婴儿过早食用果类食物恐有危害，请家长引起重视！
“中医养生之道，不在求仙丹灵药，而首在养心调神，养心养性可称是养生之道的“道中之道”！”人类的历史长河中，围绕养生有非常多的名句流传，养生不再是停留在纸面，也更是我们生活中必须去实践的。养生常识这方面的知识您掌握多少呢？养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《婴儿过早食用果类食物恐有危害，请家长引起重视！》，欢迎您参考，希望对您有所助益！
宝宝在5个月后可以添加辅食了，但是这个果汁什么时候添加才好呢？自制果汁随意喝不是好事，但是过早食用果类食物会造成很多危害，接下来小编为大家来解决一下。
1.营养失衡
喜欢上喝果汁的孩子还会接受清淡的奶粉吗？给孩子过早的添加果汁辅食，会影响孩子对母乳或奶粉的抗拒，减少了奶的摄入会造成孩子营养失衡。
2. 拉肚子
婴儿过早食用果类食物恐有危害，请家长引起重视！
果汁的种类偏多，糖分的比例也不确定，不容易被孩子吸收，一但吸收不了出现拉肚子的现象，也就是摄入的糖分不但不能吸收还加重了孩子的消化负担。如果孩子体质较差，出现这种情况会更严重。
3.龋齿
多吃糖长蛀牙是正确的理念，为什么很多家长就忽视了果汁中的糖分呢？很多水果的糖分是很高的。不但会引起孩子过早的长龋齿还会引发孩子肥胖。
注意：
1.目前市面某些高糖果汁被包装成有机、健康、自然的产品来出售。请各位家长挑选的时候一定要详细看成分表，如果糖分和添加物过多，请禁止给孩子饮用。
2.超市中的苹果汁、橙汁、葡萄汁等含有的糖分都在15%左右，几乎是碳酸饮料的两倍！YS630.cOM
3.注意孩子的饮食，控制糖分的摄入量，避免引发糖尿病。
添加辅食应遵循四大原则：
1.少量到适量原则
第一次添加辅食量就要少点，只需1-2勺就可以，以后再根据宝宝的需要而加量。pS:不要硬让宝宝把每次准备好的食物吃光，包括配方奶，每个婴儿的身体状况都不同，所需的热量差异也很大，只要宝宝的生长发育指标在正常的范围内，所添加的辅食就是合理的。
2.一种到多种原则
添加从未吃过的食品时，一定要是一种，等宝宝习惯后无不良反应再尝试添加另一种辅食。一般时间为3-5天，但也要根据每个宝宝接受新食物的时间差异为宜。另外，为避免过敏反应添加辅食可先从单一的谷类食物开始，因为大米中的谷蛋白含量最低，很少会引起过敏反应。
3.由稀到干、由细到粗的原则
宝宝的咀嚼能力是逐渐完善的，因此辅食应从较稀得流质食物开始，逐渐过渡到较稠的流质、半流质、泥糊状，最后到固体食物。例如从米汤、薄粥、厚粥到软饭等。
4.口味偏淡的原则
婴儿摄取钠的主要来源于母乳或配方奶，所以不必增加额外的盐来给宝宝吃，以清淡为主。
当宝宝消化不良或者生病时，应暂停添加辅食，待婴儿身体恢复健康后再添加，食物原料要新鲜、卫生，现吃现做。
婴儿过早食用果类食物恐有危害，请家长引起重视！
4-6月添加辅食可以吗？
其实4-6个月的婴儿添加辅食也不是不可以，但是一定要少量，这个时期添加辅食时为了训练孩子的味觉和口腔的功能，让孩子练习吞咽并适应勺子吃东西，而不是为了增加营养。另外6个月之前不主张喂蛋黄，如宝宝是过敏体质那更应晚些。
如何添加米粉呢？
米粉的添加要根据宝宝的身体状况来决定，如宝宝体重长得快、各项身体发育质量都没有问题的话就可以添加，但是对于发育迟缓、体重偏低的宝宝就不要过早添加。
扩展阅读
一定要引起重视的睡觉禁忌
1、忌睡前过度用脑
晚上如有工作和学习的习惯，要把较伤脑筋的事先做完，临睡前则做些较轻松的事，使脑子放松，这样便容易入睡。否则，大脑处于兴奋状态，即使躺在床上也难以入睡，时间长了，还容易失眠。
2、忌睡前情绪激动
人的喜怒哀乐都容易引起神经中枢的兴奋或紊乱，使人难以入睡，甚至造成失眠。因此，睡前要尽量避免大喜大怒或忧思恼怒，使情绪平稳。
3、忌睡前饮浓茶、喝咖啡
浓茶、咖啡属刺激性饮料，含有能使人精神亢奋的咖啡因等物质，睡前喝了易造成入睡困难。
4、忌睡前吃东西
人进入睡眠状态后，机体部分活动节奏放慢，进入休息状态。
如果临睡前吃东西，肠胃等又要忙碌起来，这样加重了它们的负担，身体其他部分也无法得到良好休息，不但影响入睡，还有损健康。
5、忌睡前说话
因为说话太多容易使大脑兴奋，思维活跃，从而使人难以入睡。
6、忌张口而睡
张口入睡，空气中的病毒和细菌容易乘虚而入，造成“病从口入”，而且也容易使肺部和胃部受到冷空气和灰尘的刺激，引起疾病。
7、忌眼对灯光而睡
人睡着时，眼睛虽然闭着，但仍能感觉光亮。对着光亮而睡，容易使人心神不安，难以入睡，而且即使睡着也容易惊醒。
8、忌蒙头而睡
老人一般比较怕冷，所以有的老人喜欢蒙头而睡。这样，因大量吸入自己呼出的二氧化碳，而又缺乏必要的氧气补充，对身体极为不利。
9、忌当风而睡
房间要保持空气流通，但不要让风直接吹到身上。因为人睡熟后，身体对外界环境的适应能力降低，如果当风而睡，时间长了，冷空气就会侵入身体，引起感冒风寒等疾病。
10、忌仰面而睡
睡的姿势，以向右侧身而卧为最好，这样全身骨骼、肌肉都处于自然放松状态，容易入睡，也容易消除疲劳。仰卧则使全身骨骼、肌肉仍处于紧张状态，不利于消除疲劳，而且还容易造成因手搭胸部而产生噩梦，影响睡眠质量。
这些睡觉的禁忌，很多朋友都会出现，但不少人并不觉得是大事。通过上文的介绍，相信你对睡觉这件事有了更全面的认识和了解。睡觉并不是简单事，要想从睡觉中得到养生作用，那还是应该了解这些睡觉禁忌，尽量避免自己出现这些睡觉误区。
营养素锌元素，对人体的作用也是很大的，当家里的小宝宝缺锌，就会生病，不爱吃食物，对它的长个也会受到影响，那家长们一定要重视起来，该如何补锌呢？
肉类比鱼类有锌
预防缺锌，从合理饮食做起。任榕娜主任医师建议说，医生对于儿童每日锌的推荐摄入量为：6个月以内的婴儿1.5mg,7个月~1岁为8mg,1~3岁为9mg,4~6岁为12mg,7~10岁为13.5mg,11~17岁男童约18mg、女童约15mg.
家长必知，缺锌的孩子易生病或生长缓慢，须引起家长重视！
母乳喂养的婴儿不易缺锌。专家认为，要想孩子身体好，不缺乏营养素，首先要鼓励母乳喂养。母初乳的锌含量高而且母乳中含有锌的配位体，有利于婴幼儿的吸收，母亲可多进食含锌丰富的食物。
加好辅食婴儿不易缺锌。随着母乳中锌含量降低或代乳品中锌生物利用度较低，婴儿6个月之后易发生锌缺乏。婴儿需逐步添加蛋黄、肉类、动物肝脏、鱼类等辅食。强化锌的配方奶、婴儿米粉或其他婴儿食品也有助于改善6~24个月婴儿的锌营养状况。
红肉类是最佳膳食锌来源。2岁后预防和治疗儿童锌缺乏除服用锌制剂外，必须配合膳食调整，增加儿童膳食锌的摄入量。牛肉、瘦猪肉、肝脏等肉类含锌丰富，且容易获得，保证经常摄入适量肉类可预防儿童锌缺乏。同时教育孩子养成不挑食、不偏食的习惯；不让孩子吃过多的白糖和甜食；同时去除缺锌的各种病因。
动物性食物锌水平高，牛肉、瘦猪肉、肝脏等红肉是最佳的膳食锌来源；部分海产品如牡蛎的锌水平高，但不易获得或大量食用；鱼类含锌量低，不足红肉一半。
过度补锌也不好
很多家长觉得锌对宝宝的健康有益，不管宝宝缺不缺，都使劲地给他们吃各种含锌制剂。殊不知，补锌过量也会带来许多不良后果。如孩子不缺锌，或者缺锌后补锌已达到正常水平，还盲目地让孩子口服含锌的各类制品，会使过多的锌对孩子肝脏造成损害，严重者还会有黄疸性肝炎的表现。过量的锌还会干扰铜、铁和其他微量元素的吸收和利用，损害免疫功能。
儿童缺锌怎么办
当儿童出现缺锌的时候应该怎么办呢？相信很多人都知道，需要补锌。那有哪些方法可以补锌呢？下面我们就一起来看一下。
1、提倡母乳喂养，母乳中含有促进宝宝生长发育的锌，尤其初乳中含有大量的锌，人工喂养的宝宝则需要按时添加辅助食品，同时注意补充含锌丰富的食品。
2、适量摄入含锌丰富的食物也是最有效的补锌方法。例如粗制完整的谷类食物中含有丰富的锌；海产品含有丰富的锌，绿色蔬菜也含有丰富的锌。
3、食物过度加工，会使锌遭受破坏，因此，烹调食物时要控制好火候，以减少锌的流失。
4、食物中的铁、钙、磷、铜等成分含量过高时，锌的吸收利用率就会降低。应在日常饮食中保证食物多样化，力求达到平衡膳食。
宝宝缺锌吃什么好？
家长必知，缺锌的孩子易生病或生长缓慢，须引起家长重视！
吃三豆粥
取绿豆、黑豆和赤豆适量，加少许米洗净后同煮，煮烂后加入甜味或咸味便成。
吃猪胰泥
将猪胰脏洗净切开后，用刀转刮成泥状，再加入少量油，盐，生粉和味精等调味品拌和，蒸熟即可食用。
吃果子糊
将栗子肉研成粉末，用栗子粉适量加水及及糖，或加入少许米粒煮成稀糊状即可。
吃苹果泥，喝苹果汁
将苹果用水洗净削皮，再用汤匙轻轻将苹果刮成泥便成苹果泥，也可以蒸热后再食用，如再用水煎煮取汁便成苹果汁。
现在发达的医学，还是不能治疗好癌症的，对于癌症的早期症状，还是需要提早发现早治疗，那么口中的分泌物真的不要紧吗？
随口吐出的分泌物有三种出处
鼻 涕来自鼻腔，途经鼻咽部，通过吸涕动作将其截留于口腔，在吐出口的涕中若带鲜红色血性分泌物，这可能是鼻咽癌的表面出血随鼻涕而出的早期症状。
痰 液来自气管，途经喉腔，咳嗽动作带出的痰液有鲜红色血性分泌物，可能就来自于肺、气管和喉的肿瘤创面上的出血。
痰中带血需要引起重视，小心癌症的可能性
唾 液随口吐出，俗称吐口水，带血性的病变可能是牙龈出血、牙周炎或口腔溃疡，应当作仔细的口腔科检查和处理。
时间亦是考虑的因素
发生口吐血性分泌物在数日之内，或时隔三个月以上，尤其是断断续续表现，又无其他动静者，大可不必为此过多担忧，因为如果真是鼻咽癌的话，它就不会长期隐匿该处而不发展，过不多久就会原形毕露,显示多种症状，如耳下颈部肿块、耳闷乃至耳聋，表现为分泌性中耳炎，以及复视或头痛等侵犯到颅内的症状。
血性分泌物的颜色
鲜红色分泌物是恶性肿瘤长到一定程度时表面出血的特征性表现，它与鼻涕不混合，仅在其表面。如果是铁锈色混合性分泌物，就不是鼻咽部新鲜的出血，很可能是来自鼻窦深处出血已久的表现，其血液成分已有含铁血红素的改变才显出为铁锈色，应进一步作相关的影像学检查。
痰里有血是怎么回事
咽喉部疾病
1.喉外伤及咽喉部异物：喉外伤视伤情不同而出血量多少不一，多者可呈咯血；咽喉部尖锐异物后常表现为痰中带血。
2.鼻咽癌：早期可见吸鼻后痰中带血。
3.喉癌：早期即有痰中带血，或时有时无；后期则痰中带血常较明显，且有恶臭。
4.喉梅毒、喉结核。
（二）下呼吸道疾病
支气管扩张症、气管支气管炎、气管支气管肺癌、肺结核、硅沉着病（矽肺）等，均可致痰中带血，表现为咯血。
在胸部外伤、肋骨骨折、心血管疾病及血液病，有时也出现咯血或痰中带血。
痰中带血需要引起重视，小心癌症的可能性
痰血或咯血的治疗
如有老年人在家中发生咯血时，家属亲友及病人自己切勿惊慌，尤其是病人应避免恐惧和焦虑，因为恐慌可使出血加重，并易出现呛咳。咯血时，病人要保持镇静，有出血一定要让它吐出来，千万不能憋住不吐，这样会使气管或支气管里的血不能排出，以至堵塞气管而引起窒息死亡。其次要严格卧床休息，若已知病灶部位则取患侧卧位，以免血液流入健侧肺内。应尽量减少翻身，减少谈话。如咯血量多时，尽量避免服用中枢性镇咳药物（含可待因的药物、联邦止咳露等）。痰、血粘稠时，应增加饮水量及服用祛痰剂，同时应立即选用适当的止血剂，如止血定、安络血等，在服用止血药的同时当与消炎药并用。另外为了预防新的咯血，切勿使大便干燥，应避免排便时用力或过度憋气，必要时可服用缓泻剂。咯血发生后，应及时到医院进行检查，主要是X线胸部透视或拍片，或作CT检查等，必要时还需作纤维支气管镜检查。
猝死不是突然就发生，还是你的身体日益掏空，出现了异常现象，你没有注意到，所以就会出现突然猝死的现象，那么引发猝死的原因有哪些呢？哪些人易发生猝死呢？
引起猝死的原因一般有三类：
1.心源性猝死
这是猝死最常见的一种，一般会发生在起病后的1小时以内，有人甚至会在几分钟内。主要是因为严重的心律失常，其中冠心病最常见。很多人虽然是看似健康，但是却是隐匿的冠心病症状，猝死是其最早的表现。此外高血压患者累及心脏的时候，会引起左心室肥厚，这样也是比较容易发生猝死。
引发猝死原因，身体有3个明显变化，需要引起重视！
2.中风性猝死
中风引起的猝死可能会发生在数小时或者1天内。出血性中风、缺铁性中风，都会因为出血量多、出血速度快或是累及重要部位而产生猝死。冠心病患者心房颤动，同时伴有左心房血栓，一旦血栓脱落就会引发多发性脑梗塞，发生猝死。中风复发的情况也可能会引发猝死。
3.肺源性猝死
支气管哮喘、慢性支气管炎、肺气肿的患者，可能会因为夜间严重低氧血症、呼吸性酸中毒产生猝死。还有就是可能会因为过量的使用止喘气雾剂引起了支气管的痉挛收缩，出现窒息缺氧导致猝死。再有就是老年卧床不起的患者因为体弱难以用力咳嗽排痰，就会导致阻塞气道，引起更严重的继发性肺部感染，进而引发肺源性猝死。
那么，哪些是容易发生猝死的高发人群呢？
1.广告策划行业
在这个行业有将近半数以上的人是在疲劳过度的状态下工作的。
2.医务工作者
作为医务工作者的医生或是护士，经常处于连轴转的超负荷工作状态，并且精神还要处于高度集中的状态。
3.网店店主
引发猝死原因，身体有3个明显变化，需要引起重视！
互联网发展起来之后，很多的人投身在网店经营中。他们每天两眼一睁开就是对着电脑，还要见缝插针的吃饭、打包、发货、回复买家的各种问题，也可以说几乎是24小时的工作制。
4.IT行业程序员
作为长时间的坐着对着电脑进行电脑编程、测评、调试的他们，经常也要为了赶项目进行通宵的加班。
5.媒体人士
媒体行业也是在很大程度的透支时间，很多人生活跟着新闻转，加班加点，连夜奔波是常事。
6.一线工人
很多制造业的一线工人每天长时间的重复性的工作、嘈杂的工作环境、经济上面的压力也都成为威胁他们健康的因素。
也许你还从未遭遇过以下痛苦，在一场痛快的性爱之后，居然感到头痛头晕浑身不爽，但是的确有不少人已经经历过这类倒霉事，并且最后发现，原来自己得了病。所以，如果能尽早了解这些疾病的征兆，你就能做到有备无患，尽早消灭隐疾。
1、严重的疼痛
“痛并快乐着”是一件很稀松平常的事情，但是如果她说她“痛，并不快乐”的话，你还是带着她去看医生吧。医学博士Rankin介绍到：如果你的女友在跟你玩的成人游戏当中并没有体会到快感，反而是痛苦时，那就要小心了，她可能患有一种名为dyspareunia Ox的病症。这往往是由于阴道痉挛、外阴前庭炎、慢性外阴或阴蒂疼痛、子宫内膜异位症等某些妇科疾病造成的。
2、出血
除非这是她的第一次或者她刚好来例假了，否则它意味着以下几种可能：你真的用那话儿把她刺伤了;她有一些炎症或者是性病;她有子宫息肉的问题;也许这是某些宫颈细胞癌变的前兆。如果她出血了，那么你一定要带她去医院做个全面检查。
3、头疼
嘿咻可以止头痛，但也可能引起头疼。这是一种常见问题，学名叫做Coital Cephalgia,可以理解成由高潮造成的疲劳性偏头疼。很多脑部血管脆弱的人会因为血压上升，而感到头疼和偏头疼。这种情况没什么好大惊小怪的，静一静就可以了。不过，你得确认你的女友真的是患了Coital Cephalgia,而不是其他什么脑科疾病。
4、暂时性失忆
“失忆”是经常被拿来蹂躏的电影题材，比如《古惑仔》里面的小结巴，比如《阿呆拜寿》，比如《禁闭岛》等等。但是，这里所说的并非是电影里面那种六亲不认的失忆，这种失忆很轻，女孩可能会忘记自己的生日、自己姓名等等，而且，这种失忆持续的时间也很短，大概只有几秒钟，最多几分钟。至于它发生的原因，是由于频繁高潮之后，导致大脑海马区因为暂时供血不足造成的。嗯，通俗一点说，就是“魂飞天外”了。
5、精液过敏
这个不良反应说起来很搞笑：当精子伴随着男人的体液，打着“我们为和平而来”的口号进入女性体内的时候，遭到了不同程度的抵抗。
如果遇到的抵抗较轻，那么女人可能就会怀孕了;如果遇到的抵抗较重，那么你们今后的生活将不起任何变化;如果遇到的抵抗过于强烈，那么，这种反抗针对的已经不再是小蝌蚪了，而是精液中所包含的十多种抗原物质。这些异性蛋白，对绝大多数女性都不会成为过敏源，但是，对于具有过敏素质的新娘便会使她们发生过敏反应。
不要觉得这个很奇怪，在美国，有4万新娘发现自己对精液过敏，过敏最严重的有可能危及生命，因此，这样的家庭将不得不选择人工授精。
便秘是很多人都遇到过的问题，在婴儿中也是会有便秘的情况发生，尤其开始吃辅食的婴儿。那么婴儿便秘怎么办呢?家长如何应对婴儿便秘情况?
婴儿便秘怎么办?
一般常见的婴儿便秘是功能性便秘，可以从运动、水分、膳食纤维来入手。婴儿便秘多与这运动不够，喝水不足，膳食纤维食物摄入不够等有关，所以平时应对就是帮助婴儿多活动活动，多补充水分，辅食上添加膳食纤维类食物。
但有的婴儿便秘是器质性便秘，就是便秘的情况严重，腹部会有肿块，如果家长自己不确定最好带宝宝到医院检查，或是做个肛门指诊，可以及时发现问题。
婴儿便秘使用开塞露?
虽然开塞露能一定程度的缓解婴儿便秘情况，但这种东西不能长期使用，容易造成依赖，还有就是使用开塞露之前应先咨询医生，不要自作主张。
婴儿便秘如何预防?
1、饮食结构要合理：婴儿吃的辅食有添加顺序，从米粉开始，不要一上来就是肉类高蛋白等，这样宝宝不消化也容易便秘。在婴儿合适的阶段提供合适的辅食。
2、别过度补钙：虽然宝宝补钙很重要，但过渡补钙容易在肠道中形成钙皂，导致便秘。
3、别不运动：可以锻炼宝宝运动，不要老躺着，这样不利于肠胃蠕动和小孩，也不利于肠道的发育。
只要家长们平时做好婴儿的日常护理，便秘就不容易找上门。
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