突然耳鸣是怎么回事？三原因你必知
“养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。”相信关于养生的道理，很多人并不陌生，很多人生活的不幸，源于没有注意平日的养生。中医养生这方面的知识您掌握多少呢？急您所急，小编为朋友们了收集和编辑了“突然耳鸣是怎么回事？三原因你必知”，供大家借鉴和使用，希望大家分享！
在临床上，突然性耳聋是一种常见症，人们在患上此病后，也需要对该病的成因进行了解。那么，突然性耳聋出现的原因有哪些呢？
1、不良习惯。
专家在接触过大量的耳鸣患者后发现，很多不良的生活习惯也是导致耳鸣的潜在杀手。
2、物理原因。
物理原因中最常见的就是噪声原因，如果一个人长期处于噪音非常大的环境中生活或工作，比如拖拉机和汽车司机、交警、武装警察、军人、迪斯科舞厅的工作人员、麻将娱乐者、长期开会者、以及各类设备的操作人员等等，长期的噪音刺激大部分时候造成了内耳神经损伤，他们一般都会成为耳鸣患者。另外，在意外事故中如果头部有了较严重的外伤也一样有可能伤害到内耳神经，造成耳鸣甚至更严重的耳病。
3、病变原因。
一些耳部和身体其它部位的疾病如不及时治疗也同样极有可能引发耳鸣。如外耳异物(耵聍)等触及鼓膜时、中耳的血管畸形及病变;血管畸形或血液流变导致流向颅内、耳蜗内的供血血流不规则，或者由颈部、颅腔血管异常所产生的血管性杂音传至耳内;另外如美尼尔氏病、听神经瘤、硬化症等也是引起耳鸣的潜在因素。
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在夜间睡觉的时候，大部分的婴儿都有磨牙的症状出现，一般来讲，在婴儿的身上有磨牙的现象，其一般是与以下原因有关的。
1.肠道寄生虫病
寄生虫是影响肠道功能的原因之一。宝宝患有蛔虫病时会出现拉肚子、腹胀、腹痛等症状，这都是由蛔虫排出的毒素所导致，同时寄生虫的夜间活动也会影响婴儿的正常睡眠。蛔虫所引起的磨牙，是由于神经在毒素影响下产生异常而导致的。
除蛔虫外，还有一种寄生虫常常在夜间活动，影响睡眠，那就是蛲虫。与蛔虫所不同的是，蛲虫不仅会通过毒素作用于神经，还会通过排卵活动引起局部瘙痒，更为降低睡眠质量，令孩子出现磨牙。
大部分父母会在孩子产生磨牙时，不由自主地把病因归咎到寄生虫身上。事实上，随着医疗卫生条件的改善，孩子患寄生虫病的几率已经大大降低了。即便如此，还是建议家长要尽早检查排除病因，诊断为寄生虫病患儿要在医生的指导下吃药治疗。
2.精神过度兴奋或紧张
有的父母在睡前逗乐婴儿，或者让婴儿看电视，会刺激以婴儿的大脑神经，导致睡眠浅，出现磨牙等现象。当婴儿情绪长时间受到焦虑、抑郁等不良情绪困扰时，也会不同程度影响睡眠质量，导致磨牙。建议父母们不要让婴儿在睡前处于兴奋的状态，制造安谧舒适的睡眠条件，慢慢哄婴儿入睡。
3.消化道紊乱
在睡觉前给婴儿喂食是一个坏习惯，如果在睡前无法全部消化完，消化器官会在睡眠中继续工作，这也会影响到睡眠，致使磨牙。建议在营养上均衡搭配，晚上饮食要清淡、易消化，喂食要适量。
在日常生活中，手指在受伤后其关节会出现明显的肿痛症状，一般来讲，在发现中指关节肿痛后，其常见的原因主要与以下三点有关。
1、关节骨性关节炎
这也是手指关节肿胀疼的原因，这种情况主要表现为：肿胀，关节内有骨性增长物—骨刺。多发生在手指末端指关节，也可发生在手指之间的关节。增生性关节炎一般年龄较大，多在40岁以上首先出现在一个或几个手指，随之，累及其他手指。患病的关节可红肿，疼痛。晨起关节僵直比较常见，可以比较重，但持续时间短，少于20分钟。X线检查有骨质增生表现。
2、细菌感染引起的化脓性关节炎
自身免疫或变态反应引起的风湿性关节炎及类风湿性关节炎，代谢障碍所致的痛风性关节炎及外伤所致的外伤性关节炎等。
3、骨质增生
这种是最常见的手指关节肿胀疼的原因，由组织变性及积累性劳损引起，多见于肥胖超重的中老年人，最常发病的部位是膝、手指、颈、腰椎等处，症状主要为关节疼痛、僵硬(经轻微活动后会觉疼痛减轻)，重者可出现关节肿胀、肌肉萎缩等。
在日常生活中，孕妇随着妊娠期的不断增加，在其身体上也会出现诸多的不适。其中，胸闷头晕的症状就最为常见。那么，孕妇胸闷头晕是怎么回事呢?
1、血压偏低，大脑缺血
这类孕妇一般在突然站立或乘坐电梯时会晕倒。妊娠的早中期，由于胎盘的形成，血压都有一定程度的下降，一般比平时低1.33-2.67千帕，这属于生理性。原有高血压病的孕妇，血压下降幅度会更大。血压下降，流至大脑的血流量就会减少，造成脑血供应不足，使脑缺血缺氧，从而引起头晕。
2、进食过少，血糖偏低
这类孕妇有时发作性头晕，伴有心悸、乏力、冷汗，一般多在进食少的情况下发生。怀孕期间由于妊娠反应――呕吐，所以吃得少。进食少，使血糖偏低。血糖是肌细胞、脑细胞产生能量的原料。血糖低，细胞能量即减少，从而导致乏力、头晕、冷汗、心悸等不适。
3、体位不妥，压迫血管
这类孕妇一般在仰卧或躺坐于沙发中看电视时发作，而在侧卧或站立时不会发作。该类孕妇的头晕属于仰卧综合症。妊娠的晚期由于子宫增大，仰卧或躺卧坐时，沉重的子宫压在其后面的下腔静脉上，使下半身的血液不能返回心脏;回心血量锐减，心搏出量减少，导致了心脑血供减少，引起头晕、胸闷等不适。
在日常生活中，人们的口腔内是可能出现各种各样问题的，其中，舌头中间发黑就是人们需要重视的一大问题。那么，舌头中间发黑是怎么回事呢?
第一、感染高热
我们曾观察50例舌上出现黑苔的患者，有36例具有差异程度的发热，其中发高热者20人，低热者16人。大部分人在发烧进程中呈现黑苔，有的人在高热退后，黑苔也消退，但至第二次发烧时，黑苔又反复呈现，证明发热与黑苔的呈现有必然的相干。其它，黑苔与发热时刻的是非也有干系，在上述病例中，最短的发热4天后就呈现黑苔，最长的发烧80天后刚刚泛起黑苔。大部门病例在发烧2周后，出现黑苔，匀称为20天阁下，可见发烧时间越长，黑苔出现也越多。
在出现黑苔的患者中，有一半病例是种种炎症熏染所引起，包罗肺炎、肾盂肾炎、坏疽性阑尾炎、腹膜炎、胆囊炎、下肢静脉炎、化脓性骨髓炎、盆腔炎及败血症等。由于熏染，高热、毒素刺激等成分均可使舌丝状乳头增生过长，再加上微生物的染色而成玄色，出现黑苔所特有的棕黑色角化细胞，使舌苔干黄焦黑。 .
第二、胃肠功能紊乱
临床调查到，约有一半以上的黑苔患者有腹胀、便秘、恶心、胃口欠好等胃肠道症状，经用攻下之剂治疗，如大便得畅而里热退后，黑苔也随之消退;黑苔消退之后，食欲也随之转佳。这些胃肠功能杂乱的症状，大多见于高热患者，以是肠功效混乱或者是机体中毒的症状之一，由于细菌毒素的刺激使胃肠功效失调，使口腔唾液的pH值降低，增进了舌细胞间的粘出力，使丝状乳头角质突起延长，轻易被微生物染成玄色，形成黑苔。
第三、霉菌感染
在人的口腔里(包含舌苔上)，生长有各式百般的细菌、霉菌等微生物，它们平时彼此制约、彼此促进，保持着必然的平衡状态，对人的健康也没有什么妨碍。假如因为治疗疾病的必要，应用了大量广谱抗生家，那么这些微生物的平衡状况就会被突破。一些抵制生素比较敏感的细菌被杀灭，而相对不怕这些抗生素的霉菌却乘机大量增殖。由于霉菌大都会产生种种颜色，因而就可在舌头上出现从棕色到玄色的种种苔色。
在临床上，人们在发现自己出现心脏麻痹后，就要赶紧的进行治疗。而对于心脏麻痹的具体成因，大家也需多多了解。那么，心脏麻痹是怎么回事呢?
年龄老化、遗传易感性和环境毒素的接触
目前普遍认为，并非单一因素，多种因素可能参于其中。遗传因素可使患病易感性增加，只有与环境因素及衰老的相互作用下，通过氧化应激、线粒体功能衰竭、钙超载、兴奋性氨基酸毒性作用、细胞凋亡、免疫异常等机制才导致黑质多巴胺能神经元大量变性丢失而发病。
个人精神过于紧张、压力大
可能与个人精神过于紧张、压力大，劳累导致。另外就是需要排除心脏神经官能症，或者神经方面的异常引起。
心肌缺血
考虑是心肌缺血，末梢血液循环不好引起的，到医院心血管内科检查一下看看，查明病因对症治疗。
在平日里，人们如果发现自己的右手大拇指有发麻的症状出现后，其就需要对原因细细查找，那么，右手大拇指发麻是怎么回事呢?
一、末梢神经炎
手指末梢神经由于中毒、感染、维生素B缺乏、手指供血障碍等原因，引起炎症反应，都可产生手指麻痛。大多两手的手指同时发生，原因除去后常可恢复，口服或注射维生素B1、针灸等治疗可促使恢复.
二、尺神经损害
前臂和上臂的尺神经受外伤，压迫、或患肿瘤时，可引起同侧的小指和无名指麻痛及部分手指活动障碍.在肘后部尺神经沟处较易受损伤或压迫。多数在损伤后半年左右会逐渐恢复，但如患肿瘤、完全断裂或严重受压常需手术治疗。
三、正中神经损害
前臂和上臂的正中神经因外伤、肿瘤、受压等引起掌面，大拇指、食指、中指麻痛。在腕部最易受损伤或受压，称腕管综合症.治疗原则同前。
四、桡神经损害
在上臂外侧的中下段处桡神经较易受损伤，出现大拇指、食指的背面麻痛及手指、手腕下垂。治疗原则同前。
对于小孩子来说，其在出现舌头发白的症状后，家长们是要赶紧去寻找相应原因的，以便进行有效之劳。那么，小孩舌头发白是怎么回事呢?
母乳喂养中母亲饮食有关
宝宝舌苔发白是怎么回事?如果是母乳喂养的宝宝，母亲饮食偏油腻，偏刺激就会通过母乳传递给宝宝，从而使宝宝舌苔发白。母乳喂养的母亲应该进食清淡、易消化。多吃些蔬菜、水果。
小宝宝遗留的奶渍
宝宝舌苔发白是怎么回事?针对还在喝奶的宝宝，吃奶的残留奶渍是宝宝舌苔发白的原因之一，这种情况会慢慢自己消失，如果妈妈担心，可以用软毛软每次喂完奶给宝宝轻轻擦几下。
上火
宝宝舌苔发白是怎么回事?宝宝舌苔发白与上火有关，尤其是吃奶粉的婴幼儿，配方奶都有一定火气，妈妈注意选择清淡不上火的，最好问问身边，哪个牌子的水溶性比较好，冲奶时不容易结成团，基本就OK。
导读：头晕耳鸣是怎么回事？在日常生活中，有时候头晕时，耳边也会跟着出现一些嗡嗡嗡的声音。那么头晕耳鸣是怎么回事？下面我们一起来看看吧。
头晕耳鸣是诸多疾病中较为常见的症状，通常耳鸣会伴随着其他很多病症出现，头晕又称为眩晕，是一种主观的感觉异常。头昏耳鸣给患者带来了痛苦，也影响了患者的健康。
头晕耳鸣是怎么回事
1、精神紧张和疲劳
当长期处于精神高度紧张和在身体疲劳状态时均易使耳鸣加重。因此适当调整工作节奏，放松耳鸣患者的情绪，转移对耳鸣的注意力都是有益的。
2、特殊药物
耳鸣患者由于其他疾病就诊时，请不要忘记告诉医师，自己患有耳鸣。因为有些药物会使您已有的耳鸣症状加剧。
3、不良习惯
咖啡因和酒精常常可使耳鸣症状加重：吸烟可以使血氧下降，而内耳毛细胞又是一种对氧极其敏感的细胞，所以缺氧会对毛细胞造成损害，因此要注意改变不良习惯。
4、噪声
暴震声和长时间的噪声接触，均能导致听力下降和耳鸣产生，对高危人群（工作在高强度噪声环境中）要注意噪声防护。如减少噪声源或佩戴防护耳罩、耳塞等。此外，要注意不要长时间，大音量在有噪声的环境中使用随身听耳机。
头晕耳鸣保健事项
患者如果出现头晕耳鸣的症状，一定要正确的对待。不要置之不理，也不要惊慌失措。头晕耳鸣的原因有很多，患者应该到医院做个详细的检查，检查出病因再积极地配合治疗。不能认为这是小毛病，睡睡就会好，也不要认为是大的疾病到来，不敢面对。是疾病都会有治疗的方法，每个人都应该爱护自己的身体。
头晕耳鸣的人，要注意以下几点：
1、保持良好的作息习惯，尽量避免熬夜。
2、少吃辛辣或者刺激性食物。
3、积极参加户外运动，放松心情。
4、不要给自己太大的压力，学会合理减压。
5、保健手法。
（1）用拇、食、中指揉搓耳廓及耳后颈部十多次，再按揉耳门、听宫、听会、翳风等穴，每穴15－30秒。
（2）用拇、食、中指捏住耳廓做牵引法十多次，然后用中指插入耳内做快速的震颤法。与此同时，病者自己用手捏往鼻子向外鼓气，可反复做2－3次。
（3）每日早晚捏提耳廓20一30次。
专家提醒，头晕耳鸣长时间不治疗或治疗不当，对身体影响很大，会造成很多的并发症。因此，疾病防治很重要，以免耽误病情。
在平日里，家长们在发现新生儿有伸舌头的行为时，其就可以从以下原因中进行查找，那么，新生儿伸舌头是怎么回事呢?
一、 吐舌头是新生宝宝生理发育的自然阶段
宝宝吐舌头一般都为正常现象，家长不用太过于担心。新生儿一般在两个月以后唾液腺就开始分泌唾液，这个时候宝宝会用舌头舔，接着就会出现吐舌头的现象。但是，如果宝宝合并有便秘、吃得少、活动少等异常情况，家长就应考虑到儿科就诊。
二、 吐舌头是宝宝探索世界的方式
宝宝出生后，宝宝的身体动作发育顺序遵循的是从头至尾的，最初宝宝都是用嘴咬，用舌头舔等方式，来触摸和了解这个世界。所以，宝宝自从生下来就会吸吮，动不动就把东西往嘴里放，特别是自己的手指头。吮一吮、舔一舔、伸伸舌头，探索了这个世界，宝宝的内心也感到万分欣慰。
因此，爸爸妈妈们也大可放心，宝宝展现出它利用嘴上功夫探索世界的本领，实在没什么值得担忧的，这就是宝宝独有的方式。
三、 吐舌头说明宝宝健康
如果宝宝舌系带过短的话，他的舌头就不能伸出唇外，将来说话就会“大舌头”。所以，当爸爸妈妈看见你家宝宝现在能够跟你频频吐舌头，就说明他除了具有用舌头探索世界的本领外，而且他的舌头发育还很好，足够灵巧、敏捷、健康，其实宝宝就是在向爸爸妈妈显示：我将来说话决不会“大舌头”哦!
所以，通常情况下爸爸妈妈不必焦虑宝宝，也许他是在熟悉自己的身体器官，也许他是在探索世界，也许他是在吮吸唾液，也许他是在炫耀他的灵巧，总之不用管她，再大点就好了。
突然头晕是怎么回事
1、气血虚容易突然头晕
如果是因为气血虚的话,除了会出现突然头晕的情况之外,同时还会伴有头疼的情况。如果是这个原因所引起的头晕,在平时不妨多服用补血益气的中药,如八珍汤之类的,只要适当的调理一段时间就能让你收获到很大的效果。
2、颈椎病容易突然头晕
对于突然头晕是怎么回事这个问题,颈椎病也是其中的原因之一,因此如果长时间出现头晕的情况时应该向这方面的医生咨询。这部分以女性病性病人居多,主要症状是头晕并且还伴有旋转感,偶然有恶心和呕吐现象。但双上肢却没有明显的麻木和疼痛现象,行走也是正常的,有相当一部分病人感到脖子根发紧。
3.低血糖容易突然头晕
低血糖同样是突然头晕是怎么回事的原因之一,尤其是在突然起身的情况下,头晕的情况会更加的明显。患者先有饥饿感,乏力、四肢麻木,情绪不安,面色苍白,头晕,呕吐,心慌,胸闷等,并且接着出现头晕的情况。对于低血糖的患者,在平时应该尽量避免过度劳累及剧烈运动,并且日常三餐一定要定时定量。
4、阳盛易怒容易突然头晕
情志内伤素体阳盛,加之恼怒过度,肝阳上亢,阳升风动,发为眩晕;或因长期忧郁恼怒,气郁化火,使肝阴暗耗,肝阳上亢,阳升风动,上扰清空,发为眩晕。
5、饮食不节容易突然头晕
饮食不节,损伤脾胃,脾胃虚弱,气血生化无源,清窍失养而作眩晕;或嗜酒肥甘,饥饱劳倦,伤于脾胃,健运失司,以致水谷不化精微,聚湿生痰,痰湿中阻,浊阴不降,引起眩晕。
6、体虚久病容易突然头晕
体虚、久病、失血、劳倦过度肾为先天之本,藏精生髓,若先天不足,肾精不充,或者年老肾亏,或久病伤肾,或房劳过度,导致肾精亏虚,不能生髓,而脑为髓之海,髓海不足,上下俱虚,而发生眩晕。或肾阴素亏,肝失所养,以致肝阴不足,阴不制阳,肝阳上亢,发为眩晕。大病久病或失血之后,虚而不复,或劳倦过度,气血衰少,气血两虚,气虚则清阳不展,血虚则脑失所养,皆能发生眩晕。
遇到头晕怎么办
1、热水泡双手减轻头晕
洁净热水一盆,把双手浸入。水量以浸过手腕为宜,并不间断地加热水,以保持水温。浸泡半小时后,头晕可减轻,甚至完全消失。
2、热毛巾改善头晕
将热毛巾放在后脑勺,每次数分钟,这样可刺激后脑勺的穴位,可改善部分患者的头晕症状,还可提高反应力和思维能力。
3、鸡蛋红糖治头晕
豆油适量放锅内烧热,将2个鸡蛋、30克红糖(放一点水搅拌)倒入锅内煎熟,空腹服用,连服10天。为巩固疗效,也可多服几天。
头晕吃什么好
1、篱栏药膳治头晕
用中草药篱栏25克,带壳鸡蛋一个,大米50克,煮成稀粥,可加适量油、盐、味精调味。煮熟后,去篱栏渣和蛋壳,一天分2次食用药粥和鸡蛋,一般连续食用3天,头晕头痛症状即有明显好转。此药粥不仅香甜可口,可治疗头晕头痛,还具有辅助降压作用。
2、菊花治头晕
菊花功能降血压、明目解毒、治头晕、头痛、耳鸣目眩,能使小便清长。高血压的人可用菊花枕头,对妇女肝阳火盛引致头晕、晚间烦躁不能成眠者有帮助。可将野菊花加入油柑子叶、绿豆壳或通草丝,晒干待冷装入枕袋内再缝密即可。
3、枯草汤治头晕
夏枯草25克,生白芍15克,生杜仲25克,黄芩10克。用法:先煎前3味药,放入3茶盅水,熬30分钟,从火上拿下来,稍停再加入黄芩,煎5分钟即成,每天早晚各服1次。服后即能感觉头轻眼亮,没有其他副作用。
突然咳血是让人们十分恐惧的症状，因为人们并不知道到底是什么原因导致的咳血状况出现，很多人甚至以为自己得了不治之症，其实能够引起人体突然咳血的原因是有很多的，下面我们就来具体的了解下吧!
咳血是指血来自肺或气管，血随咳嗽而出的症状。多因外伤，或外邪犯肺、肝火犯肺、阴虚火旺，或气不摄血等，使肺络受损，血溢脉外所致。多种肺脏疾病如肺痨、肺癌、肺络张等，以及血溢病、疫斑热、稻瘟病、心衰等皆可引起咳血。
1、首应排除鼻、咽、口腔的出血和呕血
(来自上消化道，常挟食物残渣，血液为酸性，多伴有黑便)，并肯定属于咳血(血随咳嗽而出，血中常挟气泡、痰液，血液为碱性)。2、一般应作胸部x线检查
，必要时可作纤维镜检查、支气管碘油造影、心电图等检查，以助诊断的确定与鉴别。3、根据病情进行诊断思考
，如：(1)反复咳嗽多年，或大口咳血，多属肺络张、肺痨。
(2)咳血而伴咯脓痰者，多为肺热病、肺痈、肺络张等病。
(3)持续小量咳血或痰中带血丝，尤其是40岁以上，长期吸烟之男性，应警惕肺癌。
(4)有心脏病史及体征者，咳血可能与心病有关。
(5)急性发病，有高热而咳血者，多属肺热病、疫斑热、稻瘟病等温热性疾病。
(6)咳血难以控制，并伴全身其他出血者，应考虑全身出血病的可能，如血溢病、髓劳等。
(7)百日咳为阵发顿咳，咳嗽剧烈时偶可引起咳血。
(8)妇女在行经期间出现周期性鼻衄或咳血，称经行吐衄。
(9)外伤损及肺络引起咳血，有明显的外伤史。
4、常见症状如下：
(1)风热伤肺--痰中带血，或痰血夹杂，兼有咳嗽，痰黄，咽疼，口渴，身热，或微恶风寒，舌苔薄黄，脉浮数或滑数。
(2)燥热伤肺--痰中带有血丝，兼有干咳，无痰或少痰，时有胸疼，鼻燥咽干，身热，舌尖红，苔薄黄，脉滑数。
(3)肝火犯肺--咳血，痰中带血，或纯血鲜红，兼有口苦，胸闷，气短，胸胁引疼，烦躁易怒，大便干燥，舌红，苔黄，脉弦数。
(4)肺气虚衰--咳积压，痰中带血，兼咳喘日久，咳吐稀痰，头晕，气短乏力，动则自汗淋漓，皮毛焦枯，舌淡白无华，脉沉迟无力。
(5)气阴两虚--咳血，血中带有泡沫，量有些多，兼有心悸不止，气喘不卧，颧红，胸中烦闷，咽喉灼热，舌红，脉细数或结代。
(6)肺痨--咳血，血色鲜红，兼有潮热盗汗，两颧红赤，虚烦不寐，形体消瘦，舌红无苔，脉细数。
耳鸣可能和听觉系统或者身体其他系统存在疾病所引发的一种症状，有些人表现为单侧耳鸣，也有些人是双侧都有。耳鸣可能间歇性出现，也有些人会持续不停歇，随之而来的心理上的烦躁和焦虑等情绪会造成患者的心理压力增大。对待耳鸣，应持客观态度，及时就医查明病因，积极配合治疗。
耳朵耳鸣的病因
1.听觉系统疾病
（1）外耳外耳道耵聍栓塞、肿物或异物。
（2）中耳各种中耳炎、耳硬化症。
（3）内耳梅尼埃病、突发性聋、外伤、噪声性聋、老年性聋等。
2.全身性疾病
（1）心脑血管疾病、高血压、高血脂、动脉硬化、低血压等。
（2）自主神经功能紊乱、精神紧张、抑郁等。
（3）内分泌疾病：甲状腺功能异常、糖尿病等。
（4）其他：神经退行性变（如脱髓鞘性疾病）、炎症（病毒感染）、外伤、药物中毒、颈椎病、颞颌关节性疾病或咬合不良等。
耳朵耳鸣的临床表现
总体说呈多样性，可单侧或双侧，也可为头鸣，可持续性存在也可间歇性出现，声音可以为各种各样，音调高低不等。
1.耳鸣与听力的关系
有些耳鸣病人伴有听力下降，有些听力正常，但是耳鸣不会引起或加重听力下降。
2.耳鸣与心理因素的关系
长期耳鸣会引起患者产生烦躁、焦虑、紧张、害怕或者抑郁的情绪，而不良的情绪状态可加重耳鸣，造成耳鸣与不良情绪之间的恶性循环，心理因素在耳鸣发病的过程中起重要作用。
饮食养生
运动养生
