春季养生要注意哪些

2019-10-13 │ 春季养生要注意哪些 春季养生要注意哪些方面

撞到头哪些症状要注意

“寡欲以清心,寡染以清身,寡言以清口。”社会在发展,养生也逐渐成为很多人的关注焦点,只有作好了平日的养生,生活才能更加幸福!我们该怎么进行科学的中医养生呢?为此,养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《撞到头哪些症状要注意》,仅供您在养生参考。

孩子撞到头,在生活当中可以说是常见的一个问题,但是对于这种情况,作为家长可不能够忽视,因为如果说孩子撞到头的问题比较严重,甚至会出现流血以及意识不清的话,那么必须及时的带孩子到医院接受更加全面的检查和治疗,出现精神不振,或者是有晕眩感,可能要警惕脑震荡问题。

1、立即检查外伤

宝宝摔倒撞到头后,家长应立即抱起孩子,并注意观察宝宝的小脑袋,明确是否有肿块、伤口、流血等外伤,宝宝意识是否清楚。如果出现了红肿的情况,需要使用湿毛巾冰敷在伤处,但是肿块范围持续过大的话,一定要及时带宝宝去医院就诊。

2、出血时做好紧急止血

当宝宝撞破头部,出血过多,首先家长要保持镇定,冷静的确认伤口之后,找一些较厚的纱布或者是干净的毛巾力度适中的压住伤口,并送往医院,请医生做进一步处理。

3、测试宝宝意识状态

宝宝头部受撞击后,家长要测试宝宝的意识情况,妈妈可以轻唤宝宝的名字,看宝宝是否能有意识的做出反应,若宝宝呈现比较无力疲劳的状态、精神不振、嗜睡等情况时,有可能大脑受到了损伤,应及时带孩子入院做头部检查。

4、观察宝宝的平衡感

虽然发生撞击的情况比较严重,但是宝宝一直都很清醒,这时候,家长一定要让宝宝走两步路,来看看宝宝的走姿是否有眩晕的状态,以防宝宝有脑震荡的现象。如果有异常,需要及时就医。

5、看宝宝否有想吐的感觉

宝宝撞到头部后,家长可以先让宝宝安静下来,观察其是否有呕吐感,看看是否有扬起脖子、脸色苍白、打嗝的情况,如果宝宝已经出现了严重呕吐的现象,可能有颅内血肿,一定要立即带宝宝去看病。

6、拨打急救电话

如宝宝撞头后,出现痉挛或昏迷不醒的情况,立即拨打120电话,先不要搬动宝宝,让宝宝平躺,头侧向一边,避免有呕吐物误吸入气管,可以掐其人中或虎口,促其苏醒。

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脑炎后遗症的症状有哪些?需要注意哪些?


专家指出,脑炎后遗症是一组以精神和意识障碍为突出表现的中枢神经系统感染性疾病。脑炎后遗症轻者可自行缓解,危重者可导致后遗症或死亡,那么脑炎后遗症的早期症状有哪些呢?

脑炎后遗症早期一般有以下几个方面:

症状一、植物神经性发作(间脑性):可有头痛型,腹痛型,肢痛型,晕厥型或心血管性发作。

症状二、全身强直-阵挛发作(大发作):突然意识丧失,继而先强直后阵挛性痉挛。脑炎后遗症病症状常伴尖叫,面色青紫,尿失禁,舌咬伤,口吐白沫或血沫,瞳孔散大。持续数十秒或数分钟后痉挛发作自然停止,进入昏睡状态。醒后有短时间的头昏,烦躁,疲乏,对发作过程不能回忆。若发作持续不断,一直处于昏迷状态者称大发作持续状态,常危及生命。

症状三、复杂部分性发作(精神运动性发作):精神感觉性,精神运动性及混合性发作。脑炎后遗症的症状多有不同程度的意识障碍及明显的思维,知觉,情感和精神运动障碍。可有神游症,夜游症等自动症表现。有时在幻觉,妄想的支配下可发生伤人,自伤等暴力行为。

症状四、失神发作(小发作):突发性精神活动中断,意识丧失,可伴肌阵挛或自动症。一次发作数秒至十余秒。脑电图出现3次/秒棘慢或尖慢波综合。

专家提醒:脑炎后遗症根本病因实质上是神经细胞的退化,细胞数量减少功能减退。神经科学理论曾经认为中枢神经系统的神经元在出生后不久即停止生长,且损伤后也无再生能力。传统治疗方式主要立足于为受压脊髓减压,辅助使用神经营养因子促进恢复,效果不明显时常显无能为力。

胸闷胸痛是什么原因 ?哪些症状需要注意?


心血管疾病是一种严重威胁人类健康的疾病,包括冠心病、高血压、心律失常等多种疾病,具有“发病率高、致残率高、死亡率高、复发率高,并发症多”的特点”除了心悸、心前区疼痛这些明显症状外,还有其他表现。

1、皮肤

若一个或数个指(趾)经历了由白变紫再变红的过程,是典型的雷诺综合征症状。由指(趾)动脉开始,到毛细血管和小静脉,先后发生痉挛或功能性闭塞,因而局部皮肤苍白。之后动脉痉挛先于小静脉痉挛消退,而造成毛细血管内血液淤滞、缺氧,出现紫绀。血管痉挛解除后,局部循环恢复,并出现反应性充血,故皮肤出现潮红,最后转为正常色泽。

对于血栓闭塞性脉管炎,患者早期皮肤轻度潮红,随着病情发展,可呈苍白色或青紫色。发生血管痉挛时,患肢可突然剧烈疼痛,皮肤冰冷而呈苍白色。

如果脸色呈暗红色,可能是患了风湿性心脏病、二尖瓣狭窄。如果呈苍白色,则有可能是二尖瓣关闭不全的征象。当脸色灰白而发紫,表情淡漠时,或是心脏病晚期的病危症状,需重视治疗。

2、呼吸

呼吸困难、短促通常都是系列心脏病的第一征兆。当人们做一些轻微活动,或处于安静状态时,若出现呼吸短促现象,但不伴咳嗽、咳痰,这种情况很可能是左心功能不全的表现。通常心功能不全时,血液和氧气不能很好的输送到心脏,从而导致呼吸困难。

3、耳朵

心脏病人在早期都有不同程度的耳鸣表现。另外,如果耳垂出现一条连贯的皱褶,极有可能是冠状动脉硬化所致;如果由锁骨上延伸到耳垂方向凸起一条如小指粗的表筋,很可能是右心功能不全的先兆。

4、四肢

中老年人患心脏病时,往往会出现下肢水肿,这是心脏功能不全导致的静脉血回流受阻的表现。手指末端或趾端明显粗大,并且甲面凸起如鼓槌状,常见于慢性肺源性心脏病或紫绀型先天性心脏病患者。

如果你出现在轻微活动和安静时气急;颈静脉怒张;工作或步行时,因突然发作心绞痛,被迫停止活动;由于心悸、气喘,只有蹲位才能得以缓解等症状体征时,一定要引起重视,以免贻误病情。

吃黄瓜要注意哪些?


吃黄瓜的好处很多,如促进机体代谢,能治疗晒伤、雀斑和皮肤过敏。黄瓜还能清热利尿、预防便秘。新鲜黄瓜中含有的丙醇二酸,能有效地抑制糖类物质转化为脂肪,因此,常吃黄瓜对减肥和预防冠心病有很大的好处。

吃黄瓜注意六个不宜:

1、不宜生食不洁黄瓜;

2、不宜加碱或高热煮后食用;

3、不宜弃汁制馅食用;

4、不宜多食偏食;

5、不宜和辣椒、菠菜同食;

6、不宜与花菜、小白菜、西红柿、柑桔同食。

黄瓜皮儿抗肿瘤 不要扔

夏天,黄瓜是家庭餐桌上的常客。但吃黄瓜时,一定不要把黄瓜把儿扔掉,避免扔掉了好东西。这是因为,黄瓜皮儿含有较多苦味素,苦味成分为葫芦素C,是难得的排毒养颜食品。动物实验证实,这种物质具有明显的抗肿瘤作用。

吃黄瓜时还要注意:

黄瓜偏寒,脾胃虚寒、久病体虚者宜少吃。有肝病、心血管病、肠胃病以及高血压的人,不要吃腌黄瓜。此外还要注意,自己种的黄瓜,没有打农药,洗一洗就可以吃;无公害的黄瓜,已经通过检测,需浸泡一刻钟才可以吃;农贸市场买来的黄瓜,最好先浸泡后去皮再吃。

秋季饮食要注意哪些?


本文导读:秋季饮食,秋季如何饮食呢?秋季饮食要注意哪些呢?下面就来了解一下秋季饮食的注意。


一般人到了秋季,由于气候宜人,食物丰富,往往进食过多。摄入热量过剩,会转化成脂肪堆积起来,使人发胖,俗话叫 长秋膘 ,在秋季饮食中,要注意适量,而不能放纵食欲,大吃大喝。

2.少吃刺激食品

秋天应当少吃一些刺激性强、辛辣、燥热的食品,如尖辣椒、胡椒等等,应当多吃一些蔬菜、瓜果,如冬瓜、萝卜、西葫芦、茄子、绿叶菜、苹果、香蕉等。另外,还要避免各种湿热之气积蓄,因为凡是带有辛香气味的食物,都有散发的功用,因此提倡吃一些辛香气味的食物如芹菜。

3.饮食不要过于生冷


由于秋季天气由热转凉,人体为了适应这种变化,生理代谢也发生变化。饮食特别注意不要过于生冷,以免造成肠胃消化不良,发生各种消化道疾患。

4.进补不能乱补

秋天是适合进补的季节,但是进补不可乱补,应注意不要无病进补和虚实不分滥补,要注意进补适量,忌以药代食,药补不如食补。食补以滋阴润燥为主,具体包括如乌骨鸡、猪肺、龟肉、燕窝、银耳、蜂蜜、芝麻、豆浆、藕、核桃、薏苡仁、花生、鸭蛋、菠菜、梨等,这些食物与其他有益食物或中药配伍,则功效更佳。

夏季刮痧要注意哪些?


本文导读:刮痧,刮痧是中医的一个特色诊疗,那么什么是刮痧呢?刮痧要注意哪些呢?夏季刮痧有哪些禁忌呢?下面就来了解一下夏季刮痧要注意哪些?


日常生活中,刮痧成为十分普遍的养生方法。那么,到底什么是刮痧?所谓刮痧法,是指应用边缘光滑的硬物器具或手指、金属针具、瓷匙、古钱币、硬币、玉石片或头发、苎麻等,蘸上食油、凡士林、白酒或清水,在人体病变部位皮肤上,反复进行刮、挤、揪、捏等物理刺激,造成皮肤表面淤血点、淤血斑或点状出血。刮痧通过刺激体表皮肤及经络,以达到扶正祛邪、调节阴阳、活血化瘀、清热消肿、软坚散结等功效的治疗方法,民间流传广泛,我国南方地区更为广泛应用。刮痧过程中出现的淤血点、淤血斑或点状出血称之为 出痧 。

刮痧由推拿手法变化而来。《保赤推拿法》记载: 刮者,医指挨儿皮肤,略加力而下也。 元、明时期,有较多的刮痧法记载,称之为 夏法 。清代,有关刮痧的描述更为详细。郭志邃《痧胀玉衡》记载: 刮痧法,背脊颈骨上下,又胸前胁肋两背肩臂痧,用铜钱蘸香油刮之。 此外,《串雅外编》、《七十二种痧证救治法》等医籍中也有记载。

刮痧技巧的宜与忌

刮痧法分为哪几种

1、刮痧法:又分为直接刮痧、间接刮痧两种。直接刮法是指在施术部位涂上刮痧介质后,用刮痧工具直接接触患者特定部位体表皮肤,反复进行刮拭,出现痧痕为止;间接刮法是指在病人刮拭部位铺放一层薄布,然后用刮拭工具在布上刮拭,以保护皮肤,适用于儿童、年老体弱患者,以及高热、中枢神经系统感染、抽搐、某些皮肤病患者。


2、楸痧法:在刮痧部位涂上刮痧介质后,刮痧者用自己食、中指的第二指节,或食指、大拇指把施术部位皮肤与肌肉揪起或提扯,瞬间用力向外滑动再松开,一揪一放,反复进行,连续发出 巴巴 声响。同一部位可连续操作6至7遍,直至出现痧点。

3、挤痧法:刮痧者用大拇指和食指在施术部位用力挤压,连续挤压,至小块紫红痧斑为止。

4、拍痧法:用虚掌拍打或用刮痧板拍打体表刮痧部位,一般为痛痒、胀麻的部位。

吃西红柿要注意哪些?


1、空腹不能吃西红柿

西红柿中含有大量果胶及柿胶酚等成分,是可溶性收敛剂。这些物质很容易与胃酸发生化学反应,进而形成不易溶解的块状物,使胃内张力升高,可引起腹痛、呕吐,甚至休克,百济新特药房彭副主任温馨提醒,空腹时不宜吃西红柿。

2、西红柿加热吃,烹调时间不宜长

如果加热时间过久或反复煮食,会使维生素被大量破坏,失去营养价值。

3、忌吃没有熟的西红柿

未成熟的西红柿中含有大量番茄碱,多食会发生中毒。中毒症状为恶心、呕吐、流涎及全身疲软、乏力等症状,严重者还有生命危险。百济新特药房彭副主任介绍,西红柿的这种有毒生物碱,会随西红柿皮色不断成熟发红后逐渐降低,并会在变红的西红柿中消失。所以未成熟的带青绿色的西红柿,一定不要去品尝。

4、西红柿与黄瓜不可同时吃

西红柿是一种富含维生素的果蔬食品,每100克西红柿中含胡萝卜素550微克,硫胺素和核黄素各0.03毫克,尼克酸10.6毫克,维生素C19毫克,维生素E0.57毫克,维生素A92微克。而黄瓜中具有维生素C分解酶,能破坏西红柿中维生素C及降低其它营养成分。因此,百济新特药房彭副主任认为,西红柿不宜与黄瓜在一起生食。

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