很多产妇在生产以后,认为应该卧床休息,其实,这时候如果长期卧床也不是正确的,因为这时候会导致下肢静脉回流受到限制,容易引起,产后出现血栓的情况,这对身体的危害是比较大的,所以说平时,除了良好的休息以外,适当的下床运动,这样能够促进血液循环,避免引起下肢静脉出现酸塞的情况。
剖腹产后血栓的症状
1、引起下肢发生血栓性静脉炎当血液循环变得缓慢时,非常容易在下肢的静脉血管中形成血块。由此,引起静脉曲张或进一步加重孕期原有的静脉曲张,导致血栓性静脉炎。栓塞发生在小腿的静脉时,可在小腿皮肤上见到一条条血红的肿胀血管。不仅使产妇感到发胀,并在小腿弯曲时引起疼痛。当大腿形成血栓性静脉炎时,整个下肢的皮肤都会变得肿胀、发硬、发白,造成疼痛和行走困难。2、引起盆腔静脉发生栓塞当栓塞发生在盆腔静脉中时,产妇出现腹痛、高烧等症状,并伴有下肢压痛、皮肤发红和水肿等不适。3、引起可怕的肺部栓塞最可怕的是,如果血块随着血液流动跑到肺部,就会引起深部静脉栓塞。深静脉发生栓塞是围产期的一种严重并发症。因为,深静脉中的栓子小,容易脱落游走。当栓子阻塞肺动脉时,就会发生肺栓塞,导致产妇猝死
防止静脉血栓的5个日常小招
1、乘飞机、车船长途旅行,久坐电脑前工作或上网时,可做休闲操,不要长时间坐着不动,可以提提脚腕、按摩小腿、进行腿部的适当运动。每半小时做三至五分钟足部伸展动作,每分钟60到100次。已经有静脉血栓迹象的朋友可以穿着保健型医用弹力袜。2、打牌娱乐时,长时间坐着应多饮水,这样一方面可稀释血液黏稠度,另一方面还可借上厕所之机多活动腿部,每天喝1到2升水,相当于普通玻璃杯10至15杯。3、如果您做过骨科手术或长期卧床,要经过进行腿脚按摩,尽量下床活动活动,做一些屈膝动作,可千万别小看了这些简单的运动,它对防止血栓形成是非常有作用的。4、对危险人群如出现腿部抽筋或一侧腿部肿胀,应及时去医院检查,在未检查清楚之前千万不可采用推拿、按摩、拔火罐等治疗措施,以免血栓脱落。5、生活中,我们可以通过穿着特殊的医用袜,使小腿和大腿间形成压力的顺差来促进静脉血回流。另外还有一种专为防止下肢静脉血栓而设计的空气按摩泵,可以帮助手术后的病人、长期卧床的病人和一些行动不方便的朋友按摩下肢,使腿部肌肉容积有节奏地变化,进而促进血液流动,有效防止血栓形成,使用起来非常方便。现在很多女性朋友为了减轻生产的痛苦以及避免难产的症状,都会选择剖腹产的方法,剖腹产这种手术的方法也是很痛的,而且剖腹产会在腹部存在一个伤口,需要我们做好伤口的护理,不然就会引起肚皮痛的症状,这主要是因为肚皮产后收缩拉动肚皮引起疼痛,也有可能是因为盆底肌受损引起的肚皮痛。
妈妈们分娩前都会有子宫收缩的征兆,然而除了预示快要分娩,有部分妈妈在产后也会遇到子宫收缩的情况,尤其是剖腹产后妈妈都会有子宫收缩,从而有剖腹产后肚子疼的现象。剖腹产后子宫收缩引起的肚子疼其实是子宫恢复表现,这样能帮助子宫止血,并将子宫内残余的血块排出,促进子宫恢复。
对于那些初产妇,由于子宫肌肉较为有力,能够持续收缩,故产后痛的感觉较不明显。而经第二胎或者是剖腹产的妈妈,由于子宫肌肉的力量较差,无法持续性收缩,必须间歇性地用力收缩,所以疼痛的感觉会较明显。
可见剖腹产后肚子疼属正常。
此外,,剖腹产后肚子疼也有可能是盆底肌受损,女性盆底主要是由肌肉群和筋膜组成,犹如一张“吊网”,紧紧吊住女人的尿道、膀胱、阴道、子宫等关键部位,维持排尿正常,一旦产后恢复不好都会伴随些肚子疼的症状。
另外,由于剖腹产是在腹中开刀口,剖腹产后肚子疼也有可能是手术操作直接引起,又或者是产后不注意卫生,如有性生活、过早接触淋浴等原因引起。一般导致急盆腔炎,出现肚子疼,呈持续性,可以阵发性加重,伴发热恶寒,阴道出血,颜色鲜红,有腥臭味,或夹有黄色分泌物。
由此可见,剖腹产前及产后注意事项都不少,一旦有细节把控不好都会影响妈妈们产后恢复,所以建议各位孕妈妈要是自己能自然分娩的话就不要选择剖腹产分娩哦,以免出现些类似剖腹产后肚子疼的情况。
很多怀孕的妈妈们在生孩子之前,就会考虑一个问题顺产好还是剖腹产好,现在很多的怀孕的妈妈都不知道孩子需要顺产还是剖腹产,顺产不能忍受分娩时带来的一些疼痛的感觉,还会造成一些会阴部的撕裂,如果剖腹产的可能会引起一些其它的并发症,所以对于这个问题呢还是一些比较纠结的问题。
顺产的优点比较常见,生产的主要是对于身体是比较好的,产后恢复起来也比较快,可以立即进食,剖腹产的主要是为了更加平安的生下孩子,但是顺产一般会产生一些的疼痛所以能在日常生活中的我们可以根据自己的体质情况选择一些剖腹产或者顺产。
剖腹产的好处:为了更平安地生下孩子
1、由于某种原因,绝对不可能从阴道分娩时,施行剖腹产可以挽救母婴的生命。
阴道分娩无法达成,或经阴道分娩可能对产妇或新生儿(胎儿)有危险时,就需要剖腹生产。在哪些情况下,孕妇需要接受剖腹生产,母婴才会有满意的结果?这些特别的情况,就是我们常提到的剖腹产适应症。
2、剖腹产的手术指征明确,麻醉和手术一般都很顺利。
3、如果施行选择性剖腹产,于宫缩尚未开始前就已施行手术,可以免去母亲遭受阵痛之苦。
4、腹腔内如有其它疾病时,也可一并处理,如合并卵巢肿瘤或浆膜下子宫肌瘤,均可同时切除。
5、做结扎手术也很方便。
6、对已有不宜保留子宫的情况,如严重感染,不全子宫破裂,多发性子宫肌瘤等,亦可同时切除子宫。
7、由于近年剖腹产术安全性的提高,许多妊娠并发病和妊娠合并症的中止妊娠,临床医生选择了剖腹产术,减少了并发病和合并症对母婴的影响。
顺产的好处:
1、产后恢复快。生产当天就可以下床走动。一般3-5天可以出院,花费较少。
2、产后可立即进食,可喂哺母乳。
3、仅有会阴部位伤口。
4、并发症少。
5、对婴儿来说,从产道出来肺功能得到锻炼,皮肤神经末梢经刺激得到按摩,其神经、感觉系统发育较好,整个身体直辖市功能的发展也较好。
6、腹部恢复快,可很快恢复原来的平坦。
7、不会因为麻醉剂而使孩子的神经受到伤害。
以上就是剖腹产还是顺产那个更好,剖腹产的好处:为了更平安地生下孩子,顺产产后恢复快,并发症少,顺产不能忍受分娩时带来的一些疼痛的感觉,还会造成一些会阴部的撕裂,如果剖腹产的可能会引起一些其它的并发症其实顺产和剖腹产都有各自的优点还是要看孕妇的情况进行了更正确的选择。
相信每一位产妇在坐完月子之后都比较害怕身体会落下月子病,因为月子病是会让年老的女性身体遭受到很多痛苦的一种疾病。而月子病的主要相关疾病就是风湿关节疼痛,选择剖腹产和顺产的女性,在产后身体上所出现的相关症状表现也是不同的。如果在剖腹产之后出现了关节疼痛,感觉是月子病引起的吗?
1、产后气血虚弱引起关节疼痛
产妇在分娩过程中会大量失血,同时也会损耗大量的体力,所以产后坐月子期间产妇气血虚弱,容易出现全身乏力、畏寒、心悸、头晕等症状,同时也会引起关节疼痛,很多产后妈妈都会出现这样的问题。
2、产后缺钙引起关节疼痛
产妇在分娩过程中会损失许多钙质,加上产后坐月子期间需要给宝宝喂母乳,所以坐月子期间的妈妈对钙的需求量是很大的,如果产妇不注意及时补钙而导致体内钙不足,就很容易引发关节疼痛。因此月子里的妈妈们平常应适当多吃些富含钙质的食物,必要时还应适当吃些钙片以补充钙质。
3、产后劳累过度引起关节疼痛
坐月子期间正是产妇调养身体的关键时期,如果产妇在月子里劳累过度,如长时间忙着照顾宝宝,或急于做各种家务活,对产后身体的伤害是很大的,不仅容易引起腰酸背痛、关节疼痛,还会影响睡眠质量,从而会导致产后身体难以恢复,甚至会引发其它身体不适症状。所以月子里的妈妈们应以休息为主,避免太过劳累。
4、产后着凉引起关节疼痛
产后坐月子期间着凉了也会引起关节疼痛,月子里妈妈们虚弱的身体是经不起风寒入侵的,所以产后妈妈平常一定要注意保暖,避免接触冷水,也不要直接对着风吹。
剖腹产是一种需要手术介入的生产方式,自从剖腹产之一生产方式问世以来,就受到了不少女性的欢迎,因为剖腹产减少了女性出现难产和阴道撕裂的几率。因此存在胎位不正,或者是害怕顺产的产妇都可以选择剖腹产进行生产。而剖腹产是一种腹腔手术,所以剖腹产产妇手术之后要对腹腔进行排气。可是在剖腹产后却出现了放屁特别频繁这一状况是正常的吗?
剖腹产后屁多正常吗
剖腹产后屁多怎么回事?剖腹产后屁多正常吗?剖腹产是如今比较普遍的一种人工生产方式,剖腹产后产妇是一定要放屁后才可以的,但是剖腹产后屁多是怎么回事?剖腹产后屁多到底正不正常呢?
剖腹产后一直屁多的话新妈咪们需要考虑是否是因为饮食不当或者是患有其他疾病引起的,剖腹产后屁多不仅然后产妇十分尴尬而且也不利于产妇的身体恢复,所以剖腹产后屁多情况严重的话建议及时接受检查治疗。
剖腹产后屁多的原因
1、生理原因
剖腹产后屁多怎么回事?导致剖腹产后屁多的原因有哪些?据了解,导致剖腹产后屁多的主要原因之一就是因为剖腹产后产妇自身心理原因的关系,剖腹产后由于受手术的的影响所以产妇肠胃功能下降极易出现胀气的现象。
2、饮食不当
导致剖腹产后屁多的还有一个常见原因就是因为饮食不当的关系,剖腹产后屁多很有可能是因为饮食不规律或者是食物不当的引起的,所以剖腹产后屁多产妇需要及时调整自己的饮食。
3、疾病原因
剖腹产后屁多除了以上两种原因之外还需要考虑是否是因为身体某些疾病造成的,剖腹产后屁多还有可能是因为产妇含有肠胃疾病引起的,所以剖腹产后屁多产妇需要予以重视以免影响健康哦。
剖腹产后屁多怎么办
1、调整饮食
剖腹产后屁多怎么办?剖腹产后屁多如何缓解?剖腹产后屁多主要是因为胀气所引起的,所以为缓解剖腹产后屁多的症状建议及时调整饮食,剖腹产后屁多尽量以少吃多餐为主,而且食物也尽量选择易消化和易吸收的食物。
2、适量运动
剖腹产后产妇肠胃消化和吸收的能力下降,所以剖腹产后屁多的话建议产妇适量参加一些运动,产妇可根据自身的身体情况而定适量的做一些运动,这样的话更有利于改善剖腹产后屁多的症状哦。
3、按摩腹部
按摩腹部也可以有效缓解剖腹产后屁多的症状,产妇可以让家人帮忙给自己做腹部按摩,考虑剖腹产后产妇身体的特殊性所以按摩腹部也要格外注意,剖腹产后屁多按摩的方法是由腹部向下进行按摩,每隔3小时按摩腹部10分钟左右即可。
4、及时就医
剖腹产后屁多并且伴随腹痛等症状的话建议及时就医,因为导致剖腹产后屁多的原因有很多,剖腹产后屁多如果情况严重的话建议还是及时与医生沟通并且接受相关检查和治疗。
很多女性都特别不喜欢怀孕,因为怀孕生孩子之后身材就会变得走样,小肚子会特别大,看起来特别蠢,而有些女性因为喜欢孩子,即使身材会走样,也不在乎,很多女性在剖腹产手术之后。肚子都会变得大而且腹部会经常感觉到不适,那么剖腹产手术之后该如何按摩腹部呢?
缩腹走路瘦肚子方法
缩腹走路法:首先要学习“腹式呼吸法”:吸气时,肚皮涨起;呼气时,肚皮缩紧。对于练瑜伽或练发声的人而言,这是一种必要的训练。它有助于刺激肠胃蠕动,促进体内废物的排出,顺畅气流,增加肺活量。 方法:平常走路和站立时,要用力缩小腹,配合腹式呼吸,让小腹肌肉变得紧实。刚开始的一两天会不习惯,但只要随时提醒自己“缩腹才能减肥”,几个星期下来,不但小腹趋于平坦,走路的姿势也会更迷人。
进食减肥瘦肚子方法
进食减肥,在正餐之前吃服用减肥餐,可以使人在正餐时食欲大减,从而减少食物的摄入量。食醋减肥每日饮用15-20毫升食醋,一个月内会有可喜的发现。冬瓜减肥肥胖者大多水分过多。冬瓜可以利尿,每天用冬瓜适量烧汤喝。
游泳减肥瘦肚子方法
游泳减肥,游泳30分钟可消耗1100千焦的热量。即使人已不在水中,代谢速度依然非常快,能比平时更快地消耗脂肪。这种方法是最科学、最无可否认的。
剖腹产后瘦肚子从什么时候开始
产后瘦肚子最早也要在产后两个月以后再开始,而且不能进行器械、跳操等运动量大的运动,可以选择比较舒缓的瑜珈、太极拳等东方的健身方式,从内而外地消耗脂肪。否则大运动量会使产妇本来就虚弱的身体更加虚弱。
剖腹产后瘦肚子的合理饮食
1、不要食用含高热量的食物。
2、改变饮食习惯。
3、要饮用大量的水,这是很重要的一点。
现在很多的孕妇在生小宝宝的时候会选择刨腹产的,虽然刨腹产对孕妇和小宝宝有一定的好处,但是也存在着缺点,其中比较明显的现象就是很多刨腹产的孕妇在生产之后出现了腰椎疼痛的现象,并且很多时候这个腰椎疼痛会一直伴随着女性,要避免出现刨腹产之后腰椎疼痛的现象,就要注意多休息,在做月子的时候仔细的护理。
剖腹产后腰椎疼痛
1、麻醉后遗症
剖腹产时的麻醉为硬膜外麻醉,麻醉时需要在腰部穿刺,这种穿刺对腰背部肌肉、韧带就有一定的损伤,引发产后腰痛,又极少数的新妈在产后还出现神经根损伤、硬膜外腔出血的症状。
2、体质缺钙。
新妈体质缺钙也是导致产后会出现腰痛的原因,在妊娠及分娩的过程中,孕妇的体质是较为虚弱的,加之产后又要哺乳,那么,体内的钙质流失就会很严重,因此很容易会引发产后腰痛。
3、产后劳累。
俗话说“月子病,月子治”,产后腰痛如果在月子期间不注意护理,对产妇来说就是一大健康隐患。很多新妈在产后便开始忙于各种家务,照顾宝宝,体力透支身体就会不堪重负,长期如此自然就会引起腰痛。
4、缺乏运动。
老一辈人认为,“坐月子”就该卧床静养,因此很多女性在月子期间就一直久坐在床,但其实长期缺乏运动,是会导致身体血液循环缓慢,腹部赘肉增加,加重腰部肌肉负荷,造成了腰肌劳损引发腰痛。
剖腹产后腰痛怎么预防
第一,产后适当地补钙,产后腰痛很大的原因就是因为身体缺钙,产后如果吃多些含钙高的食物,能避免由于缺钙引起的产后腰痛。
第二,产后适当地运动,可以尝试倒走,倒走能强制人体重心后移,锻炼腰部的肌肉缓解疼痛,以矫正劲椎弯曲和腰椎前凸的症状。
第三,注意腰部的保暖,产后的身体十分虚弱,头部、腰部都应该做好保暖,避免受寒引起疾患。
第四,避免腰肌顺上,如果腰部肌肉总是处于不放松的状态,那么腰部肌肉就会受到损伤,因此,产后应该避免拎重物,要采取正确的姿势为宝宝喂奶。
饮食养生
运动养生