夏天的大暑节气怎么养生呢

2019-10-13 │ 夏天的大暑节气怎么养生呢 夏天的小暑节气怎么养生呢

中医怎么治疗晕车呢?

“不怕工资低,就怕命归西。不怕挣钱少,就怕死得早。”随着生活的提升,养生已经成为社会性的关注焦点,不注意养生,将为我们的生活埋下悲剧的种子。怎样才能实现科学的中医养生呢?请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《中医怎么治疗晕车呢?》,相信能对大家有所帮助。

有的人因为耳蜗发育不全,经常会出现晕车的情况,因为知道自己晕车,所以可以在坐车前先服用晕车药来预防晕车。有的人因为睡眠不足,或者饮食太饱等导致的晕车,往往是在意料之外的,手边可能没有药物来缓解症状,那么,这时候就可以采取中医上治疗晕车的办法来缓解——按压穴位。

治疗晕车的穴位

1、合谷穴

此穴位可直接作用于胃肠,有非常好的缓解头晕及恶心呕吐作用。

位于人体的手背部位,第二掌骨中点,相当于第一掌骨的末端与第二掌骨基地部连线的中点,也就是常说的“虎口”处。

2、内关穴

这个穴位通“心”,具有调节中枢神经的功能,按压内关穴是治晕车最常用的方法。

是指手掌内侧手腕处横纹正中上约2寸的地方。

3、足三里

是指外膝眼下三寸处与胫骨前脊外一寸点的交叉部位。按压时须根据个人的耐受程度,按压上述穴位1~5分钟,当自己感觉到有酸胀感时就可停止。

晕车穴位按摩方法

1、首先,闭目调神,身体肌肉尽可能放松,注意力集中到头顶,用食指和中指指肚按揉头顶的百会穴,力度适中,正时针与反时针各按揉30圈。

2、再用拇指指肚分别按揉手腕上的内关穴与手背上的合谷穴。

3、最后用两手的拇指与食指指端同时掐压耳朵上的胃反射区,力度可渐渐增大,以有疼痛感为好。

掌握了按压穴位治疗晕车的情况,可以在自己突然出现晕车的时候,进行穴位按压,很快就可以缓解晕车症状的。如果想要外出,晚上休息一定要充分,而且在坐车前不要吃的太饱,也不要过于饥饿,不要吃太油腻的食物等,都可以预防晕车症状的发生。

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中医怎么治疗肝气郁结呢?


很多女性会时不时出现头疼、胸闷以及心烦的症状,其实这类症状的出现跟肝气郁结是有一定关系的。肝气郁结虽然对人体的健康不会产生特别大的伤害,但是长期不进行治疗,女性还会出现像是月经不调这类的情况。肝气郁结这类情况属于中医范畴,因此采取中医治疗效果会比较理想。

妇女可见如下症状:

1.肝气郁结引起的压抑、忧虑往往导致女性头痛、烦躁、情绪波动易怒、胸胁胀痛、腹部胀满、内分泌紊乱。

2.女子月经正常与否与肝的疏泄功能正常与否密切相关,肝气不疏可导致经期过短、月经量少、经间期出血、经行眩晕、经行不寐。

3.肝经循行在两胁,肝经脉运行不畅还可能导致乳腺增生、乳腺结节甚至乳腺癌的发生。

4.肝郁导致失眠,表现为难以入睡,即使入睡也多梦易惊。无法保证睡眠质量,使女子气血失荣、皮肤粗糙,脸色暗沉。其中肝郁化火型失眠多因恼怒伤肝。

中医治疗

治疗肝气郁结宜疏肝解郁,必要时配以理气化痰,活血软坚等法。

药方:柴胡12g,木香10g,郁金10g,厚朴10g,当归10g,茯苓10g。

功用:疏肝解郁,理气和胃。

主治:肝气郁结症,精神抑郁,胸胁胀痛,脘闷嗳气,腹胀纳呆、月经不调,舌苔发白,脉弦等。

药方是为肝气郁结导致肝脾不和而设。柴胡、郁金可以疏肝理气解郁,以祛致病之因,为主药。当归补血活血为辅药。木香、厚朴、茯苓理气健脾共为佐药。所有药合用,既可疏肝理气解郁,补肝血,又可醒脾补中。

其实情绪对于肝气也是会产生影响的,肝比较喜欢快乐的情绪,而一些负面情绪会对其产生不良影响,因此有着肝气郁结情况的人群还需要保持积极乐观的情绪。日常生活当中可以考虑多听听音乐或者多进行运动,对于身心都是有好处的。

中医怎么治疗睡眠不足呢?


平时还有很多的原因,一些朋友都经常会在白天的时候经常犯困,大多数是由于在夜晚的时候没有能够保证充足的睡眠,比如长时间的加班,或者是习惯性的熬夜,失眠,当长时间的睡眠不足以后应该及时的进行调理,下面我们一起来了解在睡眠不足以后中医是如何来进行有效的治疗的。

1、菊花枸杞茶

材料:菊花3钱、枸杞1钱、水500c.c。

做法:将上述材料放入麻布袋中束紧,以500c.c沸水冲泡,闷约10分鐘即可饮用。

效果:菊花能疏风清热、降肝火,枸杞能滋补肝肾、益精明目、清热凉血的效用,经常饮用有助于泻肝火、舒肝理气,对于改善肝火旺盛导致的烦躁、情绪不佳、失眠问题,有不错的效果。

2、白芍甘草饮

材料:白芍2钱、甘草2钱、水500c.c。

做法:将药材放入水中以小火炖煮至颜色呈现深褐色、水份收乾至约剩下300c.c左右,即可熄火、待凉饮用。

效果:此茶饮滋味甘甜,有助于补肝、活血,对于改善气血循环不佳、手脚冰冷所造成的失眠问题,有不错的舒缓作用。

3、五味子生枣茶

材料:五味子2钱、生枣仁2钱、水500c.c。

做法:将药材放入水中以小火炖煮至茶汤变色、水份收乾至约剩下300c.c左右,即可熄火、待凉饮用。

效果:五味子能益气生津、补肾宁心,有助于补养肝肾。生枣仁,能补中、益肝气,更有镇静、催眠的作用。适度饮用,有助于改善肾气虚弱引发的频尿、夜尿问题,能改善睡眠品质、一觉好眠。

如果是由于失眠而引起的睡眠不足,在晚上临睡之前可以喝一杯温牛奶,它能够很好的镇静神经,起到一定的助眠作用,也可以在平时进行适度的体育锻炼,尽量消耗掉身体里面多余的能量,对于晚上的睡眠也会有一定的帮助。

中医怎么治疗失眠多梦呢


失眠其实是一种常见疾病,现如今困扰着非常多的朋友们,无论是中老年朋友还是年轻的朋友们,出现的失眠多数跟个人的身体体质有着极大的关系,对于很多大城市里面压力过大的朋友们来说,每天出现失眠是常有的事情,甚至有的人不得不通过药物的方式来对睡眠起到缓解的作用,那么长期就会形成依赖性,中医怎么治疗失眠多梦的来为大家介绍一下。

失眠,是一种常见病症,现在困惑着很多人。根据中医辨证施治理论,失眠可分心肾不交、心阴虚、心脾两虚、肾阴虚及胃不和则夜不安常伴有多梦等多种类型。治疗失眠宜补益心脾、滋阴降火、疏肝泻热、养心安神、心情舒畅、神安则自寐。

药物疗法

1、处方:花生叶(干品)50克

用法:日1剂,水煎沸10分钟,取浓液200毫升,睡前温服。

疗效:服药3~5天,有效率89%

2、处方:桑白皮、陈皮、赤芍、桃仁搁12克,柴胡、通木、半夏、苏子各10克,香附、大腹皮、甘草各15克,青皮14克。

用法:水煎,日1剂服2次。

疗效:用药6剂,有效率达100%

中医是怎样治疗多梦证的

多梦是指从睡眠中醒来,自觉乱梦纷纭,常伴有头昏神疲的一种表现。中医对多梦证的治疗常采用以下两种方法。

(1)辨证论治

①心气不足

症状:多梦易惊,失眠,神疲困倦,短气,或喜悲善哭,精神恍惚,舌质淡,苔薄白,脉细弱。

治法:养血益气,宁心安神。

选方:参香散加减。

药物:人参9g,黄芪、茯苓、白术、山药各12g,莲肉、砂仁、沉香、檀香、甘草各6g。

②心血不足

症状:心悸怔忡,心烦失眠,多梦易惊,健忘头昏,面色不华,舌淡,脉细。

治法:养血安神。

选方:四物汤合茸砂丹加减。

药物:熟地、当归、白芍、川芎各12g,鹿茸、朱砂各6g,炒枣仁18g。

③心阴不足

症状:心悸怔忡,失眠多梦,五心烦热,咽干舌燥,舌红少津,脉细数。

治法:养阴补心安神。

选方:益气安神汤加减。

药物:当归、茯神、麦冬、生地各12g,黄连、远志、竹叶、人参、黄芪、胆星、莲子心各6g,酸枣仁18g,朱砂3g。

中医其实在生活当中可谓是博大精深,对于中医治疗的疾病可以达到根除和不再反复发作的功效,对此中医怎么治疗失眠多梦,以上的文章为大家做相关介绍,希望大家可以利用中医的方法来调理阻断失眠的发生。

中医怎么治疗尿毒症呢


大家都知道中医的博大精深之处,正因如此所以流传至今都还是非常盛行,有很多人每当生病都是首选中医治疗,中医可以治愈很多非常难以治疗的疑难杂症,这也是人们相信中医的一个方面。那么中医怎么治疗尿毒症呢?今天就给大家介绍一下吧。

一、可选用生黄芪、附子、虫草、仙灵脾、巴戟天、姜半夏、丹参、车前子、苏梗、黄连、大黄、桃红、当归、红花等温肾泻浊、化瘀清利等药物,这些药物能扶正固本,活血化瘀,祛邪而不伤正气,有推陈出新,改善肾血流量,降低尿素氮、血肌酐,纠正酸中毒等作用,可明显改善临床症状,提高机体代谢及免疫功能,加快毒性物质的排泄,阻止肾小球的进一步损害,抑制尿素氮、肌酐的升高,促进血色素的升高。

二、穴位敷贴将生大黄、丹参、益母草、薏米仁、川芎、甘遂加工成粗末混匀,用香油浸泡放置沙锅里熬至膏状。贴于肾俞及关元穴位,使药物通过皮肤渗入并刺激穴位,经经络直接作用于肾腧,从而达到温肾、活络、利尿、清浊之功效。本法临床应用极为广泛,其优点是不经消化道吸收,不发生胃肠道反应。

三、中药灌肠此方法有一定的结肠透析作用,是清除体内氮质的一个重要途径,为口服药物的补充,尤其对不能口服药物的病人更为适宜。一般选用大黄、附子、生牡蛎、土茯苓、蒲公英以通腑泄浊,促进毒素从肠道排泄,抑制蛋白分解,同时增加肠的蠕动,防止肠道内毒素吸收,促进体内有毒物质排出,有利于减轻健存肾单位的负荷,从而控制血肌酐、尿素氮等毒性物质的升高。

五、药浴一般多选用易透过皮肤进入体内发挥作用的药物。如麻黄、桂枝、羌活、丹参、红花、川芎、防风、细辛等,它借助药浴水的温热效应,将药物成分直接作用于体表,由于体表皮肤温度升高,皮肤毛细血管扩张,促使血液和淋巴液的循环,使毒物随汗液排泄增多,故可使已经受损伤的肾脏有机会自行恢复,尿量增多,水肿消退,提高机体的免疫能力。目前研究表明,麻黄能改善肾血流量,红花能改善循环功能,而起到利尿作用。由于体内水分大量排出,水肿消退,尿素氮、肌酐得以排出体外,不仅恶心呕吐症状缓解,还能迅速改善高血钾症状带来的危险,起到皮肤透析的作用。

通过以上的介绍想必大家已经对中医怎么治疗尿毒症有了一个很好的了解。除了以上介绍的这些疗法呢,当夜我们还可以运用食疗的方法来进行身体的一个调理。少吃含高蛋白的食物最好这样有利于病情的治疗。

中医怎么治疗胃酸


中医怎么治疗胃酸

1、中医怎么治疗胃酸

1.1、吴萸3克、黄连3克、牡蚣9克、滑石9克、石决明9克,水煎服,早晚各一次分服,此方颇具疏肝和胃、温中化湿、散结止痛的良效。

1.2、党参、云苓各9克、陈皮、制半夏各6克,白术、砂仁各6克,蔻仁、香附、白芍各6克,炙甘草3克,水煎服,日煎两次,早晚分服,可常服用,自有神效。

1.3、神曲、厚朴各6克,陈皮5克,黄连2克,枳实3克,豆蔻3克,云苓9克,鸡内金6克,薯蓣12克,龙胆草1.5克,甘草3克,一日一剂,水煎两次,早晚分服,具有抑止泛酸、温脾益胃之效。

2、胃酸过多吃什么药

铝碳酸镁片,除非另有医嘱,成人在饭后1-2小时,睡前或胃部不适时嚼服1-2片。推荐服法:一次1-2片,一日3-4次,嚼服。治疗胃和十二指肠溃疡时,一次2片,一日4次,嚼服。在症状缓解后,至少维持4周。大剂量服用可导致软糊状便和大便次数增多,偶见便秘,口干和食欲不振。长期服用可导致血清电解质变化。由于每片仅含有相当于0.0086碳水化合物(CE),以及极低量的钠,因此尤其适用于糖尿病和高血压病人。

3、胃酸过多的原因

3.1、肠胃疾病:慢性胃炎、胃或十二指肠溃疡病、返流性食管炎、胆囊炎等疾病,可促使胃酸增多。例如十二指肠粘膜可以释放某些激素,而当这种功能衰退时,也可能导致胃酸分泌增加。

3.2、饮食不均衡:过甜、过咸、过辣、过酸、过冷、过烫的食物都可刺激胃酸分泌增加,所以在日常的饮食方面,一定要注意均衡饮食。

3.3、遗传因素:虽然说胃酸分泌不是直接归类于遗传病,但是遗传因素可以导致体质的不同,不同体质胃酸分泌的水平是不一致的,对胃酸过多的影响不容忽视。

3.4、进餐不定时:如果不定时进餐,还经常食用零食,也可能会刺激胃酸增加;另外如果吃得太饱,也会刺激胃窦引起胃酸分泌增多。

哪些食物可以缓解胃酸

1、小苏打水

小苏打呈碱性,能中和胃酸,解决大部分烧心问题。但是如果经常烧心,最好别喝小苏打,否则会引起胃胀、恶心等副作用。

2、口香糖

饭后嚼30分钟无糖口香糖,可以增加唾液的分泌量,反流的胃酸就能被唾液快速冲刷掉,缓解烧心症状。

3、香蕉

香蕉是一种天然的抗酸剂,可以在胃内壁生成一种具有防护作用的黏液层。但是约1%烧心的人在吃香蕉后病情反而会加重,因此,吃后还要仔细观察病情。

4、姜

菜里放点姜,这样有助于防治烧心,但要适量食用,每天吃2克左右即可。

5、芦荟汁

芦荟汁具有消炎作用,可以缓解食道及胃部炎症。中医建议容易烧心的人饭前喝半杯芦荟汁。

胃酸的食疗方法

1、党参馄炖

制作:将党参、干姜、制半夏、黄连、干姜、甘草、大枣放入铝锅内,加水适量,用武火烧沸,文火煎煮15分钟,滤去渣,留汁待用。猪肉洗净,剁成泥;素油炼熟,干姜切成末。再把猪肉泥、豆粉、姜末拌成馅待用。将面粉放在面板上,用药液将面粉揉成面团,用擀面杖擀成薄皮,切成馄饨皮大小备用。如常规包成馄饨,煮熟即成。

功效:补脾胃,祛瘀滞。对胃酸过多之胸闷、嗳气、胃部膨满患者尤佳。

2、七物鸡汤

配方:党参15克、制半夏10克、生姜10克、黄连5克、干姜10克、甘草5克、大枣10克、鸡肉500克、料酒10克、葱15克、胡椒粉3克、盐6克、鸡精6克。

制作:把以上7味药物洗净,放入盆内;鸡肉洗净,切成4厘米的块;葱切成段。将7味药物用纱布袋装好,扎紧口与鸡肉同放炖锅内,加水适量,放入料酒、葱、胡椒粉,置武火上烧沸,再用文火炖煮40分钟,加入盐搅匀即成。

功效:健脾胃,益气血。对胃酸过多胃功能减退患者尤佳。

中医怎么治疗早泄


早泄是诸多男科疾病炎一,也是困扰男性的一种男科疾病,那么男人早泄怎么办?治疗早泄的方法有很多,那么中医是怎么治疗男人早泄的呢?

早泄是指射精发生在阴茎进入阴道之前,或进入阴道中时间较短,在女性尚未达到性高潮,提早射精而出现的性交不和谐障碍。

早泄的中医疗法

1、地龙2克,茯苓3.25克,小茴香0.75克。诸药研末,做蜜丸。此为1次量,1次1丸,1日3次,10日为1疗程。

2、露蜂房、白芷各10克,烘干发脆,共研细末,醋调成面团状,临睡前敷肚脐(神阙穴)上,外用纱布盖上,像皮膏固定,每天敷1次,或隔天1次,连续3~5次。

3、地龙2克,茯苓3.25克,小茴香0.75克,熟地、生地各1克,黄连0.5克。研末混合,用水调糊状贴在穴位上(辨证取穴,如三阴交、心俞、肝俞、肾俞、涌泉、关元等)用胶布固定。

4、锁阳、金樱子、党参、淮山药各20克,五味子15克,小公鸡1只。将鸡脱毛开膛去内脏杂物,洗净,连同药物一并放入大炖盅内,注入开水八成满,盖上盅盖,放入滚水锅中,隔水炖四小时即成,食肉饮汤。

中医怎么治疗胃火旺


在中医里面有胃火旺的说法,具体可以表现为牙龈肿痛或者口臭以及便秘等诸多身体病变。胃火旺其实很常见,尤其是在秋冬季节,胃火旺的患者容易牙根牙龈肿痛发炎,并且持续时间较长,选用传统的抗菌消炎药物治疗效果不是特别理想,并且抗菌药治疗之后还容易扰乱胃部环境,使得患者嗳气,消化不好,甚至导致腹痛。

其实降胃火的方法有很多,常喝温水可以解决许多问题,包括冷却体内燥热,促进表皮回圈,还能冲刷口腔中的细菌菌落,抑制生长,比较不会 口臭。即使常呆在冷气房的人,水分蒸发较少,一天也要喝1300左右,流汗时更要多喝。上火时适合喝柠檬水,多吃柑橘类等酸味的水果。不喜欢水淡无味,也可多喝舒缓茶饮,例如薄荷、苦茶、 菊花、 金银花等花草茶。

睡不好会造成身体过度使用,容易上火,日夜颠倒更是大忌。从事脑力工作的人,血液回圈会集中在头部,导致疲累却睡不稳,这时可用足浴把火气往下带,让人睡好。

其做法如下:先用温水浸泡(女性水要淹到小腿三分之二处近 三阴交穴,男性到脚踝即可),再慢慢加热水,泡到脚热、微微出汗就可以休息。足浴对改善皮表回圈很有帮助,泡一个星期就会发现愈来愈容易出汗,即使在冷气房,皮肤也不会乾燥。

胃火旺的患者应该注意饮食要清淡,少吃高热量的食物,平时要多补充水分,不要吃得太过油腻,少吃坚果花生粒食物,多吃蔬菜水果。一般来说,胃火旺的人可以多喝莲子汤,多喝粥同样可以去胃火,或者是多吃梨以及多饮用绿豆汤。

中医怎么治疗失眠方法


很多老年人年纪大了以后最担心最害怕的一件事情,那么就是失眠了,其实现在很多的疾病都变得越来越年轻化,不过是老年人会出现失眠,年轻人工作族都会出现失眠的现象,生活的压力过大,加班,精神的压力,还要长期的熬夜做文档和做稿子,久而久之,觉得越来越不抵不从心,那么中医怎么治疗失眠的来一起了解一下。

中医称“失眠”为“不寐”,是以经常不能获得正常睡眠为特征的一种病征。轻者有入寐困难,寐而易醒,或醒后不能再寐。亦存在时寐时醒等,严重者则整夜不能人寐。 中药调理之一: 虚证

(1)心脾两虚:治法为补益心脾、养血安神。方药用归脾汤:党参、黄连、白芍、在神、桂圆、甘草、当归、远志、生姜、大枣、木香。

(2)阴虚火旺:治法为滋阴降火、养心安神。方药用交秦丸;黄连和肉桂;或用黄连阿胶汤:黄连、黄羊、白芍、阿胶、鸡子黄。

(3)心虚胆怯;治法为益气镇惊、安神定志。方药用安神定志丸:人参、快车、在神、远志、石昌蒲、龙齿。 中药调理之二: 实证

(1)肝郁化火;治法为疏肝泄热、佐以安神。方药用龙胆泻肝汤;龙胆草、黄岑振子、泽泻、木通、车前子、当归、生地、柴胡、甘草。

(2)痰热内扰;治法为清热化痰、和中安神。方药用温胆汤:半夏、橡皮、在革、竹茹、积实。甘草、生姜、大枣。 用中医治疗失眠,在一定的程度上可以改善失眠的症状。但中医需要一个长期坚持的过程,会给我们带来很多的不便,这并不是什么好方法。

要解决失眠问题的话,最理想的应该是润-之-尔-康怡-眠-茶。它能够很好的改善不能熟睡,睡眠时间太短,醒后无法再入睡,而且频频从恶梦中惊醒,感觉整夜都在做恶梦,睡过之后又感觉精力没有恢复的现像,是纵多失眠人士的首选。

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失眠看似是小病可是大的症状影响就非常大,不光是白天没有精神工作效率,降低夜晚睡不着,感觉到非常的难受,全身上下都觉得非常的不舒服,对于中医怎么治疗失眠的方法,以上的文章为大家做相关的介绍。

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