湿气排出的表现有什么呢?
“人法地，地法天，天法道，道法自然。”生活中，不同年龄的人都开始关注如何养生，养生除带给我们好的身体，更有心灵的健康。如何分辩关于中医养生话题的对错呢？为此，养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《湿气排出的表现有什么呢?》，供大家借鉴和使用，希望大家分享！
身体存在过多的湿气，对身体是有害的，有可能会导致风湿性关节炎的出现，这样的疾病是很难治疗的，所以大家一定要注意。想要有效的去除体内的湿气，可以通过艾叶煮水来泡澡，又或者食用薏米红小豆粥，在生活里坚持做适当的运动即可。
一、艾叶泡澡除湿
艾叶泡脚具有驱寒的作用。艾属于极阳的药物，用艾叶水泡脚能有效地祛虚火、寒火，可以治疗口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等疾病。对于身体寒湿重的病人，每周一次用艾叶水泡脚是可以的，但用艾叶水泡脚的同时，必须停吃寒凉的食物。不要再让寒湿侵入，慢慢地你就会发现再吃补益的食物身体也不容易上火了，而且体质在慢慢地增强。
在夏季，用艾草泡脚可以有效预防或治疗长期吹空调导致的感冒、发烧等症状。但专家提醒，艾叶属于苦性物质，一般都有凉性的作用，有降火尤其是降肝火的作用，“体虚、气血不足的人，建议在泡脚前喝一碗红枣桂圆汤或茶，以补充体内可能损耗的元气”。艾叶泡脚对身体有好处，但也不能经常泡。据了解，艾叶泡脚能将虚火、寒火往下引，就会引起头面部的气血两亏，供血不足，反而会引起头晕、头痛，及情绪上的变化等。
可取生姜、菖蒲、藿香各50克，艾叶100克，放入大锅，加满水，煮开后再熬10分钟;用纱布滤去药渣，加入适量的热水，泡澡15-30分钟，有助于全身的化湿灭菌。
二、喝薏米红小豆粥
薏米，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。赤小豆，是红色的，红色入心，因此它还能补心养血，古籍里记载它“久服令人瘦”，就是说经常吃赤小豆还有减肥的作用。也有明显的利水、消肿、健脾胃之功效。
现代人精神压力大，心气虚;饮食不节，运动量少，脾虚湿盛。既要去湿，又要补心，还要健脾胃，非薏米和赤小豆莫属。将其熬成粥，意在使其有效成分充分为人体吸收，同时不给脾胃造成多大负担。夏天正好是暑气连天的时候，内湿外也湿，用这两味药正好能起到一个养血、祛湿的作用。实践证明，薏米赤小豆粥具有良好的减肥功效，既能减肥，又不伤身体。尤其是对于中老年肥胖，效果尤其好。
ys630.COm精选阅读
我们都知道，灰指甲的情况在我们的生活中非常常见，不仅影响指甲的美观，严重时还会带来很多疾病，严重影响我们正常的生活，但是虽然大家都很想避免出现灰指甲的情况，却缺乏正确辨识灰指甲的知识，那么到底我们要怎么确认灰指甲呢？灰指甲的表现又有哪些呢？今天我们就一起来了解一下吧：
临床表现
1.甲下型甲癣 常从甲板两侧或末端开始，多先有轻度甲沟炎，后来逐渐变成慢性或渐趋消退。甲沟炎可引起甲面有凹点或沟纹，持续不变或渐累及甲根。一旦甲板被感染，即可形成裂纹、变脆或增厚，呈棕色或黑色。本型常见。因甲下角蛋白及碎屑沉积，致甲变松及甲浑浊肥厚。
2.真菌性白甲（浅表性白色甲癣） 为甲板表面一个或多个小的浑浊区，外形不规则，可逐渐波及全甲板，致甲面变软、下陷。无任何症状，无甲沟炎，常于甲床皱襞皮肤处见有脱屑。
3.白色念珠菌引起的甲癣 多见于家庭主妇、炊事员及经常接触水的人。多合并甲沟炎，起于两侧甲皱襞，可有皮肤红肿、积脓、压痛。附近的甲变为暗色，高起，并于其下的甲床分离，其后整个甲板波及。
4、 全甲营养不良型灰指甲：这并不多见，常为以上各型最终发展的结果。表现为全甲失去光泽、变质、增厚或碎裂、脱落后留下异常增厚的甲床。
5、 慢性皮肤粘膜念珠菌性甲型(或真性念珠菌甲癣)灰指甲：表现为全甲变质、膨起、松脆，表面疣状，凹凸不平。
6、 慢性甲沟炎型灰指甲：表现为外侧甲皱襞及近端甲皱、表皮护膜变质或变棕色。最重要的特点是有甲沟炎存在，甲周皱襞肿胀而没有甲下角化过度，可有少量渗液但从不出脓。此型亦多由念珠菌引起。
7、真菌性甲型灰指甲：表现为脚气浓重(俗称“香港脚”)趾沟腐烂、水疹。 甲下型甲癣：常以甲板两侧或末端开始，起初先有轻度甲沟炎，后来逐渐变成慢性或日趋消退。甲沟炎可引起甲面有凹点或沟纹，开始为小而清楚的黄或带白色的斑点，持续不变或逐渐累及甲根。甲板被感染后，就可形成裂纹、变脆或增厚，变成棕色或黑色。甲下可有角蛋白及碎屑沉积。在正常情况下甲床不参与甲板的角蛋白形成，仅在甲板下形成角蛋白。当甲床被真菌侵犯后，可刺激甲床形成软而脆的角蛋白，这样甲变松，角蛋白沉积致甲板明显增厚。
通过上面的介绍，相信大家都掌握了一定的辨别灰指甲的知识，所以在平常的生活中，如果发现自己的指甲出现上述的表现症状，很可能就是灰指甲的征兆，大家一定不要大意，应引起必要的重视，及时治疗，避免产生更坏的结果。
有些朋友可能对菌血症和败血症会有一些混淆，菌血症是是瓦解的细菌经过口腔或者是感染部位进入人体，然后在血液中进行繁殖的疾病，菌血症和败血症一样对全身的健康都会造成极大的威胁。
菌血症(bacteremia)是指外界的细菌经由体表的入口或是感染的入口进入血液系统后在人体血液内繁殖并随血流在全身播散，后果是很严重的。一般来说导尿管或者是体表的手术造口容易导致发生菌血症。
临床表现
1.骤起高热，
可到40-41度，或低温，起病急，病情重，发展迅速;2.头痛、头晕，恶心，呕吐，可有意识障碍;
3.心率加快、脉搏细速，呼吸急促或困难;
4.肝脾可肿大，重者可黄疸，皮下出血斑等。
除非病人处于患有持续性或高水平菌血症的危险性，典型的短暂而低水平的菌血症是无症状的。典型的表现为全身性感染的体征，包括呼吸急促，寒战，体温上升和胃肠道症状(腹痛、恶心、呕吐、腹泻)。在疾病初期，病人的皮肤往往温暖而警觉性减退。若不测量血压则往往不会发现低血压。有的病人低血压出现较晚。
有些特征有助于鉴别病因和致病的细菌。横膈以上的感染多数由革兰氏阳性菌所致，而腹部感染包括胆道和尿路感染多数由革兰氏阴性菌所致。但除实验诊断可鉴别革兰氏阳性菌和革兰氏阴性菌菌血症和脓毒性休克外，还没有其他可靠的鉴别方法。
几乎任何部位都可发生转移性脓肿，并且在广泛时还可产生受累脏器感染的特征性症状和体征。葡萄球菌菌血症时，多发性脓肿形成常见。有25%～40%的持续性菌血症患者可发生血液动力学不稳定性而出现脓毒性休克。
丙肝是一种对人类危害较大的疾病，所以许多人都怕面对丙肝，而有的朋友却对丙肝一无所知，其实丙肝的恶化需要一个过程，只要早日发现就能够早日治愈，这就需要大家了解丙肝的表现，下面就来看看丙肝的症状有哪些。
1.急性丙型病毒性肝炎
成人急性丙型肝炎病情相对较轻，多数为急性无黄疸型肝炎，ALT升高为主，少数为急性黄疸型肝炎，黄疸为轻度或中度升高。可出现恶心，食欲下降，全身无力，尿黄眼黄等表现。单纯丙肝病毒感染极少引起肝功能衰竭。在自然状态下，其中仅有15%的患者能够自发清除HCV达到痊愈，在不进行抗病毒治疗干预的情况下，85%的患者则发展为慢性丙型肝炎；儿童急性感染丙型肝炎病毒后，50%可自发性清除HCV。
2.慢性丙型病毒性肝炎
症状较轻，表现为肝炎常见症状，如容易疲劳，食欲欠佳，腹胀等。也可以无任何自觉症状。化验ALT反复波动，HCVRNA持续阳性。有1/3的慢性HCV感染者肝功能一直正常，抗HCV和HCVRNA持续阳性，肝活检可见慢性肝炎表现，甚至可发现肝硬化。
3.肝硬化
感染HCV20～30年有10%～20%患者可发展为肝硬化，1%-5%患者会发生肝细胞癌（HCC）导致死亡。肝硬化一旦出现失代偿情况，如出现黄疸，腹腔积液，静脉曲张破裂出血，肝性脑病等，其生存率则急剧下降。
从上面的信息中可以看出丙肝的恶化对人体的危害非常大，治疗也比较困难，所以建议大家平时定期到医院检查身体，平时注意休息，不要太操劳，不可熬夜，多吃新鲜的蔬菜和水果，可以适当的锻炼身体，增强自身的抵抗力。
宝宝手心一直有汗这是怎么回事呢？折让很多妈妈表示很担心，那么阴虚孩纸的身体有什么表现呢？阴虚的孩纸舌头会有什么表现呢？
阴虚的孩子身体有什么表现
(1)阴虚的孩子，嘴唇会很红，有眼袋
孩子如果脾阴不足了，嘴唇会很红。现在阴虚的孩子相当多，我觉得差不多半数以上的孩子都有阴虚体质，具体表现为脾阴不足。
简单的说，孩子的阴虚体质都是吃肉吃出来的。舌头是脾胃功能的反应，脾阴不足，说明孩子体内有热，所以孩子舌头红，嘴唇也红。因为脾开窍于口，其华在唇。
此外，孩子的眼袋也大，为什么呢?脾对应的位置是下眼睑，脾阴不足了，孩子的下眼袋往往会肿、发红。阴虚的孩子会大便干燥或大便不成形，还会盗汗，晚上在床上翻来覆去睡不着觉。
此外，阴虚的孩子胃口还特别好，但是一吃东西肚子就胀，这是胃强脾弱，也是脾阴不足的表现。
(2)阴虚的孩子好动，容易感冒，一感冒嗓子就肿
脾阴学说是明代名医缪希雍创立的，我在百家讲坛就讲过缪希雍的故事。
现在太多的孩子每天吃很多好吃的，结果吃出了脾阴不足。碰到这种孩子，调理时我常常很头疼。
脾阴不足的孩子，往往好动，因为他们体内的热太多了，所以控制不住自己。这种孩子还有一个特点，风一吹就感冒，不断感冒，一感冒嗓子就肿，为什么?因为脾受伤了，脾虚;食滞在这里面，又阴虚，所以会化生出热，热又全往上返，结果一感冒嗓子就肿了。
所以，但凡一感冒嗓子就肿的孩子，基本可以判断一定是吃肉吃多了。怎么办呢?少吃肉，多吃青菜!很多家长总担心孩子营养不够，其实现在的孩子营养都过剩了。而给孩子多吃青菜，少吃肉，只要坚持半年以上，孩子的阴虚体质就会得到改善。
(3)阴虚的孩子耐性差
阴虚体质甚至可能改变孩子的性情，因为阴虚的孩子爱心烦，往往没有耐性坐下来，没有耐性看书，没有耐性坚持去做一件事，很难养成一种良好的习惯。这个性情上的改变是对孩子最大的危害。所以我一直强调家长要重视孩子的阴虚体质，但是很多家长直到现在都没有意识到问题的严重性。
有些孩子的阴虚体质是怎么来的呢?
是在幼儿园吃出来的，因为家长很关心孩子在幼儿园吃的那顿饭好不好，所以，幼儿园的伙食里会加各种各样的肉食，例如鸡腿、鸭肉、鱼虾、猪肉，等等。实际上这样的饮食是有问题的，但家长又没法让学校只给孩子吃清淡点的食物。
这是一个很矛盾的问题。但幼儿园应该有这个意识，现在的饮食并不是吃肉多就是好事。大家如果真的是想让孩子做贵族的话，我觉得就要让他在食物上做贵族，合理地控制孩子的饮食。这种投入是值得的，因为人如其食，你的身体就是由你所吃的食物构成的。
阴虚的舌象是什么样的
(1)阴虚的人有个明显特征：舌头红
如果一个人没有得外感，但是舌头上苔薄或没有苔，颜色是红的。中医管这种舌象叫舌红苔薄，有这种舌象的人基本可以断定是阴虚体质。
(2)舌苔很薄或没有舌苔(萎缩)，是阴虚的表现
舌苔为什么会萎缩呢?因为当你阴虚的时候，体内会有热，而舌苔里面有各种各样的微生物，当你体内的津液被耗伤了，微生物的环境也被破坏了，舌苔就会萎缩，这个时候舌苔会很薄，甚至没有苔。
(3)舌苔分布不均、舌质偏红，绝大多数是阴虚引起的
还有很多人是地图舌，就是舌头上莫名其妙的掉了几块苔，露出红色的舌质，这种舌象绝大多
不少人对阑尾炎这种疾病并不是很了解，多数人只是一个认为阑尾炎腹胀，腹痛引起的疾病，对身体危害并不是很大，可是殊不知道严重阑尾炎会危害到生命，人的身体当中都有阑尾的存在，阑尾生长在盲肠另一端，所以当阑尾发炎之后还会引发盲肠炎，阑尾炎的初期表现明显多见于腹痛，那么还会带来哪些症状呢！
(一)急性阑尾炎症状
1.腹痛
典型的腹痛发作始于上腹，逐渐移向脐部，数小时(6～8小时)后转移并局限在右下腹。此过程的时间长短取决于病变发展的程度和阑尾位置。
约70%～80%的病人具有这种典型的转移性腹痛的特点。部分病例发病开始即出现右下腹痛。腹痛呈持续性。
不同类型的阑尾炎其腹痛也有差异，如单纯性阑尾炎表现为轻度隐痛;化脓性阑尾炎呈阵发性胀痛和剧痛;坏疽性阑尾炎呈持续性剧烈腹痛;穿孔性阑尾炎因阑尾腔压力骤减，腹痛可暂时减轻，但出现腹膜炎后，腹痛又会持续加剧。
不同位置的阑尾炎，其腹痛部位也有区别，如盲肠后位阑尾炎疼痛在侧腰部，盆位阑尾炎腹痛在耻骨上区，肝下区阑尾炎可引起右上腹痛，极少数左下腹部阑尾炎呈左下腹痛。
2.胃肠道症状
食欲不振、恶心、呕吐、乏力、发烧、排便次数增多。如果阑尾炎化脓还会出现里急后重的症状。阑尾炎引起腹膜炎会导致肠麻痹，出现腹胀，整个腹部都有压痛，特别是抬手后跳痛，称反跳痛，腹肌紧张呈板状。
3.全身症状
(1)发热、寒战：早期患者多有轻度体温升高，多数体温低于39℃。化脓性或坏疽性阑尾炎早期或发生弥漫性腹膜炎时，体温可达39%以上。若炎症局限或形成脓肿，体温反而降低至38℃左右。寒战多不明显，但部分坏疽性阑尾炎穿孔所致弥漫性腹膜炎或门静脉炎时多伴有寒战。
(2)部分患者出现头痛、乏力、脉搏加快，也可因炎症刺激膀胱而出现尿频、尿急。若脓肿溃破腹壁则形成腹壁窦道。阑尾炎引起的腹膜炎症或周围脓肿可出现腹胀，甚至肠梗阻症状。
(二)慢性阑尾炎症状
主要表现为右下腹痛，多呈间歇性轻度疼痛、持续性隐痛或不适感，常局限在右下腹。行走过急过久、剧烈运动、长久站立均可诱发或使症状加重。查体麦氏点有压痛。不少病人出现上腹部不适感或疼痛、消化不良症状，易与溃疡病及慢性胆道疾病等相混淆。
对阑尾炎的患者来说，阑尾炎的表现分为食欲不振，恶心，呕吐和疼痛症状，阑尾炎的治疗方法常见分为两种，手术治疗与非手术治疗，这要根据阑尾炎的疾病症状来辨别，阑尾炎的初期表现为普通腹痛，身体乏力，如若生活中出现此症状要多加小心。
肝脏是我们身体最重要的器官之一，也是身体当中最大的排毒代谢器官，人身体当中的血液和别的毒素都是经过肝脏来进行排毒的，所以说平时的时候一定要保护好我们的肝脏，可是有好多人也不太注视，特别是喝酒就对肝脏会有一定的损伤，那么肝脏排毒不好的表现有什么？通过下面的介绍我们来进行一下了解。
1、肝排毒不好，晚上睡眠品质会不好，翻来覆去不容易睡着；起床后口干、口苦、口臭，刷牙时牙龈会流血。平常为食物没有兴趣，不吃不饿，吃一点点就有饱感；走路走个两步小腿就会很酸，会感觉全身越来越疲劳，手脚也是越来越没有力。
2、指甲表面有凸起的棱线，或是向下凹陷。中医认为“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，所以毒素在肝脏蓄积时，指甲上会有明显的信号。
3、偏头痛，脸部的两侧长痘痘，还会出现痛经。脸部两侧以及小腹，是肝经和它的搭档胆经的“一亩三分地”，一旦肝的排毒不畅快，自己的后院就会先着火。
4、乳腺出现增生，经前乳腺的胀痛明显增加。乳腺属于肝经循行路线上的要塞，一旦肝经中有“毒”存在，乳腺增生随即产生，尤其在经血即将排出时，会因气血的充盛而变得胀痛明显。
5、情绪容易抑郁。肝脏是体内调控情绪的脏器，一旦肝内的毒不能及时排出，阻塞气的运行，就会产生明显的不良情绪。
通过上述的介绍，我们知道了肝脏排毒不好的表现有什么了，有了这样的情况后，我们一定要记得进行及时的调理，方法也很多，不但可以通过中药来进行调理，同时也可以通过日常的饮食来改善，一般多吃青色的水果可以起到调理肝脏的作用。
饮食养生
运动养生
