月经提前了5天
“笑一笑，十年少，笑口常开，健康常在。愁一愁，白了头，天天发愁，添病减寿。”人类的历史长河中，围绕养生有非常多的名句流传，勿以善小而不为，养生的“善”在于平日的积累。如何避免关于中医养生的误区呢？养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理，为您提供月经提前了5天，相信能对大家有所帮助。
月经提前五天，在生活当中也比较常见，这和平时女性生活压力，工作压力过大有关，平时没有注重良好的调养，经常熬夜，可能会出现这种提前的情况，如果偶尔出现提前一次，一般不要过多的担心，但是如果经常出现这样的现象，一定要有所重视，要及时到医院进行检查。
月经提前了5天
随着现在工作压力的增大，人们生活节奏的加快，现代女性很多人都是月经不调的，而月经提前也是其中一大现象。那月经提前5天会不会产生什么不好的影响呢？其实月经提前是由很多原因引起的，所以月经不调也是如此，我们很难对其中某个原因断症，但其实月经提前或是延迟都有一个合理期限，只要不超出这个期限很长时间，月经提前几天也算是正常。而月经提前5天也算是正常范围之内，只是导致月经提前5天的原因我们需要对其进行探讨，看看如何做才能使月经恢复正常。
月经提前5天正常吗
月经提前和月经推迟都是让人很纠结的，那月经提前5天算是正常的吗？其实正常女性的月经周期为28天左右，如果月经来潮周期总是提前7天以上，甚至1个月内两次来潮者，则称为“月经先期”，亦称“经期提前”或“经早”。如果月经超前3-5天，并且没有什么其他异样产生，那么月经提前5天算是属于正常范围。偶尔超前一次，也不算经期提前，所试以月经提前5天算是正常状况，所以也无需过分担忧，只是若是对自己月经提前还有忧虑，为保险起见，则建议到医院妇科进行详细检查。
月经提前5天是什么原因
在上面我们分析月经提前5天算是正常的，但是对于月经为何提前我们真可谓是一无所知，下面我们就月经提前的问题进行探讨，看是什么问题才会造成月经的提前。其实月经提前主要是和内分泌失调、素体阳气盛、气虚、血热或器质病变或药物引起这几个方面有关。
其实在引起月经提前的这些方面看来，内分泌失调原因引起的可能性是最为常见的，其实在很多时候月内分泌失调主要是下丘脑－垂体－卵巢轴的功能不稳定或是有缺陷，即月经病；而器质病变或药物也常常引起月经提前的问题，像是生殖器官局部的炎症、肿瘤及发育异常、营养不良；颅内疾患；其他内分泌功能失调如甲状腺等都会引起这种问题，而素体阳气盛或是血虚、血热等也常常会使经期的不正常，而这三方面引起的内分泌失调主要是和经常食用刺激性食物或是心情抑郁有关，所以月经失调者在饮食和心情的调适上也需多加注意。
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月经提前四天也是比较常见的，引起的原因也比较多，如果偶尔只是提前过一次，那么一般没有问题，如果要是经常出现提前，作为女性来说应该有引起重视，这可能和一些妇科疾病有关，和内分泌失调有关，应该到医院检查，平时生活当中要加强调养，要避免劳累，要保持良好的心态。
月经提前4天正常吗
很多女生都会被大姨妈问题困扰。正常的月经的周期的话，一般是28天左右，月经周期受很多因素的影响，如心情劳累饮食等的。所以月经期推迟或是提前一周以内都是正常的。如果月经来潮周期总是提前7天以上，甚至1个月内两次来潮者，则称为月经先期，亦称月经提前或经早。如仅超前3~5天，且无其他明显症状，属正常范围。偶尔超前一次，也不算经期提前。女性的经期为什么会提前呢?因为女性月经如果要每个月准时来除非内分泌激素水平不波动或波动极少，否则极少准时到来。月经什么时候来要受内分泌激素水平的影响，达到一定水平值才能使子宫内膜发生脱落从而形成月经来临。内分泌激素水平受外界各种因素的影响却又极易波动，所以月经有时候提前三四天到来是正常的。反之，如果经常周期不规律的话，就需要进行调理的。而且必须重视噢!各位仙女们明白了吗?月经提前三四天是正常的，可以不用担心啦!不要愁眉苦脸啦!心情美丽起来!如何预防月经提前
在月经期间，女性往往会由于身体的不适，情绪烦躁不安、易怒或抑郁，而情绪波动反过来又会影响月经周期。所以要维持心情愉快，自我调剂情绪，以减轻月经周期的不适感觉。此外，月经周期要注意休息，维持充足的睡眠，以增加体力。幸免强烈的体育运动和重体力劳动，可以参加一些轻松的运动，如体操、散步等。1、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。2、保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。3、内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。4、注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。经血量多者忌食红糖，少食鲨鱼、蟹、山楂、桃子、红糖等有活血作用的食品。一般月经提前一两天或者延后一两天都不算大问题，因为我们饮食作息不规律都可能导致这样的问题，所以是正常的。但是如果月经提前7天这还是正常现象吗？
女性月经提前七天正常吗?
一般的时候都是正常的。但是，如果月经提前超过7天，应警惕是疾病在作祟。月经提前的常见原因有以下几点：
1、功血：主要是子宫功能失调而引起的，与生殖器病变无关。患有功血的女性可出现月经过多、月经提前、月经期长、排卵期出血等症状。
2、子宫肌瘤：如子宫息肉、子宫肌腺瘤等，都可引起阴道出血，其出血时间与月经期接近，就容易让女性误认为是月经提前来了。
3、妇科炎症：如宫颈炎、盆腔炎、附件炎等，都会对卵巢功能造成不同程度的危害，并影响女性月经。
4、滥用药：女性在使用大量抗生素药物后，会导致内分泌紊乱，并引起月经不调，严重时还会造成闭经。
月经对于女性来说是一种很熟悉的身体状况，是每个月都会按上来的一种生理性反应，可以反映女性的身体状况，很多人都知道女生月经虽然是每个月按时到来的，但是也会有很多因素会导致它出现推后的现象。一些人当发现自己月经推迟三天了之后，会很担心是不是自己哪里出现了什么样的问题?那么导致自己身体月经出现推迟三天的状况是由哪些原因造成的?
月经是女性的生理现象，可以说明很多关于身体的问题，有时候月经甚至是女性健康的晴雨表。现在的女性朋友们越来越关心自己的月经状况，如果出现月经提前或是推迟的情况，难免会担心身体是否出问题了。一般情况下，月经是否会提前或推迟与天气、心情、环境、自身内分泌、气血等都有一定的关系，那么月经推迟几天算正常呢?
医生们一般认为，月经推迟一周左右都属于正常情况。事实上，每个人的月经情况各不相同，临床上发现月经推迟3-5天通常都没什么问题，多数跟精神因素、情绪波动、环境改变等有关，而不关于怀孕或其他妇科疾病。一旦月经推迟超过10天，正常育龄女性则因首先考虑怀孕的可能，排除怀孕之后再去妇科排除其他疾病。
造成月经推迟的原因有很多种,但是如果排除怀孕,也不是药物的副作用,或者手术的影响,那么就要开始注意个人的生活习惯了,不仅需要及时的注意个人卫生,还要保持开朗的心情,具体可以参照以下几点：
1.
保持精神愉快,避免精神刺激和情绪波动,个别在月经期有下腹发胀,腰酸,乳房胀痛,轻度腹泻,容易疲倦,嗜睡,情绪不稳定,易怒或易忧郁等现象,均属正常,不必过分紧张.2.
注意卫生,预防感染.注意外生殖器的卫生清洁.月经期绝对不能性交.注意保暖,避免寒冷刺激.避免过劳.经血量多者忌食红糖.3.
内裤要柔软,棉质,通风透气性能良好,要勤洗勤换,换洗的内裤要放在阳光下晒干.4.
不宜吃生冷,酸辣等刺激性食物,多饮开水,保持大便通畅.血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜,忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物.气血虚者平时必须增加营养,如牛奶,鸡蛋,豆浆,猪肝,菠菜,猪肉,鸡肉,羊肉等,忌食生冷瓜果.如果频繁的出现月经提前，对于女性的健康会造成不良的影响，这时候一定要注重调理，养成良好的生活习惯，当然如果比较严重，应该到医院检查，配合医生进行一定的治疗，在平时要注意饮食，不要吃辛辣刺激的食物，要学会宣泄情绪，避免出现焦虑抑郁的不良情绪。
怎样改善月经提前
1、宜多食新鲜水果和蔬菜。
2、心情烦躁有碍经期调整，故宜豁达大度、舒适和乐观。
3、月经周期前期和行经中不宜参加太重的劳动和太激烈的活动。
4、忌食辣椒、大蒜、韭菜、生菜、肉桂、咖啡、胡椒、羊肉、狗肉、鹿肉、酒等动火助热食品。少食鲨鱼、蟹、山楂、桃子、红糖等有活血作用的食品。
月经提前怎么办
1.月经提前，肾阴虚血热证宜补肾养阴清热主要证候：月经提前，量少色红，质稠，伴有手足心热，两颧潮红，咽干口燥，小便短黄，大便干燥，舌质红，舌苔少，脉细数。治法：补肾养阴，清热调经。方药：两地汤。生地黄15克，地骨皮15克，玄参15克，麦冬10克，白芍15在，阿胶10克(烊化)。上述药物除阿胶外，水煎取500毫升，去掉药渣，将阿胶放入煎好的药液中化开，分3次于饭前1小时温服。每天1剂。中成药：六味地黄丸，每次6克，每天2次，温开水送服。知柏地黄丸，每次6克，每天2次，温开水送服。复方阿胶浆，每次20毫升，每天3次，口服。温馨提示：因个体差异，临床处方需辨证论治。食疗方法生地粥生地黄30克，粳米60克。将生地黄清净切片，用清水煎煮2次，共取汁100毫升。将米煮粥，待八成熟时兑入药汁煮至粥熟。可连续食用7天。红糖煮鸡蛋鸡蛋2个，红糖100克。先将红糖煮溶，再打入鸡蛋煮熟。月经干净后食用，每天1次，连续食用3天。2。月经提前，肾气虚证宜补肾益气摄血主要证候：月经提前，月经量或多或少，色暗淡，质稀，伴有腰膝酸软或疼痛，头晕耳鸣，面色晦暗，舌质暗淡，舌苔白润，脉沉细。治法：补肾益气，固冲调经。方药：参芪五子衍宗汤。红人参6克，炙黄芪15克，枸杞子15克，菟丝子15克，覆盆子15克，五味子10克，车前子15克(包)。每天1剂，水煎取500毫升，分3次于饭前1小时温服。中成药五子衍宗丸，每次6克，每天2次，淡盐水送服。补肾固冲丸，每次6克，每天3次，淡盐水送服。食疗方法核桃莲子粥核桃60克，莲子30克，粳米100克。将上三味一起煮粥，平日经常食用。龙眼炖鸡蛋龙眼肉50克，鸡蛋1个。先将龙眼肉用水煮30分钟，再将鸡蛋打入煮熟。在月经干净后服用，早晚各1次，连续10天。
女性的月经和白带是女性身体健康的晴雨表，大家都知道正常情况下，月经是一周一次，而且是周期性的，如果提前或者是推后都是不正常的，如果月经提前而且颜色变成暗黑色的，这种情况很可能是气血失调导致的，平时一定要多注意休息，饮食上一定要注意营养均衡，少吃辛辣刺激的食物。
月经发黑量少是怎么回事
一、气血两虚导致月经黑色
月经周期提前或者是退后，月经量变多或者变少，经期延长，颜色变淡，质稀，或者经常出现腰酸或者头晕眼花，有的时候神疲肢倦，脸色苍白或萎黄，舌质淡红脉细弱治疗宜气血双补。
二、气滞血瘀导致月经颜色变黑
月经前后无定，月经量或多或少，颜色偏紫红，有血块，经行不畅，或者小腹疼痛，乳房胀痛，脘闷不舒，舌质紫黯或有瘀点，苔薄白或薄黄，脉弦或涩。治宜活血化瘀、理气止痛。
三、肾虚导致女性月经黑色
月经周期先后无定，量少，色淡红或黯红，质薄。腰膝酸软，足跟痛，头晕耳鸣，或小腹冷，或夜尿多。舌淡，脉沉弱或沉迟。治宜补肾调经。
月经前两天量少发黑的注意事项
1、
引发女性月经颜色发黑的因素是有很多，首先应该先了解清楚自己的病史，需要认真检查分析病案，对症治疗。2、
在进行内分泌激素检查时必须在停止服用内分泌激素药物三个月以上，至少一个月以上，在分析报告的时，应问清末次月经日期及抽血日期，然后在根据抽血处于月经哪一期，对照该正常参考值进行分析。3、
对于多囊卵巢综合征或者是卵巢早衰等疾病出现月经量少或者颜色发黑，要引起重视，如果单纯的用中药治疗效果不明显，可以采用中西药同时进行治疗。4、
月经量过少还伴有月经后期的女性，要和流产或宫外孕进行鉴别，不能忽视，以免耽误了病情，影响治疗。月经发黑量少的原因很多，我们在平时要注意调理，如果老是出现这种状况的话，就要引起重视了哦。日常生活中注意调理好，要不然一直拖下去就麻烦了。
月经是女性生殖健康的提示表，当月经提前了，就表明生殖健康出现了问题。一旦生殖健康出现问题，最大的危害虽然是影响生育，当也会有加速衰老、影响健康的危害。因此，重视月经提前是每个女性需要做的。一旦出现月经提前，女性就要重视起来，做好调理的工作。
那么，月经提前怎么调理呢?身体的调理与疾病的治疗是类似的，对症下药往往效果最好。所以，对待月经提前，最好的调理方式也是针对出现月经不调的原因进行的。一起来了解下月经提前的相关调理措施吧。
1、气血虚弱型提前：
【症状】神疲乏力，少气懒言，脸色白没血色。
【治疗】宜在冬令双补气血，可于立冬后用乌骨鸡1只，当归、黄芪、茯苓各9g，将鸡洗净，把药放入鸡腹内用线缝合，放砂锅内煮烂熟、去药渣。调味后食肉喝汤，分2次服完。月经前每天1剂，每个月经周期服3~5剂。
2、血热型月经提前：
【症状】症见吐衄、咳咯、溺血，午后发热，女子月事先期而来，脉弦而数。
【治疗】芹菜一斤，加水1000CC，煎成500CC，可常服。气虚型月经提前：黑豆一两，党参三钱，红塘一两，将三味一起煎汤饮服。
3、肝郁化热型月经提前：
【症状】月经提前，量多或少;色紫红，有血块，经前乳房、胸胁、少腹胀痛，烦躁易怒，口苦咽干，舌红，苔黄，脉弦数。
【治疗】可用益母草二两，鸡蛋2个，加水适量同煮，待鸡蛋熟后剥壳取蛋，再煮片刻即可，除去药渣后，吃蛋喝汤。月经前服用。
平常保健
平时的饮食应清淡，忌食辣椒、大蒜、韭菜、生菜、肉桂、咖啡、胡椒、羊肉、狗肉、鹿肉、酒等动火助热食品。少食鲨鱼、蟹、山楂、桃子、红糖等有活血作用的食物。
月经提前的女性朋友平时宜多食新鲜水果和蔬菜。菊花脑(菊花嫩芽)。苘蒿菜、黄瓜、生藕、芹菜、苦瓜、茄子、柿子、柚、梨、绿豆、甲鱼等有清热凉血作用，实热证者可以选用。乌骨鸡、海参、淡菜、榛子、莲子等，有补气益肾固下作用，体弱证者可以选用。
这里需要提醒的是，月经提前是月经不调的一种表现，而月经不调是女性的生育的隐形杀手。所以，未生育的女性应该在发现月经提前后，就立马做相关调理，必要时到医院进行检查治疗。而对于患后不孕症，应该做相关的检查，确诊是否是月经不调导致不孕的。
所谓的避孕药一般是指女性所服用的口服避孕药，它的主要避孕原理是通过抑制女性的排卵周期和子宫环境进而间接的改变男性精子的穿透能力，这样就达到了避孕的效果，但是长期的服用避孕药物对女性自身的伤害也有很多，特别是对女性的内分泌健康，好多长期服用避孕药的女性都会造成月经不调。
月经是女性有规律的、周期性的子宫出血，这种出血是子宫内膜从增生到分泌变化、内膜脱落的结果。而这个过程是由神经内分泌系统通过产生的雌激素和孕激素来实现的，所以改变任何一个产生激素的环节都将引起月经期的改变。口服避孕药推迟月经期，就是通过人为补充雌激素和孕激素，来干预延缓子宫内膜脱落出血，直至停药几天后月经才来潮。
少女服用避孕药还有另一隐患，会导致青春期出现无排卵现象，严重者可以出现青春期无排卵型功能性子宫出血，发生月经不调甚至大出血的可能性会增加，甚至危及生命。未婚女孩服用避孕药会产生的最大的副作用是导致不孕，患血栓性静脉炎等。
以上这些都是长期服用避孕药所造成的危害，所以对于一些年轻的夫妻来说应该谨慎的选择避孕的手段，生活中比较受欢迎的避孕方法还有避孕套、安装节育环等，但是无论是哪种方法都应该对自身的健康安全有所注意，避免意外怀孕的发生。
在正常的情况下，女性在每个月的都会非常有规律的来月经的，并且来月经的时间和月经结束的时间，以及来月经的量都是有一定规律的。如果女性出现了月经都好多天了，也不走还断断续续的每天都会有深褐色的物质，这就属于是不正常的一种情况，当出现这样情况的时候最好到医院检查一下是什么原因引起的。
月经10天了还有深褐色原因
1、造成女性月经淋漓不尽的原因可能会由全身性疾病导致，像白血病等，也可能会由妇科疾病导致，像子宫肌瘤等。
2、有的女性可能是由于生殖器官的问题造成的，像宫内节育器或者是使用的避孕药不当，或者是生殖器受到外伤等都容易导致子宫出现不正常的出血现象。而像有些中年女性如果出现淋漓不尽的情况，那就要考虑是不是会有宫颈癌、卵泡细胞癌等严重性的疾病。
3、原与妊娠有关，多见于流产等。妊娠晚期出血多见于子宫破裂，多由胎盘附着部位复旧不良、子宫复旧不良等多方面因素所导致。
女性月经期注意事项
1、不适宜体检
现在的人们越来越重视健康体检，是希望能够尽早发现身体疾病的一些苗头，但是，女性朋友切记，在经期最好不好进行体检，一是因为经期女性激素的分泌会导致身体很多的变化，因此，出来的数据是不够准确的。二是，如果进行妇科检查，很容易造成一些新的触碰，加重出血，如果做尿液化验，结果更是不准确。
2、不适宜用碱性的沐浴液
女性都是很讲究很爱干净的，经期因为出血，会导致有异味，于是，就会每天去清洗，而且，还会用一些洗液或者碱性的沐浴露清洗，其实这样不仅不利于健康，反而会损害健康，因为上帝造人真的很奇妙，女性有一道天然的保护屏障，那就是呈现弱酸性，这样细菌和病毒就会很难通过这道屏障，但是如果经常用碱性的洗液去清洗，酸碱中和就会导致这个天然的屏障被破坏，那么细菌和病毒就会长驱直入，引起各种炎症甚至直达子宫和盆腔。
3、不要进行房事
这时候抵抗力最低，容易导致各种宫内感染。
4、不适合饮酒
经期饮酒会很容易醉酒，因为经期女性体内的解酒酶减少，而肝脏为了解酒会加重负担，所以，经期饮酒对肝脏的伤害更大。
月经就是女性每个月生殖细胞发育成熟的子宫内膜脱落而流出的血，一般来说，女性的月经都是一个月左右一次，也就是28天一次，但是由于体质每个人都有所差异，所以月经提前一周或者延后一周都属于正常的现象，并不用过于担心，但是如果女性的月经提前并且量过于少的话，就不正常了，以下就是月经提前且量少的一席因素。
有不少女性都有一些月经方面的问题，有时候会有月经量比较小的现象，也有一些患者还会出现月经周期提前的现象，一旦出现了这样的情况，大多数都是有原因的，所以对于出现了月经量少并且提前的女性，最好是对病因进行检查，并且及时进行调理，以免给健康造成影响，女性出现了月经量少提前与以下几个原因有关。
1、情绪波动起伏
女性的情绪波动会给月经方面带来一定的影响的，如果女性在日常生活中出现了大喜大悲的情况，或者是工作以及生活上有一些压力，就会给女性的内分泌系统造成影响，从而导致月经量少并且有提前的情况出现，女性应当在日常缓解自己的压力，并且保持良好的情绪。
2、身体出现病变
有不少的女性出现月经量少以及月经提前与女性的身体有病变有一定的关系，比如一些妇科疾病以及肿瘤或者是甲状腺方面的疾病，这些疾病都会影响到女性的月经问题，也会因此而导致月经的量少以及提前现象出现。
3、内分泌失调
大多数的女性都会有内分泌失调的情况出现，一旦女性出现了内分泌失调的情况，就会影响到女性的卵巢功能不稳定，也会因此而导致月经出现问题，而导致月经量少和提前，对于月经有问题的女性来说，最好是对内分泌进行调节，以改善女性的月经问题。
4、节育环
有些女性出现月经量少以及提前还与节育环有一定的关系，出现这样的情况与节育环佩戴不科学以及女性的体质特殊有关。
月经量少以及月经提前，与女性的内分泌出现紊乱，身体有妇科疾病，以及节育环的不科学佩戴有一定的关系，在女性出现了月经量少并且提前的时候，最好是及时进行检查，在找到女性患病的原因之后，及时对身体进行调节，并且还需要注意自己的情绪问题，尽量不要让自己出现情绪紧张的现象，以避免给女性的月经造成影响。
饮食养生
运动养生
