春季养生多吃什么好

2019-10-13 │ 春季养生多吃什么好 春季养生多吃什么

湿疹多吃什么水果好

“养生乃长寿之伴侣,健康是长寿的朋友。”随着时间的失衡,养生这个话题走入大众视野,不注意平日的养生,好比千里之堤,溃于蚁穴。如何避免走入有关中医养生方面的误区呢?下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“湿疹多吃什么水果好”,希望对您的养生有所帮助。

湿疹是我们常见的一种皮肤病,多发原因是因为由于家里门窗长时间不通风导致家里湿气过重,从而引起的皮肤性疾病,湿疹往往伴随着皮肤瘙痒和红点的症状。那么如果我们得了湿疹该注意什么?湿疹又是怎么样形成的?湿疹吃什么水果好呢?今天跟大家一起来学习起来。

1. 什么是湿疹?

湿疹是一种过敏性炎症性皮肤病,以皮疹多样性,对称分布,剧烈瘙痒,长期反复发作可导致慢性湿疹的产生,所以患者要格外的注意,为了避免湿疹的产生,患者应该对湿疹是怎样形成的有一定的了解,不仅是为了预防湿疹的产生,同时也是为了更好的治疗湿疹。湿疹发病初期其症状主要是自觉剧烈瘙痒,皮损多形性、红斑、丘疹、丘疱疹或水疱密集成片,易渗出,边缘不清,周围散在小丘疹、丘疱疹,常伴糜烂、结疤,如继发感染,可出现脓包或浓痂。

湿疹是怎样形成的?

湿疹可发生于任何年龄、任何部位、任何季节,但常在冬季以后复发或加剧,近年来湿疹的发病呈上升趋势,这可能与气候环境变化,大量化学制品在生活中的应用,精神紧张,生活节奏加快,饮食结构改变均有关系。

中医认为湿疹产生的原因主要是一是禀赋不耐,风、湿、热客于肌肤所致、一是因为饮食不节,过食辛辣、鱼腥动风之品,或嗜酒伤及脾胃,脾失健运,湿热内生,复感风湿热邪,内外合邪,两相搏结,淫侵肌肤而发;或素体虚弱,脾为湿困,肌肤失养,或湿热蕴久,耗伤阴血,血虚风燥,肌肤失养所致。

湿疹的发生有很多的因素,是由于内外因素相互作用、相互影响而导致的。湿疹的病因可分为内因以及外因,一般内因主要是由于患者自身具有的遗传性的过敏性体质,或者患者有消化不良、营养障碍、病灶感染以及内分泌紊乱、神经精神等因素。

湿疹的外因一般是由于寒冷、日光、干燥以及摩擦、搔抓等因素导致的,还有一些物质,比如肥皂、化妆品、花粉、皮毛、衣服染料等也可以引起过敏。

湿疹患者吃什么水果好?

患者最好吃一些可以利尿清火的的水果,避免吃一些性燥易上火的水果。

例如:榴莲、芒果、龙眼、荔枝等属热性水果,要少吃或不吃,以免使病情加重。患者可多吃西瓜、葡萄等清热利湿的水果,对疾病的控制有很大的帮助。

另外,平日生活中患者要少吃辛辣刺激、油腻、容易过敏的食物,如鱼虾海鲜、牛羊肉等等。

容易致敏的食物也不能吃,如:海鲜、鸡肉、鸭肉、牛肉、羊肉、肥猪肉、鸡蛋、牛奶、玉米、西红柿、花生、黄豆、麦类(面条啥的)、芒果等。

可以适当多吃些丝瓜汤、黄瓜汤、瘦猪肉,三豆汤(薏米、红豆、绿豆)等,也可以补充点维生素。

ys630.coM延伸阅读

湿疹应该多吃什么


湿疹是一种多发性的皮肤性疾病,多发于家庭室内通风不好,长时间门窗紧闭,房间内湿气较大的空间里,而往往生活在这个环境的人群就是湿疹的多发人群?我们都知道的了皮肤病应该会有很多食物是需要忌口的?今天带大家了解下,患上湿疹应该多吃什么,让我们尽快的湿疹痊愈。 湿疹患者吃什么好

得了湿疹的患者感觉到痛苦的是很多东西都不能吃,生怕一不小心就搞的湿疹加重了,而湿疹患者对这些禁食的食物也算是比较熟悉了,这里给湿疹患者介绍一些适合多吃的食物,在患湿疹期间,不妨多吃点。

冬瓜:

性凉,味甘淡,有利水和清热作用。《本草从新》说它能利湿去风,故对急慢性湿疹者有益。

山药:

性平,味甘,功在补脾胃、健脾运。中医认为,脾为后天之本,主运化水湿,皮肤湿疹患者缘于脾失健运,湿热内生。常吃山药健脾胃而水湿渐化。一年四季,均宜食用,炒食煮食或煎汤皆可。

白扁豆:

性平,味甘,亦药亦食,能补脾胃、化湿热。皮肤湿疹者食用,有药疗食疗之效,有药补食补之功。《药品化义》载:扁豆,味甘平而不甜,气清香而不串,性温和而色微黄,与脾性最合。皮肤湿疹患者,常食白扁豆,脾健运而湿热去,有利于治愈湿疹顽症。

鲫鱼:

有健脾利湿的功效,皮肤湿疹者宜食。《医林纂要》认为:鲫鱼性和缓,能行水而不燥,能补脾而不濡,所以可贵耳,《本草经疏》认为鲫鱼能主诸疮久不瘥。并说鲫鱼调胃实肠,与病无碍,诸鱼中惟此可常食。

绿豆:

性凉,味甘,有清热、祛暑、利水、解毒的作用。古代医家认为它可以主丹毒烦热,风疹,治痘毒,疗痈肿痘烂等皮肤疾患,均借其清热利水解毒之力,急性皮肤湿疹者食之,有助于祛湿清热。

西瓜:

性寒,味甘,有清热、解暑、利小便的作用,皮肤湿疹者宜食,可使湿热之邪从小便而去。亦宜用西瓜皮煎水代茶饮,同样可以收到清利湿热的效果。

马兰头:

性凉,味辛,有凉血、清热、利湿、解毒的作用。《四川中药志》称除湿热,利小便。《本草正义》认为马兰最解热毒,能专入血分,止血凉血,尤其特长。所以,湿疹患者,食之最宜。

枸杞子:

性凉,味甘苦。《日华子本草》说它能消热毒,散疮肿。皮肤湿疹患者如感到皮肤瘙痒或发出红疹,小便不利,尿色赤黄,口鼻火热的现象,可能是血热所致,枸杞头有清理血热作用,用枸杞头煮汤饮服,可见疗效。

黄瓜:

性凉,味甘,可除热、利水、解毒。《滇南本草》载:解疮癣热毒。《本草求真》说,黄瓜气味甘寒,服此能清热利水。故湿热为患的皮肤湿疹病人,宜常吃黄瓜,生吃、凉拌、烧食皆可。

荸荠:

性寒,味甘,能清热、化痰、消积。唐·孟诜说它消风毒。《本草再新》记载:清心降火,补肺凉肝,消食化痰,破积滞,利脓血。前人还有用治黄疸湿热,小便不利。这些都说明荸荠有消风、清热、利湿的功效,故皮肤湿疹患者宜食之。

金针菜:

俗称黄花菜。有清热利湿的作用,凡急性或亚急性皮肤湿疹以及合并感染者,均宜常食。《日华子本草》云:金针菜治小便赤涩。《本草纲目》说它消食,利湿热。实质皆取金针菜凉降之性,湿去热清,湿疹自愈。近代有学者认为,常吃金针菜,能增强皮肤韧性和弹力,保护表皮与真皮组织细胞,加速皮肤毛细血管血液循环,抵御内外各种不良因素对皮肤的刺激侵蚀,对皮肤起到一定的保护作用。

水芹:

性凉,味甘苦,能清热,又能利水。《贵州民间方药集》说它解热利尿,驱风。皮肤湿疹可以通过利水湿、清邪热,而改善湿疹病人的症状。

蛇肉:

有祛风、杀虫之功,历代医家多用于治疗皮肤病。《本草纲目》早有记载:蟒蛇肉去手足风痛,杀三虫,去死肌,皮肤风毒疬风,疥癣恶疮。《药性论》载:乌蛇肉治热毒风,……瘸痒疥等。《开宝本草》亦说;乌蛇主诸风瘙瘾疹,疥癣。《食物中药与便方》中介绍:皮肤化脓性疾病(即皮肤湿疹反复发作、脓疱疖痈等):取大的乌梢蛇1~2条,宰杀后煮作菜(一般烹饪法),喝汤食肉,连吃3~4次,用以预防有一定效果。

金银花:

性寒,味甘,最善清热解毒,皮肤湿疹合并感染者,食之最宜。《滇南本草》载:金银花清热,解诸疮。《生草药备要》说它去皮肤血热。《本草备要》亦称:治疥癣。尤其是急性和亚急性皮肤湿疹患者,用金银花煎水代茶,颇有裨益。

丝瓜:

性凉,味甘,皮肤湿疹者宜常食之,可以起到清热、凉血、解毒的效果。《医学入门》中曾说:治男妇一切恶疮,小儿痘疹余毒,并乳痈、疔疮。这类病症,多因湿热为患,同皮肤湿疹一样,食用丝瓜,均能达到去湿热、解湿毒的目的

湿疹可以吃什么? 女性湿疹吃什么好


湿疹是我们人体较为常见的一种疾病,对于一般的人来说都是会有可能染上湿疹的,并没有什么男女老少的界限的。那么,对于女性来说,平时也是有很多原因会使得她们患上湿疹的。对于女性湿疹来说,其实最主要的就是及时治疗而已。对于女性湿疹的治疗方法其实是有很多的,而饮食就是其中的一种,那么,女性湿疹吃什么好呢?

女性湿疹除了及时治疗之外,平时在自己的饮食方面还需要好好注意的,有些食物是不可以吃的,因为这些食物是会加重女性湿疹的病情的;有些食物却也是可以吃的,这些食物是可以起到辅助治疗湿疹的。那么,下面就来仔细说说女性湿疹吃什么好这个问题。

一、忌辛辣刺激食物:忌饮浓茶、咖啡、酒、吸烟等,以防加剧病痒,引起搔抓,使皮损难以痊愈。而葱、蒜、生姜、花椒等味辛、性温食物,会耗阴助阳,对患者也是一种刺激,应避免使用。

二、忌发湿、动血、动气食物:如竹笋、竿头、牛肉、葱、韭菜、慈姑、胡椒、羊肉、芡实等。

三、乳房湿疹患者要注意不能够吃刺激性食物,如葱、姜、蒜、浓茶、咖啡、酒类及其他容易引起过敏的食物,比如鱼、虾等,另外,不要吃竹笋、竿头、牛肉、葱、韭菜、慈姑、胡椒、羊肉、芡实等食物。

适当多吃以下三种蔬菜有助预防和治疗湿疹

一、韭菜:韭菜内含胡萝卜素、维生素B:、维生素C及钙。磷、铁、蛋白质、纤维素等。韭菜还有解毒祛湿的功效,故韭菜汁外搽可治湿疹。

二、芹菜:内含丰富的纤维、维生素B2及维生素C,还有大量的矿物质、微量元素、芹菜具有化湿、利湿等功效,可有效防治湿疹的复发。

三、苦瓜:苦瓜内含奎宁。具有清热解毒、祛湿止痒之功。可用于治疗热毒、疖疮、痱子、湿疹等病症。

四、番茄:番茄内含丰富的维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸,维生素E;还含有苹果酸、柠檬酸,钙、磷、铁及番茄碱等物质。具有生津止咳、健胃消食、凉血平肝、清热等功效。番茄中的果酸对维生素C有保护作用,故而能有效地补充维生素C;番茄碱有抑菌消炎、降低血管通透性作用,所以外用番茄汁治疗湿疹可起到止痒收敛的作用。

患有湿疹病,不要相信街边的小广告上宣传的偏方,秘方耽误病情。要及时的到正规的医院接受治疗。湿疹病人除了要及时的改善居住环境外,在饮食上也要注意,经常吃一些对湿疹恢复好的食物。

多吃含有丰富维他命的新鲜蔬果或是服用维他命C与B群 多吃碱性食物如:葡萄、绿茶、海带、蕃茄、芝麻、黄瓜、胡萝卜、香蕉、苹果、橘子、萝 卜、绿豆、意仁等。 忌食动物蛋白性食物和海鲜发物,不吃辛辣刺激性食物,不饮酒。保持清淡饮食 多休息,勿疲累,规律生活,适度的运动。

3种湿疹食疗方

一、 茅根苡仁粥 组成:鲜茅根30克,生苡仁300克。 用法:先煮茅根20分钟后去渣留汁,纳生苡仁煮成粥。 功效:清热凉血,除湿利尿。 主治:湿疹湿热蕴结型皮损潮红,丘疹水疱广泛,尿赤者。

二、 苡仁绿豆粥 组成:绿豆50克,薏苡仁50克 用法:加水煮粥服食。 功效:清热利湿。 主治:急性湿疹皮肤(皮肤产品,皮肤资讯)红斑、丘疹、水疱伴渗出较多者。

三、 绿豆百合苡仁汤 组成:绿豆30克,百合30克,苡仁15克,芡实15克,淮山药15克,冰糖适量。 每日分2次服完,连服数日。 功效:清热解毒,健脾除湿。

湿疹患者要树立战胜疾病的信心,做到不灰心,不气馁。积极配合医生及时治疗,多吃对湿疹患者好的食物进行辅助治疗,湿疹病患者的家属要对湿疹病人多体贴,使湿疹病人长期的保持一种开朗的心情。慢性湿疹病彻底治愈不是梦想。

一般我们生病的时候身体都是比较脆弱的,得了湿疹如果不及时治疗的话身上会出红疹,巨痒无比,而且一直不治疗症状会更严重,红疹会一大片一大片的出。得了湿疹的时候有些食物是不能吃的,否则会加重病情。

得了湿疹不能吃什么?

湿疹是一种很常见的皮肤病,导致该病的原因大多都是由饮食的刺激或者致敏因素所引起的,只有少数人是与消化功能不好有关。因此可见,饮食的调控,对于湿疹的防治工作有多大功效。那么,得了湿疹不能吃以下所列食物:

1、治疗湿疹首先要避免过敏源,禁食酒类及易过敏、辛辣刺激性食物,如葱、姜、蒜、浓茶、咖啡、酒类等。

2、糯米,羊肉,鸡肉,鸡蛋,鸭蛋,鹅肉,马肉,螃蟹,洋葱、大蒜、芥末、胡椒、辣椒、茴香、花椒、桂皮、韭菜、竹笋、莴苣、蘑菇、乌贼鱼、鲈鱼等也不能食用。

3、少吃那些诸如巧克力、肥肉、猪爪等高热量高脂肪的食品。

看了以上介绍,我们得了湿疹就要远离那些食物了,得了湿疹不能吃什么?相信我们都清楚了,湿疹不是什么大病,但是也不能完全不当一回事,如果湿疹症状不严重的话,我们可以把被子褥子都晒一晒,把自己穿的衣服用热水消消毒,一般几天后症状就会自然消失,但是如果症状严重就要及时到医院治疗。

山药:可整顿消化系统,减少皮下脂肪沉积,避免肥胖,且增加免疫功能。以生食排毒效果最好,可将去皮白山药和菠萝切小块,一起打成汁饮用,有健胃整肠的功能。

绿豆:绿豆具清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效,多喝绿豆汤有利于排毒、消肿,不过煮的时间不宜过长,以免有机酸、维生素受到破坏而降低作用。

燕麦:燕麦能滑肠通便,促使粪便体积变大、水分增加,配合纤维促进肠胃蠕动,发挥通便排毒的作用。将蒸熟的燕麦打成汁当做饮料来喝是不错的选择,搅打时也可加入其他食材,如苹果、葡萄干,营养又能促进排便。

薏仁:薏仁可促进体内血液循环、水分代谢,发挥利尿消肿的效果,有助于改善水肿型肥胖。薏仁水是不错的排毒方法,直接将薏仁用开水煮烂后,适个人口味添加少许的糖,是肌肤美白的天然保养品。

红小豆:红小豆可增加肠胃蠕动,减少便秘,促进排尿。可在睡前将红豆用电锅炖煮浸泡一段时间,隔天将无糖的红豆汤水当开水喝,能有效促进排毒。

排毒已经成为我们生活中常见的话题,因为生活中种种的原因难免使自己身体内产生毒素的,然而生活中患上皮肤病的人们也是越来越多了,其中湿疹就是较为常见的一种,那么有湿疹吃什么可以排毒,上面就是相关的人士针对这个问题的具体回答,希望对您排毒是有帮助的。

1、忌致敏食物。如果在饮食方面发现有致敏的食物,如鱼、虾、蟹、牛肉、羊肉、鸡、鸭、鹅、花粉等引起,应彻底禁忌这些食物,以免引起变态反应,导致宝宝湿疹复发或加重病情。

2、忌辛辣刺激食物。不要吃葱、大蒜、生姜、辣椒、花椒等辛辣刺激的食物,耗阴助阳,对湿疹是一种刺激,应该避免食用。

3、忌发湿、动血、动气食物。中医认为对皮肤湿疹的人来说,应该要忌吃发湿的食物,如竹笋、芋头、牛肉、葱、姜、梨、蒜、韭菜等;动血的食物,如慈菇、胡椒等;动气的食物,如羊肉、莲子、芡实等。

湿疹不仅要及时治疗更要“养”。湿疹不仅要治,更要靠“养”,切忌烫、抓、洗。湿疹患者大多饱受越抓越痒的痛苦。湿疹即使再痒,也最好不要去抓它。可以想一些其他的办法,比如分散注意力,或者用凉水冷敷,切忌不可以用热水烫或进行热敷,这样只会适得其反。

上面的内容非常详细的为大家介绍了湿疹不能吃的食物都有哪些,希望能给更多的朋友们起到一个参考的作用。患有湿疹的朋友在饮食上一定要注意避免摄入容易致敏的食物,更不能吃辛辣刺激的食物,因为这类的食物都会导致湿疹的病情加重。

湿疹吃什么水果蔬菜


有的人一过敏就会长湿疹,长湿疹是件很麻烦的事情,虽然很痒但是绝不可以乱抓,因为一旦破皮就有可能感染细菌。得了湿疹要尽快遵循医嘱治疗。治疗期间饮食要特别注意,刺激类食物就别碰了,水果蔬菜可以大量吃,总之要饮食清淡,即使是蔬菜烹饪时不要放辣椒。来看一看具体该怎么吃。

1. 湿疹患者饮食多选用清热利湿的食物。如绿豆、赤小豆、苋菜、荠菜、马齿苋、冬瓜、黄瓜、莴笋等,少食鱼、虾、牛羊肉和刺激性食物。

冬瓜: 研究表明,冬瓜维生素中以抗坏血酸、硫胺素、核黄素及尼克酸含量较高,具防治癌症效果的维生素B1,在冬瓜子中含量相当丰富;矿质元素有钾、钠、钙、铁、锌、铜、磷、硒等8种,其中含钾量显著高于含钠量,属典型的高钾低钠型蔬菜,对需进食低钠盐食物的肾脏病、高血压、浮肿病患者大有益处,其中元素硒还具有抗癌等多种功能;含有除色氨酸外的8种人体必需氨基酸,谷氨酸和天门冬氨酸含量较高,还含有鸟氨酸和Y-氨基丁酸以及儿童特需的组氨酸;冬瓜不含脂肪,膳食纤维高达0.8%,营养丰富而且结构合理,营养质量指数计算表明,冬瓜为有益健康的优质食物。[4]

1. 湿疹患者饮食多吃富含维生素和矿物质的食物。如绍叶菜汁、胡萝卜水、鲜果汁、西红柿汁、菜泥、果泥等,以调节宝宝的生理功能,减轻皮肤过敏反应。

胡萝卜汁:

中含有大量的胡萝卜素,在食用之后会在肝脏和小肠黏膜内经过酶的作用下转化为维生素A,可缓解肝脏衰老,促进视网膜上视紫红质的合成,可用于辅助治疗肝病和夜盲症。 胡萝卜汁中含有的胡萝卜素是体内维生素A的合成原料,在食用之后会身体内转化为维生素A,有较强的抗氧化性,能减缓体内细胞的衰老,可改善机体的免疫能力。 胡萝卜汁中含有大量的胡萝卜素,可合成体内的维生素A,是体内骨骼和细胞生长发育的必须物质,为机体内的生长要素,对促进婴幼儿的生长发育有中药意义,十分适合哺乳期女性食用,可促进婴幼儿生长发育。

3.湿疹患者饮食以保持正常的消化和吸收能力,食物应以清淡为主,少加盐和糖,以免造成体内水和钠过多的积存,加重皮疹的渗出及痛和痒感,导致皮肤发生糜烂。

58湿疹可以吃花生吗

说到皮肤病很多人都会想到湿疹,这种皮肤病多发于孩子身上,和家庭湿气比较重的环境人群,湿疹属于过敏性皮肤病,在日常的饮食中需要格外的注意?如果你患上了湿疹或者想有效的预防湿疹,都应该去了解湿疹的原因和湿疹的禁忌症?接下来就给大家介绍一些?

1.湿疹可以吃花生吗

湿疹是可以吃花生的,但是要记得,千万不要吃激性食物像辣椒、虾、蟹、肉、葱、蒜、胡椒、蘑菇、蚕豆、咖啡、烟、酒、海鲜等,少吃荤菜,牛羊肉也不宜吃。花生是最天然和卫生的食品之一,花生中含有很高的油以及脂肪酸,维生素、微量元素等,对治疗和预防湿疹是有很大的帮助的,所以平时多吃花生对增强自身的免疫功能有很好的作用。

湿疹的症状

湿疹是一种常见的皮肤炎性皮肤病,以皮疹损害处具有渗出潮湿倾向而故名。该病病程迁延难愈、易复发。

1、急性湿疹,发病迅速,皮疹呈多形性。主要表现为红斑水肿基础上的丘疹、丘疱疹、水疱、糜烂、渗出、结痂等,损害境界不清,严重时可泛发全身,瘙痒剧烈。

2、亚急性湿疹,为急性炎症减轻后,皮疹以小丘疹、鳞屑和结痂为主,仅有少量的丘疱疹、水疱及糜烂;皮损较为局限,瘙痒仍较剧烈。

3、慢性湿疹,由急性湿疹、亚急性湿疹反复发作转变而来。表现为皮肤粗糙、抓痕、结痂、浸泡肥厚,部分苔藓样变、色素沉着,外周可散在有丘疱疹。

4、阴囊湿疹,该病是指局限于阴囊的一种常见皮肤病,其病因多复杂,常可能与局部不清洁、内裤过紧或不透气(化纤品)或过敏以及某些物理、化学性刺激有关,也可有精神因素有关。该病最突出的表现是阴囊局部奇痒难忍,局部因素搔抓留下抓痕,皮肤轻度糜烂或浸润肥厚,皮肤皱纹变深而阔。由于奇痒而搔抓导致越抓越痒,病程较长,可影响睡眠和工作。阴囊湿疹的关键在于仔细找出病因,针对病因治疗而获根治。

引起湿疹的原因有哪些

湿疹是一种常见的过敏性、炎症性皮肤病,以皮疹多样性,对称分布,剧烈瘙痒,反复发作,易演变成慢性为特征,可发生于任何年龄、任何部位、任何季节,但常在冬季以后复发或加剧。

1、先天不足:由于患者特殊体质造成的,患者手部皮肤的油脂极其容易受到破坏,间接导致皮肤出现干燥、脱皮现象,使得皮肤通透性增加,容易的受到其他物质入侵或刺激,继而出现湿疹。

2、后天失调:一般来说,皮肤每天都有可能会受到天然或化学物质的反复刺激,这些刺激物中包含了水、肥皂、洗衣粉、洗涤剂、漂白水等各类清洁用品及汽油、酒精、油漆等化学物质。另外,像某些蔬菜水果、海鲜及葱、姜、蒜等辛香料也可能会刺激皮肤,长时间接触,也会演变为湿疹。

湿疹不能吃什么食物

1、忌致敏食物。如果在饮食方面发现有致敏的食物,如鱼、虾、蟹、牛肉、羊肉、鸡、鸭、鹅、花粉等引起,应彻底禁忌这些食物,以免引起变态反应,导致宝宝湿疹复发或加重病情。

2、忌辛辣刺激食物。不要吃葱、大蒜、生姜、辣椒、花椒等辛辣刺激的食物,耗阴助阳,对湿疹是一种刺激,应该避免食用。

3、忌发湿、动血、动气食物。中医认为对皮肤湿疹的人来说,应该要忌吃发湿的食物,如竹笋、芋头、牛肉、葱、姜、梨、蒜、韭菜等;动血的食物,如慈菇、胡椒等;动气的食物,如羊肉、莲子、芡实等。

湿疹不仅要及时治疗更要“养”。湿疹不仅要治,更要靠“养”,切忌烫、抓、洗。湿疹患者大多饱受越抓越痒的痛苦。湿疹即使再痒,也最好不要去抓它。可以想一些其他的办法,比如分散注意力,或者用凉水冷敷,切忌不可以用热水烫或进行热敷,这样只会适得其反。

小孩湿疹吃什么好


湿疹是常见的皮肤损美性疾病之一。高发季节是夏季,发病年龄段各个都有,小孩和老人比较多。小孩得湿疹又称奶疹,恢复好的话不会带到成年。湿疹发作时除了药物治疗以外,饮食习惯也要特别注意,辛辣食物肯定是不能吃了,还有一些发物比如鸡肉、香菜、韭菜等都不能吃,那小孩湿疹吃什么好呢?

湿疹发病原因复杂,与体质、神经精神状态、内分泌、血液循环、消化系统、代谢营养、内脏功能改变以及各种内外致敏病原有关。皮损可发生于身体任何部位,多在小腿、肘窝、胸窝、阴囊、女阴、脐窝、乳头周围、头面部等处。常因外界各种激发因素(海鲜、药物、慢性病、花粉)发病或加剧。中医认为本病是风湿热侵入肌肤而成*急性、亚急性以湿热为主,慢性乃因久病耗血所致。

饮食治疗:

1、湿疹患者饮食多选用清热利湿的食物。如绿豆、赤小豆、苋菜、荠菜、马齿苋、冬瓜、黄瓜、莴笋等,少食鱼、虾、牛羊肉和刺激性食物。

2.湿疹患者饮食多吃富含维生素和矿物质的食物。如绍叶菜汁、胡萝卜水、鲜果汁、西红柿汁、菜泥、果泥等,以调节宝宝的生理功能,减轻皮肤过敏反应。

3.湿疹患者饮食以保持正常的消化和吸收能力,食物应以清淡为主,少加盐和糖,以免造成体内水和钠过多的积存,加重皮疹的渗出及痛和痒感,导致皮肤发生糜烂。

4.湿疹患者饮食患病后,应忌辣椒、毛笋、虾、蟹、糯米、茄子、肉、葱、蒜、胡椒、蘑菇、蚕豆、咖喱、咖啡、烟、酒、可可、海腥等。少吃荤菜。

预防湿疹的蔬菜

1、苦瓜:苦瓜内含奎宁,具有清热解毒、祛湿止痒之功。可用于治疗热毒、疖疮、痱子、湿疹等病症。

2、番茄:番茄内含丰富的维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸,维生素E;还含有苹果酸、柠檬酸,钙、磷、铁及番茄碱等物质。具有生津止咳、健胃消食、凉血平肝、清热等功效。番茄中的果酸对维生素C有保护作用,故而能有效地补充维生素C;番茄碱有抑菌消炎、降低血管通透性作用,所以外用番茄汁治疗湿疹可起到止痒收敛的作用。

夏天多吃什么 夏天流汗多吃什么好


虽然夏天的热是大家都知道的,出汗也是在意料之中的一种情况,但是出汗很多确实很困扰,尤其是对那些有洁癖的人来说,更是很难受的。其实,现在也是有很健康的食物,吃了可以让自己夏天少出汗的,那么,到底夏天流汗多吃什么好?为此我们专门来到了专家办,询问了相关的负责人员。得到了下面的一些解释。

1.有些豆类如扁豆、绿豆、黑豆等,具有消暑止渴、清热解毒、健脾益肾等作用,也应该适当多吃。夏季还是盛产水果的季节,正餐之余适当吃一些水果,可以补充随汗液流失的大量微量元素,十分有益身体健康。当然,食用水果时也不能追求生冷,最好不要用冰箱冷藏了再吃,以免损伤脾胃,得不偿失。饮食营养专家提醒,夏季饮食虽以清淡为主,但也不能一味追求清淡,应该注意荤素搭配,营养均衡。不能只吃蔬菜、水果等素食,可适当吃一些荤食如鸭肉、泥鳅、鱼等,以补充蛋白质和脂肪,增强抵抗力。晚餐不能吃太饱晚餐。

2.天气炎热,夏天的早餐也应该以热粥、热豆浆、热牛奶、热面汤和鸡蛋等食物为主,并在饭后一段时间之后再进食水果等生冷食物。午餐以清淡为主夏天人体丢失水分多,胃肠消化功能减弱,因此夏季饮食应该以清淡为主,有利于消化吸收。午餐可多吃一些具有清热、祛暑、开胃功效的食物,如莲子等。

3.夏季适宜食物: 水果--梨子、西瓜、甜瓜、甘蔗、柠檬、西瓜皮、柿子、菠萝、荸荠等。 蔬菜--白扁豆、绿豆、苦瓜、冬瓜、瓠子、丝瓜、菱角、番茄、苋菜、生姜、大蒜、草菇、鲜藕等。 消热解毒食品--薏苡仁、百合、木耳菜、菊花脑、薄荷、决明子、紫菜、枸杞子、金银花、菊花、荷叶等。 夏天出汗要多吃酸食物 夏季出汗多而最易丢失津液,故需适当吃酸味食物,如番茄、柠檬、草莓、乌梅、葡萄、山楂、菠萝、芒果、猕猴桃之类,它们的酸味能敛汗止泻祛湿,可预防流汗过多而耗气伤阴,又能生津解渴,健胃消食。若在菜肴中加点醋,醋酸还可杀菌消毒防止胃肠道疾病发生。

根据中医虚则补气的原则,夏天也应该注意进补。 夏天进补,以清补、健脾、祛暑、化湿为原则,一般以清淡的滋补食品为主,如鸭子炖冬瓜是夏天食补之佳品。另外,如瘦猪肉、鲜瓜果、芡实、绿豆等等食品都是夏天中用以清补的食疗佳品。

夏天吃些米粥,对食欲减退或消化功能下降的老年人更为合适,粥所含营养亦很丰富,又能帮助消化,用新大米熬成粘粘稠稠的米粥,清香怡人。还可再加上各种杂粮、蔬果等使之具有各胃、补脾、清肺、利便等功效。如绿豆粥,清热解毒,清凉解渴;芹菜粥,去伏热,利大小便;藕粥,调中气,和胃生津;米仁粥,附湿热,利肠胃;百合粥,润肺调中等等。

夏天喝饮料应以解暑、清热、生津、益气、养阴为主,可饮些橙汁、苹果汁、柠檬汁、菠萝汁、山楂汁、西瓜汁等瓜果汁类的饮料,这些饮料营养丰富,有一定的食疗作用。酸梅汤也是人们夏天喜爱的饮料,不但酸甜可口,而且止渴生津,还可以促进胃液分泌,增进食欲,帮助肠胃消化。

夏天应以素食(素食食品)为主,注意饮食的科学搭配,适当增加一些富含蛋白质(蛋白质食品)的鱼、肉、蛋、豆类,多喝些荤素搭配的汤类,多喝些粥(如绿豆粥、赤豆粥、冬瓜粥等)。平时,多吃些水果(水果食品),自己也可以做些清凉而有营养的饮料,如百合汤、莲子汤、绿豆汤、红枣米仁汤等,常喝必大有裨益。总之,夏令进补当清补。

夏季吃什么水果好?一般而言都是吃时令水果,现在市场上西瓜、香瓜、荔枝、樱桃等。不同的水果适合在不同的适合吃,想知道具体的吗?那就听听小编说说吧!

食物还是要吃当令的水果比较好,吃水果在饭后前一个半小时和饭后一个半小时吃比较好,有些水果空腹不能吃,一般在上午10点-11点,下午3点-4点吃水果比较好,晚上尽量少吃,可适当。

寒凉水果解燥热

夏天的水果多属于寒凉性的,比如梨、苹果和各种瓜类。一般来说,实热体质的人夏天代谢旺盛,交感神经占优势,出汗多,经常脸色通红、口干舌燥、易烦躁、容易便秘,夏天特别喜欢吃凉东西。所以,热体质人群可以适当多吃一些寒凉性的水果。

但是,寒性水果不能多吃,否则反而对身体有害。比如,苹果味道甘甜,具有止泻、通便、助消化的作用,经常吃可以使肌肤白嫩。但由于其中含有丰富的糖类和钾盐,食用过多会有损心、肾健康,像冠心病、心肌梗塞、肾炎及糖尿病患者都不能多食,而中气不足、精神疲劳的人倒可以当做滋补水果多吃一点。

而像梨、柑橘、柚子等水果,具有止咳、化痰、润肺、助消化的作用,但多吃却容易造成肠胃紊乱,还能导致牙痛、痔疮,甚至引起皮肤黄斑。因此,有胃病、胃寒的人最好少吃。

气虚、脾虚的人在选择西瓜、香瓜、芒果、梨和香蕉这几种冷性的水果时要特别谨慎,最好不要吃。气虚,一般是指中气不足,力气弱的人或孩童,这些人一般脸色比较苍白、体格瘦小、吃不下饭;而脾虚,是说消化系统比较差,肠蠕动慢。所以,越吃寒冷的水果,越会降低肠胃蠕动,使肌肉无力,吃多了会因为消化不良而导致腹胀。因此,肠胃功能不好的老人和孩子,不太适合吃寒凉水果,如果真的很想吃,可以在午饭后、晚饭前,少吃一点,不可过量。

夏日寒凉水果:香瓜、西瓜、梨、香蕉、奇异果、芒果、柿子、荸荠、甜瓜、柚子等。

适宜人群:实热体质

温热水果补虚寒

虽说夏天寒凉性水果比较多,但在众多水果中,像荔枝、桂圆、杏等属于温热性也是相当受人们欢迎的。尤其对于虚寒体质的人来说,他们气虚脾虚,基础代谢率低,体内产生的热量少,四肢即便在夏天也是冷的。相较而言,这类人群的面色比常人白,而且很少口渴,也不喜欢接触凉的东西,包括进空调房间。所以,这些人多吃些温热的水果无疑是补寒佳品。

不过,一般人大热天吃太多温热的水果却很容易上火。比如,荔枝中含有降糖成分,多吃会出现低糖反应。而对于热性体质的人,由于本身就精力充沛、晚上不易入眠,再加上代谢率偏高,所以更不能吃温热水果。另外,正在发烧或某器官正在发炎的孩子也尽量避免食用。

夏日温热水果:荔枝、桃、龙眼、番石榴、樱桃、椰子、榴莲、杏等。

适宜人群:虚寒体质

夏季不管你吃什么水果,都是根据自己的体质进行的,只有这样你才不会被病痛所烦扰。

护心瓜果

以下四种夏日常见护心瓜果大家可以多多食用。

西瓜:除烦止渴、清热解暑。适用于热盛伤津、暑热烦渴、小便不利、喉痹、口疮等症。

黄瓜:皮绿汁多脆嫩鲜美,含水量约为97%,是生津解渴的佳品。鲜黄瓜有清热解毒的功效,对除湿、滑肠、镇痛也有明显效果,夏季便秘者宜多吃。

桃:生津、润肠、活血、消积。适用于烦渴、血淤、大便不畅,小便不利,胀满等症。每日午、晚饭后食用两个。

苦瓜:苦瓜味甘苦性寒,老瓜逐渐变黄红色,味甘性平。它能除热邪、解劳乏、清心明目,工作劳累的人可以多吃些。

夏天多喝骨头汤有益健康

骨头汤熬的好不好,要害在于食材,骨头汤能起到延缓朽迈的作用。这是由于人体骨骼中最紧张的是骨髓,血液中的红、白细胞等便是在骨髓中形成的,随着年事的增大和机体的老化,骨髓制造红、白细胞的功效渐渐阑珊,骨髓功效低落,直接影响到人体新陈代谢的功效。而骨头汤中含有的胶原卵白恰好能增能人体制造红、白细胞的本领。以是对付中老年人来说,喝些骨头汤加以调治,可以减缓骨质老化;同样,骨头汤也能有利于青少年的骨骼生长。

中医怎么治湿疹 湿疹吃什么中药好


湿疹是常见的一种皮肤病,如果不好好治疗,那么就会导致我们的皮肤瘙痒难耐,那么治疗湿疹的民间偏方有哪些呢?湿疹吃什么中药好呢?其实湿疹也是能治疗的,下面为大家介绍一下中医怎么治湿疹。

中医怎么治湿疹

湿疹是常见的顽固性皮肤病,中医认为,风邪、湿邪、热邪、血虚、虫淫等为致病的主要原因,属中医“顽癣湿毒”范畴,病程缠绵,易反复发作常年不愈。笔者在临床上采用如下方剂治疗慢性湿疹数十例,收效良好,患者不妨一试。

内服方

生地10克,白芍10克,丹参10克,当归6克,生白术10克,茯苓10克,生苡仁10克,陈皮6克,防风6克。水煎服,每日1剂。

外用方

枯矾、皂矾、轻粉、松香、赤石脂各30克。共研成细末,用香油调成糊状,将药厚厚的涂于患处,待1小时左右,药稍干后用纱布包裹,待其干燥结痂自行脱落而愈。

注意,用药治疗期间,患者要保持情绪乐观,避免精神紧张及过度劳累;忌食辛辣、牛羊肉、鱼虾等食物。

湿疹其他治疗偏方

1、米红豆煎:薏米30克,红小豆15克,加水同煮至豆烂,酌加白糖,早晚分服

2、乌贼:把乌贼骨研成细粉,散敷湿疹处,每日数次,适用于慢性湿疹有渗出者的治疗。

3、紫草油:紫草,用香油适量炸焦,待油成紫色捞出紫草即可,每日数次,用油涂患处,用于慢性湿疹的治疗。

4、鸡蛋馏油:鸡蛋7个,煮熟取蛋黄,锅内放麻油,文火将蛋黄内油熬出,待蛋黄呈焦糊状即可,取油频涂患处,可以治疗慢性湿疹。

5、文蛤散:文蛤,川椒,轻粉。将文蛤打成细块,炒至金黄,入川椒同炒至黑色,以起烟为度,入密封罐内封存。第二日加入轻粉,共研细末。香油调搽,可以治疗慢性湿疹。

6、绿豆海带粥:绿豆30克,水发海带50克,红糖适量,糯米适量。水煮绿豆、糯米成粥,调入切碎的海带末,再煮3分钟加入红糖即可。具有疏风祛湿、清热解毒的作用,有效治疗慢性湿疹。

7、白菜胡萝卜水:将白菜、胡萝卜洗净切碎后,然后将锅中加水煮开,放入切碎的菜,大约5分钟后加入蜂蜜,即可关火食用,有效治疗慢性湿疹。

治疗湿疹的民间偏方

方1:黄连蜂巢治疗湿疹

配方:川黄连6克,蜂巢3个,凡士林80克。

感冒咳嗽多吃什么水果


感冒咳嗽多吃什么水果

1、感冒咳嗽多吃柚子

柚子性寒,味甘。含有多种营养物质,如胡萝卜素、维生素C、维生素Bl、维生素B6、烟酸等,可以化痰、止咳、益肺。柚子皮内含挥发性精油成分,中医上对肠胃不适、轻微咳嗽及感冒有舒缓效果。柚子是冬季养肺和缓解感冒后咳嗽的好水果。比如现在很流行的蜂蜜柚子茶,就有良好的养肺祛痰作用,并能美容养颜。

2、感冒咳嗽多吃甘蔗

甘蔗性寒,味甘,可以清热,生津。《随息居饮食谱》中认为甘蔗有“利咽喉”的作用,在因风热感冒,出现喉咙疼痛、口干咳嗽时,食用甘蔗可以清火利咽,缓解症状。治疗感冒咳嗽饮用甘蔗冬花茶,甘蔗纯汁150cc,百合5钱,款冬花3钱,将百合、款冬花洗净,加水300cc,煎煮15分钟后,倒入甘蔗汁均匀搅拌后即可代茶饮用。

3、感冒咳嗽多吃梨子

梨是民间止咳用的最多的一种水果,有生津止渴、清热止咳的功效,用于热病伤阴或阴虚所致的干咳、口渴、便秘等症,也可用于内热所致的烦渴、咳喘、痰黄等症。做法也很多,可以和川贝、冰糖或蜂蜜一起熬制适用;还可以将核挖去将冰糖、贝母粉加入蒸熟后直接食用,效果都不错。

4、感冒咳嗽多吃荸荠

无论生吃,煮着吃,还是炒着吃都可以,但最好蒸熟或煮熟了吃,也可以去皮榨汁,能够治疗咽喉肿痛,对治疗感冒咳嗽有一定的辅助作用。

治感冒咳嗽的偏方

老人会说感冒就要多吃,多吃就能把感冒吃跑,结果真是这样吗?其实在感冒期间,当然无论你患的是风寒感冒还是风热感冒,有些食物还是需要忌口的,如油腻、酸涩与大补的食物,说细些有:黄芪、鸡肉、猪肉、人参、麦冬、糯米饭、阿胶、鸭肉、海鱼、龙眼肉等。

风寒感冒者还要忌吃上述的寒凉性食品,如柿子、柿饼、豆腐、绿豆芽、田螺、螺蛳、蚌肉、蚬肉、生萝卜、生藕、生地瓜、生菜瓜、生梨、生冷荸荠、罗汉果、冷茶、菊花脑、薄荷、金银花、白菊花、胖大海。

风热感冒者还应忌食生姜、胡椒、桂皮、茴香、丁香、砂仁、白酒、冬虫夏草等。

感冒咳嗽不能吃什么

1、忌生冷

感冒咳嗽期间咽喉敏感,寒冷的食物容易刺激咽喉,使得感冒痛苦不堪。在患病时,需要避免所有寒冷的食物,尤其是冷饮。这类食物一方面加重咽喉的病情,另一方面其卫生安全也常常让人堪忧。如果是因为不洁食物而引起的细菌性痢疾等传染病导致的感冒发烧,消化功能随之下降,这时喝冷饮的话不但会加重病情,严重的话还会导致病情严重恶化甚至是危机生命。

2、忌香菜

对于患有感冒咳嗽的人群来说,香菜是必须要避免的,感冒咳嗽时我们都会出现不同程度的气虚,而香菜味辛能散,如果在这个时候食用的话就会耗气损精神,从而加重感冒咳嗽的程度。不仅仅感冒的人不能吃香菜,在平时容易感冒咳嗽的人同样应该对香菜敬而远之,以免引发或加重气虚。专家指出,产后、病后初愈的患者也常常存在一定程度的气虚,因此对香菜也应该避免食用。

流产后吃什么水果好 流产多吃水果弥补元气


对于做完人流的女性朋友来说,这时候对身体损伤较大,元气大伤。这时候吃什么可以弥补元气呢。大家知道其实,在我们生活中有很多补气补血的食物。大多数情况人们会选择食补,但是,大家知道水果也是可以弥补元气的哦。那么,做完人流后吃什么水果好?

女性在人流后是可以适当吃些水果的。但是水果大多是寒凉性的,所以要选择一些温性的水果。

人流后,食用爱育艾的同时,要结合个人的饮食习惯、食欲及消化吸收能力,吃新鲜蔬菜水果能促进食欲与帮助消化,也可以防止人流产后肥胖,但不可一次摄食太多。

在我们日常生活中,存在上百种的水果,这些水果一般被人分为“温热”、“寒凉”、“甘平”三类。

体质虚寒的人应慎重吃寒凉类水果包括:柑、橘、菱、香蕉、雪梨、柿子、百合、西瓜等。

各种体质的人比较适合甘平类水果有:葡萄、木瓜、橄榄、李子、梅、枇杷、山楂、苹果等。

温热类水果有:枣、栗、桃、杏、龙眼、荔枝、樱桃、石榴、菠萝等。体质燥热的人吃这类水果应适量不宜多。

寒凉类水果包括:柑、橘、菱、香蕉、雪梨、柿子、百合、西瓜等。体质虚寒的人对这类水果应慎用。

甘平类水果有:葡萄、木瓜、橄榄、李子、梅、枇杷、山楂、苹果等。这些一般是适宜于各种体质的人。

流产后吃什么水果弥补元气

1、红枣

补血补气最属于红枣的功效了,人们都喜欢吃红枣。这是由于红枣中含维生素C多,还含有大量的葡萄糖和蛋白质。中医认为,红枣是水果中最好的补药,具有补脾和胃、益气生津、调整血脉、的作用,尤其适合人流后失血多者食用。

2、桂圆

中医认为,桂圆味甘、性平、无毒,入脾经心经,为补血益脾之佳果。

体质虚弱的流产后女性适当吃些新鲜桂圆或干桂圆肉,既能补脾胃之气,又能补心血不足。

3、山楂

山楂中含有大量的山楂酸、柠檬酸,能够生津止渴、散淤活血。山楂有散淤活血作用,能排出子宫内的淤血,减轻腹痛。

4、橘子

橘子中含维生素C和钙质较多。维生素C能增强血管壁的弹性和韧性,防止出血。

人流后内膜有较大的创面,出血较多,如果吃些橘子,便可防止流产后继续出血。注:因为橘子偏寒,注意少食。

5、香蕉

香蕉中含有大量的纤维素和铁质,有通便、补血的作人流后多卧床休息,胃肠蠕动较差,容易发生便秘。

再加上人流产失血较多,需要补血,而铁质是造血的主要原料之一。所以,流产后多吃些香蕉能防止人流后便秘和贫血。

无论你是选择了哪种流产手术,它对女性的身体的伤害都是非常严重的,流产后必须对饮食营养搭配上作出合理安排,以满足身体恢复的需要。

推荐食谱

1、鸡蛋枣汤

材料:鸡蛋2个,红枣10个,红糖适量。

做法:锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮,水再沸下红枣及红糖,文火煮20分钟即可。

功效:具有补中益气和养血作用。适用于贫血及病后、产后气血不足的调养。

2、荔枝大枣汤

材料:干荔枝、干大枣各7枚。

做法:共加水煎服,每日1剂。

功效:具有补血生津作用。适用于妇女贫血及流产后体虚的调养。

3、豆浆大米粥

材料:豆浆2碗,大米50克,白糖适量。

做法:将大米淘洗净,以豆浆煮米作粥,熟后加糖调服。每日早空腹服食。

功效:具有和谐脾胃,清热润燥作用。适用于人工流产后体虚的疗养。

总结:通过以上介绍,大家对女性做完人流后可以吃那些水果是否有了进一步的认识了呢?大家知道这些水果具有哪些功效了吗?大家在使用的时候,一定要注意这些水果的属性,千万不要盲目的食用哦。

脑瘤吃什么水果好


脑瘤是一种比较复杂的肿瘤疾病,因为人体的大脑有着非常多的神经,如果肿瘤在大脑内不断发展的话就会压迫到人体大脑的神经,严重的还会导致大脑神经破裂,从而导致人体大脑无法正常工作。患有脑瘤的话不仅要采用医学手段治疗,在食物上也应该多加注意。那么,脑瘤吃什么水果好呢?

一、脑瘤吃什么水果好

可以多吃含维生素A和维生素C的水果.比如西瓜,梨子,香蕉,苹果.

二、脑瘤术后可以吃的水果

1、

香蕉:据研究发现香蕉提取物对黄曲霉素B1等三种致癌物有明显抑制其致作用。动物实验发现如果缺镁,机体清除癌细胞能力大大消弱。而香蕉含镁、钾元素,有一定防癌抗癌作用。大肠癌患者放疗后津伤血热、口干咽燥、大便干结带血者食之有益。

2、

无花果:无花果肉中含抗瘤成份,能抑制癌细胞蛋白的合成。对肝癌、肺癌等有一定抑癌率,可作为癌症患者的食疗佳果。

3

猕猴桃:其维C含量居水果之冠。猕猴桃能通过保护细胞间质屏障,消除食进的致癌物质,对延长癌症患者生存期起一定作用。尤适于乳癌、肺癌、宫颈癌、膀胱癌等患者放疗后食用。

三、脑瘤患者的饮食

1、

定时、定量进食,不要暴饮暴食、偏食,要有计划的摄入营养和热量。

2、

多吃富含维生素A、C的蔬菜和水果。常吃含有抑制癌细胞的食物,如卷心菜、荠菜、蘑菇等。

3、

少吃精米、精面,多吃粗粮、玉米、豆类等杂粮。

4、

低脂肪饮食。常吃瘦肉、鸡蛋、酸奶。少吃盐腌、烟熏、火烤、烤糊焦化、变质食物。

5、

常吃干果类食物,如核桃、南瓜子、西瓜子、花生、葡萄干等。它们富含多种维生素及微量元素、纤维素、蛋白质和不饱和脂肪酸,营养价值高。

热门分类

养生人群

饮食养生

四季养生

养生保健

运动养生

养生常识

中医养生