杀手1:宫颈癌 不要害怕做妇检
专家介绍,在三大杀手中,宫颈癌最多见,也是最容易发现的。宫颈癌很早就有症状,可以经过筛查,大部分能够很早期发现癌前病变。发现以后,及早治疗,效果很好,80%的患者治疗后都有较好的愈后效果的。
需要注意是,妇检是发现宫颈癌的重要途径,早期B超是看不到的,但有些宫颈病变的病人非常怕做妇检,宫颈癌就是靠妇检发现的,一定要做涂片筛查和HpV的病毒检查。因为90%的宫颈癌病人,都是有HpV感染,做HpV涂片,或者是肌细胞学的涂片,就可以早期发现。专家表示,如果发现有问题再加上阴道剂检查,类似于活检,准确率就比较高,可以很早发现。但是很多病人不愿意做妇检,只是做个B超,但是宫颈癌一定要窥检,做妇科检查,早期B超是看不到的,等到B超看到已经很晚期。
避免过早性生活
现在年轻人的性生活越来越早,而且同居的现象越来越普遍,女孩子如果不保护自己,真是挺麻烦的。我最近碰到一个年轻人,21岁的宫颈癌,因为太早性生活,十五六岁就开始性生活了,而且男朋友非常多,后来做了手术,专家提醒说:性生活太早的话容易有危险。这个21岁的宫颈癌患者,17岁有性生活,后来怀孕也不去看医生,结果大出血,一看是葡萄胎,刮宫以后流血不止,到后来一看是恶性的。
此外,有的男性包茎、包皮过长,卫生习惯不良,包皮上的分泌物洗得不干净,然后性交的时候,包皮上有化学物质,对女人的宫颈有刺激。如果很年轻的话就有性生活,可能她的上皮不成熟,对外来有害物质的抵抗力会比较差。
杀手2:卵巢癌 早期发现最困难
专家介绍说,在三大癌症中,卵巢癌最难发现,因为卵巢长到腹盆的深处,不容易发现,一旦发展起来会非常快,而且卵巢癌早期没有症状,有的病人到晚期精神状态都比较好。同时,卵巢癌的治疗比较麻烦,愈后比较差。
早期的时候,可能没有任何症状,等到出现症状的时候,肿瘤已经比较大了,开始有一些反应,最早会出现下部坠胀,隐隐的疼痛,以后卵巢癌发展迅速,肚子会形成腹水。专家进一步解释说,卵巢肿瘤引起的下腹坠胀,疼痛时间比较长,而且不会自行好转。下腹坠胀隐隐疼痛,如果肿瘤比较大,有的人能在肚子上摸到包块,如果是在腹部摸到包块,反而恶性度低,恶性度高的话可能很小就转移了,到盆腔,像子宫、输卵管,还有周围的腹腔,像腹膜、大网膜,再晚期就发生淋巴转移,腹水。
因为很难发现,通常大部分人发现卵巢癌的时候,都已经出现转移了,专家说,只有少数经常体检的人能够发现,我有个不孕的病人,一直B超监测排卵,结果就发现卵巢逐渐增大到七八公分,而且不缩小,后来手术发现是早期,能够早期发现就很好。而如果晚期发现的话,治疗主要就是化疗,但化疗效果也不是很好,总的五年生存率比较低,可能就百分之三四十。
50多岁围绝经期患者较多见
专家表示,卵巢癌有好发、高发年龄,基本在绝经后。我们临床上见到很多大概50多岁、围绝经期的患者,但也不都是绝经后的。卵巢癌分好几种类型,有一种是上皮性卵巢肿瘤,另一种是生殖细胞肿瘤,其中上皮性卵巢肿瘤多数是围绝经期的妇女,而生殖细胞肿瘤多数是年轻人。皮性卵巢肿瘤占卵巢癌大多数。还有一些跟家族遗传有关系,10%的患者跟遗传有关系,也有认为跟环境因素有关系,一些胆固醇比较高的人容易发病。
此外,用那些促排卵的药物,也可能会有一些影响,专家说,但不是绝对的。卵巢每个月都会排卵,如果经常用促排卵的药物,经常性地排卵,卵巢上面有一些伤口,会发生炎症的刺激,有的人就会发生一些癌变,但是现在具体原因不是太明确。
高危人群半年做次B超检查
卵巢癌是最难发现的,一般来说,如果是一些有家族史的高危人群最好半年做一次检查。专家介绍说,主要检查手段,一个是B超检查,腹部B超或者阴超都可以,已婚妇女做阴超,还有一个是检查肿瘤标志物。
为保险起见,B超最好是阴超、腹超都做,阴超是对存在于盆底的卵巢肿瘤看得比较清楚,有的肿瘤活动到腹部上面,就要靠腹部B超。做B超基本可以看到一两公分的小囊肿,但是不一定代表有问题。我们建议做B超,最好是在月经期刚结束时做,那时不会排卵,最好是排卵前结束两三天时做比较准一点。因为经常有病人拿着B超单来咨询,卵巢囊肿大概两三公分就很紧张,有的时候其实就是一个排卵的卵泡,或者是排卵以后形成一个黄体,这个时候就容易跟卵巢肿瘤区别不开。
杀手3:子宫内膜癌 发病年轻化
现在子宫内膜癌发病都逐渐年轻化,专家说,子宫内膜癌在过去都是40岁以上,现在也都年轻化。临床上我见过最年轻的病人是26岁,这个患者是不排卵,从小来月经的时候就不好,要不就不来,来的时候量很多,属于不排卵的人。。子宫内膜癌有一些易患人群,一个是不排卵,老是长期不排卵;再就是多囊卵巢的病人;还有是肥胖、高血压、糖尿病;以及没有生育、不生育的人群也属于易患人群。
更年期月经紊乱要提防
和宫颈癌一样,子宫内膜癌大部分也容易早发现,专家说,发现的病人主要都是早期(一期)的,所以五年生存率很高,一期的五年生存率可以到90%。其表现症状是不规则的阴道出血、排液,白带特别多,排一些稀、白、黄的液体。
同时,子宫内膜癌和宫颈癌一样诊断也比较容易,通过分段诊刮可以及早发现。子宫内膜癌有不规则出血、排液的症状,先要做B超,医生如果看子宫内膜有不正常的增厚,或者是回声不均,就应该做诊刮。诊刮就是刮宫,医学上叫分段诊刮。刮宫刮出来的东西送病理检验是诊断金标准,病理报告会得出结论。不过有人怕痛,不敢去刮宫,又负担不起无痛刮宫,结果就延误检查。当然更多的人没有将早期症状当一回事,认为自己是更年期,月经乱是正常的,根本没有异常的概念。好几个来自农村的患者都是子宫内膜癌,本来是很容易发现的,月经乱,老是出血,但不肯去看医生,不肯做B超检查。
超过55岁没绝经是高发人群,绝经时间越晚,女性患子宫内膜癌的机会越大,老是不绝经的人是子宫内膜癌高发人群。
一般超过多少岁才叫晚呢?专家说,最好不要超过55岁,现代人基本上都在55岁以前绝经。而如果40岁之前绝经则叫卵巢早衰。
此外,专家表示:50岁左右绝经最合适,不要太晚。但绝经也由不得你自己,每个人的体质都不一样,但是如果要是55岁以后都不绝经的话,月经又不好,就要定期去做B超检查内膜了。
1. 尽早开始瑜伽课程
瑜伽是最滋养女人的运动之一,而且无论什么时候开始做瑜伽都不会太晚,只是早一天开始就能早一天获益,对女性的柔韧性和身体排毒都很有帮助。
2. 每天走6000步
代步工具越来越便捷,大大减少了人们走路的机会,其实走路是最好的运动方式,既不剧烈,又很容易做到,只要少坐一站车,多上几次厕所,即使在办公室里也可以直接走到同事身边谈事情而不要打电话。
3 减少盐分摄入
盐分摄入过多不仅会造成骨质疏松、高血压等健康问题,更会让你皮肤老化、出现皱纹。据研究,在饮食中减少盐分的人会自然爱上蔬菜和水果,对减重也很有好处,而且每减轻半千克,血压也会跟着降低一些,有高血压家族病史的女性一定要注意。
4. 每天喝2000ml 的水
生理学家告诉我们,每个人每天需要1500~2000毫升左右的水。水不仅可以洗涤胃肠,还能帮助消化,促进食欲。喝水多的人,便秘和结石的发病率会比较低,皮肤也比较好。
5. 吃饭时少喝水
可以在吃饭的过程中喝一点水来起润滑作用,但吃完饭后就不要再喝任何东西了,不管是喝水、茶还是果汁,都会影响食物的消化,最好等到1小时以后再喝。
6. 高跟鞋7cm是极限
不是所有的高跟鞋都对健康不利,高跟鞋的健康极限在7厘米,如果超过了7厘米就会导致身体前倾,脚部的负担也会增加,会引发很多骨科疾病。所以,鞋跟的高度最好在7厘米以下。
7. 每周熬夜不超过2 次
年纪大了,熬夜之后会越来越难以恢复精力和神采,所以即使工作再忙、应酬再多,每周也不要熬夜超过2次,而且建议每天都安排半小时的午睡时间,让身体得到充足休息才是。
8. 向右侧卧最健康
大多数人的心脏在左侧,所以右侧卧能避免压迫心脏,让心脏得以放松,而且食道也在身体左侧与胃部相连,右侧卧能让食物更顺畅地通过消化道。
近年来,随着生活节奏不断加快,很多女性朋友都收到了妇科疾病的困扰。下面小编将为大家介绍一下女性健康的15个小常识和女性健康的饮食方法,事不宜迟,赶紧跟上来,一起去看看吧!
女性健康常识
1、“便前”也要洗手
人们常说“饭前便后要洗手”,但是很少人知道,光是便后吸收还是不够的,上厕所之前也应该要先吸收,因为手上的细菌很多,而在上厕所的时候,手难免接触厕纸甚至会不小心碰到私处,细菌很容易入侵,所以应该在上厕所前就把手洗干净,当然,事后还是要洗手。
2、不要每天都使用护垫
虽说有很多护垫品牌都打着“轻薄、透气、无感”的广告语,但毕竟不是纯棉质地,而且也很少有人真正能做到一日之内多次更换“新鲜的”护垫,过几个小时护垫就会开始潮湿,加上不透气,细菌更容易滋生。所以只要在月经前白带增多和月经还未完全干净的那几天用护垫就行了,而且要勤更换。
3、不要把卫生巾存放在洗手间
很多女性有把卫生巾存放在洗手间的习惯,但其实洗手间通常比较潮湿,也不太通风,而卫生巾虽然有一层保护纸,却还是有不少缝隙存在,很容易被霉菌入侵,卫生巾也就被污染了。
4、睡觉时把Bra脱掉
担心乳房下垂、外扩而24小时都带着Bra?赶快从今天开始“中空”睡觉吧,因为睡觉时,身体会不自觉地移动,如果还戴着Bra的话,会使胸部持续受到压迫,而且不利于夜间呼吸和血液循环。不过在脱掉Bra之后,如果侧睡,可以用手把乳房从后往前拨,防止侧睡将脂肪推向背后。
5、一定要让他干净地上床
别以为只要自己保持私处清洁就能远离妇科病,他的清洁也很重要,因为各种细菌、霉菌都可能默默地隐藏在他的生殖器官上,尤其是包皮内侧,这就会给你留下隐患。当身体抵抗力不好或阴道抗菌能力不佳时,就会被细菌侵袭。
6、电视开着就不要坐下
看电视的时候只需要用眼睛而不需要做任何动作,正是运动的好机会,也不需要你做高难度的运动,只要最低限度地走动走动即可,重要的是:不要坐下!
7、不要光靠跑步来减肥
很多女性会选择跑步来减肥,每天去疯狂“挥汗”跑半小时,其实跑步会造成膝盖很大的负荷,如果运动不当很容易让膝关节磨损受伤,如果要坚持跑步的话,还要做全套的下肢肌肉和关节的拉伸、放松。
8、尽早开始瑜伽课程
瑜伽是最滋养女人的运动之一,而且无论什么时候开始做瑜伽都不会太晚,只是早一天开始就能早一天获益,对女性的柔韧性和身体排毒都很有帮助。
9、每天走6000步
代步工具越来越便捷,大大减少了人们走路的机会,其实走路是最好的运动方式,既不剧烈,又很容易做到,只要少坐一站车,多上几次厕所,即使在办公室里也可以直接走到同事身边谈事情而不要打电话。
10、减少盐分摄入
盐分摄入过多不仅会造成骨质疏松、高血压等健康问题,更会让你皮肤老化、出现皱纹。据研究,在饮食中减少盐分的人会自然爱上蔬菜和水果,对减重也很有好处,而且每减轻半千克,血压也会跟着降低一些,有高血压家族病史的女性一定要注意。
11、每天喝2000ml 的水
生理学家告诉我们,每个人每天需要1500~2000毫升左右的水。水不仅可以洗涤胃肠,还能帮助消化,促进食欲。喝水多的人,便秘和结石的发病率会比较低,皮肤也比较好。
12、吃饭时少喝水
在吃饭的时候,可以适量的喝一点水来起润滑的作用,但是吃完饭后千万不要再喝任何东西了,不管是喝水、茶还是其他的果汁,都会影响食物的消化,最好等到1小时以后再喝。
13、高跟鞋7cm是极限
不是所有的高跟鞋都对健康不利,高跟鞋的“健康极限”在7厘米,如果超过了7厘米就会导致身体前倾,脚部的负担也会增加,会引发很多骨科疾病。所以,鞋跟的高度最好在7厘米以下。
14、每周熬夜不超过2次
年纪大了,熬夜之后会越来越难以恢复精力和神采,所以即使工作再忙、应酬再多,每周也不要熬夜超过2次,而且建议每天都安排半小时的午睡时间,让身体得到充足休息才是。
15、向右侧卧最健康
大多数人的心脏在左侧,所以右侧卧能避免压迫心脏,让心脏得以放松,而且食道也在身体左侧与胃部相连,右侧卧能让食物更顺畅地通过消化道。
女性健康饮食
一、不要过多摄入脂肪
一般来说,女性要控制总热量的摄入,减少脂肪摄入量,少吃油炸食品,以防超重和肥胖。脂肪的摄入量标准应为总热能的20%至25%,但目前很多女性已超过30%。如果脂肪摄入过多,则容易导致脂质过氧化物增加,使活动耐力降低,影响工作效率。
二、不要减少维生素
维生素本身并不产生热能,但它们是维持生理功能的重要成分,特别是与脑和神经代谢有关的维生素,如维生素B1、维生素B6等。这类维生素在糙米、全麦、苜蓿中含量较丰富,因此日常膳食中粮食不宜太精。另外,抗氧化营养素如β胡萝卜素、维生素C、维生素E,有利于提高工作效率,各种新鲜蔬菜和水果中其含量尤为丰富。由于现代女性工作繁忙,饮食中的维生素营养常被忽略,故不妨用一些维生素补充剂,来保证维生素的均衡水平。
三、不可忽视矿物质的供给
女性在月经期,伴随着血红细胞的丢失还会丢失许多铁、钙和锌等矿物质。因此,在月经期和月经后,女性应多摄入一些钙、镁、锌和铁,以提高脑力劳动的效率,可多饮牛奶、豆奶或豆浆等。
四、不要忽视氨基酸的供给
现代女性中不少人是脑力劳动者,因此营养脑神经的氨基酸供给要充足。脑组织中的游离氨基酸含量以谷氨酸为最高,其次是牛磺酸,再就是天门冬氨酸。豆类、芝麻等含谷氨酸及天门冬氨酸较丰富,应适当多吃。
五、最佳饮食
1、最佳肉食
鹅、鸭脂肪虽不少于畜肉类,但其化学结构因接近橄榄油,不仅无害且有益于心脏。鸡肉为“蛋白质的最佳来源”。此外,兔肉具有美容减肥的功效。
2、最佳汤食
鸡汤除向人体提供大量的优质养分外,当人因血压低而无精打采或精神抑郁时,鸡汤还可使疲劳感与坏情绪一扫而光。另外,鸡汤特别是母鸡汤还有防治感冒与支气管炎的作用。
3、最佳护脑食物
最佳的护脑食物有葱、椰菜、小青菜、蒜苗、芹菜、胡萝卜、番茄、韭菜、南瓜、菜椒以及菠菜,还有花生、松子、杏仁、大豆、花生、开心果、腰果以及核桃等干果类的食品。
4、最佳纠酸食物
海带享有“碱性食物之冠”的美称,故每周应吃3-4次海带,才可保持血液的正常碱度而防病强体。
5、最佳零食
话梅、葡萄干等零食不仅富含多种维生素和微量元素,而且其鲜味与营养能长期保存,热量也较低。
六、理想的抗癌食品
1、米糠
米糠中含有抑癌增殖成分,该成分分子量为500至1000,耐热。在对鼠试验中,鼠的纤维芽细胞和癌细胞各100万个,0.9毫克/毫升的浓度用这种成分处理后,正常细胞存活为100%,而癌细胞死亡约为50%。
2、包心菜和花菜
属十字花科甘蓝族蔬菜,含有吲哚类化合物和黄酮类化合物,可诱导芳烃化酶提高活性,产生抗癌防癌功效。因此,常吃这些蔬菜能降低胃癌、结肠癌的发病率。为保留抗癌有效成分,这些菜不要烧得太熟。
3、香菇和冬菇
日本科学家的实验证实,这些食物均有抗癌作用。我国天津南开大学生物系研究人员通过动物实验证明,从香菇中提取的鑫糖类物质,抑癌率达42%。
4、芦笋
用芦笋提取物对抗小白鼠移植瘤的实验表明,它有明显的抑癌作用。临床观察140例癌症病人,发现芦笋的抗肿瘤作用高达62.7。芦笋中含有丰富的组织蛋白、叶酸、核酸、多种氨基酸和微量元素,可增强机体免疫功能,对胃癌、肝癌、白血病等有一定的预防作用。
5、海产品
海参有明显抗癌功效,它分泌的海参素对小白鼠肉瘤有抑制作用,可延长存活期。海藻、海带可防治甲状腺癌。
6、大豆和豆制品
研究发现,大豆中的植物雌激素可抑制乳腺癌和前列腺癌。动物实验表明,黄豆的蛋白质能使乳腺癌发病率减少一半。我国太行山区人群调查还发现,经常食用豆制品的人群患食管癌、胃癌的机会比少吃或不吃者要低3-4倍。
7、蜂蜜
据研究,蜂乳酸对癌细胞有一定的抑制作用。美国《癌症研究》杂志报道:蜂蜜的一种衍生物能阻止已服过致癌剂的小白鼠发生结肠癌前期病变。日本学者从蜂巢中提取了一种抗癌物质叫二萜,经临床试用,有明显抗癌效果,可防止肝癌和宫颈癌。
8、肝脏
日本科学家用肝粉作动物实验,证实动物肝脏中含有阻止癌细胞生长的物质。1971年,美国密执安大学生物化学家证实了肝中具解毒和防癌功效的特殊物质——细胞色素。诺贝尔奖获得者圣乔治博士用肝提取物饲养小白鼠,发现这种提取物具有惊人的抗癌能力。
9、大蒜
美国研究人员发现,癌症低发区居民有每月吃20瓣左右大蒜的习惯,通过对鼠进行同时饲以致乳腺癌物质与大蒜试验,结果,鼠均未患上乳腺癌。
10、墨鱼
墨鱼的墨液中含有抗癌物质,是糖、蛋白质和脂质结合成的复合糖质,它对癌症的有效率高达60%。
11、卷心菜
科学家从卷心菜中提取到强有力的抗癌物质,一种用硫磺成分刺激细胞内的临界酶,可形成对抗肿瘤的膜。
12、绿茶
绿茶可防肝、肺、皮肤和消化道癌,其抗癌成分主要是特殊的酚类——多酚、五羟黄酮、绿原酸、儿茶素等。
总结:通过上述文章对女性健康的15个小常识和女性健康的饮食方法的详尽介绍,广大的女性朋友们是不是感到受益匪浅呢?想要拥有一个健康的身体,平时一定要注意卫生。不要忘记与你的朋友们分享一下心得体会哦!
一般少女步入11岁就开始进入青春期的发育阶段,一直到18岁,这段期间可以说是女性发育的关键时期,也是最为旺盛的时期。因此少女保健也是越发的重要和必要。应引起少女,尤其是青春期的女学生的注意。对其发育和健康影响最大的有:
一、束胸和紧腰的危害:
进入青春期的少女,不但在生理上发生了巨大变化,心理上也会出现许多变化,尤其对逐渐发育的乳房非常敏感。有些少女觉得乳房高高隆起与自己的学生身份不相宜。
力图用束胸的方法,阻碍乳房正常发育。稍大的女孩大多对苗条的体姿非常欣赏,对自己日益发育的腰部感到不安,紧腰就是她们采取的主要措施之一。
这样做危害极大,一方面它限制胸部、腹部肌肉及胸、腹腔内脏器官的发育;影响肺活量提高、影响运动能力、影响发声器官,另一方面影响乳房正常发育,压迫乳头凹陷,造成婚后哺乳困难和乳房疾患等。
女孩14~15岁乳腺开始发育,这时不宜戴乳罩。乳房直径超过16厘米,走路发生颤动时,再选择合适乳罩将其托住,以免下坠,避免擦伤。
二、乱扎耳朵眼的危害:近年来少女戴耳环的逐渐增多,由于不懂消毒无菌知识,乱穿耳洞。造成局部红肿、流脓、甚至感到颈部(胸锁乳突肌)或半侧头部疼痛。临床症状为颈部歪斜、疼痛、僵直、发硬、转头活动受限。
可有神经压迫症状、四肢麻痹、感觉异常等。由于炎症累及到淋巴管、造成淋巴结肿大或淋巴管炎,严重可危及生命,久病者可发生两侧面部不对称。
三、穿高跟鞋的危害:少女时期足部骨骼和骨盆都正处于发育时期,足弓未形成,重心在内侧,骨盆愈合不牢固。这时期如穿高跟鞋,可改变足弓弧度和足底重力分担,使重心前移,时间一长,易形成扁平足,还会发生鸡眼、嵌甲、骨刺等足疾。
因足部及腿部肌肉、韧带长期处于紧张状态,而导致膝关节僵硬,易扭伤脚踝部。使骨盆变形,骨盆人口、出口径变得狭小,造成以后生育困难。
另外穿高跟鞋活动受限,不但体质大幅度下降,而且还易形成性格孤僻。
青春期少女的美,建立在健康发育的基础上,才是真正的美。
现代社会男性在平时的压力是非常大的,男性身上背负着很多的责任以及压力,所以男性的健康对于一个家庭来说是非常重要的,男性在平时想让自己的身体健康,就需要了解一些男性方面的健康小常识,这样可以避免男性身体患病,有一个好身体,才能让家庭更加的幸福,下面介绍男性健康小常识大全。
男性健康小常识大全
一、一定要避免不良生活习惯:如饮食习惯,减少应酬,避免酗酒,控制饮食,充分认识到戒烟的重要性和必要性。
二、不要翘二郎腿:会使腿部血流不畅,影响健康。如果是静脉瘤、关节炎、神经痛、静脉血栓患者,翘腿会使病情加重。
三、家庭关心:家庭和睦,有利于消除工作和生活中的紧张情绪。对于丈夫出现的性欲和性能力减退,妻子应坦然对待,宽容处理,关爱体贴,消除顾虑,主动配合治疗。
四、自我心理调节:遇到烦恼和忧伤,应冷静思考,不要长期背上精神负担,及时放松与调整紧张心态,缓和与消除焦虑不安的情绪。做一些自己喜欢的事情,如欣赏音乐、参加集体活动和阅读有益的书籍,或找家人亲友倾诉,心情就会舒畅,性压抑也会逐渐消失。
五、生活过度紧张:从事脑力劳动和做生意的中青年男人,他们的声明机器在整日超负荷运转,由于他们在心理上的竞争欲强,在生理和心理方面承受着巨大的压力。过度的脑力和体力劳动后,随之而来的是抗疲劳和防病能力的减弱,进而可能引发多种疾病。
六、排除疾病:必要时应去医院,排斥泌尿系统疾病,如慢性前列腺炎、附睾炎、尿道炎,或其他如内分泌疾病,各种全身性慢性疾病等,男性健康一定要及时关注,身体出现毛病,首先要想到去医院。
七、积极治疗:对情志不畅、郁闷不舒的人,中医表现为肝气郁结,可服用疏肝解郁的中成药如柴胡疏肝丸等。对于较顽固的性能力减退者,可中西医结合治疗。同时要克服心理障碍,必要时可找心理医生帮助。
八、积极参加体育锻炼:持续的、适当的体育锻炼和户外活动将对你有益,坚持日常运动,可调节紧张的脑力劳动或神经体液失常,如每天慢跑或散步30分钟。争取有规律的生活,保证充足的睡眠,积极减肥。
九、赌博行为:赌博之所以有害于一个人的身心健康,是因为赌博本身是一种强烈刺激,长期进行赌博,可使中枢神经系统长期处于高度紧张状态,容易引起激素分泌增加,血管收缩,血压升高,心跳和呼吸加快等,会增加心血管疾病的发病率,还会患消化性溃疡和紧张性头痛。
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