女孩应何时开始戴胸罩
千保健，万保健，心理平衡是关键。千养生，万养生，心理平衡是“真经”。养生已经成为很多中老年人关注的话题，养生的道理大家都懂，但真正践行的并不多。不同人群的养生这方面的知识您掌握多少呢？考虑到您的需要，养路上网站小编特地编辑了“女孩应何时开始戴胸罩”，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
大部分的女性到了一定的年龄都是会穿内衣的，一般都是等到自己的胸部开始发育的时候，并且正常的衣服遮不住自己的胸部的时候，就开始穿戴胸罩了，但是您知道女孩开始戴胸罩的时间应该是什么时候吗?您知道如何选择合适的胸罩吗?今天三九小编就为您介绍一下有关正确佩戴胸罩的注意事项的知识，感兴趣的朋友们赶快来看看啊。女人最能勾起男人激情的10件事
女孩开始戴胸罩的时间
其实在现实的生活中，大部分的女性都是等到自己的胸部发育起来才开始佩戴胸罩的，但是熟不知有的时候您已经错过了最佳佩戴文胸的时候，都是会影响您的额胸部发育的哦。
其实，这些想法都是不科学的。那么，应该从何时开始戴胸罩呢?目前认为，应该根据乳房发育的速度和大小来定。乳房的发育受遗传、营养、运动等各种因素的影响，青春期开始时乳房充分发育，不应该采取束缚乳房的方法来阻碍其发育。
一般女孩子长到16-18岁，胸廊和乳房的发育已接近成熟，或者用软尺从乳房的上底部经过乳头到乳房的下底部测量，上下距离大于16cm时就应佩戴胸罩。
假如女性的年龄是处于下雨十六岁的时候，发现自己的胸部的距离已经出现小于16cm的话，那您是不适合佩戴什么胸罩的，这时的您穿得就太早了哦。
因为过早戴胸罩不仅对正处于发育隆起的乳房不利，而且影响今后的乳汁分泌。
但是，如果乳房充分发育后不戴胸罩，也对乳房发育不利。因为健美的乳房需要特殊的保护，及时佩戴胸罩便是理想而简便的方法。
佩戴胸罩能够保护乳房，支持和衬托乳房，使其血液循环通畅，有助于乳房的发育;可减少行走、运动和劳动时乳房的摆动，防止乳房松弛下垂;能促进乳房内脂肪的积聚，使乳房更丰满，还可以弥补乳房过小的生理缺陷。
大部分的女性佩戴胸罩不仅仅是为了展现自己的特有的曲线美，并且也是对自己的就健康有一定的好处的，这样是会预防多方面的胸部的疾病的发生的。
但使用不当，也会影响人体健康，因此，科学地选戴胸罩是很有必要的。
目前市场上胸罩的种类很多，可以根据自己的体形、胖瘦、季节和乳房发育情况进行选择，并以选择柔软、透气好、吸湿性强的棉布制品为好。胸罩吊带的长短也要合适，并且要宽一些(不窄于23cm)。
理想的胸罩应该是在人体活动时刚好能托起乳房，能尽量限制乳房的活动而不影响呼吸，取下后皮肤上不应留有压迫的痕迹。
因此，当你去商店购买胸罩时，应先测量一下自己的胸围，即用软皮尺沿两侧乳房的下缘绕胸一周测量，这个尺寸即是应买胸罩的尺寸。胸罩大小要适中，如果过小，会压迫乳房和乳头，影响呼吸和胸廓、乳房的发育;
而胸罩过大，则达不到支托、保护乳房的作用。此外，睡觉时应把胸罩取下，以免影响呼吸和血液循环。
根据胸型选择合适胸罩
胸距过宽胸型
这类的女生尤其需要带钢圈的胸罩，显著收拢集中胸型的效果无一能敌，另外，侧面带内衬的内衣也是不错的尝试，两侧的压力将胸部向内推移，也能够改善外扩现象。
扁平胸型
扁平胸型表现为乳房稍隆起形似盘状，胸前壁的隆起多逐渐过度，边界不太明显，乳房的形态无明显变化。胸部SIZE较小也扁平的女生最好选购罩杯下方带有内衬且具有向上牵引功能的文胸，下方的衬垫可以托高胸部位置，这样能够营造圆润丰满的效果。
纺锤形胸型
这种高度较高，底面积不大不小的胸型最好选择容量大，高度深，带钢圈且具较好弹性面料的胸罩，钢圈能够固定胸部位置，提高胸线，高弹性不会给胸部造成过多的压迫感。
下垂胸型：下垂胸型表现为乳房前突的长度更大，站立时乳房下垂呈袋状，仰卧时乳房向外侧垂展。根据下垂程度的不同分为两类。
若乳头高于下胸围线，则只需购买配有钢圈的内衣即可;若乳头低于下胸围线，那么也要分为两种情况：胸部SIZE小的女生，则选用3/4罩杯带有钢圈和托衬的文胸为佳;若胸部SIZE较大，则入手全罩杯且带钢圈的内衣能够更好的包覆且上提作用更明显。
圆锥形胸型
顾名思义，即底盘面积与高度均适中，这种胸型在东方女性当中比例最高，这样的胸型能够适应于各种类型的胸罩，不过相对而言，带有钢圈的3/4罩杯的内衣更加能够托出迷人的曲线。
半球形胸型
这种胸型的MM拥有令人羡慕的size，形如剖开一半的球形，即底盘半径与胸一样宽，选择全罩杯这样包覆性好的胸罩能够制造迷人事业线，塑造完美胸形，至于带不带钢圈，那就你自己说了算。
皿形胸型
这样的胸型特点是胸部底盘面积大，高度较低，与盘子反过来摆着的样子相似，有略微外扩的趋势。选择1/2罩杯或3/4罩杯并有垫衬的小内最合适，这样的罩杯包裹性较好，且垫衬能够让胸部更加集中。
如何选择合适的胸罩
依据自己的身体曲线的尺寸购买内衣，勒得过紧的乳罩会令乳房变形，呼吸困难，甚至引发绿血病。
经常换内衣内衣会随着你的身形而变化，有的时候就算没破，但只要出现松懈的情况，那塑身内衣已经失效了。一般来说，一件优质的内衣能穿两年。
文胸的穿戴方法
1、身体前倾45度，双肩戴上胸罩带后，将罩杯下沿定位于胸下围，扣上背钩。
2、身体继续保持倾斜，手掌协助将乳房外侧的脂肪，由背部至腋下推移入罩杯内，左右两边调整完毕，再直立身躯。
3、将后片向下拉，至少与前胸的下沿保持水平。
4、调节肩带长度，使乳头位于罩杯正中央。
5、保持直立，再重复第二步骤，确定罩杯完全包容胸部。甩甩手，活动一下身体，直到感觉稳固安定才算完成。
胸罩是女人必不可少的衣物之一，它不仅起到保护乳房健康的作用，还是帮助修饰体形。但是如果使用不当，佩戴方法错误，则会变成危害女性乳房健康的杀手。
错误佩戴胸罩的危害
1、现在越来越多的女性因为胸罩穿戴不适而让乳房受了伤。可以说，胸罩已经成为乳腺疾病的重要诱因之一。
2、大小不合适会让乳房长期受压、血液循环不畅。
3、戴胸罩时，习惯托着下乳房会破坏其自然状态影响新陈代谢功能;选用有钢托的胸罩正好堵住了淋巴回流的部位。
4、光图漂亮不看材质，使乳房长年处于密闭空间，呼吸不到新鲜空气。
5、每天戴胸罩。12小时以上的妇女比短时间或者根本不戴胸罩的妇女患乳腺癌的可能性高出21倍。那些晚上也不摘下胸罩的妇女，可能性则要高出100多倍。因为胸罩卡紧胸部会影响乳房部分淋巴液的正常流通，久而久之会使乳腺的正常细胞发生癌变。
正确佩戴胸罩的注意事项
1、戴胸罩时间不宜过长，每天不能超过8小时，更不能戴着胸罩睡觉。没事时可以多做做扩胸运动或者抬起上肢，促进血液循环。
2、选用棉质胸罩。化学纤维的胸罩容易诱发皮肤过敏，透气性较差。人活动时，胸罩会不断摩擦乳头，胸罩内的纤维细丝很容易从乳孔进入乳腺，时间一长，会堵塞乳腺和乳头，诱发乳腺疾病。
3、选用宽松的胸罩，最好比自己乳房大一号。长期戴过小过紧的胸罩，会影响局部血液和淋巴循环，诱发各种乳腺疾病。
4、不同的年龄段选择更适合自己的胸罩。青春发育期时能不戴则不戴，因为此时还不可能出现乳房下垂的现象，建议到18岁以后再戴。
5、胸部较大的女性，内衣肩带要宽一些，否则就会使肩部的承托力度不平均，加重肩背负担，长此以往会导致背疼或胸部下垂。
6、哺乳期一定要戴胸罩，因为喂奶的关系，此时女性乳房一般会胀满，容易下垂，戴胸罩是保持体形非常重要的环节。
7、50岁以后切忌戴有钢托或纤维质地的胸罩，以防给乳腺疾病提供温床。
8、如果因工作需要或在公共场合佩戴胸罩时间长的，尤其在12小时以上者，应选择面料透气、束缚力不强的胸罩;此外，每天下班回家后，或假日里不去公共场所时，可尽量解开胸罩，让乳房有张有弛。
9、值得提醒的是，盲目裸胸也不可取。因惧怕乳腺疾病而抛弃胸罩难免有些因噎废食。胸罩的作用除了保护乳房免受外力擦伤和直接碰撞之外，还能支撑乳房不下垂。因此，盲目裸胸就等于放弃了胸罩塑形和保护乳房的作用。
胸部太小? 8方法丰胸最科学
对于女人来说，胸部就是第二张脸，如果胸部不丰满，不坚挺无疑让女人失去了更多的光彩。看看绝对有效的8大丰胸秘籍，让你的胸部更加丰满坚挺!
1、穿支撑内衣
这一点对那些松弛下垂型尤为重要。好的调整型内衣能把腋下、背部和腹部的肉肉都挤到胸部里去，让你的罩杯立刻大两个级别。记住睡觉得时候不用穿内衣，可以让身体放松，也有助于夜间的睡眠，睡眠好了，可以起到养肝的作用。
2、每周按摩两次
一周只需2次，按摩自己的乳房和腹部臀部，既可以预防老化，常保美貌，又可以活络气血，预防乳腺疾病呢!
正确的按摩手法是：
四个手指并拢，拇指分开，两手握住两侧乳房，从外侧向中心顺着乳腺管的方向，打圈按摩。如果是胸部有向外的，在按摩的同时向中间推。如果是下垂的，则同时向上推。注意不要太用力，一般5至10分钟，感觉微涨热即可。
3、学会吃点阿胶
阿胶对于大多数女人来说，都是很好的补品，它能滋阴补燥，补血养颜。一般每日量以3--9克为宜，把它敲成小碎块，放在锅子里煮成粘稠状液体，可以放少许糖或者蜂蜜调味。这是非常传统的补法，补充胶原蛋白，补充血气，补充体力，治疗痛经，效果显著。只是它非常难喝，会有动物脏器的腥味，但是美也是有代价的。
不过阳虚者，爱上火、过敏体质的人不适合服用阿胶，经期或者感冒咳嗽时也不适合吃。
4、每周做3-4次美胸运动
很多人经常小看运动的力量，其实适当的运动绝对可以令我们的胸部变得更加完美。拿个2公斤的小哑铃或是弹力绳做抽马达的动作，和竞走时的上臂动作，可以减少外扩，消除蝴蝶袖，提高胸线。(哑铃可以向上举20次，侧面20次)
5、多吃豆制品
豆制品还优质植物蛋白，可以翘臀丰胸，补充大豆异黄酮。异黄酮是植物雌激素，适量的补充有利于调节内分泌。有些女孩子吃专门的异黄酮保健食品丰胸，殊不知口服异黄酮容易造成过量，这可是导致卵巢癌的主要原因!专家提醒提醒女性不要将大豆异黄酮保健食品与含大豆异黄酮成分的产品同时食用，长期食用还要注意妇科检查。丰胸最好还是要靠食补。
6、不乱用丰胸产品(包括各种丰胸精油)
尽管很多产品都声称不含激素，包括一些中草药配方的产品，事实上，不含激素的产品不可能见效特别快的。乱在乳房区域用激素，停用后会反弹，而且造成内分泌紊乱，引发各种乳房疾病，胸腺纤维瘤等。如何鉴别含激素的产品?含激素的产品用后会使乳头、乳晕发黑，而且可能会影响月经周期，皮肤也会变暗。
7、酒酿
许多营养师都认同酒酿的丰胸效力，因为酒酿中含有能促使女性胸部细胞丰茂的自然荷尔蒙，其酒精成分也有助于转机胸部血液循环。
做法：酒酿加水适量，微波炉热2分钟左右即可，或制成酒酿蛋、酒酿汤圆。月经来潮前早晚食用一次，业绩更佳。
8、药膳
这道宣告至今的清宫御用药膳，传闻是太医非凡为仁慈禧研制的丰胸小秘方。现代营养学分析认为，花生含有丰厚的蛋白质及油脂;红枣能生津、调节内分泌;黄芪行气活血，三者配给能使胸部尺寸提拔到你如愿的模式。做法：花生100克、去核红枣100克、黄芪20克，熬粥，经期后连食7天。
坚持7个好习惯 乳癌远离你
乳房，作为女性的标志性器官，在给女性带来无限魅力的同时，也带来了烦恼。乳腺疾病是一种常见病、多发病，是危害女性身心健康的主要疾病。严重者会导致乳癌产生，引发乳癌的因素有很多，对于目前乳癌的发病率越来越高及年轻化的现状，生活环境的变化及不良生活习惯是重要的影响因素。据研究指出，女性如果能坚持好的生活习惯，可降低乳腺癌的发病风险。
坚持7个好习惯 乳癌远离我
一、多点微笑 愉快心情
摆脱糟糕的情绪，是对乳房最及时的保护。长期紧张、低落的情绪会导致乳房疼痛、包块及乳腺增生等良性疾病。如果患者本身性格内向，不会排解压力，则可能造成恶性后果。
二、加强锻炼 保持体重
运动不仅可以预防乳腺癌，还有助于乳腺癌患者的康复。因此建议大家，每天至少做半小时运动，散步、慢跑、游泳、跳舞等运动都可以。
三、保持良好姿势 不要趴着睡
经常趴着睡觉可能导致乳房畸形和下垂，女性的最佳睡姿是侧卧，可以在乳房下面垫个小枕头。尽量避免晚育。晚婚育会使女性体内激素水平失衡，增加乳腺癌的发病几率。还有数据显示，母乳喂养会降低乳腺癌的患病几率。
四、合理饮食 多吃乳房喜欢的食物
和人的味觉一样，乳房也有最爱和最怕的食物，大豆、菌类、海带、坚果、鱼类等海产品以及乳制品是乳房的最爱。每天吃100克白豆腐，或喝500毫升浓醇的豆浆，就能获取足量的大豆蛋白质。香菇等菌类食物能增强免疫力，有较强的防癌作用。
扩展阅读
不管你的乳房丰满还是平如飞机坪，出门都需要佩戴胸罩，这不仅是一种保护，也是一种美丽，但佩戴不正确，戴错了胸罩，可能会带出疾病来！
美国癌症研究中心关于佩戴胸罩时间过长与乳腺癌关系的调查结果是，长时间佩戴勒紧胸部的胸罩确实不利乳房保健，其原因来自两方面，一是没有佩戴合适的胸罩，二是佩戴时间过长。
1、戴的时间超过12小时者，乳腺癌的诱发率就可达75%
因此如果在家中或者非公共场合可以尽量不戴胸罩，这对预防乳腺癌有益处。近日，上海妇女病康复委员会公布了一项最新的调查，调查显示，该市79.3%的女性佩戴文胸不合适。
主要表现在：长时间佩戴、束胸过紧和不进行调整。临床统计数据也发现，每天佩戴文胸超过10小时容易患上乳腺疾病，并且几率是其他人的两倍。另外文胸佩戴不合适还有可能带来如下的健康问题。
2、长时间戴胸罩可能导致乳腺癌
这一研究得到了美国国家癌症研究所新闻发言人的认可，并随网络流传到国内各大网站，让女性尤其是职业女性心惊胆战：每天在公共场合超过12小时以上是常事，胸罩究竟是戴好还是不戴好？
不戴胸罩好：中年女性认为，她们已经过了关注乳房美观的年纪了，保住健康最重要。所以可行的做法是，在秋冬穿厚重衣服时不戴胸罩，春夏季节也尽量选择那些宽松透气、束缚力不强的薄胸罩，回家马上摘掉。
戴胸罩好：年轻女性认为，乳房形状对女性来说十分重要，为了保持美好胸形，胸罩必不可少。况且，这不过是使患癌风险高一点而已，拿这一点点风险和美好胸部相比，肯定是后者重要。
3、胸罩肩带过紧，压迫乳腺
肩带过紧除了会造成肩部不适外，还会让文胸上移，现在的文胸底幅都有钢托固定，因此如果文胸上移，较硬的钢托就会压迫乳腺组织，如果女孩子在运动情况下，文胸上移，一定要及时调整内衣。
4、文胸佩戴不合适影响淋巴回流
很多女性在佩戴时将乳房移位集中即由外向内移动，结果乳房外形挺而美，但是影响淋巴回流，延缓新陈代谢，增加乳腺腺泡内毒素，增加患病几率。
5、文胸佩戴不当会使乳房产生供血不足
不合适文胸会引起乳房疼痛：如果长期使用过紧的文胸，乳房下方受压部位就会产生供血不良、纤维化现象，并形成索条状肥厚，按压有疼痛。北京世纪坛医院吕大鹏主任用简单的言语概括了文胸佩戴不当的害处。
6、不合适的文胸对乳房的具体影响
首先是乳管堵塞：因为文胸紧贴着乳头，活动时乳头摩擦文胸纤维，使纤维搓成茧丝状进入乳管。久而久之，乳管受堵塞，不仅影响将来哺乳，甚至还会引起乳腺炎。
第二是容易引起乳头内凹：如果选择文胸的长度比胸围短，那么，文胸便紧紧压迫乳房，影响了乳房的血液循环，还会压迫乳头，使其平坦甚至内凹，同样会影响将来哺乳。
7、罩杯太大，导致胸部变形
罩杯过大虽不会对健康造成很大影响，但是不利于女性对胸部曲线的塑造，一般女性在选取文胸的时候建议选择一两款比自己大一个号的文胸，可以在生理期时穿戴。如果过大，就容易胸部下垂变形。
8、罩杯过小，肌肉溢出
关于文胸罩杯的大小有个这样的理论：大勿小，宁松勿紧！这就说明了，如果罩杯选小了很危险，因为它会压迫胸部引起淋巴液流通不畅，容易导致乳腺疾病。除此之外，罩杯过小还会让肌肉溢出，造成副乳，不但影响健康而且还会影响美观。
9、胸罩过于紧绷，使赘肉产生
不要以为文胸是越紧塑型效果就越好，文胸过紧会造成血液循环不畅、胸闷压气，还会让恼人的赘肉趁虚而入！正确的松紧度应该是肩带、背带、罩杯舒适地贴着肌肤，不会紧抠肌肉，文胸的底部前后应在同一高。
特别提醒：盲目裸胸不可取
因惧怕乳腺疾病而抛弃胸罩难免有些因噎废食。胸罩的作用除了保护乳房免受外力擦伤和直接碰撞之外，还能支撑乳房不下垂，保持良好形态，同时也有利于乳房血液循环。
乳房是娇嫩、敏感的体表柔软器官，平时容易受到撞击、挤压，甚至在跑跳时可能牵拉到乳腺组织。佩戴胸罩可以保持乳房的稳定性和形态，当然，在突出女性的形体美方面也能做出一定的贡献。
因此，盲目裸胸就等于放弃了胸罩塑形和保护乳房的作用。
青春期女孩是发育的高峰期，该不该戴胸罩也是她们很纠结的事，那么青春期女孩戴胸罩好不好呢？让专家告诉你答案。
现代女性戴胸罩十有八九都存在误区
胸罩之所以会成为女性的专宠，一方面主要是防止乳房下垂；另一方面则是为身体健美所需。专家说但遗憾的是，现在越来越多的女性因为胸罩穿戴不适而让乳房受了伤。可以说，胸罩已经成为乳腺疾病的重要诱因之一。
现代女性戴胸罩十有八九都存在误区：大小不合适会让乳房长期受压、血液循环不畅；戴胸罩时，习惯托着下乳房会破坏其自然状态影响新陈代谢功能；选用有钢托的胸罩正好堵住了淋巴回流的部位；光图漂亮不看材质，使乳房长年处于密闭空间，呼吸不到新鲜空气。千万不要大意，随着时间的流逝，这些会成为乳腺增生、乳腺炎甚至乳腺癌等乳房疾病的导火索，给女性带来无法想象的伤害。
佩戴胸罩应该遵循4个原则
专家建议，佩戴胸罩应该遵循以下几个原则：
1、戴胸罩时间不宜过长，每天不能超过8小时，更不能戴着胸罩睡觉。没事时可以多做做扩胸运动或者抬起上肢，促进血液循环。
2、选用棉质的。化学纤维的胸罩容易诱发皮肤过敏，透气性较差。人活动时，胸罩会不断摩擦乳头，胸罩内的纤维细丝很容易从乳孔进入乳腺，时间一长，会堵塞乳腺和乳头，诱发乳腺疾病。
3、选用宽松的胸罩，最好比自己乳房大一号。长期戴过小过紧的胸罩，会影响局部血液和淋巴循环，诱发各种乳腺疾病。
4、不同的年龄段选择更适合自己的胸罩。青春发育期时能不戴则不戴，因为此时还不可能出现乳房下垂的现象，建议到18岁以后再戴。胸部较大的女性，内衣肩带要宽一些，否则就会使肩部的承托力度不平均，加重肩背负担，长此以往会导致背疼或胸部下垂。哺乳期一定要戴胸罩，因为喂奶的关系，此时女性乳房一般会胀满，容易下垂，戴胸罩是保持体形非常重要的环节。第四，50岁以后切忌戴有钢托或纤维质地的胸罩，以防给乳腺疾病提供温床。
晚上公猪总是给母猪放哨，他生怕主人乘他们熟睡时把母猪拉出去宰了。日子一天天地过去，母猪日渐长胖，而公猪则一天瘦下去。有一天，公猪突然听见主人在跟屠夫商量，要把长势见好的母猪杀了给卖掉，公猪伤心至极。于是从那天开始公猪性情大变，每当主人送吃的时公猪总抢上去把东西吃的一干二净，每天吃好后便躺下大睡，并且告诉母猪现在换做她来放哨，如果他发现她没放哨的话就再也不理她。渐渐的日子一天天过去，母猪觉得公猪越来越不在乎她，母猪失望了，而公猪还是若无其事地过着安乐日子。很快一个月过去了，主人带着屠夫来到猪圈，他发现一个月前肥肥壮壮的母猪瘦的没剩多少肉，而公猪则长的油光。这时的公猪拼命的奔跑，想引起主人的注意，表明他是头健康的猪。终于，屠夫把公猪拖走了，在拖出猪圈的那一刻，公猪朝着母猪笑着说：“以后别吃这么多！”母猪伤心欲绝，拼命的冲出去，但圈门被主人关上了，隔着栅栏，母猪看着闪着泪光的公猪。那晚，母猪望着主人一家开心地吃着猪肉，母猪伤心地躺倒在以前公猪每天睡的地方，突然她发现墙上有行字：“如果爱无法用言语来表达，我愿意用生命来证明！”母猪看到这行字肚肠寸断。人类听到这个凄美的爱情故事也无不为之动容，女孩们为了纪念这段爱情，开始流行减肥……
经常见老年人来看病时，会低头哈腰地将耳朵尽量贴近医生，生怕遗漏了重要的询问和嘱咐。可每当我问他们为什么不配个助听器时，他们多数说有，甚至不只一个，但都因为戴上后觉得不舒服，没多久就束之高阁了。
这主要是因为不少老人误以为，只要是从正规部门配的，够准确，戴上之后就能像从前一样顺顺当当地迅速与人交流了。其实不然，老年人戴助听器后要有一段适应期，而有时，这个适应期还是个很痛苦的过程。为了尽快适应，有几点要提醒老人注意。
1.配助听器前，老年人一直处于安静环境中，一旦戴上，周围的声音突然放大会不适应。因此要学会戴机集中精力，听周围人讲话，区分背景噪音。
2.开始戴助听器时，每天1-3个小时，3个月或半年后逐渐增加戴机时间。
3.戴助听器与家人朋友交谈时，说话慢一点，语句简单些，避免过度疲劳。
4.戴助听器后，如果觉得听清每个字困难，可适量放大助听器增益，但要避免因放得过大而产生噪音，且宜采用近距离放低音量的交流方式。
5.由于长时间听力下降，语言功能也会受到影响，因此戴助听器的老年人每天应通过朗读练习，掌控自身发音强度，使之调整到适当的音量。
6.最后再去听电台和电视的播音，不要追求太高，听懂即可。
其实，戴助听器最关键的是要坚持。只有这样，才能真正改善听力退化导致的各种问题。
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