冬虫夏草的功效与禁忌是什么
天天常笑容颜俏，七八分饱人不老，逢君莫问留春术，淡泊宁静比药好。养生已经成为一个热度越来越高的话题，养生在于平日一点一滴的积累，而非一蹴而就！您是否正在关注中医养生呢？为满足您的需求，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“冬虫夏草的功效与禁忌是什么”，供您参考，希望能够帮助到大家。
冬虫夏草非常名贵，是一种常见中药材，由于冬虫夏草生长特别的奇特，所以很多朋友至今都觉得冬虫夏草是一个谜。冬虫夏草，名贵程度可以与鹿茸和人参并列，通过服用冬虫夏草，能够调节阴阳，具有提高免疫力，抵抗病毒或者细菌等微生物感染的作用，下面就一起来看一下冬虫夏草的功效和禁忌。
冬虫夏草提取物在体外具有明确的抑制、杀伤肿瘤细胞的作用。冬虫夏草中含有虫草素，是其发挥抗肿瘤作用的主要成分。冬虫夏草能提高人体能量工厂--线粒体的能量，提高机体耐寒能力，减轻疲劳。冬虫夏草可提高心脏耐缺氧能力，降低心脏对氧的消耗，抗心律失常。冬虫夏草可减轻有毒物质对肝脏的损伤，对抗肝纤维化的发生。此外，通过调节免疫功能，增强抗病毒能力，对病毒性肝炎发挥有利作用。
冬虫夏草不适合所有人吃:：婴儿、发烧（急性高热患者）、妇女月经期禁忌服用；热性体质的人，高血压中风患者，以及肿瘤病患者在放疗期间应慎用或不宜用；体内出血（如咯血、便血等）、脑出血人群不宜吃，风湿性关节炎患者应减量服用，有实火或邪胜者不食用。
就是通过服用冬虫夏草，具有很好的保肝护肝作用，这是因为服用过后，一些能够对肝脏造成毒副作用的物质会被清除，另外，患有病毒肝炎疾病的朋友，通过服用冬虫夏草能提高人体抗肝炎病毒的能力，还能促进身体生成抵抗病毒的抗体。
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荷叶茶在我国南方地区非常流行，是广东著名的饮品——凉茶的主要原料之一，荷叶在身体保健，促进肠胃功能充分发挥等方面具有很突出的功效，但是也是需要根据个人的体质做出合理的安排和调整的，特别是对于一些经常腹泻的人群适不适合长期的服用荷叶产品的。
1．必须是浓茶。第二泡的茶毫无效果，虽然只要能泡出颜色来沏多少遍都可以。但除第一泡之外，其它的不可能有减肥效果
2．基本上一天可冲3－4次。有便秘迹象的人可适当增加次数。大便畅通，对减肥更有帮助。
3．最好是空腹时饮用。在饭前喝下。
4．不必节食。因喝一段时间后，对食物的爱好就会自然发生变化，很多人就不太爱吃荤腥油腻的食物了。
5．荷叶茶不用煮。将一包茶放在茶壶或大茶杯里，倒上开水就可饮了。最好能焖5－6分钟，这样茶叶会更浓。而且就算茶凉，其效果也不会发生变化，所以夏季可冰镇后饮用，味道更佳。
6．孕妇禁用。
7．经常饮用可降血压、降血脂、减肥，防治冠心病、胆炎、胆结石、脂肪肝、肥胖症等。被肥胖所困扰的女性，以及因到中年而考虑预防成人病的人们，不妨多饮用一些荷叶茶。荷叶茶是一种食品，而非药类，因此具有无毒、安全的优点。
荷叶茶的性质比较偏寒，一些患有肾阳虚症状的患者就不适合饮用大量的荷叶茶，因为会造成患者出现精神紧张，身体乏力困倦，并且伴有发冷的症状，特别是在冬天，荷叶茶起不到温暖身体的作用，这需要患者及时的进行调整和注意，防止因为不健康的饮用造成伤害。
冬虫夏草是一种非常命贵的中药材。它的产地主要就是在中国的青海，西藏，新疆，四川、云南、甘肃、贵州等省及自治区的高寒地带和雪山草原。冬虫夏草是一种传统的名贵滋补中药材，能够帮助调节我们人体的一些免疫系统功能，还能够帮助抗肿瘤，还有消除疲劳等等功效。那么冬虫夏草的吃法与功效是什么。
免疫系统相当于人体中的军队，对内抵御肿瘤，清除老化、坏死的细胞组织，对外抗击病毒、细菌等微生物感染。人体每天都可能出现突变的肿瘤细胞。免疫系统功能正常的人体可以逃脱肿瘤的厄运，免疫系统功能出现问题的人，却可能发展成肿瘤。冬虫夏草对免疫系统的作用像是在调整音量，使其处于最佳状态。它既能增加免疫系统细胞、组织数量，促进抗体产生，增加吞噬、杀伤细胞数量、增强其功能，又可以调低某些免疫细胞的功能。草中含有虫草素、虫草酸以及各种氨基酸等营养物质，具有滋肺补肾、止血化痰、扩张气管、镇静、抗各类细菌、降血压等功效.
冬虫夏草还具有直接抗病毒、调节中枢神经系统功能、调节性功能等作用。冬虫夏草能对人体起到如 冬虫夏草嗯呐此全面的保健作用，可谓神奇之极，也无愧自古以来“仙草”的美称。在现代社会，服用冬虫夏草已不仅仅是本身身体健康的保证，更重要的，是由此带来的极致健康生活品质。冬虫夏草的抗疲劳作用，疲劳是一种非常常见的现象。它可以分为疾病性疲劳和非疾病性疲劳两种类型，一般来说只要是非疾病性疲劳都可以籍由睡眠、运动、娱乐等来消除症状。
服法要因人因病而异，或单药服用，或配合他药同用，可以煎水、炖汤、做成药膳服食，也可泡酒、泡茶等。单用冬虫夏草每次2克，研末，空腹送服，每日早晚各一次;也可用冬虫夏草5克，配杜仲、川断等，煎汤饮服。体虚容易感冒、畏寒自汗者，可常用虫草与鸡、鸭、牛、猪、羊肉等炖服。如用冬虫夏草5～10枚。
冬虫夏草还能够煮水来当做茶水来喝，但是注意不是用开水泡着喝，方法是很简单的。一般可以煮大概6到10分钟左右，但是注意一定要使用文火，煮开的时间不要太长，水开之后要马上喝，一边喝一边添水，水的颜色最深的时候是营养最好的时候。
对于我们来说，冬虫夏草应该都不陌生吧，这种东西已经成为了非常出名的名贵的中药材，现在已经越来越多的人开始用它来滋补身体，而且它的功效也是不容小觑的，另外还因为它资源比较稀缺，所以有天下第一草的美称。但是很多人不了解虫草与冬虫夏草的区别是什么，我们来看看吧。
冬虫夏草之所以能成为我国传统的一种名贵中药材，正是由于其功效显著，且资源稀少所以会有“天下第一草”的美称。正因为如此，一些商贩便动起了歪脑筋。“热炒”冬虫夏草的价格，甚至作假。
最近，在家常菜或者酒楼饭店的美味佳肴上，都可看到一种黄色的食材，它就是近年的人气王——虫草花。虫草花受到广州老少市民的追捧，餐桌上更少不了虫草花炖汤、虫草蒸排骨等的身影。不少超市、中药材店也在显眼位置摆出了虫草花。
冬季，虫体真菌开始发育，但外表完好无损。来年夏季，真菌从幼虫的尸体前长处，看起来非常像草。所以人们把幼虫尸体及真菌子座的复合体称作冬虫夏草。
冬虫夏草只产自于海拔2600以上5200米以下的地区，所以出产的地方仅限于我国的西藏、青海、甘肃、云南、贵州和四川出产。
所以我们一定要区分出虫草与冬虫夏草的区别，虫草在世界已知的种类有200多种，但唯一有药用价值的冬虫夏草只产自刚刚上述所讲到的地区，所以消费者一定要分析鉴别什么是真的冬虫夏草，就算是产自西藏也并不一定是真的冬虫夏草。我们一定要擦亮眼睛，别让一些假的虫草给欺骗。
虽然冬虫夏草的功效非常不错，很多家庭开始大量囤货，其实这样不是很好，因为现在冬虫夏草的放置时间不能太长了，因为这种药材是越新鲜质量也就越高，如果时间太长的话就会导致成分出现流失的情况。
野兰荞是现实生活中十分常见的一种植物，野兰荞当中含有一定的药用价值，可以对身体起到排出血液毒素的作用，对治疗高血脂有很大的功效，同时还可以起到清热和解毒的作用，虽然野兰荞非常好，但是也有一定的禁忌，由于野兰荞是属于一种凉性食物，低糖人群不宜食用，会容易加重低糖。
野兰荞的功效和禁忌是什么?
野兰荞茶含有丰富的芦丁，这种物质能改善血管的透通性和脆性，清洁血液血管，所以对高血脂和高血压有一定的帮助。还有就是它还有一种叫做D-手性肌醇的物质，可以提高胰岛细胞分泌胰岛素，从而更好的帮助调节血糖。因此比较适合三高患者平时饮用来辅助调理。
苦荞麦的禁忌
荞麦味甘、性凉, 有清热解毒、益气宽肠之功效, 然而荞麦性凉, 一次不宜多吃, 胃寒者不宜，以防止消化不良;荞麦不宜久食，
对脾胃虚寒者忌食，更不可与白矾同食。[2]苦荞茶有显著的健胃消食功效，所以应在饭后饮用。如果饮用者处于饥饿状态，腹中已经没有食物的时候再大量喝苦荞茶的话，肯定会加重饥饿感，特别是低血糖人士，此时会出现血糖下降的不适症状，因此需要特别注意。[3]
营养功效
一、 黄酮类化合物。
在叶、花、麸皮中含量最高，比面粉中高8倍多。主要为芦丁、槲皮素、桑色素、坎菲醇、金丝桃苷、牡荆素、儿茶素、白藜芦醇。苦荞黄酮主要有以下几种功能：
1、 预防、治疗心血管疾病;
2、降血脂、降血压、降血糖作用;
3、增强免疫力;
4、抗氧化作用;
5、抑菌杀菌、防止脑细胞老化，用作抗癌药剂;
6、保护胃黏膜、修复脑损伤、抗抑郁;
7、促进胰岛素分泌，提高胰岛素受体的亲和力。对醛糖还原酶有抑制作用，有利于糖尿病型白内障的治疗;
8、对脑缺血及肾脏缺血损伤有保护作用
二、 酚类化合物.
原花青素(苦荞麸皮含量最高可达5.03%)、没食子酸、原儿茶酸、香草酸、丁香酸、阿魏酸。
苦荞多酚的生理功能：
1、具有抗炎症、抗变态反应、抗病毒和抗癌症特性。
2、具有吞噬自由基的能力，是抗氧化物的重要来源。
3、可减少脂类氧化和形成抗心脏病的保护。
4、可以抑制白血病细胞的生长。
三、 D-手性肌醇 。
对防治糖尿病有积极意义，对多囊性卵巢症有治疗作用。
四、 弱碱性淀粉。
苦荞淀粉可延缓餐后血糖的生成水平，降低血浆总胆固醇和甘油三酯的含量，保护胃黏膜。
五、 活性蛋白。
苦荞蛋白有1/3是清理蛋白，可清理体内的毒素和异物、可提高SOD的含量、抑制脂肪蓄积、改善便秘、抑制大肠癌和胆结石的发生、抑制有害物质的吸收等独特功效。
虽然胖大海有一定的药用价值，但是想要使用它治疗咽炎或者一些扁桃体炎的朋友，也要了解它存在的禁忌，脾胃虚寒体质或者是伤寒感冒的人不适合喝胖大海，而且胖大海也不要长期饮用。
一是脾胃虚寒体质
，表现为食欲减低、腹部冷痛，这时服用胖大海易引起腹泻，损伤元气。二是风寒感冒引起的咳嗽
、咽喉肿痛，表现为恶寒怕冷、体质虚弱。三是肺阴虚导致的咳嗽
，表现为干咳无痰、声音嘶哑，多属于慢性呼吸道疾病。四是胖大海具有一定的降压作用，如果血压正常或者血压偏低的人长期服用，可能会出现血压过低的危险。
四、胖大海泡水不要长期饮用
不少经常用嗓子的人群，认为胖大海是声带保健药，长期服用，结果造成脾胃虚寒、饮食减少、大便稀拉等现象，甚至部分人还会出现逐渐消瘦情况。另外，一些长期吸烟、喝酒的人有慢性咽炎毛病，也希望借助胖大海当茶喝来改善，结果也带来了一些不利影响。
另外，使用胖大海后还可能引起过敏反应，表现为全身皮肤发痒，弥漫性潮红，周身布满大丘疹及风团，口唇水肿，伴有头晕、胸闷、心慌、恶心、血压下降等不适症状。
中医提醒，是药三分毒，人们不可长期或过量饮用胖大海，应适可而止。
天麻这种植物，早在中国的重要书籍当中就已经有了十分详细的记载，它可以有效的去治疗血虚，能够治疗头痛尤其是对于一些神经性的头痛，具有非常独特的功效，当然天麻也具有一定的毒副作用，为了能够减少天麻给身体带来的副作用，下面就让我们一起来看一下，天麻的功效与禁忌是什么呢。
1、天麻具有平肝息风，祛风止痛的功效。天麻质润多液，能养血息风，可治疗血虚肝风内动的头痛、眩晕，亦可用于小儿惊风、癫痫、破伤风。也可用于风痰引起的眩晕、偏正头痛、肢体麻木、半身不遂。
2、久服天麻，遍身发出红丹。
3、重视配伍应用。古今医家很少单味使用天麻，而多根据不同病证组方用药。如：半夏白术天麻汤、天麻钩藤饮、天麻丸等。临床证明，单独使用天麻的效果不佳或者效果不确定。
4、天麻与御风草根同服，有令人肠结的危险
5、凡病人见津液衰少，血虚、阴虚等，均慎用天麻。
6、天麻性虽不燥，毕竟风剂，若血虚无风，火炎头痛、口干便闭者，不可妄用。
7、天麻不宜久煎。天麻的主要成分为天麻甙，遇热极易挥发。天麻与他药共煎会因热而失去镇静镇痛的有效成分。所以，天麻最好先用少量清水润透，待软化后切成薄片，晾干或晒干研末，用煎好的汤药冲服，或研末入丸、散服用。
8、天麻有一定毒副作用，天麻中毒剂量是40克以上，中毒潜伏期是1～6小时。
9、使用单味天麻或天麻制剂时，如出现头晕、胸闷气促、恶心呕吐、心跳及呼吸加快、皮肤瘙痒等时，应立即停药，症状严重者应及时到医院诊治。
以上就是天麻的功效与禁忌做出的详细解答，那么在经过我的讲解之后，还希望大家，能够铭记在心，了解要我不仅仅了解它的作用更要去了解他的禁忌，这样才能够避免要我给本身带来的副作用，建议大家多吃一些健康的食物。
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