神经头疼怎么治疗？
“你有一万种功能，你可以征服世界，甚至改变人种，你没有健康，只能是空谈。”人类的发展历史中，养生观念不断更新，生活中睿智的人，一般都是对养生颇有心得的人。有效的中医养生是如何实现的呢？以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“神经头疼怎么治疗？”，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。
神经头痛是目前比较常见的一种病症，首先神经头痛主要会表现出闷痛压迫感以及沉重感，甚至有的人像被戴了紧箍咒一样，这是非常有压力的，一般神经性头痛的人，在平时除了有持续性的头痛之外，还和自己日常的饮食不注意，经常没有规律的休息是有关系的，需要找找一些合适的治疗方案。
表现
神经性头痛主要表现为持续性的头部闷痛、压迫感、沉重感，有的病人自诉为头部有"紧箍"感。因此，了解神经性头痛的症状很重要。
分类
两侧头痛
大部分病人为两侧头痛，多为两颞侧、后枕部及头顶部或全头部。头痛性质为钝痛、胀痛、压迫感、麻木感和束带样紧箍感。头痛的强度为轻度至中度，很少因头痛而卧床不起或影响日常生活。
合型头痛
还有一部分病人，不仅具有肌紧张性头痛的特点，而且还有血管性头痛的临床表现，主诉双颞侧搏动性头痛。这种既有紧张性头痛，又有血管性头痛的临床表现，称为混合型头痛。这种类型头痛的病人多伴有头晕、烦躁易怒、焦虑不安、心慌、气短、恐惧、耳鸣、失眠多梦、腰酸背痛、颈部僵硬等症状，部分病人在颈枕两侧或两颞侧有明显的压痛点。
持续性头痛
有的病人可有长年累月的持续性头痛，有的病人的症状甚至可回溯10-20年。病人可以整天头痛，头痛的时间要多于不痛的时间。因为激动、生气、失眠、焦虑或忧郁等因素常使头痛加剧。
饮食
神经性头痛是常见的头痛疾病之一，患了神经性头痛，应及时到正规的医院治疗，以免耽误病情。同时，应做好神经性头痛的护理工作。那么，神经性头痛有哪些护理措施?
吃正餐与小食之间相隔的时间不应超过五个小时，在每次进食之间，一个人的血糖会下降，导致血管扩张。
减少饮酒，饮酒可导致脱水，红酒和白兰地像芝士、巧克力一样，含有可导致头痛的酪胺。
记下你所吃的东西，巧克力、醋、冻肉及其他很多食物都含有酪胺和硝酸盐等物质，这些化学物质可导致容易过敏的人士感到头痛，因此，如果你出现头痛的毛病，应留意一下你吃了些什么东西。
注意饮咖啡及饮茶的数量，有些人由于工作的压力，每天都要喝很多的咖啡。太多或太少咖啡因都会引致头痛。
一个人的身体每日起码需要饮十杯水，令其体能的发挥达到顶峰，而脱水是造成头痛的一个普遍原因。
不要吃过多止痛丸，过量使用药物会导致"止痛反弹"式头痛。如果你怀疑这正是你头痛的起因，可停服止痛丸一段时间，看看头痛有没有停止。
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头疼看似是一种小毛病，实则隐藏着较大的隐患，尤其是容易出现周期性偏头疼的患者，一定要及早引起重视并进行治疗。专家提醒，如果平时您会经常出现头疼，并伴随着恶心、反胃、作呕等不适症状，建议一定要到医院进行检查治疗，因为这说明你很有可能患上偏头疼了。
治疗偏头疼有什么好的办法呢?头疼专家指出，近年来快速治愈头疼的成功方法还是很少见的，许多经验告诉大家，治疗偏头疼的最佳方法是要坚持日常生活长期的调养，那么，现在就去具体了解下生活中治疗偏头疼的一些有效方法。
偏头疼多为一侧或两侧颞部反复发作的搏动性头痛，发作前可伴视觉、体觉先兆，发作时常伴呕吐。女性多发，约为男性的3～4倍，多在青春期起病，发病年龄25～34岁，少数发生于儿童期或中年后。
专家建议从以下几个方面治疗偏头疼：
1、揉太阳穴：
每天清晨醒来后和晚上临睡以前，用双手中指按太阳穴转圈揉动，先顺揉7～8圈，再倒揉7～8圈，这样反复几次，连续数日，偏头痛可以大为减轻。
2、梳摩痛点：
将双手的十个指尖，放在头部最痛的地方，像梳头那样进行轻度的快速按摩，每次梳摩100个来回，每天早、中、晚饭前各做1次，便可达到止痛目的。
3、热水浸手：
偏头痛发作时，可将双手浸没于一壶热水中(水温以手入水后能忍受的极限为宜)，坚持浸泡半个小时左右，便可使手部血管扩张，脑部血液相应减少，从而使偏头痛逐渐减轻。
4、茶疗：
值得推荐的是九味首安茶，它里面含有桑叶、薄荷、菊花、淡竹叶、藿香、白芷等成分，能缓解和调理偏头疼等等。
偏头疼预防方法
1.饮食保健
忌食引起偏头痛的食物：
(1)含高酪胺的食物，如咖啡，巧克力，奶制品。
(2)动物脂肪，其诱发偏头痛占全部食物因素的49.8%，严格控制可防止偏头痛发作。
(3)酒精饮料：特别是红色葡萄酒，白酒，柠檬汁，柑橘，冰淇淋等。
(4)牛肉香肠，肉类腌制品，酱油等。
2.生活保健
注意生活规律，避免过度疲劳、压力过大、防治亚健康状态等。找出头痛诱发及缓解的因素，并尽可能避免。如避免某些食物，保持规律的作息时间、规律饮食。不论是在工作日，还是周末抑或假期，坚持这些方案对于减轻头痛发作非常重要，接受这些建议对30%患者有帮助。另有人倡导有规律的锻炼，如长跑等，可有效地减少头痛发作。
中医总结出，按摩头部、揉太阳穴、热水浸手、茶疗等都是治疗偏头疼的有效方法，所以患有偏头疼的人平时不要一味的依赖药物治疗，适当采用一些有效的小方法或许更有效。其中，远离偏头疼重在预防，提醒大家平时一定要养成良好的生活饮食习惯，避免头疼反复发作。
现代人的生活压力比较大，失眠可能已经很常见了，而且由于睡眠不足，很容易引起头痛，所以首先要在保证睡眠的基础上更好的护理身体。不要熬夜，否则，将需要足够的时间来睡觉恢复。但是，如果睡眠质量不好，会让你感到不舒服。那么如果我睡眠不足头痛该怎么办?
1、 泡脚或者洗个热水澡
为了保证睡眠质量，缓解睡眠不足所导致的头痛，可以在睡觉前洗个热水澡。或者用热水泡泡脚，用热水泡脚可以改善足部的血液循环，放松身体，更有利于睡眠。
2、 注意饮食健康
缓解睡眠不足所引起的头痛，在睡觉前不要饮用浓茶和咖啡等饮料。因为这些饮料中含有的咖啡因对神经有兴奋作用，使我们不容易入眠。
3、 优化睡眠环境
在睡觉前可以放上一段舒缓的音乐，营造睡眠的氛围，在舒缓的音乐节奏中会慢慢进入睡眠状态。房间中的灯光也要尽量保持昏暗，因为昏暗的环境更容易让人进入睡眠状态。
神经性水肿也叫做急性神经血管性水肿，经常出现局限性的皮肤或者是粘膜水肿，一般患者不会出现瘙痒和疼痛的情况，引起的原因比较多，主要是因为神经功能不稳定原因造成的，另外饮食或者是药物过敏，也可能会诱发这种情况，这时候一定要及时治疗，可以通过服用抗组胺的药物来进行治疗。
治疗方法
对症治疗常采用抗组胺受体H1拮抗剂，对顽固的、应用抗组胺受体拮抗剂无效的患者，可合并应用抗组胺受体H2拮抗剂如西咪替丁（甲氰咪呱）或兰替丁，有时可取得满意效果。酮体芬亦可合并使用。
拟交感神经药物主要用于急性荨麻疹和（或）神经性水肿，尤其是喉水肿患者，应用0.1%肾上腺素皮下注射，对严重急性过敏性反应可隔20～30分钟注射。同时给予糖皮质类固醇激素静脉滴注，氨茶碱口服或静脉注射。对呼吸道特别是喉部发作水肿，必要时应进行气管切开或插管，以保持呼吸道畅通。
活性减弱的雄性激素如达那唑、司坦唑（康力龙）、羟甲烯龙（康复龙）等治疗先天性C1INH缺陷，可纠正其生化缺损并有预防发作的效用，但不能用于小儿和孕妇，后者只能用抗纤维蛋白溶酶药物如6-氨基已酸，有时可控制自然发作。
临床表现
为急性局限性水肿，多发生于组织疏松处，如眼睑、口唇、包皮和肢端、头皮、耳郭，口腔黏膜、舌、喉亦可发生。皮损皮肤处紧张发亮，境界不明显，呈淡红色或苍白色，质地柔软，为不可凹性水肿。
患者自觉不痒或较轻，或有麻木胀感。肿胀经2～3天后消退，或持续更长时间，消退后不留痕迹。单发或在同一部位反复发生，常合并有荨麻疹。当喉头黏膜发生血管性水肿时，有气闷、喉部不适，声音嘶哑、呼吸困难，甚至有窒息的可能。一般无全身症状。
腰椎疾病是临床上常见疾病，腰椎疾病不治疗是非常严重的，而且比较典型的是有压迫神经的症状的。腰椎压迫神经比较严重，一定要尽早治疗。一般来说，针对腰椎压迫神经的治疗主要是保守治疗。
1.保守治疗
临床上针对腰椎间盘突出的治疗常用的方法有牵引、理疗、针灸等，这些治疗方法都是以缓解病人的症状为主，然而，这种保守的治疗方法守疗法并不是适合所有的腰椎间盘突出患者，对于那些突出物比较大，已经压迫到神经的患者这种治疗效果就不理想了。
2.中医外贴治疗
人体经络由经和络组成，经是干线，络是旁支，经络纵横交错，在人体里构成一张大网，穴位是经和络的交汇点。当人体某个部位出现症状，治疗时要按照经络的走向，彻底切断复发根源的目的，膏药外敷刺激穴位，疏通微循环，扩张血管，促进局部血液循环，改善周围组织营养，促使滑囊内液体吸收，使之重归产生和吸收动态平衡，达到消除滑囊内滑膜炎症而痊愈的目的。
3.其他治疗
可服用抗炎镇痛药物减轻腰腿部疼痛症状；去正规医院采用腰椎牵引和腰部针灸推拿按摩方式进行治疗，通过活络血脉减轻现在的疼痛；平时尽量减少弯腰、也不要久坐，多站起来活动活动，卧硬板床休息；等腰痛症状好转后加强腰背肌肉的锻炼，如倒退走或者躺在床上挺腰，可以减少复发几率。
面部神经跳属于一种肌肉痉挛的症状表现，引起的原因比较多，比如说精神情绪过度紧张，平时过度的劳累，或者是睡眠不足等等，都可能会出现那种情况，出现这种肌肉痉挛的时候，可以通过一定的方法来缓解，比较常见的就是按摩的方法，也可以通过热敷的方法来进行改善，我们来了解一下。
面部神经跳怎么治疗
当发现自身的肌肉痉挛部位是出现在消退部位时，是有几种方法是可以有效缓解痉挛疼痛的情况。
1、按摩
用双手用力按摩小腿出现痉挛的部位，同时还可以使用揉搓的方式，这样就能快速加速痉挛部位的肌肉血液循环功能，缓解痉挛的症状。
2、热敷
在发生小腿部位肌肉痉挛时，如果身边有现成的热毛巾或者热水袋，就可以选择使用热敷的方式促进肌肉部位的血液流速，缓解肌肉神经部位的紧张状态，解除肌肉痉挛的状态。法
对于腹部会发生痉挛的现象，通常都是由于运动的不当或者本身肠胃功能不佳的人群才会发生，当发生腹部肌肉痉挛时，可以采用做背部的伸展运动，在做这种运动的同时，就可以有效的拉长腹部当中的肌肉，缓解腹部肌肉当中神经的紧张绷直状态，持续一段时间后，就会发现腹部肌肉痉挛的现象会有缓解。
然后在采用腹部按摩或者热敷的方式来帮助促进腹部肌肉当中的血液循环功能，就能有效的解除肌肉痉挛的现象了。
肌肉痉挛的注意事项
很多人群在发生肌肉痉挛时，正常都不会及时的进行自我处理，其实不用过于紧张，正常在发生肌肉痉挛时，确定好肌肉痉挛的部位之后，只要反向牵引痉挛的肌肉，然后将肌肉拉直拉长，按摩一会之后，肌肉痉挛疼痛的现象就会慢慢的解除。
神经性头疼，主要是源于头部肌肉紧张收缩，发病过程中头部有沉重感，在得病时绝对不能有喝酒吸烟的坏习惯，不然可能会加重病情。这种情况很大程度，都会由于平时不好的生活习惯，经常熬夜晚睡，吸烟喝酒都是主要引发的因素。因此，我们都要有良好的习惯，才能有效预防。
症状：
头痛性质为钝痛、胀痛、压迫感、麻木感和束带样紧箍感。头痛的强度为轻度至中度，很少因头痛而卧床不起或影响日常生活。有的患者可有长年累月的持续性头痛，有的患者的症状甚至可回溯10～20年。患者可以整天头痛，头痛的时间要多于不痛的时间。因为激动、生气、失眠、焦虑或抑郁等因素常使头痛加剧。头痛最初是开始于一侧额颞部的钝痛，继而扩散至半个头，偶尔会整个头部疼痛。疼痛感常常比较剧烈，呈现为搏动性跳痛或炸裂样疼痛，能持续数小时至一天，进入睡眠后终止，隔日就可以完全恢复。头痛会持续反复，会一直几日或几周。病因：
发作前有一定的诱因，如月经、疲劳、失眠、睡眠不足、忧郁、工作学习压力大、情绪刺激、季节更换、天气变化以及噪音、强光等环境因素等。另外，不适度地食用含酒精饮料、咖啡、巧克力等也易导致神经性头痛。发作前会有先兆，如视力模糊、闪光、幻视、眼痛、黑蒙、暂时性失语、半身麻木或运动障碍，一般先兆症状持续15-20分钟。常见的伴随状态有烦躁、恶心、呕吐、畏光、面色苍白等，少数人会有眼肌麻痹，发作时两侧眼瞳大小不一等。预防治疗：
偏头痛治疗重点在于预防，应预防性的药物和克服不良的生活习惯。1、少吃奶酪、熏鱼和巧克力等食物。
2、避免油腻食物及油炸食物。
3、不吃辛辣刺激性食物，戒酒戒烟。
4、采用高蛋白质、低糖的饮食。
5、多摄入一些富含镁的食物。
神经母细胞瘤怎么治疗
1、手术治疗神经母细胞瘤
术前应了解肿瘤大小、与周围组织器官的关系、转移情况。手术多采用经腹膜途径,大的肿瘤可采用腹部横切口,进入腹腔后要探查肿瘤与患侧肾脏、肿瘤与周围淋巴结及肿瘤与大血管的关系,并了解对侧肾脏情况,检查肝脏和腹腔有无转移以决定能否切除肿瘤。对于肿瘤较小而无严重浸润时,可完整切除,附近淋巴结应一起清扫。肿瘤较大且浸润严重时在不影响重要脏器和威胁生命的前提下应尽量切除彻底,如肿瘤侵犯肾脏时做肾切除,肿瘤大出血或压迫脊髓时应及时手术。一般Ⅰ及Ⅱ期肿瘤可完整切除,Ⅲ及Ⅳ期如肿瘤无法切除时通过放疗、化疗2～3个月肿瘤缩小后再手术探查,仍有成功切除的机会,不能完整切除时尽量行减细胞术。
2、放疗治疗神经母细胞瘤
NB对放疗较敏感,但考虑到放疗对小儿的长期后遗副作用及生活质量的影响,其在NB治疗中的作用相对较小,主要用于:控制不能完全切除的局限肿瘤或化疗不能完全控制的肿瘤;对手术不能切除的肿瘤引起的疼痛或器官功能异常如2期出现脊髓压迫症状等;姑息性化疗如4期。
3、中医治疗神经母细胞瘤
祖国医学用传统中药有非常独到的治疗方法,建议你用传统中药虫草、猪苓、明党参、桑寄生、青阳参、香菇、红豆蔻、桑白皮、杜仲、降香、茯苓、白术、八月札、知母、片姜黄、制南星、山萸肉、木瓜、仙茅、制半夏、补骨脂、独活、石菖蒲、仙鹤草、大蓟、山奈、枸杞子、薏苡仁、地榆、白前、丹皮、射干、当归、土鳖虫、青黛、肉桂、苦参、金精粉、葫芦巴、白癣皮、赤芍、山豆根、远志、泽泻、金银花、乌术粉、制鳖甲、连翘、紫草、桃仁、三七治疗,见效快,疗效确切。其功效能在短期内缩小肿块,控制转移、减轻痛苦、稳定病情、疗效显着,同时增强机体免疫力,甚至达到临床彻底治愈的目的。
神经母细胞瘤的辅助检查
神经母细胞瘤皮肤转移癌表现为成簇具有许多核分裂象的小嗜碱性细胞,形成玫瑰花结状,位于纤细原纤维性嗜酸性基质中。类癌皮肤转移癌位于真皮及皮下脂肪层,由具有圆形核和透明或嗜酸性胞浆,大小和形状一样的细胞排列成岛屿状、巢状和索状构成。Merkel细胞皮肤转移癌由具有小疱状核、小量胞浆和许多核分裂象的圆形嗜碱性细胞,成簇排列或形成吻合索或片状,肿瘤细胞大小和形状一致。甲状腺乳头状癌皮肤转移癌由导管乳头结构所构成,偶有沙瘤体和暗的嗜酸性胶样物质。
特殊染色和免疫组化:来自支气管的类癌,含银染色阳性的嗜银颗粒,银染色阳性。小肠类癌含Fontans-Masson阳性的嗜银颗粒。免疫过氧化酶检查,神经母细胞的小圆形性嗜碱性细胞神经元特异性烯醇化酶(NSE)和神经细丝(neurofilament)阳性,基质梭形细胞S-100蛋白阳性提示其细胞分化像施万细胞。Merkel细胞癌具有神经内分泌和上皮分化二者的特点。
神经母细胞瘤的发病机制
NB来自起源于神经嵴的原始多能交感神经细胞,形态为蓝色小圆细胞,从神经嵴移行后细胞的分化程度,类型及移行部位形成不同的交感神经系统正常组织,包括脊髓交感神经节,肾上腺嗜铬细胞,NB组织学亚型与交感神经系统的正常分化模型相一致,经典的病理分类将NB分成3型,即神经母细胞瘤,神经节母细胞瘤,神经节细胞瘤,这3个类型反应了NB的分化,成熟过程,典型的NB由一致的小细胞组成,约15%～50%的病例,母细胞周围有嗜酸性神经纤维网,。
Shimada分类结合年龄将病理分成4个亚型,临床分成2组,4个亚型即包括NB;GNB混合型(基质丰富型);GN成熟型和(3NB结节型(包括少基质型和基质丰富型),前3型代表了NB的成熟过程,而最后一型则为多克隆性,对NB而言,细胞分化分为3级,包括未分化,分化不良,分化型;细胞的有丝分裂指数(MKI)也分为低,中,高3级。
由于不合理的坐姿，受凉，加上长期让腰背处于不健康的一种的状态，患坐骨神经的病人群也就越来越多，这也让很多人疼痛难忍，今天小编就详细的介绍一些方法给大家，这些方法都是对这个疾病有很大的帮助，所以赶紧收藏起来。
坐骨神经痛是一种习惯病，或者说职业病，往往那些经常用到腰力，或者经常坐着的人容易得这个病，就像使用机器的某个部件，该部件就容易损坏一样。所以想要改善坐骨神经痛的办法最根本的还是要调整你的生活习惯，下面是几个需要调整的地方：
病情发作期不能睡软床：医生的建议是睡硬板床，这样有助于脊柱复归正确的姿势，使脊柱压迫神经造成的坐骨神经痛得到缓解。
不能穿高跟鞋：坐骨神经痛患者最好穿负跟鞋，顾名思义就是脚跟比脚尖还要低。这也是纠正脊柱姿势的一种方法。
不可提重物：不能过多的过重的使用腰部肌肉，这会增加神经炎的发病率。如果非要提重物，参考下图中的动作，先伸直腰，再利用腿部力量提起重物。
要适当运动：不要因为疼痛而卧床不起，这样不利于身体恢复，甚至可能造成肌肉萎缩，反而会加重病情。所以适当的锻炼身体是好的，不过不可以剧烈的运动。
注意腰部保暖：腰部不能受凉否则就会造成腰部神经炎症，加剧腰腿的疼痛。市面上有一些可以加热的腰带，专门给坐骨神经病人设计的，你可以尝试一下。
通过上面介绍的方法，只要你照着做，病情肯定是会有所缓解的，而且也可以配合饮食，多吃对筋骨有好处的食物，适当的锻炼锻炼，让腰部长期处于一个活动状态也可以避免僵硬，毕竟这个部位对身体很重要，所以是需要很好保护起来的。
神经性失明怎么治疗
1、患神经性失明怎么治疗
专家认为,决定失明治疗效果的因素主要有两方面,其中一个方面就是治疗时机,如果病情拖延的时间太长,眼底结构破坏了,视力可能无法恢复。另外一个方面就是取决于治疗手段,应该针对具体的症状采用相对应的手段。
目前,常用的治疗方法主要包括药物治疗、手术治疗、激光治疗等。对于失明的预防措施就是要争取早诊断与早治疗。现阶段最常见的治疗方法就是激光治疗,临床上比较通用的激光疗法有:激光光凝、经瞳温热疗法TTT、以及光动力疗法pDT。激光对失明来说的确是一种行之有效的治疗方法,但是它们又各有自己原理和适应症。
2、神经性失明的中药治疗方法
失明是眼科常见的一种疾病,就内因而言,病情也比较复杂。有暴怒伤肝者,有惊恐所致者,有胃热血逆引起者,有瘀滞造成者,有阴亏者,有阴虚阳亢者等。治法:暴怒伤肝者用加味消遥散;惊恐所致者用平补镇心丹;胃热者用三黄汤;瘀血者用桃仁、红花、泽兰;阴亏或阴虚阳亢者,分别用六味地黄、保阳煎等。其治愈率往往不理想,常给生活带来极大的不便。
临床双目失明伴双眼红肿,涩痛、流泪、口苦属肝火上炎;耳鸣、耳聋属肝阳上亢、肝风内动;头痛、口臭属胃热瘀滞。热、风、瘀并于上,经脉阻于首,目失所养,导致失明。方中柴胡、龙胆草、栀子、丹皮清肝凉血;地龙、川芎、赤芍活血通络;荆芥、防风、蝉衣、勾藤祛风潜阳;佐石决明、石膏清热明目。诸药合用,肝得疏泄瘀自通,热自清,风自灭。目得血养则能视,故失明渐愈。
3、神经性失明是怎样引起的
出现失明和视力障碍主要原因是白内障、沙眼、缺乏维生素A、视网膜病、不戴眼镜以及缺乏视力保健措施等。儿童眼盲及低视力的主要病因为先天性遗传眼病,如先天性白内障、先天性小眼球小角膜、视网膜色素变性、白化病、视神经萎缩等。
睛感染也是导致失明的原因,通常分两种,一个是眼睛表面的感染,一个是眼睛内部的感染,眼睛表面的感染通常都会表现出眼睛红、眼睛不舒服的感觉或者疼痛,甚至还有一些分泌物,流眼泪增多,这时候要注意一下。有的患者会自己去买眼药水,觉得自己不可能是感染,是其它疾病,所以直接点眼药水进行治疗。这有一定的危险性,因为即使是眼睛表面的感染也要分用单纯眼药水还是要点用激素眼药水,如果表面溃疡,点药不对,反而容易造成病情的迁延不愈或者恶化,所以还是要去医院确定哪一部分感染然后治疗,不是盲目的买一个眼药水。
神经性失明有什么症状
早期可能没有任何自觉症状,仅在眼底检查时被发现;当眼底出现水肿、出血时,患者可出现眼前飞蚊、视物模糊、视力可有轻度下降等症状;当病变侵犯黄斑区这个人类视力最敏感的部位时,视力严重损害;特别是玻璃体出血,在短时间内视力明显下降,病情严重可导致失明。若不采取及时有效的治疗,可继发视网膜脱离和青光眼,最终引起视力完全丧失。
神经性失明要注意什么
平时应该忌烟、酒、辛、辣、炸烤食物。在生活中应该选择一些清淡、易消化、并且营养丰富的食物。在平时应该注意多进食新鲜水果、蔬菜。在生活中应该注意多食一些动物肝、牛奶、蛋黄,避免暴饮暴食。
注意平时多做做眼部保健操,同时注意避免长时间的看电视电脑看书,避免在强光或弱光下看书。一般每看东西一个小时左右就需要休息一下眼睛,适当的看一下周围的景物或闭目养神。
视神经萎缩，当然应该重视科学有效的治疗，而在治疗上面要注意，不要太过的紧张焦急，同时治疗方法不要过于依赖手术，根据情况也可以采取中医治疗调理。
1、避免急治心切，心情焦虑：
部分患者得知自己患了视神经萎缩，心情特焦虑，对治疗缺失信心，总是胡思乱想，增加心里负担，焦虑、急燥的心态很不利于病情康复。治疗的同时，有一个开朗乐观的心态，对于病情的恢复也起到事半功倍的作用。2、不要过于依赖手术：
很多人都认为视神经萎缩的治疗要用手术，孰不知手术主适用于那些起病急，眼压迅速增加急性青光眼患者，手术并不能用于所有类型的视神经萎缩，中医治疗是其有效选择。3、坚持治疗，不能半途而废：
视神经萎缩患者一般需要长期治疗，但对于有些患者通过治疗后，眼压恢复正常，就以为自己恢复了健康，不再治疗，过了一段时间，眼部又有不适，才知道又反复了，这样吃吃停停，一是不利于病情康复，二是会延长治疗时间。因此建议视神经萎缩患者要遵医嘱。
饮食养生
运动养生
