脖子黑洗不掉像脏兮兮
“善养生者慎起居，节饮食，导引关节，吐故纳新。”社会在发展，养生也逐渐成为很多人的关注焦点，身体是革命的本钱，我们需要掌握相关养生知识。正确有效的中医养生是如何进行的呢？为满足您的需求，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“脖子黑洗不掉像脏兮兮”，欢迎大家与身边的朋友分享吧！
俗话说脖子是我们的第二张脸，尤其是对爱美的女士而言，平时更是非常重视脖子的保养。然而，有些女性的脖子看上去脏兮兮的，使用各种方法进行清洗，但是效果并不是很好，这种情况一般是由于黑色素沉淀所致。了解脖子黑洗不掉像脏兮兮的原因，有利于我们更好的进行解决。
第一、紫外线照射
日光中的紫外线照射是色斑形成的重要原因，这也是夏季需要防晒的原因所在。当皮肤接受过多日光照射时，表皮就会产生更多的黑素颗粒，后者可以吸收紫外线，保护人体免受伤害。大家晒太阳后皮肤会变黑就是这个道理。而且，紫外线的照射会引起黄褐斑，普通雀斑颜色加深。
第二、内分泌原因
内分泌失调也是女性产生色斑的一个重要原因，经期和妊娠期的体内性激素水平的变化，可以影响黑色素的产生。另外，内分泌不稳定时通常引起情绪不稳定，也会间接引起色斑形成中医中将黄褐斑的形成主要归结于肝瘀，比较复杂。
第三、生活习惯问题
压力、偏食、睡眠不足等不良生活习惯也会令黑色素增加。所以睡眠时间不稳定的人，皮肤的代谢率也不佳，会影响黑色素沉淀的产生。
总而言之，引起脖子看上去很黑脏兮兮的但是也洗不掉的因素有很多。如果大家出现上述情况，一定不要心灰意冷，也不要自暴自弃，要积极配合治疗，相信，我们依旧会因为我们美丽的第二张脸而自信。
Ys630.com相关知识
中医药理论讲究天人相应，大自然所创造的的万事万物都有其存在的道理。不要小瞧任何一种存在体，说不定它会在关键的时候发挥重要的作用！
灶心土，这种在我们农村司空见惯的东西，却在中药当中有着重要的作用。灶心土是指烧木材、杂草、煤炭等的土灶内底部中心的焦黄土块。在拆修柴火灶时，将烧结的土块取下，用刀削去焦黑部分及杂质，即可使用。
灶心土，又名伏龙肝，性温，味辛，归于脾、胃经。具有温中止血，止呕，止泻的作用。灶心土经火久炼而成形，虽有土形，但得火之性，且灶心土五行属土，性属中焦，更具温中之力。对于中焦脾胃阳虚，脾不统血所致的出血等症，均
仲景在《金匮要略》中创制“黄土汤”方，“下血，先便后血者，此为远血，黄土汤主之”。大意为：大便带血，先便后血者，多为离肛门较远、部位靠上的地方出血，可以用黄土汤来治疗。此条文中的远血相当于现代疾病中的溃疡性结肠炎、结肠直肠癌肿或息肉、痔疮、肛裂等所导致的出血等。
临床中，对于灶心土的应用，远不止于便血这一症状，对于各种疾病中所见的出血症状，如妇科病症中的崩漏，血液病中的出血性紫癜，脾胃病中的上消化道出血等，只要辨证为中焦脾虚，脾不统血者，均可选用。
另外，灶心土又具有温中止呕、止泻的作用，对于脾胃失和而导致的呕吐，泄泻，也均有一定的疗效。
关于灶心土的煎服方法有一些注意事项：15—30g，布包，先煎；或60-120g煎汤代水。
引起脖子起红斑的原因是比较多的，比如说如果出现毛细管堵塞，或者是毛细管出现破裂，都可能会引起红斑的现象，出现这种情况的时候要加强调养，注意饮食，要预防感染，如果比较严重，应该到医院及时进行检查，明确病因，然后进行对症治疗，避免对健康造成更大的危害。
脖子起红斑像吻痕的原因
脖子上出现红斑上围，很可能是毛细血管堵塞，或者毛细血管破裂，引发纹的出现，出现红斑，还应该及时的治疗，因为红斑很可能导致皮肤病的发生，在出现红斑的期间，患者应该做好护理措施，做好护理措施，可以有效的防止病情蔓延，如果是毛细血管破裂，还应该注意自己的体质状况，不要过度的紧张和生气，过度的紧张和生气都可能引发毛细血管破裂。
脖子起红斑像吻痕怎么办
1，出现脖子上有红斑，还应该注意调理自己的心情，这个时候应该保持良好舒适的心情，良好舒适的心情有利于减少毛细血管破裂，也可以减少红斑的出现，出现红斑之后，更应该注意自己的运动状况，不要过度的蹲起，也不要过度的做伸展运动，过度的做伸展运动，很可能导致红斑出现。
2，出现红斑属于正常现象，所以患者在出现红斑之后不要紧张，定期的调理好自己的身体，就可以达到恢复的效果，出现红斑之后，更应该注意自己的睡眠质量，保持充足的睡眠有利于血管的畅通，也可以减少红斑的出现。
3，在出现红斑的期间，患者还应该注意自己的饮食状况，但饮食方面应该做到少吃辛辣刺激的食品，多吃一些蔬菜水果，做好这些预防措施都有利于红斑及时恢复，也可以减少其他疾病的出现，出现红斑的期间，患者还应该注意自己的个人卫生，保持清洁的更卫生，有利于减少红斑的出现，也可以减少皮肤病的出现，在这个期间可以定期的给自己的红斑消毒，消毒可以杀菌也可以预防其他疾病的发生，但这个期间更应该定期的清洗衣物，清洗自己的衣物，也可以起到杀菌的作用。
我们最后提示患者，如果身上出现红斑似的吻痕，还应该及时的治疗，在治疗的期间应该保持良好的心情，因为红斑的出现很可能是毛细血管破裂导致的，所以保持良好舒适的心情，有利于减少血管破裂，也可以减少红斑的出现，在治疗的期间，更应该注意自己的饮食状况和睡眠质量，做好这些措施都有利于及时的恢复。
脖子是人体很脆弱的地方，古人上吊就是如此，脖子轻轻一勒就会断掉了。所以平时一定要保护好自己的脖子。摔跤之后先用手按摩按摩，或者是去医院请医院帮助自己调整下，自己切不可用力太大，不然会伤及到自己的脖子的。平时累了记得用热毛巾热敷一下后脖子对自己的身体很有帮助的。
1、做肩颈保健操
将头偏向左肩，左手越过头顶放在头的右边，另一只手放在右肩上。然后非常轻柔地试将头向左拉，再将头偏向右肩，做同样的动作。
2、请医生做按摩
病人端坐于方凳上，医者站于其后或一侧。取穴风池、颈中、肩井、肩外俞、绝骨、落枕穴。
用自己的拇指在颈部做推法，理顺筋肉，这样来回几次。另外用拇指按压疼痛的地方。
以消散筋结。一手按住痛点，另一手扶于头顶部，做颈部的屈伸、旋转活动法。其活动范围可逐渐加大，以改善颈部的活动功能。
3、颈部侧扳法
让医生站在病人的后面，病人坐在椅子上。
医者右手虎口张开卡在颈部的左侧，左手扳于头部右侧，向左用力，嘱病人充分放松，两手成相反方向。当侧屈至最大角度时，稍加用力扳动，并可发出“响声”。然后用同法施于对侧。
4、颈部旋转扳动法
病人端坐于方凳上，医者站于其后。
医者一手扶于后枕部，另一手扶于下颌部，稍加活动后，嘱病人充分放松，当旋转至最大角度时，两手成相反方向扭转，并可发出“响声”。然后用同法施于对侧。
日常生活中想必大家都见到过脖子和脸色不一样的人，有些人脖子要比脸色黑，有的人则脖子比脸色白很多，而引起脸色发给的原因有很多种，有些人是因为长期熬夜导致的脸色偏黑，还有的人是因为身体那极度缺乏营养，维生素含量过低导致脸色暗黑，那么中医是怎么解释脸色比脖子黑的呢？
一、原因
脸色发黑生理性原因分析：
如果日常生活中健康人遇到无诱因的出现脸色发黑，而且自己尚无其它明显异常表现，建议最好到医院检查一下肝功和B超，排除病理状态可能出现的原因。如果各项指标正常，可能是自身免疫调节，内分泌失调，激素水平的异常造成的面色晦暗;也可能是睡眠不好、长期便秘、服用某些药物等导致皮肤色素沉着。从中医学角度讲脸色发黑可能为肾亏的表现，可采用补肾药物予以调理治疗，至于因生理现象而形成脸色变黑如：妇女妊娠斑等则属正常现象，不用担心。
二、脸色发黑病理性原因分析：
长期携带乙肝病毒的乙肝患者，特别是肝硬化患者面色黝黑晦暗。因为乙肝患者的肝脏的功能减退，代谢异常持续时间久，可有皮肤色素暗沉，面部呈现暗灰色，皮肤干燥、粗糙，失去正常应有光泽和弹性，甚至出现古铜色面容，且夹杂着毛细血管扩张。有的患者眼眶周围的色素沉着明显，即出现所谓的熊猫眼等，医学上将肝病患者颜面部出现的这些特征性的改变称为肝病面容，即肝脏疾病引起脸色发黑的病理原因。
检查
根据脸部的临床表现就可以作出诊断。
三、鉴别诊断
脸色发黑的鉴别诊断：
1、
脸上黑斑：黑斑又称色斑，多发生在面部，常见于女性，是一种严重影响人们美观并使人心烦的病症。2、
脸颊发灰：脸颊发灰是身体疾病问题的体现。3、
脸上长斑：脸上长斑点要当心。中医认为，皮肤与脏腑、经络、气血等有密切关系，只有脏腑功能正常，气血充盈、经脉通畅，机体、容颜才不易衰老，肌肤光洁细腻，不会产生斑点。根据脸部的临床表现就可以作出诊断。
其实一般宝宝的脐带会自行脱落，但是根据身体体质不同，掉落的时间有长短。大多数宝宝都是在一周左右时间自行脱落，只要脐带周围不流血水就可以了。但是有的宝宝比较晚，但是很少有孩子不脱落。如果脐带不脱落的话，对宝宝也有一定的伤害。如果出现这种情况，该怎么办呢？
如果7天以上，甚至更长时间不脱落，有可能是局部炎症或者组织增生引起的！应到医院做进一步检查并进行处理。如果残留的脐带变得干黑色，可用75%的酒精轻轻擦洗，干黑的脐带即可脱落，如仍不脱落，应该继续擦洗;如果局部有脓性分泌物可以先用双氧水清洁，再用75%的酒精轻轻擦洗，也可以到医院进行处理，决不可盲目地剪断。
脐带没有脱落前，要保持脐带干燥，新生儿脐部一般不用纱布覆盖，这样可促使脐带更快地干燥脱落。千万不能使湿衣服或尿布捂在脐部，如果覆盖的纱布湿了要及时更换，更换时打开纱布后，用75%的酒精棉球，轻轻地从脐带根部向周围的皮肤擦洗，不可来回地乱擦，以免将周围皮肤的病菌带入脐根部，而发生感染。
初生婴儿都十分脆弱，而且抗菌能力较低，因此对于初生婴儿的脐带护理应该更加注意。
1、妈妈在护理脐带部位时一定要洗手，避免手上的细菌感染宝宝脐部。
2、在宝宝洗澡的时候，在脐带脱落前，不要让脐带沾水。如果在新生儿阶段给宝宝游泳，一定要带上防水贴。
3、脐带及其周围皮肤要保持干燥清洁，特别尿布不要盖到脐部，避免尿液或粪便沾污脐部创面。
4、每天要用碘伏棉签擦拭2遍，早晚各一次。在擦拭的时候，一手提起脐带结扎部位的小细绳，一手用沾过碘伏的棉签充分的擦拭脐带与肉连接的地方。
宝宝一个月了脐带还没掉的原因 看完惊呆了
宝宝刚刚出生之后，身体非常的脆弱，免疫系统也没有发育完全，因此需要爸爸妈妈的精心呵护才能够茁壮成长。在护理宝宝的时候，父母对于脐带的护理一定要严加小心，防止脐带处发生感染。一般来说，剪完脐带一个星期之后，脐带就会自然地掉落。那么，满月期待不掉怎么回事?
满月脐带不掉怎么回事
脐带脱落的具体时间与新生儿出生后医生结扎脐带的方法有很大关系，如残留端很短，则生后3-4天很快脱落。反之，则需五到七天才脱落。
如果7天以上，甚至更长时间不脱落，应该到医院做进一步的检查并进行专业的医学处理。如果发现残留的脐带已经变成了干黑色，可以使用消毒专用的酒精轻轻擦洗，干黑的脐带即可脱落，如仍不脱落，应该继续轻轻擦洗;如果是局部有着脓性的分泌物可以先用双氧水清洁，再可以使用消毒专用的酒精轻轻擦洗病灶处，也可以到医院进行处理，决不可盲目地剪断。
满月脐带不掉需要注意哪些
每天至少要给宝宝洗一次澡，洗澡时，宝宝的脖子以下的身体要全部泡在水里，脐带要碰到水，一干一湿更容易掉。
每天至少给脐带消毒两次，洗澡后一定要把肚脐里的水用棉签吸干净。然后用75%的酒精消毒，消毒时要从里到外，用手撑开地肚脐周围的皮肤，把醮有酒精的棉签在脐窝里旋转做顺时针消毒。另用一根棉签醮酒精，给肚脐周围的皮肤消毒。
脐带是连接妈妈与胎儿的重要部位，在生完孩子以后，宝宝在一段时间后脐带就会自己掉落，当然如果没有掉落家长也不要过于担忧，如果实在不懂怎么做，要以到医院，找专业医生进行诊断治疗，此期间需要注意做好卫生工作，这是很重要的。
新生儿出生之后的脐带护理是非常重要的。因为新生儿出生之后，医生会拿一把大剪刀把脐带给剪掉，这样就会在婴儿的肚子子旁边留下一个伤口，这个伤口极易引发感染，从而对新生儿的生命造成威胁。一般来说，剪掉脐带后不久期待就会干枯脱落。那么，如果婴儿脐带不掉该怎么办呢?
新生儿脐带不脱落要怎么办
宝宝出生后，医生会给宝宝的脐带扎结，几个小时后脐带残端会变成棕白色，以后逐渐干枯，变细，变成黑色，最终脱落。
正常情况下大部分新生儿脐带脱落为2周左右，假如2周后宝宝的脐带仍未脱落，家长们一定要仔细观察脐带的情况，是否存在感染、发炎的迹象，例如没有红肿或化脓;如果没有大量液体从宝宝的脐窝中渗出，爸妈就不用太担心，坚持每天用酒精给宝宝肚脐位置消毒即可。如果有出现异常情况，建议带宝宝到医院就诊。
保持宝宝肚脐的干爽很重要，因为被扎结的脐带是一种坏死的组织，如果潮湿的话很容易感染上细菌的。该部位如果干化得快脐带也比较容易脱落，宝宝就不容易受到病菌的感染。因此保持肚脐干爽很有必要。
在照顾宝宝的过程中，如果脐带不慎被水或尿液浸湿，妈妈们应该马上用干棉球或干净柔软的纱布擦干，然后用酒精棉签消毒。
同时需要注意的是，在脐带脱落之前，不能让宝宝泡在浴盆里洗澡。保持宝宝肚脐处的干燥，也可以用纱布包围肚脐，保护宝宝肚脐位置的干爽。
掉头发问题给不少人带来烦恼，其实掉头发除了先天性的因素，身体的激素分泌过度等身体原因之外，还有很多是由于后天的不合理饮食引起的。吃什么不掉头发?下面介绍下一些可以促进头发生长或者防止掉头发的食物。
防止掉头发的饮食要求与禁忌：
1、宜多食碱性物质，如新鲜蔬菜、水果。具有酸性体质的，或体内缺少某些营养和钙的人，头发总是软弱无力而稀薄。这种人应多吃嫩海带芽、海带、乳酪、牛奶、生蔬菜等。同时每天按摩头皮，加以刺激头皮，促进血液的循环。
2、忌过食油腻、燥热食物，如肥肉、油炸食品，这类食物会由于其刺激毛囊分泌过多油脂，且容易造成头皮脂溢性皮炎和毛囊炎，间接导致脱发增多。也不宜过食糖和脂肪丰富的食物，如肝类、肉类、洋葱等酸性食物。
吃什么不掉头发?
1、含微量元素的食物
微量元素中的铜、铁等在维持头发的健康方面同样有着重要的作用。铜的缺乏会导致头发颜色变淡。而铁在保证运送到头发的血液的含氧量上起重要作用。绿色蔬菜食物中富含碱性无机盐(钙、镁、钠、钾等)，可中和体内不利于头发生长的酸性物质，并使之成为无毒性物质排出体外。
2、含维生素类食物
头发脱落和头皮屑是维生素A缺乏的常见症状。在很多瓜果蔬菜中含有较多的维生素A，而动物肝脏、鱼类、以及蛋类食品中也含有较丰富的维生素A;维生素B可以促进头皮新陈代谢，它一般存在于新鲜蔬果、全谷类食物中;皮脂腺分泌油脂能力的正常进行有赖于维生素C的足量摄入，同时维生素C可以活化微血管壁，使发根能够顺利吸收血液中的营养，所以脱发患者的饮食要注意多吃这些。
3、含蛋白质的食物
每天摄取的蛋白质，是头发的助长剂。优良的蛋白质包括新鲜的鱼类、肉类、蛋类、豆制品、牛奶等。脱发患者的饮食多吃这些富含蛋白质的食物，经胃肠的消化吸收，可形成各种氨基酸，进入血液后，由头发根部的毛乳头吸收，并合成角蛋白，再经角质化后，就是我们的头发。这个过程充分说明，蛋白质是秀发的基础。
推荐一些可以防止脱发的食物：
1、补肾类食物一些掉头像现象是肾虚引起的，这种情况也叫肾虚脱发，肾虚脱发可以吃一些补肾的食物来调节一下，比如何首乌、动物肝脏、黑芝麻、黑豆等等，一些中药也有很好的补肾作用。
2、促血液循环食物头发吸收营养主要来自血液，当血液循环不好的时候，头发也容易缺乏营养而导致掉头发，因此可以吃一些补血、促血液循环的食物，如桑葚、枸杞子、大枣等等。
3、杂粮杂粮也是防脱生发的一类好食物，它的特点是能调节人体的消化功能、补充一些其他食物缺少的膳食纤维，特别是当今人们口味偏重，爱吃油腻和辣椒，杂粮是一个不错的调节方式。
4、可以吃海带丝伴芝麻酱，用何首乌、枸杞子还有黑豆、核桃等进行熟烂和烘干，每一次服用6g,每天两次。
5、黑豆是生发的，你可以取黑豆500g，水1000毫升，具体的做法就是：将黑豆洗干净，然后放入沙锅中，加入少量的水，用文火进行煮，等到水浸泡豆粒饱胀的时候，则就取出黑豆。然后撒上一些盐，放到瓷瓶里面。每一次食用6g，每天2次，用温水送下。
6、枸杞黑芝麻粥：具体的方法就是用黑芝麻30g，枸杞子10g，粳米100g，将这三种食材一起煮粥，则就可以有补肝肾，益气血的功效了，比较适用于脱发和头发早白的这种现象，对于便秘的人也有很大的帮助的。
7、黑豆核桃桑葚粥，用红枣5枚，桑葚子和核桃各10g，然后用粳米50g，黑大豆30g，一起煮熬成粥，则每天用一剂，连续的食用，则对于斑秃有很好的治疗效果的。
防止掉头发不但要从饮食上入手，日常的生活习惯也很重要。
1、 洗头要彻底
洗头看似简单普通，其实是日常护理头发最中药的一个环节。洗头要注意一些小技巧。如洗发次数不应该过多或过少，过多导致头皮油脂被冲干净，失去了天然保护，过少则容易造成油脂分泌旺盛，不利于头发生长。
此外，洗头的洗发水一定要温和，不要用特别刺激的洗发水，过度刺激的洗发水不仅本身对头发有一定的刺激，而且难以冲洗干净，留在头发的残液容易对头发造成二次伤害，因此洗发水要温和，洗发后吹风也要温和，这样才能在洗发的过程中做好日常的头发护理。
2、 护发素的使用
仅仅是洗头，可能无法达到最好的日常护理头发的效果，但是我们也不需要做过多的护理，使用一些护发素就足够了。护发素不仅仅有一定营养的成分，而且能很好的中和头发中的负电荷，其中的主要成分阳离子季铵盐可以中和残留在头发表面带阴离子的分子，并留下一层均匀的单分子膜，这层奇妙的东西会给头发带来一系列好处：柔软、光泽、易于梳理、抗静电，并使头发的机械损伤和化学烫、电烫、染发剂所带来的损伤受到一定程度的修复。
3、 按摩头皮
头发的营养来自血液循环，因此血液循环的好坏对于头发的日常护理也是有非常重要的意义的。一般来说，洗头的时候适当按摩一下头皮，或者用不带静电的宽齿梳子多梳几次头，都会起到很好的护理和保健作用。
不少人由于过度的用脑，并且没有注意调节饮食或者生活的习惯，导致了中年掉发，给生活工作上带来了烦恼，所以要懂得一些关于头发方面的养生保健知识，以便更好的解决头发问题。
出现脖子痒的现象一般都是由于皮肤过敏导致的，有一些人可能在夜里的时候痒的现象会加重，因为皮肤方面的疾病都是有固定时间不舒服的，在患者脖子样的情况下，患者要看自己脖子的部位是否出现异常，例如有小疙瘩，或者是皮肤红肿的现象，那么夜里脖子痒是怎么回事呢?
症状很像是过敏表现，不排除是荨麻疹引起的。可能是与洗澡后受风受寒有一定的关系的，做过敏原检查的。确定对什么物质过敏，这样避开后可防止反复复发的，对于治疗可以服用抗过敏的药物，如口服氯雷他定，还可以采用中医治疗，用四物消风散有一定效果的。
考虑过敏性皮炎的可能比较大，主要是接触过敏原造成的皮肤瘙痒，皮疹丘疹为主要表现。可以到皮肤科进行检查确诊，可以暂时口服氯雷他定抗过敏及外用皮炎平软膏治疗
颈部皮肤出现了异常，伴有瘙痒，多是过敏导致的，跟使用的洗护品、热水的刺激等有关系。症状逐渐减轻的话，不用特殊处理，得不到缓解要服用抗过敏的药物，并且寻找过敏源，及时脱离。
考虑丘疹性荨麻疹，可能与所住环境潮湿局部螨虫叮咬，以及局部过敏刺激有关。目前局部可以外用炉甘石洗剂，无极膏软膏，曲咪新乳膏，。
这种情况考虑是过敏引起的几率大，可能是对被褥或者沐浴液的某种成份过敏有关系建议：要是瘙痒的话可用氯雷他定或者西替利嗪抗过敏治疗，多晒晒被褥，换个其他牌子的沐浴液看看是否会好些
脖子后面的穴位是非常多的，所以说人们可以经常的给自己的脖子进行按摩的，这样的话就可以防止自己的脖子出现过多的疾病症状的，大部分都是会按摩百会穴的，这是很常见的一种穴位，要是经常会感觉到自己的脖子疼痛，或者是头晕眼花的症状表现出现的话就必须要想办法去治疗的。
百会穴位置[2]：在头顶正中线与两耳尖连线的交点处。
经属：为督脉，为手足三阳、督脉之会，被击中脑晕倒地不省人事。
推拿手法
百会穴按摩方法有四种：1，按摩法：睡前端坐，用掌指来回摩擦百会至发热为度，每次108下。2，叩击法：用右空心掌轻轻叩击百会穴，每次108下。3，意守法：两眼微闭，全身放松，心意注于百会穴并守住，意守时以此穴出现跳动和温热度为有效，时间约10分钟。4，采气法：站坐均可，全身放松，意想自己的百会穴打开，宇宙的真气能量和阳光清气源源不断地通过百会进入体内，时间约10分钟。
神庭穴
位置：头前部入发际五分处。
经属：为督脉、督脉与足太阳膀胱经之会穴。被击中后头晕、脑胀。
太阳穴
位置：在眉梢与外眼角之间向后约一寸凹处。
经属：奇穴，被点中后头昏、眼黑耳鸣。
耳门穴
位置：在耳屏上切迹前、张口呈现凹陷处。
经属：为手少阳三焦经。被点中后，耳鸣头晕倒地。
睛明穴
位置：在眼内眦角上方0.1寸处。
经属：为足太阳膀胱经。为手足太阳、足阳明、阳跷、阴跷五脉之会。被点中后头昏眼花倒地。
人中穴
位置：在人中沟偏上(沟下沿上量2/3处)
经属：属督脉，为手、足阳明，督脉之会。被点中后头晕眼昏。
哑门穴
位置：在顶部后正中线上，第一与第二颈椎棘突之间的凹陷处，(后发际凹陷处)
经属：为督脉、系督脉与阳维脉之会穴，被点中后，冲击延髓中枢，失哑、头晕、倒地不省人事。
风池穴
位置：在枕骨粗隆直下凹陷处与乳突之间，在当斜方肌和胸锁乳突之间取穴。
经属：足少阳胆经系手足少阳阴维之会。被击中后，冲击延髓中枢，晕迷不醒。
人迎穴
位置：喉结旁开1.5寸
经属：足阳明胃经，被点中后气滞血淤、头晕。
脖子如果感觉到僵硬，难受一定要及时的进行按摩，或者是舒缓筋骨，因为这个部位是非常容易引起颈椎病，得了颈椎病之后再治疗是非常麻烦的，而且大多数颈椎病患者，都可能会引起肩周炎，以及坐骨神经痛，所以颈椎病的坏处是非常多的，那么脖子感觉到僵硬难受该怎么缓解呢?
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一般来讲早期的脖子僵硬酸痛多为颈椎劳损，此时建议工作生活中有意识地提醒自己要挺胸抬头，即使一时半会儿未能完全改变这种习惯，也要注意伏案个把小时起来休息一次，耸耸肩、昂昂头，做做头部“米字操”，或双手交叉用适当的力度拍打肩颈，让肩颈部的肌群得到充分的放松，这对预防颈肩肌筋膜炎或是上了年纪后可能出现的颈椎病都会很有帮助。2/4
脖子僵硬酸痛的患者还可以适当的进行一些推拿按摩治疗。按揉风池：用两手拇指分别按在同侧风池穴(颈后两侧凹陷处)，其余手指附在头的两侧，由轻到重地按揉20～30次。功效：疏风散寒，开窍镇痛。拿捏颈肌：将左(右)手上举置于颈后，拇指放置于同侧颈外侧，其余四指放在颈肌对侧，双手用力对合，将颈肌向上提起后放松，沿风池穴向下拿捏至大椎穴20～30次。功效：解痉止痛，调和气血。按压肩井：以左(右)手中指指腹按于对侧肩井穴(在大椎与肩峰连线中点，肩部筋肉处)，然后由轻到重按压10～20次，两侧交替进行。功效：通经活络，散寒定痛。3/4
对于风湿风寒诱发的脖子僵硬酸痛患者，首先应该尽量避免吹空调，注意做好颈椎保暖，同时搭配一些舒筋通络、通气活血的药物辅助治疗。4/4
对于一些长期难以消除的脖子僵硬酸痛患者考虑颈椎病导致，这种情况诱发的僵硬酸痛需要针对性的治疗，安`颈贴便是其中典范，相对于传统的牵引、针灸、手术治疗更为安全、有效。注意事项
现在社会上，钛项圈、“万能枕”、治疗仪等颈椎保健品层出不穷，实际上，这些产品的机理基本没有科学依据，想当然的成分居多，根本无需花这种冤枉钱。日常注意做好颈椎锻炼，平时多做一些运动，诸如游泳、打羽毛球、放风筝等，对于颈椎的养护还是非常有好处的。
做好颈椎的保暖工作，建议喜欢着低领衣、露背装的女性常备一条围巾适当给颈部保暖。
枕头应与颈部的生理曲线相吻合，一般成人所需的高度约在10～15厘米之间，过高容易使颈椎的生理曲度向反方向改变，长期使用可致颈部劳损。另外，枕枕头也有讲究，正确的方式是枕在颈部而非头部，以免让后颈肌长期处于紧张状态，造成颈肩部慢性劳损。无论用哪种枕头，较理想的状态是枕上后能让颈后肌处于松弛状态。
很多人对自己的身体都不是很重视，有的时候身体里面的疾病已经发出了警告的信息，但是就是因为患者的不重视就错过了最佳的治疗时间，导致疾病在后期的时候治疗起来非常的困难，就比如人的脖子，脖子在人体里面扮演的角色是非常重要的，因为一旦颈部出现了问题的话，就会带来很多的问题。
颈部比较容易出现的一个问题就是脖子上出现了肿块，有些人在刚开始发现肿块的时候觉得没什么，认为这个肿块会自己消下去，但是往往这个肿块不但不会自己消下去反而会越来越大。
如果肿大的淋巴结硬度不大又伴有低烧，很可能是附近有炎症(感染)，如咽炎、喉炎、扁桃体炎或上呼吸道感染等;一般上火引起的颈部淋巴有肿块，或是咽炎、扁桃体炎等炎症，在炎症消除以后，颈部的肿胀会消失，这种的情况没有关系。如果肿大的淋巴结硬度较大，才考虑其他病变的情况。总之这个问题在这里是无法详细说清楚的，建议去医院检查确诊。
发现颈部长肿块，不痛不痒，人们往往不予重视。只有当肿块出现一些伴随症状，如疼痛、红肿、瘙痒，甚至影响日常生活时，才会觉得应该去医院看一看。然而，这种“不痛不痒的疙瘩”，更应该引起我们警惕。无痛性肿块发生肿瘤的可能性比较大。这种无痛性肿块的特点是：生长迅速、质地坚硬、表面不平、呈结节状、活动度差、边界不清、无压痛。
脖子上出现了肿块了之后一定不要忽视，在早期发现的时候是最佳的治疗时间，所以患者在这个时候就要到正规的医院进行就医，这样子才能达到最佳的治疗的效果。在日常生活中大家一定要密切的注意自己身体的状况，有任何异样都要及时就医。
饮食养生
运动养生
