如何快速憋尿做彩超
“养生乃长寿之伴侣，健康是长寿的朋友。”从古至今，关于养生有很多脍炙人口的诗句或名言，只有作好了平日的养生，生活才能更加幸福！有没有更好的方式来实现中医养生呢？养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理，为您提供如何快速憋尿做彩超，欢迎大家与身边的朋友分享吧！
彩超是一项能够检查人体疾病问题的身体检查项目。通常还是会利用人们的尿液，进行尿检，这时候需要人憋尿。尿液不是人自己能够控制的，所以憋尿也是需要有一定的科学方法，策略的。做彩超之前大部分人会有紧张的情况发生，很容易产生尿意，那么如何快速憋尿做彩超呢？
方法一：做好准备工作
如果知道要做B超，就得在出发去医院前先预喝300毫升水，然后到医院后根据现场情况慢慢喝。
方法二：小口喝水产尿快
有些人一听说要做B超，就猛喝水，大口大口往肚子倒。其实，这样尿反而产生的慢。
因为吞咽动作快,喝的水迅速到达结肠,被那里的大便吸收（大便吸收水分，就会变软）。所以，喝进去的水有部分是随大便排出的。
而小口小口喝水时，水流慢，容易被小肠充分吸收进入血液，最后形成尿液储存在膀胱。这样，尿的产生才快。
边走动边小口喝水，可加速尿液产生。
方法三：喝糖水
摄入的糖多了，血液的渗透压就会增高，血管壁渗透性増强，肾脏产生的尿就多，所以高渗糖有利尿作用。所以B超前喝点蜂蜜水、糖水等饮料，也可吃西瓜汁、苹果汁等，以促进尿液产生。
三、尿憋狠了也不行！
需要提醒的是，并不是憋尿越多越好，否则，也可能影响B超检查结果。
过度充盈的膀胱会压迫盆腔脏器，使其移位变形，一些较细微的病变容易被掩盖，如小的子宫肌瘤、卵巢囊肿等。妊娠的标志（胎囊、胚芽）也容易因受压变扁而显示不清。
四、尿憋好了的标志是什么？
膀胱充盈良好的标志是：被检者平卧时，下腹部轻微隆起呈浅弧形，加压时能下陷，且可以忍受。
如果下腹凹陷，低于两侧髂前上棘，为充盈不足；
若腹部隆起很高，肚皮很硬，稍加压就难以忍受，则为充盈过量。
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在人体进行身体检查的时候，部分B超项目需要憋尿，尤其经腹部检查的情况下，憋尿促使膀胱充盈，才能够更好的了解内部情况，提高检查的准确性，可是许多人自我感觉憋尿时间够久了，一去检查却又被医生赶回来喝水，到底如何快速憋尿做彩超呢？
1、做好憋尿前的准备工作
当你了解到自己所检查的项目需要憋尿，心理一定要做好准备，并且在出发去医院之前就喝下300—500毫升的水，为膀胱充盈打下基础，当进入医院之后，如果还没有憋尿的感觉，此时再慢慢增加饮水量，做好憋尿前的准备工作，更有利于B超的顺利开展。
2、快速憋尿最好小口喝水
不少人认为做B超前憋尿，一定要大口喝水，其实并非如此，若大口大口往肚子里面灌水的话，反而很难产生尿意。小口小口喝水的话，水流速度比较缓慢，这些水分容易被小肠吸收，然后进入膀胱内部，因此更易快速憋尿。
3、快速憋尿可以喝糖水
如果饮入大量水分之后仍然很难憋尿，比如喝一杯糖水，摄入糖分之后，血液的渗透压会不断增高，肾脏更易产生尿液，在做B超憋尿之前，建议大家喝点苹果汁、西瓜汁或者蜂蜜水等等。
4、快速憋尿可以喝酸酸乳
想要快速憋尿的朋友，除了喝水之外，还可以喝一些酸酸乳，喝完这些东西之后记得多走动，不要一直坐着不动，在走动的过程中可以增加新陈代谢，更易完成憋尿。
如何快速憋尿做彩超？这些方法大家可以多多了解，对B超检查非常有用。另外，憋尿也不能憋太狠，如果过度的话，同样会影响B超的检查，正常的膀胱充盈之后，下腹部轻微隆起，医生按压之后患者能够接受的范围极为正常。
很多彩超是需要憋尿才能进行的，我们最熟悉的就是女性怀孕后做彩超就是需要憋尿的，还有很多妇科检查都需要憋尿，但是一般的男性彩超都是不需要憋尿的，除了前列腺炎检查除外。
1、其实，并不是所有彩超检查都需要憋尿。
比如男性彩超，男性彩超只有在做前列腺炎时才要憋尿。而对于妇科来说，要憋尿的彩超项目会比较多，主要是妇科检查。2、子宫及卵巢深居盆腔内部，
小肠往往会下垂至盆腔中。做腹部B超时，肠管的蠕动及其内容物会干扰子宫及卵巢的影像，致使其显示不清。因此在检查前需要大量饮水，使膀胱充盈，将肠管推向上方。如果膀胱不充盈就做超声检查，会使膀胱内气体与子宫内气体发生重叠，引起误诊、漏诊。但是也不是所有的妇科经腹B超都需要憋尿的，如以下情况就完全不必：妊娠在8周以后，子宫长大升入腹腔，将肠管自然推向上方，宫腔内又有羊水，此时观察胎儿就不再需要憋尿。3、当问及彩超憋尿时
，很多人总要问“憋到什么程度最好”这个话题。一般来说，在检查前半小时至1小时需要饮水6到8杯左右，憋尿要憋到有尿意为最好，这并不像很多人所“谣传”的那样需要憋到极限为最好，因为过度充盈的膀胱会压迫盆腔脏器，使其移位变形，一些较细微的病变常常被掩盖，如小型子宫肌瘤、卵巢囊肿等就显示不出。妊娠的标志(胎囊、胚芽)也因受压变扁而显示不清。所以说，憋尿过多同憋尿过少一样，都会造成诊断上的困难和错误。充盈良好的标志是：被检者平卧时，下腹部轻微隆起呈浅弧形，加压时能下陷，且可以忍受。若腹部隆起很高，肚皮很硬，稍加压就难以忍受，则为憋尿太多，充盈过量了。
B超检查这是现代医学中很常见的一种检查方法，孕妇怀孕检查腹中的胎儿、检查身体内部的各个器官以及骨骼检查等等都会用到B超这个方法。而做B超检查的时候却需要在体内憋一些尿，面对这个情况有些人就憋不出来尿，或者憋尿很慢影响效率，而下面就要为大家介绍一下B超检查怎么快速憋尿。
方法一：做好准备工作
如果你知道要做B超，就得在出发去医院前先预喝300毫升水，然后到医院后根据现场情况慢慢喝。方法二：小口喝水产尿快
有些人一听说要做B超，就猛喝水，大口大口往肚子倒。其实，这样尿反而产生的慢。因为吞咽动作快,喝的水迅速到达结肠,被那里的大便吸收（大便吸收水分，就会变软）。所以，喝进去的水有部分是随大便排出的。而小口小口喝水时，水流慢，容易被小肠充分吸收进入血液，最后形成尿液储存在膀胱。这样，尿的产生才快。边走动边小口喝水，可加速尿液产生。方法三：喝糖水
摄入的糖多了，血液的渗透压就会增高，血管壁渗透性増强，肾脏产生的尿就多，所以高渗糖有利尿作用。所以B超前喝点蜂蜜水、糖水等饮料，也可吃西瓜汁、苹果汁等，以促进尿液产生。尿憋狠了也不行！
需要提醒的是，并不是憋尿越多越好，否则，也可能影响B超检查结果。过度充盈的膀胱会压迫盆腔脏器，使其移位变形，一些较细微的病变容易被掩盖，如小的子宫肌瘤、卵巢囊肿等。妊娠的标志（胎囊、胚芽）也容易因受压变扁而显示不清。尿憋好了的标志是什么？
膀胱充盈良好的标志是：被检者平卧时，下腹部轻微隆起呈浅弧形，加压时能下陷，且可以忍受。如果下腹凹陷，低于两侧髂前上棘，为充盈不足；若腹部隆起很高，肚皮很硬，稍加压就难以忍受，则为充盈过量。为什么要憋尿？
其实，并不是所有B超检查都要憋尿，当需要经腹部检查时，才憋尿。比如：输尿管下段、膀胱、前列腺、精囊、子宫、子宫附件（输卵管、卵巢）、孕3月以下产科胎儿超声检查（早孕检查），怀疑前置胎盘需观察胎盘位置，观察孕妇宫颈管长度等等，是需要膀胱充盈时才能检查准确，所以需要憋尿。憋尿充盈膀胱可使膀胱壁显示得更清楚，而且，由于子宫、卵巢、前列腺等脏器均位于膀胱后下方盆腔较低、较深的位置，其前上方被大量肠管覆盖，超声波很难穿透肠道的气体到达这些脏器。而充满尿液的膀胱可有效地推开占据盆腔的肠管，克服肠气的干扰，并提升这些脏器的位置，使它们清楚地显现出来。所以，医生会在检查前1-2小时建议你喝1000毫升水，大概6-8杯纸杯那么多，让膀胱充盈即可。做B超的时候需要憋尿，这样膀胱充盈，才能够取得比较好的检查的作用，诊断的结果才更加的准确，为了促进憋尿的作用，在喝水的时候一定要了解一些正确的方法，比如说在临去医院之前，可以先喝300毫升水，喝水的时候一定要小口喝，这样能够促进膀胱的充盈，另外可以喝茶水或者是咖啡，都有助于快速的促进憋尿的作用。
做b超喝什么憋尿快
方法一：做好准备工作
如果你知道要做B超，就得在出发去医院前先预喝300毫升水，然后到医院后根据现场情况慢慢喝。
方法二：小口喝水产尿快
有些人一听说要做B超，就猛喝水，大口大口往肚子倒。其实，这样尿反而产生的慢。
因为吞咽动作快,喝的水迅速到达结肠,被那里的大便吸收（大便吸收水分，就会变软）。所以，喝进去的水有部分是随大便排出的。
而小口小口喝水时，水流慢，容易被小肠充分吸收进入血液，最后形成尿液储存在膀胱。这样，尿的产生才快。
边走动边小口喝水，可加速尿液产生。
方法三：喝糖水
摄入的糖多了，血液的渗透压就会增高，血管壁渗透性増强，肾脏产生的尿就多，所以高渗糖有利尿作用。所以B超前喝点蜂蜜水、糖水等饮料，也可吃西瓜汁、苹果汁等，以促进尿液产生。
尿憋狠了也不行！
需要提醒的是，并不是憋尿越多越好，否则，也可能影响B超检查结果。
过度充盈的膀胱会压迫盆腔脏器，使其移位变形，一些较细微的病变容易被掩盖，如小的子宫肌瘤、卵巢囊肿等。妊娠的标志（胎囊、胚芽）也容易因受压变扁而显示不清。
为什么要憋尿？
其实，并不是所有B超检查都要憋尿，当需要经腹部检查时，才憋尿。比如：输尿管下段、膀胱、前列腺、精囊、子宫、子宫附件（输卵管、卵巢）、孕3月以下产科胎儿超声检查（早孕检查），怀疑前置胎盘需观察胎盘位置，观察孕妇宫颈管长度等等，是需要膀胱充盈时才能检查准确，所以需要憋尿。
憋尿的后果
1、憋尿的后果
损伤膀胱功能。徐桂彬介绍,控制膀胱收缩的神经分布在膀胱壁的肌肉里,若经常有意识地憋尿,会使神经功能发生紊乱,使膀胱逼尿肌张力减弱,导致排尿困难,引发尿潴留。若小便经常不及时排出,不仅会导致膀胱括约肌松弛,出现功能失调,还极容易诱发尿失禁,治疗起来非常困难。
引发尿路感染。徐桂彬说,尿液长时间滞留体内,有细菌的尿液不能及时排出,容易诱发膀胱炎。若细菌上溯便会引起尿道炎、肾盂肾炎,甚至影响肾脏功能。
引发前列腺炎。研究表明,导致前列腺炎的一个重要病因,就是泌尿道的细菌通过前列腺管逆行至前列腺而引发感染。
诱发膀胱癌。徐桂彬说,尿液经常长时间停留膀胱,其中有毒有害物质长期刺激膀胱黏膜上皮细胞,因而有可能诱发膀胱癌。国外有资料证明,排尿次数越少,患膀胱癌的危险性越大;有憋尿习惯的人,患癌几率比一般人增加3~5倍。这是因为,憋尿增加了尿中致癌物质对膀胱的刺激时间。
2、什么是憋尿
膀胱蓄存尿液的容量是有一定限度的。所谓“憋尿”,就是膀胱中蓄存的尿液超过了“膀胱生理性容量”,却有意识地忍而不排。
3、憋尿的应急处理
当你有憋尿感时,除了应尽忍耐尿意外,最好的方法就是再补充大量的水份,强迫自己多憋几小时尿,这对膀胱来说有锻炼的作用,可以避免尿失禁的发生概率。
如何避免憋尿
1、注意多喝水让尿液排出
有时候很多人不是自己想憋尿,而是在日常生活中尿液本来就很少,在此特别提醒各位男性及女性朋友不要等到口渴了再喝水,饮食要以清淡为主,如吃了油腻、较咸的食物,更应多喝两杯水。冷天以热茶水最宜,起床后和临睡前喝两杯清水,再冷也要多饮水,这样可以让尿液及时排泄出去,避免细菌在尿路繁殖。
2、养成两小时左右就排尿一次的习惯
可以说预防尿路感染,最有效的方法就是多喝水。不管男性女性都要养成两小时左右就排尿一次的习惯,可以喝白开水,也可以喝含有维生素C的饮品。因为有研究表明,常喝含有维生素C的饮品,例如橙汁、猕猴桃汁等,能够提高女性尿液酸度,帮助预防泌尿系统感染。
3、上班一族避免久坐
好多上班一族一上班就坐在电脑面前,虽然也经常喝水,但是因为坐着的缘故,对于尿意不是特别的明显,长此以往自然而然的就有憋尿的习惯了,所以上班一族因为经常走走,并且定时的排尿。
憋尿食疗方
鸡头粥:
粳米50克,鸡头米(即芡实米,为芡实的种仁)30克。将鸡头米研碎同粳米一起煮粥。早晚食用。
适应症:脾虚小便频数、尿浊。
鸭肫皮粥:
粳米50克,鸭肫皮(又称鸭内金)一只,白糖适量。将鸭肫皮洗净,用文火炒黄或焙干,研为细末备用。粳米煮粥,成粥后加入鸭肫皮粉,再煮一沸,食用时加白糖调味。每日2次,每次一碗。作早、晚餐,温热食用。
适应症:小便频数。
神仙粥:
粳米100克,山药60克,芡实仁30克,韭菜子15克,白糖适量。山药去皮、切片,芡实仁捣成渣。将芡实仁、韭菜籽、粳米一同入锅煮粥,熬煮至六成熟时,加入山药片,继续熬至粥稠,加白糖调味。早、晚空腹食用。食后再饮少许热黄酒,效果更佳。
小麦米粥:
小麦100克,粳米30克,白糖、桂花糖各适量。小麦与粳米分别浸泡发胀,淘洗干净,一并入锅煮粥,熬至米粒熟烂成稀粥时,加白糖、桂花糖调味,作早、晚餐温热食用。
适应症:小便不畅,老人淋涩。
青小豆麦粥:
小麦50克,青小豆50克,通草5克。先以500毫升清水煮通草,去渣后再加入洗净的青小豆和麦粒共煮成粥。作早餐食用。
彩超是在做产检的时候很多，孕妇会会做的一项检查，这些检查可以更好地了解胎儿的健康状况，筛查一些先天性的疾病问题，而且也有助于识别血管病变和非血管病变。
1.彩超是产前对胎儿疾病和母体疾病进行早期诊断的主要方法，对妇产科急腹症中的诊断符合率明显高于黑白超，如异位妊娠、不全流产、附件炎性肿块、宫腔内血凝块、卵巢肿瘤蒂扭转等;
2.心脏瓣膜疾病、先天性心脏病、心肌病、心脏肿瘤、颈部大血管病变、胸腹部大血管病变、四肢大血管的闭塞与血栓、动脉瘤等心血管疾病等的诊断，对冠心病、心律失常与肺心病也有极高的诊断价值;
腹部实质性脏器的检查：肝脏、胆道系统、脾脏、胰腺、肾脏
3.腹部实质性脏器的检查：肝脏、胆道系统、脾脏、胰腺、肾脏、输尿管、膀胱、前列腺、精囊腺、肾上腺及消化系统的检查;
4.甲状腺、甲状旁腺疾患：包括甲状腺肿、甲状腺炎、甲状腺肿瘤、或有实验室检查阳性者、因颈前部肿大原因不明者;声音嘶哑考虑是否甲状腺肿瘤压迫者、肾衰或血钙、磷代谢异常者均可行彩超检查;
5.体表肿物彩超检查：包括颈部、乳腺、阴囊与睾丸、颌面部及部分肌肉组织疾病的重要检查方法。
彩超的优点
1、能快速直观显示血流的二维平面分布状态。
2、可显示血流的运行方向。
3、有利于辨别动脉和静脉。
4、彩超有利于识别血管病变和非血管病变。
饮食养生
运动养生
