揭秘：女人全身15个性敏感地带
“养生乃长寿之伴侣，健康是长寿的朋友。”养生已经成为很多中老年人关注的话题，很多人身体不好，和他们不注重养生有关系。如何避开有关不同人群的养生的认识误区呢？以下是养路上网站小编收集整理的“揭秘：女人全身15个性敏感地带”，欢迎您参考，希望对您有所助益！
你和他，可知道你身体上的性敏感带？女人的身体就像一张玄妙的地图，在每一部分，都蕴涵着可被开发的秘密。现在，就和他一起来发现吧，从此拥有更为深度和谐的性爱欢娱。性学家告诉我们，女人身上的性敏感带达50多处，而男人只有20多处。也许这只是一个保守的估计。
前戏敏感区
虽然古印度的传统，从脚部开始爱抚女人。但大多数权威的学者，仍然建议你从头颈部开始。万物以始为先，这个部位的性敏感带颇为弥散，而且最需要技巧。
1.秀发以及头皮：触电的开始
许多女人告诉我，当男人的手指不经意间轻拂过她们的长发，停留在头皮的一瞬间，她们体验到很多心醉的感觉。头，是灵魂之地，也是理智之地。爱人轻拂过头皮之时，犹如对你的心神进行了一次短暂的催眠，那一刻，你感觉到放松和放下。
让他知道：头皮是个非常敏感的部位，按摩治疗专家声称：把你的手指缠绕进她的头发，用你手指的指尖和指腹来接触她的头皮，有规律有力度地按摩，环绕着头皮进行，这样做也许会使她脊椎神经颤抖哦！但不可使你感到疼痛；也可以抚触、亲吻发丝，甚至将头埋入，呼吸你的味道。在他抚触按摩头皮的过程中，会让你感觉到深深被接纳，放松和安心，拉近你们之间的距离，难怪女人常常用各种美丽的发型来吸引男人！
2.耳朵：欲望发动区
英国曼彻斯特大学的NEILL TODD教授发现大噪声和性之间有着一种奇妙的生理联系，这主要归结于我们耳朵里一个叫作SACCULUS的部位，摇滚音乐会、跳舞俱乐部、云霄飞车等活动都会刺激这个区域，并直接对人的身体内部造成一种需要被释放的性压力。甚至做爱时的呻吟如果达到90分贝，这个部位就会起反应，感觉到更多的欲求。难怪男人和女人都喜欢听到呻吟声，因为那能够刺激性感。
让他知道：当你还不确定是否想要时，他亲吻这个部位能够让你迅速兴奋起来。让他先凑近你的耳朵情意绵绵地低语，再轻抚你的耳际，然后轻舔、吹气，再加以亲吻、吸吮，甚至可以将舌头伸入你的耳洞内，绝对会引起女性从心底的一股颤抖。让他偶尔带你去一些音乐会或者DISCO，在音乐中，你会变得迅速热辣起来。
3.眼皮：轻盈地问候
RK WINKLEMANN早在上世纪50年代的研究已发现：眼皮尤其是下眼皮是非常敏感的部位。在一份研究报告里，WINKLEMANN把眼皮与阴茎、阴蒂和乳头相提并论，认为它们都属于身体最敏感的部位之一。
让他知道：你们清晨起床之前，他亲吻你的眼皮，会让你感到一种别样的刺激和快乐。也可以是他在平日里给你的惊喜，让你把眼睛闭上，舔你的眼皮，先从中间开始，然后再向两边一直舔下去，小心不要让牙齿磕碰。如果不想让他吞咽太多眼影或化妆品，可以事先来一次清洁前奏吧！
4.嘴唇：法式温柔
这个部位的敏感性不言而喻，接吻的方式很多，简单来说有两类接吻，第一种是温柔地吻，第二种则是坚定而有压力地深吻。
让他知道：让他从第一种吻开始试探，先闭着双唇，蹭着接触你的嘴唇，当你开始有反应的时候让他加大压力，最后再进入法式吻的深层状态。另外，除了亲吻之外，用舌头舔舐、用指尖轻轻抚摸，或是将手指头伸入你的口中都是不错的。当然要保证手的清洁。吻的时候不要说话，双眼最好闭上。
5.颈部：偷袭之地
头和身体的连接处，也是女人很敏感的地方。许多女人喜欢穿露颈和V领的衣服，就是为了让男人能够刺激到这个部位。研究表明，耳朵以下到锁骨的那两侧非常敏感，很多女人在因为男人对这儿的亲吻而感觉酥麻和销魂。另外，后颈的倒三角区域也不错。
让他知道：他在亲吻了你的耳际之后，不妨向下延伸，从颈项到锁骨，或者后颈区。他可以亲吻、舔、或是以鼻子轻抚摩擦，甚至用牙轻咬。
曲线性福部
女人身上有很多曲线起伏的地方，聚集着性敏感带。以腰部、臀部、胸部、背部弧线区为代表。
6.腰部：妖娆风姿
让他尝试一边把手放在你的腰上抚摸，一边去拥吻你，收效甚佳。一些女人说，当她们采取女上位时，如果爱人用手抚摸挤压她们的腰部两侧，她们会有一种亢奋感。
7.臀部：男人最爱
更多的男人喜欢女人的臀部敏感区。可能臀部是女人身上最具动物性的部分，紧临婴儿的降生之地，饱满的臀部亦被视为女性生殖力旺盛的标志。他可以通过轻拍、轻咬、抚摸等多种方式刺激，这些都是前戏的很好方式。
8.背部：S动情区
女人背部的S区是最情色的部位，那儿密布着反射神经。很多女人描述她们做爱时，男人对背部的刺激，让她们终生难忘。他可以通过精油来爱抚，也可以用舌头、嘴唇在你背上探索。电影《枕边禁书》很直接地表达了爱人之间互相通过写字来刺激背部敏感神经的方式，不妨借鉴。
最情趣性敏感带
这些部位包括女人的关节转折处：手腕关节、肘弯、膝弯、腋窝等处。另外，大小腿内侧、掌心、足心都是很好的挑逗区。
9.手腕关节内侧：点燃情绪的迷香
这是你擦香水的地方，可是你有没有想到，这块部位是动脉跳动的地方，亦是人的敏感区。如果他去轻轻触碰，或者也用自己的手腕关节处去摩擦，那种感觉很新奇。
10.掌心：最深情的问候
如果男人手持女人的手，然后深情地抚摸并且用唇亲吻她的掌心部位，这是一种让女人动情的表示。亲密的时候，他可以捏着你的小手，在掌心抚摩，或者放在手中亲吻，你会感受到他对自己的珍视、在意。
11.足心：古典性敏部
记得《倚天屠龙记》里，张无忌抚弄了赵敏的脚，赵敏从那一刻起，便爱上了张无忌。从中医学上讲，脚部穴位与人体的各个器官都有联系。且脚是敏感部位，轻轻揉搓时，会产生酥痒的感觉。如果要在人体上寻找性崇拜的替代品，双脚自然是最适合的候选者。男人轻抚女人的脚心，或者稍微做一点按摩，肯定让她心摇神曳，而且可以促进高潮的来临。
核心敏感区
所谓核心敏感区，就是相对来说，对于性爱最为重要，敏感带最为集中，敏感度最强的部位。
12.乳房：欲望引爆点
很多女人都觉得，当爱人抚摸乳房时，她们会感觉到一种非常性感、喜悦的体验。女性乳房其实并不都那么敏感，重点还是在乳头。当然，在激情时刻，让他用手托起你的乳房上下晃动，据说也是引发女人高潮的有力方式。
13.骶骨：私密制造者
很多女人喜欢穿低腰的牛仔裤，
当她们坐下来时，骶骨就会露出来，便于伴侣抚摸。骶骨位于尾骨上方，臀部和背部的连接处，是一个非常私密的适合抚摸的地方。性学家建议男性，先从背部的上部开始抚摩，然后一直延伸到骶骨部位，当你按摩的时候，不要直接按压脊柱而应该用画圈的动作一直慢慢揉捏到下面，或者用舌头，一点一点地从一头舔下去。
14.阴蒂：最强敏感带
阴蒂是女性最敏感的性器官。从外观上看，它是个很小的结节样组织，很像阴茎，位于两侧小阴唇之间的顶端，呈黄豆大小。对这儿的刺激要注意节制。他可以以一种向上的动作小心翼翼地去触碰阴唇，用他的手指往上抚摩。亲吻阴蒂时，力道要视你的反应而随时做调整。
15.G点：穿越身体的快乐站
G点位于阴道入口处5厘米左右，阴道内壁前部的一个豆粒状区域。刺激G点的最好办法是采取女上位。专家建议：多使用一些润滑油，让它们包住你的手指，进入得深一些，轻轻感受周围的反应，如果她拥有G点的话，那么你将发现有一小块像豌豆那么大的地方，别对它太强硬，使用一种轻柔的有规律地触动，这样你会使这个部位更加集中被刺激。可以让他把你的双腿放在他的臂弯里那样做爱，尽量把身体往后靠直到他感到阴茎几乎穿越了你的身体。总而言之，尽量去按摩你的G点直到你接近高潮。
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你会洗澡吗？听到这话很多人一定会笑倒。可有些敏感部位该怎么洗还真有讲究。有些人生怕洗不干净，一个劲儿地搓，有人却经常忽略它们，二者都不可取。
颈部：
颈部、耳后是污垢容易堆积的部位，爱清洁的人常使劲搓，但要注意颈部容易生长小的丝状疣，一旦搓破，会引起感染。应用手指指腹轻轻向上来回搓揉。
小编提示：洗冷水澡时因水温过低，人体会感到寒冷，产生一系列应激反应，如心跳加快，血压升高，肌肉收缩，神经紧张等，不但不能消除疲劳，还易引起感冒，应尽量避免。女性因其特殊的生理原因，特别是在经期，哺乳期，怀孕期间的女性朋友，遇到冷水的刺激会引起女性内分泌失调，闭经，腹痛，而且许多细菌也会进入阴道引发阴道炎等妇科疾病，严重的对女性以后怀孕、生理健康都有一定的影响。
腋下：
腋下汗腺丰富，洗澡时不可用热水刺激，也不宜用澡巾大力搓。可抬起胳膊用温水冲洗，因腋下皮肤组织较松弛，可以把沐浴液揉出丰富泡沫后清洗，再以指腹按揉，促进血液循环。
小编提示：对于那些身体体质较差的女性朋友，就更不能用冷水洗澡，否则本来抵抗力较差，因冷的刺激，会引发感冒、发热等疾病。但是，可以长期坚持用冷水洗脸，促进血液循环，起到预防感冒、鼻炎的作用，还可使皮肤变得更有光泽更有弹性。
乳头：
妇女要常用温水清洗乳头，但要注意保护乳房。不可用力牵拉乳房及乳头，不可用力搓揉，应以一手往上轻托乳房，另一手指腹顺时针方向轻揉。孕妇可在浴后抹些橄榄油，可使乳房皮肤滋润而有韧性，分娩后经得起婴儿吸吮，否则易发生乳头皲裂。
小编提示：女人月经期可以洗澡吗？
TIpS 1. 回答这个问题是要看采取怎样的方式洗澡。目前一致公认的是采用淋浴或擦浴。月经期子宫内膜脱落，宫腔留有创面；宫颈粘液被经血冲出，宫颈口微微开放；阴道内有经血停留，是细菌的良好培养基。以上导致生殖道局部的保护性屏障作用暂时遭到破坏，再加以月经期全身抵抗力下降，盆浴时，污水及阴道中细菌便可能经宫颈管上行至宫腔而引起感染，故应该禁止。
会阴：
会阴部的清洁十分重要，应每天都用清水冲洗，及时去除排泄物、分泌物，也可用性质柔和的洗护用品清洗。女性洗浴时应分开大小阴唇，由前往后清洗分泌物；男性则可将阴茎的包皮轻轻提起并向后推，然后用清水洗去包皮垢。大便后最好也要清洗肛门，洗去肛门皱褶中的污物，还可有效防治痔疮。
腹股沟：淋浴时应该用温水冲洗腹股沟，并用两个手指指腹从上向下抚摩轻搓腹股沟。肥胖者则要拨开褶皱仔细搓洗。
此外，这些部位最好不要用搓澡巾搓洗，可用柔软的浴绵代替。
因为阴道里的G点，性生活给女性带来了强烈的快感。其实，男人身上也有类似的性敏感点。而且，性敏感点并非一成不变，随着年龄增长，它们还会转移。
性敏感点和胃口一样，不仅因人而异，还会因情境而异。如有的男性原先对包皮系带刺激过于敏感，会引起异样的感受。有些人的兴奋点在最初还会隐藏起来，随着时间推移，也能引发强烈的性体验。
男人的性敏感区域主要集中在阴茎、龟头、包皮系带，尿道口、阴囊中间等部位。有一部分男性的前列腺，受到刺激后也会引发强烈性兴奋。
欧美多位性学家经过研究发现，男人最敏感的区域包括F区和R区。前者说的是包皮系带，它是阴茎干与包皮相连的一块皮肤。后者说的是阴囊中间，将其分成两部分的一条隆起的缝。
在性爱中，包皮系带受到刺激，会让男性失控，引起盆底肌肉的强烈收缩。阴囊皮肤很特别，女性若用指尖，沿着中缝前后摩擦，能使丈夫得到很大的快感。此外，妻子可以用指尖从阴囊下面开始，沿着阴囊中缝向上，一直抚摸到阴茎。这样刺激阴囊和阴茎带来的性快感，其效果远远超出原来的感受，甚至可以代替过去以阴茎为主的性反应。
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人们的身上与很多的秘密，今天小编就为大家揭秘男人的15个超级秘密，你想要了解男人身上的秘密吗?还在等什么?赶紧跟着小编去下文了解一下吧!
1、通常男人会用什么标准来衡量他们的男子气概?肌肉、气力、抑或是阴茎的长度?其实东方人的阴茎也相差无几，勃起后也大概在10至15公分左右。其实性能力与阴茎的长短并没有关联，所谓短小精杆，有些看来十分雄壮，但原来看不中用，所以切记勿道人之短，勿炫己之长。
2、有许多人在勃起时，阴茎都会有少许弯曲，而程度亦因人而异，有的会向上向下弯曲，有的会偏左或偏右，这绝对不是什么异能或怪病，只是不引起不舒服或妨碍你的性活动就已经是正常的了。
3、精子制造的时间大概需要90至116天，而且可以存活在阴道或子宫颈72小时。
4、阴茎大多是由海绵体组成的，外覆一层表皮，当性兴奋的时候，那海绵体便会充血，令阴茎变硬、变长、变粗，以作性交之用，这就是所谓的勃起，男人小心肾虚问题。
5、对某些男人来说，能挺久一点会是他们梦寐以求的目标，有些人还会用挺起的时间长短来作比较，其实挺得太久反而会令人无福消受，因为阴茎勃起太久而没有消退，不但会令你享受不到性欲的欢愉，还会令你觉得痛苦不堪。注射治疗性无能的药物或罹患白血病都会造成这情况。
6、千万不要为了延长勃起的时间阻止他射精，而在阴茎上套上橡皮筋或束带之类，这极可能会令血液凝结，而导致阴茎的组织坏死。
7、在某些个案当中，阴茎若受到猛烈的撞击是会折断的。当阴茎折断时，会发出很大的声响，而且血液会流往周围的组织，那样会非常的痛，最好能尽快将他送进医院治理。
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8、其实当女性阴道不多润滑而他又强行进入;动作又太过激烈的话，不但会令女方感到无限痛楚，也可能会令他造成包皮裂伤的情况。虽然这样包皮都会自己痊愈，但太过严重则需要缝合伤口。
9、你们之间有没有早泄的困扰?其实对于十到二十岁的年轻人来说，早泄并不足以为奇，这可能是他缺乏经验，太过兴奋、紧张或焦虑所造成。尝试配戴避孕套;这可以减低阴茎的敏感度，而以延长做爱的时间来满足大家的需要。
10、当他的睾丸发炎，阴茎流出白色或黄色的分泌物，排尿时疼痛不舒服或肛门感到刺激时有分泌物流出时，应当立刻停止性活动，因为以上各种症状都可以显示他可能患有性病，应立刻去看医生。
11、不要以为自己是超人或者性饥渴，其实一般男人在二十岁左右时性活动力会是巅峰状态，平均一天可以勃起高达七次的次数，男人小心早泄问题!
12、男人也有他的G点，尝试抚模位于睾丸后方接近肛门的会阴，当你轻轻的触摸这个敏感地带时，他会觉得非常舒服的喔!
13、虽然穿紧身牛仔裤或很合身的内裤可能会好看一点，但对于那来说就一点好处也没有。睾丸会因温度太高而破坏精子的制造，多穿大裤衩让他透透气吧!
14、所以虽然睾丸悬挂在体外会很容易受伤，但因为要保持较低的温度，以维持环境来生产精子，睾丸若受到扭曲或撞击都会阻碍内部血液的输送，因而导致睾丸组织坏死。
15、超过百分之九十的性无能患者都是由于心理因素所造成，只在少部份是由于生理因素，包括有生殖器官的病变、荷尔蒙失调、糖尿病、脊椎受伤、药物滥用、酗酒、手术及上了年纪之类等等
男人的8个健康秘密
他的大脑比你的重
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他的大脑比你的大脑重出相当于一只普通大小苹果的重量!
优点：所以，男人往往比女人更具主见，而且外出不容易迷路，因为他们都有较好的方向感，更容易看懂地图。实际上，现今的一些游戏和体育项目都在强调男人的这种优越性。
缺点：他使用大脑时比你更易感觉疲惫!
好太太对策
1、让他喝一些薄荷茶：可以提神醒脑;你也可以让他多吃一些水果、坚果点心等，可帮助他镇静、放松、清醒。
2、监督他少沾烟酒和咖啡：它们会使他的头脑变得更加焦躁不安，经常抽烟危害健康养生。
3、巧妙布置家居色彩：心理学家已发现颜色能影响人的大脑和心情，浅蓝色或淡紫色的房间能让他清醒大脑和精力充沛，而有桔黄色和红色的空间能让他思绪飞转，充满活力。
4、采用香味治疗法：特殊的香味能够刺激大脑，玫瑰花、茉莉花、薰衣草和天竺葵的香味就很好，因为它们都是夏季的花，象征着温暖、明朗，所以具有提神醒脑的功能，你可以在家里的台灯上洒上这些香精油，发出的香味一定能让他的大脑保持清醒。
他的内脏器官比你的大
男性的肌肉组织几乎是他们躯体的两倍重，而且内脏(心、肺、肾及排泄器官)比女性大，骨骼也比女性粗重。
优点：这就不难理解了，为什么女人在体力上总是输给男人，本来就是先天不足嘛，要不然女人们就能与男人们在奥运会举重记录上一决高低了。
缺点：因为笨重，所以男人总是不如女人灵活!
好太太对策
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家务明确分工：最好是体力活归他，而非体力活诸如针线、扫地之类的活就归你啦。
秃顶的男人性功能强
尽管男人们常常会以聪明绝顶来替自己的秃头辩解，但实际上，多数男人是很在意脑袋上不长毛的，秃头对多数男性而言就像性无能一样令他们悲哀。而事实上，这两者确是相互关联的，睾丸素酮直接影响头发生长，通过减少对发根的营养使这种雄性荷尔蒙作用在其他部位。
优点：与男人们担心的相反，中年男士的秃顶与男性的雄性荷尔蒙分泌旺盛有关，而雄激素分泌旺盛的男士一般性功能也比较好，所以秃顶不是男性衰老的表现，相反是男人性功能旺盛的表现。
缺点：秃头毕竟有损外观，而且一些治疗秃头的药物可能会导致缺乏性欲，男性结扎是一种能有效使头发增多的方法，男人小心前列腺炎。
好太太对策
1、让他洗头时用指腹轻柔地按摩。
2、买一把宽齿的梳子给他梳头用。
3、买些生发水给他使用。
睾丸是个碰不得的娇嫩器官
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男人抽烟最应该补什么喝这四种茶让男人更自信 男人宵夜该如何吃才合理健康
如果你是个足球迷，一定注意到这样一个有趣的情况，不管是哪国的球队，当罚直接任意球时，守方队员都要站成一排人墙，且不约而同地用双手护着下身。这是为什么呢?是因为睾丸是个要害部位，如果被足球击中，后果可想而知!
优点：睾丸分泌出睾丸素酮这种雄性荷尔蒙，决定着男性的雄性特征。
缺点：睾丸神经分布复杂，外面又有层又厚又韧的白膜，使它的体积受到严格限制，不能轻易变形，所以是个碰不得的娇嫩器官。睾丸癌通常侵袭15至39岁的男性，有家族史或有一侧睾丸未降的男性罹患此病的概率较大。
好太太对策
1、提醒他护身：他运动，或骑车、骑跨在硬物上，都会受到来自下方的无法防备的打击，最好事先提醒他做好防备措施，运动减肥。
2、采取救急措施：如果睾丸受到了打击，就让他站起来使劲蹦跳，使缩上去的睾丸迅速下降到原来位置。
3、最好每月让他自行检查一次：看看有无肿块、硬结及其他不正常现象。要记住他的睾丸检查应在浴后，阴囊处于放松状态时进行，检查时把睾丸放在拇指和食指之间进行轻轻揉捏。
睾丸素酮让他富有侵略性
男性沦为酒后足球闹事者可归结为睾丸素酮的作用。主宰性别的睾丸素酮，使男性倾向竞争，具有高度驾驭性、攻击性及自我肯定，且在成年后更变本加厉。男性生就目标导向明确，他们不惜牺牲一切，包括家庭生活、健康、时间等，只为达到欲望目标。这种荷尔蒙同样解释了他们的男性特征嗓音低沉，体毛较浓。
优点：男人往往把寻求刺激、喜欢冒险看做是他们的优点，因为这使得他们更易于接受挑战。
缺点：爱冒险这个优点会让男性比女性更容易出事，男性死于意外的机会比女性多4倍。
好太太对策
男人怎么吃阿胶滋养补肾 五个让男人长寿的秘方 养生男人哪些地方流血会致命
春季进补要量力而行补肾壮阳 男人肾虚应该这么吃 戒烟 十招告诉你没那么难
1、每日叮嘱他小心：不管是他开车上班还是坐公车上班，出门前，都要叮嘱他注意安全。
2、提醒他注意劳逸结合：喜欢挑战的男人大多是事业狂，他们有明确的目标导向，不达目的誓不罢休，结果往往沦为敢死队成员，容易过劳死。你要告诉他事业不是生活的全部，如果他是办公室一族，就需经常打电话提醒他起身走动走动，如果他从事的是室外工作，则要提醒他注意每隔一段时间就回室内休息一下。
他每天制造3亿多颗精子
精子在睾丸中孕育、到副睾丸中成熟、通过输精卵整个过程共需约70天，他会同时制造大量精子每天约制造3亿多颗!
优点：他的精液是高蛋白的营养品，其实，精液的成分会因人而异，不过大体说来精液一般都含有蛋白质、柠檬酸、果糖、钠、氯等矿物质，确是不错的营养品。
缺点：有点悲哀的是，全球男人的精虫数量和质量正在每况愈下。在过去40年间，全球男性的平均精量下降了50%，并且每年还以2.1%的速度在减少。与此同时，男人精子的质量也在悄然衰退，畸形、劣质精子的比例在增多，以致男性不育症患者在逐年增加。
好太太对策
1、让他一日一粒维生素：异常精液不是缺少抗氧化剂就是有过高的自由基，因此想要有高品质的精子，就要让他多摄取抗氧化物以对抗自由基的侵害。维生素A、C、E都是较好的抗氧化剂。
2、让他远离高温刺激：任何令精子们闷热难受的东西例如全身性的高烧太久或局部高温刺激(如过热的热水泡浴)以及长期接触高温的工作都会令精子们政变，所以要随时记得提醒他远离高温刺激。
3、保证你和他的相互忠诚：不论是哪一种性病，都会连累到精子，让它的制造量或机能发生变化。
他的阴茎大小与性能力无关
男性保健教你养肝护肝五绝招 这些早点吃得多老得快 男人死得快坏习惯有哪些
随着年龄增长，性感受强度和区域都会改变
因为阴道里的“G”点，性生活给女性带来了强烈的快感。其实，男人身上也有类似的性敏感点。而且，性敏感点并非一成不变，随着年龄增长，它们还会“转移”。
在广西性学会副会长、广西医科大学附属第一医院男性学科(男科和性学科)主任梁季鸿主任医师看来，性敏感点和胃口一样，不仅因人而异，还会因情境而异。如有的男性原先对包皮系带刺激过于敏感，会引起异样的感受。但随着性经验的增长，这一部位受到刺激时，他们会越来越享受。有些人的兴奋点在最初还会“隐藏”起来，随着时间推移，也能引发强烈的性体验。
“在训练中，首先要让人进入安静、祥和的状态，消除性压抑的思想和不良的心理状态，让本能得到极大展现。然后，我会指导夫妻，通过自慰、抚触、利用性工具等方法，找到最适合自己的刺激方式，并获得高潮。”梁季鸿说。
男人的性敏感区域主要集中在阴茎、龟头、包皮系带，尿道口、阴囊中间等部位。有一部分男性的前列腺，受到刺激后也会引发强烈性兴奋。
欧美多位性学家经过研究发现，男人最敏感的区域包括“F”区和“R”区。前者说的是包皮系带，它是阴茎干与包皮相连的一块皮肤。后者说的是阴囊中间，将其分成两部分的一条隆起的缝。
在性爱中，包皮系带受到刺激，会让男性“失控”，引起盆底肌肉的强烈收缩。阴囊皮肤很特别，女性若用指尖，沿着中缝前后摩擦，能使丈夫得到很大的快感。此外，妻子可以用指尖从阴囊下面开始，沿着阴囊中缝向上，一直抚摸到阴茎。这样刺激阴囊和阴茎带来的性快感，其效果远远超出原来的感受，甚至可以代替过去以阴茎为主的性反应。
目录：
第一章：揭秘女性身体的11个最新敏感点
第二章：女人喜欢被男人爱抚的部位
第三章：女人一生中的四个情欲高峰
编者按：有些女人一辈子也难以享受到传说中那种欲死欲仙的性高潮。研究证明每个女人都是具备达到高潮的能力的。如何才能提高女性的性生活质量呢？
揭秘女性身体的11个最新敏感点
在女性阴道内部上方数厘米处，有一块1分硬币大小的区域，刺激这里能帮助女性提高性生活质量。但是，最近性学家发现了最新的11个敏感点，让我们看下吧。
最近，意大利性学家指出，过分关注阴道中的敏感点，可能会造成性爱不和谐，其实，能激发女性的性生活质量的点很多，以下11个敏感点，值得男人多多关注。
头皮。头皮上的神经丰富又敏感，用手指轻轻按抚，能让她放松，进入非常舒服的状态。
耳朵。对着耳孔呼气，或是亲吻、轻咬耳廓，以舌探入耳内，都能让她为之颤抖。
舌头。法式热吻能让人肾上腺素激增，舌头探入口内，标志着男人已经开始进入了女人的身体。
肩膀。轻吻肩膀，夹杂着些轻咬，温柔与狂野的并存，能使得女人欲死欲仙。
腋下。这是个十分敏感的部位，女性自己都很少碰触，爱抚这里能让她瞬时兴奋起来。
乳头四周。别上来就咬住乳头，双手揉捏，刺激乳头四周效果会更好。
腰内侧。跳舞时轻搂腰部内侧，往往能让女人怦然心动。性爱时多刺激腰内侧，她会欲罢不能。
髋骨。当男人用双手搂住女人的髋骨处，把她拉向自己时，女人会跌进他怀里，不再矜持。
膝盖内弯。此处是皮薄血管多的敏感地带，也是极少触及的肌肤，若懂得骚扰此部位，应可称得上调情高手。
肛门。以手指轻触这里，会让她高潮来得更早。
语言。大胆的甜言蜜语也是引发她全身快感的利器。
女人喜欢被男人爱抚的部位
很多夜晚，你也许想来一场火辣辣的性爱，但苍白的情话已经无法激起听觉的敏感，熟悉的容颜也没有了视觉的惊喜。怎么办?
越来越多的经验表明，这样的时刻需要你换种方式触摸性福。其实，那些性生活默契的夫妻们通常会创造一种摸索性爱的概念，让触觉的朝圣之旅走入性的殿堂。从简单的牵手、亲吻，到有技巧地刺激敏感带，每对调情高手深知个中奥妙，能够触电式地立即唤起伴侣的欲望。
颈部触觉提升热度
9点半左右，他回来了，比往常早很多。我闭上眼睛假睡，毕竟我还余火未消。他没有倒头入睡，却抱着我，用手轻抚我的颈项，我欲挣扎，却有带着粗重呼吸声的湿吻从耳后延绵直至颈后发根，我耳后的敏感一瞬间被他利用。我的所有矜持和抵抗意志在直涌而上的酥麻体验中最终动摇。他没有说甜言蜜语，没有玩别的花样，只一味地触摸我的耳垂、颈部、发根处，却让我体会到了一种从未有过的触觉魅力
触觉似乎更受女性青睐，很多女人喜欢在黑暗中长时间地接受对方的爱抚和亲吻。
90%的女性喜欢身体的某一特殊部位被触摸，每个女人常会有自己独特的敏感区域，像耳根后面、发根处、脖颈等部位。
触觉刺激还促使女性身体里分泌大量荷尔蒙，这些荷尔蒙促进血液循环和泪液分泌，使女人的双颊出现动人的红晕，双眸受到滋润显得水汪汪的，平添妩媚。触觉刺激还促使女性身体里分泌大量荷尔蒙，这些荷尔蒙促进血液循环和泪液分泌，使女人的双颊出现动人的红晕，双眸受到滋润显得水汪汪的，平添妩媚。触觉刺激还促使女性身体里分泌大量荷尔蒙，这些荷尔蒙促进血液循环和泪液分泌，使女人的双颊出现动人的红晕，双眸受到滋润显得水汪汪的，平添妩媚。
腹部触觉刺激高潮
那天老公出差回来时，我穿着印度式露脐短上衣，加一条薄如蝉翼的裙子在空调的微风里起舞。我舞向他身边递给他一把柔软的毛刷，使了个眼神。老公还算机灵，他抱我上床慢悠悠地用毛刷轻抚，甚至还画着圈地刷下去。那是一种怎样的快乐和舒适，我几乎无法用语言表达，只觉得自己的情绪一下子变得无比高涨从此，我们迷上了触觉带来的高潮刺激。
贴心闺语：
腹股沟以及肚脐是女人渴望得到爱抚的重点部位。
90%的女性认为自己的小腹赘肉太多，却只有2%的男人持同样的观点。
不妨抛开顾虑，试着调暗灯光，拿起他的手放在你身体最喜欢的部位，暗示他你希望得到更多爱抚，然后用心去体验肌肤的奇妙感觉，触觉常常会成为意想不到的高潮催化剂。
背部触觉随性所至
老公回家后，我首先把他推到了浴缸前，告诉他要洗得干干净净的才能出来。洗浴完毕我让老公趴在沙发上，开始了我为老公的背部香熏按摩之旅。老公最初很享受，后来，也许是轻柔的音乐，也许是香熏的味道，也许是触觉的作用吧，他终于有些按捺不住了反身过来抱住了我。当然，我们也有了一次非常美好的体验
对女人来说，脊背默默地造就了s形曲线的根基。沿脊柱两侧下降，肋骨与腰际间隐藏着很多的奥秘。这里的神经末梢是高于身体其他部位的，被抚摸时反应也更强烈。
太多的情色作品告诉你s贯穿了女人全部的性欲激发地带，《晚娘》中令人屏息的后背就证明了一切。
在家时，你可以脱掉鞋袜，赤足在地毯上行走，体会粗糙的地毯带给足底的酥痒感，十分惬意。赤足行走能够使足底的穴位受到按摩，促进血液循环，消除疲劳，恢复精力，并增加抵抗疾病的能力。
享受沐浴
沐浴是开发触觉的大好机会。毛巾的质地要略为粗糙的。市场上出售的浴球、浴刷也不错，丝瓜瓤一类的天然材料当然最好。在温暖的水流下擦拭全身，每一寸肌肤都不可忽略，细心体会触觉带来的奇妙境界。
感知物品
取一件你熟悉和喜爱的物品，像床头的绒毛玩具、真丝睡衣，甚至你随手用的铅笔和橡皮。闭起双眼，用手指的触摸来感受它们：是柔软还是坚硬?是细腻还是粗糙?你还可以把它贴在脸上，用面颊的皮肤去感知。经常做这样的触觉训练，你的触觉会渐渐丰富和敏锐起来。
暗示伴侣
我们的文化不太接受人们在公众场合拥抱和亲吻。但你可用些小计谋，来满足你的触觉饥渴。换连衣裙时，你不妨请他帮你拉上背后的拉链，一大片晶莹细腻的肌肤裸露在他面前，没有哪个男人会不想一亲香泽的。在餐厅里你可以淑女般文雅地用餐，但在桌子底下有意无意地用膝盖碰触他的大腿，他一定会领悟你向他传达的这份爱意。还有，冬天在外面散步，你可以说，我的手好冷，然后主动把手伸进他长裤的口袋中只要你稍用心思，就能把触觉的妙用发挥得淋漓尽致。
女人一生中的四个情欲高峰
近年来，美国芝加哥大学的一项研究证明，四十多岁的女子与任何其他年龄组的女子相比，更易在性生活中达到高潮。
新婚第一年的蜜月高峰
结婚未必是爱情的坟墓，倒可能是步入情爱高峰的合法导火线。从两情相悦(婚前的相恋)到肌肤相亲(婚后的性行为)，是性活动中一个质的飞跃。婚姻带来的幸福感、安全感、互相信任感，以及对性生活的新鲜感和探索劲，都是蜜月高峰的心理基矗。
虽然有很多女子在婚后最初阶段尚不能体验到性高潮，但她们在充满柔情爱意的氛围中，在性本能的驱使下，仍会对性活动感到无比欢娱，积极地、全身心地投入新婚后的性生活。
所以，对绝大多数夫妻来说，新婚第一年的性生活频率恐怕是一生中最高的。有一首打油诗劈头说道新婚之初一夜七(一夜行房七次)，便是这一高峰的夸大而生动的写照
创造新生命的自由高峰
新婚之初，由于家庭计划的安排，很多年轻夫妇暂时不想生育孩子，在性生活中需要采取避孕措施，或多或少会给他们性活动的自由发挥带来一些影响。一旦他们决定生育小宝宝，便会从害怕计划外怀孕的思想负担中解脱出来，从某些会影响性活动连贯性的避孕措施中解放出来。
那种无拘无束、无忧无虑、轻松自由的投入，那种创造新生命的兴奋与激动，常常会给女性带来了第二个情欲高峰。假如你本来在服用避孕药丸，由于避孕药丸常有抑制自身性激素产生的作用，停用避孕药丸会使自身产生的性激素增加，从而使性欲增高。怀孕之后，在孕后的第三到第六个月，体内性激素大量增加，同时性器官和乳房血流增加，也可导致性欲增强。
更会提要求的如狼高峰
人们早就知道，从生理上来说，男子的性欲高峰在二十岁左右，到了三四十岁，性欲望会渐渐趋于平谈，性能力也开始逐步走下坡路。而很多女子在三四十岁的时候，其性欲常常会走一段上坡路，与男子形成比较明显的反差。
民间常用如狼似虎这样一种调佩的口吻来形容这一阶段的女子。其实，女子在这一时期出现情欲高涨，是有其生理和心理基础的，是完全正常的。
浪漫第二春的似虎高峰
四十多岁的女子，常常夫妻两人事业有成，家庭收入颇丰，孩子也已长大，可以从买、洗、烧、照顾小孩等家事劳务中部分或完全解脱出来，开始再度集中于照顾自己、满足自己，从而进入浪漫的第二春。
近年来，美国芝加哥大学的一项研究证明，四十多岁的女子与任何其他年龄组的女子相比，更易在性交中达到性高潮。四十多岁的夫妇，双方在性生活方面也更加默契和匹配。女方更加着意于追求性高潮的极度欢乐，容易出现似虎的欲求。
结语：你的性生活和谐吗？作为一个女人你是不是在享受性生活给自己带来的快乐呢？
目录
第一章：20s 30s 40s V地带健康0问题！
第二章：伤害V地带的事情，一件也不能做！
第三章：V地带的悄悄话
编者按：经久不衰的话题就是女人私处护理，保护私
编者按：经久不衰的话题就是女人私处护理，保护私处是女人的头等大事，私处健康才能成就美丽健康女人。那么，女人如何保护私处呢？下面就来和小编一起盘点女人养生知识，揭秘女人保养私处秘笈。
20s 30s 40s V地带健康0问题！
20s二十岁女性
享受新鲜爱，零感染！
20出头，我们刚享受到爱的滋味，但对于私密处的保护却并不在行，不正确的清洗方式加之过度沉浸在性爱中，让阴道内的微环境遭到破坏，致病的细菌自然进入体内，快速繁殖，出现分泌物异常，并伴有痒痒的感觉糟糕，阴道炎来做客了！
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每天3杯鲜榨果汁，提升阴道免疫力
日本的一项健康调查表明，每日3杯鲜榨果汁，可以让女性的阴道感染几率降低34%。这是因为果汁中含有大量的纤维和维生素C，令阴道更加有弹性，还可以在阴道壁上形成保护膜，细菌入侵的时候，能增加自我保护能力。另外，在性爱前双方均应先清洗自己，这样可以大大减少阴道炎的发病率。性爱后，请立即喝1杯果汁，补充体内所流失的营养，为疲劳的阴道注入能量，也能在第一时间降低致病菌感染的几率。
选对套套的size，减轻阴道摩擦
你认为每种套套都是通用型？当然不，拥有不同味道、不同表面的套套们，也有不同的型号供选择！如果他用了过大或过小的套套，都会使你的私密处倍受摩擦，不但不容易享受到性爱的甜蜜，更容易让一些细菌残留在阴道内，并导致炎症的发生，甚至会增加宫颈糜烂的几率。在国内，套套的型号一般分为大号35毫米、中号33毫米、小号31 毫米三种，给他选择正确的套套，为你的V地带减少不良摩擦吧！
30s三十岁女性
提高代谢能力，零压力！
这是女人最为敏感的年龄，告别了青春时代，此时人体的新陈代谢速度逐渐下降。另外，30几岁的女人正值职业高峰期，工作压力、生活压力双重施加在自己的身上，神经处于紧张状态，生物钟紊乱，内分泌也变得不正常，如此一来，卵巢囊肿、宫颈疾病也会不请自来！
3分钟萝卜蹲，360锻炼私密处
30多岁的白领女性大都有久坐的习惯，阴道肌肉从不运动，让卵巢健康频频亮起红灯。不妨试试萝卜蹲吧！通过蹲起的过程，带动阴道深处肌肉运动，从而带动卵巢，让私密地带360动起来！
静坐，安抚内分泌的脾气
印度健康专家指出：在如此加速度的生活中，静坐的减压效果最好！如果再配以有助于妇科健康的香熏精油，就可以很有效地调节内分泌，让阴道的表情阴转晴。临睡之前，可以将杀菌作用强大的茶树精油滴入精油灯，让香气遍布整个卧室，然后全身放松，盘腿坐于床，手掌相对放在腿上，闭目养神，将头脑放松，深呼吸，15分钟后缓缓张开双眼，再静坐3分钟。精神放松了，内分泌正常运转了，妇科疾病自然也会逃之夭夭。
Do it now
清晨洗漱之前，先在房中踱步3分钟，以达到伸展身体的作用，然后双腿分开站立，以自己最大的限度做深蹲、起立的动作，整个过程动作要缓慢，让阴道全方位舒展，卵巢、子宫也会随之运动，增加阴道肌肉的韧性。另外，女人还要保证充足的睡眠来减缓衰老的过程。
40s四十岁女性
调节腺体分泌，零衰老！
40岁是女人的分界线，此时卵巢分泌的雌激素开始减少，月经期变得不规则，阴道干涩变得很严重，而且松弛的现象也会愈发明显，甚至在性爱时会有疼痛的感觉。此时你也会发现，自己的衰老现象在加重，而且身体总有力不从心的感觉。于是，你不禁会叹息：唉，真地开始老了！真的一定会这样吗？
食补帮你润滑，感受重来的性福
对于40岁以上的女人来说，想要增强阴道的湿润度，单纯地使用外用润滑剂不能从根本上解决问题，并且容易产生依赖性。这个时候，食补是最为有效的方法。一定要多吃大豆、花生、玉米、 蚕豆、芸豆这些带皮的谷物，因为其中含有丰富的维生素B2，能积极参与体内细胞生长、代谢机能，帮助调节腺体分泌、保护黏膜细胞，从而增加私密处的含水量。而这几种食品的最佳烹饪方法就是在清水中加入花椒、大料、盐等调料后，煮熟即可。这样食用营养最全，效果最佳。
50秒平躺锻炼，还V地带活力
月经不规律、性爱次数减少，让阴道内肌肉功能降低，从而导致弹性也有所缺失。所以，通过有效的运动令阴道内肌肉重新恢复活力是此时的重点。你可以试试这样做：平躺，双膝向上弯屈，膝盖并拢，在缩紧臀部的同时收缩阴道、尿道，以达到同时运动的目的。每个收紧的动作最好坚持数秒再放松，每日坚持30次以上，3个月后，你就会发现变化。另外，适当的体育锻炼也会增强你的活力。
伤害V地带的事情，一件也不能做！
● 泡浴过长，让V地带多菌
爱享受的女人们都热衷泡澡热热的洗澡水，香气宜人的花瓣，让人身心温暖，很多女人还喜欢在浴缸里小睡一会儿，以缓解疲劳。但是如果泡浴时间过长，附着在身体上的细菌就会随着洗澡水而进入阴道，另外，洗澡水过热会让阴道粘膜变得更加脆弱，容易导致阴道炎的发生。泡澡的最佳时间是20分钟左右，水温以38~40为最佳，让阴道也能舒舒服服地泡个澡。
● 延迟排尿，阴道变身发炎人
有健康调查发现，30~35岁的女人坐在办公室时间最长，她们几乎每天都会延误去厕所的时间。但这往往是阴道出现健康状况的最大诱因。这是因为尿道和阴道是邻居，长期憋尿导致尿道口致病细菌丛生，并容易流窜到阴道处，从而引发外阴瘙痒和宫颈炎的疾病。所以，请及时排尿，否则你就是不折不扣的阴道 发炎人了！
● 疏忽打理植物，私密处遭殃
绿植是很多女性工作之余的最爱。但是照料植物并不仅仅是浇水、施肥、晒太阳这样简单，如果不注意照料植物，阴道健康也会遭殃。有不少人种植的植物虽然在茁壮成长，叶子却从不清理。根据新加坡的一项健康研究表明，植物叶子上面的灰尘随着人的走动和空气带到床上，另外光脚在卧室里行走也会将细菌带到床上，并大摇大摆地进入阴道，从而导致炎症发生。所以，请每隔两天为你的绿植叶子洗个澡，也请你把光脚的习惯改掉。
● T字裤让阴道无法排毒
T字裤好性感，让我们显得激情四射，但是它蕾丝的材质、过于纤细的裤底都不能对阴道起到良好的保护作用，还会影响私密处正常的汗液和分泌物排泄。此外，长时间穿T字内裤，阴道还需要承受一部分内裤压迫，从而导致干涩、疼痛症状时有发生。最安全的内裤，就是看似朴实的100%纯棉出品物，才真正舒适、健康，保证阴道正常的湿润度。
V地带的悄悄话
你总有一些关于私密处的问题难以出口？敞开心扉吧，我们一定会帮你找出答案！
Q月经那几天，总觉得身上有味道，而且用卫生巾，外阴有时也会痒痒的，该怎么办好呢？
A很多女性在月经期，都会出现体味，让人很尴尬。不妨换一种卫生巾试试。现在新型的卫生巾含有许多不同的技术，不仅注重防渗漏的科技，并加入更多舒缓、镇定、抗过敏的成分，例如洋甘菊精华等，不但可以改善月经体味的问题，更能降低卫生巾给外阴带来的瘙痒现象。
Q比基尼线可以刮掉吗？
A穿着性感的比基尼真的很拉风，如果一旦露出难看的比基尼毛就会大煞风景。于是很多人选择除掉它。但其实，从健康角度来说，并不建议刮掉比基尼毛，因为它能起到帮助私密处呼吸、换气的作用。如果有与家人一起出海的计划，可以选择暂时性除毛，比如用消毒后的专用刀片轻轻刮掉，来确保它的再生，继续帮助阴道输送健康空气，而不是破坏毛囊，让其永久不生长，破坏了私密处呼吸的权利 。
Q我的私密处颜色很深呢，这会不会是有健康隐患呢？
A你大可不必有这样的顾虑！私密处的颜色较深除了遗传因素外，还可能是因为性爱生活过于频繁，私密处长期受到外来的摩擦，所导致局部色素沉积增加，从而色泽会逐渐加深，这属于一种正常的现象，请大可不必担心。
Q我发现自己的阴唇并不一样大，这有问题吗？
A阴唇分为大阴唇和小阴唇，而小阴唇在大阴唇的内侧，一般来说是两侧对称，大小一致的。即使是出现不对称现象，也并不是健康出了问题或者畸形，其实人的器官并不完全左右对称，比如大小眼啊、胸部不完全对称啊，这只是一种正常的生理现象。所以，大可放下心理负担，愉快地享受生活！
Q我私密处的毛毛最近出现了脱落现象，有人说这是妇科病的信号，真的是这样吗？我很担心！
A这很可能是因为你的肾上腺皮质机能下降所导致的，只要适当提升雌激素含量，毛发就能恢复原有的状况！你可以多吃一些黄豆，其中含有大量的植物雌激素，对你有一定的帮助。另外，去专业的妇科医院检查一下体内雌激素的情况，再定量补充会更安全、更健康。
总结：女人不能之注意外表的美丽，忽视私处健康，私处问题多一样可以影响女人的美丽。女人必须学会私处秘密，认识私处才能够更好的保护私处。
有研究表明，当生活发生巨变的时候，女性的心理承受能力要比男人的心理承受能力要强。一次事业上的失败，一次情感上的挫折，就能将一个七尺男儿击倒。
看到这个标题，相信不少人会诧异，性周期不是女性才有的吗，怎么连男人都会有，而且是4个？别意外，男人的确有性周期。
按照中国传统习俗，男性属于强势人群而女性则属于弱势人群，男人需要给女性付出更多的关爱。诚然，男人结实的身躯，厚实的臂膀，确实让男人看起来足够强壮，可是男人的心理却是相当脆弱的。有研究表明，当生活发生巨变的时候，女性的心理承受能力要比男人的心理承受能力要强。一次事业上的失败，一次情感上的挫折，就能将一个七尺男儿击倒。所以，女性朋友要真爱你的丈夫或者男朋友，就必须更深入了解他，予以更多的关爱。
男人和女人一样，受生理和心理活动的影响，一生中的性周期有高潮和低潮。据有关医学书籍记载：人体血液中的雄性激素水平变化很大，最低时只有250毫微克，最高时可 达1200毫微克，而这种高低潮的变化，就是导致男人情绪和行为变化的根本原因。这些因素 的存在，从而使男人一生中产生了四个性周期：
一、每天性周期
男人每天都会有性周期，只要和男人朝夕相处，你就会发现每天早上醒来的时候，即使没有受到任何外界的刺激，男性都会很自然地勃起，而且持续时间长而且坚硬如铁。不少人以为是经过一夜的熟睡，休息好了，所以就能自然勃起了，其实这并不全面。
有医书记载，清晨时分，男性的雄性激素要比晚上高;另有记载说男性每过12至20分钟，雄性激素水平会经历一个峰值，而这种峰值的到来，导致男性在潜意识中，每过15分钟至20分钟就会产生一次性想象。 性想象是男性产生性欲望的诱因，没有性想象，就没有性的冲动。
因此，很多男性都喜欢在早上爱爱，因为早上是最自然的勃起，无需借助外界任何因素，能给到女性更愉悦的享受。这个时候，不要打击男性的激情，这会让他备受打击，甚至会影响日后的性生活。
二、每月性周期
女性每月有性周期，而女性的性周期也自然而然地影响到身边男人的性周期。每月女性来例假的时候，很多男性压根不敢碰女性一下。很多男人认为女性来例假的时候很脏，要避讳，不然会影响自己的运气等等。
其实，男人每月的性周期大多都是由心理因素引起的。由于和女性长期共处，在心理上受妻子经期的影响，自然形成了和妻子一起经历月经期的体验。因此他们会自然而然地调整自己的行为，以顺应妻子的激素周期。
且外，当今社会男性受到各种精神压力，工作上，生活上的，为了生活他们操劳过度，为了生活他们外出应酬，却难免会忽略了妻子的感受，终将导致家庭生活的不和谐。各面受敌的男性承受着沉重的精神压力，而这精神压力是一种潜在的雄性激素杀手，会令男性雄性激素水平下降。
三、每年性周期
一年有四季，四季各不同。同样，男性的雄性激素水平也会随着季节的变化而变化，这就让男人有了每年的性周期。
春天来临，万物复苏。人类在这个令人心旌摇荡的季节里，感知新的生命在孕育成长。人们认为春季应该是男性性周期最旺盛的时候。然而，这个时节，却是男性一年中雄性激素水平的最低点，仍像冬季沉沉欲睡一样，懒洋洋的。
研究表明，人类性行为频率最高的季节是10月份，也就是说，男性的雄性激素在进入金秋十月才会如泉喷涌。这种召示着人类可健康繁衍的喷泉，蕴涵了一种更深层次的物种选择根源的理论：金秋播种， 我们的后代就会拥有一个温暖湿润且食物丰盛的夏季。
四、一生性周期
男性在50岁左右，体内雄性激素水平开始下降，而且每10年下降约百分之十。这个时期，细心的妻子会发现丈夫早晨勃起的频率和强度都不如从前，而且还深深感触丈夫的性能力已缺乏以前的那种冲劲。同时，如果你再进一步观察，你丈夫的情绪比从前容易波动，他的力量、耐力、精力、记忆力以及身高都在整体下降。
其实，男性的这些生理变化就相当于女性的更年期一样。这个特殊的时候，更需要亲人的关爱。只要有亲人的关爱和体贴，他的情绪就不会发生太大的波动。另外，除了心理上的慰藉之外，在饮食等日常起居上，作为妻子也要对男性付出比平常更多的关怀。合理地予以补充均衡的饮食，有助于男性愉快地度过这个更年期。
把握好丈夫的性周期，有利于夫妻间的性沟通;而且，女性的善解人意，对激发男性的性能力，有着举足轻重的作用。
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