没有血缘的男女关系,可谓是最复杂的关系,两个起初没有关系的人在一起,关系矛盾是少不了的,男人出轨,女人出轨,这个被大家津津乐道的话题,始终适合着所有人的胃口,被出轨的人肯定是很受伤的,那么出轨的人呢?会怎么样?该怎么样?
时代在变,都说王子和公主是童话,我感觉老夫老妻快变成神话了,年轻男女结婚,一冲动就离婚,看到一个心里有点小激动的就出轨,请问,真心现在多少钱一斤,我打算买几斤回家喂狗。
娱乐圈上演了一整年的真人狗血爱情剧,摧毁了8090后残存的爱情信仰,大家都一遍遍说着不再相信爱情。“执子之手,与子偕老”,成为了人世间最苍凉的诺言。
在这个爱情快速消费的时代,爱情被人们快速享受后,又被快速地遗弃掉。
从一个人变成两个人,两个人变成三个人,最后又变成一个人,出轨的人在这个圈里无限循环。
诚然,爱情最开始的时候彼此是相爱的,都认定对方是这世间的唯一,当你想移情别恋的时候,站在爱情的迷茫的十字路口,也许我们应该学着谨守三大准则,保留爱情最后的底线。
一、不要让对方知道
人类进化到如今依然是一个对爱的渴求永远也不会满足的动物,出轨是身体嗅觉的短暂迷路,是心灵焦距的短暂模糊。
当你移情别恋的时候,可能你自己也不知道是从何开始的。
蓦然回首,当你发现你已经移情别恋的时候,最好不要让对方知道,这是保护你自己,也是保护对方最好的方式。
你要开始学着隐藏自己,把出轨对象的号码名称存为水电工,回家前对着镜子认真检查有没有口红,喷一下男人香水掩盖掉对方残留的味道,编织多几个不易拆穿的借口,这都是作为出轨的你要做好的本分。
稍一不慎,被发现撕逼事小,给对方留下爱情背叛的阴影才是你永远也弥补不了的伤害。
出轨可让所有的男人女人都气急攻心,翻开报纸社会版,因为男友或老婆移情别恋而产生报复心理,情杀事件所在多有,可见出轨的杀伤力有多重。
想想当初TA也是你此生最想守护的人,最重视的人,不让对方发现事实就是彼此最好的保护。
二、不要让对方的朋友知道
也许你周边的朋友已经发现了你的秘密,但决不能让对方的朋友知道,你的朋友还会站在你的立场上,理解你保护你的任性。
但是对方的朋友知道只会唾弃你,转头立马就告诉对方你出轨的事实,说不定还会埋伏一段时间等抓到实据后,突然拉着你的对象指不定哪天一起来现场捉奸。被对方朋友知道后,撕逼是分分钟的事儿。
三、不要跟对方的朋友乱搞
不管你有多喜欢你老婆的闺蜜,或者你男人的哥们,都不要轻举妄动。
你可以出轨,出轨对象可以是你自己认识的朋友,可以是路人甲乙丙丁,但不要指染对方朋友圈里的人,这样你和屎棍子搅坏一锅汤没有区别。
事情败露,不仅对方在朋友圈里变成悲剧,而且小三也会成为一个笑话。
如何疯狂撕逼的戏码且不说,这是爱情和友情的双重背叛,没有人接受得了一觉醒来发现身边的人都在背叛和欺骗自己的事实。出轨需谨慎,且行且珍惜。
脚踏多条船面临的问题
脚踏多条船可以说是又惊又喜,一边享受着不同伴侣的温暖、甜蜜和刺激,一边也提心吊胆、如履薄冰。脚踏多条船,迟早得翻阴沟里。下面一篇文章给大家盘点了脚踏多条船可能面临的难题。看了这些,就要学会悠着点了。
1. 万一他们彼此认识怎么办
我是说,我还没有见过他们的朋友,所以很可能,他们会在某个体育联盟一起玩,而我要约其中一个,结果发现我的约会对象是玩游戏的一个组队。
2. 想背着他们安排彼此时间,但是看了那么多的情景剧,深知这行不通
不过一个接一个地约就容易多啦,中间的空档我都不用回家。最好选在同一间酒吧,那样我可以坐在那里一整夜都一动不动,就像只搁浅的海豹。
3. 你不能与你所有的约会对象去同一间酒吧,因为其他人可能看到你
好吧,现在我得多找几个完全不同又要邻里邻舍的地点,这样才能避免约会意外重叠,也避免了转换队友时在大街上撞见的尴尬。
4. 店小二可知道你在干啥
看他眼神你就知道了。我知道他也看见其他人做这事儿。甚至他还看见与我约会的人跟别人约会呢。等一下,他是不是有什么我不知道的信息?他可是我秘密宇宙的守护者,也许我应该多给点小费。
5. 其中一位对你有感觉,但他不是你最喜欢的
你知道你必须得跟他们谈谈,必须告诉他们你不想成为谁的专属,但他们的口活真的很棒,失去的话真的会很糟糕。
6. 你对其中一位有感觉,但你还不想放弃你的后团
我好像喜欢其中一个,真的,但我现在也很喜欢拥有多个对象的感觉。再说,不对自己不确定的人承诺总比太快做承诺好得多?而且还充满了美好的回忆。
7. 一定不要让乙看到甲留在你家的东西
你留在我枕头边的爱心便条很可爱,但是我现在必须把它藏起来,不能让一小时后到的乙先生看到了这才第二个呢,不能搞砸了。
8. 等等,万一他们也和别人睡呢?
好大的胆子。这确实是个问题,不过我才是你见过的最不可思议的人,不可思议到你有生之年都不敢再约会。你不明白吗?你说我是彻彻底底的伪君子?有道理。
9. 我应该感到罪恶吗?我是混蛋?
我是说,那么多人都这样做,对不?我做的是你也应该做的。我大面积撒网,这样我就能最终找到真正适合自己的人。有道理。
10. 常常身在曹营心在汉
呵呵,那个笑话挺好笑的,但是我星期六约会那人讲的更好笑。天,他简直是个笑话匣子,他的髋骨也好看些。OK,集中精力。这个小伙子有8块腹肌呢,而且大部分时间都是一个很好的倾听者。我得待在眼前。
11. 短信是个无比危险的领域
OK,我觉得我只需要把内容复制粘贴给那三个人就行了。即使有时候我手抖发错了,我也可以假装说我的手机出问题了。搞定。
12. 万一他们的(认识你的)室友或朋友看到你正在与别人约会怎么办?
太好了,现在我又认识一个人,他知道我在与别人约会。我还得跟其他人约会,其他人又像间谍一样疯狂寻找另一个人。他们终将灭了我。
13. 你会重复讲一个故事好多遍,因为你不记得你跟谁讲过了
我已经跟你讲过了?啊,有时候我真是健忘。尤其是当我正在跟另一个人短信传情的时候。
14. 你告诉他们说你想过得随性自然点,他们却认为你不想结婚,更不想在一年内生孩子
“对呀,俺也喜欢随性自然。这周末去见俺爹妈,咋样?”不行,二狗。
15. 前面的船都沉了,只剩下最后这艘新船
这可真是,现在我只有一个对象了,就像那些平民一样。安息吧,我脚踏十只船的时光!
男女出轨绕不开哪些潜规则
男女同样是婚内出轨,由于性别和心态的不同,出轨后的表现特征也存在差异性,尤其在出轨动机和出轨对象选择等方面有某种规律可循。深入分析发现,男女出轨时有五种表现反差最大,这些特点和规律似乎已成为潜规则,表明任何不正当男女关系都不可能免费。因此,男女出轨前应预判可能的后果,以免陷入泥潭无法自拔。
一、男人出轨多为性,女人出轨多为情
追求冒险刺激是男人的本性,绝大多数男人出轨只是为了寻求感官刺激,既便最后爱上了第三者,那也是身体出轨以后的事了,但若想把心爱的小情人扶正,还需要过原配这一关,未婚女性想嫁给出轨男人其实很难。
相反,女性出轨多因不满婚姻现状,想通过婚外情寻找新的情感依靠,爱上婚外男人后才会过渡到性,然后会跟定这个男人,未婚男人如果不想娶出轨女人,最好不要自找麻烦。
2、男人出轨泡小妞,女人出轨傍老头
男人出轨通常把未婚女孩作为目标,正好与哪些爱慕虚荣,贪图享受,想不劳而获的年轻漂亮的女孩一拍即合。
相反,出轨女人大多青春不再,没法与未婚女孩竞争,只好选择多金老男人作为出轨对象,能离婚再嫁衣食无忧最好,结不成婚也可获得部分物质利益,怎么算也不吃亏。
这个潜规则反映出,男人出轨没有免费的午餐,女人出轨要冒很大风险,要么人财两空,要么一无所获。
3、男人出轨需花钱,女人出轨能挣钱
男人出轨的本质是花钱买刺激,若非权色交易,相互利用,包养女人的花费巨大,没有“金刚钻”揽不了“瓷器活”。
相反,女人出轨不但不用花钱,遇上大方情夫还能赚些钱,除了隔三差五送的礼物,慷慨的还会给一笔补偿费,甚至得到车子、房子也不在话下,在物质利益上应该是稳赚不赔。
按照这个潜规则,出轨男人破财倒是小事,但出轨女性的婚姻和名誉损失是金钱买不来的。
4、男人出轨要健身,女人出轨爱打扮
绝大多数男人出轨并不想让老婆知道,但既要与情人偷偷缠绵,又要回家尽丈夫义务,在两个女人之间奔波,再好的身体也吃不消,不增强体质难以两头应付,只好强化身体锻炼,弄不好出轨不了几年,身体也就玩完了。
相反,女人出轨后不存在身体透支问题,跟老公没了激情可以装激动,没有欲望也能轻松应付,剩下的就是为了讨好情夫,便花大把时间装扮自己,保持对他的吸引力。
5、男人出轨能回头,女人出轨头难回
男人出轨大多不以换老婆为目的,而是追求家中红旗不倒,外面红旗飘飘的效果,并不想因婚外情破坏自己的婚姻和家庭,加上男人出轨较容易获得妻子原谅,出轨丑行一旦暴露,通常会扔下情人乖乖回家,留下第三者暗自垂泪。
相反,而女人都是感情动物,爱上男人通常全身心投入,甚至有意跟丈夫制造摩擦,以达到离婚另嫁之目的,加上做老公的都不喜欢戴绿帽,出轨后没有回旋余地。
现实生活中,有些已婚男女总希望能碰上艳遇,让平淡的婚姻生活增添些刺激。但婚姻毕竟是大事,在茫茫人海中,男女能结为夫妻是种缘分,有缘在一起就应该好好珍惜。
婚姻能不像穿衣服那样,旧了可以扔掉,穿腻了再换一件,夫妻之间重要的是信任和忠诚。
已婚男女无论何种原因出轨,捂得住要过提心吊胆得日子,捂不住夫妻有可能分道扬镳,两种结局都不是我们该要的生活。
结语:看来看去,出轨不是一件好事情啊,其实你如果真的要出轨,当初又何必在一起呢?不管男女,在这个快餐时代,我们都应该为自己的行为买单,出轨对于对方的伤害是你无法弥补的,在自己出轨之后,还是尽量的不要再伤害对方了,且行且珍惜。
洗澡,皮肤好好。可是有些时候女生是绝对不能洗澡的,你知道么?
一、血压过低时不宜洗澡
因为洗澡时水温较高,可使人的血管扩张,低血压的人容易出现脑供血不足,发生虚脱。
二、酒后不宜洗澡
酒精会抑制肝脏功能活动,阻碍糖原的释放。而洗澡时,人体内的葡萄糖消耗会增多。酒后洗澡,血糖得不到及时补充,容易发生头晕、眼花、全身无力,严重时还可能发生低血糖昏迷。
三、饱餐后不宜洗澡
饱餐后洗澡,全身皮表血管被热水刺激而扩张,较多的血液流向体表,腹腔血液供应相对减少,会影响消化吸收,引起低血糖,甚至虚脱、昏倒。
四、劳动后不宜立即洗澡
无论是体力劳动还是脑力劳动后,均应休息片刻再洗澡,否则容易引起心脏、脑部供血不足,甚至发生昏厥。
五、发烧时不宜洗澡
当人的体温上升到38℃时,身体的热量消耗可增加20%,身体比较虚弱,此时洗澡容易发生意外。
含糖谷物
试想一下每天早晨有多少人会吃到含糖的谷物?这一点都不让人惊讶。它的方便快捷是显而易见的,如果你选择不含糖衣的谷物,当然是对你的身体有好处的。但是在我们生活中大量的谷物实际上是有糖衣的,事实证明你在不知情的时候也可以摄入大量的糖分。
过量的糖分会让减肥变得更加困难,同时它会消耗你的能量。每当你在办公室伏案工作的时候,你不得不用小吃来提神。如果你一定要选择谷物作为早餐,一定要检查该食物的配料,大多时候你可以看到糖分是作为第二个配料。一定要选择高纤维、低糖分的谷物。
面包圈和奶酪
作为早餐食物的面包圈同样是一个不健康的食物,普通的面包圈并不可怕,最多是经过煎炸程序后的食物,但是它里面经常含有糖分和碳水化合物。
它们都会导致胰岛素迅速上升到最高,一旦你将它与奶酪组合在一起,食物中的饱和脂肪和卡路里将会大幅度增加。最健康的方法是选择一些小麦面包圈和以坚果、黄油成分为主的奶酪,同时还可以保持一整天的精力。
油炸食物
油炸食物在英国被认为是“工人早餐”,它是油腻、高脂肪的食物。对于大多数男性来说,它的卡路里含量特别高。用脂肪包着的香肠或是亚硝酸盐丰富的脂肪培根、黄油炒鸡蛋、土豆煎饼或薯条,食物一旦经高温油炸,其中的各种营养素被严重破坏。
当你正在工作时,你的热量燃烧将会减小,日复一日,你会发现自己逐渐发福。根据研究:18个人里有1人会因为煎炸食物而患上肠癌,根据世界癌症研究基金会研究,因摄取大量的煎炸食物,患上癌症的几率也会提高到63%。你可以将每天早餐改为健康的烤番茄和蘑菇吐司。
松饼
松饼也是我们经常作为早餐吃的食物,可以从熟食店、三明治店或者咖啡厅里买到,通常是因为要迟到了就顺便拿着它。这个食物中也含有大剂量的糖分,会导致糖分的摄取过量。
因为松饼是一个相对廉价的生产过程,也许通常大于在家里自己制作的,因此它含有高卡路里的热量,千万不要被低脂肪的水果松饼所愚弄,因为里面确实含有或多或上的糖和脂肪。如果你喜欢吃松饼,那就请在家里做吧!
煎饼
一个煎饼通常是由面粉、鸡蛋、牛奶和黄油的混合物。这个组合几乎就使一个完整的全脂牛奶。面粉是简单的碳水化合物,可以快速分解,会造成胰岛素的迅速升高,这个时候必须配合新鲜的水果,如果一旦你的血糖飙升到最高值,卡路里的含量也是最高的。
如果你喜欢吃煎饼,避免盒装,并尝试伴有纯奶酪或者香草酱一起食用,一般情况下,这是菜单上最好的早餐食物。
对于女性朋友们来说,在生活中最烦恼的事情就是皮肤问题了吧,尤其是当女性朋友们出现了毛孔粗大的情况时,这时候往往都是非常崩溃的了,那么对于这样的问题,我们都有哪些好的方法可以有效的解决呢,下面就让我们看看收缩毛孔的方法吧。
洁面要到位
鼻翼的清洁一定要到位,但也要避免清洁过度,建议一天清洁2次比较理想。油性、混合性肌肤可以选择啫喱状洁面产品,在鼻翼部位可以画圈的方式轻柔按摩加以清洁,或是先用中性的洗面乳轻轻洗一次全脸,再在鼻翼部位用控油型洁面产品再洗一次。每周用1--2次清洁面膜,最好选用以泥膏型的清洁面膜,特别是在鼻翼,进行深入清洁,清除污垢,缩小毛孔。洁面方面注意选择带有油性成分的清洁产品,以油融油,将污垢和多余的油脂融化洗掉,防止毛孔堵塞。借助手的温度,再以热毛巾敷脸,最后用水洗净。
控油要做好
温和洁面后,可以采用紧肤水排出毛囊口的皮脂,或利用控油产品对鼻翼进行进一步控油,方法是:用紧肤水浸湿一小块儿化妆棉,然后轻轻地涂抹在已洁净的面部及颈部,可以防止皮肤出油过多、毛孔变得粗大,再用油脂含量在1%以下的控油产品由外向内涂抹在脸部,可加强去油效果,如果我们不能把油去除干净,那么就容易导致毛孔出现变大的情况了,这是我们大家都不希望看到的情况了吧,因此就要尽量的避免哦。
补水不可忽视
控油并非将油脂全部去除,而应让正常肌肤的油脂和水分分泌处于一种平衡状态,如果只做控油,而忽视补水,反而会刺激皮脂腺分泌更多的油脂。肌肤干燥缺水就会引发毛孔问题,因此要选择清爽型的保湿爽肤水或化妆水,这样肌肤比较容易吸收其中的水分,最好借助化妆棉来涂抹,在生活中,很多人的毛孔粗大问题都是由于缺水导致的了,皮肤出现了干燥的情况,那么自然就容易出现毛孔粗大的问题了,因此我们大家在生活中就要注意好补水保湿了,让皮肤有足够的水,那么就自然能够让毛孔粗大的问题解决了哦。
女性朋友们对于自己的外观都是非常重视的了吧,每个女性朋友们都希望自己能够拥有完美的外貌了,因此我们大家对于毛孔粗大的问题就都非常的重视了,我们上面教给大家介绍了收缩毛孔的方法了,女性朋友们不要错过哦。
男女在相处时会遇到很多的问题,女性一般很喜欢问男性问题,但是女性朋友们你们知道哪些问题男人绝不愿意女人问吗?下面小编来为大家揭晓男人绝不愿意女人问的几个问题吧!
女人不能问男人的问题
不要问:亲爱的,你还记得今天是什么日子吗?
解读:不要有事没事问这些问题,男人很怕忘记一些重要的日子。女人总是把一些日子订为特殊的日子,初次相识,第一次牵手,还有什么第一次拥抱等等,男人在爱你的时候,只是在想着如何让你开心,哪还顾得上记着是某年某月,加上特殊日子一多了,男人也就不爱记那些了。只要两个人相爱甜蜜,为何一定要数着日子生活呢?
不要问:亲爱的,刚刚那女孩子漂亮吧?
解读:女人通常看女人,是攀比。男人看女人是欣赏。一旦,女人问男人这样的问题,男人会很为难,讲真话讲谎话都不是,结果倒是挤出一句敷衍你的话:傻女人,在我心里,就你最好了。很甜言蜜语的一句话,其实只是他给自己下的一个台阶。
不要问:亲爱的,你觉得我们将来会怎么样?
解读:男人在很多情况下,他们会避开这些敏感的问题。但是,女人就不一样,一旦深入到一些情感,总是拼命地想,把问题想得透透彻彻才甘心。男人的心理有的时候比女人更脆弱,当女人突然问到这些问题的时候,是直接教导他们必须成熟,必须承担责任,让他们在一瞬间被迫式地接受成长,这对于男人来说,是一件很残忍的事情。
不要问:亲爱的,我们什么时候结婚?
解读:当一个很爱你的男人在为你遮风避雨的时候,当你觉得这个男人也可以给你一个未来的时候,请不要主动去问这个问题。男人不主动提出来,可能是有他自己的原因。也许是他觉得他还不能完全有能力给你一个美好的未来,也许他想让你们的感情经历更多的风雨,也许是他还没有心理承担婚后的一切责任。一个爱你的男人,会在自己最成熟的时候许你一个未来,这是女人必须要相信的。
不要问:亲爱的,你什么时候去看我爸妈?
解读:男人虽然很爱逞强,但不一定就表明他们什么都不会顾虑。对于一个男人来说,过早地见爱人的父母,其实是在给自己施加压力。他会想,他要用什么来向他们保证他有能力给你一辈子的幸福呢?他要用什么在他们面前证明他对你的真心呢?他又要怎么样风风光光娶你?这些问题都会给男人的心理带来一层又一层的压力。不如,等你们的爱情成熟之后,让他自己提出这样的问题来表明他对你的爱。女人耐心等待就可以了。
优秀男人的心理特征有哪些
1、有主见
他们通常执着于自己的决策,不习惯只听命于人。如果你在公司里是一个唯唯诺诺、不吭一声的人,或只是一个虽不喜欢公司的环境,单又没有勇气辞职自创前途的人,要成为创业者还有一段距离。
2、自信
他们普遍都有很强的自信心,有时候还有咄咄逼人的感觉。
3、急迫感
创业家通常很急的想见到事物的成果,因此会给别人带来许多的压力,他们信任时间就是金钱,时间就是效率,不喜欢也不会把宝贵的时间浪费在琐碎无聊的事情上。
4、脚踏实地
做事实在,不会为了使自己舒服一点儿而马虎从事。
5、崇高的理想
为了实现自己的理想,他们不会计较虚名。他们生活简单朴实,必要时常常身兼数职。
6、情绪稳定
他们通常不喜形于色,也很少在人前抱怨,发牢骚。遇到困难时,他们总是坚韧不拔的去突破困境。
7、喜欢迎接挑战
喜欢承担风险,但并不是盲目的冒险。他们乐于接受挑战,并从克服困难中获得无穷乐趣。
8、健康的身体
创业家通常必须在不寻常的时间料理事物,如果你有某种宿疾,那么你的创业之路必定满布荆棘、困难重重。
9、广泛的知识
几乎大事小事无所不知。他们既能掌握事情全盘的来龙去脉,又能明察秋毫。
10、超人的能力
他们能够从杂乱无章的事物中,整理出一套逻辑的构架。有时候做决策会全凭直觉。
11、客观的人际关系态度
他们为了事业往往是冷酷无情、不顾情面,给人以大公无私、就事论事的感觉。
哪类性格的男人最招女人讨厌
1、婆婆妈妈的单身男人
这种男人在生活上太洁癖,别人做的任何事他都不放心,说三道四而又没完没了,从花大钱买家具到吃饭吃什么菜,他都要指指点点,百分百的关心。这种男人与其说是细心,不如说是罗嗦,不能给你一点清静空间,有他的地方你的耳根子就别想安静,而且别人似乎都很多余,讨厌死了。
2、小气精明的单身男人
他们约会事先公布这次花费不能超过多少多少钱,请女人吃饭后,要求女方回请,每次请吃饭都在饭桌上公开这顿饭吃了多少钱,他在告诉别人他送了个很大的人情。女人不能从他们身上沾到一丁点的光,女人都是好面子占便宜的,至少也要保证自己的利益不备侵犯,小气的男人很难做到,女人往往受邀两次就绝望。要跟他们谈恋爱简直就是扯蛋。
3、忧郁寡欢的单身男人
他们把生活看得过于沉重,把问题严重化,经常问这怎么办,经常说好烦。他们在的地方空气都是压抑的,那种沉闷的气氛很容易感染给别人,他们让人看不到希望,更多的是看到生活的黑暗与悲凉。跟他们在一起,你要猜想他烦什么,他为什么不开心,一般情况下,这种男人不会追女孩,也不会有女孩主动投怀送抱。做爱?那更是一种奢望。
4、冷漠自私的单身男人
这种男人从来不会认为你是女人而去忍让你,在他的眼里,女人更应该主动付出,在女孩面前,他会很冷漠给你脸色看,示威似的告诉你别想让他主动追求你,不可能。遇事推卸责任,把责任往女人身上一推,自己摔摔衣袖就走,同时也摔走了自己的可爱与机会,摔走了女人对他的感觉和好印象。没有女人会对这种毫无怜香惜玉之情的男人感兴趣。如果跟这种人做爱他才不会在乎你的感受,自己爽了就好。
5、浑浑噩噩的单身男人
有心栽花花不开,无心插柳柳成荫这种无为思想早该被抛弃了,任何东西都是通过努力、聪明、智慧换来的。如果你不想要金钱、要地位,而金钱、地位会跑到你脚下让你捡,那这个世界就不会有这么多的不满了。任何男人都要事先树立远大目标,有野心的男人才会容光焕发、自强不息、奋斗不止,魅力无穷。一个男人没想法,浑浑噩噩,犹如行尸走肉,没有活力,没有光芒。
6、心胸狭小的单身男人
他们对女人不放心,不准交异性朋友,下班后多长时间要到家,处处提防,这种男人心胸狭小,大多有暴力倾向,没有包容心,女人一旦犯错,可能招致毒打。跟这种男人在一起就像跟魔鬼共度,危机四伏,而又不敢半点怨言。他们看人际关系过于狭隘,把男人与女人的交往看成是男娼女盗,或者是过于自卑;极度紧张身边的女人会与他人有见不得光的做爱勾当。
心理疲劳该如何自我调节
1、注意劳逸结合
工作要合理安排时间和轻重缓急,生活要有规律,重视积极性休息,适时参加一些体育锻炼,如跑步、游泳、打球和步行等,以提高肌体的活力、精力和人体在应付复杂枯燥工作时的适应能力。从而避免因从事的活动过于单一而产生单调、消极的心境。同时,每天尽可能保证7-8小时的睡眠,这对消除疲劳有明显的效果。
2、培养对所从事的工作的兴趣
兴趣的产生与大脑皮层上的兴奋点相联系,对从事感兴趣的工作不易疲倦,而对从事没兴趣的工作易于疲劳。在工作中,如果发现自己对本职工作和一些科目不感兴趣,也不必紧张、忧虑而形成思想负担。应想办法努力培养自己的兴趣。
如果你自以为觉得没什么人注意到你正在干什么,或者以为自己是电脑高手,可以将你登陆过的网站删得不留痕迹--你显然过高地估计了自己的手段,你的老板能够非常简单而迅速地查到你到底在用你的电脑干什么,如果他想这样做的话,尤其在设施完善的大公司里,这点更是易如反掌。所以如果你不想留什么把柄在老板手上的话,你就先忍忍,回家再看吧,如果你老婆支持你看的话。
2.不要在穿着上让别人觉得你太有诱惑
即使你的工作环境不需要你穿正式的西装领带,那你就穿样式最简单的休闲便装吧,除了结婚戒指以外,别配戴更多的饰品,否则会让人看上去比你的女同事还女人气十足。
尽量避免穿粉红色系的衣服,如果不想把时间都花在选配衣服上,那就都选深色系列吧,必须注意,在穿黑色皮鞋时千万别穿白色袜子,不时清理你的衣橱,把那些有破洞的袜子坚决扔出去。
3.不要在背后议论老板的是非
如果你实在憋得难受,干嘛不去找个沙袋吊起来,上面写上老板的名字,然后给那个家伙一顿好揍。
起码,与你向同事说老板坏话相比,这样没什么危险性,一般说,你背后说老板的那些话会很快传到老板的耳朵里,甚至比你说的那些还要难听几十倍,你就得留点神了,说不定什么时候,你老板会给你一顿好揍,--也许没那么糟糕,说不定他只是把你给炒了呢。
4.不要露骨地拍老板的马屁
如果他不是个白痴的话,他会明白,你只是在逗他玩而已。
5.不要说黄色笑话
你要明白这种爱好与幽默无关。虽然你把你的女同事逗得喜笑颜开,但她极有可能转过身去对自己说:天那,这个家伙真无耻!连这种话都能说的出来!
6.不要跟你的同事交朋友
虽然把同事想象成你的"假想敌"的做法有些过分,但至少能使你防止某些糟糕的办公室纠纷的发生,就把他们当成一群你可以叫得出名字的陌生人好了。
永远永远都不要推心置腹地把你的隐私告诉同事,这就好像在你身边埋了一颗地雷,没爆炸的时候风平浪静,可假如有一天爆炸了,你就彻底死定了。一个同事的杀伤力比一个亲密朋友的杀伤力厉害多了,最起码,你的密友不认识你的老板是谁。
7.不要跟你的同事谈恋爱
因为你只是个正常男人,所以你就很难做到对你的情侣视而不见,这造成的直接后果就是:即使你工作勤勤恳恳得像只老黄牛,你的老板也会怀疑你的上班时间是不是都在谈恋爱了。别抱怨老板的胡乱猜疑,站在他的位置上,你一样也会这么想。
如果你真的与你的某位同事陷入爱河,那你们看上去只有两条路可走,要么你离开公司,要么你的爱人离开公司。
8.捐钱不要超过你的上级
在一些社会活动中,比如政府、工会号召向某灾区捐钱捐物。如果你的上级捐了100元,舅你最好最多捐85元。如果你想捐得更多,你可以用其他方式嘛!其中道理一想就知道了。
9.不要试图与老板的女秘书调情
你这样在老板眼皮下面轻举妄动,简直无异于自寻死路;即使你的老板和他的秘书之间的关系像办公室里的桶装纯净水一样透明无瑕,你也别忽略一个正常男人对异性的占有欲和对同性的嫉妒与敌意,就像你在大街上看见一个超级美女被一个臭男人拥抱着的时候,你一样也会心中暗骂:哼,这走运的臭小子 !
10.不要比你的老板穿得更好
如果你碰巧遇见一个极其没有品位的老板,喜欢穿着劣质西服到处向别人炫耀这是名牌时,我就建议你买块布找个土裁缝做件衣服得了。忠告你,不要试图用你自己的现身说法去影响老板的品位,你应该明白这个看上去像个土老冒的家伙之所以成为你的老板,肯定不是因为他会打扮的原因。说不定,他讨厌像奶油小生似的男人。
其实,在这段非常时期,我们不必如此紧张,因为我们有舒缓大法,可以帮助你安然度过那几天;而调理妙方,则让女生在平常也能好好调养、呵护自己。我们都知道--健康美丽养出来!
每个月的那几天,绝大多数的女生会感到烦躁、抑郁,甚至有些女孩会感觉全身乏力,疼痛难忍。女孩们总是哀叹自己为何不是男孩,就可省去很多的麻烦。
饮食:
1.保持饮食均衡:少吃过甜或过咸的食物,因为它们会使你胀气并且行动迟缓,应多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉,并尽量少吃多餐。
2.不吃含咖啡因的食物,它会令你神经紧张,造成月经期间的不适,咖啡所含的油脂也会刺激小肠。
3. 牛奶 加蜂蜜:每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶,可以缓解甚至消除痛经之苦,效果极好。
4.香蕉中含有维生素B6,能够稳定情绪,并能减轻腹部疼痛,痛经时不妨多吃一些。
5.注意忌口:行经前及经期尽量不吃生冷和辛辣 等刺激性强的食物,如冰淇淋 、烧烤、辣椒等。
闭经的年龄越来月年轻化,跟女性自己乱用药是有这一定关系的,因为月经期出血,使得部分药物的代谢和清除加快,女性在月经期使用某些药物时,疗效会减弱,不能很好地控制病情,所以女人月经期应注意用药。
女人月经期不能吃什么药?
1、含激素感冒药
女性朋友在月经期由于抵抗力下降,经常容易感冒,经期感冒最好不要吃感冒药,因为感冒药大都含有激素成分,会对女性内分泌造成一定的影响。
可以服用中药的感冒冲剂代替抗生素类药物,并且坚持平时锻炼身体。
如果非常严重则可以去医院检查治疗,或是输液等,激素类的感冒药最好是不吃。
2、阴道局部用药
月经期间,治疗阴道炎症的洗液、栓剂、泡腾片等应暂停使用。
因为在月经期间,子宫黏膜充血,宫颈口松弛,加上阴道里有积血,非常适于细菌生长繁殖,若此时进行阴道局部用药,稍有不慎就会导致细菌逆行侵犯子宫腔及子宫内膜。
3、止血抗凝血药
①止血药如安洛血、维生素K等,能降低毛细血管的通透性,促使毛细血管收缩,使用后会引起经血不畅。此外,还应慎用具有较强止血作用的中药或中成药。
②抗凝血药可引起月经过多,甚至大出血,经期应避免使用,如香豆素、肝素、溶栓剂等。
4、瘦身减肥用药
减肥药中多含有抑制食欲的成分,如果在经期应用,可能导致月经紊乱、多尿或排尿困难,或出现心慌、焦虑等,更有甚者会出现闭经。
5、肠胃动力泻药
泻药如硫酸镁、硫酸钠下泻作用较剧,可引起反射性盆腔充血,故经期应该禁用。其他肠胃动力药,也应该慎用或忌用。
6、活血化淤中药
活血化淤中药不仅有抗凝、抗栓的作用,还能扩张血管、加速血液流动,因此会造成月经量过多。
7、性激素类药物
女性的性激素合成及代谢平衡与月经周期密切有关,因此,不可在经期使用性激素类药物,以免造成月经紊乱。如雄激素能导致月经减少、停经、周期不规律等,黄体酮(孕激素)能导致乳房胀痛或阴道不规则出血。
8、甲状腺素制剂
甲状腺素制剂可能会造成月经紊乱,经期应该禁止服用。
小编提醒,月经期间有病最好用饮食和运动调理,如果您是在没耐心,想要快速解决病痛,实在要在月经期用药的话,那么一定要在医生的指导下用药,酌情调整药物剂量,例如使用茶碱治疗哮喘、使用苯妥英钠治疗癫痫病,或者使用抗生素中的红霉素、解热镇痛药安替比林等。
春天鸟语花香,到处都是生机勃勃的景象,同时也是男人养生的好时候。春季养生事半功倍,但是也有些事情做了会伤身。那么为了男人健康我们应该知道哪些春季养生小常识呢?不要着急,接下来就跟着小编一起去文章中看一看吧!
春天已经到了,平时大家需要注意自己的身体保健,在日常生活当中,有很多的人表现的比较懒散,所以,大家需要注意自己的睡眠质量,而且在日常生活当中,要注意一些禁忌事项,那么,春天中午特别需注意的禁忌事项有哪些?
1、忌多吃辣和酸
酸辣食物已经是现代年轻的最爱,有男人无辣不欢,而有人则无酸不下饭。
但是这两种口味的食物都不宜在春季食用。首先,春季人体容易上火,出现眼睛干涩、口舌生疮、便秘和皮肤黝暗等情况。
而辣味食物如青红辣椒、胡椒粉、老姜等,这些食物在中医看来性味燥热,容易加重上火现象。
其次,中医认为春养肝,因为肝属木,春也属木,所以春天的养肝是对应时节的养生方法。
但是春天也是肝脏疾病容易活跃的季节,养肝同时还要最易避免肝火过旺。所以,春季的饮食要注意避免辣和酸。
2、忌脱衣服
虽然随着春天的深入,天气已经逐渐转暖,但是男人不宜过早的脱去棉衣,即使是在中午也不可以。
俗语常说春天孩子儿脸,一天变三变,春天的天气虽然做不到一天三变,但是温度多变,早晚温差大这是事实。
如果男人过早的脱去衣物,人体的神经系统和温度调节系统没有缓冲时间,反而容易导致抵抗力下降。
而春季是多种病菌大肆繁殖的季节,抵抗力下降则病菌趁机入侵人体,导致疾病的发生。
3、忌不午睡
首先,春季容易湿气大,人体如果阳气不足,脾胃容易受到湿气的入侵,出现嗜睡和精力不集中现象。
其次,现代人的生活水平提高,各式的美食充斥在我们的生活中,导致很多人进食一些生冷、肥甘肉厚的食物,同时缺乏运动和休息,这些同样导致脾胃功能下降,出现春困现象。
另外,春困还是一些疾病的信号,如精神方面的疾病,或者是糖尿病、高血压等问题。
春困还会影响肝脏的疏泄功能,疏泄功能受到影响,同样会出现神情低落和疲惫现象。
4、忌中午晒太阳
首先,春天人体的皮肤细胞容易失水,出现干燥和起皮现象。
其次,中午的皮肤是一天中最差的时刻,此时的皮肤代谢出现疲倦,血液循环更集中在消化系统。
另外,春天的阳光虽然没有夏天强,但是阳光中的紫外线却不能忽视,如果在中午进行晒太阳会破坏人体的皮肤细胞,导致越来越黑,皱纹变多。
无论是在传统的古代还是发达的现代,男性身上一直承担着很多责任与义务,而且随着社会生产力的提高,男性朋友们所感受到的压力也越来越大。对于很多人来说,熬夜、加班已经成了家常便饭,不过若是长期保持这样的工作状态,那么身体健康肯定会受到非常严重的影响。
这些负面的影响往往会通过身体的一些反应表现出来,只不过很多男性朋友性格比较大大咧咧,所以很多时候都会将其忽略了。那么对于他们来说身体的哪些情况可能代表着衰老的信号呢?
一、排尿不畅
泌尿系统是男性的重要身体系统之一,同样也是非常敏感且容易迅速衰老的部位。很多男性朋友在生活中可能会感到在如厕之时小便迟迟解不出来,既气又急,弄得满身大汗。其实这就是前列腺增生的一个重要表现,也代表着身体素质开始逐渐下降。
一般来说,前列腺、尿道、膀胱这三个部位都紧靠在一起,当人体产生尿意的时候,内部的括约肌就会变得松弛,进而让排尿顺利进行。而如果前列腺发生了病变,那么这个过程就会受到阻碍。
除了排尿困难这一典型特征外,排尿不尽、尿线细而无力等都是前列腺衰老的标志之一,所以一旦出现这些情况那么人们就要提高警惕了。
二、便秘
在日常的饮食生活中,人们需要通过按时进餐来保证身体获得足够的能量,而这些食物中的大部分营养都会被消化系统所吸收。剩下的残渣和毒素就会通过新陈代谢来排出体外,只有这样才能避免身体受到太多的伤害。
而排便就是其中一个非常重要的排毒手段,但是生活中很多男性朋友会遇到便秘的情况,这其实往往意味着肠道已经开始衰老。
因为食物的消化与吸收主要是依靠肠道的蠕动来进行的,而随着年龄的增长、身体素质的下降,那么肠道蠕动的速度就会变得很慢,对食物的消化吸收能力也大不如前。这样不仅会使大量的毒素在体内堆积,而且还会导致内脏发生中毒现象。
此外,如果被便秘盯上后还不及时改变自己的生活饮食习惯,那么还有可能因为排便时过于用力而导致痔疮等疾病的形成。
男人春季养生要养成的好习惯
1.合理的饮食
应控制高脂肪、高糖饮食,多吃新鲜蔬菜、水果和富含纤维素的食物(如芹菜、韭菜、豆芽等),以及高蛋白质的瘦肉、鱼、虾、豆制品等,少吃油炸食物、动物内脏、蛋黄等。
脂肪肝患者应提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。
2.禁酒
对酒精性脂肪肝,戒酒及改善身体营养状况是基本的治疗方法。
禁酒和纠正营养不良可使大部分脂肪肝患者的病情在16周内减轻,少数患者的病情在4个月时才能有所缓解。
3.积极治疗原发疾病
对于与脂肪肝有关的高脂血症、糖尿病、肥胖症、肝炎等原发病要积极治疗,以便预防脂肪肝的发生。
肥胖者,减重可改善肥胖,并使脂肪肝消退。
糖尿病、病毒性肝炎所致脂肪肝患者应以控制血糖、增强免疫、促使脂肪代谢恢复正常为主。
4.不要乱吃药
肝脏是人体的化工厂,任何药物进入体内都要经过肝脏解毒,所以不要乱吃药。
对出现有症状的脂肪肝患者在选用药物时更要慎重,一定要在医师的指导下用药,谨防药物的毒副作用,特别对肝脏有损害的药物绝对不能用,避免进一步加重肝脏的损害。
5.坚持体育锻炼
可根据自己体质选择适宜的运动项目如慢跑、打乒乓球、羽毛球等运动;要从小运动量开始循序渐进逐步达到适当的运动量以加强体内脂肪的消耗。
已经患了脂肪肝的人,既要饮食控制,又要坚持体育锻炼,能消耗体内热量,控制体重增长。
结语:春天是男士朋友养生的好时期,同时也是春季疾病高发的时期,因此我们一定要做好春季养生的工作。今天小编给大家讲解了男人春季养生应该怎么做,希望能够对大家有所帮助,让每一个男人都能有个健康的身体。
很多的人平时生活当中,会出现身体疲劳现象,所以,应该注意合理的进行饮食,并且要注意午睡,有助于促进人体血液循环。
午睡有助于增加人体的免疫能力,并且在日常生活当中,大家需要注意合理进行保健,而且要注意科学这些饮食,让自己变得更加健康,拥有健康体魄。
男人春季养生小常识
1、注意饮食调养
春季,男人易上火,小便赤黄、便秘、舌苔发黄。因肝火上升,致使肺阴更虚,结核病菌容易乘虚而入。
因此,春季男人饮食宜清淡,可多吃一些新鲜蔬菜,如菠菜、荠菜、芹菜、马兰菜等早春蔬菜。
另外,用鸭梨、荸荠去皮煮水喝,可清热、润肺;胃肠消化差的,可多吃萝卜,以理气、化痰、和胃。用桔子皮煮水喝,可化痰止渴。
因此,春季男人饮食宜清淡,可多吃一些新鲜蔬菜,如菠菜。
2、睡眠要充足
春季,男人常有困倦之感,早晨不易睡醒,白天则昏昏欲睡。
这是因为春季气温回升,人体活动量增加,体表末梢血管开始舒张,体表血流量增大,使脑部的供氧量显得不足,从而产生春困现象。
为此,男人要积极做好身体的协调适应工作,每天中午最好午睡一个小时左右,以补春季睡眠之不足。
下午则安排适量的体育活动,如散步、打太极拳、做健身操等。
3、注意防寒保暖
古代医学家曾说过春天不可薄衣。
春季乍暖还寒,气温多变,如衣着单薄,保暖措施不利,极易受寒患病。
特别是男人各种生理功能减退,对气候变化的适应能力较差,有意地春捂尤其重要。
男人衣着要根据自己的身体,结合气候变化,随时增减,衣着要松软轻便,贴身保暖。
4、要学会科学膳食
春天万物复苏,因此,我们人体需要的一些营养物质也会增加,而男人又体质较差,因此他们保证身体有足够的热量是十分重要的。
医学认为:药食同源,药补不如食补。食养、食补、食疗的观念非常科学,它提示人们要有良好的饮食习惯,要讲究科学的方法。
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