲述一下有关于检查过敏原的方法有哪些?
(一) 体外血清变应原特异IgE的测定: 用于Ⅰ型变态反应体外过敏原检测,常用的有美国的IVT系列试剂:用于食入性(速发相)、吸入性过敏原的检测,可检测常见的近30种过敏原。
(二) 体外血清变应原特异IgG 的测定: 主要用于食物迟发相的检测。食物过敏有两种情况:一种是在食入后数小时内出现过敏症状,称为速发相,由IgE介导;一种是在食入后数天后出现过敏症状,称为迟发相,由IgG介导,慢性的过敏多需此项检查。
(三)斑贴试验:主要用于Ⅳ型变态反应的检测,如接触物的检测:衣物染料、金属饰品、皮革、染发剂等等,目前主要使用瑞典进口的斑贴试剂。
(四)皮内注射过敏原检测:包括皮内实验、点刺实验及皮肤划痕,由于变应原注入体内,因此具有一定的风险性,应具备过敏性休克的抢救设备及抢救药物。此方法比较古老,患者较痛苦,可供使用的试剂种类教少,其并发症有局部疼痛、晕针、局部化脓、全身反应等。
(五)自身血清皮肤实验:过敏性疾病病因是多方面的,既有可能对外界物质过敏,又有可能存在自身免疫问题。引起过敏性疾病的自身抗体包括:甲状腺自身抗体、抗IgE抗体、抗IgE受体的自身抗体等。自身血清实验是筛选由自身抗体引起的疾病主要检测方法。
(六)生物共振检测治疗仪(MORA),检测过敏原准确,提供大约35大类近千种常见过敏原样本的快速筛查,同时可以脱敏治疗,并且可以进行药物筛选、检测病人提供的所有疑似的过敏原样本,选择出对患者最有效的药物。具有其他检测方法所不具有的优势。检测和治疗常见过敏性疾病:荨麻疹、接触性皮炎、特应性皮炎、湿疹、血管性水肿、药疹、鼻炎、过敏性哮喘等。
上面讲述了有关于检查过敏原的方法有哪些,那么在平时生活中人们遇到了过敏性疾病的时候就知道检查方法了,也不用太过于担心和焦急,有时间的话大家还是多学一些这方面的医学知识,对自己也是一个很大提高。
心脏疾病有很多种,具体情况最好到医院就诊检查,不能盲目自己解决。心脏一般都比较脆弱,稍微不注意就有可能出现损伤的情况,主要是心脏的动脉和毛细血管比较多。平常要想很好的保养心脏,可以多吃些软化血管的食物,有条件的情况下可以多按摩穴位,饮食上多吃些富含维生素的食物。那么除了这些还有哪些缓解的方法呢?
心血管系统由心,动脉,毛细血管和静脉组成。,静脉血液离开心经动脉,毛细血管,静脉又回到心的过程成为血液循环,心血管系统的主要功能是将消化管吸收的营养物质,肺交换的氧以及激素运送到全身器官的组织和细胞,同时将组织和细胞的代谢产物及二氧化碳运送到肾,肺和皮肤,排出体外,以保证机体的新陈代谢,如果心脏不舒服应确定是否与病理状态下的血液供应有关
另一点是心脏的心房肌和心室肌之间,由致密结缔组织构成坚实的纤维性支架,就是心纤维支架,心纤维性支架坚韧而富有弹性,起支撑作用,它会随年龄的增长发生不同程度的钙化,甚至骨化
心脏不舒服怎么办
心脏方面的疾病太过复杂,所以最好到正规医院做一下检查,以确定对症下药,不过饮食和穴位上的辅助还是希望大家记住
饮食上夏季应多吃红色蔬果,平时也要摄入维生素,如维c,维B1,维B2,按摩活动全身,少吃动物脂肪,注意限制一下食量,多吃醋,软化血管
按摩穴位有以下三种,简单方便:
1.劳宫穴,自然握拳,中指尖下所指,即劳宫穴,在手掌第二,三掌骨之间
2.内关穴,掌侧腕横纹中点上2寸,两个筋腱之间
3.神门穴,掌心向前,腕横纹内端肌腱内缘凹陷之中
饮食养生
运动养生