微波炉可以热汤吗
“活动有方，五脏自和。”古往今来，人们都普通注意养生！作好了养生我们的生活质量才更好。科学的中医养生是怎么进行的呢为满足您的需求，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“微波炉可以热汤吗”，但愿对您的养生带来帮助。
微波炉是常用的厨房电器，微波炉使用起来比较方便和简单，可以在短时间加热食物，微波炉也是可以热汤的，在热汤的时候使用微波炉要了解一些注意事项，如果汤比较多，最好分两次加热，在中途的时候要搅拌一下，这样能够保证汤加热比较均匀，在使用微波炉时的时候，一定要了解一些注意事项。
微波炉能加热汤。
注意事项：
一：汤类加热时，经常内部温度很高，表面还不够热。所以汤类最好不要一次性热到位，以免汤汁四溅。而应该分两次加热，中途搅拌一下，能热得更快更均匀。二：热汤应该避免使用直身窄口或壁厚细长的容器，不要过分加热。加热前以及加热中途请略加搅拌。三：加热后，先让食物在炉内搁置片刻，略加搅拌后取出。注意取出时一定要小心，避免烫伤。微波炉使用忌讳：
1、微波炉使用时候，人不要靠在微波炉前面，也不要一直待在微波炉旁边，最好站在离微波炉一米以外，避免电磁辐射。2、加热液体食物时应使用阔口容器，或者不盖盖子进行加热。如果使用封闭容器加热的话，食物产生的热气无法释放，压力过高就容易造成爆裂。
3、不能用普通塑料容器进行加热食物，塑料的东西遇热容易变软变形，还会产生一些有毒气体，影响食物，导致影响人的健康。4、如果长时间加热的食物，一定不要再食用，食物有可能加热过度已经变异或者失去营养物质，有的甚至产生一些新的危害健康的物质。所以如果加热时间超过2小时的话，建议把食物丢掉，避免食物中毒。
5、用微波炉加热了一半的一些肉类食物或者其他食品拿去冷冻过后，记住不要再第二次微波。因为在半熟的食品中细菌还会生长，第二次再用微波炉加热的话，由于时间短，不可能将细菌全杀死。
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使用微波炉加热饭菜时是否会丢失其营养呢？赶紧一起来看看吧！
案例
小郭在私人公司上班，虽然公司毗邻着一条美食街，但是讲究的小郭还是坚持每天中午吃从家里带来的饭。时下，这样节俭，环保的年轻人不在少数。然而我们知道，上班族们一般是在头天晚上做好饭菜，放在冰箱里，第二天中午在微波炉里加热后便食用了。微波炉俨然已成了最快捷的百宝箱，怎样使用才能既方便又不让其过多的吞噬掉饭菜里的营养呢？
微波食品营养流失有多少？
曾在民间谣传，说微波食品营养流失巨大，并且有害健康容易致癌。然而，此说法随后被证实为谬论。专家研究得出，微波炉加热食品，虽多多少少会让食物中的营养流失一点，但非如此的夸张和绝对。并且在加热例如红薯等食物时，其营养流失成分远远低于传统的烹调方式。看来，微波食品营养流失不能一概而谈，或多或少还得看你怎样使用微波炉了。
微波加热食物学问大
一。饭菜加热谨记保持水分
长期使用微波炉加热饭菜的朋友们应该对这点深有体会，把稍干的饭菜放入微波炉加热后，拿出来一看只会比之前更干。没错，微波炉是靠带极性的水分子的高速震动来使分子动能增加而使温度升高。所以在用微波炉加热饭菜是需要谨记保持水分。以下两招教你轻松防止水分流失：
1.饭菜加热前需盖紧碗盖，倘若没碗盖可用保鲜膜包裹，缠住代替。
2.倘若你的味蕾不是那么的挑剔，在加热类似于米饭，糕点亦或菜肴时可在表层少量洒点水后放入微波炉进行加热。这样即使是被微波炉吸走一定的水分，食物中还是仍然保留着剩下的水分存在。
温馨提示：在一些情况下我们也可以选择在范上面加上一层水，这样也可以帮组食物保鲜，另外我们最好是在早上来炒菜，过夜的一些食物也会造成食物营养的流失。不过总的来说带饭上班还是一种非常健康的生活方式呢？
山药的吃法有多种，其中炒与炖、炸是最为常见的，除此之外，想要吃山药的原汁原味，还可以放入微波炉里烤，但是微波炉烤山药的做法是怎样的呢？这时候选择高温，最好用锡纸把山药包起来以免丢失了水份，另外，还可以在山药上涂一层蜂蜜，吃起来的感觉会更好。
山药是非常好吃的蔬菜，味道可口，营养丰富。但是许多人在烹饪山药的时候，经常发现买来的山药需要耗费大量的时间才能把它炖烂，使它产生糯滑的口感，于是，就有人想到了用微波炉烤山药，没错，这个方法是可行的，但是，在使用微波炉烤山药时，还是有许多要注意的地方。
1，对山药进行适当的外部处理：将山药清洗干净，削皮，用锡纸将山药包好;
2，将微波炉开到烤箱档,预热250度，烤20分钟(时间把握很重要，不过中间需要拿出来翻动几次以防止烤焦。)
3，时间达成，烤熟拿出，切成合适大小装盘即可。添加自己喜欢的配料，味道十分美味。
【扩展资料】
山药，即薯蓣，别名怀山药、淮山药、土薯、山薯、山芋、玉延。多年生草本植物，，雌雄异株。块根含淀粉和蛋白质，分布于我国华北、西北及长江流域各省区。
山药味甘，性平;归脾、肺、肾经;具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、延年益寿的功效。山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能。
本文导读：微波炉是加热食物的一个最快捷的方法，那么在使用微波炉加热食物时要注意哪些呢？哪些食物不能用微波炉加热呢？一起来了解一下。
因为在半熟的食品中细菌仍会生长，第二次再用微波炉加热时，由于时间短，不可能将细菌全杀死。冰冻肉类食品须先在微波炉中解冻，然后再加热为熟食。
忌再冷冻经微波炉解冻过的肉类：
因为肉类在微波炉中解冻后，实际上已将外面一层低温加热了，在此温度下细菌是可以繁殖的，虽再冷冻可使其繁殖停止，却不能将活菌杀死。已用微波炉解冻的肉类，如果再放入冰箱冷冻，必须加热至全熟。
忌油炸食品：
因高温油会发生飞溅导致火灾。如万一不慎引起炉内起火时，切忌开门，而应先关闭电源，待火熄灭后再开门降温。
忌超时加热：
食品放入微波炉解冻或加热，若忘记取出，如果时间超过2小时，则应丢掉不要，以免引起食物中毒。
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现在很多的家庭中都是有微波炉的，也感受到了微波炉带来的极大的方便。因为现在人们总是忙于工作，所以说对于微波炉只要几分钟就可以吃到美味的食物是很受到欢迎的，但是却不知道微波炉给身体带来的危害也是有的。那么，使用微波炉的危害有哪些?下面就让小编给大家介绍一下，希望大家能够警惕。
微波炉给我们生活带来了极大的方便，只需几分钟，便能吃到热喷喷的菜了。但是也就是这短短的几分钟，可能对身体产生不可估量的代价。
1、微波食品产生致癌化合物。
曾有研究表明，微波过的肉类会产生致癌物;牛奶、水果、麦片中的氨基酸也会在微波后转化为致癌物;蔬菜中的植物生物碱同样会在微波后转化成致癌物危害我们健康。
2、食物营养严重流失。
微波炉烹煮的食物会使蔬菜中的矿物质、维生素及营养成分极大的减少，或转变成致癌物。
3、身体会暗中产生一定的变化。
如荷尔蒙失调，淋巴和消化系统紊乱，血液和免疫力异常，情绪低落、记忆退化，永久性脑损伤，甚至还会引发心脏病。
END
使用微波炉的注意事项
避免用金属或塑料容器加热食物。
1、加热时间不宜过长。
3、用微波炉将肉类解冻，可以加热至全熟后再放入冰箱。
4、用微波炉最好不要油炸食品，因为高温会使油光飞溅，导致火灾发生，如果万一炉内起火，千万不要打开微波炉的门，应先切断电源，等火熄灭后再打开门。另外，烹煮带壳的食物时，应先将壳刺破，以免引起爆炸。
5、由于微波炉具有辐射，因此不要把它放在卧室，应尽量放在通风的地方。并且还要和电视机、收音机离开一定的距离，否则会影响视听效果。开启微炉后，最好与它保持1米的距离，不要用眼睛直视。否则会引起头晕、目眩、乏力、消瘦、脱发等症状。
现在很多的产品都是对于身体具有一定的影响的，所以说不要过于依赖快速的电器。通过上文也知道了使用微波炉的危害是有不少的，这样的话还是尽量减少使用的次数。才能说对于身体的影响会变少一些，这才是对自己的身体健康负责。
与大家分享一下微波炉热粽子的小窍门：
1、把粽子稍微用水浸湿一下再加热口感会比较好。
2、用微波炉适用的食物保鲜袋加热粽子更好。取一个保鲜袋，放进粽子，拧上袋口，留一个小孔出气，然后放进微波炉高火一分钟就可以了。
3、先剥去粽叶再放进微波炉加热的方法也可以，注意加热要加盖或罩上微波炉用的保鲜膜。
4、加热时间不要太久，基本上小个的粽子用高火加热三十秒到一分钟即可，大个的粽子两三分钟就可以了。时间太久，粽子会变硬。
5、从冰箱冷冻室拿出来的粽子加热时要用微波解冻档加热，这样才能里外均匀。
总之，只要掌握了这些小窍门，用微波炉加热粽子就会又快又好。
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微波炉是我们日常生活经常用的一种家用电器，它可以快速度的加热食物，让人们在百忙之中很快能吃到热乎乎的食物，用起来比较方便的，但微波炉用法也需要注意一些问题，否则用微波炉是比较危险，对人体健康造成威胁，那么怎么用微波炉呢？其中微波炉加热用什么容器比较适合就是下来小编要为大家介绍的。
家庭常用的非金属厨房器皿，很多都能用于微波炉烹饪，如陶瓷盘子、陶瓷碗等。如果你对家里的非金属厨房器皿是否适于微波炉使用不清楚，可以将该器皿放入微波炉中(注意不要装水或其他东西)，然后用"高火"加热1分钟进行检查。那么什么器皿不可以放进微波炉呢？下面我们来看看。
①金属器皿。铝锅、搪瓷锅和不锈钢锅等金属容器，微波不能穿透，而且碰到金属时炉内壁会发生打火现象，故不能使用。注意，使用金属器皿时也容易造成微波炉的损坏。
②漆器。漆器上的漆在受热后可能会剥落、熔化，产生有害物质，容器也可能产生裂痕，请勿使用。
③不耐热的塑料容器。普通塑料容器耐热性差，不能作微波炉烹饪器皿用。
④不耐热的玻璃容器。食物加油烹饪时温度可能很高，易使玻璃容器破裂，故不能使用不耐热的玻璃容器。有机玻璃器皿也不宜使用。
⑤草、柳、木、竹、纸制品。这些容器短时间加热时可使用，但长时间加热时，容器可能会烧焦，请勿使用。
微波炉器皿因材料不同，因此，价格也有差异的。品种最齐全以及价格较低的是塑料材质的。质量好的要属于玻璃器皿，看着比较透明，透明在加热时候可以看到里面的食物，也比较耐热，用起来比较安全的，价格也稍微贵点，如果在家用微波炉的话一定要选择质量好的，因为长期使用，安全健康的微波炉器皿才能保证安全的。
药物组成 玄参15g 丹皮15g 桑叶15g 浙贝15g 生地20g 生石膏20g 麦冬9g 白芍9g 薄荷6g 甘草6g 马勃6g 牛蒡子6g
制剂用法 每2天1剂，分3次徐徐服下。连服4周为1疗程，戒辛辣之品。
适应病证 慢性肥厚性咽炎(阴虚火炎型)。
病案举隅 许某，男，43岁。反复咽痛不适、隐痛10多年，常发出“吭、喀”的声音，咽有异物感，吞之不下，吐之不出，胸闷胀痛。近日症状加重，伴午后烦热、腰膝酸软。多方治疗(曾大量口服抗生素)效果不佳。刻诊：一般情况尚好，精神、胃纳欠佳，否认患有其他疾病。查体温37.5℃，舌质红，脉细数。咽部检查见慢性充血，肥厚、淋巴滤泡增生，诊断为慢性肥厚性咽炎(阴虚火炎型)。予上方口服，并用1：5000呋喃西林液反复漱口。治疗1周后，症状缓解，嘱其注意生息调养，戒除生活陋习，再服药3周后，症状、体征消失，继续用药1周巩固，停药观察随访1个月未复发。
资料来源 杨伟文．江苏中医，1997，18(2)：22
评 按 本病多由急性咽炎反复发作未能彻底治愈而成，而引起急性炎症的溶血性链球菌和流感等病原体又长期居于咽部，使淋巴滤泡增生，形成慢性炎症。以往中药方剂治疗本病，往往注重于滋阴润燥一方面，而本方药物则滋阴与清热并举，对于杀灭咽部的病原微生物有较强的作用。因此提高厂治疗效果。由于本病的长期性、顽固性，应采取综合治疗，除服用中药外，还可选用3％NaCl液或1：5000呋喃西林液漱口，并交替使用碘含片及杜灭芬含片，以进一步提高疗效。
电磁炉是比较常用的厨房电器，电磁炉比较清洁，使用起来比较方便，特别适合用来煮菜，对孕妇来说，在使用电磁炉的时候，一定要注意一些问题，毕竟它会产生一些电磁波，如果离电磁炉太近，可能会对孕妇的健康，对胎儿的健康造成不良影响，在这方面一定要有所注意。
孕妇可以用电磁炉吗
怀孕期间，大家对这些带有电磁辐射的小家电都谨慎使用。至于电磁炉孕妇能不能用呢?有资料说电磁炉已成为家庭隐形杀手”之一。因为据悉孕妇使用电磁炉可能引起胎儿智能受损，婴儿出生后体质弱、抵抗力差。
微波炉、电磁炉是家庭中电磁辐射集中的电器，因此孕妇应尽量避免使用，必须时可由家人代劳。
孕妇能否用电磁炉，目前来说还存在争议，但绝大部分的人都认为怀孕期间最好不要使用电磁炉，或者在使用的过程中尽量远离。如果孕期常用的，也无需过于担心，以后减少使用，保持愉快的心情，给胎宝宝一个轻松的成长环境，对胎宝宝的生长发育来说才是最好的。
孕妇使用电磁炉的注意事项
1、离电磁炉远一点
孕妇尽量离电磁炉保持一定距离，在电磁炉工作后保持3米以上安全距离。
2、加快做饭的速度
使用电磁炉做菜热饭不要一直站在电磁炉旁，尽量以最快的速度加热食物。
3、调整腹部的位置
在使用电磁炉时，不要将腹部对着电磁炉放置的高度和位置。
4、能不用就不要用
孕期最好是不要使用电磁炉，或者缩短使用时间。
药物组成 连翘15g 菊花12g 蝉蜕9g 薄荷9e 僵蚕6g 川芎12g 细辛3g 白芷9s 黄芩12g 芦根20g
制剂用法 水煎服，每日1剂，15天为1疗程。
适应病证 鼻窦炎。症为头痛、鼻塞、流浊涕。
病案举隅 姚某，女，35岁，头痛，鼻涕多，时有鼻塞，发病4年余，曾服中西药物治疗，症状时好时坏。检查：鼻腔粘膜充血、肿胀，鼻腔内有脓性分泌物，有低热，舌质红，苔薄黄，脉浮数。此为肺热上蒸鼻窍，即处以疏风清热汤，5剂后，症状大为好转，再服5剂后诸症消失。检查鼻腔粘膜肿胀消退，脓性分泌物消失。
资料来源 张延鑫，等．吉林中医药，1996，(3)：21
评 按 本病中医名为“鼻渊”。盖因肺素蕴热，上蒸鼻窍；又合外邪侵入化热上犯。故本方以黄芩苦寒清泄肺中蕴热；以连翘、薄荷、蝉蜕、菊花、僵蚕疏散风热之邪；白芷、芦根排脓止涕；细辛、川芎辛温发散逐邪外出。全方合疏风清热排脓之效。
清肠胃热汤是一种比较有名的传统名肴，广东省的名菜，他的做法有很多，一般是放到瓦堡当中，加入清水煮沸，然后放入红萝卜面等等，比如说牛肉清汤，抗菊萝卜汤，冻豆腐木耳酸汤等等，都是比较好的清汤，在促进消化，清除身体毒素方面都能发挥一定的效果，对身体有很好的调理保健的作用。
清肠胃热汤有哪些
1.牛肉清汤：
先把牛腱子肉500克剁成肉泥，倒入适量红酒，加上洋葱和黑胡椒粒，最后再加些鸡蛋清，大火烧开后，撇清泡沫，用小火熬煮。此汤不但能够清理肠胃，减肥瘦身，还能提高机体免疫力。
2.蜂蜜雪梨汤：
雪梨2个洗净切块放入炖盅内，再加入蜂蜜30克及适量凉白开水；将炖盅放入蒸锅中，隔水炖半个小时即可。蜂蜜味甘、性平，在排除毒素、通便的同时，对防治心血管疾病和神经衰弱等症也有一定效果。
3.抗菊胡萝卜汤：
6克杭菊放入锅内加水煮开，再放入100克胡萝卜片煮熟；最后加入盐、香油调味。菊花与胡萝卜性凉，皆有养血排毒、健脾和胃的功效。
4.冻豆腐木耳酸汤：
冻豆腐2块化冻后，挤干水份并切小块：水发木耳200克洗净；锅中放清水煮开，放海鲜粉调味后，下番茄酸汤烧开；放入黑木耳及冻豆腐煮熟，出锅前淋香油即成。黑木耳含有的植物胶质能清洁血液，有效清除体内有毒物质。
5.竹荪排骨汤：
取干竹荪10根，用淡盐水浸泡20分钟，沥干水分后再用温水浸泡10分钟并切成段；排骨1斤焯水后与干竹荪及2根胡萝卜、适量生姜放入锅中，加水烧开后再慢炖1个半小时左右，加盐调味即可。竹荪能够保护肝脏，减少腹壁脂肪的积存，有“刮油”的作用。
6.海带绿豆汤：
取绿豆15克洗净、海带15克切丝；将海带、绿豆与9克甜杏仁一同放入锅中，加水煮，并加入玫瑰花6克（用纱布袋包好）；将海带、绿豆煮熟后，将玫瑰花取出，加入适量红糖即可。绿豆性寒，清热解毒，海带中的胶质成分能促进体内有毒物质排出。
饮食养生
运动养生
