夏季热养生

2019-10-13 │ 夏季热养生 老人洗血养生

血热皮肤瘙痒怎么办,及时调理血热

“活动有方,五脏自和。”社会的发展让更多人注意到了养生这个话题,只有进行科学的养生,我们才能达到身心健康的目的。有没有更好的中医养生方法呢?以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“血热皮肤瘙痒怎么办,及时调理血热”,欢迎您参考,希望对您有所助益!

平时总是喜欢吃辛辣刺激性食物的人会很容易出现血热,血热会引起皮肤瘙痒,皮肤出油,月经增多等症状,要及时调理,多吃凉血功效的食物,例如鸭肉,冬瓜,茄子,莲藕等。

一、吃凉血功效的食物

凉血的食物有:

鸭肉、赤豆、荸荠、冬瓜、鲜藕、荠菜、莲子、茄子、大枣、薏米、生地黄、茯苓、山药、鲜鱼、鲜茅根等。

饮食方面,应多吃清凉滋润的食物,如莲藕有清热凉血的作用,最适合血热的人食用,无论凉拌、榨汁、清炒都可以,此外雪梨、苦瓜、苦菜、丝瓜、鲜芦笋、绿豆、冬瓜、黑芝麻、螃蟹、鸭肉也是凉血的食物,平时应多食用。要少吃羊肉、韭菜、辣椒、葵花子等性温燥烈的食物,火锅要戒,酒也要戒。

二、选择静态运动

运动方面,血热的人不适宜做剧烈运动,应做温和运动,例如瑜伽,静态运动有利于调节体内血运,抚平情绪波动。

三、尽量少晒太阳

血热者不宜做日光浴,平时太阳也要适当少晒,因为这些人本来就阳气盛,如果在阳光下暴晒,吸收阳气,等于火上浇油。

四、中药调理

血热严重的人,可服用中药调理,或平时多喝点菊花水。必要时,可用生地10克、丹皮6克、槐花6克、菊花6克煎水喝,或在医生的指导下,根据具体表现选择牛黄解毒片、三黄片及知柏地黄丸等药物治疗。

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血热手心痒怎么调理?


血热一种表现,这种说法多见于中医。血热导致手心痒是一种并发症状。这种情况应该要治本,从血热的角度进行调理。调理是多方面的,一般来说,除了用中药调理身体,饮食也要注意。

1.血热是表气虚,体内热气不得宣散有关,所以应注意防风保暧。饮食上应少吃辛辣刺激和鱼腥食物,多吃西红柿、黄瓜、水果,千万不要吃荔枝、杏、李子等。平时要注意多喝开水。保持心情的舒畅。可服用维C银翘、连翘败毒丸。

2.这种情况也可能是中医称的鹅掌风,其致病真菌与足癣相同,以红色毛癣菌为主。可外用咪康唑霜,克霉唑霜、复方苯甲酸搽剂、复方雷锁辛搽剂等。角化增厚型可作复方苯甲酸软膏,咪康唑霜或10%冰醋酸浸泡。

3.如果是有一个血热的话,这个是可以采用一个中药来调理的,同时这个也是应该要注意调理一下饮食结构的,可以用点皮肤病血毒丸来调理的,同时平时也应该要注意不宜吃油腻,辛辣刺激性食物的,忌烟酒等,不宜熬夜的,这样才会比较有效果的。

4.还有一种可能是医学上称此为汗疱疹,水疱阶段应以收敛,止痒为主,可用中药肤康洁涂液外搽,也可用10%明矾溶液浸泡.脱皮阶段以外用药肤康洁软膏外涂。

体寒血热怎么调理?


体寒血热是指的人体体质,并不是什么疾病,但是如果这种体质不能及时调理好的话会引发诸多疾病。专家建议体寒血热的人可以吃鲜藕、苦瓜、菊花茶等,适量食用有不错的效果,坚持一段时间有明显改善。

一、体寒血热吃这些

1、鲜藕

鲜藕属于性凉的食物,生吃也能起到非常好的清热凉血的功效,对于血热、流鼻血等症状都能起到很好的治疗效果。血热体质的人,可以用鲜藕榨汁,再加上一点蜂蜜,每天喝一杯,就能起到很好的调理效果。

2、苦瓜

苦瓜的清热效果众所周知,当然它也是性寒的食物,能够清热凉血,解劳清心,更能够起到极佳的排毒利尿、降血压血糖的作用。非常适合血热以及痤疮患者食用。苦瓜无论是凉拌、榨汁还是清炒,其功效都非常好。

3、菊花茶

菊花的性微寒,有着非常好的散风、消炎、解毒以及清肝的作用。尤其是对体寒血热的人而言,能够很好的缓解他们目涩、头痛等症状,每天用菊花泡水喝,清热效果非常好。

二、如何给血热降温?

1.选择静态运动。静态运动有利于调节体内血运,抚平情绪波动。血热的人应做温和运动,例如瑜伽等。

2.尽量少晒太阳。血热者阳气盛,不宜做日光浴,平时太阳也要适当少晒,因为暴晒易吸收阳气,加重患者病情。少晒太阳是不错的凉血方法。

3.吃凉血功效的食物。应多吃清凉滋润的食物,如莲藕、雪梨、苦瓜、黑芝麻、螃蟹、鸭肉苦菜、鲜芦笋、绿豆、丝瓜、冬瓜、都是凉血的食物,平时应多食用。要少吃羊肉、辣椒、葵花子、韭菜、等性温燥烈的食物,戒食火锅、酒水。

4.中药调理。血热导致人体发燥,火气大,使人发热,会出现出血症状,需用如象牡丹皮、犀角、赤芍、生地黄、玄参、紫草、青黛等凉血中药,清热而凉血。血热严重的人,可服用中药调理,或平时多喝点菊花水。必要时,可用生地10克、丹皮6克、槐花6克、菊花6 克煎水喝,或在医生的指导下,选择牛黄解毒片、三黄片及知柏地黄丸等药物治疗。

血燥热引起的皮肤瘙痒怎么办?


皮肤瘙痒给人们带来的感受其实是非常痛苦的,特别是私密部位皮肤瘙痒,又不能在大庭广众之下抓挠,只能忍着,这种感觉是无法用语言来形容的。在生活中,皮肤瘙痒的原因非常多,有的时候是与皮肤干燥有关,有的时候则与身体状况有关。那么,血燥热引起的皮肤瘙痒怎么办?

一般血热引起的皮肤瘙痒,其实大多书是神经性的皮肤疾病,皮肤瘙痒就是废话藏典型的神经性的一种皮肤疾病,所以需要的是镇定加上皮肤外用药缓解,一般效果都是比较明显的,如果血热还是无法缓解,就可以吃一些口服的清热解毒的颗粒,能够缓解血热的症状同时能够帮助缓解皮肤瘙痒带来的痛楚,同时还要注意温度的变化适量增减衣物,注意休息和日常的锻炼身体,都是有好处的。

体内胆酸的浓度过高的话就会沉积在人体的肌肤当中,严重的话就会导致皮肤过敏。所以,如果患者皮肤很痒而且还发黄的话建议去医院检查一下肝和胆,很有可能是有胆结石。肾脏不好的患者皮肤也是会因此变得非常痒的,还容易引起全身瘙痒的。内分泌混乱的病人也容易皮肤瘙痒,而且皮肤的温度也会增高,如果是因为内分泌失调引起的瘙痒,在睡觉时更加厉害。有时候脸上皮肤发痒可能是身体的内分泌失调,毒素排不出来,通过在脸上起讽刺,痘痘等表现出来,这些会使得皮肤发痒,令人难受,那么在平日的饮食,生活中就要注意了,少吃辛辣油腻的食物,以免刺激皮肤起反应生产痘痘等过敏的反应,多喝水,促进肠胃的蠕动的同时帮助消化,促进吸收,加速身体的新陈代谢速率,多排毒,就不会长痘痘等出现发痒而难受了。

食疗方法:

1、侧柏桑椹膏:侧柏叶50g,桑椹200g,蜂蜜50g.水蒸侧柏叶20分钟后去渣,再放入桑椹,文火煎,煎半小时后去渣,加蜂蜜成膏;

2、桑椹生发膏:桑椹200g,何首乌150g,熟地黄300g,蜂蜜适量,将桑椹,何首乌,熟地加水煎3次,取汁浓缩,加蜂蜜后熬成膏;

3、枸杞烧海参:海参300g,枸杞子15g,桑椹10g.先将海参切条,热油加调料翻炒,汤沸后小火煨烤,至热时加入蒸熟的枸杞子,桑椹,淀粉勾汁即可;

4、红枣杞子煲鸡蛋:红枣10个,枸杞子30g,鸡蛋2个,加水同煎,蛋熟后去壳再煮数分钟,吃蛋饮汤;

5、猪肾核桃汤:猪肾1对,杜仲30g,沙苑蒺藜15g,核桃肉30g,将以上三药和猪肾加适量水,在旺火上煮30分钟后,改文火炖至猪肾熟烂.食猪肾及核桃肉,饮汤.每日1剂,连服7~10日.治疗肾阴虚所致的白发,出现头昏健忘,腰膝酸软,耳鸣耳聋,五心烦热,失眠多梦,舌苔少,脉细数者;

6、黑豆雪梨汤:黑豆30g,雪梨1~2个.将梨切片,加适量水与黑豆一起放锅内旺火煮开后,改微火炖至烂熟.吃梨喝汤.每日2次,连用15~30日.治疗肺阴亏损所致的毛发柔弱,色白,倦怠乏力易感冒者。

血热的症状


血热的症状

1、血热风盛证

初发或复发病不久,皮疹发展迅速,呈点滴状、钱币状或混合状。常见丘疹、斑丘疹、大小不等的斑片,潮红、鲜红或深红色。散布于体表各处或几处,以躯干、四肢多见,亦可先从头面开始,逐渐发展至全身。新皮疹不断出现,表面覆有银白色鳞屑,干燥易脱落,剥刮后有点状出血。可有同形反应;伴瘙痒、心烦口渴。大便秘结、小便短黄,舌质红赤,苔薄黄或根部黄厚,脉弦滑或滑数。

2、血热炽盛

主要表现在热象、血行加速、动血和扰动心神等四个方面。可见皮肤潮红、爱出油,容易长痤疮;爱发脾气,手心、脚心热;经期提前,血量多,颜色深红或紫,或经期较长,淋漓不断;容易出鼻血,晚上多梦。面红目赤、舌色深红(即舌绛)、红斑,丘疹、出血、心烦或躁扰发狂等症。

3、脏腑火热炽盛

热迫血分的证候。临床以血液妄行,发热,甚者神昏等为主要表现。多因烦劳,恣食辛热,恼怒伤肝,房事过度等因素引起。血之运行,有其常道,脏腑火热,内迫血分,络脉受伤,血不循常道而外溢。故脏腑血热证以出血和热象为主要特征。肺络伤则咳血,胃络伤则吐血,膀胱络伤则尿血,大肠络伤则便血;体表出血可见鼻衄、齿衄、舌衄,肌衄等。妇女月经前期,经量过多也是血热的表现。伴见心烦,面赤,口渴喜冷饮,舌红,脉弦数有力等热象见证。

治疗血热的方法

1、侧柏桑椹膏:侧柏叶50g,桑椹200g,蜂蜜50g.水蒸侧柏叶20分钟后去渣,再放入桑椹,文火煎,煎半小时后去渣,加蜂蜜熬成膏。

2、桑椹生发膏:桑椹200g,何首乌150g,熟地黄300g,蜂蜜适量,将桑椹,何首乌,熟地黄加水煎3次,取汁浓缩,加蜂蜜后熬成膏。

3、枸杞烧海参:海参300g,枸杞子15g,桑椹10g.先将海参切条,热油加调料翻炒,汤沸后小火煨烤,至热时加入蒸熟的枸杞子,桑椹,淀粉勾汁即可。

4、红枣杞子煲鸡蛋:红枣10个,枸杞子30g,鸡蛋2个,加水同煎,蛋熟后去壳再煮数分钟,吃蛋饮汤。

5、猪肾核桃汤:猪肾1对,杜仲30g,沙苑蒺藜15g,核桃肉30g,将以上三药和猪肾加适量水,在旺火上煮30分钟后,改文火炖至猪肾熟烂。食猪肾及核桃肉,饮汤。每日1剂,连服7~10日。治疗肾阴虚所致的白发,出现头昏健忘,腰膝酸软,耳鸣耳聋,五心烦热,失眠多梦,舌苔少,脉细数者。

血热怎么调理

1、日常调养

血热的人本来就阳气盛,如果在阳光下曝晒,吸收阳气,等于雪上加霜。保证在黄金睡眠时间的睡眠,给皮肤一个修复、调整的时间,它才能在白天展现最好的状态。

2、运动锻炼

要做温和运动,例如瑜伽,静态运动有利于调节体内血运,抚平情绪波动。

3、皮肤护理

血热者主要的美容问题是皮肤油腻潮红、易生痤疮,最好用清爽型的清洁护肤品。

4、食疗方法

中医认为,莲藕有清热凉血的作用,无论凉拌、榨汁、清炒都可以,此外雪梨、苦瓜、苦菜、丝瓜、鲜芦笋、螃蟹、鸭肉也是凉血之物。

5、中药滋补

一般多喝点菊花水就可以了,必要时可加点丹皮一起泡水,西瓜皮、绿豆汤,也可用凉血药物,如生地10克、丹皮6克、白茅根6克、芍药6克,煎水喝。

血热是怎么回事

中医认为如果体内阳气过盛,火气很大,血液过热则血行加速,脉搏跳动变急,甚至会伤害脉络、耗损阴气。

血热多由邪热入血所致,也可由于情志郁结,五志过极化火而导致血热。亦称血分热,即血分有热。证见吐衄、咳咯、溺血,午后发热,女子月事先期而来,脉弦而数,法当凉血;小儿发热证型之一。

《幼科全书》:“血热者,每日以午间发热,遇夜则凉,此心热也。轻则导赤散,重则四顺饮治之。”血热风燥型、血热风盛证,由于机体蕴热偏盛,时值青壮年,血气方刚之际,或因性情急躁,心绪烦扰,心火内生;或因恣食鱼腥、辛辣之品,伤及脾胃,郁而化热;或复感风热邪气,均可致使血热内盛,热盛生风化燥,外发肌肤,出现红斑,丘疹为主症的证候。

治疗血热的药

1、清热凉血丸

主要功效:滋阴,清热,凉血。也可用于孕妇上焦火盛,头晕目眩,口舌生疮,耳鸣牙痛,孕妇血热子烦。口服,一次6g,一日1~2次。

2、大补阴丸

本品为深棕黑色的水蜜丸;或为黑褐色的大蜜丸;味苦、微甜带涩。方中熟地黄、龟板补肾滋阴,阴复则火自降;黄柏、知母苦寒泻火,火降则阴可保;猪脊髓与蜂蜜均属血肉之品,能填精益髓,保阴生津。诸药合用,共收滋阴降火之效。口服。水蜜丸一次6克,一日2~3次。

3、丹栀逍遥丸

主要功效:舒肝解郁,清热调经。用于肝郁化火,胸胁胀痛,烦闷急躁,颊赤口干,食欲不振或有潮热,以及妇女月经先期,经行不畅,乳房与少腹胀痛。口服,一次6~9克,一日2次。

凉血的食物

鸭肉、赤豆、荸荠、冬瓜、鲜藕、荠菜、莲子、茄子、大枣、薏米、生地黄、茯苓、山药、鲜鱼、鲜茅根。

血热的表现


二、治疗血热的中药方三、治疗女性血热的食疗方法

血热的表现

1、男性血热的症状

1.1、皮肤潮红、爱出油,容易长痤疮。

1.2、爱发脾气,手心、脚心都感觉很热。

1.3、鼻子容易出血,晚上多梦。

2、女性血热的症状

2.1、血热风盛证

初发或复发病不久,皮疹发展迅速,呈点滴状、钱币状或混合状。常见丘疹、斑丘疹、大小不等的斑片,潮红、鲜红或深红色。散布于体表各处或几处,以躯干、四肢多见,亦可先从头面开始,逐渐发展至全身。新皮疹不断出现,表面覆有银白色鳞屑,干燥易脱落,剥刮后有点状出血。可有同形反应;伴瘙痒、心烦口渴。大便秘结、小便短黄,舌质红赤,苔薄黄或根部黄厚,脉弦滑或滑数。

2.2、血热炽盛

主要表现在热象、血行加速、动血和扰动心神等四个方面。可见皮肤潮红、爱出油,容易长痤疮;爱发脾气,手心、脚心热;经期提前,血量多,颜色深红或紫,或经期较长,淋漓不断;容易出鼻血,晚上多梦。面红目赤、舌色深红(即舌绛)、红斑,丘疹、出血、心烦或躁扰发狂等症。

3、血热的其它症状

3.1、热毒入血

证候:高热神昏,斑疹颜色紫黑,舌绛起刺等。治则:清热凉血,解毒透疹。

3.2、皮炎见血热

证候:皮肤或黏膜发红斑,颜色鲜红,甚有血疱、水疱,口腔、阴部黏膜糜烂,或伴有口干,便秘溲赤,舌红苔薄,脉弦细数。治则:清热凉血,佐以利湿。

3.3、胞宫血热证

证候:阴道突然大量下血,或淋漓日久,血色深红或红,质黏稠,口干喜饮,头晕面赤,烦躁易怒,便秘尿黄,舌质红,舌苔黄,脉弦数。

3.4、温热病,热邪入血

证候:身热夜甚,心烦失眠,或有谵语,或口渴,或发斑疹,舌绛而干,脉细数等。治则:养阴清热,解毒透疹。主方:清营汤。

3.5、血热妄行

证候:吐血,尿血,便血,斑疹颜色紫黑,或蓄血发狂,便色黑等。治则:清热解毒,凉血散瘀。主方:犀角地黄汤。

治疗血热的中药方

1、温热病,热邪入血

养阴清热,解毒透疹。主方:清营汤。方药:犀角、生地黄、麦冬、玄参、丹参、竹叶心、银花、黄连、连翘。

2、血热妄行

主方:犀角地黄汤。方药:犀角、生地黄、丹皮、赤芍。

3、热毒入血

主方:犀角大青汤。方药:犀角、大青叶、栀子、淡豆豉。

4、皮炎见血热

方药:生地、赤芍、丹皮、紫草、生槐花、银花、蒲公英、土茯苓、土大黄、车前草、生甘草。水煎服。每日1剂,分2次服。

治疗女性血热的食疗方法

1、侧柏桑椹膏:侧柏叶50g,桑椹200g,蜂蜜50g.水蒸侧柏叶20分钟后去渣,再放入桑椹,文火煎,煎半小时后去渣,加蜂蜜熬成膏。

2、桑椹生发膏:桑椹200g,何首乌150g,熟地黄300g,蜂蜜适量,将桑椹,何首乌,熟地黄加水煎3次,取汁浓缩,加蜂蜜后熬成膏。

3、枸杞烧海参:海参300g,枸杞子15g,桑椹10g.先将海参切条,热油加调料翻炒,汤沸后小火煨烤,至热时加入蒸熟的枸杞子,桑椹,淀粉勾汁即可。

4、猪肾核桃汤:猪肾1对,杜仲30g,沙苑蒺藜15g,核桃肉30g,将以上三药和猪肾加适量水,在旺火上煮30分钟后,改文火炖至猪肾熟烂。食猪肾及核桃肉,饮汤。每日1剂,连服7~10日。

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