腰肿了怎么回事
“一笑烦恼跑，二笑怒气消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑乐逍遥。天天开口笑，寿比彭祖高。”随着社会的进步，养生不再是一个玄而又玄的学问，没有好的身体，万事事皆休。中医养生有哪些好的理念呢？下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“腰肿了怎么回事”，希望能为您提供更多的参考。
大家听说过脸肿了，可是腰肿了感觉不是常见的现象。那么既然已经有了这样的名称，说明这种情况已经发生在人们的身上了。现在的人们工作压力非常大，经常容易发生腰部，颈椎等疾病问题。可是腰肿了，这个问题需要仔细研究一下，腰肿了怎么回事呢？
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、久坐或久站、坐姿不正
不少的上班族在日常工作中都需要长时间站着或者长时间坐着，这样很容易导致肌肉过度疲劳，因而出现腰酸背痛的症状。腰疼也已经是不少上班族的一种职业病了。其实，只要保持正确的站姿或者坐姿，都能有效改善腰疼的状况。很多人其实是长时间保持一个姿势，导致腰疼，最好是一两个小时换个姿势，或者走动一下。
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、外伤导致腰疼
很多外伤也会导致腰酸背痛，例如挫伤，扭伤等，这些状况容易导致局部损伤、出血、水肿、粘连和肌肉痉挛。如果当时治疗的不彻底很容易在以后的日子中经常腰酸背痛，所以如果是突然腰疼不已，要仔细回想一下最近是否有扭伤的状况。
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、不注意保暖导致腰疼
有一部分人会在天气寒冷的时候感到经常腰酸背痛，这类人群应该避免长时间伫立在风口等寒冷地带，避免做过激的运动造成腰部损伤，从而加重腰痛。
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、腰椎脊椎病变
脊髓和脊椎出现神经性的病变的时候同样可能会导致腰酸背痛。当我们感觉脊椎有所不适的时候，应该及时进行检查，以免发生病变导致其他状况的出现。如果是这个原因导致的腰疼，一般治愈之后腰疼状况都能明显缓解。
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、内脏疾病
女性的生殖器官如有炎症也是女性腰痛的原因之一，子宫肌瘤、子宫颈癌、卵巢囊肿等严重生殖器官疾患，都会引起压迫性牵连性腰痛。另外，急、慢性肾盂肾炎所致腰痛者也很多，肾虚也可能引起腰疼。
Ys630.com相关知识
人们的身体红肿一定是局部出现问题，或近期有什么不注意造成的，所以宝宝的手红肿着，不排除和个人在平时没有正确的用药，或不注意正确调理身体有关系，需要检查一下宝宝最近有没有过敏，如果有过敏的迹象，最好是到医院去检查一下。
近年来研究发现，人在直立体位时，体内醛固酮分泌增加，可造成暂时性水钠潴留，因此引起水肿。
一些工作上须长时间站或坐的人，如学校的老师、手术室的主刀医师，因重力的关系，血液和水分因回流速度减慢而容易在膝部以下部位出现浮肿。 手脚浮肿表现五:有些健康的女性在月经来潮前一周或半个月内，出现眼睑、手背、脚踝甚至双下肢轻度浮肿，或伴有乳房胀痛、盆腔部沉重感，以及烦躁、易怒、失眠、疲乏、头痛等神经官能症症状。
手脚浮肿诊断:经前期浮肿。这类浮肿多与月经周期变化和内分泌功能改变有关，属正常生理现象。
月经来潮时，排尿量增多，浮肿及其他症状就可逐渐消退。 手脚浮肿表现六:服用某些药物后，脸、手、足出现浮肿，停药后浮肿会逐渐消退。 手脚浮肿诊断:药物性浮肿。如使用肾上腺皮质激素、睾丸酮、雄性激素、胰岛素、硫脲、甘草等药物，可引起体内水钠潴留，导致浮肿。
人们的身体经常会发生病毒的一种状态。所以为了排毒，人们会使用各种手段和方法，刮痧就是其中一种排毒的手段。刮痧对于每个人来说的作用都是不同的。根据人们的身体状况而定，有的人对刮痧是比较敏感的。而有的人会觉得刮痧是一种很享受的排毒过程。刮痧后肿了怎么回事呢？
可能是刮痧后肌肉皮肤组织水肿造成的，一般不会造成不良后果。用热毛巾热敷水肿部位，可促进水肿的吸收。
你这样现象可能跟皮肤比较敏感也有关系。
刮痧的方法
身体局部疼痛--痛哪里刮哪里
多数人都会在长时间保持一个姿势时肌肉就容易出现紧缩、血
液不通，从而出现疼痛。此时刮痧可以调节肌肉的收缩和舒张，使组织间压力得到调节，促进局部组织的血液循环，起到活血、祛瘀生新的作用。刮痧的方法也很简单，哪里痛就刮哪里，但是使用的力度要注意，一般以自己所能承受的最大痛觉为佳，这样可以提高局部组织的痛阈，就是下次要感觉到这次的疼痛就需要更大的受损才能感觉到不舒服。达到这个效果的时候就可以停止了。
人感疲惫、胃口欠佳--上下左右刮腹部
刮痧对五脏六腑的阴阳平衡有明显的调整作用。如肠蠕动亢进者，在腹部处进行刮痧，可使蠕动亢进的肠道受到抑制而恢复正常;反之，肠蠕动功能减退者，则可促进其蠕动恢复正常。像脾胃虚寒平时容易出现胃口不好、疲倦、吃不下、舌头比较白的人，可用刮痧板的面在腹部自上而下、从左向右依次刮拭。
胸闷气短--胸肋上下刮
在胸肋的下半段上有“气会”膻中穴，刺激这个穴位可以宽胸理气。很多人在心情不好或劳累后会有胸闷气短的感觉，可用刮痧梳自上而下缓慢刮拭下半段胸骨。此外，爱打嗝的人也可以经常刮拭这个部位。
缺乏精神--梳子代替刮痧刮头部
头部是全身阳经汇聚的地方，特别是清晨起床后，如果感觉还是想睡懒觉，可以用梳子刮拭头部，振奋阳气使人神清气爽。简单的方法是可以以头顶的百会穴为中心，向四周呈放射状刮拭，至头皮有热感。如果有疼痛点，可在此点上反复刮拭5~10次。
感染风寒--背部脊柱两旁刮一刮
冬天也是容易发生感冒的季节，正常来说，冬天的感冒更多是由于寒气的入侵所致，而背部为太阳经走行的重要部位，特别是“阳脉之海”走行于背部正中，如果能对此部位进行适当的刺激，能够对感冒起到很好的缓解预防作用。对背部的刮痧需要外人帮忙操作，被刮痧者可背部朝上躺下，让别人用刮痧板在脊柱的两旁由上往下刮，以自己身体能承受的最大时间、次数为准。
老人手脚冰凉--刮刮手脚行气通络
老人经常出现手脚冰凉，中医认为这主要和机体阳气不足，或气血运行不畅有关。建议先用刮痧板的面刮拭手掌，手掌发热后用刮痧板上的凹槽刮拭手指的四面，从根部到指尖，能行气通络。同理可运用于刮拭双脚。
嘴唇一直是可以反映人身体状况的一个部位，但大多数人只认为看嘴唇的颜色才能知道身体好坏，其实如果嘴唇的形态突然发生改变，也是一种预兆或是因为吃坏了东西导致的，而且会对自己的外贸有很大的受损。下文就详细的列出了嘴唇肿大的原因，想要了解的人可以自己看看哦。
一嘴唇肿了的原因
1、早上起来嘴唇肿有可能是因为慢性唇炎，慢性唇炎的主要表现就是会有反复发作的情况，一般是冬季，春季干燥季节多发，严重的人可能一年四季都会出现这种问题，嘴唇肿胀，颜色暗红干燥，而且还未有脱屑皲裂的问题，局部发痒发干，严重的还会有脓性分泌物，会影响到嘴唇的功能。
2、可能是因为慢性糜烂性唇炎所造成的嘴唇发肿，慢性糜烂性唇炎最主要的症状就是嘴唇发红，反复糜烂，还会有炎性渗出物质，会形成黄色结痂，如果有出血问题的话，就会形成血痂，痂皮脱落以后会形成糜烂面，疼痛的感觉是非常明显的，患者还会有嘴唇肿胀发痒的症状。
二、日常的解决小方法
冰糖番薯汤可以降火。选那种肉质黄色的甜味番薯，切块或是切片，下锅加水慢火炖软烂，水和番薯比例为1:1。番薯软烂后，加几颗冰糖，停火盖上锅盖闷一会，等糖溶化了，就可以起锅吃了。每天早中晚的饭中半饱时，都吃一碗，一般一两天就能消火。
2、芒硝西瓜皮也能很快消肿止痛。去中药店买10克芒硝，买一个西瓜，削出去瓤去外皮的西瓜皮100克，西瓜皮切片或是切丝置于锅内，按西瓜皮和水质量比1:1的比例加水，慢火炖至西瓜皮软烂，然后停火，加入芒硝搅拌均匀，盖上锅盖，静置自然冷却。
下眼睑肿了这种现象可能的原因有很多，因为眼睛是非常重要的器官，任何出现的异常都会造成较大的影响。不过，单纯的一个症状很难确定原因，需要结合身体其他的表现进行综合性的判断，搞清楚了原因这样才能更好的进行治疗。那么，下眼睑肿了怎么回事？下面咱们就来详细看看吧。
病因及常见疾病
1.生理性眼睑水肿生理性水肿大多是由于夜间睡眠不好、或睡时枕头太低，影响了面部血液回流。这种眼睑水肿多见于健康人，常能自然消退。2.病理性眼睑水肿病理性眼睑水肿又分炎症性眼睑水肿和非炎症性眼睑水肿。前者除眼睑水肿外,还有局部的红、热、痛等症状，引起的原因有眼睑的急性炎症、眼睑外伤，或眼周炎症等。后者大多没有局部红、热、肿等症状,常见原因是过敏性疾病或对眼药水过敏,心脏病、甲状腺功能低下，急、慢性肾炎,以及特发性神经血管性眼睑水肿。鉴别诊断
注意鉴别眼睑水肿是生理性还是病理性的。如果是生理性的，应注意保健。病理性的则需要去就医查找病因，以防变得更加严重。检查
检查首先要排除生理性眼睑水肿，再根据引起眼睑水肿的病因：比如不当使用化妆品、皮肤病、心、肾功能不全，血管神经性水肿等，做尿常规检查和相应的检查。治疗原则
1.积极治疗原发病如治疗眼部炎症、外伤；治疗过敏性疾病、心脏病、甲状腺功能低下，急、慢性肾炎等导致眼睑水肿的原发病。2.对症治疗小腿如果突然出现肿胀的现象，这时候应该引起注意，之所以出现肿胀，主要是血管的组织间隙出现了体液的积聚，也就是说发生了水肿的现象，引起这样现象的原因是比较多的，最常见的就是肾病的原因，如果肾功能下降，或者是有慢性肾炎，都可能会引起这种现象，另外心力衰竭，腿部有静脉炎，有静脉曲张，也是造成这种现象的重要原因。
小腿突然肿了怎么回事
1、心力衰竭及腿部静脉炎
是造成腿部慢性(长期)肿胀的两大主因。据临床实践表明，静脉炎只会造成患者―的腿肿胀，而造成充血的心力衰竭则会使得两条腿都肿胀起来;静脉炎会引起疼痛，心力衰竭引起的肿胀则不会痛;造成腿部肿胀的各种疾病都有各自不同的发病机制及特征。
2、心脏病、高血压、病毒感染
或是心瓣膜病变等疾病使心肌变得衰弱无力，这时心脏无法将血液顺利送入肺部，血液便开始倒流入静脉当中，然后就会汇流入位于心脏下面的器官――肝脏，使得肝脏充血而肿胀起来。如果情形未见改善，最后血液甚至会回流腿部的静脉里而形成腿部肿胀。
3、患有严重肾脏疾病的人
全身各处都会出现肿胀的现象，腿部、脸部或是手指无一幸免，之所以会发生全身性的肿胀，是因为蛋白质从尿液流失太多所致。
4、后期阶段较严重的肝病
会因两种机制而引起腿部肿胀。一种是因为肝细胞受到破坏无法制造足够的蛋白质，所造成的结果就像肾脏病变致使蛋白质流失所引起的状况一样;为了平衡血管内和血管外围组织的蛋白质含量，血液里的液体会流入组织内而造成组织肿胀。另一种就是肝脏有瘢痕(结疤)，使得从腿部流往心脏的血液无法通过肝脏，造成血液回流的现象。另外，腹腔里肿大的腺体或是肿瘤也可能会压迫到静脉，因而造成腿部的肿胀。
5、饥饿造成
腹部肿胀及腿部现象是因为饮食中缺乏蛋白质，造成血液里的液体从血管中渗出、进入身体的组织中，当腹部肿胀时，就是腹腔里容纳有这类的液体，这和肾脏、肝脏发生病变时的情况相同。
6、严重的甲状腺机能不足
也会引起全身性的身体浮肿，当然也包括了腿部。形成此种症状的原因和前述肾脏及肝脏发生病变时的情形一样，都是为了平衡蛋白质在血管及组织内的含量，使得液体自血管中流出，进入组织内而引起肿胀。
每个人的工作内容不同，有的人做了比较重的工作之后，会容易引起很多的疾病症状。但是腰歪了还是不常见的，因为这是不正常的情况。那么经常能够发现自己腰歪的人一定要注意了，这种腰肌劳损的问题，容易导致腰间盘突出的严重疾病，所以要掌握原因，及时治疗。腰歪了是怎么回事呢？
1、检测腰脊椎是否有前后弯身体向前弯，正常的角度约为60度，手离地为1-2公分，如果前弯角度太小或离地距离太远就代表有问题；两手插腰后把身体向后弯，正常的角度为30-40度。一般人在自我检测时常会无法精确测量出角度，不过如果动作僵硬或疼痛就属不正常。
2、检测腰脊椎是否有左侧弯或右侧弯照镜子看自己的裤子左右腰带的高度，如果相差在2公分内属正常；如果超过2公分，且伴有腰痛膝盖痛等症状，需就医检查。也可通过肩膀高度检测，肩膀较高的那侧代表该侧的脊椎比较凸出，腰向着另一侧弯。或靠墙站立，分别用中指沿着裤子的侧边接缝向下摸至膝盖的侧边，感受左右两边的弯腰程度，如果左边的动作比较轻松，代表腰向左弯。
腰歪了怎么矫正平时怎么预防(图文)133、检测腰脊椎是否左右旋转坐姿骨盆位置固定后，两手抱胸，再把身体分别向左向右旋转，感受动作的难易度，如果左转的动作比较轻松，代表脊椎有左旋转。
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运动养生
