辽参怎么泡发
朱德说“锻炼身体要经常，要坚持，人和机器一样，经常运动才不能生锈。”社会的发展，人们对养生越来越看重，很多人身体不好，和他们不注重养生有关系。有没有更好的中医养生方法呢？以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“辽参怎么泡发”，供您参考，希望能够帮助到大家。
辽参指的是辽宁的海参，作为传统美食“海八珍”之首，也是著名菜品“佛跳墙”的主要用料之一。辽参有许多的作用，具有滋阴养血、调节血糖及机体免疫力、固本培元等功效，还能提升人的记忆力，在延缓衰老方面也有一定效果。辽参在食用前与其它海参一样，是需要泡发一下的。
一、如何泡发干海参
1.将海参表面浮尘清洗干净，放入干净的容器内，加入纯净水或者矿泉水，海参要完全浸没水中，在冰箱保鲜层浸泡48小时，中间换水二次。
2.浸泡48小时后，把水倒掉，这个时候海参的个头明显有所长大。
3.清洗泡好的海参，海参腹部有个开口，是海参加工前去内脏开的口，沿此剪开至两端都要剪开到头，剪到海参头部，就会看到菜花状的沙嘴和白色的海参牙齿，把沙嘴和牙清理干净。
4.海参壁上白色的内筋不要去除，那是海参筋，用剪刀剪开几段可以让海参更好的长大。
从中间剪断海参筋。
5.处理好的海参洗干净，放入电压力锅中倒入足量纯净水。
6.用煮粥功能煮透，焖至自然冷却。
7.将焖透的海参捞出，重新放入干净的容器内倒入足够量的纯净水，放入冰箱冷藏泡发24小时即可，最后的泡发过程会发现海参又长大了些。
8.泡好海参后沥干水，用保鲜膜或保鲜盒包好来，然后放冰箱冷冻，每次食用，拿出来，凉水泡开即可按照您喜欢的方式食用，方便快捷。
二、辽参功效
1.滋阴养血：海参中的精氨酸是构成男性精子细胞的主要成分，对治疗阳肾虚有特殊功效。海参中的很多元素对改善和调理女性内分泌有很大的帮助。
2.调整机体免疫力：常食海参的人很少感冒，因海参中所含的丰富的蛋白质、精氨酸等是人体免疫功能所必须的物质，能预防疾病感染。
3.延缓衰老：海参中的胶原蛋白质、精氨酸、硅等具有延年益寿、消除疲劳、防治皮肤衰老、美容等功效。
4.提高记忆力：海参中烟酸、钙、牛磺酸等元素对恢复大脑疲劳，增强记忆能力有重要功效。
5.抗疲劳：海参中含有丰富的酸性粘多糖和精氨酸，有明显机体调节功能和抗疲劳作用。
6.调节血糖：海参中的酸性粘多糖具有在机体中降低血糖活性，抑制糖尿病发生的作用。
7.促进生长发育：海参中丰富的精氨酸、赖氨酸、牛磺酸等，直接参与人体的生长发育活动。
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Ys630.com相关知识
燕窝是生活中比较常见的一种滋补佳品，在买回燕窝之后燕窝上会存在一定的杂质，需要泡发后在进行制作，而泡燕窝也是比较关键的一部分，如果泡法不正确可能会影响到燕窝当中的营养成分，使功效也会减去，平时可以用温水来进行泡发，用温水泡1-3个小时轻轻的去除燕窝表面的杂质，最后捞起控干水分可以制作。
燕窝怎么发
把燕窝放到小碗加温水浸泡2-3小时。
待其泡透发胀后，用镊子轻轻择去燕毛和杂质，注意不要弄断燕丝。(期间加一滴的生油，用筷子轻轻的搅动，这样燕窝洗毛会浮出水面)最后捞干水分。
然后把燕窝撒开成一天一条的燕丝，用清水再浸泡2-3小时，这个时候浸泡的水量要控制，一般到燕窝表面过一点已经足够。
用保鲜膜将其包好并密封或用干净的器皿盛装并密封好，再将其放置冰箱的冷冻格;这样做的好处在于可防浸泡后的燕窝进水、进油及冰箱内其它食物的串味;为了方便炖制，也可在保存前先行分包(按每次炖制的量分)。浸泡好的燕窝在冰箱的冷冻保存时间在30天左右为佳，建议经常食用燕窝的消费者在浸泡时，不可一次浸泡过多，尽量保持吃多少，发多少以及把握食用进度，遵循先泡先吃的原则。
泡发后燕窝的吃法
材料：即食燕窝1瓶。火龙果1个。
把火龙果切成2半，把火龙果肉挖出切成小块，火龙果皮留用。
取出泡好的燕窝，和火龙果肉一同放进炖盅内在炖10分钟
把炖好的燕窝炖火龙果盛出装到火龙果皮上。并加冰糖调味，即可食用。
注意事项
现在不少消费者选购燕窝时有认识误区，认为一定要挑燕盏厚实，没任何杂质，颜色洁白的燕窝，其实，健康高品质燕窝的外观并不完美：盏型薄，有除毛后的缝隙，燕脚较小，白燕盏的颜色为象牙白。
干花菇怎么泡发
1、干花菇怎么泡发
人们在泡发干香菇时,最好使用25～35 摄氏度的温水,这样既能使干香菇更容易吸水变软,又能保存其中的鲜味。另外,人们泡发干香菇的时间不宜太长(以干香菇完全泡软为宜),而且不要用热水泡发香菇,热水会使香菇中的挥发性物质损失,使香气大大减少。蒸出来的香菇水千万不要倒掉,可以在勾芡时派上用场。泡发干香菇时,有的人会加入少许白糖来快速泡发,其实是没有必要的,其实干香菇用温水浸泡一般都能很好地泡发,加白糖反而容易夺走香菇本身具有的特殊香味。
干香菇在浸泡前仔细清洗干净泥沙和尘土,然后再浸泡香菇,这样的香菇水完全可以利用。可以用泡发香菇的水和香菇一起炖汤,这样的汤汁会更加香浓,不需要额外放味精,味道也很鲜美,营养价值也更高。干香菇在浸泡过程中,有些营养成分会溶于水中,比如水溶性维生素如B族维生素等,还有具有增强免疫力、抗肿瘤等功效的多糖类物质都会溶于水中。
2、干花菇怎么烘制
香菇按不同长度进行剪柄后,排放于烘筛上,将烘筛推入烘干机烘箱内,紧闭箱门开始点火起烘。脱水初期温度不能低于30℃,最好是32℃起烘;在40℃～50℃的范围内烘6小时;停火1小时后,再在45℃～50℃热风温度条件下,脱水6小时;停火2小时,进行检菇。最后在50℃～60℃下脱水直到烘干为止。在烘制时不宜升温太快,每小时升温不能超过3℃～5℃。骤然升温会引起菇体急剧收缩,造成菇盖向外倒卷并变黑,严重影响菇干品质。在烘制过程中,检菇也是不可忽视的环节。因为菇肉厚薄不一,其含水量差别很大,对烤制时间要求自然不一。所以在第二次停火后,就必须逐筛进行检查。
3、干花菇的储存方法
香菇烘干后,如果不妥善贮藏,很容易反潮。特别是在雨季气温高、湿度大时更易引起霉变及虫蛀。所以香菇烤干后,要迅速分等级装入塑料袋中。为了防止潮气侵入,可在塑料袋中放入一小包无机氯化钠,以免菇体内的糖分渗出而变色,同时防止麦蛾等产卵和孵化。为了防止香菇蛾等虫害,也可在贮藏前用二硫化碳将贮藏室熏蒸24小时,等排除余气后再行贮藏。
干花菇的做法
1、蚵干香菇粥:热锅下油,先爆香香菇、绞肉。再下笋丝,拌炒一下。加入高汤、水,水滚后将米倒入锅中。 盖上锅盖,中小火闷煮30分钟。加入蚵干,再闷煮30分钟,起锅时洒盐巴、青葱、油葱,即可。
2、干香菇娃娃菜:锅烧开水,放少许花生油、盐,把哇哇菜放进去,烫一下捞起,用筷子整齐装碟备用。起油锅,放蒜米爆香,放香菇下锅,加酱油、盐、鸡精翻炒几下,再把淀粉对一点水进锅调和一下。
3、干香菇焖排骨:开水泡干香菇10分钟,排骨洗净后放生粉、生抽、老抽、盐、油一起搅拌腌10分钟,与干香菇、蒜放电压力锅煮10分钟即可。
4、干香菇鸡:鸡洗净切块,干香菇泡水使之变软备用。再将香菇及调味料倒入搅拌后,用强微波加热15分钟,取出即可。将所有的材料放入汤锅中,多加500㏄水,用中火加热60分钟即可。
干花菇的营养价值
1、香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的营养特点;
2、香菇中有一种一般蔬菜缺乏的麦淄醇,它可转化为维生素D,促进体内钙的吸收,并可增强人体抵抗疾病的能力。正常人吃香菇能起到防癌作用。癌症患者多吃香菇能抑制肿瘤细胞的生长;
3、香菇食疗对腹壁脂肪较厚的患者,有一定的减肥效果。香菇中含腺瞟吟、胆碱、酪氨酸、氧化酶以及某些核酸物质,能起到降压、降胆固醇、降血脂的作用,又可预防动脉硬化、肝硬化等疾病;
4、香菇多糖能提高辅助性T细胞的活力而增强人体体液免疫功能。大量实践证明,香菇防治癌症的范围广泛,已用于临床治疗。香菇还含有多种维生素、矿物质,对促进人体新陈代谢,提高机体适应力有很大作用;
5、香菇还对糖尿病、肺结核、传染性肝炎、神经炎等起治疗作用,又可用于消化不良、便秘等。
泡参的药用价值
作用:南沙参补肺脾之气,适用于脾肺气虚,倦怠乏力,食少,自汗,舌淡,脉弱者;北沙参善养肺胃之阴,适用于热病后期或久病阴虚内热,干咳,痰少,低热,口干,舌红,苔少,脉细弱者。另外,就二者质地而论,北沙参坚实,南沙参空疏,坚实者用于养阴,空疏者用于补气。
泡参的副作用
无毒。
泡参的医学记载及附方
泡参的医学记载
《本经》 :主血积惊气,除寒热,补中益肺气。
《别录》:疗胃痹心腹痛,结热邪气,头痛,皮间邪热,安五脏,补中。
《药性论》:能去皮肌浮风,疝气下坠,治常欲眠,养肝气,宣五脏风气。
《日华子本草》:补虚,止惊烦,益心肺,并(治)一切恶疮疥癣及身痒,排脓消肿毒。
《纲目》 :清肺火,治久咳肺瘘。
《玉楸药解》:清肺气,生肾水,涤心胸烦热,凉头目郁蒸,治瘰疬斑疹,鼻疮喉痹,疡疮热痛,胸膈燥渴,溲便红涩,膀胱癃闭。
《饮片新参》:清肺养阴,治虚劳咳呛痰血。
《中国药植图鉴》 :降低血压。
泡参的医学附方
1、慢性支气管炎,干咳无痰或痰少而黏:南沙参9克,麦冬10克,杏仁9克,川贝母9克,批把叶9克。每日1 剂,水煎服。
2、百日咳:南沙参9克,百部9克,麦冬10克。每日l剂,水煎服。有缓解痉挛性咳嗽作用。
3、肺结核,干咳无痰:南沙参9克,麦冬6克,甘草3克。开水冲泡,代茶饮服。有强壮止咳作用。
4、胃阴不足,胃部隐痛:南沙参10克,玉竹10克,麦冬10克,白芍10克,佛手5克,延胡索5克。水煎服,每日1剂。现代可用于慢性胃炎和胃神经症。
5、食道炎、胸骨刺痛、吞咽困难:可用南沙参、麦冬、甘草、桔梗、金银花、连翘各100克,胖大海50克,共为蜜丸。每次1-2丸,日服3-5次,于两餐之间或空腹含化,缓咽。有明显疗效,而且复发率低。
6、小儿口疮:南沙参6克,王竹6克,天花粉6克,扁豆6克,大青叶6克。水煎服,每日1剂。一般服药2-5剂,溃疡面愈合,疗效显着。
7、虚火牙痛:大量南沙参(杏叶沙参)与鸡蛋同煮。食蛋。
8、产后无乳:南沙参(杏叶沙参)12克与猪肉适量同煎。
38.7发烧泡脚出汗好吗
1、38.7发烧泡脚出汗好吗
可以泡脚的,而且可以起到一定降温作用。因为在泡脚的时候,可以让脚底的神经和穴位都受到热水的刺激,这样可以让血液循环更加的顺畅,而且还可以减缓人的疲劳。跑的时间长了,还可以让身体微微的出汗,一出汗,就会让体温降下来,从而可以起到降温的作用。但是如果体温升高的比较的快,最好不仅仅依赖泡脚来降温,可以用酒精擦拭脚心、手心、额头等来进行降温。
感冒可以用艾草泡脚,但也要注意配合其他食品进行调理。当受凉感冒,流清水鼻涕,咽喉疼痛,浑身酸疼或伴有发烧时,都可以用艾叶水泡脚,这是要泡到身体发汗,但必须同时喝生姜红糖水,发热时加葱白,有咳嗽时加几瓣大蒜,要连喝几次,喝到身体发热了,不再浑身酸疼流清水鼻涕了再大量的喝白开水,将病毒及寒火及时排出,并注意休息,你的感冒会很快痊愈。
2、泡脚出大汗能好吗
每晚用热水泡脚,可以给劳累一天的各个脏器送去最实在的关怀,同时,泡脚后人会睡得很香,又可以提高人体的免疫力。现在洗浴的方便使很多人从不单独泡脚,而洗澡及泡澡使全身皮肤血管扩张,血液大多流向肢体,内脏及脑就容易出现缺血的症状,所以,过度疲劳、身体虚弱的如洗澡及泡澡时容易出现头晕、心慌、乏力等症状。泡脚时要用高一些的桶来泡,通过热力来放松脚上以及小腿处的经络,使血液循环加快,改善心脑等器官的供血,而随着热力的不断增加,就会微微出汗,可以疏通经络,排出体内的寒气和废物,调节体温,降虚火。
3、大人发烧怎么办
如果是发低烧,首先要多喝水,喝白开水最好,用大杯子倒水喝,直到喝到喝不下去为止,多上几次厕所,体力的病毒就已经排出体外一部分了。
然后还可以在家里煮姜糖水喝,把姜切片或者切碎后加红糖大煮,趁热喝下去,然后睡觉出出汗,在刚开始发烧并不严重时,这个方法很不效。
还可以用物理降温法,倒温水,拿毛巾浸泡温水,擦拭身体,特别是额头、腋下、手心脚心。
经常发烧是怎么回事
发高烧的病因。感染性疾病 由细菌、病毒、原虫感染而引起,这是最常见的原因。如感冒、肺炎、支气管炎、疟疾等。非感染性疾病 中暑、肿瘤、免疫性疾病,如红斑狼疮、类风湿病等。
高烧的诊断：高烧伴有全身发冷、寒战者,多为细菌或原虫感染,如败血症、疟疾、大叶性肺炎、急性肾盂肾炎、急性胆囊炎等。高热伴4-6天出现,依次为水痘、猩红热、麻疹、伤寒等。高烧伴剧烈头痛、呕吐者,多见于脑膜炎、脑炎。高烧伴胸痛、咳嗽、气促者,见于呼吸系统病变,如肺炎、气管炎、胸膜炎。高烧伴腹痛,右上腹痛可能为肝炎、肝脓肿、胆囊炎;满腹痛可能为腹膜炎。高烧三周以上,多见于恶性肿瘤、结核、细菌性心内膜炎。
高烧病人必须到医院检查,明确诊断,进行针对病因的治疗,高烧才能好转,则单纯用退烧药只能临时起作用,药效过后依然高烧不退。
发烧的类型都有哪些
稽留热。多为高热,体温常在39℃以上,昼夜间温度变动范围在1℃以内,可持续数日或数周,见于某些急性传染病,如伤寒、斑疹伤寒、大叶性肺炎等。
弛张热。多为高热,体温高低不等,发热时可达39℃以上,昼夜变动范围大于1℃,有时体温可降至38℃以下,但最低温度仍在正常体温以上。常见于化脓性疾病、败血症、严重肺结核、川畸病、晚期肿瘤、恶性组织细胞病等。
不规则热。发热时体温波动的范围极不规则,持续时间也不一定,体温曲线毫无规律。体温常在38℃左右或波动于37～40℃之间。临床可见于多种疾病,如上呼吸道感染、支原体肺炎、肺结核、胸膜炎、感染性心内膜炎、风湿热、白血病等,亦可见于药物或物理降温之干扰。
波浪热。体温逐渐升高,数日后又逐渐降至低热或正常温度,经数日后又逐渐上升,如此反复发作,体温曲线呈波浪型,见于布氏杆菌病。
辽瓦松在我们的生活中辽瓦松因为具有极高的医药价值受到了我们的关注。下面我们来具体的看一下辽瓦松是什么?
【别名】瓦松、干滴落、酸塔、酸溜溜。
【来源】药材基源：为景天科植物狼爪瓦松的地上部分。
【原形态】狼爪瓦松 二年生或多年生草本。全株粉白色，密布紫红色细点。叶肉质，莲座叶覆瓦状排列，长圆状披针形，先端有软骨质附属物及白色软骨质的刺，全缘。花茎不分枝，高10-35cm，其上有互生叶，线形或披针状线形，长1.5-3.5cm，宽2-4mm，先端渐尖，有白色软骨质刺。总状花序圆柱形，紧密多花；苞片线形至线状披针形，与花同长或较长；萼片5，狭长圆状披针形，长2mm，有斑点；花瓣5，白色，长圆状披针形，长5-6mm，宽2mm，基部稍合生，先端急尖；雄蕊10，较花瓣稍短；鳞片5，近四方形；心皮5，发育成蓇葖果。种子线状长圆形，褐色。花、果期9-10月。
【生境分布】生态环境：生于屋顶上或向阳的石质山坡上，或固定沙丘、沙质草原。
【性味】酸；平；有毒
【归经】肝；大肠经
【功能主治】凉血；止痢；解毒敛疮。主泻痢；便血；崩漏；疮疡；烫火伤
【用法用量】内服：煎汤，1.5-3g。外用：适量，鲜品捣敷；或研末撒。
【摘录】《中华本草》
通过上述内容的介绍,可以了解到中药辽瓦松在很多方面都有着非常重要的作用。适当的食用辽瓦松对我们的身体有很多好处。
发寒热怎么缓解
1、发寒热怎么缓解
1.1、冷敷
仰卧,在额头、手腕、小腿上各放一块湿冷毛巾,身体其它部位应用被子盖好。当毛巾温度达到体温时,就换湿冷毛巾,如此反复循环,直到退烧为止。也可将毛巾内包裹冰块,敷于额头。用冷敷法可以帮助降低体温,退烧效果不错。
如果成年人在感冒的同时还伴随着发烧的症状的话,就要采取有效的措施来退烧。如果是低烧,我们可以通过多喝水和物理降温的方式来退烧,可以使用冷毛巾敷额头的方法和洗温水澡方法来降温,与此同时,要注意增减衣物来帮助身体排汗或保暖。如果体温持续不降或者高烧的话,就不要采用物理降温的方式了,这个时候就要及时去药房买一些成人的退烧药来吃,或者直接去医院进行治疗。
1.2、补充水分
发烧时,身体会流汗散热,但是在发高烧时,身体会因为流失太多水分而关闭汗腺,以阻止进一步的水分流失,这使你的身体无法散热。所有,就需要补充液体,喝大量的白开水,或者用蔬果榨汁喝,促进身体新陈代谢。
1.3、泡脚
发烧时,可以用40度左右的开水泡脚,可以促进血液循环,帮助降温,缓解感冒发烧带来的不适。泡至微微发汗时,可将体内的余热带出体外,达到退烧的效果。
1.4、按摩
脚底有很多穴位,做足部按摩,可以疏通经络,促进新陈代谢,然后再生姜片擦拭按摩脚底的“涌泉穴”以及颈根后的“大椎穴”,有助于退烧。
1.5、多休息
发烧了要避免劳累,多休息,如果打寒颤的话,要躺在床上,盖上被子,让身体出汗。
2、发寒热吃什么好
2.1、牛奶
喝牛奶一方面能有效的补充人体水分,另一方面含有丰富的钙,能增强体质,提高人体对病毒的抵抗力。
2.2、鸡汤
鸡汤中还有多种氨基酸,可以有效地增强人的抵抗力,对发烧感冒的人很有帮助。感冒发烧期间,切记不要吃太油腻的东西。
2.3、小米粥
小米粥有“代参汤”之的称呼,小米有多种维生素、氨基酸、等成分,营养价值很高,可以有效地恢复身体,对感冒发烧的人特别有帮助。
2.4、胡萝卜
胡萝卜里面含有多种维生素,可烹饪、可凉拌,凉拌后的胡萝卜营养价值更高。
2.5、水果类
橘子,苹果,葡萄,草莓。水果就不用说了吧,含有大量的维生素,感冒发烧后可以多吃些,有帮助。多吃些水果,有效增强人体抵抗力。
3、发寒热要注意什么
首先在安排饮食时总热量不能低于身体所需热量的70%。饮食要给予易消化的流质或半流质饮食,如米汤、牛奶、蛋花汤、稀粥、藕粉、肉末面条等,同时也可以多补充水分。
要适度地活动:适当地劳动及做些运动可改善末梢循环、加速血液循环,使手脚保持正常的温度。
要注意保暖:应随天气变化调节穿着,做好手脚的保暖,尤其冬天更要注意改善室内温度、湿度及通风。
保持每日大便畅通:大便干硬是热性体质常见症状之一,甚者形成便秘,进一步诱发其他疾病。因此,尽量保持每日大便畅通,防止疾病产生。
穿着轻、软、宽、舒:衣着以轻、软、宽松、舒适为宜,对于皮肤末梢循环及热量排除皆有帮助,对体温偏高者较适宜。
发寒热有哪些症状
所谓发热恶寒同时并见,是指患者发热的同时又感到恶寒,恶寒的同时又见发热,或手摸额部感到灼手,或试表时体温升高。有的一开始只有恶寒,全身打哆,但很快又兼见发热。有的发热比较明显,同时感到恶寒。
恶寒发热同时并见是重要的症状,多见于外感病的初期,即在表阶段,它是诊断表证的重要依据。外邪侵袭肌表,正邪交争于肌表,故恶寒发热同时并见。古代医家对恶寒这个症状非常重视,所谓“有一分恶寒便有一分表证”是强调了恶寒的重要性。而恶寒或寒战常是发热的前奏。
发寒热有什么禁忌
忌寒凉之物,例如犀角、熊胆、石膏、绿豆、西瓜、萝卜、冬瓜、丝瓜、梨、蛤蜊、菊花。此类食物可以退火、消炎、清热、降低热量,故多食不利。
忌辛热刺激之物,例如干姜、附子、花椒、胡椒、肉桂等辛热食物,能动火而耗气,多则不宜。
忌食油煎、炒、炸食物,此类食物可以产生较多的热量,故不利于热性体质。
忌鸡蛋。当发热时食用大量富含蛋白质的鸡蛋,不但不能降低体温,反而使体内热量增加,促使婴儿的体温升高更多,因此不利于患儿早日康复。
饮食养生
运动养生
