吃奶时候像抽搐晃脑袋
运动可以代替保健品，但所有的药物和保健品都不能代替运动。养生，很多人只是听说但并未真正力行，要作生活的主人，我们必须注意养生。中医养生需要注意哪些方面呢？养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理，为您提供吃奶时候像抽搐晃脑袋，希望能为您提供更多的参考。
有一些宝宝在吃奶时候像抽搐晃脑袋，此类偶发情况大多都属于正常现象，如果宝宝在吃奶时候经常像抽搐晃脑袋，那么可以考虑为宝宝缺钙。宝宝如果缺钙需要经常晒太阳，或者是吃一些鱼肝油。接下来我们就来给大家介绍除了上述症状以外，宝宝缺钙还会有哪些症状表现，下面请看。
那孩子缺钙会有什么症状表现吗？
大多数孩子缺钙并无什么明显的症状，少数患儿会出现生长痛、关节痛、心悸、失眠等非特异性症状，严重钙缺乏会出现佝偻病等临床表现。
新生儿期可因暂时性甲状旁腺功能不足和钙的缺乏而导致低钙血症，致使神经肌肉兴奋性增高，出现手足抽搐、喉痉挛，甚至惊厥等。
缺钙的原因：
长期钙质摄入不足，以及维生素D不足是缺钙的主要原因。2岁以下的婴儿生长速度很快，需要的钙质相对较多，是缺钙的高危人群。因此，现在多主张婴儿从出生后两周起，便应该额外补充1/3推荐量的钙剂，而且至少要一直补充到2岁，否则孩子很容易又缺钙。
每日要补多少钙呢？
根据中国膳食钙参考摄入量：
多食用钙质含量高的食物补钙应该这样做：
如牛奶、酸奶、奶酪、泥鳅、河蚌、螺、虾米、小虾皮、海带、酥炸鱼、牡蛎、花生、芝麻酱、豆腐、松籽、甘蓝菜、花椰菜、白菜、油菜等。
多做体育运动
运动可使肌肉互相牵拉，强烈的刺激骨骼，加强血液循环和新陈代谢，减少钙质丢失，推迟骨骼老化，同时有利于人体对饮食中钙的吸收。
多晒太阳
紫外线能够促进体内VD（维生素D）的合成，有利于钙的吸收。但现在天气炎热，加上紫外线对儿童的皮肤造成损伤，6个月以下的婴儿应避免直晒太阳。
蔬菜先焯水
对草酸多的蔬菜先焯水破坏草酸，因为草酸会影响到钙的吸收，然后再烹调。如甘蓝菜、花椰菜、菠菜、苋菜、空心菜、芥菜、雪菜、竹笋。
补充维生素D
维生素D能维持钙的代谢平衡及骨骼的形成，有利于钙的吸收。每日补充维生素D0.01mg可以保证维生素D的摄入，能有效预防儿童维生素D缺乏及佝偻病。相关阅读
大部分有关于宝宝的成长功能，都是在睡觉过程中完成的，所以宝宝的睡觉质量也关系着他们的成长健康。而在宝宝睡觉过程中出现各种异常状况也是司空常见的，有一些比较明显的异常状况，则会引起家长的极度担心。若家长们发现宝宝在睡觉过程中存在摇头晃脑这一问题的话，需要如何矫正?
宝宝睡觉摇头晃脑正常吗
宝宝睡觉摇头晃脑正常吗?宝宝们的睡眠质量，关键到宝宝的身体健康，因此妈妈们都非常紧张宝宝的睡眠质量。然而，宝宝睡觉的时候却开始总是在摇头，这是为什么呢?其实，宝宝睡觉摇头的主要原因有以下三个，一是湿疹，二是缺钙，三是头皮瘙痒。一般而言，宝宝睡觉摇头是一种正常的生理现象，偶尔出现并不需要担心，但是非正常的摇头却可能预示着宝宝的身体出现了健康隐患，例如缺乏钙质、耳朵发炎等等。
宝宝睡觉摇头晃脑的原因
1、湿疹
湿疹是小婴儿们普遍存在的一种皮肤类的疾病，几乎百分之80的宝宝出生之后都会有不同程度的湿疹，湿疹是比较痒的，小宝宝们月龄小，不会用语言表达自己的感受，自然会选择肢体语言的方式来告诉妈妈自己的不舒服，那么宝宝睡觉摇头就是其中一种。妈妈们如果发现，就一定要及时缓解湿疹的问题，这就可以让宝宝睡得安稳了。
2、缺钙
宝宝的生长速度如果过快就会造成婴儿暂时性的缺钙，一般宝宝缺钙会有以下几种反应：摇头、蹭枕、方卢、肋骨外翻、夜啼、睡眠不安等等，缺钙严重影响宝宝的生长发育，所以妈妈们一定要定期的给宝宝做体检，尤其是微量元素的检查，3个月一次最合适。缺钙会导致宝宝头皮发痒，那么这个时候宝宝就会出现摇头蹭枕的现象，同时伴有盗汗。
很多女性朋友在生完孩子之后都会感到不知所措，她们对孩子的一些行为也不能完全理解，因为大多数都是新手妈妈，以前也没有什么经验。例如对于婴儿睡觉时猛烈晃脑袋就不知道原因是什么。针对以上情况，下面就来帮着大家一起来分析分析婴儿睡觉时猛烈晃脑袋的一些原因。
方法：
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我家宝宝大约两个月的时候出现了这种情况，我很担忧，查阅了很多书籍和网络，众说纷纭。我也不敢给宝宝吃这吃那，就问了当地的育婴师。她告诉我宝宝摇头这种症状叫肝风内动。
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主要是因为宝妈的情绪不稳定，导致奶水产生了一定的毒素。比如在哺乳期间由于家庭矛盾或者工作问题让你着急上火或者受到委屈都能导致孩子出现这种症状。
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那该如何防止宝宝晚上睡觉老是摇头呢？首先你要调整自己的情绪，在哺乳期间一定要控制好自己的情绪，如生气上火了，不要立刻哺乳，起码要半个小时之后，否则宝宝吃了毒奶，也会有很多不良反应。
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每天用蒲公英或者金银花烧点水喝，或者喝点大枣水绿豆水，尤其在炎热的夏天，人本来就容易烦躁上火，多喝点去火的，让身体各方面的机能保持平衡。
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此外，把当时分娩时宝宝的脐带拿出来烧水给宝宝喝，每次不用烧多了，一天分个两三次，夏天天气炎热，可以多喝几次，这样宝宝也能败火，并且增强自身的免疫能力。
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天气好的时候多带宝宝出去晒晒太阳，补充维生素D。时间一般上午9点到10点，下午4点到5点为宜，每次大约半个小时。但是不要让宝宝在阳光下暴晒，要带着遮阳帽和穿着袜子，以免晒伤幼嫩的皮肤。
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晚上不要给宝宝盖得过多，尤其夏天，太热宝宝容易长痱子和湿疹，这样晚上宝宝肯定烦躁哭闹睡不安稳。每天晚睡前给宝宝洗个澡，做做抚触，让宝宝舒舒服服的睡个好觉。
注意事项
宝宝出现不适，宝妈一定不要再未查明原因前，就擅自给宝宝补充营养品，会适得其反。
抽搐是生活中常见的一种病症，不过需要说明的是有的抽搐也是正常的，我相信大多数人在快进入睡眠的时候都有过一次短暂抽搐的经历，其实那不是病理性的，是一种正常现象。那么你知道引发抽搐的原因有哪些吗?通过下文来了解一下吧。
抽搐
抽搐，证名。手足频频伸缩抽掣之证。瘛疭的别称。简称搐。《医碥》卷四：抽搐者，手足频频伸缩也。《伤寒明理论》卷三：或缩或伸，动而不止者，名曰瘛疭，俗谓之搐者是也。详瘛疭条。抽筋是抽搐的俗称，是大脑功能暂时紊乱的一种表现。人体肌肉的运动是受大脑控制的，当管理肌肉运动的大脑有关细胞暂时过度兴奋时，就会发生不能自控的肌肉运动，可局限于某群肌肉或身体一侧，或波及全身，即抽筋。
抽搐的原因
高热、癫痫、破伤风、狂犬病、缺钙等都可引起抽筋，这属全身性的，还有局部性的如腓肠肌(俗称小腿肚子)痉挛，常由于急剧运动或工作疲劳或胫部剧烈扭拧引起，往往在躺下或睡觉时出现。
抽搐的症状
1、全身强直性抽风：全身肌肉强直，一阵阵抽动，呈角弓反张(头后仰，全身向后弯呈弓形)，双眼上翻或凝视，神志不清。
2、局限性抽风：仅局部肌肉抽动，如仅一侧肢体抽动，或面肌抽动，或手指、脚趾抽动，或眼球转动，眼球震颤、眨眼动作、凝视等。大多神志不清。以上抽风的时尚可为几秒钟或数分钟，严重者达数分钟或反复发作，抽风发作持续30分钟以上者称惊厥的持续状态。
3、高热惊厥：主要见于6个月到4岁小儿在高热时发生抽风。高热惊厥发作为时短暂，抽后神志恢复快，多发生在发热的早期，在一次患病发热中，常只发作一次抽风，可以排除脑内疾病及其它严重病疾，且热退后一周作脑电图正常。
抽搐的预防
1.针对病因积极治疗原发病来预防。例如癫痫病人需按医嘱服药，如果突然停药，即使是1天~2天，都会导致癫痫抽筋的发作。又如小儿高热易抽筋，及时退热可预防抽筋;破伤风病可引起抽筋，所以要打破伤风疫苗预防破伤风病;狂犬病会引起抽筋，预防狗咬伤很重要，万一被狗咬伤，要立即到医院诊治;对患狂犬病的家畜应立即杀死;缺钙会引起抽筋，所以小孩要补足钙(多吃含钙食物，必要时服葡萄糖酸钙、钙片等)，同时要多晒太阳，服食鱼肝油等。
2.预防腓肠肌抽筋，要在剧烈运动前或游泳前做足准备运动、热身运动。为防止晚上睡觉时该处抽筋，白天勿过度疲劳，晚上勿使腿部受凉。
抽搐的救护
一旦发生全身性突然抽筋，应镇静止痉，同时马上找医生。一般抽筋不会立即危害生命，所以不必过分惊慌。
(一)医生到来前采取的应急方法
1.立即将小儿平放于床上，头偏向一侧并略向后仰，颈部稍抬高，将患者领带、皮带、腰带等松解，注意不要让患者跌落地上。
2.迅速清除口鼻咽喉分泌物与呕吐物，以保证呼吸道通畅与防止舌根后倒，为防止牙齿咬伤舌，应以纱布或布条包绕的压舌板或筷子放于上下牙齿之间。并以手指掐压人中穴位及合谷穴位，以上要求必须在几秒钟内迅速完成。
3.防止患者在剧烈抽撞时与周围硬物碰撞致伤，但绝不可用强力把抽搐的肢体压住，以免引起骨折。
4.腓肠肌抽筋的处理：
(1)急剧运动时腓肠肌突然觉得疼痛、抽筋时，要马上捉紧拇趾，慢慢地伸直腿部，待疼痛消失时进行按摩。
(2)游泳时抽筋的处理：
手指、手掌抽筋：将手握成拳头，然后用力张开，又迅速握拳，如此反复进行，并用力向手背侧摆动手掌。
上臂抽筋：将手握成拳头并尽量屈肘，然后再用力伸开，如此反复进行。
小腿或脚趾抽筋：用抽筋小腿对侧的手，握住抽筋腿的脚趾，用力向上拉，同时用同侧的手掌压在抽筋小腿的膝盖上，帮助小腿伸直。
大腿抽筋：弯曲抽筋的大腿，与身体成直角，并弯屈膝关节，然后用两手抱着小腿，用力使它贴在大腿上，并做震荡动作，随即向前伸直，如此反复进行。
(3)如果半夜出现腓肠肌抽筋时，可以利用墙壁压挡脚趾，将腿部用力伸直，直到疼痛、抽筋缓解，然后进行按摩。
(二)医生的紧急救护措施
1、立即用以下任一种药止惊：静脉注射安定，或肌注苯巴比妥钠，或以10%水合氯醛加生理盐水保留灌肠，或以5%副醛肌注。如以上药无效时可选用阿米妥钠。
2、必须针对病因治疗，感染性惊厥应给抗生素治疗。
3、伴有高热者应配合降温处理。
4、给氧吸入。
注意:新生儿惊厥应针对病因止惊，原因一时难以查清时首先试用25%～50%葡萄糖20～30ml静脉注射(因新生儿低血糖多见)，如15分钟不见效果则采用10%葡萄糖酸钙5ml加10%葡萄糖2ml缓慢静脉注射(因新生儿易发生低钙血症)，如仍无效，可静脉注射维生素B6。
抽搐的护理
抽搐是发烧或其他原因引起的脑功能紊乱，表现为突然意识丧失，呼吸暂停，双眼凝视四肢僵直，双手握拳。
1、抽搐发作时应有专人守护，解开衣扣，用包好的压舌板或类似物品放入口内，以防舌咬伤。
2、保持呼吸道通畅，将患者头偏向一侧，如有呕吐物及时清理，抽搐时禁饮食。
3、抽搐时减少对患者的任何刺激，一切动作要轻，保持安静，避免强光刺激。
4、观察抽搐发作的持续时间、间隔时间注意神志及瞳孔的变化，并及时与医师联系。
5、抽搐后应让患者安静休息，室内光线偏暗、安静，伴高热、昏迷者，按其常规护理。
结语：通过小编上文对抽搐
脑袋疼痛这种感觉相信很多人都经历过，而且这种感觉都是十分不好的，甚至会影响到一个人正常的生活。基本上每个人脑袋疼痛的情况都不一样，有的人是因为受凉引发的脑袋疼痛，而有的人是脑袋疼痛长期出现。而有的人是在自己摇晃脑袋之后出现的疼痛之中情况，那么这种现象会是什么原因引起的呢?
是感冒了
常见的方法都是缓解头疼的，如果患者感觉症状严重最好到医院看看，感冒是引起头疼症状的主要原因，因此及时治疗感冒很重要，可以吃一些抗感冒的药物，不管是西药还是中药对头疼症状都有一定的缓解作用。
第一个需要做到的是休息，而且尽量保证充足的休息，多休息对感冒后出现的头疼症状有好处，找一个安静的环境然后好好睡一会儿，但是也不要睡得太多了，这样反而不利于病情，一般感冒是需要好好休息的，因此好好休息很重要。
第二个需要注意的是睡觉要平躺，如果自己的睡觉姿势有问题，很容易让头更不舒服，很容人喜欢趴着睡，这样反而会引起头疼的症状，建议平躺，这样对头疼症状有好处，另外如果自己头疼的厉害可以吃一些减缓症状的药物，比如扑热息痛等。
很容人因为头疼睡不好，也无法工作，常常会用冷水沾湿毛巾来敷头，这样也有一定的作用，但是有的人用冷敷不顶用，那可以用热敷，热敷头部或者颈部都有一定的效果，或者干脆洗个热水澡也有好处，自己也可以按摩一下头部太阳穴的位置缓解头疼。
肌肉是分布于全身各处的，在脸上也有少部分的肌肉，如果遇到紧急情况，心理压力过大，造成紧张，脸部的肌肉就会抽搐，但是一定要避免这样的情况发生，因为脸部的肌肉不容易恢复到原状，所以在遇到一些事情的时候，一定要控制自己的情绪，尽量避免紧张，舒缓心情。接下来就来看一下紧张脸部抽搐的具体原因。
脸部肌肉抽搐是因为太紧张了。闭上眼睛，想象一下自己在一片静谧的草原上。脚底是松嫩的嫩草，鼻子旁边有着淡淡的花香，清凉的泉水从手臂间流过，倾听天籁之声，大自然的一切美好尽在身边。如果还不行的话，就深呼吸吧。身体的肌肉放松，慢慢地大口吸气，慢慢地小口呼气，会感觉到镇定许多的。
在紧张的时候会出现脸部肌肉抽搐和颤抖，这很大的原因可能是由于出现神经紧张造成肌肉的伸缩不受控制。建议去医院检查一下，看看是否出现躯体性病变，如果没有，那可能是由于过于紧张造成的肌肉的松紧，这应该就是属于轻度社交恐惧症
很少自己处理过事情，所以才会有这种情况，不过不管遇到什么事，首先自己要镇静，冷静想一下该怎么处理就好了。久之就不会出现这种情况。
在激动和紧张的时候，会出现面部抽搐的症状，有可能和局部神经的问题有关系。可以做做局部热敷，按摩理疗等治疗，也可以用营养神经的药物，保持心情舒畅，情绪稳定，不要熬夜，保证睡眠，如果出现抽搐症状，也可以做针灸，按摩，理疗等治疗。
饮食养生
运动养生
