子宫肌瘤运动养生小知识

2019-10-14 │ 子宫肌瘤运动养生小知识 如何心态养生

心态不稳 小心子宫报复你

千保健,万保健,心理平衡是关键。千养生,万养生,心理平衡是“真经”。但凡长寿健康之人,一般都很注重养生,养生的道理大家都懂,但真正践行的并不多。不同人群的养生有哪些好的理念呢?下面是由养路上网站小编为大家整理的“心态不稳 小心子宫报复你”,供您参考,希望能够帮助到大家。

作为女人,一般都心思细腻,遇到问题会想得很深很透彻,对于一些问题想不开或者在焦急紧张时,就会激动。这样,就会连子宫也跟着激动,这说明你心态不稳,那子宫也不会手下留情。

心态不稳 小心子宫报复你

子宫激动综合征好发于女孩中间,它是一种功能性疾病,它的发病表现在多个方面:有的是一开始就拉肚子,有时只是腹部疼痛,也就是子宫收缩和肠的蠕动,有的是相互的腹痛和拉肚子。

子宫发脾气只因太激动

子宫也会发脾气,你知道么?如果并不清楚那就听听专家的解释吧,医学上称之为子宫激动综合征。

那是什么原因惹得子宫发脾气了呢?这在于女孩自身,因为女孩心细,很胆小,遇到问题会想得很深很透彻,对于一些问题想不开或者在焦急紧张时,她们就会激动,而人体是个系统的工程,人体的内脏也是有生命的,它反应特别灵敏,它的神经都是交互的,也是一脉相传的。你激动,你的肠胃和子宫也跟着激动,它们的激动表现为强烈的肠胃蠕动和子宫收缩,这就导致腹痛了,也导致拉肚子。其实,这痛,是综合性的,与情绪有非常紧密的联系。还有,除了紧张外,身体遇到意外刺激,也会让子宫激动,比如与男友亲密、遇到寒冷等等,这些都会让子宫反应过度,导致发病。

作为女人,一般都心思细腻,遇到问题会想得很深很透彻,对于一些问题想不开或者在焦急紧张时,就会激动。这样,就会连子宫也跟着激动,这说明你心态不稳,那子宫也不会手下留情。

心态不稳 小心子宫报复你

子宫不激动,心态是关键

子宫激动综合征就像这夏天的雨,来得快,去得也快。只要缓解了紧张,它就会不治而愈,但是要说清楚,假如老是这样,不去理会子宫的话,它也不是吃素的,它也会报复你的,直接的不良后果就是子宫功能衰弱和肠炎。

终于谈到了治疗,重要的是自己要有一个好心态,年轻人刚进入社会,会面临许多关口,也会遇到许多困难,要想开点,想远点,慢慢就会好起来来的。医生说着随手推开了门诊室的窗户,说,你看,窗外的风景挺美的吧。不时推开人生的窗户。

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子宫肌瘤症状 出现这些症状当心子宫肌瘤


子宫肌瘤是女性常见的妇科疾病,患有此病之后身体方面会有一些表现的症状,子宫肌瘤对身体有极大的危害,我们能避免患病一定要及时的避免,子宫肌瘤的患者在饮食方面要特别的注意,患病的朋友吃什么好?下面会有详细的解答。

子宫肌瘤症状

腹部包块:患有子宫肌瘤的朋友在早上起来的时候会感觉到不适,特别是在膀胱充盈时可触摸到下腹部包块,很多的病人就是因为这个原因才发现自己是患有子宫肌瘤的,所以女性朋友在平时应该多注意自己这个症状。

月经突然有变化:大多数患有子宫肌瘤的朋友都会有月经变化,一般为月经量多,经期会出现延长的情况,月经周期缩短等。患粘膜下子宫肌瘤出现症状早,症状重,如果有一些感染出现,那么这个时候就会有不规则出血,给患者带来巨大痛苦。

疼痛:很多患者子宫肌瘤的朋友都不会有疼痛的情况出现。如果肌瘤较大时,则会出现小腹坠胀,腰酸现象。粘膜下子宫肌瘤刺激子宫收缩时,就会导致痉挛性的腹痛。有蒂的浆膜下子宫肌瘤发生蒂扭转时,那么会出现比较严重的腹痛。

压迫症状:肌瘤增大后,可压迫邻近器官,发生各种症状。如子宫前壁的肌瘤可压迫膀胱发生尿频、尿滞留,子宫后壁的肌瘤可压迫直肠引起便秘,阔韧带内肌瘤压迫输尿管,产生输尿管肾盂积水等。

贫血:子宫肌瘤的病人常有月经的改变,由于大量失血,可导致继发性贫血,出现心慌、头晕、乏力、失眠、面色苍白等症状。

子宫肌瘤吃什么好

1、水果

多吃水果,对普通人都有很大的好处,何况是子宫肌瘤患者。日常的话,建议子宫肌瘤患者多吃一些生菜水果,对恢复病情是有一定的帮助的。

2、五谷杂粮

由于疾病的折磨与各种治疗的消耗,所以患者的身体素质普遍都比较差,这时候一定要保持饮食均衡,多吃五谷杂粮,补充营养。

3、蔬菜

蔬菜的话,因为里面的维生素C和植物纤维含量很高,可以促进肠胃蠕动,从而起到预防便秘、排毒、抑制子宫肌瘤恶化的效果。所以日常患者可以多吃一些蔬菜,对恢复病情是有一定的帮助的。

4、坚果类食物

像这类食物的话,营养是非常丰富的,含有大量的蛋白质以及维他命及多种微量元素,可以对子宫创伤进行修复,所以日常的话可以适当的食用,但是不宜过多。

5、维生素食物

保养子宫,摄取一些含有维生素的食物是必须的。像VC和VE,对预防子宫肌瘤、卵巢癌等女性肿瘤有很大的意义。

子宫肌瘤的危害

1.疼痛。一般情况下,子宫肌瘤并不会引起疼痛,但少数患者会有腰酸背痛以及下腹坠胀的感觉。另外,子宫肌瘤发生红色变性或者浆膜下子宫肌瘤发生蒂扭转时,也可产生急性腹痛。

2.贫血。子宫肌瘤可造成经期延长、月经量增多或者不规则阴道出血等症状,长期如此就可能引起失血性贫血。

3.不孕或流产。肌瘤的大小、位置、数目等都可能对受孕、妊娠结局产生影响。巨大肌瘤可导致宫腔变形,影响孕囊着床以及胚胎发育。粘膜下子宫肌瘤会妨碍精子进入宫腔,阻碍孕囊着床。

4.子宫出血。子宫出血是子宫肌瘤的主要症状,以周期性出血较为多见,常表现为经期延长、月经量增多、周期缩短等,亦可变现为不规则阴道出血。

5.白带增多。子宫肌瘤可导致子宫腔增大,子宫内膜腺体增多,加上盆腔充血,就可能出现白带增多的现象。若宫颈的粘膜下子宫肌瘤出现坏死、感染或者溃疡的时候,还可出现血性或者脓性的白带。

子宫肌瘤的原因

1.年龄

40岁左右常被认为是子宫肌瘤发病的高危年龄,这一年龄阶段接近围绝经期,可能存在卵巢排卵功能障碍,也可能是这一时期的女性有20~30年雌、孕激素累积作用的结果。

2.月经初潮的年龄和分娩次数

月经初潮年龄越早,子宫肌瘤的发病率越高。有生育能力的女性子宫肌瘤的发病率明显低于不孕的女性,并且随着妊娠次数的增加,子宫肌瘤的发病率逐渐下降,其原因可能是妊娠可减少雌激素作用的时间,而没有经过生育的女性,得不到孕激素的保护,会产生激素依赖性疾病,因而更容易得子宫肌瘤。

3.肥胖

研究显示,女性每增加10kg的体重,患子宫肌瘤的风险就会增加21%,或每增加1单位体重指数可增加6%患子宫肌瘤的风险。

4.饮食不科学

有研究报道,主食为肉类食物的女性,其子宫肌瘤的发病率显著高于主食为绿色蔬菜的女性。

5.精神压力

工作压力过大,家庭不和,情感受创,情绪不佳,紧张焦躁等都可能引起卵巢功能紊乱,导致子宫肌瘤。

6.遗传因素

子宫肌瘤没有明显的遗传倾向,但有家族聚集性。也就是说,家族里面的姊妹或母女,如果其中一个长有肌瘤的话,其它人也容易长有肌瘤。

7.口服避孕药

长期服用含有雌激素成分的避孕药,在较早的年龄(小于16岁)使用紧急口服避孕药,患子宫肌瘤的风险会明显增加。

8.长期性生活失调

长期性生活失调会引起激素分泌紊乱,导致盆腔充血,进而增加子宫肌瘤的发病率。

9.外源性雌激素类物质

外源性雌激素类物质主要为环境中的有害物质,其作用机制较复杂。有拮抗雌激素作用的物质、有促进雌激素作用的物质等都可能诱发子宫肌瘤。

结语:上面已经为大家介绍了子宫肌瘤的症状,我们现在应该知道了什么情况可能是因为子宫肌瘤导致的,在平时能避免这个情况一定要及时的避免。生活中多吃一点有营养的食物,女性朋友应该多注意自己的身体健康状况。

子宫肌瘤的原因 这件事不注意当心子宫肌瘤


子宫肌瘤是一种危害比较大的妇科疾病,当发现子宫肌瘤的时候应该要积极的治疗,否则后果是很严重的。子宫肌瘤的患者其实现在已经是各个年龄段的都有了,因此对子宫肌瘤多一点了解,其实是有很有必要的。子宫肌瘤的原因是什么?想知道的话,请看下面的内容吧!

子宫肌瘤的原因

日常饮食不规律

子宫肌瘤的患者在平时多数都有饮食上面的问题,首先就是饮食不规律。比如说总是早饭不吃,或者是为了减肥晚饭不吃,存在很严重的挑食情况,还有就是爱吃一些激素很多的食物。这些不良的饮食习惯,都是很伤身体的,保健品也不能随意吃,吃多了照样伤身。

长期精神紧张抑郁

长时间的处于比较压力大的情况下,或者是情绪一直不好,抑郁、愤怒、多疑,这些精神方面的问题都会人的健康受到威胁。因为精神上的压力会让人的雌激素分泌出现失调的情况,子宫肌瘤也就跟着发生了。女性朋友一定要学会调整自己,不能让自己长期的处于高压之下。

月经初潮的年龄和分娩次数

月经来潮的时间也和子宫肌瘤之间存在一定联系,从结果来看月经来潮的时间越早,患上子宫肌瘤的可能就越大,但是目前针对这个现象还没有研究出具体的原因。另外如果有不孕症,也很容易患上子宫肌瘤。当妊娠之后,特别是多次妊娠之后,患子宫肌瘤的可能会下降。

子宫肌瘤的症状

腹部包块及压迫症状

随着时间的推移,子宫肌瘤会逐渐长大,当子宫增大到超过3个月妊娠大小,或位于宫底部的较大浆膜下肌瘤时,常能在腹部摸到包块,当膀胱充盈时会更加明显。包块呈实性,可活动,无压痛。

阴道出血

阴道出血是子宫肌瘤的主要症状,表现为月经量增多、经期延长或周期缩短,也可表现为不具有月经周期性的不规则阴道流血。

白带增多

患子宫肌瘤以后,子宫腔会增大,子宫内膜腺体会增多,加之盆腔充血,可使白带增加。子宫或宫颈的黏膜下肌瘤发生溃疡、感染、坏死时,还会产生血性或脓性白带。

不孕与流产

对受孕及妊娠结局的影响可能与肌瘤的生长部位、大小及数目有关。巨大子宫肌瘤可引起宫腔变形,妨碍胎囊着床及胚胎生长发育;肌瘤压迫输卵管可导致管腔不通畅;黏膜下肌瘤可阻碍孕囊着床或影响精子进入宫腔。

贫血

由于长期月经过多或不规则阴道流血可引起失血性贫血,较严重的贫血多见于黏膜下子宫肌瘤患者。

疼痛

一般情况下子宫肌瘤并不会引起疼痛,但浆膜下子宫肌瘤出现蒂扭转时可有急性腹痛,肌瘤红色变性时也有急性下腹痛,伴有恶心,呕吐,及肿瘤局部压痛。

子宫肌瘤的危害

(1)流产、不孕

宫角部的肌瘤组织会对输卵管入口造成压迫,使子宫出现变形,导致受精卵着床困难,终引发不孕症。另外,子宫肌瘤还会导致流产,据统计,子宫肌瘤患者的自然流产率比正常人高许多,比例大约是4:1。

(2)并发炎症

子宫肌瘤患者会出现不规则出血的现象,出血原因会增加致病菌侵害子宫的机会,并引发附件炎、盆腔炎等多种妇科炎症。浆膜下子宫肌瘤的肌瘤蒂扭转后会造成肠粘连,且容易受到肠道细菌侵害,发炎的肌瘤还会和子宫附件粘连,终引发化脓性炎症。

(3)肌瘤游离

浆膜下子宫肌瘤可能会在蒂部发生扭转,引起急性腹痛,严重时若不立即手术,就极有可能因为瘤蒂扭断而形成游离肌瘤。

(4)继发性贫血

子宫肌瘤会使月经出血量增多,如果长时间月经量过多,就会引起继发性贫血。严重者甚至出现全身乏力、面色苍白以及心慌气短等不良症状。

总结:子宫肌瘤的原因已经给大家介绍了,其实子宫肌瘤的危害真的很大,发现了之后一定要记住及时的去治疗。否则可能会造成贫血、流产、不孕、肌瘤游离,这些疾病想要治疗好,难度就更大了。治疗子宫肌瘤记得选择正规的医院,不要去那些小的诊所,以免耽误病情。

子宫内膜厚的原因 这些症状当心子宫内膜厚


在生活中,女性朋友经常会出现一些妇科的疾病问题,那么对于这种疾病,大家有什么了解呢?子宫内膜厚的原因有哪些呢?子宫内膜厚有什么症状呢?相信大家很想了解一下,下面就让我们来好好看一下关于这些方面的情况吧。

子宫内膜厚的原因

1、因为子宫内膜在每一个月的时候,都会有一段增生的时期的,在这个时期的时候,就会出先子宫内膜增厚的情况,这是正常的生理现象的。

大概在月经后的第15天左右。体内就会分泌一些孕激素的,就会让已经增厚的子宫内膜继续增厚的,希望大家能够明白。

2、当女性朋友的卵巢激素分泌紊乱的时候,也是会有引起子宫内膜增厚的情况的,这是一种疾病,叫做子宫内膜增生症。

3、若女性的下丘脑、垂体或者卵巢轴的某个环节失调,或受到多囊卵巢综合征等疾病的影响,都可能会使子宫内膜较长期地持续性受雌激素作用,导致不排卵。这样的话,子宫内膜较长期的持续性受雌激素作用,无孕激素对抗,缺少周期性分泌期的转化,会长期处于增生的状态,造成子宫内膜增生异常。

4、大部分子宫内膜增生症病人处于更年期或青春期,肥胖女性发生子宫内膜增厚的几率也较高。临床表现为不规则的多量的异常子宫出血,患者可以在长时间闭经后出现持续的出血,临床上可能疑为流产,也可表现为周期缩短、经期延长,出血时间可达1个月。

子宫内膜增厚的症状

子宫内膜增厚又称子宫内膜增生症,是指子宫内膜在炎症、内分泌紊乱,或某些药物的刺激下引起子宫内膜过度生长的一种疾病。其发生与卵巢雌激素分泌过多而孕酮缺乏有关。子宫内膜增厚多见于月经不规则的青春期或更年期妇女,是一种可逆性内分泌系统疾病。

1、子宫内膜增厚症状首先是子宫出血,这类出血是不规则的,在非经期或者是绝经之后也有可能出血,不过很多患者都认为是月经不调,但是出血量比较少。

2、在初期的时候会有分泌物增多的现象,之后有血性白带出现,或者是阴道有液体排出,引起发烧、腹痛的情况,这个时候白细胞也会增多,而这类白细胞恰恰是精子杀手,导致患者怀孕机率降低。

3、由于周围组织肿胀会影响到同房的快感,同房时候有疼痛感,尤其是在月经来临之前对同房的感觉非常麻木。

4、患者在月经前后,大便的时候会有肛门坠胀的感觉。

在生活中,有一些女性朋友会有人流的情况,那么对于人流后的保健的情况,大家有什么了解呢?人流后多久可以洗头呢?相信大家很想了解一下,下面就让我们来好好看一下关于这些方面的情况吧。

人流后多久可以洗头

在日常的生活中,对于洗头的情况,很多的女性都是隔两三天洗一次的,也有一些女性是每天都要洗头的。

对于人流后的女性朋友来说,身体还是很虚弱的,不可以天天的洗头的。最好是一周之后再洗头的。

一般来说,做无痛人流后当天尽量不要洗头,以免着凉。实在要洗,洗头水的温度一定不能过低,洗后应快速用电吹(热)风弄干。人工流产手术后一周可以洗头的,最好用温水,洗头后注意及时吹干,避免受冷水刺激和受风寒,防止感冒,不要盆浴。

按照专家意见还是主张流产以后需要禁盆浴和洗澡等一段时间的,不然很容易引起妇科炎症等。但是洗头的话是可以的,但要用稍热的水来洗头,洗完头立马擦干,最好用风筒赶紧吹干,从浴室出来注意加衣服,不要让对流风直接对着人吹。

人流后注意事项

1、避免劳累

人流后,因为身体是非常的虚弱的,所以一定要注意休息,对于一些上班的女性朋友来说,一定要在家进行休养的。

回家后应卧床休息3-5天,若体温正常,阴道流出的血性分泌物少,无腹痛等不适,可以起床活动活动。术后按规定休息半个月,期间避免参加体力劳动和体育锻炼。

2、饮食健康

人流后要注意摄取丰富的营养物质,注意均衡营养、保证蛋白质摄入,多吃新鲜的蔬菜水果,同时要少吃生冷的食物。

3、个人卫生

人流后机体抵抗力下降,更应注意个人卫生。由于子宫内膜留下创面,阴道分泌物增多,使之成为细菌感染、繁殖的温床。因此,要特别注意外阴部的清洁卫生;一周内竟然避免洗头,勤换洗内裤。

5、患者有尿频尿痛的症状,这很可能是膀胱受到了病变组织的挤压,而且有时尿液中还会出现血液。

6、贫血、发热、消瘦等全身衰竭的现象也会发生。

贫血、发热、消瘦等全身衰竭的现象也会发生

子宫内膜增厚的治疗

子宫内膜增厚的治疗要根据不同原因,对症治疗。首先查看患者是否存在多囊卵巢、卵巢功能性肿瘤或其他内分泌功能紊乱所导致的疾病,然后做针对性治疗。一般采用药物治疗和手术治疗。

1、促排卵治疗

年轻患者多采用此种治疗方法。患者应先测基础体温,确为单相不排卵者,可采用此种治疗方法。服用促排卵药物,每天一次,在月经周期的第5-9天服用,必要时用药期也可延长2-3天。

2、生殖期女性刮宫治疗

一般刮宫一次即可控制出血,如刮宫后仍有出血,应行宫腔镜检及B超以除外黏膜下肌瘤或其他器质性病变,生殖期也可能有不育并临床表现为不排卵的多囊卵巢综合征者,则按多囊卵巢综合征治疗。

3、绝经过渡期

常属不排卵功血,若刮宫止血后月经稀发且血量多或流血时间长,则每两个月周期性孕酮治疗,共3个周期后随诊观察。

4、绝经后期

应询问是否用单纯雌激素替代疗法,刮宫后可暂停替代疗法或加用孕激素。孕激素类药物可以抑制雌激素引起的子宫内膜增生。

总结:以上就是关于子宫内膜厚的情况,相信大家通过以上的阅读,也有一定的了解了,在生活中,当大家有出现这种情况的时候,最好去医院进行相关方面的检查,这是很有必要的,希望大家能够明白。

女人要小心你的子宫中风


中风这个词语相信很多人都不陌生,但是子宫中风你们又听过没呢?其实子宫中风是子宫内膜出血性坏死的一个通俗的叫法是更为形象的说明这个疾病的问题。

子宫卒中,又称老年性子宫内膜出血性坏死,是妇女绝经后心血管功能代偿性失调的一种临床表现,主要是因为冠状动脉硬化、心肌长期缺血所致。

子宫中风也是动脉硬化所为,动脉硬化和卵巢功能衰退与其有直接关系。当妇女绝经或卵巢功能衰退(包括卵巢切除)后,血中的胆固醇及甘油三酯就会逐渐升高,这是造成动脉硬化的重要原因。当动脉硬化严重时,子宫因内部动脉硬化而发生微循环障碍,导致局部缺血、缺氧,子宫内膜即发生坏死、出血。

子宫卒中的特征是阴道出血,出血量与持续时间因人而异。有的人突然发生大量出血,病人可致休克;有的人则表现为间断性少量出血,呈贫血面容。这种病易发生宫腔感染,有时会出现低热、白细胞升高。

用药仍要针对动脉硬化

子宫中风的治疗原则,是针对动脉硬化用药,改善全身血管功能,应用保护血管、抵抗动脉硬化的药物。若发生感染,应及时有效地应用抗生素。出血时可用止血药。

如何预防子宫中风

定期检查:绝经后的女性,最好每年做一次血脂分析、血液流变学检查,一旦出现胆固醇、甘油三酯、血黏度增高,应及时采取有效措施。

平衡膳食:多食蛋白质、维生素、矿物质,避免过多的脂肪和甜食,不要吃得过饱而加重心脏负担。

禁烟、限酒:烟中的尼古丁等物质可促使冠状动脉发生痉挛,加重病情。饮酒要限量,白酒不超过50克,红酒不超过100克,啤酒不超过1瓶。

勤锻炼、多活动:经常参加体育锻炼,可使人体代谢旺盛,有助于肥胖人减肥,能延缓动脉粥样硬化的发生和发展,使血压降低等。

防治各种可加重病情的疾病:如高血压、糖尿病、高血脂、肥胖等。

八类女性当心子宫内膜癌


近年来,越来越多的女性受到子宫内膜癌的威胁。由于该病的发病率高、晚期治愈率低,做好疾病的预防显得尤其重要。以下的8类女性更是子宫内膜癌的高危人群,要积极做好预防。

1.肥胖:人体内的脂肪过多会增加雌激素的储存量,也会增加雌酮的合成量,而雌酮被认为是子宫内膜癌的致癌因子。

2.糖尿病:糖尿病患者或糖耐量不正常者,患子宫内膜癌的危险性要比正常人高2.8倍。

3.高血压:在对子宫内膜癌患者的调查中发现,约有1/3的人患有高血压。高血压患者患子宫内膜癌的危险性是正常人群的1.5倍。

4.初潮早与绝经迟:初潮过早和绝经延迟会使女性行经的年龄段延长,这也会增加患子宫内膜癌的几率。

5.未孕产:怀孕、生产的次数也关系到患子宫内膜癌的几率。研究发现,子宫内膜癌多发生于未生育或患有不孕症的女性。

6.月经不调:在子宫内膜癌患者中,月经发生紊乱者是月经正常者的3倍。月经不调多是由于卵巢功能紊乱引起的,常伴有雌激素水平的异常。这也可能是引起子宫内膜癌的原因。

7.患有某些女性疾病:女性如患有多囊卵巢综合征、功能性卵巢肿瘤等疾病时,会引起其体内雌激素水平的异常,造成雌激素对子宫内膜的长期刺激,从而会增加其患子宫内膜癌的危险性。

8.长期使用雌激素:女性长期使用雌激素也会导致子宫内膜癌的发生。其危险程度与女性服用雌激素的剂量、时间及服用期间是否停服等都有关系。

子宫下垂的症状 出现这些症状你要小心了


子宫下垂非常的常见,大约每二十个女性中间就有一个是有子宫下垂的情况的。但是对于这个疾病,也还有不少的人是没有什么认识的。所以今天小编就来跟大家说一些子宫下垂的症状以及应该怎么调理,一起来看看吧!

子宫下垂的症状

1.酸痛感觉

有些人不知道自己是不是属于属于子宫下垂的情况,其实是比较容易辨别的,你可以看看是不是经常会在劳累之后感觉到小腹疼痛。

而且和腹泻时候的疼痛感不同,是一种又酸又痛的感觉,而且还会感觉到有一种小腹往下面坠的感觉。如果是的话,那么你就有可能是子宫下垂了。

2.分泌物改变

子宫下垂会影响盆腔的血液循环,导致血液循环障碍和局部的淤血,导致月经量发生改变,出现月经过多。而同时,盆腔内器官容易发生感染、溃疡,出现白带多和白带异样。

3.泌尿系统出现问题

子宫下垂还会导致腹压的改变,伴随不同程度的膀胱问题。当子宫下垂的女性发生咳嗽、过度用力、大笑等情况时,导致腹压的增大,而容易出现尿失禁等现象。甚至一些人会发生排尿困难和尿液滞留现象。

4.下体的不适

当子宫下垂严重时,下体会有明显的异物感,并会影响正常的活动,如行走困难等。而一般这种情况只有在平卧的时候才能得意缓解。

所以,子宫下垂对于女性的健康和美丽来说有非常大的影响,而子宫下垂不是偶然发生的,也不是所有女性都可能出现的。

那么子宫下垂是为什么呢?有些人会出现这样的问题,但是有的人就没有。那么下面的文章我们就来看一下,子宫下垂的原因都有哪些吧!

子宫下垂的原因

1.生育造成的伤害

生孩子造成的子宫下垂是比较多的,比如孩子非常大或者是难产,那么这个过程当中子宫就会受到损伤,如果产后没有好好护理的话,很容易就会子宫下垂。

在生了孩子之后,不能长期的卧床不动,这个也是胡导致子宫下垂的。最好可以使用一些子宫托,产后绑在腰上,有助于子宫的定位。

2.衰老

随着年龄的增加,女性的卵巢功能会下降,甚至不再分泌雌激素,从而盆腔底部对子宫等脏器的支撑力减弱,容易发生子宫下垂。

人都喜欢做一些有利于社会的事情,当路边看到献血车时,就会有朋友主动上前献血。有的人说女性在月经期间是不可以献血的,今天小编给大家讲讲女性月经期间能否献血的问题、月经期间如何补气血以及月经期间要注意哪些。一起来了解一下。

女性月经期间能否献血

献血是一件值得倡导的公益事,当在路边看到有献血车的时候,相信许多年轻的女孩想要跃跃欲试。然而,对于女人来说,如果处于月经期,其实是不可以献血的。

经期献血易降低免疫力

女性月经期间,“流血”消耗了大量的体力和精神,身体抵抗力是比较弱,稍微不注意,就容易疲劳生病,而如果经期献血,自身的血细胞不易恢复,会进一步降低身体免疫力。

经期献血会影响内分泌

月经期间,女性子宫内膜脱落,身体会处于损伤状态,而且免疫力下降,此时献血容易影响内分泌系统,导致内分泌失调,还可能会引起生理性缺血现象。

经期献血让人“虚上加虚”

中医认为,“女性以血为本,以血为用”,气血对于女人来讲太重要了,月经期间,女性血量降低,身体较为虚弱,而如果经期献血,无疑是让女人“虚上加虚”,以后要想将气血恢复起来,还是有点困难。

月经期间如何补气血

饮食调理

女人经期建议从吃些具有补气血功效的食物,如红糖水、红米、红枣、黑米、南瓜、胡萝卜、乌鸡等。

睡前泡脚

女人睡前泡脚有助于加快身体的血液循环,缓解痛经现象,而且还可以消除疲劳,帮助睡眠,具有美容养颜的功效。

适度运动

经期不宜做剧烈运动,但可以做一些简单的运动进行身体锻炼,否则久坐不动的话会阻碍身体血液循环。

情志调理

中医认为,如果情绪不佳,容易使得肝气淤积、血液暗耗,女人经期期间最好要保持愉悦的心情,如果感到烦躁,最好去安静的环境进行休养,让内心平静下来。

3.过度肥胖

女性过度的肥胖同样会导致腹压的增大,而发生子宫下垂。除了肥胖之外,患有腹水或者是腹部过度肥胖也会引起腹压增大。

4.手术引起

一些盆腔部位的手术也可能造成这一现象。

5.营养不良

如果女性朋友长期处于营养不良的状态,那么就很有可能会导致肌肉萎缩,而盆腔内没有足够的支持的话,子宫也就得不到支持,进而出现下垂的现象。

子宫下垂如何调理

增强体质

增强体质是非常重要的,其实不仅仅是子宫下垂,只要身体的情况允许,其实所有的不管是失眠疾病的患者,都应该加强锻炼。

身体素质提高了,免疫力提高了,自然就能更好的对抗疾病。在子宫下垂的情况下,多数的运动还是可以正常做的,只要避免那些腹部用力的动作就可以了。

使用子宫托

子宫托是一种专门为子宫设计的东西,如果子宫下垂的情况比较严重的话,有的医生可能会建议使用子宫托,自己不要轻易去尝试哦。

拒绝大动作

在日常生活中,应该要注意照顾好自己的身体,不要再去做一些很费劲的事情,比如说搬运一些重物,或者是做挤压到腹部的动作。

手术治疗

适用于非手术治疗无效,或重Ⅱ度、Ⅲ度子宫脱垂并发阴道前后壁膨出者。子宫下垂治疗手术方式的选择,应根据患者的全身状况,有无生育要求等,选择适宜的手术方式。建议在临床医生的指导下治疗。

中医治疗

中药外敷,采用中医治疗是目前治疗方法最好的一种,采用辨证论治的原则,充分发挥中医药的治疗优势,以中药性味功能和脏腑经络学说理论为依据,根据“虚者补之,陷者举之,脱者固之”的原则。

总结:子宫下垂的症状我们都已经知道了,如果你出现了类似的情况,那么就建议你尽快的到医院去进行检查,不管是有了什么样的疾病,尽快的治疗总是最好的。那么今天的文章内容就是这些了,希望大家可以喜欢哦!感谢你的阅读!

离异后如何排除报复心理


夫妻离异,往往会造成感情冲击或心理伤害,有时还会使人产生强烈的报复心理。如果这种报复心理得不到排除或转化,就可能会变为难以遏制的复仇行为并造成严重危害。

那么,离异的男女双方又应该如何排除报复对方的心理障碍呢?

理智对待离异,不可感情用事

离异者首先要认识到男女结合是双向选择,如今走到离婚这一步,表明夫妻感情确已破裂,无法挽回。离异后的双方都已是独立生活的人,不再承担夫妻间的责任和义务。如果再因为双方共同生活期间的感情纠葛和仇恨而报复对方,到头来不仅害了别人,更害了自己。

不要把离异的过错完全推给对方

离异大多是由于夫妻双方的原因而造成的,但有时过错更多地集中在其中一方。离异后无过错或有次要过错一方常会产生怨恨心理,对此,当事人应该客观地多想想,俗话说:一个巴掌拍不响。切记,不要把过错完全推给对方,这样才能从不良的报复心理中得到解脱。

积极排除报复心理

因夫妻离异而产生怨恨并想实施报复的当事人,往往一意孤行,采取破罐子破摔的方式,企图以报复对方的行为发泄心中的怨恨。这样做是错上加错。最好的办法是积极排除报复心理,比如可以向知心的亲友倾吐自己的不快,将怨恨的情绪发泄出来;或者把注意力投入到工作和事业中去,转移不良情绪。

重新选择新生活的起点

离异虽然标志着男女双方婚姻生活的终结,同时也象征着新生活的开始。离异者应该对未来充满信心;只要有诚心和爱心,就一定会重新获得新的爱情生活,并能使自己的心情在新生活中逐渐开朗、健康起来。

八种坏心态毁了你的求职路


羞怯心理。在求职现场丢了自荐书就跑,面对招聘者结结巴巴、面红耳赤,这样的人自然难受用人单位的赏识。

仕途心理。“学而优则仕”,觉得当官才是正途,削尖脑袋往“衙门”钻,哪知这些地方是实力和关系的大比拼,远非常人所能进入,结果大都碰得头破血流。攀比心理。一些学生讲“级别”觉得在校园期间我成绩比你好,荣誉我比你多,“官职”比你大,理所当然工作也应比你好。却不知用人单位并非以此作为评判人才的惟一标准,这些热衷于攀比的“高材生”最终只能“高处不胜寒”的日子中体会孤苦和冷清。

依赖心理。一些大学生缺乏独立意识,出外见工总爱拉父母、同学相伴,或一帮学友共同应聘共一单位,希冀日后相互照应,这种无主见和无魄力的毕业生只会被用人单位抛弃。

依附心理。自己不急着找工,整天想着攀那个亲戚朋友的关系,拿点钱买个职位,这样买来的职位恐怕难做长久。

乡土心理。这些大学生不原出远门,只愿眼前的“一亩三分地”里就业,另一些人早早登上爱情方舟,毕业后为与另一半留守同一战壕而死守一方。这样的人鼠目寸光,难有作为。

低就心理。与保守心理相反,这些人总觉得竞争激烈,自己技不如人,遂甘拜下风,不敢对自己“明码标价”,找个买家草草卖出。对于一些单位开出的不平等协议也闭着眼睛签订,给日后工作带来严重隐患。

造假心理。假学历、假证书、假荣誉等并非敲开就业大门的救命稻草,假的终究长不了,反而只会误了自己名声,毁了自己前程。

经期情绪不稳,缺钙了?



情绪与钙

女性在经期常常会出现情绪不稳定的现象,有些人在生病的时候,也会有同样的反应。

医学家研究指出,经期或生病期间,体液会因此发生变化,血液中的有害物质增多,而此时血钙就会去“维持治安”。

血钙易与血液中的有害物质结合在一起,一起被排出体外,所以,导致血液中的含钙量降低,而大脑神经也因此变得敏感。

所以,经期的女性与病人就会出现喜欢闹情绪的现象。在此期间,学习、工作效率也会因此大大降低。

小心草酸钙

当钙被人体吸收以后,会对人体的健康发挥巨大的积极作用;但草酸钙却恰恰相反,如果钙在人体中转化为草酸钙,就会有很大几率成为结石而残留在人的体内,日常的饮食搭配中,人们往往不在意食物之间的相宜与相克。

在食用了含钙量较多的食物以后,最好不要食用菠菜、苋菜、竹笋、葱等,因为这些食物中含有草酸,与钙结合以后就会生成草酸钙,不仅不利于钙质的吸收,影响健康的效果,还容易对身体健康造成威胁。

所以,在饮食过程中要注意食物的合理搭配。

老人血压为何不稳定


1、老人血压为何不稳定呢

1.1、选用药物不妥当

治疗高血压的药物,按药物作用的原理常用的可分为六类:利尿剂、β受体阻滞剂、钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂、血管紧张素Ⅱ受体阻滞剂、α受体阻滞剂。

1.2、药量不足

足量的药物才能发挥降压的效果,药量小达不到降压目的,降压过低则造成各个组织器官供血不足,最常见的症状是头痛、头晕。

1.3、不按时服药

这是血压控制不好或不稳定的常见原因,这部分人往往是随意吃药,想起来才吃,血压忽高忽低,对身体危害很大。

1.4、压力大

血压受中枢神经系统调节,上述症状常伴有中枢神经系统功能紊乱,势必引起血压升高。

1.5、脑供血不足

这是常被大家忽视的问题,脑供血不足,脑细胞缺氧,代谢紊乱,会影响脑功能的发挥,使得植物神经中枢功能紊乱,血管缩舒功能出现障碍,血压升高且不稳定。

1.6、合并有其他慢性疾病

合并冠心病、肾炎、甲状腺功能亢进等疾病都会引起血压改变。

2、老人血压不稳定怎么调理

2.1、合理膳食

多吃一些富含维生素B和维生素C的蔬菜水果,多食具有降压作用的食品,如大蒜、芹菜、荠菜、绿豆等。并且少食动物脂肪和动物内脏等。

2.2、适量运动

运动对于降低血压有很好的功效。运动不仅可以促进血液循环,降低胆固醇的生成外,并能增强肌肉、骨骼与关节僵硬的发生。运动能增加食欲,促进肠胃蠕动、预防便秘、改善睡眠。

2.3、心理平衡

当精神压力大的时候,其心理表现是紧张、易怒、情绪不稳,这会使血压升高,因此,当心理压力大的时候,选择倾诉是一个很好地办法。

2.4、按时就医

如果出现出现眼花,头晕,恶心呕吐,视物不清,偏瘫,失语,意识障碍,呼吸困难,肢体乏力等严重不适的症状,立即到医院就医。如病情危重,请求救120急救中心。

3、老人血压不稳定要注意什么

定时服药,每次每天都在相同的时间服药。消除影响血压不稳的因素。如饮酒,情绪不稳,精神紧张,工作繁忙等。

注意在家里测准血压:每次量血压的时候,安定下来坐半个小时再量血压,严格的说,测血压前五分钟不能换体位。一般是量三次血压,取血压的平均数值,特别是70岁以上的老年人的血压波动较大,测血压的时候更应该充分休息。如果用有足够的长效降压药,用四种以上包括一种利尿的降压药仍血压不稳定,建议做高血压病的鉴别诊断,排除继发性高血压病的因素。

在家一定要按时不间断的测血压,每周两次。自测血压不能一发现低就马上减药,要注意观察,连续血压偏低到110/70mmHg是时候再在有经验的心内科大夫指导下少量逐渐减药。不能一发现血压低就停药,等高的时候又大量加药,这样导致血压忽高忽低。

老人血压不稳定吃什么好

1、苹果

含苹果酸遍、维生素A、B、C、等10多种营养素。常吃苹果有益于嗜盐过多的高血压病人。

2、香蕉

香蕉当中含淀粉、果胶、维生素A、B、C、E等物质。所以高血压患者吃了可以很好的帮助补充营养物质。

3、柿子

柿子品种甚多,约含10余种营养素。柿子治高血压、痔疮出血、动脉硬化的效果受到人们的重视。

4、橘

含大量维素C、葡萄糖等10多种营养素。对慢性肝炎引起的高血压,蜜橘可以不可以增强肝脏解毒作用,加速胆固醇转化,防止动脉硬化。

5、猕猴桃

猕猴桃其味酸、甘,性寒,无毒。全果或汁能够清热利水、散瘀活血、抗炎消肿、降低血压、降低胆固醇,适用于高血压、冠心病、动脉硬化等。

老人血压不稳定不能吃什么

1、高热能食物

高热能食物(葡萄糖、蔗糖、巧克力等)可诱发肥胖,肥胖者高血压发病率比正常体重者高。高血压患者多合并有超重或肥胖。所以,本病患者饮食上应限制高热能食物。

2、肉类

这类食品含脂肪高,虽然是高蛋白,但饱和脂肪酸含量很高,容易造成血液中血脂过高,诱发冠心病。

3、鸡汤

鸡汤的营养价值很高,而多喝鸡汤又会使胆固醇和血压增高。因此,鸡汤不能盲目地作为病人的营养品,特别是患有高血压的人,不宜喝鸡汤。否则只会进一步加重病情,对身体有害无益。

4、酒

饮酒可使心率增快,血管收缩,血压升高,还可促使钙盐、胆固醇等沉积于血管壁,加速动脉硬化。大量、长期饮酒,更易诱发动脉硬化,加重高血压。因此高血压患者应戒酒。

5、多盐食物

食盐的主要成分是氯化钠,钠溜留可引起细胞外液增加,心排出量增多,血压上升。因此,高血压患者应限制盐量的摄入。

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