脚扭伤两个月了还没好
“知足者常乐，能忍者自安，忍饥者长寿，耐寒者体健。”随着社会观念的更新，养生的理念也在不断刷新，养生已经不再是养身，同时也是养心。进行中医养生需要注意哪些方面呢？请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《脚扭伤两个月了还没好》，欢迎您参考，希望对您有所助益！
在踝关节周围分布着很多筋脉和软组织，如果人在行走过程中没有注意的话，就容易导致踝关节扭伤的情况出现。而当踝关节扭伤之后要注意休养，这样踝关节扭伤才更容易痊愈。一般踝关节扭伤的人在大概一个月左右就可以痊愈，这时候已经可以正常行走了，可是有些人踝关节扭伤两个月了还没有痊愈，是怎么回事呢?
脚扭伤是很多人在做激烈运动或者不注意的情况下容易出现的一种情况，一般来讲，脚扭伤不会带给伤者很大的危害，只是会为其行动的不便造成一定的影响。脚扭伤后最突出的症状就是扭伤部位会出现疼痛肿胀的情况，处理不及时就会导致肿胀程度加剧，因此，对于脚扭伤后的消肿就成为受伤者平时需要掌握的技能。老人扭伤脚两个月还肿是什么原因呢?老人扭伤怎么办，一起看看吧。
因为软组织损伤，毛细血管破裂导致扭伤处血液不畅通，堆积于扭伤处，这就是为什么扭脚后会呈暗紫色肿大的原，对于你的这种情况，现在可以做做热敷治疗，可以用热毛巾或者是热水袋进行外敷;适当的口服活血化瘀的药物，如独一味胶囊，伤科七味片等;最近注意休息，休息时尽量把脚架高，多活动活动脚趾，促进血液回流。
扭伤的处理方法
第一步，休息
受伤后马上休息，可以促进较快地复原，减少疼痛、出血或肿胀，以防伤势恶化。
第二步，冷敷
休息15—20分钟后须冷敷15—20分钟，然后拿开冰块休息5分后再敷。可使血管收缩，减少肿胀、疼痛及痉挛。冷敷时皮肤的感觉有四个阶段：冷→疼痛→灼热→麻木，当变成麻木时就可以结束冷敷。不要太早停止冷敷而转用热敷，伤后两日内每天使用冷敷至少3—4次，较严重伤害时建议在使用冷敷3日后、且肿胀有明显消退时，才考虑使用热敷。
第三步，加压
先用干净敷料盖住伤口，用手、绷带等压迫患处，可减缓伤势恶化。包扎时，从伤处几寸之下开始往上包，大约以一半左右做螺旋状重叠，以平均且稍加压力的方式逐渐包上，但经伤处时要松些，保证伤肢血液循环畅通。观察露出脚趾或手指的颜色，若有疼痛、皮肤变色、麻痹、刺痛等症状，表示包得太紧，应解开重包。
老人扭伤脚一般一个月就可以恢复，如果时间久的话建议去医院治疗
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手术后两个月出现刀口发红主要是因为剖腹产后没有注意伤口的护理引起的伤口感染造成的，我们应该在产后需要伤口的清洁，并且可以涂抹一些蜂蜜促进伤口愈合。很多女性朋友在剖腹产后两个月会出现伤口有疤痕的情况，所以刀口也会呈现红色，我们可以采用祛疤的方法消除，如果是伤口感染，应该要及时去医院进行消炎处理。
由于剖腹产是通过刀口取出孩子，所以刀口会比较大，恢复起来较慢。一般产妇刀口的恢复期为三个月，三个月左右刀口就会完全长合，再次触碰应该是没有痛感的。如果在两个月时刀口发红，这是正常的现象，不过也不排除疤痕体质的可能性。只是发红可以通过改善作息和饮食来解决，如果有持续疼痛甚至出水的现象发生，可能是刀口发生感染，这时需要去医院进行处理，不要拖延病情，否则病情会加重。
在剖腹产之后需要注意一些事项，这样能够预防伤口感染，加速伤口的恢复。首先是在内裤的选择上，应该选择大一号的内裤，这样能够防止触碰到伤口。再就是一定要避免产妇产生便秘，要大量的喝水，适当的补充一些水果，便秘会造成伤口的再次破裂。家属尤其应该注意在进行手术的一周内不要让产妇进行劳累的活动，尽量卧床休息，之后可以进行简单的走动。在说笑时要捂住腹部，以免动作幅度过大影响恢复。
以上就是对剖腹产两个月之后伤口发红以及剖腹产注意事项的大致介绍，希望能够给剖腹产的产妇提供一定的帮助。生产之后产妇发生产后抑郁的情况日益增多，所以家属和朋友应该关心产妇的心情状态，以免因为忽然间受到冷落，造成心理落差，这样很容易造成产后抑郁。
谷胱甘肽具有很好的解毒作用，不仅仅可以作为药物，也可以作为功能性的食物原料，具有延缓衰老，提高免疫功能，扛除肿瘤，补充维生素的功效，目前被人们广泛的研究开发应用于不同的地方，这种并不是长时间用的，偶尔可以用一次效果上也是很好的。
相关应用
谷胱甘肽具有广谱解毒作用，不仅可用于药物，更可作为功能性食品的基料，在延缓衰老、增强免疫力、抗肿瘤等功能性食品广泛应用。
临床药物
目前，已人工研制开发出了谷胱甘肽药物，广泛应用于临床，除利用其巯基以螯合重金属、氟化物、芥子气等毒素中毒外，还用在肝炎、溶血性疾病以及角膜炎、白内障和视网膜疾病等，作为治疗或辅助治疗的药物。近年来，西方科学家，尤其是日本学者发现谷胱甘肽具有抑制艾滋病毒的功能。
最新研究还表明，GSH能够纠正乙酰胆碱、胆碱酯酶的不平衡，起到抗过敏作用，还可防止皮肤老化及色素沉着，减少黑色素的形成，改善皮肤抗氧化能力并使皮肤产生光泽，另外，GSH在治疗眼角膜病及改善性功能方面也有很好作用。
与维生素C联用
另外，维生素C也是体内一种重要的抗氧化剂。由于维生素C能可逆地加氢或脱氢，故维生素C在体内许多氧化还原反应中有重要作用。例如，许多酶的活性基团是巯基(-SH)，维生素C能够维持-SH处于还原状态而保持酶的活性;维生素C可以使氧化型谷胱甘肽转变为还原型谷胱甘肽(GSH)，使机体代谢产生的过氧化氢(H2O2)还原;维生素C还可保护维生素A、E及某些B族维生素免受氧化。因此，运用谷胱甘肽时，与维生素C并用，能够提高其功效。
食品
添加谷胱甘肽可起到意想不到的作用
1、加入到面制品中，可起到还原作用。不仅使制造面包的时间缩短至原来的二分之一或三分之一，劳动条件大幅度改善，并起到食品营养的强化作用及其他功能。
2、将其加入到酸奶和婴幼儿食品中，相当于维生素C，可起到稳定剂的作用。
3、将其拌到鱼糕中，可防止色泽加深。
4、加到肉制品和干酪等食品中，具有强化风味的效果。
宝宝在两个月大的时候身体还是非常娇嫩的，而且对于外界环境不是很熟悉，所以很容易出现各种问题，需要家长们时刻陪伴在身边仔细观察。在这个期间，宝宝的身体健康是最需要家长们关注的。有些家长就发现自己的宝宝眼皮有发肿的现象。那么，两个月宝宝眼皮肿应该怎么办呢？
2个半月的宝宝，刚刚来到这个陌生的世界不就，他们在抵抗力方面还不是很足够。2个半月的宝宝，他们也会出现各种状况，器官包括皮肤上的变化和情况都需要得到爸爸妈妈的重视。那么，2个半月的宝宝眼皮肿是怎么回事呢?该怎么办额?
2个半月的宝宝眼皮肿怎么办
可以考虑按照医嘱进行适当消炎治疗，同时每天需要给宝宝喂点温开水，如果母乳喂养，那么产妇的饮食清淡，近期多吃蔬菜，水果，同时不要吃太补的食物，以免影响乳汁，影响宝宝内火偏重。建议睡觉前不要喝太多的水，包括水果。枕头的高度调好，调整到宝宝觉得合适的高度。最好的高度，大概是5～8厘米的样子。试试看，能不能好些。
2个半月的宝宝眼皮肿的原因
非炎性眼睑肿无充血时：眼睑皮肤是全身皮肤最薄的部位，轻微水肿首先可表现眼睑水肿。常见的原因有过敏、蚊虫等叮咬，血管神经性水肿、眼睑及眼眶附近肿瘤压迫、泪腺脱垂、睑皮松弛症、霰粒肿等。易引起眼睑水肿的全身病有慢性肾炎、甲状腺机能低下，剧烈咳嗽、心力衰竭等。
2个半月的宝宝，他们的各个方面发育得不完全，会让我们更加提高警惕。两个半月的宝宝的眼部出现的问题，更是我们不能够掉以轻心的，他们眼皮肿，可能是身体内出现的状况放映出来的问题。通过解决问题才能让宝宝健康成长，爸爸妈妈自然也能够安心的生活。
新生儿出生后身体器官还未成熟，所以需要格外的注意。特别是新生儿在洗澡时要注意耳朵进水，最好是去婴儿室让专业的育婴师帮宝宝洗澡，自己在家洗很容易保护不周，并且如果没有注意到宝宝还是耳朵进水了，一定要及时擦干，以免引起中耳炎。本文介绍了关于宝宝进水的后果及处理办法，来看看吧。
1、耳朵进水不弄干，宝宝容易诱发中耳炎
液体如果常时间积聚在中耳，就很容易诱发中耳炎。妈妈在给宝宝洗澡时，洗澡水总是很容易进入耳朵内，液体常在宝宝的中耳积聚。另一种情况是感冒后，有些液体常在中耳积聚，如果细菌感染这些积聚的液体，很容易就引起耳朵疼痛、宝宝哭叫不安、发热等症状，容易导致急性中耳炎。
一些吃母乳的宝宝，假如妈妈喂养姿势不当或乳汁流出过急，而宝宝来不及吞咽，乳汁可经咽鼓管进入中耳，也会引起急性中耳炎。
各型中耳炎总爱侵袭宝宝，由于宝宝难以描述耳痛、耳闷或听力下降等表现，临床上常易漏诊和误诊，父母也容易忽视，容易转为比较难治的慢性中耳炎。所以，如果宝宝经常出现一些甩头、用手抓耳朵等奇怪行为，宝宝有可能是中耳炎初期;如果比较重了就会有高烧，耳朵里流黄水。父母平日还需注意宝宝听力表现，一旦有异常情况就要尽快就医，以免耽误治疗，加重病情。
2、宝宝耳朵进水，妈妈该如何处理?
假如宝宝耳朵进水，妈妈要及时使用软棉棒，在头部把棉花撑呈蓬松状，轻轻插入耳朵旋转，但不要太深，前提是一定要固定好宝宝的头部不能动。如果几次擦干后仍有臭味，就要到医院给耳朵点药水。如果宝宝不能配合，请不要轻易给宝宝掏耳，否则会有鼓膜穿孔的危险。
具体步骤：
(1)
滚动一清洁、柔软、吸水性好的棉织品，或柔软、结实的棉纸，卷成一个灯芯绳(不要使用棉花包上尖头的棉棍或薄纸，这东西可能会脱落在耳道里。不要使用任何种类的小棍棍)。(2)
将灯芯绳放进小儿的耳朵里。灯芯绳潮湿时将它撤出。(3)
再用一清洁的灯芯绳来做替换。每天至少3次重复进行这些步骤，直至耳朵不再弄湿并且没有脓液从耳中流出为止(通常需7-10天)。3、日常护理小提醒：不要随便掏耳垢
很多妈妈见到宝宝耳朵里有一点耳垢，都忍不住要帮宝宝掏耳朵了，以为这样做耳垢就不会越来越多，而影响到宝宝的听力。但是要提醒你，不要随便给宝宝掏耳朵，过频掏耳朵对宝宝是弊大于利的。
(1)
诱发外耳道乳头状瘤。长期掏耳朵慢性刺激可能诱发外耳道乳头状瘤，另外，鼓膜是一层非常薄的膜，厚度仅约0.1毫米，比纸厚不了多少，如果掏耳朵时宝宝乱动，稍不注意，掏耳勺就会伤及鼓膜或听小骨，造成鼓膜穿孔，影响宝宝的听力。(2)
细菌滋长。经常给宝宝掏耳朵还容易使外耳道皮肤角质层肿胀、阻塞毛囊，利于细菌生长。外耳道皮肤受破坏，长期慢性充血，反而容易刺激耵聍腺分泌，“耳屎”会越来越多。温馨提示：
1、
巧用棉签。为宝宝洗澡后若发现其耳道口附近潮湿，可用耳用棉签轻微擦拭，勿深入。另外可用吹风机(离耳道口约30公分，弱风)将耳朵吹干。将干净的毛巾沾湿后拧干，把毛巾一角卷在手指上，轻轻擦拭宝宝的外耳部位。如果用棉签清洁耳部，千万不可将棉签深入宝宝的耳朵内部看不见的地方。棉花球的顶部小、底部大，可防止棉签深入宝宝的耳朵内部而不小心伤到耳膜。2、
避免进水。要防止耳朵进水，可将宝宝耳朵由后到前按住贴紧脸部，就不易致耳朵进水。如进水可以使用软棉棒，在头部把棉花撑呈蓬松状。轻轻插入耳朵旋转，但不要太深，前提是一定要固定好宝宝的头部不能动。还有带宝宝游泳的时间最好控制在1小时以内。两个月的宝宝如果出现一些脑瘫的症状，这时候家长一定要有所注意，一定要及时到医院进行相应的检查，宝宝刚刚两个月这个时候的症状是不明显的，但是有的时候患儿可能会出现一些反射异常的症状表现，有时候会出现肌张力异常，经常会出现痉挛型的表现，运动发育也会出现落后。
两个月宝宝脑瘫症状
一、婴儿脑瘫的症状主要有反射异常：
多种原始反射消失延迟。痉挛型脑瘫患儿腱反射活跃，可引出踝阵挛和阳性巴宾斯基征。
二、婴儿脑瘫的症状主要有姿势异常：
受异常肌张力和原始反射消失不同情况影响，患儿可出现多种肢体异常姿势，并因此影响其正常运动功能的发挥。体检中将患儿分别置于俯卧位、仰卧位、直立位以及由仰卧牵拉成坐位时，即可发现瘫痪肢体的异常姿势和非正常体位。
三、婴儿脑瘫的症状主要有肌张力异常：
因不同临床类型而异，痉挛型表现为肌张力增高;肌张力低下型则表现为瘫痪肢体松软，但仍可引出腱反射;而手足徐动型表现为变异性肌张力不全。
四、运动发育落后和瘫痪肢体主动运动减少：
患儿不能完成相同年龄正常小儿应有的运动发育进程，包括竖颈、坐、站立、独走等粗大运动，以及手指的精细动作。
孕前检查是通过检査备孕夫妻双方的身体健康情况，来判断“可以要”或“不能要”宝贝，“现在就能要”或“疾病治愈后再要”，并提醒某些女性怀孕后要做特殊的检查。实际上，孕前检査更重要的意义，是给予年轻父母在孕育方面的指导，让他们懂得如何在孕前把身体及心理调整到最佳状态，孕育出健康的宝贝。
现在有些宝妈过度的爱惜自己的孩子，适得其反，给孩子多吃造成积食。其实要顺其自然，不要过度干预，孩子有最基本的判断，吃饱了自然就不会再吃了。两个月宝宝积食会出现呕吐、腹泻、咳嗽不止、发烧不退等症状，家长可以用酒精擦拭一下身体来降低体温，尽量避免给孩子吃药，可以采取按摩来缓解症状。下面我们具体来说明一下。
药物疗法
除了按摩和运动外，有时也可借助药物去治疗宝宝的积食。但不同病情症状适用不同的药物，妈妈们可千万不要随便给宝宝吃药哦！针对不同体质和情况的宝宝，小编建议可以考虑实用以下药物：
1、大便干者：适合肥儿丸、烂积丸等，帮助消积、化滞。
2、内热者(表现为嘴唇红、睡觉烦躁、舌苔厚等)：适合健儿清解液、小儿清热宁等，帮助消积、清热。
3、咳嗽者：适用小儿消积止咳口服液等。
4、呕吐者：适合藿香正气等。
饮食调节
说再多避免积食的办法，都不如家长们管好宝宝的嘴，也就是日常饮食。三餐定时定量、均衡膳食才能让宝宝有更规律的饮食习惯，尤其是过年期间，不要让宝宝吃太多的肉类，避免消化不良。因此，妈妈必须禁忌：
1、三餐饮食中不要太油腻，凉拌、蒸炒的烹饪方法是比较健康的，避免吃油炸食物，选择容易消化的米粥、面汤等多喝水。
2、孩子吃饭要定时定量，不能让其不到饭店就吃饭，对肠胃造成负担的同时还不利于消化。
3、一日三餐中，晚饭要少吃，这不仅仅是为了避免积食，对宝宝身体也是大有好处的。宝宝白天运动量大，吃东西消化得快，但晚上胃蠕动慢了，消化能力比白天弱，如果吃得过多过饱，就容易积食。因此晚上吃饭不要吃得太饱，即使喝牛奶，也要水多一些，奶粉少一些。
为了避免积食，在晚饭中，家长可做小米粥给宝宝吃，营养充足的同时，小米粥这种流食易消化，能有效避免积食的出现，小米粥中可加入枸杞和大枣一起炖煮，营养更丰富噢。
饮食养生
运动养生
