夏日养生为什么很重要

2019-10-13 │ 夏日养生为什么很重要 养生中运动是不是很重要

嘴巴闭不上怎么办,正确的治疗方法很重要

千保健,万保健,心理平衡是关键。千养生,万养生,心理平衡是“真经”。生活中经常流传这些关于养生的名句或者顺口溜,只有作好了平日的养生,生活才能更加幸福!如何避开有关中医养生的认识误区呢?养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“嘴巴闭不上怎么办,正确的治疗方法很重要”,供大家借鉴和使用,希望大家分享!

之所以会出现嘴巴闭不上的现象,大多数都是由于下巴发生了脱臼而造成的,这个时候我们可以一边刷牙一边活动下巴,一般来说就可以慢慢的恢复。

嘴巴闭不上可能是由于下巴脱臼而造成的。下巴脱臼是颞下颌关节疾病的一种,患者以中老年女性为多,导致肌肉或韧带拉伤,所以有“笑掉下巴”之说。

治疗下巴脱臼良方

1.下巴脱臼后,可以采取一边刷牙一边活动嘴巴的方法治疗,一般情况下,僵硬的肌肉碰到牙膏后会自动萎缩,大概3分钟后就会恢复。

2.把关节推回原位的方法:用两个拇指伸入嘴巴中,往外拉,再外上推即可。

3.造成下巴脱臼的原因可能是缺钙及缺少胶原蛋白,因此建议平时注意补充蛋白质粉、维生素C及钙片。

4.把白参隔水蒸熟后服用,每天服用几次,此外,平时还要经常按摩和补充钙质。

嘴巴闭不上不仅严重影响着我们的自身形象,更是一种健康问题,出现嘴巴闭不上的情况,我们一定要及时咨询医生,不要自行处理,以免给身体造成更大的伤害,另外平时自己也是要多加注意的,平时也要尽量减少过的张开嘴巴,饮食上也尽量不要去吃比较难咀嚼的食用。

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脑瘤复发怎么办,及时治疗很重要


肿瘤是对人体伤害极大的一种疾病,脑瘤就是肿瘤的一种。脑瘤是一种威胁人们身心健康的恶性肿瘤疾病,在经过了专业的治疗之后,还是有复发的可能性。如果脑瘤复发了应该怎么办呢?

一: 脑瘤复发的症状

1: 眩晕是脑瘤复发的表现之一:颅内压增高引起的眩晕,并不是感觉外界在旋转,而比较常见的是不稳定的感觉,在弯腰时有倾倒的情况出现。

2: 呕吐:剧烈头疼时多先有恶心,呕吐是由于延髓的迷走神经中枢受到刺激而引起的。通常发生与夜间或夜间或清晨空腹或头疼部位有变更。幕下肿瘤出现呕吐要比幕上肿瘤多见。呕吐常是儿童小脑肿瘤的唯一症状。

3: 头疼:肿瘤直接压迫或牵拉局部疼敏感结构可引起部位固定的局部头疼,并伴有局部颅骨外的压痛。一般头疼是阵发性的,呈胀疼或跳疼,多发生在夜间和凌晨。随着肿瘤的逐渐增大,终成持续性的,颅内压增加时,头疼趋于广泛。因此,这也是脑瘤复发的表现。

二: 脑瘤复发的治疗方法

1: 手术治疗为目前颅内肿瘤的基本治疗方法。进行脑瘤手术,要考虑下列原则:①生理上允许;②解剖上可达;③技术上的可能;④得多于失,利多于害。显微手术在神经外科的广泛应用,有助于切除在肉眼难以识别的病理组织,且能避免损伤正常脑组织。近年来,超声吸引手术器(CUSA)与CO2激光都已用于神经外科领域,为脑瘤切除创造了新的条件。手术的方式如下:

2: 放射治疗。在颅内肿瘤的综合治疗中,除手术外,放射治疗是比较有效的治疗措施。颅内肿瘤不能彻底手术切除者达半数以上,术后辅以放射治疗可以提高疗效,减少复发或延长寿命。一部分适于放射治疗的病人也可以放射治疗为首选或作为术前准备。各类脑瘤对放射能的敏感度不同,垂体腺瘤、鼻咽癌的颅内入侵,颅咽管瘤、血管网状细胞瘤等较敏感或次敏感,适于放疗。近年由于放射治疗的进展,采用高能放射线及增敏法。过去认为一些对放射能不敏感的肿瘤,也可以试用。此外尚有采用立体定向的技术向肿瘤内植入特制的含有放射性同位素的铂针作为脑瘤组织内放疗的方法,取得一定效果。

3: 化学治疗。化学药物治疗是颅内肿瘤综合治疗的一部分。但许多化学药物毒性较大,而且不能通透血脑屏障,不能达到有效的浓度,影响治疗效果。化学治疗有几种途径,周身给药,定向由动脉内向肿瘤内注药与局部用药。氯已环乙亚硝脲(CCNU),卡氮芥(BCNU),争光霉素,长春新碱等是常用药物。尚有同时采用几种药物联合配伍治疗,但效果都有限。

三: 除上述方法之外,面对

瘤复发还有CTC细胞免疫治疗,生物治疗可以激发机体自身的免疫保护作用,增强免疫系统的能力,从而达到抑制或阻止肿瘤的生长、转移和复发的目的。对手术后或放化疗后的患者治疗效果显著,能消除残留微小的转移病灶,防止癌细胞扩散和复发,提高机体免疫力。

呼吸肌无力怎么办?及早治疗很重要


呼吸肌无力是肌无力的一种类型,对患者的身心都造成了极大的影响,这是一种免疫性疾病,很多人都不知道呼吸肌无力应该怎么办,针对呼吸肌无力的问题,患者一定要注意放松和休息。

1.及早治疗

呼吸肌无力是很常见的,它是由于呼吸肌不能满足为肺正常活动而提供的胸腔压力,从而导致呼吸窘迫、呼吸困难、呼吸急促等等。常常人在特别悲伤或者特别喜悦的时候能够出现。呼吸肌无力是一种很危险的信号,它的出现,能够给身体带来很大的影响,严重的会导致呼吸衰竭,甚至影响到生命。一旦生活当中经常性出现了呼吸肌无力,一定要及时的到相关医院进行检查、治疗。

2.肺热伤津:

肺主皮毛、宣发、升降。温邪上受,首先犯肺,肺热叶焦、津液不足、气血运行失常、四肢五体失养而成为痿。

病状主要表现为四肢痿弱无力,肌肉萎缩,肢体变形,皮肤枯燥或伴有发热,呛咳无痰,小便短赤、热痛。

治疗原则:清肺润燥、益气养阴。

3.湿热浸淫:

湿热之邪损伤胍脾胃,运化不能,湿从内生、浸入筋脉,路道不利,影响气血运行和荣养,致筋脉肌肉驰纵不收而成为痿。

病状表现为四肢感觉异常,手足痿软无力,手足下垂,不堪任用。肢体麻木,小便赤热涩痛。

治疗原则:清热利湿、燥温化痰。

4.脾胃虚弱:

脾为后天之本,气血生化之源,主运化水谷,统血、主肌肉、四肢。脾胃虚损,运化无能、气血生化之源不足,肌肉失养而成为痿症。

临床表现为:肢体软弱无力,肌肉枯萎瘦削,伴有神疲倦怠,食少便溏,面色虚浮无华细。

治疗原则:健脾生血、益气生肌。

再障性贫血怎么办,早治疗很重要!


再障性贫血是再生障碍性贫血,这种贫血是由多种原因引起的疾病,很多人都不知道再障性贫血应该怎么办,对于这种疾病一定要遵循指导治疗的原则,在日常的自我调护方面也要注意。

1、早发现早治疗

发现病情及时采取治疗措施,如牙龈出血、眼底出血、皮肤粘膜出血、鼻衄等,给予对症和止血处理;发生胃肠道大出血或存在颅内出血的危险时,应立即报告医生,同时准备好各种抢救药物及用物,协助抢救。

2、不可乎视日常自我调护

加强体育锻炼,打太极拳,练气功,增强体质,预防感冒及各种感染;注意饮食卫生,调情志,保持心情舒畅,劳逸结合,参加室外活动,接触充足阳光,呼吸新鲜空气,戒烟酒,增强机体抵抗力,防止感染加重再障;避免应用对骨髓有抑制的药物。防止意外,尤应注意保护头部,避免外伤,以免引起严重内脏出血。

3、要有信心和毅力

再生障碍性贫血患者应树立,坚持长期治疗战胜疾病获得痊愈的信心,保持心情舒畅,不可丧失信心,放弃治疗.应清楚再障毕竟是"难治之症",不会轻易战而胜之.因此,每一位患者要充分调动自身的抗病潜能与之抗争,做征服再生障碍性贫血、最终获得康复的强者。

4、注意保护皮肤,防止感染

如果患者皮肤、粘膜广泛出血,应该加强注意保持皮肤、粘膜的完整性且以防止感染,高热大汗者及时更衣,避免受凉感冒。

怎样补肝,正确方法很重要


饮食调养的方法是可以有效地起到补肝的作用的,像大豆,豆腐,猪肉,酸奶,乌梅以及蜂蜜的营养价值都十分丰富,补肝效果也很好,大家可以适当食用。

1

大豆

。大豆蛋白质含有人体所需的各种氨基酸,特别是赖氨酸、亮氨酸、苏氨酸等人体必需氦基酸比较多,仅蛋氨酸比较少。对肝脏的修复非常有益。

2

豆腐。

豆腐的原料是黄豆、绿豆、白豆、豌豆等。含有丰富的蛋白质,每100克豆腐中含有8.1克蛋白质。可以预防和抵制肝功能的疾病。

3

猪肉。

猪肉含有丰富的蛋白质及脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁等成分。

瘦猪肉含蛋白质较高,每100克可含高达29克的蛋白质,具有补虚强身,滋阴润燥、丰肌泽肤、滋阴养肝的作用。

4

酸奶。

酸奶能将牛奶中的乳糖和蛋白质分解,使人体更易消化和吸收。酸奶中的乳酸杆菌能抑制和杀死肠道里的腐败菌,减少由其它毒素引起的中毒现象。

5

乌梅。

乌梅有消毒的功能,也防止食物在肠胃里腐化。

乌梅对治口臭及宿醉的效果也很好,在兴高采烈欢庆佳节时,难免会喝多几杯,睡醒时头痛欲裂时,可尝试喝一杯乌梅番茶。做法是这样的:用一个乌梅,泡在一杯温水里约5分钟,然后加入一茶匙番茶叶,慢慢地喝完。

达到强化肝脏,加强肝脏的解毒作用。

6

蜂蜜。

蜂蜜对肝脏有保护作用,能促使肝细胞再生,对脂肪肝的形成有一定的抑制作用。

阴虚怎么办?这几点很重要,中医分享治疗养生方法


“养生之道,常欲小劳,但莫大疲,及强所不能耳。”养生已经成为一个热度越来越高的话题,养生已经不再是养身,同时也是养心。正确有效的中医养生是如何进行的呢?考虑到您的需要,养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“阴虚怎么办?这几点很重要,中医分享治疗养生方法”,希望对您的养生有所帮助。

之前的文章分享过很多阳虚的治疗,今天讲一讲阴虚方面,阴虚主要是指体内的阴液不足,或阴虚不能制阳,导致一系列的身体症状。

最多见的表现是身体消瘦口干舌燥、心烦失眠、大便干结、五心烦热、潮热盗汗,其实很多湿热引起的也会出现很多类似阴虚的上火的症状,这个光靠症状的鉴别有时候会比较难,最简便的可以看看舌像,一般阴虚内热的人,多数出现舌红苔少,而如果是湿热引起的上火症状,多数会出现白腻苔偏黄,或者黄腻苔。

阴虚的药物调理,最重要的是滋阴清热,被大家所熟知的一些药材,比如麦冬、天冬、沙参、玉竹、枸杞、生地、熟地、石斛,主要起到滋阴生津止渴降火之类的功效,阴虚的合适,

阴虚有不同的脏腑的分别,肾阴虚以腰膝酸软、头晕目眩、记忆力下降为主要症状,一般使用六味地黄丸或者左归丸之类的方子治疗;而肺阴虚以容易咽喉疼痛、口干舌燥、干咳少痰等为典型的症状,治疗一般使用百合固金丸或者养阴清肺丸为主;心阴虚以心悸失眠多梦、烦躁易怒为主要症状治疗以天王补心丸为主要代表。

除此之外,也要记得多吃一些有滋补阴液或者清凉滋润之类的食品,少吃辛辣动火上火食品,可以多食用雪梨、百合、淮山药、麦冬、海参、鸭肉、白木耳等,适当的多吃蔬菜水果,大部分都有滋阴降火的作用。

另外要提醒的是,阴虚不能盲目进补,大部分的补气药或者温补之类的药,会加重阴虚的症状,就算进补也要选择滋阴的药材进补为宜。

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上嘴唇厚怎么办?嘴巴太大嘴唇太厚怎么办?


嘴唇厚薄适度能够提升自身魅力指数。中国自古崇尚樱桃小嘴,尤其是对于女性来说,更是如此。如果嘴唇太厚侧会缺乏美感。那么,嘴巴太大嘴唇太厚怎么办呢?

什么是厚唇改薄术?

厚唇改薄术,是在上下唇红唇皮肤与粘膜交界处,视唇厚程度梭形或锯齿形切除一条口腔粘膜和肌肉,然后直接拉拢缝合切口,使厚唇改薄,5-7天拆线。该手术切口疤痕隐蔽在口内,效果理想。

厚唇改薄术效果好吗?

厚唇改薄术是对患者的实际情况先进行术前精细设计,根据需切除红唇组织的宽度设计切口,再按照设计线切开黏膜,楔形加深切口适量切除口轮匝肌,并按照患者的五官比例设计出唇部的自然形态。厚唇改薄术后自然协调,美观大方。

厚唇改薄术有什么禁忌?

1、厚唇改薄术作为一项创伤型的整形美容手术,是需要进行麻醉的,因此对于有多卡利因过敏情况的人,是不能过进行厚唇改薄术的。

2、厚唇改薄术需要在手术部位做一个微创的手术切口,因此这项手术对于那些本身属于疤痕体质的人来说,是不允许接受这项手术的。

3、厚唇改薄术对于处于月经期或者是妊娠期的女性而言,为了避免手术过程中出血量增加,同时也是不能够做厚唇改薄术的。

4、厚唇改薄术对于本身有器质性病变的人来说,为了受术者的健康,同时也是不建议做厚唇改薄术的。

5、厚唇改薄术对于一些有凝血机制缺陷障碍的人来说,为了确保手术完成之后能够止血,通常也是不能够做厚唇改薄术的。

嘴唇太厚怎么办?通过上述专家的讲解,相信大家都有所了解了,如果你还想了解更多

如何煎药?正确的煎药方法很重要


煎药的方法很重要。只有掌握正确的煎药方法,才能让药效真正地发挥出来。明代李时珍说:“凡服汤药,虽品物专精,修治如法,而煎药者鲁莽造次,水火不良,火候失度,则药亦无功。”这句话的意思是,服用汤药的时候,药材好是一个方面,但是如果不注意水量、火候等,药材也发挥不出最好的功效来,那么如何煎药呢?下面介绍一下煎药时的注意事项。

第一,煎前的浸泡不能少。当你把中草药买回来后,先要用干净的冷水浸泡20~30分钟。如果全是花、叶等质地比较疏松的药物,那泡20分钟就可以了。如果是根、茎、种子等质地比较坚硬的药材,那就得泡30分钟左右了。煎药前的充分浸泡,可以使药材中的有效成分快速溶出。

第二,煎药的工具最好用沙锅。因为沙锅受热相对均匀,导热较慢,保温效果好。很多不懂得煎中药的人用金属器具煎药,但是往往一不小心就把水熬干了,这主要是因为金属器具导热性较快。

不用金属器具熬药的另外一个重要原因是,用金属器具熬药可能会导致金属与药材中的物质发生化学反应,从而产生有毒物质,吃金属器具熬出来的药物可能还会对我们的肝、肾造成损害。

第三,加水要有度。我见过很多人熬药,熬好后汤药特别多,能盛满满一大碗。中药本来就苦,喝药的人更是痛苦无比。所以煎药的时候加水太多,反而会使汤药的浓度变低,反而降低药力。一般情况下,草药重量低于90克,加300毫升水就足够了。如果草药的重量超过90克,甚至更多,只要加水超过草药表面3~5厘米即可。不管加多少水,只要熬出来的汤药在200毫升左右即可。

第四,控制火候很重要。在汤药沸腾以前,要用“武火”,也就是大火,这时候用大火的目的很简单,就是让水快速沸腾。等汤药沸腾后,就要换成“文火”,也就是小火了。文火的火候很重要,它的作用是使水分缓缓地蒸发,药物中的有效成分也可以最大限度地溶出。文火的度也很好把握,煎的时候只要使药物处于微微沸腾的状态就可以了。

第五,注意煎药的次数和时间。煎药的时候,一定要煎够两次,这是不能偷懒的。因为有研究表明,第一次煎药,俗称“头煎”,药效大约可以溶出40%25左右,第二次煎药,俗称“二煎”,可以溶出30%25左右。然后把两次熬好的药汁混在一起,早晚各服一半,这样才能发挥出最好的效果。

另外,在煎药的时间上也是有窍门的。如果是滋补药,这类药多是植物的根茎、果实,动物的壳、角等,像常见的党参、白术、龟板、鹿角等,由于里面含有大量的营养物质,所以煎的时候时间要长一些,头煎45分钟左右,二煎30分钟左右即可。如果是一般药材,头煎30分钟、二煎20分钟左右即可。还有一些发汗解表的药,这类药多是叶、花、草等,像桑叶、菊花等,这种类型的药头煎20分钟、二煎15分钟左右就可以了。

只要大家在煎煮中药的时候,注意到以上五点,就能充分地利用中药当中的有效成分,帮助自己吸收充足的药效。

嘴巴发苦怎么办,缓解嘴巴发苦的方法


我们都知道,在吃完苦味的东西之后,嘴巴会残留有口味,但是有些时候,我们明明没有吃带苦味的东西,但是嘴巴里还是有苦味,这是怎么回事呢?引起嘴巴发苦的原因很多,如:外感风寒、饮食不节、肝胆湿热、心火等。

一: 嘴巴苦怎么调理

1: 如果只是短时间内感觉口苦,不必过于担心,可能会自然消失。但口苦现象持续较长,甚至伴随腹痛、腹胀、发热、消瘦、明显倦怠乏力等症状,就需要到口腔科、消化科、肝胆科检查有没有胆囊炎、胆石症或消化道及其他系统的疾病。如无明显内脏疾病,一般感冒和功能失调性口苦,可在医生处方下,服用中药汤药或中成药。

2: 最方便的办法是喝绿茶。用开水冲泡茶,饮用茶水并口嚼茶叶,可治晨起口苦口臭。

3: 喝菊花薏米冬瓜糖水也是一种好办法。菊花薏米冬瓜糖水主治清火祛暑和因暑热引起的口苦症。取菊花15g,薏米30g,冬瓜100g,白糖15g,加水先煮菊花、薏米30分钟,去二药留汁,再放入冬瓜煮汤,汤成加入白糖即成。

4: 还可以口服维生素C片,它对任何原因的口苦症都比较有效。维生素要放舌下含化,一般说来,轻度的口苦只要服药2~3次就可消失。

5: 同时注意调整饮食结构,不吃辛辣食物,多吃清淡温和的食物。在饮食上宜忌食辛辣、生冷、油煎、烧烤等燥热之品。例如寿司,容易引起肠胃不适,加重口苦。

6: 要调整饮食结构,可多进食清凉汤水,以清凉饮食为主,例如山药。生活中要忌酒醇甘肥,多喝水和吃蔬果。

二: 防治嘴巴发苦,要注意

成良好的生活习惯,少熬夜、早睡早起,压力大的话要懂得调节,如果长期嘴巴苦,最好检查一下。

嘴巴溃疡怎么办


嘴巴溃疡怎么办

1、嘴巴溃疡怎么办

嘴里面有溃疡还有一方面的原因,那就是维生素C的缺乏,所以我们可以多给身体补充一些维生素,这样口腔溃疡也就会得到很好的缓解。另外还是可以口服一些西瓜霜,对于口腔溃疡的治疗也是有一定的帮助作用的。平时生活中我们也是要多吃水果多喝水的。

2、溃疡的病因

溃疡一般是由外伤、微生物感染、肿瘤、循环障碍和神经功能障碍、免疫功能异常或先天皮肤缺损等引起的局限性皮肤组织缺损。外伤性溃疡往往是由物理和化学因素直接作用于组织引起。微生物感染性疾病多由细菌、真菌、螺旋体、病毒等引起组织破坏。结节或肿瘤破溃。免疫异常引起的血管炎性溃疡系因动脉或小动脉炎使组织发生坏死而形成。循环或神经功能障碍属营养障碍引起组织坏死,如静脉曲张、麻风溃疡等。

3、溃疡的症状

本病的临床表现不一,部分患者可无症状,或以出血、穿孔等并发症作为首发症状。多数消化性溃疡有以下一些特点:慢性过程呈反复发作,病史可达几年甚或十几年。发作呈周期性,与缓解期互相交替。期长短不一,短的只是几周或几月,长的可几年。发作有季节性,多在秋冬和冬春之交发作,可因精神情绪不良或服NSAID诱发。发作时上腹痛呈节律性。

如何预防口腔溃疡

果蔬多吃一点

口腔溃疡一般伴有维生素B2的缺乏,用维生素B2、B6等B族维生素治疗都是有效的。至少每天要食用500克蔬菜和水果,以补充缺乏的维生素。黄色和深绿色的果蔬尤其要多吃。

多放松一点

很多患有口腔溃疡的人都是在过度劳累后发病或加重的,尤其是现代人生活紧张、精神压力大,口腔溃疡可以说是一种因生活状态不佳导致的“文明病”,因此要适当减压,放松精神,避免过劳保证充足睡眠很重要。

水多喝一点

口腔溃疡发病时多伴有便秘、口臭等现象,因此应注意排便通畅。要多饮水,至少每天要饮1000毫升水,这样可以清理肠胃,防治便秘,有利于口腔溃疡的恢复。

漱口多一点

饮食之后记得多用茶水漱口,因茶中含有多种维生素,能防治各种炎症,对口腔溃疡面的康复,有一定辅助治疗作用。

嘴巴溃疡食疗方

1、白菜根疗法

取白菜根60克,蒜苗15克,大枣10个,水煎服,每日1~2次,可治口腔溃疡。

2、菜籽疗法

取白萝卜籽30克、芥菜籽30克、葱白15克,放一起捣烂,贴于足心,每日1次,可治口腔溃疡。

3、苹果疗法

取1个苹果(梨也可以)削成片放至容器内,加入冷水(没过要煮的苹果或梨)加热至沸,待其稍凉后同酒一起含在口中片刻再食用,连用几天即可治愈。

4、核桃壳疗法

将30至50克核桃壳熬水两次,每天早晚各服1次。

5、蜜汁含漱法

可用10%的蜜汁含漱,能消淡、止痛、促进细胞再生。

6、蜂蜜疗法

将口腔洗漱干净,再用消毒棉签将蜂蜜涂于溃疡面上,涂擦后暂不要饮食。15分钟左右,可把蜂蜜连口水一起咽下,再继续涂擦,一天可重复涂擦数遍。

7、硫酸锌疗法

服用硫酸锌片或1%硫酸锌糖浆,成人每次40~80毫克,1日3次,一般连用5~7天即可痊愈。

对于口腔溃疡的人,上面的七种治疗方法都是比较简单的饮食治疗方法,所以我们在饮食中可以试试这些方法的,对于我们的健康也是有一定的帮助的。

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