本文导读:并不是所有身体部位都适合拔罐,拔罐也有很多注意事项,下面我们来看看不适宜拔罐的身体部位及拔罐注意事项。
拔罐已经成为现代人保健养生的常见选择,拔罐的确可以调养身体,但是我们也要注意拔罐的注意事项,有些部位不适宜拔罐。
哪些部位不能拔罐
有些部位不宜拔罐。例如,皮肤如有皱纹、松弛、疤痕凹凸不平时,火罐易脱落,起不到拔罐效果。因此,在皱纹处、皮肤松弛等部位不宜拔罐。
中医专家指出,除了在皱纹等身体部位不宜拔罐外,还需注意以下几方面内容:
1、在应用走罐时,不宜在骨突处推拉,以免损伤皮肤,或火罐漏气脱落。
2、在使用多罐时,排列一般不宜太近,否则易因牵拉产生疼痛,同时罐子互相排挤,也不易拔牢。
3、起罐时手法要轻缓,以一手抵住罐边皮肤,按压一下,使气漏入,罐子即能脱下,不可硬拉或旋动。
4、拔罐后如有出血,可用干棉球拭去。一般局部呈现红晕或紫绀色(瘀血),为正常现象,会自行消退。如局部瘀血严重者,不宜在原位再拔。
5、拔罐后,留置一定的时间,一般留置5-15分钟。
如留罐时间过长,皮肤会起水泡,小的不需处理,防止擦破引起感染;大的可以用针刺破,流出泡内液体,涂以氧化锌油或万花油,覆盖消毒敷料,防止感染。罐大吸力强的应适当减少留罐时间,夏季及肌肤薄处,留罐时间也不宜过长,以免损伤皮肤。
拔罐注意事项
1、拔火罐之前一定要用酒精对罐体进行消毒,消毒之后可以放在那里自然风干;
2、拔罐的时候,最好是选择身体比较丰满而且有弹性的地方,而对于一些有破损、毛发太多的地方一定要尽可能的避免,而且孕妇的话也最好是不要拔火罐。
3、拔罐之前就要找到一个合适的、舒服的体位,通常都是采用的睡卧的zs,一旦开始拔罐,那么就不能移动自己的身体,以免火罐掉落。
4、拔罐后不要马上洗澡
很多人喜欢在拔完火罐后就洗个澡,认为这样很舒服,其实这样做是非常不正确的。因为这时候的皮肤处于一种非常脆弱的状态,这时洗澡很容易造成皮肤破裂、发炎。特别是洗冷水澡,由于此时皮肤的毛孔正处于张开状态,所以很容易着凉。(注意:夏天出汗较多,拔罐前最好先洗个澡,把身体擦干,以免影响火罐吸附。)
建议:正确的洗澡时间是在拔罐后的1~2小时。拔罐后注意保暖,洗澡水的温度要稍高一些。
上面为大家介绍了不适宜拔罐的部位及拔罐的注意事项,不适宜拔罐的部位火罐容易脱落,留罐的时间也不宜太长,拔罐后一定要过1个小时再洗澡。
拔罐常常被用来治疗风寒引起的疾病或者用来缓解疲劳,生活中,很多人通过拔罐的方法把自己身体的寒毒以及热毒排了出来,不仅舒缓了身体,还让身体处于一个放松的状态,缓解了人的疲劳,拔血罐疼不疼是需要根据自身的耐受能力来决定的,不同的人感受疼痛的级别是不一样的。
拔罐的误区
1、拔罐后立即洗头、洗澡
拔罐后立即洗头、洗澡
拔火罐后会觉得全身轻松,精神很好。感觉洗个澡会更舒服,其实不然。
不少人认为拔罐后洗个澡,这样会让身体更舒服,事实上这是不正确的做法,拔罐后皮肤非常脆弱,这时候洗澡很容易导致皮肤发炎以及引致其他皮肤疾病,如果用冷水洗澡,很容易着凉感冒,因此拔罐后切记不可立即洗澡,建议洗完澡后才进行拔罐。
2、拔罐时间越长越好
许多人都认为拔罐的时间越长,减肥的成效就会越明显,拔罐时间半个小时以上好,这样减肥的效果会非常好,治疗的效果也佳。但是事实上的情况并不是这样的,我们通常拔火罐的时间为10分钟。
因为进行拔罐治疗的主要原理在负压而非拔罐的时间,负压越大时间就越短,如果负压很大而拔罐时间过长,那样就会导致拔出水疱,这样会导致皮肤病。
3、同一穴位反复拔罐
同一部位,不能天天拔罐,可在身体多个部位进行拔罐,这样还能全身减肥
有些人在短时间内看不到减肥效果,就对同一部位反复进行拔罐,这样的做法也是不对的,反复拔罐一个部位,会导致皮肤出现红肿、破损,这样会伤害到皮肤。因此进行拔罐治疗时,同一部位,不能天天拔罐,可在身体多个部位进行拔罐,这样还能全身减肥。
4、身上任何部位都能拔罐
大部分人都认为拔罐就拔身体中胖的地方,拔什么地方就减什么地方,要是肚子上的赘肉多,就在肚子上面拔火罐,其实这种方法是不正确的,拔火罐治疗一般都是在肩膀、背部、腰部、四肢上拔的,其他的地方都不能拔。
如今静脉曲张的发病率是越来越高,而且静脉曲张越来越趋于年轻化,特别是女性,患上静脉曲张的几率远远大于男性,大家都知道经常久站或者经常久坐的人,都是静脉曲张的高发人群,很多人想通过拔血罐的方法来治疗静脉曲张,切忌静脉曲张患者是不可以拔血罐的,静脉曲张一定要去正规的医院治疗。
静脉曲张吃什么食物
妊娠期下肢静脉曲张一般在分娩后可以自行消除,恢复正常,不需要特别治疗。不过,为了控制症状发展,减轻不适感,下肢静脉曲张的准妈妈要在饮食上注意调理,静脉曲张吃什么食物?要特别注意多吃蔬果和蛋白质,少吃高脂肪食物和糖、咸食等,以防症状加重。患有静脉曲张的准妈妈在日常饮食中应该注意:
1、多吃蔬果
新鲜蔬菜和水果含有大量的维生素及矿物质,可以改善组织的氧化作用,增加血液循环,提高机体免疫力。新鲜蔬果中所含的膳食纤维和果胶能润肠通便,可防治便秘、痔疮、以及下肢静脉曲张,还可降低血压和胆固醇。
2、补充足够蛋白质
要多吃含蛋白质丰富的食物,如鱼、牛、羊肉等,大豆以及豆制品也含有丰富的植物蛋白。充足的蛋白质可以维持体内所有营养物质的 平衡,增强免疫力,保护细胞,还可以乳化脂肪,促进血液循环。
3、补充富含维生素E的食物
多吃含维生素E的食物,可以改善血液循环,减轻腿部的沉重感。含有丰富维生素E的食物分布广泛,在谷类、小麦胚芽、南瓜、绿叶蔬菜、蛋黄、坚果类、肉及乳制品中,均含量丰富。瓜子、葵花仔、核桃、玉米、小麦胚油、豆油、芝麻等都含天然维生素E。
4、低盐饮食
准妈妈需要低盐饮食,因为体内的盐太多会导致体内吸水,进而导致小腿肿胀,对血管造成压力,加重静脉曲张的症状。
静脉曲张食疗
1、何首乌粥:制何首乌30~60g,人沙锅煎取浓汁,去渣,人粳米l00g。大枣2~3枚,冰糖适量同煮为粥,早晚服用。具有补益肝肾,养阴清热之功效。适用于下肢静脉曲张并发小腿溃疡,肉芽不鲜,创口久不愈合,属阴血虚的患者。
2、橘核益母草乌豆糖水:橘核15克,益母草30克,乌豆60克,加水3碗煎至l碗,加红糖适量调味服食。适用于瘀阻脉络型精索静脉曲张。
3、金橘根煲猪肚:金橘根30克,猪肚100-150克(洗净切块),加水4碗煲至1碗半,以盐少许调味,饮汤食肉。
4、茯苓粥:白茯苓6g研细粉,大米30—60g煮为稠粥,一次食用,每日一次。具有健脾益气的作用。适用于下肢静脉曲张并发小腿溃疡,创面脓水清稀,久不愈合,属气血两虚的患者。
拔罐虽然很常见也有着很好的医学疗效,但是在拔罐的过程中要注意,根据不同的病理性因素,选择拔罐的位置是不一样的,有特别多敏感的地方,不能随便乱打罐,千万不要对照穴位图来给身体拔罐,拔罐的量太多,也会导致一些并发症。
中医拔罐疗法主病症和选穴
1、感冒、头痛、发烧:太阳106、印堂1、内关31、足三里23、翳风44、合谷102、风池92、大椎89、风门86、曲池52、外关56
2、气管炎、哮喘、肺气肿:天突4、中府40、膻中5、神阙30、足三里23、太溪19、大椎89、定喘88、风门86、肺俞85、肾俞75
3、慢性胃肠炎:中腕10、天枢36、气海29、梁丘14、足三里23、胃俞76、大肠俞74
4、慢性胃炎:中脘10、气海29、太乙16、内关31、足三里23、脾俞77、胃俞76
5、胃与十二指肠溃疡病:中脘10、气海29、内关31、足三里23、梁丘14、肝俞79、脾俞77、胃俞76
6、消化不良:中脘10、气海29、天枢36、足三里23、脾俞77、胃俞76
7、胃痛、呕吐、胃下垂:中脘10、内关31、梁丘14、足三里23、胃俞76、肾俞75、脾俞77
8、腹泻、腹痛:中脘10、天枢36、关元28、内关31、梁丘14、足三里23、胃俞76、肾俞75、大肠俞74
9、慢性结肠炎(五更泻):中脘10、神阙30、天枢36、气海29、内关31、足三里23、脾俞77、胃俞76、命门57、大肠俞74
针灸和拔罐是老祖宗给我们留下的传统,延续至今,很多人传承了这门手艺,大家也开始给别人来拔罐针灸,不过要注意像这一种治疗方法是不能见凉的,尤其是碰水,洗澡,这些都要小心,所以很多人在刚刚拔罐子后是不敢洗澡的,但是长时间不洗身体也会发生味道,那拔罐以后多久不用洗澡呢?
针灸是通过针刺,艾灸刺激穴位经络,而达到调动机体内在因素,调整各脏腑组织的功能,促进气血运行,协调阴阳平衡,抵御外邪入侵,而健身疗疾的一种方法。一般来说,采用毫针刺法,针刺后只要不出血,没有血肿,洗澡是没有问题的。
但是由于针刺的补泻手法不同,尤其是出针时,若以棉球按压针孔不当可能会造成出血或者是痛感,尤其使用泻法需出血的而不按压针孔。或者由于操作不当,可能会出现滞针、断针或者血肿的情况,这种情况下,针刺后是不宜洗澡的。
针灸包括针刺、三棱针、皮肤针、皮内针和艾灸。
三棱针属于放血疗法,针刺后出血量根据病情而定,对局部皮肤有一定的损伤应该严格无菌操作,预防感染和交叉感染,三棱针刺后不宜洗澡。
皮内针是一种用于皮内埋藏的短针,一般留针至少1-2天,由于针要留在体内,若洗澡时容易出现感染,故皮内针治疗时不能洗澡。
皮肤针又叫"梅花针"、"七星针",适用于皮肤表面的,多针尖检测的针,治疗时以皮肤潮红为度,皮肤局部表面会出现充血,皮肤有轻微的破损,因此皮肤针术后不宜洗澡。
艾灸主要是借灸火的热力,给人体以温热性的刺激,通过经络输穴的作用,达到防治疾病的目的的一种方法。虽然艾灸不会对皮肤造成充血或者淤血,但是由于温热的刺激,皮肤毛孔腠理大开,因此,艾灸术后不易立刻洗澡防止外邪的侵入。
拔罐是以罐为工具,利用燃火、抽气等方法排除罐内的空气,造成负压,使之吸附于腧穴或应拔部位的体表,使局部皮肤充血、淤血,以达到防治疾病的目的。因此罐后也不宜洗澡,尤其是拔罐后若出现水泡则更应该注意防止感染。
随着时代的不断发展,现在很多人都喜欢用拔罐和刺血来给自己的身体进行养身。不仅仅是老年人,就是很多年轻人也会在家里备上拔罐器,因为拔罐养身操作起来并不复杂。且会经常去外面刺血来治疗,但是专家表示,拔罐和刺血虽然有很多的好处,且对身体的好处也是显而易见的。下面我们就一起来了解下该注意哪些吧。
1.保暖。拔罐时均要在脱衣服后,才能治疗,所以治疗时应避免有风直吹,防止受凉,保持室内的温度。
2.避免烫伤。不要将燃烧的酒精落在病人的身上,过热的罐子勤更换。
3.不宜拔的部位:心前区、皮肤细嫩处、皮肤破损处、皮肤瘢痕处、乳头、骨突出处均不宜拔罐。
4.同一部位不能天天拔。在拔罐的旧痕未消退前,不可再拔罐。
5.在给患者拔罐时,应密切观察病人的情况,如有晕罐等情况,应及时处理。
拔罐的注意事项
6.拔罐时,室内需保持20℃以上的温度。最好在避风向阳处。
7. 患者以俯卧位为主,充分露施术部位。
8. 拔罐时的吸附力过大时,可按挤一侧罐口过缘的皮肤,稍放一点空气进入罐中。初闪拔罐者或年老体弱者,宜用中、小号罐具。
9.拔罐顺序应从上到下,罐的型号则应上小下大。
10. 一般病情轻或有感觉障碍(如下肢麻木者)拔罐时间要短。病情重、病程长、病灶深及疼痛较剧者,拔罐时间可稍长,吸附力稍大。
11.针刺或刺血拔罐时,若用火力排气,须持消毒部位洒精完全挥发后方可拔罐。否则易灼伤皮肤。
12.留针拔罐时,要防止肌肉牵交牵拉而造成弯针或折针,发现后要及时起罐,拔出针具。
13.拔罐期间应密切观察患者的反应,若出现头晕恶心呕吐、面色苍白、出冷汗、四肢发凉等症状,甚至血压下降、呼吸因难等情况,应及时取下罐具,将患者仰卧位平放,垫高壮举部,轻者可给予少量温开水,重者针刺入中、合谷。必要时,可用尼可刹米每次0.5g,肌注射或静注;或用咖啡因2ml肌注。
14、 拔罐时间过长或吸力过大而出现水泡时,可涂龙胆紫,覆盖纱布固不定期。如果水泡较大,可用注射器抽出泡内液体,然后用利凡诺纱布外敷固定。
以上所讲述的就是拔罐刺血疗法该注意哪些呢,拔罐可以行气活血,使血行通。畅终归来说任何一项保健用品都有好处和坏处,想要身体棒不仅需要外物保养,饮食调理且饮食清淡,忌辛辣等食物,更需要坚持锻炼,劳逸结合,并保持一个快乐祥和的心才好。同时祝您身体健康。
本文导读:拔罐是中医的一种疾病保健方法,那么中医拔罐要注意哪些呢?拔罐有哪些注意事项呢?下面就来了解一下中医拔罐的注意。
拔罐是我们生活中比较常见到一种祛病方式,它不但可以治疗风寒痹痛、虚劳、喘息等数百种内外疾病,而且还可以强身健体,所以深受广大的人民群众的欢迎,全国各地的拔罐店也比比皆是。但我们在享受拔罐给我带来健康的同时,也要注意一些健康隐患。
拔罐五大注意事项必知:
1.防止感染
起罐后,皮肤局部如出现潮红、瘙痒,不可乱抓,经几小时或数日后就可消散。如果出现水泡、水珠、出血点、淤血等,均属正常治疗反应。水泡轻者只需防止擦破,待其自然吸收即可,水泡较大时,可在水泡根部用消毒针刺破放水,敷以消毒纱布以防感染。
2.避免烫伤
引火物不要掉入罐中,更不要在罐口处灼烧,以免烫伤。
3.不宜部位
皮肤破损处、皮肤瘢痕处、皮肤有赘生物或骨突出处均不宜拔罐。另外,同一部位不能天天拔。在拔罐的瘢痕未消退前,不可再拔。
4.拔罐时间
病情重、病位深及疼痛性疾患,拔罐时间宜长;病情轻、病位浅及麻痹性疾患,拔罐时间宜短。肌肉丰厚的部位,时间可略长;肌肉薄的部位,拔罐时间宜短。气候寒冷时拔罐时间适当延长,天热时相应缩短。
5.保暖
拔罐均要在脱衣服后才能操作,所以治疗时应避免有风直吹,防止受凉,保持室内的温度。
孕妇、妇女月经期、肌肉枯瘦之人、6岁以下儿童、70岁以上老人、精神病、水肿病、心力衰竭、活动性肺结核、急性传染病、有出血倾向的疾病以及眼、耳、乳头、前后阴、心脏搏动处、大血管通过的部位、骨骼凸凹不平的部位、毛发过多的部位等,均不宜用拔罐疗法。
(1)体位须适当,局部皮肉如有皱纹、松弛、疤痕凹凸不平及体位移动等,火罐易脱落。
(2)根据不同部位,选用大小合适的罐。应用投火法拔罐时,火焰须旺,动作要快,使罐口向上倾斜,避免火源掉下烫伤皮肤。应用闪火法时,棉花棒蘸酒精不要太多,以防酒精滴下烧、伤皮肤。用贴棉法时,须防止燃着棉花脱下。用架火法时,扣罩要准确,不要把燃着的火架撞翻。用煮水罐时,应甩去罐中的热水,以免烫伤病人的皮肤。
(3)在应用针罐时,须防止肌肉收缩,发生弯针,并避免将针撞压入深处,赞成损伤。胸背部腧穴均宜慎用。
(4)在应用刺血拔罐时,针刺皮肤出血的面积,要等于或略大于火罐口径。出血量须适当,每次总量成人以不超过10ml为宜。
(5)在使用多罐时,火罐排列的距离一般不宜太近,否则因皮肤被火罐牵拉会产生疼痛,同时因罐子互相排挤,也不宜拔牢。
(6)在应用走罐时,不能在骨突出处推拉,以免损伤皮肤,或火罐漏气脱落。
(7)起罐时手法要轻缓,以一手抵住罐边皮肤,按压一下,使气漏人,罐子即能脱下,不可硬拉或旋动。
(8)拔罐后针孔如有出血,可用干棉球拭去。一般局部呈现红晕或紫绀色(淤血),为正常现象,会自行消退。如局部瘀血严重者,不宜在原位再拔。如留罐时间过长,皮肤会起水泡,小的不需处理,防止擦破引起感染;大的可以用针刺破,流出泡内液体,涂以龙胆紫药水,覆盖消毒敷料,防止感染。
拔火罐是我国古中的一种,它具有行气活血、消肿止痛、祛风散寒等功效。夏天由于气温比较高,雨水比较多,所以在这个季节利用拔火罐来除体内的湿气那可谓是极好的。但是在夏天拔火罐后应该有哪些注意事项呢?下面就跟随小编一起了解下吧。
夏季拔火罐注意事项一、不宜拔罐的情况
皮肤上有过敏或者是溃疡、水肿以及大血管分布的部位,都不适宜拔罐。
高热抽搐者,以及孕妇的腹部、腰骶部位,亦不宜拔罐。
夏季拔火罐注意事项二、火罐不适用于所有疾病
正常一些腰背痛的疾病是最适合拔罐的了。
而腹部、脸部等肌肉不丰富、有脏器空腔的地方不提倡拔火罐,尤其是腹部,很容易形成肠套叠、肠梗阻。
夏季拔火罐后注意事项三、拔罐适用症
根据中医传统经验,在背部拔火罐对咳嗽、哮喘、慢性胃炎、消化不良等疾病可能有益。
夏季拔火罐注意事项四、拔罐部位擦点油
拔罐时不妨在火罐边缘抹点橄榄油或植物油,这样能避免皮肤与火罐摩擦损伤皮肤。拔完后用热毛巾热敷一下更好。
夏季拔火罐注意事项五、要选择适当体位和肌肉丰满的部位
还有就是那些体位不当、移动或是骨骼凹凸不平,毛发比较多的地方不适宜使用。
要根据所拔部位的面积大小而选择大小适宜的罐。操作时必须迅速,才能使罐拔紧,吸附有力。
夏季拔火罐注意事项六、用火罐时应注意勿灼伤或烫伤皮肤
若烫伤或留罐时间太长而皮肤起水泡时,小的勿须处理,仅敷以消毒纱布,防止擦破即可。水泡较大时,用消毒针将水放出,涂以龙胆紫药水,或用消毒纱布包敷,以防感染。
饮食养生
运动养生