肾虚怎么办 女人不打针不吃药就可补肾的窍门
终生保健，终生康健；终生养生，终生康宁。随着社会观念的更新，养生的理念也在不断刷新，养生不再是停留在纸面，也更是我们生活中必须去实践的。如何避免走入有关不同人群的养生方面的误区呢？养路上网站小编特地为您收集整理“肾虚怎么办 女人不打针不吃药就可补肾的窍门”，供大家借鉴和使用，希望大家分享！
肾虚不仅是男人的事情，女人也会肾虚，肾虚应该怎么治疗好呢?女人肾虚有哪些症状?小编对这些问题展开了一系列的详细介绍，被肾虚纠缠的美眉们，不妨去下文学习补肾妙招。
肾虚怎么办
腰部按摩操
1、两手掌对搓至手心热后，分别放至腰部，手掌向皮肤，上下按摩腰部，至有热感为止。可早晚各一遍，每遍约200次。此运动可补肾纳气。
2、两手握拳，手臂往后用两拇指的掌关节突出部位，自然按摩腰眼，向内做环形旋转按摩，逐渐用力，以至酸胀感为好，持续按摩10分钟左右，早、中、晚各一次。
腰为肾之府，常做腰眼按摩，可防治慢肌劳损、腰酸背痛等症。
脚心按摩法
涌泉穴直通肾经，脚心的脚泉穴法是浊气下降的地方。经常按摩涌泉穴，可益精补肾，强身健康，防止早衰，并能舒肝明目，促进睡眠，对肾亏引起的眩晕、失眠、耳鸣、咯血、鼻塞、头痛等有一定的疗效。
脚心按摩的方法是：每日临睡前用温水泡脚，再用手互相擦热后，用左手心按摩右脚心，右手心按摩左脚心，每次100下以上，以搓热双脚为宜。此法有强肾滋阴降火之功效，对中老年人常见的虚热症效果甚佳。
女人肾虚的症状有哪些
肾虚是肾脏精、气、阴、阳虚衰不足，分为肾阳虚与肾阴虚，都可以引起人体免疫力的降低。肾虚会引起神经系统、运动系统、内分泌系统、生殖系统、泌尿系统的一系列症状，对患者的整体健康水平大有影响。那么女性肾有哪些常见的症状表现呢?
专家表示，女人肾虚主要表现：易心情烦躁，失眠多梦;眼睑浮肿、明显黑眼圈;极其怕冷;更年期提前等这6种常见的表现。
一、易心情烦躁，失眠多梦
其实就是讲的是肾阴虚则虚火内忧，让人烦躁不安;由于肾阴虚在晚上无法内收则导致失眠、而且多梦。再加上阴虚精亏导致骨骼失调，这样才导致患了有肾阴虚的人常常感到腰膝酸软，四肢无力。为什么为患肾阴虚，主要是由于较大的工作压力、较紧张的情绪、房事过度，或者食用大量温燥食物之后，从而导致所产生肾阴虚的症状，所以在日常生活一定要学会节制，另外我们可以多吃鸭肉、桑椹、甲鱼、莲藕、莲子、木耳、百合、葡萄、枸杞子等补肾调理食物。
二、眼睑浮肿、明显黑眼圈
是由于肾主水，肾虚则水液代谢不利，导致水肿，而眼睑是最容易被表现的部位。至于黑眼圈，面色苍白无光则是由于肾虚导致了血液循环而产生的问题。其调理方法，在睡前少喝水，做一做强肾操，两足平行，足距同肩宽，目光平视，两臂自然下垂，两掌贴于裤缝，手指自然张开，脚跟提起，连续呼吸九次不落地。
三、极其怕冷
主要是由于心跳减慢、血压下降，基础体温较低，所以肾虚的女性常常会常人比较怕冷。虽然穿的衣服总是比别人多，但还是会觉得冷，一但受凉就拉肚子。其调理方法，在日常饮食中要注意选择辣椒、葱、姜、羊肉、狗肉、牛肉、韭菜、龙眼等温补肾阳的食物，这些食物都是处于肾阳虚状态下食用比较好的。
四、更年期提前
中医认为虚症的本质就是衰老，久劳伤肾的肾虚之人衰老速度较快。一般女性四十五岁左右就会出现更年期，而肾虚女性则可能早早表现出闭经、性欲低下、烦躁、焦虑、多疑等更年期症状。其调理方法，要充分休息，当然还应该多运动，练太极拳等措施来调理。如果运动则以腰部为枢纽，因为肾位于腰部，所以非常适合肾虚者锻炼和调理。
五、食欲不振、恶心、胃疼、腹痛腹泻、便秘等
女性肾虚患者一日三餐，进食甚少，排除天气因素，即使口味非常适合自己的菜，也经常味同嚼蜡。食生冷干硬食物则感到胃部不适;女性肾虚患者常出现尿频症状，在正常饮水情况下，夜尿在3次以上;小便无力，淋漓不畅，大便粘滞不畅。
六、免疫力下降，耳鸣，鼻塞
女性肾虚会比以前容易感冒，而且一感冒就鼻塞，流鼻涕，咽痛，肾虚的症状明显。坐、蹲的时间稍微长些，直立后会感觉两眼发黑、头晕耳鸣。
总结：女人肾虚容易招惹来其它一些疾病，比如怕冷、更年期提前骚扰、脱发增多等，所以补肾是非常必要的事情，如何补肾?上文说的按摩方法不错哦，女人们可以试试!
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女人肾虚很容易衰老，你知道女人肾虚怎么办吗?你知道女人如何做才能够补肾保养容颜吗?今天小编就为大家推荐一些补肾的方法，来帮助大家补肾，让大家永葆年轻!
肾虚怎么办
第一招：睡眠减压
这招最简单但却有点难坚持，最基本的也是最有用的哦。
1、睡觉时间一定要保证睡够7小时，疲惫是无法改善健康的。不过，千万不要超过8小时哦，睡太多会更累!
2、睡前不要大量饮水，因为肾虚的时候水液代谢不畅，会很容易水肿的。晚上可以喝点蜂蜜和酸奶，这样第二天你的脸色就会更好了。
3、保持乐观的心态，减缓压力。
4、早上可以的话，可以进行慢跑等有氧运动，这样可以促进全身血液循环。肾虚的症状有哪些 5信号示肾虚
第二招：两项养肾运动
太极拳：有空的话，可以学习一下太极拳，因为太极拳可以起到舒缓人的情绪，活动筋骨，强健体魄的作用，当然还能够强肾健体。
缩肛运动：这个运动在何时何地都能进行哦。首先要全身放松，自然缓慢地呼吸：每次呼气时就做缩肛的动作，吸气的时后就放松，这样连续做大约30次即可。这个小运动对于养肾非常有益，同时还可以预防年老无法自控的遗尿状况。
第三招：按摩腰部
1.将手掌搓至手心发热后，分别放到腰部，手掌在上面上下按摩腰部直至产生热感为止。每天坚持早晚各按摩一次，每次200下左右。这样做可以起到温补命门，健肾纳气的作用。
2.首先两手要握拳，手臂往后用两手拇指的掌关节突出的部位来按摩腰眼，注意要向内做环形旋转的按摩，渐渐地用力按压，以酸胀感为度，这样持续按摩大约10分钟，在早、中、晚时段各按摩一次。
第四招：刺激脚心
做法：将手掌搓热之后，用左手来搓右脚脚心，而右手则搓左脚脚心。每日早晚各这样进行一次，每次擦搓约300下。根据中医的介绍，脚底的涌泉穴是肾经的井穴，若能够常常按摩涌泉穴，可以起到益精补肾、疏肝明目、帮助睡眠、强身健体、清新灵神以及防衰抗老的作用。另外，按摩这个穴位还能够有助于治疗肾虚导致的眩晕、失眠、耳鸣、头顶痛等疾病。
第五招：强肾操
1、保持两脚平行，与肩同宽。眼睛看向鼻端方向，两手自然垂下，手掌贴在裤缝处，手指可以自然张开。然后提起脚跟，并且连续呼吸九次才停止落地。
2、再随着呼吸，缓缓地屈膝蹲下，此时两手背渐渐转向前方，虎口位对着脚踝。当手接近地面的时候，稍微用力握拳，吸足气。女人亦会肾虚 6营养粥补肾美颜
3、吸足气之后憋气，身体随之缓缓起立;两手保持下垂，并渐渐握紧成拳。
4、呼气，身体随之直立起来，两臂向外拧，掌心朝向前方，手肘从两侧挤向肋，稍用力压肋，同时身体和脚跟用力上提，并做提肛运动。
第六招：吃出好肾
补肾要多吃
1、山药：具滋肾益精的功效。山药中包含多种营养元素，有强健机体，补肾养肾的作用。凡女性有白带多、小便频等症状，都可以服用。
2、栗子：具有补肾壮腰的功效。每天早晚生食2颗栗子，能有助于治疗老年肾亏、小便频繁等症状。建议用10颗栗子和猪肾、薏仁与大米一起熬煮成粥，这样对于治疗由一般肾虚引起的腰腿无力也有效用。
补肾不要吃
1、生冷油腻食物：如冷饮、刺身、生黄瓜、西瓜、甜瓜及油炸食物。
2、辛辣食物：如洋葱、大蒜、辣椒、茴香、胡椒。
女人肾虚吃什么食物
1、紫米补肾粥
原料：桑葚、紫米、黑米、糙米、蓝莓酱。
做法：
①将桑葚洗干净并用盐水浸泡30分钟，晾干水分。
②将紫米、黑米和糙米一同放入锅中煮成粥，随即加入桑葚继续煮10分钟即可出锅。女人肾虚最该吃四种补肾食物
③最后加蓝莓酱调味。
功效：滋阴补肾、健脾暖肝、明目活血。
2、黑豆米浆
原料：黑豆50克，黑米30克，枸杞适量。
做法：
①将黑豆和黑米洗干净，提前一晚浸泡一夜。
②用豆浆机将黑豆和黑米搅碎，之前浸泡过黑豆和黑米的黑色液体也一同倒入豆浆机。
③加入水量，趁热放入洗干净的枸杞，即可食用。
功效：滋阴补肾、健脾暖胃、明目活血、滋阴补气。
结语：小编为大家推荐的一些补肾的方法大家都学会了吗?如果你肾虚，就一定要试试小编为大家推荐的这些补肾的方法哦!还有小编为大家推荐的一些适合女人补肾的食谱，大家也可以试试哦!
大家都有听说过男人肾虚，其实女人也会有肾虚的现象，那么女人肾虚怎么办呢?女性朋友怎么自测出自己是否肾虚，女性肾虚的症状有哪些?在日常的饮食中，女人肾虚吃什么好?下面就让小编带大家了解一下吧。
女人肾虚怎么办
1、鸡蛋。鸡蛋的营养非常的丰富，女性肾虚吃鸡蛋是一个很好的选择，鸡蛋制作简单又可以摆脱烦恼是很好的。
2、龙眼干。龙眼干用于肝肾亏虚所致的血虚失眠，心慌等更年期症状。
3、黑米。有肾虚状况的女人应该尽量多吃黑米。根据研究表明，黑米中含有大量的蛋白质、氨基酸以及铁、钙、锌、锰等微量元素，常常食用可以开胃益中、滑涩补精、健脾暖肝、舒筋活血。
4、黑木耳。黑木耳也是日常生活中常见的补肾食物之一。
5、黑豆。黑豆味甘性平，形状像肾，从以形补形的角度来看，黑豆绝对是补肾能手。
6、黑芝麻。肾虚的女性往常应该多吃黑芝麻。研讨发现，在女性肾虚吃什么食物这个问题上，黑芝麻的补肾作用不容小觑。它具有补肝肾、润五脏的作用，经常运用可以改进由肝肾精血缺乏引起的晕厥、青丝、掉发、腰膝酸软、肠燥便秘等问题。
7、当归。当归可用于慢性肾功能衰竭所致的肾性贫血。
8、何首乌。何首乌补肝肾，益精血，用于更年期阴亏火旺，头晕眼花，虚烦失眠，性情急躁。还可用于慢性肾功能衰竭。
9、鲈鱼。鲈鱼又称花鲈、鲈子鱼。性平，味甘，它既能补脾胃，又可以补肝肾，益筋骨。因此，女性常吃鲈鱼对肾有益。
10、栗子。栗子性温，味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功。女性肾虚腰痛者，最宜食用。
11、枸杞子。枸杞子性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛的作用，久服还能益寿延年，尤其是对于中年女性肾虚之人，食之最宜。
12、海参。海参可补肾益精、滋阴壮阳。海参中还含有碘、锌等微量元素。能参加调理代谢，下降血脂。含有粘蛋白质及其它多糖成分，不仅对女人补肾有利，而且能够帮助女人推迟变老、滋补肌肤、修补安排。
女性肾虚的症状
更年期提前
女性若是肾虚，就会导致暖巢功能失常，更年期会提前，这会让女性衰老更快。
夜尿频多
下元不固，不能制约尿液，小便不泄，导致夜尿频多。
月经过多
肾主生殖，肾虚则女性的泌尿生殖系统失常，出现痛经、月经不调、月经过多。
眼脸浮肿
肾主水，肾虚则水液代谢不利，水道不通，流溢肌肤，发生水肿，以眼脸部最为明显。
脱发白发
肾精亏虚导致气血不足，内分泌失调、免疫功能下降，提前衰老，大量脱发，并出现白发。
白带清稀
肾主生殖，肾虚则女性的泌尿生殖系统失常，肾虚失去固摄功能则白带清稀。
宫颈糜烂的发现在我们日常的生活中应该是很常见的一种病情，应该也是女生比较关心的一种疾病，那么在发生宫颈糜烂的时候会有哪些症状的发现我们都知道吗?在日常的生活中哪些习惯是会造成宫颈糜烂的发生呢?下面就让我们一起去看看吧。
宫颈糜烂的症状
1、疼痛
在发生宫颈糜烂的时候是会出现疼痛的感觉的，但是这种感觉出现的并不是很常见，所以在有的时候很多的女性朋友会忽略这一点的发生，如果病原体累及较深部位时，会导致形成慢性宫旁结缔组织炎，从而引起腰骶部疼痛、诱发盆腔下坠痛或者是痛经，如果炎症波及到主韧带，将会影响患者的性生活，引起性生活痛。
2、白带增多
虽然说在发生宫颈糜烂的时候疼痛时会被人忽视的，但是有一点我们是可以注意到的就会白带增多为主，轻度宫颈糜烂症状也可以此症状为主，病原体不同，糜烂范围也会有所不同，白带性质也不同，糜烂范围较小以及病变累及较浅，白带量较少，若糜烂伴有明显的炎症感染，白带则呈黄色脓性、黏稠状。
3、膀胱症状
宫颈糜烂在发生的时候也是向外面扩展的，在发生宫颈糜烂的时候会延伸到膀胱的区域内，从而引起膀胱症状，引起尿频以及尿痛症状，更有甚者还可能会继发尿路感染，给女性朋友带来更大的伤害，造成心理压力，从而会更加危害患者的健康，加重病情。
宫颈糜烂是怎么引起的
一、多次人工流产。反复的人工流产可造成不同程度的宫颈损伤，给病菌可乘之机，会引起宫颈糜烂。轻度的宫颈糜烂一般不会对人体造成严重的后果，可能会出现血性白带或宫颈接触性出血症状，需引起女性的注意。
二、不洁性生活。时代在发展，婚前性行为已经屡见不鲜，这给病菌很大的入侵机会，男性不注意生活卫生，很容易将病菌带入阴道，感染宫颈引发宫颈糜烂。
三、清洁过度。错误的清洁阴道的方式，使用强浓度的洗液进行阴道冲洗，很容易造成宫颈上皮损伤，引发宫颈糜烂。
四、多个性伴侣、性生活强度过大、经期性生活等，也是宫颈糜烂不可忽视的原因。
失眠多梦
肾虚的女性比较容易烦躁，注意力也是很难集中的，在晚上的时候，会有失眠多梦，睡眠质量差的情况出现。
畏寒怕冷
中医认为这些都是肾虚造成的，肾虚者普遍副交感神经偏亢进，导致心跳减慢、血压下降，基础体温较低。
女人肾虚吃什么好
1、干贝
干贝是我们经常见到的海产品，最常用于补肾滋阴的食疗中，当女人出现肾虚情况的时候不妨吃一些干贝，调理效果很好哦。
2、栗子
栗子也是一种很好的选择的，可以健胃补脾的，对于一些肾虚腰痛的人来说，是很好的，希望大家能够明白。
3、枸杞子
大家应该都知道枸杞子是一种很有保健作用的食物的，多吃一点枸杞子是很好的，希望大家能够明白。
4、何首乌
有补肝肾、益精血的作用。凡是肾虚之人头发早白，或腰膝软弱、筋骨酸痛，或男子遗精，女子带下者，食之皆宜。
5、菠菜
菠菜中含有大量的铁元素能促进血红蛋白的生成，能预防女人出现贫血的情况，菠菜对于肾虚的女性也是很好的，因为菠菜中有抗衰老的成分，所以平时吃一些菠菜是很好的。
6、鸡蛋
导致女性肾阴虚的情况，一大半原因是因为营养不良所导致。鸡蛋是性生活后恢复元气最好的“还原剂”。
7、葡萄
中医学认为，葡萄性平味甘酸，入脾、肺、肾三经，多吃葡萄可以起到补气养血、滋肾宜肝的作用。大量医学研究证明，葡萄对肾炎患者的康复具有一定的辅助疗效。当然要特别提醒的是，葡萄性偏凉，胃寒的人要小心，一次不要吃得太多。
8、桑葚
桑葚被称为“民间圣果”。中医认为桑葚味甘酸，性微寒，入心、肝、肾经，具有补血滋阴、生津润燥和补肝益肾作用。除此之外，经常服用桑葚还可以美容养颜、延缓衰老。
总结：通过上文小编的介绍，相信大家对女人肾虚怎么办也有了一定的了解了。女人肾虚可以吃一点龙眼干、黑米、黑木耳、何首乌、栗子、葡萄、鸡蛋等食物。在健康的时候也需要做好预防的工作哦。希望小编的介绍对大家能有帮助。
在女性身体中的每一个时期，卵泡的大小质量都不同，一般来说正常女性卵泡成长到20毫米左右就会破裂排出卵子。而如果一位女性的身体中存在卵泡发育不健全的状况的话，这时候就可以打促排卵针来促进卵泡的发育和卵子的排出。可是如果一位女性打完促排卵针之后，卵泡也不能增长应该怎么办呢?
促排卵泡不长怎么办
女性的排卵需要连续监测,出现促排卵泡不长的情况,很可能存在排卵障碍.排卵障碍多见于内分泌疾病,女性需要详查内分泌水平,明确不排卵的原因。不要盲目使用促排卵药物，以免引发卵巢过度刺激。患者要明确影响卵泡发育的因素，要将病因要更加的细化到个体，患者要到专业的正规医院进行内分泌及B超检查，再实施相应的治疗方案。
不排卵该怎么治疗
对于不排卵的治疗，通常都是采用药物促排。患者需要在医生的指导帮助下，适量的服用一些促排卵的药物，这主要的是针对不同的情况，来制定促排的计划，进而使得卵巢达到正常排卵的目地。在促排卵的药物使用上也存一些误区，要小心卵巢过度刺激综合征，而且使用泛滥容易得卵巢早衰，所以患者不要自己胡乱用药。
女性排卵异常，就很容易使女性不孕，这需要及时的调理和治疗。很多人想知道促排卵泡不长怎么办，这时要到医院仔细的检查，确认病因后才能进行有效的治疗。在使用促排药物时，必须要在医生指导下使用，以免产生不良后果。
五大招让男人远离肾虚 男性肾虚6种症状 女人肾虚吃什么补 男性肾虚怎么办
秋季肾虚吃什么好 5神奇运动治疗肾虚 肾虚的症状有哪些 女性肾虚五食疗方
肾虚困扰着许多的男人，你知道肾虚怎么办吗?今天小编就为大家推荐一些可以治疗肾虚的一些运动，让男人们能够摆脱肾虚成为真正的男人，赶紧跟着小编去学学这些运动吧!
肾虚的治疗方法
1、太极拳
练习太极拳，最好是清晨在空气清新的公园内、树下、水边进行。经常运动可以防止男性肾虚，另外，中年男性朋友如果进行适当的运动，比如跑跑步那样对远离肾虚、阳痿有一定的好处。
2、自我按摩腰部
一、两手掌对搓至手心热后，分 别放至腰部，手掌向皮肤，上下按摩腰部，至有热感为止。可早晚各一遍，每遍 约200次。此运动可补肾纳气。
二、两手握拳，手臂往后用两拇指的掌关节 突出部位，自然按摩腰眼，向内做环形旋转按摩，逐渐用力，以至酸胀感为好， 持续按摩10分钟左右，早、中、晚各一次。
3、简易体操
(1)两足平行，足距同肩宽，目视正前方，两臂自然下垂，两掌贴于裤缝，手指自然张开。足跟提起，连续呼吸9次。肾虚的症状有哪些 5信号示肾虚
(2)足跟落地，吸气，慢慢曲膝下蹲，两手背逐渐转前，虎口对脚踝;手接近地面时，稍用力抓成拳(有抓物之意)，吸足气。
(3)憋气，身体逐渐起立，两手下垂，逐渐握紧拳头。
(4)呼气，身体立正，两臂外拧，拳心向前，两肘从两侧挤压软肋，同时身体和脚跟部用力上提，并提肛，呼吸。
4、搓脚心
两手对掌搓热后，以左手擦右脚心，以右手擦左脚心，早晚各1次，每次搓300下。
肾虚的治疗方法 咋判断男人是否肾虚 女人肾虚会带来六病 女人肾虚按摩耳朵
男人肾虚9元凶 女人肾虚怎么养肾好 肾虚的五大症状 男人小指苍白或是肾虚
肾虚的食疗方法
桃仁炒腰花
组成：核桃仁20克，猪肾1只。
用法：核桃仁洗净，剖碎;猪肾洗净，剖开，开水浸泡2小时，去浮沫。起油锅，核桃仁、猪腰同炒，加黄酒、姜、葱、食盐调味后食用。
功效：补肾益气，涩精。
主治：遗精，属肾气虚损、精关不固，偏阳虚型，遗精频作，耳鸣腰酸，肢冷畏寒。
羊肉芡实汤
组成：羊腿肉250克，芡实50克。
用法：羊腿肉洗净，切成小块，开水浸泡1小时，去浮沫;置锅中，加清水500毫升，加芡实，加黄酒、葱、姜、食盐、味精，急火煮开3分钟，改文火煲30分钟，分次食用。功效：补肾益气，固精。
主治：遗精，属肾气虚损、精关不固偏阳虚型，并见滑精、头晕肢冷者。
莲子百合炖瘦肉
组成：莲子20克，百合20克，瘦猪肉50克。
用法：莲子、百合洗净，瘦猪肉洗净，切成丝状，同置锅中，加葱、姜、黄酒，隔水清炖30分钟，分次食用。
功效：滋阴降火，补心益肾。
主治：遗精，属阴虚火旺、心肾不交型，梦中遗精，阳强易举，五心烦热，心悸气短者。
肾虚吃什么好
银耳百合米粥
组成：银耳30克，百合30克，粳米50克。
用法：银耳、百合洗净，同置锅中，加清水500毫升，加粳米，急火煮开3分钟，改文火煮30分钟，成粥，趁热食用。
功效：滋阴益肾。
主治：遗精，属阴虚火旺、心肾不交型，伴心悸烦热，夜寐不安者。
杞子炒肉丝
组成：杞子20克，猪肉丝50克。
用法：杞子、猪肉丝洗净，起油锅同炒，加黄酒、葱、姜、食盐调味后食用。
功效：滋阴壮水。
主治：遗精，属阴虚火旺、心肾不交型，伴多梦，五心烦热，小便短黄，耳鸣头晕者。
结语：小编为大家推荐的一些可以可以治疗肾虚的运动大家都学会了吗?如果你正在遭受着肾虚的困扰就一定要多做这些运动哦!还有小编为大家推荐的一些治疗肾虚的食疗方法，大家也可以试试哦!
如果大家有照顾小孩子的经验，那么就会知道孩子是非常不喜欢吃药的。不仅仅是因为药物的苦涩感，还有就是因为孩子的咽喉比较小，而有些药物体积是比较大的，在服用的过程当中会出现吞咽困难的情况。如果孩子不吃药的话，那么家长只能想一些办法解决这个问题了。
孩子不吃药可以分析一下不吃药的原因：
如果是因为药物有不良气味的话，固体可以用凝胶把药裹着，这样气味孩子也闻不到了。强行捏鼻子很容易导致孩子呛住的，所以不可以随便“暴力”喂药噢！
如果是因为孩子的吞咽功能很差，药物迟迟吞不下去的话，凝胶也可以作为一个比较好的辅助。最重要的是可以一次多包裹几个药物，这样的话呢，减少服药的次数。
吃药似乎比打针好办些，但也有的孩子就是不肯张嘴。强灌，并不是好办法。我们不妨想想别的办法。第一，可以在药粉中加上糖水冲服，当然水不宜太多。第二，如果孩子已会吃药片，可选用有胶囊的剂型。应该注意的是，药粉不宜全部倒在牛奶或整瓶的水中让孩子喝，这样势必影响孩子的食欲，使生病中已经较差的食欲变得更坏。另外，给孩子喂药的时间要有所选择，尽量不要在孩子吃得很饱的情况下喂药，因为稍一恶心，就容易引起孩子的呕吐。对小孩子，也应吃过药再喝奶，这对减少孩子呕吐的机会是有效的。
当然在上述方法均无效果，孩子又必须吃药时，不免要强迫一下。但如果强行喂药时，一定注意，不要让孩子的头向后仰，因为那样容易使药呛入气管。要尽量温和地抓住孩子，如果抓得太紧，会增加孩子的害怕心理，因而更加哭闹、挣扎，结果适得其反。总之，打针吃药不是件快乐事，父母应该让孩子知道这点，不要欺骗他们，同时鼓励他们勇敢一点，解除顾...
老人吃药不用水怎么办
一般服药都需用温水,如果老人吃药不用水的话,可以吃完药喝点米汤。米汤最好是大锅饭中熬出的米汤,不要放碱选择不含米粒的部分,温热黏稠的最好。
很多人的印象中,有病服药的时候,多喝在水是一条捷径,因为多喝水不但能预防药物损伤身体,还能促进药效,譬如说治疗感冒、发烧、结石类的疾病的药物,多喝水的确有着很好的效果。然而,吃药的时候多喝水并不能一概而论,有些药物服用之时,如果喝水过多不仅无益,反而会影响药效的发挥。
哪几类药物不需要水
1、硫糖铝、氢氧化铝凝胶等,这些药物多被制成混悬剂,进入人的胃部会形成许许多多不能溶解的细微颗粒,这些颗粒就会普遍覆盖在受损的胃部黏膜上,以此来隔绝胃酸,防止胃黏膜受到胃酸侵蚀,这样一来,就会生长出新的组织来修复受损的溃疡面。
如果服用此类的药物,仍然按照以往惯例,喝下很多的白开水,这样反而会稀释药物,造成覆盖在胃黏膜上的药物颗粒减少,保护膜会变薄,从而失去保护作用。不仅如此,服用这类药物之后,最好能保证半小时内不喝水,因为短时间内大量喝水,同样会将这些药物颗粒冲掉,导致受损的胃黏膜重新暴露于有腐蚀作用的胃酸之中。
2、清热中成药、补肾中成药、通便药、活菌剂等药都是不需要水服用的。
3、止咳类药物譬如止咳糖浆、甘草合剂等,服用之时或者之后也不宜大量喝水。由于这些药物较为黏稠,服用之后会附着在咽喉等部位,直接发挥消炎等治疗功效,如果喝水过多,会将咽喉部位的有效成分冲掉,导致局部药物浓度降低,从而不能充分发挥药物效力。
老人如何正确吃药
用白开水送服药物是个常识,但有些人喜欢用50—60摄氏度以上的热水服药。
部分药品遇热后会发生物理或化学反应,进而影响疗效。如助消化类药物、维生素类、止咳糖浆类、含活性菌类、清热类中成药,如用热水服用均易使药物活性成分丧失。
一些中草药成分的药有滋补肾阴的功效,常用于治疗肾阴不足、头晕耳鸣、腰膝酸软、盗汗遗精等病症。此类药物多为蜜丸,通常人们会用温开水送服。
以上就是分享内容,希望对大家有帮助。
随着社会发展越来越快，工作压力，生活节奏快，饮食不规律都会损害男性朋友们的肾健康。那么，如果出现了肾虚怎么办呢?肾虚都有哪些症状呢?今天让小编为你介绍下男人肾虚应该吃些什么好!
男人肾虚吃什么好
巧克力
巧克力不但是一种使人快乐的食物，而且巧克力所含的成分能稳定神经并有助于开放感官，让人们更加期待两性之间的快乐。在西 方诸国，自15世纪以来，巧克力就被视为激发性爱的营养食物，尤其是西班牙人，世代把它当作一种刺激性欲的药物。所以在做弥撒前，教堂内严禁食用巧克力。 而它却是“情人节”能让情人们“性”福的最好礼物。
蜂蜜
蜂蜜中含有生殖腺内分泌素，具有明显的活跃性腺的生物活性。因体弱，年高而性功能有所减退者，可坚持服用蜂蜜制品。
韭菜
又名起阳草、壮阳草、长生韭，是一种生长力旺盛的常见蔬菜。为肾虚阳萎、遗精梦泄的辅助食疗佳品，对男性阴茎勃起障碍，早泄等疾病有很好的疗效。
大葱
葱一直被人们看作是爱情和性欲的化身。葱的营养十分丰富，它能良性刺激性欲。研究表明，葱中的酶及各种维他命可以保证人体激素分泌的正常，从而壮阳补阴。
鸡蛋
鸡蛋是性爱后恢复元气最好的“还原剂”。鸡蛋富含优质蛋白，它是性爱必不可少的一种营养物质。它可以强元气、消除性交后的疲劳感，而且，它在体内还可转化为精氨酸，提高男性精子质量，增强精子活力。同时还能加快女方处女膜破裂后的愈合。
海产品
鱼、虾、贝壳类、海藻类食物。在古罗马时期，人们就发现，海产品是滋养性欲的理想食品，特别是鲨鱼肉，它作为性爱的“催化 剂”至今仍享有盛誉。科学研究证明，海产品含有丰富的磷和锌等，对于男女性功能保健十分重要，有“夫妻性和谐素”之说。一般而言，凡体内缺锌者，男性会出 现精子数量减少且质量下降，并伴有严重的性功能和生殖功能减退，而女性则发生体重下降、性交时阴道分泌液减少等症状。另外，海藻含碘量超过其它动植物。而 碘缺乏或不足会导致流产、男性性功能衰退、性欲降低。
果仁
在一些经常吃瓜子的民族中，极少会有前列腺疾病发生。这是因为瓜子中含有一种能影响男性激素产生的神秘物质。此外，小麦、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也对增强性功能有帮助。
肾虚的症状有哪些
夜尿增多
对于正常的男人来讲，是不常起夜的，但是如果你肾虚了，那么就很容易起夜了。半夜的时候，如果你起夜好几次的话，那说明你可能肾有点儿虚了。若是你一个小时就差不多上一次厕所的话，那就是肾虚严重了。如果你想要根治的，必须温扶先天肾阳之气这一环节。增强肾气的固摄气化作用，才能让其得阳而阴退。
头晕耳鸣
如果你感觉到头晕耳鸣的话，可能你会有很大的压力，这个时候，你会觉得眼睛发花，天旋地转，恶心呕吐等滋味，其实这种症状是与肝肾有关系的。这是因为身体里缺了一种东西后，使脑所养失去，就会出现头晕，耳鸣。这个时候，就是肾虚了，你要好好养一下了。最好的方式就是寻找补益肾气的，自然，头晕耳鸣的症状就会消失了。
畏寒体冷
当夏天的时候，天气很热，本不应该感觉到凉，可是如果天气有变，例如刮风或者是下雨的时候，你就会感觉到格外的冷，这个时候，你就要好好考虑一下了，有可能你就是肾虚了。这个进修，你可能会腰膝酸痛，神疲倦怠，少气懒言，口淡不渴等症状。这个时候，被肾虚最好的办法，就是吃点儿狗肉，因为狗肉不仅可以壮5阳，而且益精哦。
房事过度
中医有一个讲法，那就是肾藏精，也就是说肾精可以生出肾阴和肾阳来，对人体的五脏六腑都有着极大的好处。而且这两种肾阳和肾阴在人体里是平衡的。一旦你的这种平衡被打破的话，那你就有可能出现，例如，阳6萎，早6泄，滑精，精液病等病症。这个时候，你也会伴有例如精神不振，头晕目眩，失眠健忘，腰酸背痛等肾虚的现象。
腰痛
腰痛，大家都知道，肾虚的时候，就会腰痛的。是的，没错。这个时候，一般情况下可能会有以下的情况，一种是内伤，一种是劳损。对于内伤来讲，就是先天不足，或者是久病过虚的那种，或者是疲劳过度所致。轻者无法弯腰或起立，而重者则腰部根本无力。劳损则是指体力负担过重造成的。例如，长期以一种姿势劳动，就会造成肾虚。如果出现经常性的腰痛的话，要好好调理加休息。
补肾食谱
甲肝肾滋补鸡
材料
甲肝肾滋补鸡配方：熟地黄15克，茯苓、当归20克，山茱萸10克，雄鸡1只，姜5克葱各适量，盐4克，味精、胡椒粉各3克
做法
1.将药物洗净，切碎，装入纱布内;鸡宰杀后，去毛、内脏及爪：姜切片，葱切段。
2.将药包、鸡、料酒、姜、葱同放锅内，加水适量，置武火烧沸，再用文火炖45分钟，加入盐、味精、胡椒粉即成。
食疗功效
具有唷补肝肾消骨刺的功效，还可缓解疼痛、僵硬、酸胀、屈伸不利，下肢剧痛，行走困难。骨质增生者春季食用食疗疗效甚佳。
白果莲子糯米乌鸡汤
材料
竹丝鸡1只，白果15克，莲子肉30克，胡椒3克，糯米30克
做法
1、竹丝鸡洗净，去内脏，滴干水。
2、白果仁、莲子肉、胡椒洗净，与浸洗过的糯米一起放入鸡肚内，用线缝合，放入炖盅内。
3、加开水适量，炖盅加盖，文火隔开水炖3小时，调味供用。
总结：介绍完男人肾虚的症状和肾虚应该吃些什么食物之后，男性朋友们一定受益匪浅吧!只要调节好生活节律，养成健康的饮食习惯，就能远离肾虚，做个健康的男人!
桑葚功效：
桑葚的味道甜，并且汁水多，是很多人都比较喜欢吃的一种水果。并且在它当中还含有比较多的的营养元素，比如说氨基酸、维生素还有就是胡萝卜素等营养元素，可以增强人体的免疫力，还有就是可以非常好的帮助人体进行新陈代谢。但是你知道吗?其实它最大的好处在于可以补肾。这是因为从中医的角度上，它的性质寒，并且能够入肝，肾还有肺，所以吃它就可以给肾进行补给，从而把营养物质输送到肾部，起到养肾护肾的功效。
桑葚吃法：
那么我们在平时应该怎么吃它呢?首先就是可以生吃，这样就可以保留它里面所含有的全部营养价值，那么这样就会非常有利于肌肤的养护。还有就是在煮粥的时候可以把里面放入一些桑葚，这样不光能够通过吃粥来养胃，而且还可以通过吃桑葚来补肾，可谓是一件一举两得的事情。
注意：
但是桑葚虽好，有一点是需要我们所注意的，那就是对于那些体质虚寒的人群来说，你们最好就不要再去吃它了，因为桑葚属于寒性的水果，所以在这样的情况下再去吃它就会对身体造成伤害，并且还会造成腹泻的情况出现，所以在吃的时候，要注意一些。
荔枝功效：
说到荔枝，很多人就会想到那句古诗词：“一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来。”从这句诗词当中我们可以看出杨贵妃非常的喜欢吃荔枝。这是因为荔枝不光营养价值非常的高，它是补肾的佳品。因为荔枝的性质是属于温性的，所以在吃它的时候，就可以很好的起到补气益血，滋养肾部的作用，而且对于治疗病后肾亏有非常显著的效果。
荔枝吃法：
你知道吗?荔枝不仅补肾，还能滋养皮肤，它里面含有人体所必须的营养元素之外，还含有很多的碳水化合物以及蛋白质，所以经常吃它就可以让肌肤变得光滑细腻有弹性。而且吃它能够非常有效的改善人体当中的血液循环，这样就可以帮助人们保持体态当中血液的充足，以此来帮助大家改善肤质，从而变得白皙嫩滑，是一种比较好的滋养身体以及补肾的水果。
注意：
但是在吃的时候，还是有一些地方需要我们注意的，那就是荔枝是属于温性的水果，那么在这样的情况下，要是那些内火重的人群吃了它，就会引起上火的症状，所以大家在吃的时候一定要注意适量的吃，这样才不会伤害身体。
葡萄功效：
葡萄不仅具有非常高的营养价值，而且味道也十分的香甜。它补肾的功效也是非常显著的，因为它性质平，还能够入脾还有肾，那么在这样的情况之下再去吃它，就可以起到补血益气还有就是滋养脾肾的功效。而且对于那些患有肾炎的人群来说，还能够很好的帮助他们调节身体，并且起到辅助治疗的作用。
葡萄吃法：
葡萄的种类非常的多，究竟哪种的葡萄对于补肾来说更有效果呢?其实，黑葡萄补肾的效果最佳。这是因为黑葡萄当中所含有的营养成分更高。经过研究证明，在黑葡萄当中，这些元素所含有的量会比较的高，所以大家想要补肾，不妨吃一点黑葡萄。在很多葡萄当中应该都会含有膳食纤维，还有就是蛋白质等营养元素。这些元素不光对身体有非常多的好处。
注意：
对于葡萄的皮，很多人对待它的方法往往是扔了它，但是你知道吗?其实葡萄皮当中也含有非常多的营养元素，在它的表皮当中含有非常多的花青素，这种元素比果肉中的含量都要多，并且这种元素最大的好处在于可以保护身体当中的血管，并且还能抵抗炎症。有一点是我们所需要注意的，那就是葡萄的皮一定要洗干净再吃，因为在它表面往往会含有农药，所以清洗后再去吃更加的卫生。
以上向大家推荐的这几款水果，能够很好的帮助你们起到补肾的功效，所以在这样的情况之下，你们就可以通过吃它来有效的帮助肾部进行保养，并且给肾部补充能量，让身体从此以后不再虚。而小编向大家推荐的这几款水果，在吃的时候非常的方便，没有什么限制，所以那些想要养肾的人群，不妨多吃一些。
痛风患者的尿酸是比较高，需要及时排出体外，而且很多人也是通过吃药来降低尿酸的含量，但是如果痛风不吃药怎么降尿酸呢？想要控制住尿酸，可以选择几个方面，一是可以有规律的运动，多排汗可以降尿酸；二是可以适当的多喝水，利用肾脏加快代谢作用，多排尿也可以降低尿酸。
若想不吃药控制住尿酸，应该做好哪些事情?
一、增加饮水量
尿酸的代谢，是靠肾脏的不断运作，才能正常代谢出体外，而当出现高尿酸血症的时候，往往就是暗示着，肾脏的健康出现了问题。这个时候，我们可以通过多饮水的方式，促进肾脏功能不断运作，随着尿液产生量的增多，尿酸的代谢量也自然会增加，从而起到一定降尿酸的效果。
二、适当运动，多排汗
除了尿液这一代谢途径之外，通过运动、产生汗液的方式，也能排出少量的尿酸。虽然这样代谢出的尿酸较少，但是却可以通过运动的方式，增强机体的代谢能力，起到有一定降尿酸同时，还能够预防痛风，对健康有益。
三、减少嘌呤食物的摄入
解决完尿酸的代谢问题，就要从尿酸的源头——嘌呤开始说起。对于高尿酸血症的患者来说，在日常饮食上，一定要谨慎对待。像动物的肝脏、海鲜、肉汤、火锅等高嘌呤的食物，一定要避而远之。这样做才能避免嘌呤的食物，防止嘌呤代谢成尿酸无法排出体外，继而诱发痛风。
四、戒烟戒酒
高尿酸血症患者，若想稳住自己的尿酸，还有一点需要做到，就是要戒烟戒酒，尤其是啤酒。啤酒中含有大量的嘌呤，而香烟更是会对血管健康造成安全隐患，从而对代谢系统造成不必的影响。
五、养成良好睡眠习惯
高尿酸血症患者，在日常生活中，要对自己的生活起居多加在意。最好保证在每天晚上10点之前入睡，保证8个小时的睡眠量。同时，还要懂得劳逸结合，只有这样的规律生活，才能更好的稳定住体内的尿酸值。
以上的5个改善方式，比较适合在尿酸值，能稳定控制在合理范围的人群。但若是发现自家的尿酸值，明显高出正常值，甚至超过了500umol/L，那就要注意了。单单的采取生活方式的调节方法，是不能够降尿酸稳定住的，所以除了做好上述的5点之外，还一定要配合使用药物，并且要在专业医生的指导下，进行药物的服用，要杜绝药物滥用的情况，以免加剧尿酸量。
除了是哪一种降尿酸的方法，都不可能在短时间发挥功效，而是需要长时间的坚持，徐徐渐进，才能更好的稳定体内部的尿酸。如果不能将体内的尿酸很好的控制住，就很容易导致尿酸形成结晶，堆积在关节等处，引发痛风，痛不欲生。为了最大程度，避免这种情况出现，降尿酸的行动，刻不容缓。
男人生理上的难言之隐也很多，肾虚是其中最常见的一个问题。而运动是解决肾虚的一个很好途径，那么男人做什么运动补肾呢?下面小编为大家介绍15个动作，揭示男人做什么运动补肾。
1、太极拳是以腰部为枢纽的一项缓慢运动，肾位于腰部，经常活动腰部，可使腰部气血得以循环畅通，使肾气得到不断充养。肾虚病人大多腰部无力，通过太极拳练习，可以起到补肾的作用。太极拳主张平定内心杂念，也可以保护肾。
2、腹部为肝、脾、肾三脏所居，胃、肠、膀胱等腑所从属，为任脉所辖，冲脉所发，带脉所束，足三阴经及阳明经所统。故按摩腹部可促进肝、脾、肾功能旺盛，生机活泼，从而达到益精长寿目的。
3、仰卧闭眼，两手拇指在内握紧，放在身体两侧，慢慢从口吐气，从鼻吸气。两手的手掌摩擦产生温热，右手摩擦左边最下面的肋骨30次。左手摩擦右边最下面的肋骨30次。
4、强精壮阳最重要的一点，就是要改善全身的、特别是下半身的血液循环。跑步可以给人体以适当刺激，使体内新陈代谢活跃，改善血液循环。
5、端坐，松开腰带，宽衣，将双手搓热，置于腰间，上下搓磨，直至腰部感觉发热为止。此法可温肾健腰，腰部有督脉之命门穴，以及足太阳膀胱经的肾俞、气海俞、大肠俞等穴，搓后感觉全身发热，具有温肾强腰、舒筋活血等作用。
6、端坐，两腿自然分开，与肩同宽，双手屈肘侧举，手指伸向上，与两耳平。然后，双手上举，以两肋部感觉有所牵动为度，随后复原。做动作前，全身宜放松。双手上举时吸气，复原时呼气，且力不宜过大、过猛。这种动作可活动筋骨、畅达经脉，同时使气归于丹田，对年老、体弱、气短者有缓解作用。
7、端坐，左臂屈肘放两腿上，右臂屈肘，手掌向上，做抛物动作3至5遍。做抛物动作时，手向上空抛，动作可略快，手上抛时吸气，复原时呼气。
8、端坐，两腿自然下垂，先缓缓左右转动身体3至5次。然后，两脚向前摆动10余次，可根据个人体力，酌情增减。做动作时全身放松，动作要自然、缓和，转动身体时，躯干要保持正直，不宜俯仰。此动作可活动腰膝，益肾强腰，常练此动作，腰、膝得以锻炼，对肾有益。
13、两手握拳，手臂往后用两拇指的掌关节突出部位，自然按摩腰眼，向内做环形旋转按摩，逐渐用力，以至酸胀感为好，持续按摩10分钟左右，早、中、晚各一次。
14、取坐位或仰卧位，以肚脐为中心，单手或双手交替循腹部做环形揉摩。以右手操作为例，即着掌于上腹部，经左腹部至小腹下部，再上右腹达上腹部，向下揉摩到中腹部，以掌心对肝脐。左手则反其方向操作。双手各10余次即可。
15、端坐，两腿自然分开，与肩同宽，双手屈肘侧举，手指伸向上，与两耳平。然后，双手上举，以两肋部感觉有所牵动度，随后复原。可连续做3至5次为遍，每日可酌情做3至5遍。双手上举时吸气，复原时呼气，且力不宜过、过猛。
9、双脚并拢，两手交叉上举过头，然后，弯腰，双手触地，继而下蹲，双手抱膝，默念吹但不发出声音。如此，可连续做10余遍。
10、两足平行，足距同肩宽。目视界端。两臂自然下垂，两掌贴于裤缝，手指自然张开。脚跟提起。连续呼吸9次不落地。再吸气，慢慢曲膝下蹲，两手背逐渐转前，虎口对脚踝。手接近地面时，稍用力抓成拳(有抓物之意)，吸足气。憋气，身体逐渐起立，两手下垂，逐渐握紧。呼气，身体立正，两臂外拧，拳心向前，两肘从两侧挤压软肋，同时身体和脚跟部用力上提，并提肛，呼吸。
11、平卧或直立，全身放松，自然呼吸。呼气时，做排便时的缩肛动作，吸气时放松，反复进行30次左右。早晚均可进行。本功能提高盆腔周围的血液循环，促进性器官的康复，对防治肾气不足引起的阳萎早泄、女士性欲低下有较好的功效。
12、脚心的涌泉穴是浊气下降的地方，经常按摩涌泉穴，可益精补肾、强身健体、防止早衰。两手对掌握热后，以左手擦右脚心，以右手擦左脚心，每日早晚各1次，每次搓300下。
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