肠养生

2019-10-13 │ 肠养生 肠疗养生

小孩漏肠怎么办

“拿体力精力与黄金钻石比较,黄金和钻石是无用的废物。”古往今来,人们都普通注意养生!养生关系着每一个的生活质量。进行中医养生需要注意哪些方面呢?养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“小孩漏肠怎么办”,欢迎您参考,希望对您有所助益!

宝宝的身体是所有家庭成员关注的核心,在医院里我们也可以发现,儿科里面总是有很多患者,尤其是在流感期间,由于婴幼儿的抵抗力较弱,他们更容易受到细菌的感染,婴幼儿发生感冒的概率也比成人高。除了感冒,还有一种就是小儿漏肠。小孩漏肠是什么症状,该如何进行治疗呢?

漏肠又叫脱肠

。宝宝在哭闹或活动较多时比较明显,有时宝宝会感觉到疼痛,有的时候只要用手轻轻往上推,就会自动消失,如果宝宝有漏肠,建议还是手术治疗,用其他方案治疗不但没有什么效果,相反宝宝还受痛苦,我知道普定友好医院治疗这种手术效果很好,而且是微创手术,对宝宝又没有什么影响。

脱肠是外科疾病小肠疝气的俗称,

具体症状是小肠在受到挤压的时候从腹壁鼓出,是一种常见的外科疾病,在各年龄段的患者身上都会发生,尤其在婴幼儿中的发病率很高。

在腹壁有薄弱部位的时候,这个部位很难抵挡腹压,如果遇到了便秘、用力、咳嗽、过量运动、重体力劳动、小儿哭闹等情况,腹压突然升高,小肠就会受到挤压,从腹壁鼓出。在所有年龄段的人群中,婴幼儿患脱肠的几率是最大的,成年人患脱肠一般是由于运动、劳动的损伤,手术切口等,如果是老年人,腹壁萎缩也会引起脱肠,老年人也是脱肠很大的发病人群。

如果得了疝气,

患者会在腹压升高的时候出现症状,腹压降低后症状可以慢慢缓解,但时间长了对身体健康的影响并不小,如果不及时治疗,是很危险的。如果得疝气时间长了,一直没有治疗,症状是不会只有小肠鼓出的疼痛那么简单的,它还会引起很多的问题,时间长了疼痛会加剧,而且还会影响消化系统,甚至会影响到生育功能,是不能轻视的。疝气有一种比较严重的症状,就是长期不治疗或者治疗方法不当的情况下,很容易形成嵌顿,在这个时候小肠被卡住了不能回到腹腔,很容易引起肠梗阻、肠坏死等严重的并发症,危及生命。疝气要怎么治?治疗疝气的方法有手术治疗,也有保守治疗,很多患者不知道疝气可以保守治疗,做了手术,但效果往往并不好,如果不是严重的症状,大多数患者是可以保守治疗的,比手术安全,效果也更稳定。早期的疝气并不严重,鼓出物可以正常回位,对身体影响也不大,这个时候使用疝气带进行治疗,是可以达到很好的治疗效果的,在1-2个疗程以后,腹壁膜完全愈合了,小肠不会再脱出了,疝气就彻底治愈了,在治愈后是几乎不会复发的。

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孕妇膀胱漏尿怎么办


孕妇膀胱漏尿在怀孕的晚期是比较常见的,这时候孕妇常常不能控制排尿,就会导致内裤变湿,引起漏尿的原因比较多,最主要的就是胎儿出现压迫,如果先天的尿道比较短,也容易引起这样的现象,孕妇在怀孕后期要加强调养,要做到随时排尽小便。平时也可以使用卫生护垫,另外要经常更换内裤

孕妈漏尿的原因

01、先天尿道短

女性先天尿道短,只有3~5厘米长,加上怀孕生产,很容易造成支撑骨盆器官,尤其是尿道及膀胱颈的肌肉韧带松弛,从而改变了膀胱与尿道的正常位置。

02、胎儿的压迫

孕妈咪随着孕周的增加,胎儿体积变大导致骨盆腔空间受限,而孕妈咪腹内压力增加、膀胱也会受到压迫导致漏尿。

03、盆底肌变松弛

盆底肌在和怀孕和分娩的过程中起到很大的支撑作用。被变大的子宫压迫,膀胱会下垂。之后被子宫压弯的盆底肌支撑膀胱的力量会减弱,引起漏尿。

分娩后,盆底肌大约要3周左右的时间才能恢复到产前的状态。但经过这一系列的压力和变化后,盆底肌的支撑力量开始变弱,有些肌肉和韧带很可能被拉伤,处于疲劳困惫状态。如果这时不注意保护和锻炼的话,很可能会无法恢复,导致新手妈妈频繁漏尿现象。

孕妇膀胱漏尿怎么办

1、随时排尽小便

在出门或参加会议前在家先去趟厕所,排尽小便;不要等到有尿液的时候才去解决,可以每隔2~3小时排一次(具体的时间因人而异);不要憋尿,长时间的憋尿很容易导致膀胱炎。

2、使用卫生护垫

孕妈如果实在害怕出现漏尿的情况,可以使用透气性好卫生护垫来避免不必要的尴尬。准妈妈们一定要注意卫生,卫生护垫勤换。

3、常换内裤

对于漏尿不严重没有使用护垫的孕妈,一定要经常换内裤,每日清洁并保持干燥。

4、盆底肌肉锻炼

盆底肌肉锻炼,可以帮助孕准妈妈们更好的控制排尿。做法是:四肢跪下呈爬行动作,背部伸直,同时收缩臀部肌肉,将骨盆推向腹部。然后,弓起背,持续5~10秒后放松。

此外,如果去了厕所但是排尿很少时,应该补充水分来促进排尿。孕妈千万不要因为尿频而限制水的摄入,水分的减少会导致便秘等。

回奶时奶水漏怎么办


刚刚给孩子停止喂奶,乳房还没有完全适应,所以这个时候依然会有充足的奶水出现在乳房的内侧,会导致乳房变得越来越胀,想要去掉这种现象,为了避免漏奶的情况发生,在平时大家需要注意适当的调节,做好疏通乳房的工作,不能强行让乳汁长时间停留在乳房里。

经常有宝妈会遇到这样的情况,奶水本来就不够,宝宝吃这边乳房的时候,另一侧还跟着一块儿流,都不知道宝宝到底能不能吃饱。

有的妈妈在宝宝大哭时或是自己洗澡时,都会出现漏奶的情况,母婴店里卖的防溢乳垫就是专为母乳妈妈漏奶准备的,所以这是一种正常的生理现象,妈妈也不必担心奶水漏没了,只要宝宝吸吮,仍然可以获得足够的乳汁。

而且,漏奶在一定程度上说明你的乳腺比较通畅,也是乳房的一种自我保护机制,能有效防止乳汁淤积而导致乳腺炎。

当然,有些妈妈(尤其是剖宫产妈妈),分娩时体力消耗过大,失血过多,加之产后饮食不调、休息不足,很容易因为气血不足而漏奶。还有妈妈则因为脾气比较急,导致肾气不足而守不住奶,这都是不正常的漏奶情况,宝妈需要注意调理和控制情绪。

宝妈个人体质不同,有些妈妈从来不涨奶,有些妈妈漏奶严重,所以是否涨奶、漏奶都不是判断奶水是否充足的标准。

此外,漏奶不会持续整个哺乳期,一般来说,宝宝出生后的前几周最容易出现这样的情况,等到6~10周,妈妈和宝宝共同建立一个相互适应的供需系统之后,漏奶问题就不存在了。

关于漏奶时该怎么处理的问题,目前并没有能够100%避免漏奶的方法,但妈妈们可以事先做好安排。

1、合适的文胸+防溢乳垫

哺乳期间,要佩戴合适的文胸,将乳房自然托起,保证乳头位置不低于水平。还要在文胸里面垫上防溢乳垫、纱布或者棉质毛巾,浸湿后应及时更换。

2、乳房胀得太满前哺乳

妈妈在乳房胀得太满之前给宝宝哺乳,给宝宝喂奶时,尽量一侧吸空后,再喂另一侧。如果宝宝不需要哺乳,妈妈感觉乳房发胀,可以用吸奶器将乳汁吸出。

3、挤出一些或按压乳头

如果妈妈感觉要漏奶了,可以挤压几滴乳汁出来,不要挤太多。如果宝宝吸吮一侧乳房时另一侧漏奶,可用手指按压乳头1~2分钟。

4、外出时有准备

外出前把奶水吸空,还可以事先准备好换用的衣物。如果在不方便时候,感到乳汁要流出来了,可以将双臂在胸前交叉、环抱,轻轻地压住乳房,能阻止意外漏奶。

5、减少刺激

尽量避免看到能够带来泌乳反射的情景,如其他妈妈喂奶或宝宝吸奶瓶等。

打喷嚏会有漏尿怎么办


漏尿这种情况其实是比较少见的,但是它是可以出现的,而且适发与各种人群,这些人群多多少少身上都有一定的疾病,打喷嚏是一种正常的生理反应,但是它会导致漏尿的发生,打喷嚏漏尿是可以通过一些方法解决的,并且这些方法也特别有效,那么打喷嚏会有漏尿怎么办?

属于压力性尿失禁,是指当腹部内的压力增加,如咳嗽,打喷嚏,大笑或提起重物时,尿液便会泄漏.当尿道因骨盆底肌肉变弱而脱离正常的位置(脱垂)时,用来保持膀胱流出口关闭的机能便会变弱,形成压力性尿失禁.多见于女性。

如果产后时间不长,那么由于盆底组织的弹性能力未完全恢复,有时会出现压力性尿失禁,可采用盆底康复治疗。意见建议:建议复查子宫的恢复情况,观察分泌物等情况是否正常,积极选择提肛运动等改善不适的情况,配合补中益气汤较好的,但是避免压力大,注意少食生冷刺激性食物,多食富含蛋白质的食物,加强营养补水即可,避免重体力劳动,减少剧烈活动。

导致漏尿的原因可能是你生产后骨盆肌肉韧带松弛,产后休息不好,过早负重促使膀胱下垂,尿道不正常移位,所以当你跳绳、打喷嚏、跑步等动作导致腹压增高时,就容易出现漏尿。指导意见:建议你去医院检查,详细了解一下生产后的恢复情况,在医生指导下进行治疗。平时自己多锻炼,可以进行骨盆底肌肉训练来缓解。骨盆底肌肉训练说简单一点就是提肛门锻炼,收缩尿道、肛门和会阴5-10秒,放松后间隔5-10秒再重复动作,逐渐增加训练量。

产后一个月的时候,出现了打喷嚏的时候,有尿液流出来的症状,这种情况,要考虑是不是由于尿道肌肉松弛引起的,当然,不排除是由于有泌尿系感染引起的可能性。意见建议:建议你的情况,最好是尽早到当地正规医院泌尿科检查一下,排除炎症感染引起的可能性。

小孩厌食怎么办


导读:小孩厌食怎么办?面对小孩不爱吃饭爱挑食的现象,家长们也很着急,不知道该怎么解决。那么小孩厌食怎么办?下面一起来看看提高小孩食欲的方法。

一般来说,导致小孩厌食的三大因素是疾病、饮食和心理,引起厌食的常见病有贫血、佝偻病、营养素缺乏症、乙肝、胃肠道及呼吸道反复感染。

厌食的小孩食欲不振,什么也不肯吃,看到吃的就会不高兴,会把吃进去的食物吐出来。如果强迫其吃进去,可能发生干呕,这样致使体重增长缓慢,生长发育落后,头发稀疏,缺乏光泽。对于这样的小孩,要看医生,做必要的检查,并根据情况用药。

小孩厌食怎么办

1、创造良好的就餐环境

就餐环境要舒适、清洁优美、空气新鲜,餐室、餐桌要洁净,餐具要卫生。有人做试验,红色的餐具可促进小孩消化液的分泌。就餐时可以听点轻音乐,但不可边吃边看电视。

2、注重一日三餐,少给小孩吃零食

爸爸妈妈们一定要让小孩养成吃正餐的习惯,不要每天给小孩另起炉灶。要知道小孩们的小肚子吃不了那么多的食物,一旦给他们吃的零食或水果以及其它杂粮多了,那么正餐的时候他们自然就会不吃或表现出厌食的情绪来。

3、提高烹调水平,变换花色品种

幼儿对色、香、味俱佳的新品种饭菜十分敏感,初次接触某种食物时,成人的正确评价可起到向导作用。如成人说这种菜吃了能长高,这种菜吃了有劲,孩子会乐于接受的。

4、增强小孩的免疫力

小孩们的免疫力比较低,冬天天气寒冷,北风呼啸,很容易导致小孩着凉,从而引起感冒发烧。爸爸妈妈一定要增强小孩的免疫力,减少小孩生病的概率,避免小孩因为身体不适而影响食欲。

5、注意小孩的喜好

为了让小孩多吃饭,爸爸妈妈一定要注意小孩平时喜欢的食物,然后征询小孩的意见,做出营养又合小孩胃口的食物,这样小孩自然就乖乖吃饭了。

6、正确对待小孩的脾气

每个人都有自己的脾气,小孩也是。当小孩发脾气时,父母不要命令孩子立即把饭吃掉,如果这样,那么小孩就会出现逆反心理,从而导致情况更加的糟糕,可以等小孩的劲头过去了再说。

7、顺其自然,不强迫孩子

在孩子食欲不振时少吃一顿并无多大妨碍,反而可借此让已疲劳的消化腺有一个休整机会,对儿童消化功能恢复有益。多数孩子饿了自然会产生食欲,自然会吃。有些父母担心孩子营养不良,强迫孩子多吃,并严厉训斥、非吃不可,这对孩子的机体和个性都是一种可怕的压制,使孩子认为进食是极不愉快的事,逐渐形成顽固性厌食。

以下两种情况不能判定小孩厌食

1、偶尔不爱吃饭

小孩每天的食量不可能一成不变,今天吃得少一点,明天吃得多一点,都是很正常的。小孩的食欲也不会每天都像妈妈所期望的那样旺盛,今天可能很爱吃饭,明天可能就不那么爱吃了,这也是正常的。小孩偶尔不爱吃饭不是厌食,妈妈不用急着带小孩看医生。

2、短时食欲欠佳

因为某种原因引起小孩短时食欲欠佳,如感冒了,小孩的食量会有所减少;天气炎热小孩也不爱吃饭;胃部着凉或吃了过多的冷食,因摄人过多食物或高热量食物摄人过多,导致小孩积食等,都可能造成小孩短时间食欲欠佳。

要想让厌食的小孩吃饭,那么就要对症下药,找到小孩厌食的原因,才能让小孩健康成长。

小孩盗汗怎么办


二、小孩盗汗要注意什么三、小孩盗汗吃什么食物好

小孩盗汗怎么办

1、小孩盗汗怎么办

1.1、生理性盗汗

对于生理性盗汗一般不主张药物治疗,而是采取相应的措施,祛除生活中的导致高热的因素。此如,孩子睡前活动量过大,或饱餐高热量的食物导致夜间出汗,就应该对小儿睡前的活动量和进食量给予控制,这样也有利于睡眠和控制小儿肥胖,有益于小儿的身心健康。有的小儿的夜间大汗,是由于室温过高,或是盖的被子过厚所致。冬季卧室温度以24℃~28℃为宜;被子的厚薄应随气温的变化而增减。

一般说来,若家长注意到上述几种容易引起产热增多的诱因,并给予克服,出现盗汗的机会会自然减少。即使小儿偶尔有一二次大盗汗,也不必过分担心,盗汗所丢失的主要是水份和盐份,通过每日的合理饮食是完全可以补充的。

1.2、病理性盗汗可以采用食疗方法

方法1:黄芪20克、粳米50克、白糖适量。将黄芪煎汁,用汁煮米为粥,放入白糖调味温服。

功效提示:黄芪味甘,性微温。具有补气升阳,固表止汗的作用。

方法2:生地黄150克,乌肉鸡1只,饴糖100克。将生地黄切碎与饴糖拌匀,放入鸡腹内蒸熟即成。

功效提示:生地黄味甘,性寒,滋阴凉血。乌鸡味甘、性平,补虚劳亏损,治消渴,恶心腹痛。此方具有滋阴止盗汗的作用。

2、什么是小孩盗汗

小儿盗汗就是指孩子睡着的时候身上会出汗,当睡醒的时候就会停止的现象,小儿盗汗多发于5岁以下的小孩,这个阶段的孩子最容易出现盗汗,因为这个阶段正是生长发育最为旺盛的时时期,如果营养供应赶不上发育的需求,就会出现阴虚盗汗!

小儿盗汗分轻度盗汗和重度盗汗,轻度盗汗指的是给孩子稍微盖多一些被子或者孩子睡前运动量大,睡觉时就会在头部、背部出汗。而重度盗汗是指给孩子盖得不多,但入睡就会浑身大汗,醒来孩子常会喊口渴,且孩子会出现爱踢被子、便秘、体型消瘦等症状。

3、小孩盗汗是什么原因

生理性的盗汗。因为小孩子的皮肤十分的幼嫩,所以含有的水分比较多,并且毛细血管也比较丰富,因此新陈代谢的能力十分旺盛,但是小孩子的植物神经调节功能尚不健全,活动时容易出汗。如果小孩子在睡觉以前,过度的活跃和兴奋,就会导致内脏出现代谢活跃的情况,其次,如果小孩子在睡觉以前进食,会增加肠道的蠕动作用,胃液分泌过多,导致汗腺也会分泌随之增加,就会造成小孩子出现盗汗的情况。

病理性盗汗。如果小孩子主要是上半夜的盗汗情况比较严重,这主要是因为缺乏血钙引起的。因为低血钙会导致交感神经的兴奋,容易导致小孩子出现大量排汗的情况。而结核病的患儿主要表现是整夜出汗,并且还伴有面色潮红、低热偏瘦、经常食欲不振、情绪波动比较大的情况,可以通过相关的检查,如:血沉、抗结核抗体、胸片等等发现异常情况。

小孩盗汗要注意什么

1、小儿盗汗以后,要及时用干毛巾擦干皮肤,及时换衣服,要动作轻快,避免小儿受凉感冒。

2、注意及时补充水份和盐份。可以补充口服补液盐,简称“ORS”,或白开水加点食盐、糖,糖可以促进水和盐的吸收。

3、被褥也要经常晾晒,日光的作用不仅在于加热干燥,还有消毒杀菌的作用。

4、此外,对易于盗汗的小儿,应进行有计划的体质锻炼,如日光浴、冷水浴等,以增强体质,提高适应能力。体质增强了,盗汗随之而止,这将胜过任何灵丹妙药。

小孩盗汗吃什么食物好

1、紫菜

紫菜含有丰富的蛋白质、氨基酸、食物纤维、维生素、钙、铁等成分,不仅营养价值很高,药用价值也很高,可以化痰软坚、清热利水、补肾养心,对咳嗽、淋病、高血压、水肿、慢性支气管炎等都有很好的辅助治疗作用。它丰富的蛋白质和多糖成分可以增加机体免疫力,可以很好的改善晚上睡觉总是出汗的症状,晚上盗汗的人平日可以多食用一些紫菜。

2、猕猴桃

猕猴桃也叫做藤梨,是一种非常好吃且营养价值很高的水果,它富含丰富的维生素C和维生素A叶酸,被称为“维生素之王”,除此之外,还含有丰富的碳水化合物、多种氨基酸以及各种微量元素。猕猴桃具有降血脂、降胆固醇、促消化、抗肿瘤等作用,它还是一种滋补强身的佳品,它当中所含的多种营养物质可以提高机体免疫力,促进新陈代谢,增强体质,晚上睡觉容易出汗的朋友们多吃一些猕猴桃,可以得到有效的改善。

肠漏综合症


前段时间看到一个段子,叫做今年的愿望:钱都是自己挣、好吃的都是自己吃,但是肉都长在别人身上。是的,长在别人身上的肉我们才最不着急。但是事实总不是那么顺心,有人吃点东西体重就上升,有的人,天天大鱼大肉,体重就是那么几斤。就连医生都说,他们的体质不一样,这一点可能与肠漏综合症有关,肠漏综合症是什么呢?

自从经济起飞后,

大众风衣足食,营养过剩所带来的后遗症----肥胖,让“减肥”两个字成为时尚流行语和行动,美容瘦身者、中医师、药商......靠着“脂肪”赚进大把银子,胖的人靠节食、运动、针灸、吃减肥药、上瘦身中心等方式,一心想甩掉赘肉,但却也有人因身轻如燕想增肥,却怎么吃都不胖,根据医学研究指出,吃不胖原因有二:一是体质问题,其次是肠胃道不健康。

有句俗谚说:“贫瘠的田会吸水”。这句话是形容瘦子的大胃口。电视上常看到“大胃王”比赛,获得冠军的人通常不胖,所以,有人喝水都胖,有些人大吃大喝却仍长不出肉,如果排除健康问题,这种被现代人羡慕的情况只能归咎于DNA了。

有个朋友的女儿大学一年级,正是爱漂亮的年纪,她的身高160厘米,体重却不到40公斤,同学们多数超重拼命减肥,唯独她想增胖,为此拼命地大吃大喝,尽管吃进大量的食物,怎么磅秤的数字却从未向上移动过。

医生问她:“平时都吃什么食物啊?”她回答:“牛奶、巧克力、冰淇淋、面包、炸鸡、汉堡......只要热量高的我都吃.......”“平时排便习惯如何呢?”按照小女孩叙述,我高度怀疑她患有肠漏症,因为肠道功能不佳,无法完整地将食物做消化,当然胖不起来啰!

身体有一套消化食物的标准作业流程,当食物从嘴巴、食道、胃进入小肠,唾液、胃酸、胆汁、胰液将食物做分解后输送至小肠,健康的肠表层有一个黏膜,上头长满浓密的绒毛,健康的黏膜可以让营养素通过屏障输送至身体各部器官,假若肠道不健康,绒毛可能变得稀疏,使肠道光秃如一根水管,导致吸收面积减少,而如果肠黏膜不完整,未消化完全的大分子会循肠黏膜受伤处进入体内,于是引起食物过敏疾病。

通常会引发食物过敏者

,多数人患有肠漏症,肠漏症患者的小肠绒毛上皮细胞会因发炎且变得激燥,使代谢后及微生物所制造的毒素得以进入血流中。首当其冲的是肝脏、淋巴系统及包括内分泌系统的免疫反应,于是出现了气喘、食物过敏、慢性窦炎、湿疹、荨麻疹、偏头痛、肠道激燥及由霉菌感染造成的疾病、纤维性肌痛及各种关节炎及乳房肌瘤等疾病。患有肠漏症者,养分在肠道的吸收自然大打折扣,饮食只是成了一道虚有其表的仪式罢了,当然无论如何吃就是胖不起来啰!

肠漏症是个麻烦制造者,它让人胖不起来,却也会让人瘦不下去。你曾否有对某种食物有特别想吃的冲动吗?或者使劲地猛吃却没有饱足感呢?如果上述任何一个问题的答案是“Yes”,那么你很有可能因患有肠漏症引发了慢性食物过敏症。

具有极大冲动想吃某种食物,是因为这类的人对于会引起过敏的食物较为敏感,这个冲动很像嗜毒者,在无毒可吸或戒毒时,就产生痛苦的戒断反应。因此,这类过敏患者即使不吃某些特定的食物,身体也会出现不适的异样,于是只好靠吃解除那份身体的不适,吃进过多过敏食物的结果,往往会造成血管性水肿,水分滞留在体内形成了虚胖。

这类看起来很胖的人,当将导致过敏的食物排除与加强肠道修护后,可自然快速地将积存在体内的水分排除,有时甚至一个星期就可减轻2-4公斤体重。

每个人的基因遗传决定了过敏时容易产生反应的部位,任何重要的器官都可能成为过敏反应的出气筒,脑部受过敏的影响,就可能发生多动症、忧郁、急躁、头痛等;如果胰脏受到过敏的影响,则可能使血糖调节出问题;而当血管受影响时,就可能造成水肿。这些症状可能会同时出现好几种,且当持续接触过敏原食物时,会使症状愈来愈严重。

肠内胀气怎么办


正常成人每天胃肠道内也存有少量的气体,由于一些胃肠道疾病,胃肠道蠕动减慢,平时饮食不当,吃饭时狼吞虎咽,吃的东西比较不容易消化等情况,很容易使肠道内的气体量增加,就形成肠内胀气,那么针对肠内胀气应该怎么办呢?有什么好的解决方法和小妙招呢?接下来给大家详细介绍一下。

胃肠道的主要功能就是把吃进去的食物,通过胃肠壁的肌肉蠕动,以及消化液中的消化酶、胆汁等参与完成的一系列化学反应,从而实现对营养物质的消化和吸收。然而,胃肠道的“工作”并不总是都能顺利完成的,几乎每个人都曾有过消化不良、腹胀、腹泻的经历。这些不适大多可自愈,但如果症状明显或反复发作,可能会影响到患者的工作和生活,这个时候应该及时就医。肠胀气原因很多,例如胃肠疾病:急性胃炎、慢性胃炎、胃下垂、急性胃扩张、幽门梗阻、胃溃疡、胃癌等肠道疾病:细菌性痢疾、阿米巴痢疾、肠结核、急性出血性坏死性肠炎等;完全性或不完全性肠梗阻;肠系膜上动脉综合症。肝、胆、胰腺疾病:急性或慢性肝炎、肝硬化、原发性肝癌等;胆道疾病有:慢性胆囊炎,胆结石等;胰腺疾病,包括急性或慢性胰腺炎。

进食时边吃边说或狼吞虎咽,不经意之间吃进许多空气是胀气的主要原因,其次是消化不良(因生活压力过大、情绪紧张、生活不讲规律等均可导致消化酶分泌不足),而各种胃肠道疾病引起胃肠道功能紊乱、通路受阻、肠壁气体吸收减少等也往往会引起胀气。大量摄入易发酵产气的食物,如豆类、花生、山芋等,或因对某些食物过敏导致肠道产生过多气体,也易感到胀气。还有人由于过多服用抗生素,抑制了正常细菌,造成菌群失调,也会出现胀气。只要尽量避免这些容易造成胀气的因素,如养成进食时不说话、细嚼慢咽等好习惯,就能够大大减少胀气的发生。消化能力较弱者,常食稀软少渣食物是避免胀气的最佳选择,把大致原因简述如下:

1.大量吞入空气:吞气症可吞入大量气体;精神因素或某些胃肠道疾病使唾液增加时,也可随唾液吞入较多气体;大量饮水或饮进饮料时,也易吞入空气。

2.肠道排空障碍:肠梗阻或肠壁张力减弱时,肠道内可积聚过量气体和液体。

3.消化不良:含纤维素较多的粗糙食物可增加肠腔容量并影响正常蠕动而产生腹胀;长期应用广谱抗菌素,可抑制肠道正常菌群而致食物发酵产生气体。

很多胃肠道疾病,以及肝胆胰、腹膜等疾病都可产生胃肠道胀气。

4、胃肠道病变:各种胃肠道炎症、溃疡、肿瘤等。

缓解胃肠道胀气方法

多餐少食,定时定量:不论生活有多么的忙碌,在饮食上所花费的时间都是不可以改变的,大家在生活中一定要注意定时定量的吃饭,不要出现暴饮暴食的情况,除了一日三餐之外,可以在上午以及下午的时候进行一次加餐,但是每餐吃的食物都不要过多,在吃的食物方面也要注意食物的营养,少食用刺激性的食物。

保持舒畅的心情:每天都要有一个好心情,才能有一个好身体,不论自己有多忙,每天保持微笑,有一个良好的心情,舒畅的心理是实现一个健康的身体的前提条件[1]。

小孩肝火旺怎么办


导读:小孩肝火旺怎么办?小孩出现肝火旺是比较常见的现象,那么小孩肝火旺怎么办?下面一起来看看有效调理小孩肝火旺的方法。

小孩肝火旺怎么办

1、注意饮食调理

对小孩子的零食加以控制,少吃红烧和油炸类等容易引起上火的食物。学龄前小孩一定少吃诸如花生、瓜子等带果壳的食物。多给孩子喝些绿豆汤或绿豆稀饭,多吃些清肝火的蔬菜和新鲜水果。在夏天不要让小孩子过多喝冷饮。

2、多补水有利肝脏排毒

肝脏作为人体最大的解毒器官,所有体内的毒素几乎都要经过肝脏代谢,排出体外。这个过程需要大量的水,水分不够,体内的毒素不容易被稀释,较难排出体外,这对肝脏来说也是不小的负担。同时,补充足够的水分也能预防和缓解小孩肝火旺盛的问题。

3、保证充足睡眠

按照中医静脉循行的理论,每天晚上11点到凌晨3点,是肝经运行的时间,若此时能安然入睡,便可以给肝脏提供充足的运作及排毒,从而减轻肝脏的负担。因此,要让孩子养成早睡的良好习惯,尤其是有熬夜习惯的爸爸妈妈,也要尽可能改掉夜猫子的不良作息,给孩子树立早睡的榜样及营造早睡的氛围。

4、适当的运动和锻炼

适当的运动,尤其是有氧运动,能够促进气体的交换,促进血液循环,保证肝脏得到更多的氧气供应。而且,适当的运动还能消除过多脂肪对肝脏的危害,特别是对现在很多胖胖的小孩来说,适量的运动是非常必需的。

5、培养孩子良好的性格

小孩的情绪对肝脏的影响非常大,肝脏喜疏恶郁,生气发怒生闷气等不良情绪都会导致肝脏气血瘀滞不畅。如果小孩脾气暴躁,易怒易哭,则很容易加重小孩肝火旺的症状。所以,家长应该在小孩肝火旺盛的时候尽量安抚,满足他们的要求,让他们保持乐观开朗的心态。

那么小孩肝火旺有哪些症状呢?下面一起来看看吧。

小孩肝火旺有哪些症状

1、睡觉有明显特征。比如:入睡难,入睡后易出汗,后半夜睡不宁,频频转换睡姿和位置,有的孩子会迷迷糊糊坐起来,换个位置躺下再睡,有的还会做梦,被梦境所惊吓而醒。这些孩子大多喜欢趴着睡,有的还会打呼噜、咬牙齿(磨牙)。

2、特别怕热。睡着时,容易踢被子、掀衣服,把肚子都露出来,有的干脆半夜把自己的衣服脱掉。性急易出汗的小孩都要注意。

3、从舌苔脉象来看。孩子舌头、嘴唇、两颧偏红,有的孩子连手掌心都偏红,脉搏偏快,有口臭,大便干结不好拉。这些孩子往往会挑食,胃口较差,身体消瘦,睡觉时胸部以上容易出汗。

4、由于心火重,孩子的性格也比较急躁,容易发脾气,倔强。

如果孩子有明显的以上表现,一般来说就是心火肝热了。可以根据孩子的体质,采用适当的办法来进行调理。

以上就是一些肝火旺的相关知识,如果想了解更多关于肝火旺的内容,请继续关注中医养生频道。

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