别小看耳垂上有横纹
“知生也者，不以害生，养生之谓也。”随着社会观念的更新，养生的理念也在不断刷新，要作生活的主人，我们必须注意养生。关于中医养生有哪些知识需要掌握呢？考虑到您的需要，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“别小看耳垂上有横纹”，但愿对您的养生带来帮助。
人的年龄大了以后，可能在耳垂的后面，从耳朵口向外的地方出现一条横纹。千万别小看这一条小小的皱纹，因为出现这样的一条皱纹，可能是预示着患者出现了动脉硬化，出现了心脏缺血的情况，通过一些科研人员研究表明，和动脉异常有着直接的关联，所以说出现这种现象时，应该及时到医院检查。
别小看耳垂上有横纹
科学研究人员做了大量的统计表明：耳垂处小小的皱纹同动脉异常是有关联的。耳垂上出现皱纹是已经得病的动脉正在展开的过程的局部表现。耳垂是耳朵上由脂肪与结缔组织构成，没有软骨，是耳朵上唯一肉多的部位。
当动脉出现硬化时，耳朵同其他一切组织一样，得到的血较少，耳垂为身体末端部位，对缺血相当敏感，因而在耳垂上出现了皱纹。美国学者发现，因冠心病死亡者，耳垂上几乎都有一条皱纹，对有耳垂皱纹者做心脏冠状动脉造影检查，发现其中90%患有冠心病。
中医认为
“耳为心之司”，并认为耳与经脉有着十分密切的联系，十二经脉都直接或间接地经过耳朵，所以有“耳者，宗脉之所聚也”的说法。在耳穴图谱上，耳垂这个位置是主心的，在这个位置如果有横纹、斜纹等，都认为是有心脏病的可能。当您的耳朵出现了耳垂皱纹时，请及时检查您的心脏。
不过，耳垂皱褶可以作为冠心病的皮肤表现或者是前兆，但也不能一概而论，出现耳垂皱褶并非一定就是冠心病。此时需要及时就医明确诊断，即使没有诊断出冠心病，也不能掉以轻心，要积极采取相应措施，预防冠心病。
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腰上面有横纹，主要是一种皮肤松弛的表现，这种纹路也叫做膨胀纹，引起的原因也是比较多的，有可能是身体的湿气过重，也可能是因为肾功能下降的原因造成的。比如说经常出现的一个原因就是肾虚，当出现肾虚的时候，也不要过于担心，平时要加强饮食调养，要注意适度的运动锻炼，毕竟出要出现这样的横纹，和肥胖有一定的关系。
腰上有横纹是怎么回事
身体水湿较重，肾功能不强。可以理解成一种病，但如果生活没受影响，建参考如下建议改善生活方式，如1个月无进展，建议去体检。多见阳光，进行小幅度，长时间的运动。练习身体耐力。减少洗澡次数。避免冷饮。保证睡眠。腰后的横纹是突然的长高，或猛的变胖，皮肤被拉伸才出现的。 答案补充 你不是经常久坐，如果是的话，腰上的皮下脂肪（不是胖人才有的那种脂肪）会被挤压，然后就会有这样的横纹。平时经常活动活动应该就会没有了。
后背腰部有横纹不能以此来确诊是肾虚。指导意见：肾虚分阴虚和阳虚，治疗个不同，应该分清再治疗。最简单的辨别方法，阴虚怕热，阳虚怕冷。如果是肾阴虚的话就可以服用六味地黄丸，肾阳虚可以服用金贵肾气丸。这个情况可能是由于肥胖引起的膨胀纹，一般是没影响的，不必担心，可以先观察，注意局部的卫生，不吃辛辣刺激性食物。
那么出现肾虚纹，我们该如何调理呢？
1、适当运动，选能力所及的运动项目，以促进血液循环，可改善血淤 、气损等情况。 散步 、 慢跑 、快步走，或在 鹅卵石 上赤足适当行走，都是不错的办法。
2、应该多吃富含软骨素硫酸的食物，使皮肤保持细腻，富有弹性。鸡皮、鱼翅、鲑鱼头部等软骨是很好的食物。此外，核酸丰富的鱼、虾、动物肝脏、酵母、蘑菇、木耳、花粉等。富含酸性物质的食物有助于软化皮肤的黏性物质，去除死细胞，多吃肉皮，能使贮存水功能低下的组织细胞得到改善，同时人体可利用肉皮中的营养物质，充分合成胶原蛋白，然后通过体内与胶原蛋白结合的水，从而消除肾虚纹。
大拇指指甲出现横纹且有凹陷的现象的时候，也不要过于担心，出现这种情况最常见的原因就是身体缺钙，这时候应该注意及时的进行补钙，当然，也可能是因为消化系统出现了一定的问题，引起这样的现象，所以说应该及时到医院检查，看到底有没有一些消化系统的病症，平时也要加强保健工作。
大姆指甲上有横纹凹陷说明什么
1、指甲上有横纹
根据来自美国的相关的研究是可以发现，人的指甲上面的变化是可以看出人的健状况的，比如说人的之间出现所谓的横纹、竖纹预示着身体出现什么毛病，这些您都知道吗?
通常，指甲是肝、肺和心脏等重要器官的指向标。如果你的指甲出现了以下几种情况，那么你可要注意了。
2、白色条带
特点是横向平行的白色条纹，通常成对出现，这种情况可以使化疗引起，也可能与血清白蛋白减少有关，因此可能提示这些疾病：慢性肝病营养不良，肾病综合征肾小球肾炎。
3、杵状指
假如您的指甲上面有的地方的指甲出现了角度上面的变化的话，还有的是可以达到夹角是大于一百八十度的话，那您可能是身体上面出现了一些慢性疾病的威胁了，一定要注意了。
可能提示这些疾病：慢性肺病缺氧，心血管病，肝病，炎症性肠病，感染中毒等。
4、水平凹痕
这是指甲损伤或某种原因暂停生长的结果，与高热、外伤、化疗、营养不良、药物过敏等都可能有关系。提示疾病：外周血管病，糖尿病，锌缺乏。
5、匙状指甲
指甲凹变，指的是指甲上出现一些横纹、竖纹以及斑点等等。中医指出，指甲的这种变化与机体的组织器官的功能低下，组织结构的破坏、萎缩等病理变化都是密切相关的。
6、横纹
假如您的指甲上出现了一些类似横纹的东西的话，那您要注意了，可能是您的身体上面出席那了一些疾病的威胁，一定要及时去医院进行检查的哦。
指甲上的横纹是一种对已经发生的病变的记录。换句话讲，当指甲上有横纹出现时，体内必然已经出现一些病变。一般而言，开始的时候横纹只在指甲的最下端，随着指甲的生长，逐渐向上移动，也就预示着离发病时间越来越近了。
7、斑点
指甲上有少量白点，通常是缺锌、缺硅或者寄生虫病的表现;白点数量比较多，可能是神经衰弱的征兆;而指甲上出现黄色细点，则可能患上了消化系统的疾病;
胳膊小臂上如果有一道横纹，可能是因为过度肥胖的原因造成的。当然也可能是因为疾病的原因引起的，最常见的就是横纹肌瘤，横纹肌瘤是一种比较严重的疾病，出现这种病症的时候一定要及时治疗，最好的方法就是手术治疗，另外平时生活当中应该均衡饮食，避免吃些不冷或者是过热的食物。
什么是横纹肌肉瘤
横纹肌肉瘤是起源于横纹肌细胞或向横纹肌细胞分化的间叶细胞的一种恶性肿瘤，是儿童软组织肉瘤中最常见的一种。横纹肌肉瘤发病率次于恶性纤维组织细胞瘤和脂肪肉瘤，居软组织肉瘤的第三位。成人少发，男性多于女性。胚胎型横纹肌肉瘤，多发于8岁前儿童（平均年龄为6岁）；腺泡型横纹肌肉瘤见于青春期男性（平均年龄为12岁）；多型性横纹肌肉瘤常见于成人，也可见于儿童。
病因横纹肌肉瘤发病原因不清楚，是由各种不同分化程度的横纹肌母细胞组成的软组织恶性肿瘤。本病可能与遗传因素、染色体异常、基因融合等因素有关
治疗方法
1.手术治疗
横纹肌肉瘤以手术切除为主，切除范围包括肿瘤所在处的全部肌肉。对胚胎型横纹肌肉瘤，除切除外还应联合化疗及放疗以缓解症状；多形性横纹肌肉瘤对化疗及放疗治疗无效。2.化学治疗
横纹肌肉瘤不能完全切除时，病人都须进行化疗。化疗能彻底消灭残留的肿瘤。即使肿瘤似乎已完全切除，化疗仍有必要。细胞毒素性化疗药物有很多，多数采用静脉注射。用于已完全切除的胚胎型横纹肌肉瘤的主要药物是长春新碱和更生霉素，环磷酰胺也常用于Ⅱ类和Ⅲ类肿瘤。异环磷酰胺能杀死横纹肌肉瘤细胞，有望提高Ⅳ类患者的生存率。化疗药物也可杀死一些正常细胞，会引起副作用。副作用包括脱发、恶心、呕吐、食欲不振、疲劳、贫血以及易受感染。大部分副作用在停止用药后会消失，某些药物会永久损害卵巢和睾丸中的细胞，以至很难甚至不能生育。环磷酰胺或异环磷酰胺对肾脏和膀胱的损害也是永久性的。3.放射治疗
对于横纹肌肉瘤，放疗是一种非常有效的手段，可作为手术治疗的辅助治疗方法，根据年龄和部位选择放射剂量，放射野应包括瘤床及周围2～5厘米的正常组织，有效放射剂量不小于40Gy。4.磁感应治疗
磁感应治疗是利用铁磁性材料在交变磁场下产热的原理，使肿瘤组织升温到有效温度，从而达到治疗目的。磁感应治疗具有靶向性、适形性、自控温、内加热、可重复、正常组织与肿瘤之间温差大等特点，它有望克服以往肿瘤局部热疗方法的缺点，成为治疗肿瘤的新的有效手段。脚指甲出现横纹的现象，在生活当中也是比较常见的，出现横纹的现象，可能是因为缺钙的原因造成的，如果平时饮食不良，或者是消化系统有一些问题，都可能会出现这种现象，也不要过于担心，平时要加强饮食调养，保持充分的休息，多吃一些具有补钙作用的食物，及时的补充一些微量元素。
脚趾甲有横纹是怎么回事
1、指甲上有横纹
根据来自美国的相关的研究是可以发现，人的指甲上面的变化是可以看出人的健状况的，比如说人的之间出现所谓的横纹、竖纹预示着身体出现什么毛病，这些您都知道吗? 通常，指甲是肝、肺和心脏等重要器官的指向标。如果你的指甲出现了以下几种情况，那么你可要注意了。2、白色条带
特点是横向平行的白色条纹，通常成对出现，这种情况可以使化疗引起，也可能与血清白蛋白减少有关，因此可能提示这些疾病：慢性肝病营养不良，肾病综合征肾小球肾炎。3、杵状指
假如您的指甲上面有的地方的指甲出现了角度上面的变化的话，还有的是可以达到夹角是大于一百八十度的话，那您可能是身体上面出现了一些慢性疾病的威胁了，一定要注意了。 可能提示这些疾病：慢性肺病缺氧，心血管病，肝病，炎症性肠病，感染中毒等。4、水平凹痕
这是指甲损伤或某种原因暂停生长的结果，与高热、外伤、化疗、营养不良、药物过敏等都可能有关系。提示疾病：外周血管病，糖尿病，锌缺乏。5、匙状指甲
指甲凹变，指的是指甲上出现一些横纹、竖纹以及斑点等等。中医指出，指甲的这种变化与机体的组织器官的功能低下，组织结构的破坏、萎缩等病理变化都是密切相关的。6、横纹
假如您的指甲上出现了一些类似横纹的东西的话，那您要注意了，可能是您的身体上面出席那了一些疾病的威胁，一定要及时去医院进行检查的哦。 指甲上的横纹是一种对已经发生的病变的记录。换句话讲，当指甲上有横纹出现时，体内必然已经出现一些病变。一般而言，开始的时候横纹只在指甲的最下端，随着指甲的生长，逐渐向上移动，也就预示着离发病时间越来越近了。7、斑点
指甲上有少量白点，通常是缺锌、缺硅或者寄生虫病的表现;白点数量比较多，可能是神经衰弱的征兆;而指甲上出现黄色细点，则可能患上了消化系统的疾病。一、耳垂叫什么穴位
1、耳垂叫什么穴位
耳垂对应人体的面部,分布着“屏间前、屏间后、牙、舌、颌、垂前、眼、内耳、面颊、扁桃体”10个穴位。
耳垂正面,从屏间切迹软骨下缘至耳垂下缘画三条等距水平线,再在第二水平线上引两条垂直等份线,由前向后,由上向下把耳垂分为9个区。1区为牙,2区为舌,3区为颌,4区为垂前,5区为眼,6区为内耳,5、6两区交界线周围为面颊,8区为扁桃体,7、9区为空白区。
2、耳垂的穴位都有什么作用
2.1、眼穴:“眼”是一个部位穴,对应人体的眼睛,可用于眼部保健和辅助治疗眼部疾病。如消除眼疲劳可加用经络穴“鱼腰”穴。还可配合按摩手部经验穴(12号穴),它的位置在手掌小指根横纹正中前方。按摩2分钟左右。
2.2、舌穴:舌穴的位置在眼穴的上方,在耳垂的2区。舌穴对舌炎、口腔炎、舌痛有治疗作用。治疗舌部病痛,舌穴是主穴,可用压丸法。消炎、止痛可配神门穴,用压丸法或贴膏法。
2.3、扁桃体穴:扁桃体穴对应人体口腔的扁桃体,刺激扁桃体穴,可以治疗扁桃体炎和咽炎。治疗扁桃体炎,医生一般用刺血法,经严格消毒后,用针刺在扁桃体穴上放血3~5滴。自我辅助治疗可用压丸法。同时可配合刺激经络穴位“少商穴”。
2.4、垂前穴:垂前穴对神经衰弱和牙痛有缓解作用。治疗神经衰弱引起的失眠,早醒,可与神门穴联用。有较好的作用。
2.5、内耳穴:眼穴的后方是“内耳穴”,内耳对应人体内耳,是一个部位穴。对内耳眩晕症、耳鸣、听力减退有治疗功能。可配用经络穴位“听宫穴”。听宫穴的位置在耳屏前凹陷处,张口取之。听宫穴可用手指按压刺激1~2分钟,以有酸胀感为度,耳鸣时按压患侧听宫穴,往往有效。防治听力减退和耳鸣,还可以轻弹耳背。左手将右耳背压向耳孔,用右手指轻弹右耳背100下,然后用同样方法弹左耳背100下。弹耳背有改善内耳血循环作用。
2.6、牙穴:主要用来治疗牙痛、牙周炎。找到痛觉敏感点(病理反应点)用压丸法。可配用耳穴神门,经络穴位合谷穴。
2.7、颌穴:可以治疗牙痛和颞颌关节功能紊乱。治疗颞颌关节功能紊乱配用经络穴位“合谷穴”效果很好。
2.8、面颊穴对应人体面颊,可以治疗面颊部位的疾病,如周围性面瘫、三叉神经痛、痤疮等。治疗痤疮,配耳廓三角窝上的神门穴和屏间切迹的内分泌穴。神门穴有消炎、止痛、镇静作用;内分泌穴可调节内分泌。
2.9、屏间前、屏间后这两个穴位都是功能穴,过去称“目1”“目2”,其功能主要用于配合治疗假性近视。治疗假性近视,耳垂正中的“眼穴”是主穴,配用屏间前、屏间后这两穴,用贴压法,效果是好的。患者同时要注意用眼卫生、认真做眼保健操。
3、从耳垂薄厚看肾虚
耳垂肉厚丰满肾气盛,耳垂薄不坚者肾脆
中医认为:耳是“肾”的外部表现,“耳坚者肾坚,耳薄不坚者肾脆”,耳廓较长。耳垂组织丰满,在一定程度上是肾气盛健的一种征象。因为耳不是一个孤立的器官,它和全身经络及五脏六腑都存在着密切的联系。
西方认为:实际上,耳朵里隐藏着许多密码,通过耳朵可以看出人的性格和天赋,甚至一个人的健康状况。
人体各器官组织在耳廓上都有相应的刺激点,一旦器官组织发生病变,耳上的某个特定部位中医称之为“穴位”、就会产生一定的变化和反应,因此当刺激某个耳穴时,就可以诊断和治疗体内相应部位的疾病。
一些有经验的医学专家亦可以通过耳部皮肤颜色的深浅变化,有无凹凸变形、结节或脱屑,毛细血管是否充盈等协助诊断疾病。所以,经常按摩耳朵,可以健肾壮腰,增强听觉,清脑醒神,养身延年。
二、按摩耳朵的其他知识
1、耳朵穴位按摩法,按对穴位塑身效果翻倍。如:胃点,位置约在耳朵中央,间歇式按压,早晚左右耳各30下,促进消化酶分泌,减少腹部脂肪的堆积。
这是一个与消化有关的穴位。腹部脂肪堆积大部分原因是由于胀气或消化不良,对胃点施以压力可使消化激素活跃起来,促进消化。从而达到瘦肚子的目的。
2、百会穴位于头顶正中线与两耳尖连线的交点处。按摩此养生穴位可以调节人体气机,调理气血的运行,对改善疲劳引起的性欲降低大有裨益。
3、生殖反射区位于两个额角往后一寸处。生殖反射区与人的生殖、性功能密切相关,如在日常生活中按压这个区域,能调控大脑皮层,调节人体性欲中枢,起到“增性”的作用。
4、印堂穴位于两眉头连线的中点。按压这个穴位有补肾壮阳的作用。
每个部位按压时间应该保持在3-5分钟,且应选择在早晨起床前后和晚上睡觉前。因为早晨阳气渐升,补阳效果最好;晚上则是人体阴精旺盛的时候,补阴效果最佳。
引言：似乎很多人总是觉得睡不醒，经常犯困也不当回事，怎一个困字了得？经常犯困可不能大意，中医警告：别小看犯困，当心7个疾病征兆害了你！
病兆1：心脏病信号
症状：就算睡醒也非常疲劳
疲劳、乏力是各种心脏病常有的症状。心脏病可以使血液循环不畅，新陈代谢废物(主要是乳酸)即可积聚在组织内，刺激神经末梢，令人产生疲劳感。疲劳可轻可重，轻的可不在意，重的可妨碍工作。但心脏病疲劳没有特殊性，它与其他疾病所导致的疲劳难以区分。另外，除了疲劳感还会有气短等症状。
怎么解困要减肥
心脏病重在预防，生活上控制体重，戒烟。合理饮食，建议做到三低，即低热量、低脂肪、低胆固醇。适量运动：有利于增强心脏功能，促进身体正常代谢，尤其对促进脂肪代谢，防止动脉粥样硬化的发生有重要作用。
病兆2：身体虚弱
症状：经期嗜睡
中医学认为，经行嗜睡多由脾虚湿困、气血不足、或肾精亏损所致。由气血不足引起的经行嗜睡，多见于素体虚弱的妇女，表现为少气懒言，倦怠乏力，头晕作眩，心悸不安。
怎么解困多锻炼
经行困倦嗜睡的妇女，平时要注意加强体育锻炼，如慢跑、打球、打太极拳等，选择自己喜欢的一种锻炼方式，长期坚持。在饮食上要少吃甜腻与高脂肪的食品。夏天可适量多吃一点西瓜，冬天可多吃一点甜萝卜，平时也可用赤小豆、薏米仁煮粥喝。一般说来，有经行嗜睡的妇女，只要在生活上注意，并按时在医生的指导下服用药物，都可以取得满意的治疗效果。
病兆3：贫血
症状：贪睡伴面色苍白
在营养过剩的年代，虽然贫血已经比以前明显减少，但贫血仍然不少见。疲乏、困倦是贫血最常见的症状，还可能伴有头晕、头痛、耳鸣、眼花、注意力不集中等。这些症状都是因为贫血导致肌肉或神经系统缺氧所致。现代人虽然食物已经非常丰富，但由于吸收、烹饪等原因，铁及某些氨基酸的吸收仍然不够肌体需要，可能会导致贫血发生。
怎么解困补点铁
出现上述症状可以到医院检查一个血常规或贫血四项就可以明确诊断。尽可能去除引起缺铁和贫血的原因，病因治疗对纠正贫血的效果、速度及防止其复发均有重要意义。必要时给予铁剂治疗。
病兆4：睡眠性呼吸障碍
症状：贪睡且鼾声如雷
睡眠性呼吸障碍除了白天困倦、乏力、嗜睡外，夜晚观察会鼾声如雷，而且伴有呼吸间歇性停止。
出现困倦、乏力的原因是睡眠中呼吸暂停引起的肌体缺氧，肌体缺氧会让身体所有的器官得不到很好的休息，频繁的呼吸暂停，使深睡眠不断被打断，导致睡眠质量下降。
怎么解困换睡姿
更换睡眠姿势：如果习惯于仰卧位睡眠，那么改变姿势为侧卧，打鼾症状会缓解。必要时求助于医生进行睡眠呼吸监测，明确是否有睡眠呼吸暂停低通气综合征。
耳垂出现瘢痕瘤，一般来说这属于瘢痕疙瘩，是比较常见的一种疾病，主要是因为皮肤愈合不良而引起的皮肤损伤，皮肤愈合的过程当中会形成异常的瘢痕组织，最后形成这种瘢痕疙瘩，这种瘢痕疙瘩在治疗起来是比较麻烦的，可以通过放射的方法来治疗，在治疗过程当中也要加强调理。
治疗方法
瘢痕疙瘩的治疗非常困难，放射治疗能使瘢痕缩小、变软。外用肤疾宁贴敷，对小斑块瘢痕疙瘩很适用，它能达到止痒、止痛，使瘢痕软化、缩小。同样也可用糖皮质激素软膏或霜剂封包治疗。曲安奈德混悬液病损内注射，重点是注射蟹足肿的前端，阻止其向外伸展。注射可用纯曲安奈德混悬液或加利多卡因稀释，要求注射在瘢痕组织内。口服曲尼司特治疗瘢痕疙瘩有效。曲尼司特原名肉桂氨茴酸，是H1组胺拮抗剂，在治疗过程中发现它有抑制成纤维细胞作用，治疗瘢痕疙瘩需要加大剂量，连续口服半年以上，服药后首先止痒、止痛、瘢痕变薄，不良反应很少。
临床表现
瘢痕疙瘩大体可分为原发型和继发型两大类。原发型瘢痕疙瘩，多在胸前或肩后，初起小红点伴痒，逐渐由小到大，由软变硬，色红或暗红，有索条状、蝴蝶状、圆形、不规则形等。继发型瘢痕疙瘩也叫增生型瘢痕疙瘩。
又分为：痤疮性瘢痕疙瘩和瘢痕癌。多因烧烫伤、创伤、痤疮、感染化脓或因采用手术、激光、冷冻、植皮、激素药物封闭后都会引起受损组织过度增生和皮下组织破坏变性，凸出皮肤，色红或暗红伴痒或刺痛，部分有明显向外延伸的毛细血管，饮酒或吃辛辣等刺激性食物后症状有加重倾向。
都知道人们在因为受到剧烈击打和撞击的过程中，造成内伤引起淤血，可是很多人的耳垂上无缘无故的开始有淤血的现象，而且没有疼痛感，这种症状可以考虑是轻微的不用太担心，可能是因为长时间被压迫所致，观察一段时间，如果症状消失就不用太担心，如果症状一直持续，而且扩散，就要去医院检查。
方法/步骤
人体有一定的自吸收和自清理能力，轻微的瘀伤，不用进行干预治疗，人体自身的瘀伤能力就可以彻底祛瘀,只是需要几天时间，给自己点耐心即可。当然，如果不放心，也可以做做祛瘀工作。一些比较严重的瘀伤，很可能在碰撞击打的时候伤筋动骨了，虽然不一定骨折，但可能会出现骨裂等情况，因此，最好去医院拍片检查一下，万不能单纯当皮肉伤看待。冷敷热敷是广为人用的祛瘀方法,效果因人而异，祛瘀速度不是很快。在受伤后的24小时内，最好是第一时间冷敷，用冰袋（冰块）或是冰水毛巾敷伤处30分钟左右。受伤超过24小时不要进行冷敷了，有害无益。冷敷过后就是采取热敷了，热敷需要每天都做，最好早中晚都做一次，一直敷到瘀斑消失为止。热敷的方法很多的，可以用热水泡毛巾、热鸡蛋、炒热的沙子装布袋、炒热的粗盐装布袋,等等，把这些热材料敷在最疼痛瘀黒处。
多抹点红花油.如果在24小时之内一定要冷敷！切忌热敷！24小时后用一个最简单，最难看，最不让人相信的，但最有效，疗程最快的方法：东方活血膏一帖,保证最有效.1.用冷热毛巾交替敷患处，促进血液循环，带走淤血，可谓活血；2.等患处敏感度降低后，用保心安油、斧镖驱风油之类的跌打油涂搽.
饮食调理：
猪皮50克，带衣花生30克，将猪皮切成小块和带皮花生一同放入铁锅中，加水适量，文火煎煮。汤计较稠，疗效越好。分作2次趁热食用，可加红糖少许调味，四周为1个疗程。此方适用于血小板减少性紫瘤。花生：每日吃120～180克带衣花生，或用花生衣30棵，红枣10枚，水煎服，每日1剂，5～7日为三个疗程。本方有促使血小板升高的作用。黄花鱼嫖：120克，加水文火炖1日，时时搅拌至溶化，全料分作4次量，每日分2次服，服时需再加热。本方有调补气血之功。
饮食养生
运动养生
