鼻塞流鼻涕怎么办呢？
“养生乃长寿之伴侣，健康是长寿的朋友。”生活越来越好，人们越来越注重养生，养生关系着每一个的生活质量。您对中医养生是如何看待的呢？以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“鼻塞流鼻涕怎么办呢？”，供大家借鉴和使用，希望大家分享！
鼻塞流鼻涕是比较难受的一件事情，而想要有效的应对解决生活中有很多的方法和小技巧，例如通煎熏方法或者是采取热敷以及鼻翼两侧的按摩方法，都可以改善鼻塞流鼻涕的症状。
①煎熏法：将葱白一小把或将葱头（洋葱）三四个切碎煎汤，用鼻吸热气，或将食醋烧开吸醋气，疗效都较好。
②填充法：将葱白捣烂取其汁渗入药棉内，将药棉塞进鼻孔，或将大蒜瓣1个削成比鼻孔稍小的圆 柱形，用薄层棉花或纱布包好塞入鼻孔，效果也不错。
③侧卧按摩法：左侧鼻塞向右卧，右侧鼻塞向左卧，用双指夹鼻按揉双侧迎香穴1～2分钟，鼻塞可除。
④热敷法：用热毛巾敷鼻，或用电吹风对着鼻 孔吹热风，吹双侧太阳穴、风池穴、大椎穴，鼻塞可解。
⑤变位法：这种方法适用于婴儿，婴儿鼻塞时，常哭闹不停，这时可将婴儿竖直抱起，很快便能安然入睡。
⑥迎香穴取穴方法：
取穴时一般采用正坐或仰卧姿势，迎香穴位于人体的面部，在鼻翼旁开约一厘米皱纹中（在鼻翼外缘中点旁，当鼻唇沟中）。
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很多人在平时的时候不管是天冷还是天热，因为鼻子都有过鼻炎疾病，经常会出现流鼻涕，这有可能也是感冒的前兆，所以大家在平时的时候可以用凉毛巾冷敷鼻腔，用生理盐水清洁鼻腔的方式来进行改善，还能够有效预防鼻塞的问题。
1：用凉毛巾冷敷鼻腔；
2：用生理盐水冲洗鼻腔；
3：多食新鲜蔬菜及水果，多进食富含粗纤维和水分的食物，要忌烟洒。
4：在纠正随便挖鼻孔等不良习惯等。
5:用洗鼻器（加生理盐水）洗鼻，每日三次，这种方法可以增加鼻粘膜的免疫功能，是一种比较适宜的方法。手术治疗建议使用低温等离子治疗，主要是针对中、下鼻甲黏膜、鼻中隔前下方粘膜和鼻腔感觉和副交感神经（筛前神经）分布区进行减容，直接使治疗区部分腺体或腺体的部分细胞凝固坏死，降低胆碱能神经的兴奋性，以减少腺体的分泌，还可以通过破坏鼻黏膜深层的副交感微神经节细胞及Sp神经纤维等，减少血管活性肽的释放，使血管舒张减轻，鼻黏膜的水肿减轻，相当于减充血剂治疗，是目前治疗过敏性鼻炎的有效方法。
如果是出现了鼻塞流鼻涕打喷嚏的情况的话，很多朋友都自然而然的感觉是自己感冒了，因此就会服用一些治疗感冒的药物来进行治疗，甚至有很多朋友都会对此置之不理，认为重要多喝些白开水，就可以让这些症状消失。可是您知道吗，鼻塞流鼻涕打喷嚏并不完全都是感冒的症状!
虽然一般鼻塞流鼻涕打喷嚏多是感冒的前提症状，但是如果是患上了肺炎的话，同样也是会有鼻塞流鼻涕打喷嚏的症状出现，因此，希望各位朋友再次出现鼻塞流鼻涕打喷嚏症状的时候，可以引起足够的重视，不要对其不够重视，否则很容易会导致肺炎症状加重。
过敏性鼻炎与感冒极为相似，约有七成过敏性鼻炎患者易将其与感冒混淆，服错药物并延误正确诊断治疗。由于根本性病理不同，症状也不同。过敏性鼻炎有四大典型症状：鼻痒、打喷嚏、流清水样鼻涕和鼻塞。
可从以下几方面进行简单分辨：
1.打喷嚏：感冒会打喷嚏，但次数并不多;而过敏性鼻炎的症状之一就是连续打喷嚏，有的人甚至会一天打几十个以上的喷嚏。
2.流清鼻涕：从感冒伴随的症状来看，流清鼻涕一般出现在感冒初期，而且量不会很多;而过敏性鼻炎恰恰相反，伴随着打喷嚏会有大量鼻涕。
3、鼻塞：过敏性鼻为和感冒都会出现鼻塞症状，一般鼻塞超过7天就很有可能是过敏性鼻炎，而不是感冒。
4.鼻痒：感冒时鼻子最主要的症状是长时间的鼻塞;而患上过敏性鼻炎，鼻腔会非常痒，忍不住要不停用手揉搓鼻部。鼻痒严重的患者还会伴有眼、耳、咽喉等多处发痒，出现嗅觉减退。
了解了都有什么疾病会引起鼻塞流鼻涕打喷嚏，也知道如何区分感冒和过敏性鼻炎，如果是您感觉自己还是没有办法区分的话，可以看一下自己是否会有一些全身症状，因为一般感冒会伴随有其他的症状出现，比如说全身酸软无力以及发热等，如果是有这些症状的话，则感冒的可能性比较大。
本文导读：天气变化多端，这导致很多老人、小孩和身体比较弱的人群患上了感冒。感冒直接影响了我们的日常生活和工作，令我们非常的困扰。那么，除了吃药打针治疗感冒流鼻涕之外，还有什么有效的治感冒流鼻涕的偏方吗？一起和小编来看看把！
治感冒流鼻涕的偏方
1、吸热气
一般情况下，感冒都会伴随有流鼻涕等等的症状，所以说想要缓解病情，那么最好的方法就是保持我们鼻腔的整洁和干净，这样可以令患者感觉更加的舒服。这个时候吸热气就是一个很好的选择，可以将干净的毛巾浸泡在开水中，然后滴上几滴植物油，最后放到鼻子附近，这样可以有效的保持鼻子分通畅。
除了这种方法之外，洗热水澡也是一个很好的选择，这种方法非常适合小孩出现感冒流鼻涕的情况。
2、垫高枕头
你知道吗，垫高枕头可以有效的缓解感冒流鼻涕的情况，因为这样能够有效的令鼻腔中的粘液排出体外。不过需要特别注意的是，如果使用这种方法，那么千万不能够垫太高，否则容易伤害到我们的颈椎。
3、多休息
身体出现感冒疾病，其实就说明身体出现了毛病，想要令身体尽快的恢复正常，那么多休息是一个最好的选择。睡眠特别是深度睡眠，能够有效的令我们的身体得到恢复，其中还提高了人体的免疫功能。这样就算是我们没有吃药打针，那么身体也能够很快的恢复健康。
4、多漱口
漱口是我们每天在饭后都要进行的一项活动，但这也是一种有效的治感冒流鼻涕的偏方。这是因为口腔中含有大量的病原体微生物，多漱口能够有效并且及时的清除这些微生物，避免出现呼吸道感染的疾病。具体的做法可以是在开水中加入一勺盐，每天饭后漱口。
5、增加营养
身体出现感冒的情况，那就是说明身体的免疫力不够，想要提高免疫力，那么日常多增加一些营养的摄取是非常有必要的。可以多吃一些鸡蛋、牛奶。干果、海产品、肉类等等，同时也可以吃一些调味品，如生姜、大蒜等等。
6、喝热饮
科学家研究发现，感冒的时候喝热饮，对于治疗鼻腔气流、流感症状等等具有惊人的效果，特别是喝一些略带苦味的热饮，效果更加的明显。医生建议，如果出现了感冒流鼻涕的情况，那么可以喝一些生姜水、鲜柠檬汁等等。
7、大蒜疗法
将大蒜削成鼻孔形状，然后塞进我们的鼻孔中，连续几次可以有效的治疗感冒流鼻涕的情况。
8、泡脚
如果感冒流鼻涕非常的严重，那么用热水泡脚可以有效的缓解并且，不仅能够治疗感冒流鼻涕或者鼻塞，还能够有效的促进睡眠。
9、按摩
治感冒流鼻涕的偏方还包括了按摩，将侧边躺下，然后用食指和中指捏住我们的鼻子，然后按摩鼻子两边的迎香穴一两分钟分的时间，这样可以有效的治疗。
10、姜茶
取出适量的生姜和茶叶，然后泡茶喝或者熬汤喝，连续喝三天能够有效的治疗感冒的情况。
11、薄荷粥
将新鲜的薄荷洗干净并且切碎，然后加入适量的清水捣烂，去除汁水。将粳米放入锅中煮粥，煮好的时候加入薄荷汁就可以了。这道食谱能够有效的治疗风热感冒。
12、将白萝卜、葱、生姜、红糖一起放入锅中烧开，每天早晚喝一次，能够有效的治疗流感。如果喝酒的话，加入适量的白酒效果更佳。
13、食醋法
将家用的食醋和白开水混合，然后放入干净的瓶中分为两份备用。在出现感冒症状的时候，也能够卫生棉蘸上一些放入两边的鼻孔中，如果打了连续接喷嚏就可以了，这样有效的治疗感冒。
治感冒流鼻涕的偏方有很多，并不需要吃饭或者打针，只要轻轻的按摩或者是吃几道食谱，那么就可以有效的缓解病情，调养身体。所以，如果出现了感冒流鼻涕的情况，不要立即就吃药哦，这很容易导致我们的身体出现抗药性，不利于身体健康。
感冒大多都是由于风寒入侵亲导致的，常见的症状有很多，例如流鼻涕、打喷嚏、咽喉疼痛、头晕等等。我们在选择治感冒流鼻涕的偏方的时候，一定首先要弄清楚引起感冒的原因是什么，这样才能够对症下药，令身体避免受到病痛的折磨，尽快恢复健康。(99健康网(.cn)专稿，如需转载请注明出处。)
如果感冒流鼻涕比较严重，这时候一定要加强治疗和调理，除了用药治疗以外，平时可以多喝一些热水，另外注意多漱口，要保持充分的休息，因为鼻涕比较多，可能会使唇部的皮肤出现发红，这时候，要用一些较硬的纸来擤鼻涕，可以用温热的毛巾来热敷，避免出现发红肿胀的情况。
感冒流鼻涕严重怎么办
1、喝热饮
热饮的效果很神奇。一项研究发现，热果汁对鼻腔气流、普通感冒和流感症状的积极效果令人惊讶。喝一些略带苦味的热饮也特别有益。很多医生建议喝加蜜(杀菌)、姜(消炎)热水和鲜柠檬汁。
2、勤漱口
漱口可以暂时缓解咽喉痛。在热水中加上一勺盐，每天漱四次。或者在热水中加蜂蜜，这种方法在民间很普遍。
3、喝鸡汤
说到喝鸡汤，很多人会觉得鸡汤不是补身体的吗?而且喝多了很容易发胖，怎么会用喝鸡汤的方法来治疗感冒流鼻涕呢?其实鸡肉有抗病毒的特性，特别是鸡皮的部分，在熬汤的时候，将鸡皮和鸡肉一起煮炖，这样熬出来的鸡汤治疗感冒流鼻涕的效果是很好的。
鸡汤的成分多，有些是可以帮助我们抑制中性白细胞移行，所以能够起到消炎的作用。感冒流鼻涕多是体内炎症引发的后果，所以喝鸡汤能够帮助我们缓解感冒症状。感冒还可以多吃热咖喱的，因为辛辣饮食会促进唾液和呼吸道黏膜分泌，从而缓解咳嗽和咽喉痛。4、多休息
越是感冒就越要听身体的话，因为只有睡眠才能让人体得到修复。只要引发炎症的病毒存在，任何轻微活动都是有害的，老人更是如此。
5、多喝水
患感冒的人需要充分的体液，而喝热水就是佳选择。
6、吸热气
普通感冒多伴有打喷嚏、流鼻涕等症状。减轻的好方法是保持鼻腔干净。吸热气的效果很不错。将开水浸泡的毛巾放在头上，吸热气，如果再滴上几滴植物油，比如桉树油，症状会轻很多。
宝宝鼻塞流鼻涕的偏方
1、宝宝鼻塞流鼻涕的饮品偏方
1.1、橘皮饮:取鲜橘皮30克或干橘皮15克,加水750毫升,煎至500毫升,加白糖适量饮用。
1.2、大蒜红糖饮:取大蒜、生姜各15克,切片加水500毫升,煎至250毫升,适合鼻塞流鼻涕婴儿临睡前加红糖适量服用。
2、宝宝鼻塞流鼻涕的汤类偏方
2.1、白菜汤:取大白菜根3棵洗净切片,加大葱根3根,煎汤500毫升,加白糖少许趁热服下。或取白菜心250克,加白萝卜60克,水煎后加红糖适量,食菜喝汤。
2.2、生姜芥菜汤:鲜芥菜500克洗净切断,生姜10克切片,加水2 000毫升,煎至1 000毫升,用食盐调味后分次饮服。
3、宝宝鼻塞流鼻涕的中医偏方
3.1、热水泡脚:将生姜切片煮水,加入适量的盐,晾到适宜的温度后给宝宝泡脚。水变凉时再加入足量的热水,直到宝宝的脚泡热、泡红。生姜性温,能使血管扩张,加速血液循环,从而缓解宝宝流鼻涕。
3.2、搓脚心:在孩子临睡前给孩子搓脚心50下,然后搓背部和两手的大鱼际(大鱼际在大拇指与手掌连接的最高处),直到微微发热为止。这样帮助孩子去除体内寒气,缓解流鼻涕症状。
3.3、艾灸:艾灸宝宝的肚脐和距离宝宝肚脐上下二指个一个学位,各艾灸10-15分钟,然后再艾灸鼻子上下两侧和太阳穴10-15分钟。给宝宝艾灸时要注意别烫着宝宝,冬天艾灸时要注意给宝宝保暖。
3.4、蒸气吸入:在热水瓶中装满开水,将鼻孔置于热水瓶上方,作深呼吸10-15分钟,吸入蒸气,每日1次。
3.5、热风吹面:用电吹风对准两侧太阳穴,交替吹3-5分钟,每日3次,可迅速缓解流鼻涕、鼻塞、打喷嚏、头痛等症状。
缓解宝宝鼻塞流鼻涕的妙招
1、鼻塞伴有流鼻涕:如果宝宝鼻塞并伴有流鼻涕,而且鼻腔内的鼻涕引流不出来,这时可以给宝宝鼻子进行蒸气浴。可以将一条小毛巾用热水浸泡后,挤压出大部分的水分。将毛巾折叠后放在宝宝的鼻子前面。这样蒸汽可以进入宝宝的鼻内,几分钟后,宝宝就能流出鼻涕了,然后使用吸鼻器将每个鼻孔抽吸1-2次即可。蒸汽浴是比较安全的,但不能持续时间太长,每次最好控制在10-15分钟。要注意的是,不要让热水直接接触到宝宝皮肤,以免引起烫伤。加湿器和喷雾器与蒸汽浴具有同样的原理,只是效果稍弱一些。
2、鼻涕结成硬鼻痂:如果鼻腔内的鼻涕较稠或已经结成硬鼻痂。这种情况可以在宝宝鼻腔内喷些液体,如生理盐水、母乳或滴少许植物油。一段时间后,鼻腔内的分泌物就可以被软化,在宝宝打喷嚏时被排出,或软化后自然引流排出。千万不要用器具或手指给宝宝挖鼻孔,以免碰伤宝宝的鼻黏膜,造成意外伤害。
处理宝宝鼻塞时需要注意什么
1、使用棉花棒时,因为小婴儿会乱动,小心勿让棉花棒伤到鼻黏膜。
2、婴儿会利用打喷嚏的方法,将鼻孔的异物清除,当突遇冷空气时也引起打喷嚏,这是正常现象,除非流鼻涕,否则不必担心。
3、让宝宝吸一点潮湿的水蒸气也可以使鼻内的分泌物易于清除,也能缓解鼻塞症状。可以在浴室放热水,使水蒸气弥漫,让宝宝吸3～5分钟后,再清除鼻涕。
4、要注意空气太干的问题,小婴儿的鼻子会不舒服,室内需要加湿。
5、如果鼻屎干燥并阻塞严重的话,可请医生使用特殊小器械来进行处理,切不可随意随便处理。
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运动养生
