男人其实也要细心的去呵护,男人的身体也要养护。男人在平时也要吃一些水果来补充自己的身体所需营养,男人在生活中最应该吃什么水果呢?下面我们就一起看看。
男性饮食
男人最该吃什么水果
荔枝
用荔枝核15至20颗,打碎后加水煎服,能治睾丸肿痛。
莲子
取新鲜莲子(莲子中央的绿色小芽芯不要剥去)15克,水煎服,连同莲子一起服用,治梦遗过多,也可取新鲜莲子10克(带莲心),放在饭面上蒸熟后嚼服,每日两次,连服两日。
葡萄
取新鲜葡萄250克,去皮、核捣烂后,加适量温开水饮服,每日一至两次,连服两周,可治前列腺炎和小便短赤涩痛。
猕猴桃
新鲜猕猴桃50克,捣烂加温开水250毫升(约1茶杯),调匀后饮服,能治前列炎后小便涩痛。
白果
取银杏果10枚,带壳炒熟后取仁食用,每日两次,连肥服两周,可治遗精过多。
木瓜
用木瓜250克,切片后放入1000克米酒或低度白酒中,浸泡两周后启用,每次饮用15毫升,每日两次,连服两周,能治肾虚阳举不坚和早泄。
红枣
红枣有益血壮神的功能,红常食用能起到补血的作用,对早泄和阳痿患者有很好的食疗效果。
核桃
每日吃两到四个,可起到健肾补血等作用,还能辅助治疗肾结石和尿路结石,并能延缓衰老。
男人吃什么补肾
动物肾脏
食用动物肾脏具有补肾益精作用,是中医学以脏养脏理论的具体体现。因其含有丰富的蛋白质、脂肪多种维生素及某些稀有微量元素,故既有滋补又有强壮之功。
海参
可补肾益精、滋阴壮阳。富含碘、锌等微量元素。能参与调节代谢,降低血脂。所含的粘蛋白质及其它多糖成分有降脂抗凝、促进造血功能、延缓衰老、滋养肌肤、修补组织等作用。
虾
能工巧匠补肾壮阳、通乳排毒。富含蛋白质、脂类、矿物质、维生素,钙、磷尤其丰富,是壮骨佳品,虾肉的提取物中还含有免疫增强物质。
芡实
具有补肾固精、补脾除湿功能。含淀粉、维生素及矿物质。可与枸杞子同煮粥食。
芝麻
芝麻甘平,有补肝肾、润五脏的作用。如《本草经疏》中就曾记载:芝麻,气味和平,不寒不热,补肝肾之佳谷也。尤其是肾虚之人腰酸腿软,头昏耳鸣,发枯发落及早年白发,大便燥结者,最宜食之。
粟米
又称谷子、稞子。能补益肾气。《名医别录》及《滇南本草》中都说到粟米养肾气。明李时珍还说:粟,肾之谷也,肾病宜食之,煮粥食益丹田,补虚损。
豇豆
又称饭豆、长豆。性平,味甘,能补肾健脾,除脾虚者宜食外,肾虚之人也宜食用,对肾虚消渴、遗精、白浊,或小便频数,妇女白带,食之最宜。《本草纲目》曾这样记载:豇豆理中益气,补肾健胃,生精髓。《四川中药志》也说它能滋阴补肾,健脾胃,治白带,白浊和肾虚遗精。
总结:在上面的内容里面,小编已经给大家介绍男人最应该吃什么水果,大家可以多看看,在日常生活中,大家可以吃点试试。上面小编还介绍了吃什么补肾,大家也可以多看看。
在人类所有的性别特征中,没有比男子的性器官更为引人注目了。千百年来,在世界各地,男子的生殖器官常常被部落视为崇拜的偶像。然而,尽管原始的艺术家曾经无数次地刻画过男子性器官的形象,尽管人类对男性器官崇拜的历史可以追溯到一万年以前,在漫长的岁月里。人们都没有发现男性器官在形态上有个令人困惑的矛盾。这个矛盾直到近年来才被人类学家提出来,成为一个谜。
在研究生命形态、生物进化、解剖生理的领域里,比较是非常重要的研究手段。正是在比较研究中,人类学家发现并提出了男子性器官形态上的一个矛盾。
一般地说,雄性动物的性器官大小与其体型大小成正比例。然而,拿人类男子的性器官和现存四种类人猿相比较,结果却并非如此。
长臂猿、猩猩、大猩猩、黑猩猩和人类,体型最大的是雄性大猩猩。雄大猩猩的平均体重可达200公斤,而人类男子的平均体重不到100公斤。如果问,在这四种类人猿和人类中,哪一种的阴茎最大最长?人们大都会想当然地回答:大猩猩。但是事实并非如此。
大猩猩的阴茎勃起时平均长度为3.4厘米;黑猩猩平均长度为7.5厘米;而人类阴茎勃起时平均长度却达15厘米。人类阴茎平均长度为大猩猩的4倍,为黑猩猩的2倍。不仅如此,由于人类皮肤裸露,从形态上看,人类的阴茎也最为引人注目。而大猩猩、黑猩猩的阴茎,即使勃起时也不容易被发现。
为什么人类体型远小于大猩猩而阴茎长度却为大猩猩的4倍?几乎所有雄猿的阴茎都短小而不显眼,为什么唯独人类例外呢?人类为什么需要如此大而显眼的阴茎?这是不是代表着某种无用的进化遗迹,或者是由于大脑皮层发达或手指灵活而产生的进化“副产品”?这些都是很不容易回答的问题。
对于这一不易解释的现象,人类学家从两个方面提出假说,试图加以阐明。一些研究者从进化中性行为适应的角度进行思考,而另一些研究者则从进化竞争的角度加以推测。
从性行为方面着眼,美国和英国一些研究灵长类动物行为的专家提出,人类阴茎特别大这一现象是由于人类特殊的性行为造成的。
人类传统的面对面性交姿势,变化无常的性交习惯,每次性交持续的时间较长,这些性行为在进化中使得人体形态与之相适应,促使人类进化出较长的阴茎。
这一假说提出以后,遭到不少研究者的反驳。观察表明,在猿类中,至少有一种黑猩猩――俾格米黑猩猩也是习惯采取面对面性交姿势的。而猩猩和大猩猩有时也采取这种姿势。在性交习惯上,猩猩最为变化无常,它们时而采取面对面姿势,时而采取面对背或者侧面姿势,甚至悬挂在树枝上也能旋转着交配。可它们并没有因此进化出特别大而显眼的阴茎来。
至于性交持续时间,人类虽然较长。但并不是最长的。据研究,美国人平均每次性交持续时间为4分钟。大猩猩的交配时间为1分钟,黑猩猩为8秒钟,但猩猩的交配时间可以长达15分钟,远远超过人类。由于这些事实,从性行为适应角度来解释人类阴茎为什么特别长,似乎很难说得通。
另一些研究者从进化竞争的角度。提出了“炫耀器官”假说。这一假设基于达尔文自然选择的思想,认为人类阴茎之所以长大而显眼,因为人类阴茎是所谓的“炫耀器官”,就象雄孔雀的华丽尾羽,雄狮的威武鬃毛一样,炫耀器官对生存竞争有利,在漫长岁月的进化中有逐渐加强的趋势。
这一假说也引起了疑问。阴茎作为男性炫耀器官,这是一种什么样的炫耀?又是向谁炫耀?一些人类学家认为,阴茎作为一种炫耀器官,炫耀的对象是互相竞争的男子。
美国人类学家戴蒙德夫妇在新几内亚原始部落中考察时,发现了有利于这种观点的一个旁证。那些原始部落中的男子虽然赤身露体,却用一种奇特的“阴茎鞘”来打扮自己。每个成年男子都拥有好几个这样的“阴茎鞘”。鞘长30一60厘米,直径8一10厘米,鞘头上还有羽毛装饰。
戴蒙德认为这种“阴茎鞘”是阴茎作为炫耀器官的延伸,旨在向互相竞争的男子进行炫耀,尽管对于文明社会的人来说,这样的炫耀简直无法思议,然而在原始人类的进化中,男性器官的炫耀也许在争取配偶的竞争中起过自然选择的作用,产生促使阴茎向着大而显眼方向进化的动力。研究者还引用古今男权社会中男子生殖器象征艺术作为佐证,来说明这类艺术是一些男子创造向另一些男子炫耀的。生物器官是协同进化的,男子阴茎在进化中受着女子阴道的制约,没有这一限制,作为炫耀器官。阴茎可能进化得大到难以想象的地步。这种解释缺乏对原始部落内竞争的直接观察证据。
另一些人类学家则认为,阴茎作为炫耀器官,是吸引异性的炫耀,炫耀的对象是女子,而不是男子。这种炫耀发生在从猿到人的漫长进化历程中。
但是,美国心理学家所做的性心理调查结论似乎不利于这一假说。当被问及男子的哪些特征更能引起她们兴趣时,多数被调查的女性的回答是男子的声音、腿、肩膀及屁股要比阴茎大小更有吸引力。同性行为适应假说一样,阴茎作为炫耀器官的假说也面对批评和争议,尚不能自圆其说。尽管学者们已付出种种艰辛的努力,男性器官对于思维的头脑来说依然疑团重重。
女性出现气色不好,或者是身体虚弱,会出现一些色斑还有内分泌失调的情况,可以选择一些补气血的食疗方法来调理,吃什么能补血补气,女性最适合的一些具有养生作用的食谱可以试试,对于调理体质有好处,而且也可以增强人体的免疫,来看看。
杞果牛骨汤
材料:生牛骨250克,枸杞15克,黑豆30克,大枣10枚。
盘点最佳补血食谱 有效改善女人贫血
制作方法:以上材料加水适量,共煮熟烂,调味后服食。每日1次,空腹食用,连服30天。
功效:补气血,益肝肾。主治属气血亏虚型贫血,产后失血过多,出现的头晕目眩,或者是身体乏力的情况有改善的作用,而且也可以缓解腰酸背痛的作用,对于调理体质有一定的保健功效。
木瓜红枣炖鲜奶
原料:木瓜,红枣,牛奶,冰糖。
做法:木瓜去皮去籽,切成段,红枣洗净;锅内入水,烧开后加入冰糖煮至融化;再倒入鲜奶,放入红枣和木瓜,隔水炖40分钟即可。
功效:补血益肤,能改善女性怕冷、苍白、手脚冰冷以及因经血过多而引起的贫血现象。
韭菜炒鸡蛋
做法:将韭菜200克切成3厘米长的段;将鸡蛋200克打入碗内搅匀待用;将炒锅烧热,倒入蛋,炒至小团块时倒出;加入韭菜,用旺火速炒、放盐,快熟时倒入鸡蛋,颠翻两下,即可出锅装盘。
功效:韭菜性味甘、温,无毒,具有温补肝肾、助阳固精的功效。木瓜可以有养心安神的作用,而且也可以有补血的功效,日常生活中可以吃这样的食谱还能有补肝肾的功效。
女性补血补气的食疗方法,上面都介绍了相关的内容,这些食疗的方法对于调理体质来说有一定的好处,同时也可以有滋补气血的效果,大家可以经常吃这样的食谱,适合女性吃,还能缓解体质虚弱的情况。
感谢阅读养生路上网养生人群频道的《女性饮食 11月最值得吃的时令水果》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“时令饮食养生”专题。
饮食养生
运动养生