可分为一下四种情况
1.怀孕 可在月经在月经延迟7天后,可用孕早知试条测试尿液,若为阳性很有可能怀孕,孕早知试条呈阴性则反之。但如果是怀孕也会有其它的一些症状如,恶心、乳房胀痛等。当然最后的办法是到医院做B超检查。
2.药物的幅作用 如长期服用避孕药后内分泌失调,也可造成月经延期。与医生根据患者反映还发现,新一代胃动力药吗叮啉又名多潘立酮也可能引起。由于吗叮啉不易透过血脑屏障,故被认为其对中枢多巴胺受体无抑制作用。
中枢多巴胺受体被抑制,致使下丘脑释放因子进入垂体前叶的量减少,故垂体前叶分泌的促性腺激素和促皮质激素等减少,导致停经及排卵延迟等。
3.手术引起 如宫腔手术引起宫颈粘连而致经血瘀留,从而使月经推迟。
4.其他 如精神紧张、压力大,环境改变等心理因素,一些影响内分泌的疾病等。都可以引起月经推迟。
专家提示:如果仅偶尔12次月经延期,且无其他伴随症状,则不属于月经病范畴。当月经周期间隔长达35天以上者称月经稀发,停经超过3个月经周期称为闭经。因闭经后不排卵,还可以导致骨质疏松、子宫内膜增生等问题,必须引起重视。应该立即到医院进行全面检查。
游泳是在水中进行的,水中的密度和导热性都与空气不同。水的密度是空气的800倍,导热能力、压力和阻力都比空气大。因此对人的新陈代谢、体温调节、心血管系统、呼吸系统、肌肉系统、生长发育、延缓衰老都有积极的作用,具体作用如下:
一、游泳能够提高心肺功能。
游泳时,人俯卧在水中。由于水的浮力,人在水中的体重只有几公斤,人在陆上活动时,所有的器官要支撑比在水中多很多的重量。相比之下,游泳时的负荷量远比陆上活动对人体的刺激小,平卧在水中还可以减少血液循环系统的阻力和支撑器官的负荷,游泳时各种姿势都要求脊柱充分伸展,对防止驼背和脊柱侧弯的效果是很好的。
游泳还能增加呼吸系统的机能,游泳时人的胸腔和腹部都受到水的压力,游泳时胸部承受的压力为120-150牛顿,给呼吸带来了困难,长期的游泳锻炼,可以使呼吸深度增加,肺活量提高。优秀游泳运动员的肺活量可达5000---7000毫升,而一般健康男子在3500毫升左右。
参加游泳锻炼,可以提高对水温、气温的适应能力,增强体质,很多患哮喘的儿童就是通过游泳锻炼,增强了体质和对冷的防御能力,减少了哮喘发作次数甚至治好了哮喘病。
游泳还能有效地提高和改善人的心血管系统的机能,尤其是从小参加游泳锻炼,可以促进心血管系统的发育,这一点是其它运动项目不可替代的,人从平卧状态到静止站立,由于重力对血液的作用,在腿部静脉中积聚起来的血液约达600毫升,于是心动容积减少,这时机体只好通过加快心动频率以保持心脏每分钟的血输出量。这就是人在站立平卧时心动频率较快和心容积较小(约600毫升)的原因,反之,从站立变为平卧时,体内流体静压减少,血液由身体各部分移往胸腔,由于重力作用对心脏的压力减少,也使血液回心比站立时容易,于是心容积加大(约740毫升),心率减慢
游泳时,由于体内的流体静压被水的浮力抵消,会产生似失重的感觉。水的压力会把体表静脉中的700毫升的血液压回胸腔,因此中心静脉压会明显增高。结果心脏中血液增多,心脏容积增大(约840毫升左右),心动频率相应减慢。长期坚持游泳锻炼,尤其是长泳,能有效地增加心容积,使安静时心率减少,一个优秀运动员的晨脉可达到40次/分左右,在完成定量工作时出现机能节省化现象。游泳还可以使血管壁的弹性增加,毛细血管数量增加,明显地提高循环系统机能,使血压状况良好,脉压差明显加大。
游泳能有效地消耗体内脂肪,尤其是长时间地游泳,因为水温与体温相差约10OC,这会加速人体热量的散发,消耗加大,很多人都有游泳后胃口大开或饥饿的感觉。游泳会控制饮食,无疑是一种减肥的好方法。实验证明,游泳比长跑、体操、摔交运动员的热能消耗大。在200C水温中游泳热量的散发是基础代谢条件下底倍,在50C水温下游泳5分钟所消耗的热量相当于陆上长跑1小时的消耗。
现代科学研究表明:人体免疫功能中有一种叫作T淋巴的细胞,随着年龄的衰老而活性降低和数量减少。因此,人到中年后容易患某些疾病,如胃病、冠心病、类风湿关节炎、支气管炎和肿瘤等等。这些疾病的产生与人体的免疫功能下降有着密切的关系,而常年坚持游泳或冷水游泳(冬泳)是最有效的良方之一。
游泳还有美容护肤的功效。游泳是在水中进行,长期湿度较高的环境,对皮肤是很好的滋润与保养。游泳不仅可以增湿,水对皮肤还有按摩作用。
二、游泳是对儿童进行教育的良好手段。
进入90年代是独生子女的时代,他们身上一些弱点,如不能吃苦、意志品质薄弱等等,令很多父母感到头痛,然而很多家长意愿,让孩子游泳,目的除了学习一种自我保护的技能,使他们的身体得到锻炼外,更重要的是让孩子在学游泳的过程中锻炼意志、品质,培养遵守纪律的良好习惯。
三、游泳是中青年减轻压力,恢复精力的灵丹妙药。
游泳是调节情绪的好手段。人们在紧张的工作、学习之际,情绪经常处于焦虑、忧郁、浮躁不安等状态之中,只要到水中游上几趟,通过水流对身体的按摩和冲击,形成一种特殊的按摩发式,这种自然的按摩,不仅使肌肉得到放松,还会使紧张神经顿时松弛下来,把那些消极的,对身体产生副作用的心理因素排泄散发出来,恢复积极,健康的心理状态,同时,游泳是一项社会性很强的体育运动,参加游泳大多结伴而行,长时间在一个地方游泳会结识一批新朋友,这些人聚在一起谈天说地,互相照顾,使人精神上得到满足。
四、游泳是老年人娱乐健身的好方法。
游泳负荷强度比较低,是适合老年娱乐健身的方法。
参加水中锻炼的老年人,并不一定是游泳高手,在水中行走或带着救生圈活动都可以达到锻炼的目的,因身体过胖在陆上活动不便的老人在水中可以借助浮力进行运动,达到增强肌肉力量,促进心血管功能,提高关节韧带的柔韧性、灵活性的目的,同时,水中运动对老人慢性病的治疗和身体的恢复都有好处。
黄酒是一种非常不错的酒,喝黄酒,对人体健康有一些帮助,特别是对女性来说,适量的喝一些黄酒,是非常有益健康的,接下来小编将为大家讲解关于女性适量喝黄酒带来的一些好处,希望可以给各位提供一些参考。
美容抗衰老:黄酒中的b族维生素含量非常丰富,而且还含有很多尼克酸、维生素E,长期适量的饮用黄酒有利于美容、抗衰老。
促进子宫收缩:我国民间将黄酒又称之为米酒,是水谷之精,因此性质属热。对于一些刚刚生产完的产妇而言,少量饮用此酒可祛风活血、避邪逐秽,同时还有利于恶露的排出、促进子宫收缩,特别是对产后受风等有舒经活络之用。在黄酒中放入桂圆或荔枝、红枣、核桃、人参同煮,不仅味美,还能起到非常不错的补气血的效果。
活血驱寒:黄酒具有活血祛寒以及通经活络的功效,因此在平时经常感觉到手脚冰凉的患者可以适量多喝。特别是在寒冬的季节,适量的喝点黄酒,既可活血祛寒通经活络,同时还能帮助这类人群有效的起到抵御寒冷的刺激,对于预防感冒是很有效的。
减肥:黄酒对于减肥也是有一定帮助的,很多人都错误的认为黄酒中热量非常高,因此喝多了肯定会胖。但你在饮用的时候只要注意,适量的饮用便可预防肥胖,同时它还能够加速血液循环和新陈代谢,从而达到减肥的功效。而且在黄酒中还含有大量的糖分,以及有机酸、氧基酸和各种维生素,这些营养物质都是我们人体所必须的。
通过本文的介绍,我们得知喝黄酒确实有很多的好处,女性朋友在生活中可以经常的饮用黄酒来进行保健,但是要注意的是,黄酒之中存在一定的酒精度,因此不可以过量的饮用适量的饮用才能保证健康,而且如果自己存在一些病症或者肠胃功能不好的话,是不适宜饮酒的。
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