决明子的简介
1、简介
决明子,别名:马蹄子。决明子为豆科一年生草本植物决明或小决明的干燥成熟种子。秋、冬季采收成熟果实,晒干,打下种子,除去杂质。植株生于村边、路旁和旷野等处。分布于长江以南各省区。全世界热带地方均有。安徽、广西、四川、浙江、广东等省,南北各地均有栽培。
2、图片
决明子的食用处理方法
决明子用凉开水洗净除去杂质即可。
决明子的吃法(做法)大全
山楂决明子茶的做法
材料:山楂15克、决明子10克、绿茶2克、冰糖少许。
做法:锅中加入清水,放入山楂和决明子,大火煮开后转小火煮10分钟;放入绿茶,继续煮5分钟关火;最后加入冰糖调味,最后用网筛过滤茶渣即可饮用。
菊花决明子茶的做法
材料:决明子、菊花、枸杞。
做法:将买回来的决明子清洗干净。将洗净的决明子倒入热锅上小炒,直至水分蒸发,散发淡淡的清香,且有啪啪声即可关火。最好可以将炒好的决明子碾碎,这样效果更佳。待决明子摊凉后,加入菊花,也可放几颗枸杞一同用煮沸的开水冲泡。将菊花、决明子、枸杞一同闷15分钟,即可饮用。
荷叶决明子茶的做法
材料:山楂10-15克、荷叶半张、决明子10-15克。
做法:将山楂清洗干净,切片待用。将荷叶清洗干净,切丝待用。将决明子清洗干净,倒入热锅上小炒,直至水分蒸发,散发淡淡的清香,且有啪啪声即可关火,摊凉待用。将山楂、荷叶、决明子共同放入锅内,等水沸腾3-5分钟,即可关火。
决明子玉蝴蝶茶的做法
材料:决明子10克、胖大海1枚、甜菊叶3片、玉蝴蝶2片。
做法:用开水温烫茶杯,沥干水分,以提高茶具温度使茶叶冲泡后温度相对稳定。将决明子、胖大海、甜菊叶、玉蝴蝶一起放入杯中。杯中倒入沸水冲泡,盖上盖子闷泡5分钟后即可饮用。
大米决明子粥的做法
材料:决明子10克、大米60克、冰糖少量。
做法:先将决明子炒至微黄,取出待冷却后熬汁。然后,用其汁和大米同煮,熟后加入冰糖,即可食用。
哪些人不能吃决明子、决明子的注意事项
1、哪些人不能吃决明子
脾胃虚寒,脾虚泄泻及低血压等患者忌食。
2、决明子的适用人群
适宜眼科如青光眼,白内障,结膜炎等病患者;慢性便秘患者;高脂血症,高血压病,冠心病,动脉粥样硬化等心脑血管疾病患者。
3、决明子的食用禁忌
决明子性微寒,脾胃虚寒、气血不足,容易拉肚子、腹泻、胃痛的人不宜饮用。另外孕妇要禁用。
决明子具有一定的药理作用,很多人就将决明子用作枕头让其发挥功效,但是决明子枕头真的好吗?决明子枕头的功效与作用具体都有哪些呢?对于决明子枕头的选择是否人人都适合呢?下面就来说说有关决明子枕头的内容吧。
决明子枕头好吗?
决明子枕头的好是相对性的,并非适合所有人,只有需要的人才能感觉到决明子枕头的好处。
用决明子做的枕头,睡觉的时候能闻到带青草香味,非常舒服有利于睡眠。决明子的枕头中比较坚硬,能对头颈部穴位进行按摩,感受一下非常舒服。
【决明子枕头的功效与作用】
1、按摩穴位:决明子颗粒小而坚硬,当人的头颈部枕在上面的时候,能感觉到穴位得到很好的按摩,有缓解头痛、舒缓五官、五脏六腑、四肢的疲劳的作用。
2、缓解神经紧张:决明子散发出来的味道好闻并且具有舒缓作用,还能降低人做梦的几率,大大的提高睡眠质量哦。
3、调整颈椎:颈椎长期处于一种状态很容易僵持不舒服,而决明子枕头可以对颈椎很好的承托,缓解颈椎的酸痛不适,防止颈椎病的发生。
决明子枕头适合哪些人?
1、睡眠质量差的人:经常做噩梦睡眠质量非常差的人可以食用决明子枕头,其散发的味道可以让全身心都得到放松,改善睡眠质量。
2、颈椎疾病患者:颈椎病患者是不适合用非常柔软的枕头的,而决明子枕头软硬非常适合,对颈椎病起着辅助治疗的作用。
3、压力大者:如果平时工作学习压力大难以入睡的话,决明子枕头在这方面能起到很大作用,它不仅可以按摩肩颈部让失眠者快速入睡,还能舒缓解压哦。
4、三高患者:决明子枕头使用起来会随着人的姿势变动而移动,对于三高患者来说有促进血液循环的作用,起到辅助调理的作用。
【总结】反正决明子枕头好不好关键在于它适不适合你,所以在选择的枕头的时候大家首先要认清这一点。
决明子茶的功效
抗菌作用:决明子醇提取物对葡萄球菌、白喉杆菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌、大肠杆菌均有抑制作用,而水提取物则无效。
抗真菌:水浸剂用试管稀释法,1:20对奥杜盎小孢子菌,1:10对许兰黄癣菌及石膏样小孢子菌均有抑制作用。
降压:水浸剂和乙醇浸液对麻醉狗、猫、兔均有降压作用。
降血脂:决明子煎剂或决明子散剂6g/只喂饲大鼠8周,对实验性高血脂症大鼠能降低血浆胆甾醇、甘油三酯,并降低肝中甘油三酯的含量。
抗血小板聚集:决明子煎剂或散剂6g/kg喂饲大鼠8周,对ADp诱导的大鼠血小板聚集有抑制作用。
决明子代茶饮简单方便,疗效尤佳,制作方法如下:
决明子简单泡法
将决明子用微火炒制,勤加翻动,炒至微黄色,有香气逸出即可,不可炒糊。
沏茶时,取20克放至茶杯中,用开水冲泡,数分钟左右茶色即呈淡黄并逐渐加深,有香味溢出,芬芳沁人,饮之味道甘苦,别有风味。
如果再有选择地配伍菊花、枸杞子、山楂、荷叶等,效果更好。
决明子茶是豆科草本植物的成熟种子,味苦、甘而性凉,清肝明目、润肠通便。现代药理研究认为,决明子富含大黄酚、大黄素、决明素等成分,具有降压、抗菌和降低胆固醇的作用。那么,决明子茶的副作用有哪些呢?
决明子茶的副作用
决明子是种既能药用又能食用的中药材,这也是被卫生部所认可的。决明子茶有很多很好的功效与作用,比如决明子茶具有降低胆固醇、降低血压和抗菌的功效与作用,但是这并不代表决明子茶没有副作用,决明子茶的副作用有以下这几点。
1、大约有不到10%的患者服用后可能在服药初期出现恶心、腹泻、和腹胀等症状,但是这些是能够自行消失的,而且还可以继续服药的。
2、女性长期服用决明子茶引发月经不规律,甚至可能使子宫内膜不正常。长期服用决明子对女性内分泌生殖系统的副作用还是挺大的。
3、长期服用决明子茶可能会损伤身体的正气,由于决明子的作用具有泄泻的作用,所以能够引起腹泻,所以决明子茶不适合脾胃虚寒、脾虚泄泻的人。
4、决明子具有降血压作用,对于低血压的人来说就不适合服用决明子茶。
决明子茶虽然对人体很有好处,但是它的副作用也是比较明显的,特别是文中列举的第一点,如果你服用了决明子茶出现腹泻、呕吐的症状,那就说明你并不适合服用这款茶饮。
小编提醒各位朋友,决明子茶,既有益处,也有副作用,决明子的功效效果虽好,但饮用时剂量一定要控制好,每种药材都最好不要超过10克,否则有些人的身体会接受不了,另外老人、婴幼儿、产妇或经期女性不适合喝。
决明子茶也是人们比较喜爱的养生茶饮,那么决明子茶可以长期喝吗?我们都知道任何事物都有两面性,如果利用不好,肯定是有副作用的,决明子泡水喝竟有6个害处你知道吗?下面一起来详细了解下。
决明子茶可以长期喝吗?
决明子具有一定药性,当然不能长期喝,饮用决明子这种茶饮的时候,最好咨询一下专业的药师或者医生,不要在机体很健康的情况下随意饮用此款茶饮,更不能长期喝。
【决明子泡水喝竟有6个害处】
1、决明子性凉,有一定渲泄的作用,如果脾胃比较差或者是脾胃虚寒的人将决明子泡水,可能会加重肠胃负担,导致机体健康状态越来越差。
2、决明子里面含有大黄酚、大黄素等化合物,若是长期服用可引起肠道病变或者引起便秘。
3、女性非需要不宜长期用决明子泡水喝,容易引发月经不规律等情况。
4、孕妇最好也不要长期服用决明子泡的水,毕竟决明子的中药药性还是对孕妇有一定影响的。
5、决明子不大适合单独泡水喝,饮用后容易头晕,一般都需要配合别的材料一起喝。
6、决明子泡水喝太多可能会导致不良反映,比如腹胀、腹泻以及恶心想吐,此时应立即停止服用。
提醒:决明子泡水喝固然有一定的养生价值,但若不适合,再好也没有,所以购买需谨慎哦!
决明子枕头的作用
决明子枕头可以通过对人体大脑、心脏、心血管、颈椎等部位进行健康修复按摩的疗法,使人体康复,经络畅通,促进气血循环,降压降温,从而改善五脏六腑的功能。
决明子的种子坚硬,又可对头部和颈部穴位进行按摩,所以对肝阳上亢引起的头痛、头晕、失眠、脑动脉硬化、颈椎病等,均有辅助作用。
决明子天然理疗用途较多,同时广泛应用于降压、通便、减肥等领域。
决明子特有的凉爽性,夏天使用特别舒适,尤其符合中医“凉头热脚”的基本理疗理论。
决明子枕头的使用禁忌
决明子本身是一种药性较强的中药材,性寒凉,所以以决明子为主要材料制成的决明子枕头也是有利有弊的。
大家除了需要了解决明子枕头的作用外,还不得不知决明子枕头的危害。
决明子枕头是有一定的副作用的,很少人了解这一点,因此忽视了其对健康可能会造成的一些负面影响。
在使用决明子枕头的初期药物的作用会比较明显,这个时候容易引起腹胀、腹泻和恶心,但可自行消失,不影响继续睡眠。如果大家仍觉得不舒服,那就应该及时更换枕头了,最好不要继续使用。
如果使用不当,决明子枕头的危害也是很大的。这其中最主要的一点就是不能长期使用决明子枕头,长期使用决明子枕头也是不利健康的,对于女性来说我,长时间使用决明子枕头轻则引发月经不规律,重则使子宫内膜不正常。它毕竟是一种泻药,放在枕头里边睡觉的时候,其中的一些成分会被人体吸收,因此会损伤身体的正气。
因此大家选择使用决明子枕头也要慎重。
欢迎您阅读养生路上的2023养生常识频道《决明子的营养价值_吃决明子的好处》一文,希望我们精心撰写的养生内容能获得您的喜欢,同时我们也准备了丰富的“六十老人养生口决”专题供您欣赏!
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